Ինչպե՞ս դադարել լինել ամեն ինչի իմացությունը (նույնիսկ եթե շատ բան գիտեք)

«Երբ ես աշխատավայրում եմ կամ ընկերների հետ, ինձ թվում է, որ չեմ կարող դադարել ուղղել ինձ շրջապատող մարդկանց: Ես գիտեմ, որ նյարդայնացնում եմ, բայց չգիտեմ, թե ինչպես կանգ առնել: Ինչպե՞ս կարող եմ դադարեցնել ամեն ինչի պես վարվելը»:

Դուք պայքարո՞ւմ եք ձեզ հետ պահելու մարդկանց ուղղելուց: Արդյո՞ք մարդիկ ձեզ ասել են, որ դուք նվաստացուցիչ եք կամ ամեն ինչ գիտեք: Եթե ​​ցանկանում եք խորապես կապ հաստատել ուրիշների հետ, ավելի լավ է խուսափել ամեն ինչի մասին իմացած պահվածքից: Բայց դուք հավանաբար գիտեք դա: Խնդիրն այն է, թե ինչպես կանգ առնել:

Եթե վստահ չեք, թե արդյոք դուք ամեն ինչ գիտեք, կարող է օգնել ինքներդ ձեզ հարցնել, թե արդյոք հաճախակի եք զգում մարդկանց ուղղելու ցանկություն: Եթե ​​ուրիշները ձեզ ասել են, որ դուք ամեն ինչ գիտեք, դա կարող է լինել մի բան, որի վրա ցանկանում եք աշխատել:

Ահա, թե ինչպես դադարել լինել ամեն ինչի մասին.

1: Բաց եղեք այն մտքի հանդեպ, որ դուք կարող եք սխալվել

Եթե բավական երկար ապրեք, դուք կունենաք ինքներդ ձեզ լիովին վստահ լինելու փորձ և պարզելու, որ ամբողջ ընթացքում սխալ տեղեկատվություն եք ունեցել: Կան ընդհանուր սխալ պատկերացումներ, որոնք մեզանից ոմանք կարող են լսել տանը կամ դպրոցում և կրկնել դրանք, քանի որ վստահ էինք, որ դա հեղինակավոր է:

Ճշմարտությունն այն է, որ ոչ ոք ամեն ինչ չգիտի: Իրականում, որքան քիչ գիտենք, այնքան ավելի շատ ենք կարծում, որ գիտենք, բայց որքան շատ գիտենք թեմայի մասին, այնքան ավելի քիչ վստահ ենք մեզ զգում այդ ոլորտում: Սա կոչվում է Դանինգ-Կրյուգերի էֆեկտ: Աշխարհի առաջատար փորձագետները ցանկացած թեմայի վերաբերյալ հավանաբար ձեզ կասեն, որ նրանք դեռ ունենշատ բան պետք է սովորել մի առարկայի շուրջ, որը նրանք կարող են արդեն տասը տարի ուսումնասիրել:

Ուրեմն, երբ կարծում եք, որ ամեն ինչ գիտեք թեմայի վերաբերյալ, հիշեցրեք ինքներդ ձեզ, որ դա անհավանական է: Միշտ սովորելու ավելին կա և միշտ հավանական է, որ մենք ինչ-որ բան սխալ ենք հասկացել: Ամեն օր և յուրաքանչյուր զրույց նոր բան սովորելու հնարավորություն է:

2. Կասկածի տակ դրեք ձեր մտադրությունները ուրիշներին ուղղելիս

Կա մի ասացվածք, որն ասում է. «Կցանկանայի՞ք ճիշտ լինել, թե՞ երջանիկ լինել»: Ուրիշներին ուղղելու մեր կարիքը կարող է նրանց վիրավորված կամ հիասթափված զգալ: Երկարաժամկետ հեռանկարում մարդիկ կարող են մտածել, որ մեր կողքին լինելը ձանձրալի է և նախընտրում են հեռավորություն պահպանել: Արդյունքում մեր հարաբերությունները տուժում են, և մենք կարող ենք միայնակ մնալ։

Հարցրեք ինքներդ ձեզ, թե որն է ձեր մտադրությունը, երբ ուղղում եք մարդկանց: Դուք հավատու՞մ եք, որ որոշակի տեղեկություններ իմանալը նրանց օգուտ կտա: Փորձում եք պահպանել գիտակ մարդու կերպարը: Արդյո՞ք ավելի կարևոր է մարդկանց հետ շփվելը, թե՞ նրանք կարծում են, որ դուք խելացի եք:

Հիշեցրեք ինքներդ ձեզ ձեր մտադրության մասին, երբ գնում եք զրույցի: Դուք հավանաբար զգում եք, որ ավելի կարևոր է կապվել մարդկանց հետ, քան ապացուցել նրանց սխալը: Այս դեպքում մարդկանց շտկելու միջոցով օտարելը հակառակ արդյունք կտա:

