Съдържание
"Когато съм на работа или с приятели, имам чувството, че не мога да спра да поправям хората около мен. Знам, че съм досаден, но не знам как да спра. Как да спра да се държа като всезнайко?"
Трудно ли се сдържате да не поправяте хората? Казвали ли са ви, че сте снизходителни или всезнайковци? Ако искате да се свържете дълбоко с другите, най-добре е да избягвате поведението на всезнайковци. Но вероятно знаете това. Проблемът е да знаете как да спрете.
Вижте също: Как да печелим приятели мъже (като мъж)Ако не сте сигурни дали се държите като всезнайковци, може да ви помогне да се запитате дали често изпитвате желание да поправяте хората. Ако други са ви казвали, че се държите като всезнайковци, може би трябва да поработите върху това.
Ето как да спрете да бъдете всезнайковци:
1. Бъдете отворени към идеята, че може да грешите
Ако живеете достатъчно дълго, ще имате опита да сте напълно сигурни в себе си и да откриете, че през цялото време сте имали грешна информация. Има често срещани погрешни схващания, които някои от нас може да са чували вкъщи или в училище и да са ги повтаряли, защото са били сигурни, че са реномирани.
Истината е, че никой не знае всичко. Всъщност колкото по-малко знаем, толкова повече си мислим, че знаем, но колкото повече знаем по дадена тема, толкова по-малко уверени се чувстваме в тази област. Това се нарича ефектът на Дънинг-Крюгер. Водещите световни експерти по дадена тема вероятно ще ви кажат, че все още имат много да учат по тема, която може би са изучавали в продължение на десет години.
Затова, когато си мислите, че знаете всичко по дадена тема, си припомнете, че това е невероятно. Винаги има какво да научим и винаги има вероятност да сме разбрали нещо погрешно. Всеки ден и всеки разговор е възможност да научим нещо ново.
2. поставяйте под въпрос намеренията си, когато поправяте другите
Има една поговорка, която гласи: "Предпочиташ ли да си прав, или да си щастлив?" Нуждата ни да поправяме другите може да ги накара да се почувстват наранени или разочаровани. В дългосрочен план хората може да сметнат, че е изтощително да бъдат около нас, и да предпочетат да запазят дистанция. В резултат на това отношенията ни страдат и може да се окажем самотни.
Запитайте се какво е вашето намерение, когато поправяте хората. Вярвате ли, че знанието на определена информация ще им бъде от полза? Опитвате ли се да поддържате имидж на човек, който е запознат? По-важно ли е да се свържете с хората или да ги накарате да мислят, че сте интелигентни?
Напомняйте си за намерението си, когато влизате в разговори. Вероятно смятате, че е по-важно да се свържете с хората, отколкото да им докажете, че грешат. В този случай отчуждаването на хората, като ги поправяте, ще има обратен ефект.
Когато искате да поправите някого, придобийте навика да се запитате какъв е желаният от вас ефект. Смятате ли, че това ще доведе до значима промяна? Не забравяйте, че активно работите върху промяната на този модел на поправяне на хората, когато това не е необходимо. Тази промяна може да бъде дълъг процес, така че не се укорявайте, когато се "подхлъзнете".
3. Изчакайте, преди да отговорите на други хора
Една от основните характеристики на всезнайковците е импулсивността. Директната работа върху импулсивността ви може да ви помогне да се справите с импулса си да поправяте другите.
Когато слушате някого да говори и забележите, че започвате да се напрягате и да мислите как да реагирате, насочете вниманието си към дишането. Опитайте се да забавите дишането си, като си броите, докато вдишвате, и след това, докато издишвате. Може да откриете, че ако изчакате, преди да реагирате, и практикувате активно слушане, желанието ви да се намесите и да го поправите ще изчезне.
4. Упражнявайте се да използвате уточняващи думи
Започнете да използвате фрази като "смятам", "чух" и "може би". Откажете се от необходимостта да звучите като авторитет, особено когато не сте такъв. Дори да сте сигурни, че сте прави, поставянето на "смятам" преди останалата част от изречението помага то да бъде по-добре прието.
Опитайте се да не използвате фрази, които ви карат да изглеждате високомерни или превъзходни, като "всъщност" или "мисля, че ще откриете...".
5. Напомняйте си за своята стойност
Нуждата ви да поправяте хората и да изглеждате мъдри може да идва от страх, че интелигентността ви е единственото ви добро качество. Или може би дълбоко в себе си вярвате, че ако не се откроявате в групата, никой няма да ви забележи.
Напомнянето на себе си, че сте обичан човек, може да ви помогне да се откажете от необходимостта да впечатлявате другите със знанията си.
6. Позволете на другите да грешат
В много случаи ни се иска да поправим някого, когато няма реални последици от това, че греши. Няма нищо морално лошо в това да грешиш за нещо! Особено ако това, за което някой греши, не е от значение за ситуацията.
Да кажем, че някой споделя история за нещо, което му се е случило, и споменава, че е бил в ресторант в 20:00 ч. Има ли голямо значение, ако ресторантът затваря в 19:30 ч.? В този случай поправянето му само го изхвърля и ще го накара да се почувства разсеян и обезкуражен. Ако някой споделя какво мисли за даден филм, споделя езотерични подробности за продукциятавероятно отнема от това, което се опитват да изразят.
7. Знайте, че другите може да не са толкова заинтересовани, колкото вас
Някои хора не се интересуват толкова от научаването на нови неща или се интересуват само от конкретни теми. Или може би са отворени и любопитни, но не и в група или в социална ситуация.
Да се научите да "четете стаята" може да отнеме известно време и дори най-опитните в социалната сфера хора понякога могат да сбъркат. Като цяло имайте предвид, че обикновено е по-добре да проявявате интерес към това, което другите казват, отколкото да ги поправяте.
С течение на времето ще намерите повече хора със сходни интереси, които ще се интересуват от научаването на нови неща. Само се уверете, че сте отворени да се учите и от тях.
Трудно ли ви е да проявявате интерес към другите? Имаме статия, която може да ви помогне да научите как да проявявате по-голям интерес към другите.
8. Използвайте въпроси, за да предизвиквате хората
Хората не приемат добре, когато им се казва, че грешат. Вместо да казвате на някого какво да прави или че греши, помислете дали да не формулирате нещата под формата на въпроси.
Например, ако някой каже нещо, което смятате за неправилно, можете да го попитате къде е чул или прочел това. Вместо да казвате: "Правилният отговор е...", опитайте се да го формулирате по следния начин: "Ами ако...?"
Някои други въпроси, които могат да бъдат полезни, са:
- "Защо казваш това?"
- "Мислили ли сте за...?"
- "Отчитате ли...?" или "Какво ще кажете за...?"
Задаването на този тип въпроси е израз на желание за разговор, а не за подценяване на някого.
Вижте също: Как да бъдете по-изразителни (ако ви е трудно да показвате емоции)Можете също така да попитате директно някого дали е отворен за обратна връзка, съвет или корекции. Често хората просто искат да почувстват, че някой ги изслушва.
Като цяло задаването на въпроси на събеседника ви може да ви помогне да не изглеждате като всезнайковци. Когато някой ви зададе въпрос, упражнете се да му го върнете (след като отговорите, разбира се). Ако имате нужда от повече помощ при задаването на въпроси, прочетете нашата статия за използването на метода FORD за задаване на въпроси.
9. Попитайте се как се чувствате, когато ви поправят
Поставете се на мястото на другия човек. Представете си, че сте заобиколени от професионалисти в нещо, в което сте напълно нов. Как бихте искали хората около вас да реагират, когато допуснете грешка?
Винаги има някой, който е по-умен от вас по повечето теми, и винаги има хора, които не знаят нищо по теми, в които вие сте майстор. И в двата случая състраданието е от ключово значение.
10. Признайте, че сте сгрешили
Ако не искате хората да ви смятат за всезнайко, признайте, че не знаете всичко! Когато грешите, признайте го. Чувствайте се комфортно да казвате: "Прав си" и "Трябваше да формулирам това по друг начин." Работете върху инстинкта си да се защитавате или да отклонявате вниманието от грешките си. Признаването на грешките ще ви направи по-привлекателни и по-малко плашещи.
Често срещани въпроси
Какво кара човек да се превърне във всезнайко?
Всезнайковците може да смятат, че са по-добри от другите, или да се притесняват, че не са достатъчно добри. Те може да изпитват нужда да впечатляват другите със знанията си или да имат проблеми да оставят нещата настрана.
Какви са признаците на това, че сте всезнайко?
Някои общи характеристики на всезнайковците са трудното разчитане на социалните сигнали, импулсивността и нуждата да впечатляват другите. Ако обикновено прекъсвате, поправяте другите или поемате отговорност за разговорите, може би се проявявате като всезнайковци.