Երբ ուզում եք ինչ-որ մեկին ուղղել, սովորություն ունեցեք ինքներդ ձեզ հարցնելու, թե որն է ձեր ցանկալի արդյունքը: Ի՞նչ եք կարծում, դա նշանակալից փոփոխություն կբերի՞: Հիշեք, որ դուք ակտիվորեն աշխատում եքփոխելով մարդկանց ուղղելու այս օրինաչափությունը, երբ դա անհրաժեշտ չէ: Այս փոփոխության կատարումը կարող է երկար գործընթաց լինել, այնպես որ մի ծեծեք ինքներդ ձեզ, երբ «սայթաքեք»:

3. Սպասեք՝ նախքան այլ մարդկանց պատասխանելը

Ամեն ինչ իմանալու հիմնական հատկանիշներից մեկը իմպուլսիվությունն է: Անմիջապես ձեր իմպուլսիվության վրա աշխատելը կարող է օգնել ձեզ ուրիշներին ուղղելու ձեր իմպուլսով:

Երբ լսում եք ինչ-որ մեկի խոսակցությունը և նկատում եք, թե ինչպես եք զբաղված և մտածում, թե ինչպես արձագանքել, ուշադրություն դարձրեք ձեր շնչառությանը: Փորձեք դանդաղեցնել ձեր շնչառությունը՝ հաշվելով ինքներդ ձեզ, երբ շնչում եք, իսկ հետո՝ արտաշնչելիս: Դուք կարող եք պարզել, որ եթե սպասեք նախքան պատասխանելը և կիրառեք ակտիվ լսելը, ձեր ցանկությունը կվերանա դրանք ուղղելու և ուղղելու համար:

4. Սովորեք օգտագործել որակավորումներ

Սկսեք օգտագործել այնպիսի արտահայտություններ, ինչպիսիք են «Ես հավատում եմ», «Ես լսել եմ» և «Երևի»: Բաց թողեք հեղինակություն հնչելու անհրաժեշտությունը, հատկապես, երբ այդպիսին չեք: Նույնիսկ եթե վստահ եք, որ ճիշտ եք, նախադասության մնացած մասից առաջ «կարծում եմ» դնելն օգնում է այն ավելի լավ տեղավորվել:

Փորձեք նվազագույնի հասցնել արտահայտությունների օգտագործումը, որոնք ձեզ դարձնում են ամբարտավան կամ բարձրակարգ, օրինակ՝ «իրականում» կամ «Կարծում եմ՝ կգտնեք…»

5: Հիշեցրեք ինքներդ ձեզ ձեր արժեքի մասին

Որոշ ամեն ինչ անվստահ է: Մարդկանց ուղղելու և իմաստուն երևալու ձեր կարիքը կարող է առաջանալ այն մտավախությունից, որ ձեր խելքը ձեր միակ լավ հատկությունն է: Կամ գուցե դուք խորապես հավատում եք, որ եթե դուք չեքքեզ առանձնացրու խմբում, ոչ ոք քեզ չի նկատի:

Հիշեցնելը, որ դու սիրելի մարդ ես, կարող է օգնել քեզ ազատվել ուրիշներին քո գիտելիքներով տպավորելու անհրաժեշտությունից:

6. Թող ուրիշները սխալվեն

Շատ դեպքերում մենք ինչ-որ մեկին ուղղելու մղում ենք ստանում, երբ նրա սխալ լինելու իրական հետևանքները չկան: Բարոյապես վատ բան չկա ինչ-որ բանում սխալվելու մեջ: Հատկապես, եթե այն, ինչ ինչ-որ մեկը սխալ է, չի համապատասխանում իրավիճակին:

Ենթադրենք, ինչ-որ մեկը պատմում է իր հետ պատահածի մասին, և նա նշում է, որ երեկոյան ժամը 8-ին ռեստորանում է: երեկոյան. Արդյո՞ք մեծ նշանակություն ունի, եթե ռեստորանը փակվի 19.30-ին: Այս դեպքում դրանք շտկելը պարզապես շպրտում է դրանք և կստիպի նրանց զգալ շեղված և հուսալքված: Եթե ​​ինչ-որ մեկը կիսվում է այն, ինչ մտածում էր ֆիլմի մասին, ֆիլմի մասին էզոթերիկ մանրուքների փոխանակումը, հավանաբար, կզրկվի նրանից, ինչ նրանք փորձում են արտահայտել:

7: Իմացեք, որ ուրիշները կարող են ձեզ նման հետաքրքրված չլինել

Որոշ մարդիկ այնքան էլ հետաքրքրված չեն նոր բաներ սովորելով կամ հետաքրքրված են միայն կոնկրետ թեմաներով: Կամ գուցե նրանք բաց են և հետաքրքրասեր, բայց ոչ խմբակային կամ սոցիալական իրավիճակում:

«Կարդալ սենյակը» սովորելը կարող է որոշ ժամանակ տևել, և նույնիսկ սոցիալապես ամենահմուտ մարդիկ կարող են երբեմն սխալվել: Ընդհանուր առմամբ, հիշեք, որ սովորաբար ավելի լավ է հետաքրքրություն ցուցաբերել ուրիշների ասածների նկատմամբ, քան ուղղել դրանք:

Ժամանակի ընթացքում,դուք կգտնեք ավելի շատ նմանատիպ հետաքրքրություններ ունեցող մարդկանց, ովքեր հետաքրքրված կլինեն նոր բաներ սովորել: Պարզապես համոզվեք, որ դուք նույնպես բաց եք նրանցից սովորելու համար:

Դժվարություն չունե՞ք ուրիշների հանդեպ հետաքրքրություն ցուցաբերելու համար: Մենք ունենք հոդված, որը կարող է օգնել ձեզ սովորել, թե ինչպես ավելի շատ հետաքրքրվել ուրիշներով:

8. Հարցեր օգտագործեք մարդկանց մարտահրավեր նետելու համար

Մարդիկ հակված չեն լավ ընդունել, երբ ասում են, որ իրենք սխալ են: Ինչ-որ մեկին ասելու, թե ինչ անել կամ սխալվում է, մտածեք ձևակերպել հարցերի ձևաչափը:

Օրինակ, եթե ինչ-որ մեկն ասում է ինչ-որ բան, որը սխալ եք համարում, կարող եք հարցնել, թե որտեղ է նա լսել կամ կարդացել դա: «Ճիշտ պատասխանն է…» ասելու փոխարեն փորձեք ձևակերպել այն այսպես. «Իսկ եթե…»:

Մի քանի այլ հարցեր, որոնք կարող են օգտակար լինել, հետևյալն են.

• «Ի՞նչն է ձեզ ստիպում դա ասել»:
• «Մտածե՞լ եք…»
• «Հաշվե՞լ եք…»: կամ «Ի՞նչ կասեք…»

Այս տեսակի հարցեր տալը երևում է որպես զրույց վարելու ցանկություն, այլ ոչ թե ինչ-որ մեկին նվաստացնելու ցանկություն: Հաճախ մարդիկ պարզապես ցանկանում են զգալ, որ ինչ-որ մեկը լսում է իրենց:

Ընդհանուր առմամբ, ձեր զրուցակցին հարցեր տալը կարող է օգնել ձեզ ավելի քիչ գիտակ երևալ: Երբ ինչ-որ մեկը ձեզ հարց է տալիս, պրակտիկա դարձրեք այն ետ տալ նրան (իհարկե, պատասխանելուց հետո): Եթե ​​հարցեր տալու հարցում ավելի շատ օգնության կարիք ունեք, կարդացեք մեր հոդվածըօգտագործելով FORD մեթոդը հարցեր տալու համար:

9. Հարցրեք ինքներդ ձեզ, թե ինչպես եք զգում, երբ ձեզ ուղղում են

Դրեք ձեզ դիմացինի տեղը: Պատկերացրեք, որ ձեզ շրջապատում են պրոֆեսիոնալներ այն բանում, որում բոլորովին նոր եք: Ինչպե՞ս կուզենայիք, որ շրջապատի մարդիկ արձագանքեն, երբ դուք սխալվում եք:

Միշտ կա մեկը, ով ձեզանից ավելի խելացի է թեմաների մեծ մասում, և միշտ կան մարդիկ, ովքեր ոչինչ չգիտեն այն թեմաներից, որոնց դուք վարպետ եք: Երկու դեպքում էլ կարեկցանքն առանցքային է:

10. Ընդունիր, երբ սխալ ես

Եթե չես ուզում, որ մարդիկ մտածեն, որ դու ամեն ինչ գիտես, ընդունիր, որ այդ ամենը չգիտես: Երբ սխալվում ես, ընդունիր դա։ Հարմար եղեք ասելով «դու ճիշտ էիր» և «ես պետք է դա այլ կերպ արտահայտեի»: Աշխատեք ձեր բնազդով պաշտպանվելու կամ ուշադրությունը ձեր սխալներից շեղելու համար: Սխալներին պատկանելը ձեզ կդարձնի ավելի շփվող և ավելի քիչ վախեցնելու:

Ընդհանուր հարցեր

Ի՞նչն է պատճառը, որ մարդը դառնում է ամեն ինչ իմացողը:

Ամեն ինչ իմացողը կարող է մտածել, որ իրենք ավելի լավն են, քան մյուսները կամ անհանգստանալ, որ բավականաչափ լավը չեն: Նրանք կարող են իրենց գիտելիքներով ուրիշներին տպավորելու կարիք զգալ կամ դժվարություններ ունենան թույլ տալ, որ ինչ-որ բան գնա:

Որո՞նք են ամեն ինչ իմացող լինելու նշանները:

Ամեն ինչ իմացողի որոշ ընդհանուր բնութագրիչներ են սոցիալական նշաններ կարդալու դժվարությունը, իմպուլսիվությունը և ուրիշներին տպավորելու անհրաժեշտությունը: Եթե ​​սովորաբար ընդհատում եք,Ուրիշներին ուղղելով կամ զրույցների վրա պատասխանատվություն ստանձնելու համար, դուք կարող եք զգալ ամեն ինչի մասին: