မာတိကာ
“ကျွန်တော် အလုပ်မှာ ဒါမှမဟုတ် သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ အတူရှိတိုင်း ကျွန်တော့်ပတ်ဝန်းကျင်က လူတွေကို ပြုပြင်တာကို မရပ်တန့်နိုင်သလို ခံစားရတယ်။ စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်နေမှန်းသိပေမယ့် ဘယ်လိုတားရမလဲမသိဘူး။ အလုံးစုံသိတတ်သူကဲ့သို့ ပြုမူခြင်းကို ငါဘယ်လိုရပ်တန့်နိုင်မလဲ။ မင်းကို နှိမ့်ချနေတယ် ဒါမှမဟုတ် အကုန်သိတယ်လို့ လူတွေက ပြောဖူးလား။ အခြားသူများနှင့် နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း ဆက်သွယ်လိုပါက၊ အားလုံးသိပြီးဖြစ်သော အမူအကျင့်များကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် မင်းအဲဒါကို သိနိုင်တယ်။ ပြဿနာက ဘယ်လိုရပ်တန့်ရမယ်ဆိုတာ သိနေတယ်။
အားလုံးသိပြီးသားအဖြစ်နဲ့ ကြုံလာရလို့ မသေချာဘူးဆိုရင်၊ လူတွေကို ပြုပြင်ဖို့ မကြာခဏ တွန်းအားပေးနေသလားလို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို မေးဖို့ အထောက်အကူဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အကယ်၍ သင်သည် အားလုံးသိပြီးသားအဖြစ် ကြုံလာရကြောင်း အခြားသူများက သင့်အား ပြောပြပါက၊ ၎င်းသည် သင်လုပ်ဆောင်လိုသည့် အရာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။
ဤအရာသည် အားလုံးသိသူဖြစ်ခြင်းကို ရပ်တန့်ရန် နည်းလမ်းဖြစ်သည်-
၁။ သင်မှားနိုင်သည်ဟူသော အယူအဆကို ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောပါ
အလုံအလောက်အသက်ရှည်ပါက၊ သင်သည် သင့်ကိုယ်သင် လုံးလုံးလျားလျားသေချာနေပြီး သင့်တွင် မှားယွင်းသောအချက်အလက်များရှိနေကြောင်း သိနိုင်ရန် အတွေ့အကြုံရှိမည်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့ထဲမှ အချို့သည် အိမ်တွင် သို့မဟုတ် ကျောင်းတွင် ကြားဖူးနားဝရှိသည့် အထင်အမြင်လွဲမှားမှုများ ရှိကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ သေချာသိသောကြောင့် ၎င်းတို့ကို ထပ်ခါတလဲလဲ ပြောလေ့ရှိပါသည်။
အမှန်တရားသည် အရာအားလုံးကို မည်သူမျှ မသိနိုင်ပါ။ တကယ်တော့၊ ငါတို့သိတာနည်းလေ၊ ငါတို့သိလေလေ ငါတို့ထင်လေလေ၊ ဒါပေမယ့် အကြောင်းအရာတစ်ခုကို သိလေလေ၊ အဲဒီနယ်ပယ်မှာ ငါတို့ယုံကြည်မှုနည်းလေလေပါပဲ။ ၎င်းကို Dunning-Kruger Effect ဟုခေါ်သည်။ မည်သည့်အကြောင်းအရာအတွက်မဆို ကမ္ဘာ့ထိပ်တန်း ကျွမ်းကျင်သူများက ၎င်းတို့တွင် ရှိနေဆဲဖြစ်ကြောင်း သင့်အား ပြောကောင်းပြောပါလိမ့်မည်။ဆယ်နှစ်ကြာအောင် လေ့လာထားပြီးဖြစ်သော ဘာသာရပ်တစ်ခုတွင် သင်ယူစရာများစွာရှိသည်။
ထို့ကြောင့် အကြောင်းအရာတစ်ခုနှင့်ပတ်သက်သည့်အရာအားလုံးကို သင်သိသည်ဟု သင်ထင်သောအခါ၊ မဖြစ်နိုင်ကြောင်း သင့်ကိုယ်သင် သတိပေးပါ။ သင်ယူစရာတွေ အမြဲရှိနေသလို တစ်ခုခုကို နားလည်မှုလွဲသွားနိုင်တဲ့ ဖြစ်နိုင်ခြေလည်း အမြဲရှိပါတယ်။ နေ့စဉ်နှင့်အမျှ စကားဝိုင်းတိုင်းသည် အသစ်အဆန်းတစ်ခုကို လေ့လာရန် အခွင့်အရေးတစ်ခုဖြစ်သည်။
၂။ သူများတွေကို ပြုပြင်တဲ့အခါ မင်းရဲ့ ရည်ရွယ်ချက်တွေကို မေးပါ
"မင်းပြောတာ မှန်တယ် ဒါမှမဟုတ် ပျော်မလား" ဆိုတဲ့ စကားတစ်ခွန်းရှိတယ်။ အခြားသူများကို ပြုပြင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ လိုအပ်မှုသည် သူတို့ကို စိတ်ထိခိုက်မှု သို့မဟုတ် စိတ်ပျက်စေနိုင်သည်။ ရေရှည်မှာတော့ လူတွေက ငါတို့ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ရှိနေရတာ ငြီးငွေ့စရာကောင်းပြီး သူတို့ရဲ့အကွာအဝေးကို ထိန်းထားရတာ ပိုနှစ်သက်တယ်လို့ ထင်ကောင်းထင်နိုင်ပါတယ်။ ရလဒ်အနေနဲ့ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဆက်ဆံရေးတွေ ဒုက္ခရောက်ပြီး အထီးကျန်ဆန်သွားနိုင်ပါတယ်။
လူတွေကို ပြုပြင်တဲ့အခါ မင်းရဲ့ ရည်ရွယ်ချက်က ဘာလဲဆိုတာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို မေးပါ။ အချို့သော အချက်အလက်များကို သိရှိခြင်းသည် ၎င်းတို့အတွက် အကျိုးရှိမည်ဟု သင်ယုံကြည်ပါသလား။ ပညာတတ်တစ်ယောက်၏ ပုံရိပ်ကို ထိန်းသိမ်းရန် သင်ကြိုးစားနေပါသလား။ လူတွေနဲ့ ချိတ်ဆက်ဖို့က ပိုအရေးကြီးသလား ဒါမှမဟုတ် သင်က ဉာဏ်ကောင်းတယ်လို့ ထင်သလား။
စကားစမြည်ပြောတဲ့အခါ သင့်ရည်ရွယ်ချက်ကို သင့်ကိုယ်သင် သတိပေးပါ။ မှားကြောင်းသက်သေပြခြင်းထက် လူများနှင့်ချိတ်ဆက်ရန်က ပိုအရေးကြီးသည်ဟု သင်ခံစားရပေမည်။ ဤအခြေအနေမျိုးတွင်၊ ၎င်းတို့ကို ပြုပြင်ခြင်းဖြင့် လူများကို ဖယ်ခွာခြင်းမှာ နောက်ပြန်ဆုတ်သွားမည်ဖြစ်သည်။
တစ်စုံတစ်ဦးကို ပြုပြင်လိုသောအခါ၊ သင်အလိုရှိသော အကျိုးသက်ရောက်မှုသည် ဘာလဲဟု သင့်ကိုယ်သင် မေးသည့်အလေ့အထကို ခံယူပါ။ အဓိပ္ပါယ်ရှိရှိ ခြားနားစေမည်ဟု သင်ထင်ပါသလား။ သင် တက်ကြွစွာ လုပ်ဆောင်နေကြောင်း သတိရပါ။မလိုအပ်သည့်အခါတွင် လူများကို ပြုပြင်သည့်ပုံစံကို ပြောင်းလဲပါ။ ဤပြောင်းလဲမှုကိုပြုလုပ်ခြင်းသည် ရှည်လျားသောလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့် သင် "ချော်လဲသွားသည်" အချိန်တွင် သင့်ကိုယ်သင် အပြစ်တင်မနေပါနှင့်။
၃။ အခြားလူများကို တုံ့ပြန်ခြင်းမပြုမီ စောင့်ပါ
အားလုံးသိရှိနားလည်ခြင်း၏ အဓိကလက္ခဏာများထဲမှတစ်ခုမှာ စိတ်အားထက်သန်မှုဖြစ်သည်။ သင်၏ စိတ်အားထက်သန်မှုအပေါ် တိုက်ရိုက်လုပ်ဆောင်ခြင်းက သင့်အား အခြားသူများကို ပြုပြင်ရန် သင့်အား တွန်းအားဖြစ်စေနိုင်သည်။
တစ်စုံတစ်ဦး၏ပြောစကားများကို နားထောင်ပြီး သင့်ကိုယ်သင် တက်ကြွလာပြီး မည်သို့တုံ့ပြန်ရမည်ကို တွေးတောလာသည်ကို သတိပြုမိသည့်အခါ သင့်အသက်ရှုလမ်းကြောင်းကို အာရုံစိုက်လိုက်ပါ။ အသက်ရှုနှုန်းကို နှေးကွေးအောင်ကြိုးစားပါ၊ အသက်ရှုသွင်းစဉ်နဲ့ အသက်ရှုထုတ်စဉ်မှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ရေတွက်ကြည့်ပါ။ တုံ့ပြန်ခြင်းမပြုမီ စောင့်ဆိုင်းပြီး တက်ကြွသော နားထောင်မှုကို လေ့ကျင့်ပါက၊ ၎င်းတို့ကို ခုန်ဝင်ကာ ပြုပြင်ရန် သင့်ဆန္ဒသည် ပျောက်ကွယ်သွားသည်ကို တွေ့ရှိနိုင်သည်။
၄။ အရည်အချင်းသတ်မှတ်ချက်များကို အသုံးပြု၍ လေ့ကျင့်ပါ
“ယုံကြည်တယ်၊” “ကြားဖူးတယ်” နှင့် “ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်” ကဲ့သို့သော စကားစုများကို စတင်အသုံးပြုပါ။ အထူးသဖြင့် သင်တစ်ဦးမဟုတ်သောအခါတွင် အာဏာပိုင်တစ်ဦးကဲ့သို့ အသံထွက်ရန် လိုအပ်မှုကို စွန့်လွှတ်လိုက်ပါ။ မင်းပြောတာမှန်တယ်ဆိုပေမဲ့ ကျန်မင်းရဲ့ဝါကျရှေ့မှာ "ငါထင်တယ်" ဆိုတဲ့စာကြောင်းက ပိုကောင်းလာစေပါတယ်။
"အမှန်တကယ်" သို့မဟုတ် "ငါထင်တာ..." ကဲ့သို့ မာနကြီးသော သို့မဟုတ် သာလွန်ကြောင်းတွေ့စေသည့် စကားစုများကို လျှော့သုံးရန်ကြိုးစားပါ။ သင့်တန်ဖိုးအကြောင်း သင့်ကိုယ်သင် သတိပေးပါ
အချို့သော သိထားမှုများသည် မလုံခြုံပါ။ လူတွေကို ပြုပြင်ပြီး ပညာရှိပုံပေါက်ဖို့ လိုအပ်တာက မင်းရဲ့ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးက မင်းရဲ့တစ်ခုတည်းသော အရည်အသွေးကောင်းတယ်ဆိုတဲ့ ကြောက်ရွံ့မှုကနေ လာနိုင်တယ်။ ဒါမှမဟုတ် သင်က နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း မယုံရင် အဲဒါကို ယုံနိုင်တယ်။အုပ်စုတစ်ခုတွင် သင့်ကိုယ်သင် ပေါ်လွင်စေသည်၊ မည်သူမျှ သင့်ကို သတိပြုမိမည်မဟုတ်ပါ။
ကြည့်ပါ။: အသေးအမွှားစကားပြောခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ရန် နည်းလမ်း 15 ခု (နှင့် အမှန်တကယ် စကားစမြည်ပြောပါ)သင်သည် သင့်အား အခြားသူများကို အထင်ကြီးစေရန် အသိပညာပေးရန် လိုအပ်ကြောင်းကို သင့်ကိုယ်သင် ခွင့်လွှတ်နိုင်သည်
၆။ အခြားသူများကို မှားပါစေ
များစွာသော ကိစ္စများတွင်၊ တစ်စုံတစ်ဦးကို အမှားလုပ်မိခြင်းအတွက် အမှန်တကယ်အကျိုးဆက်များမရှိသည့်အခါ ပြုပြင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ တိုက်တွန်းချက် ရရှိပါသည်။ တစ်စုံတစ်ခုနှင့် ပတ်သက်လျှင် အကျင့်စာရိတ္တ အမှားအယွင်းမရှိပေ။ အထူးသဖြင့် တစ်ယောက်ယောက်က မှားနေရင် အခြေအနေနဲ့ မသက်ဆိုင်ဘူး။
တစ်စုံတစ်ယောက်သည် သူတို့ဖြစ်ပျက်ခဲ့သော အဖြစ်အပျက်အကြောင်း ဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်ကို မျှဝေနေပြီး ည ၈ နာရီတွင် စားသောက်ဆိုင်တွင် ရှိနေသည်ဟု ဆိုကြပါစို့။ ညနေပိုင်းတွင်။ စားသောက်ဆိုင်က ည 7:30 မှာပိတ်ရင် သိပ်အရေးမကြီးဘူးလား။ ဤကိစ္စတွင်၊ ပြုပြင်ခြင်းသည် ၎င်းတို့အား စွန့်ပစ်လိုက်ရုံသာဖြစ်ပြီး အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျစေမည်ဖြစ်သည်။ ရုပ်ရှင်တစ်ကားကို တစ်စုံတစ်ယောက်က သူတို့ထင်မြင်ယူဆထားသည်ကို မျှဝေပါက၊ ထုတ်လုပ်ရေးနှင့်ပတ်သက်သော လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်သော အသေးအဖွဲများကို မျှဝေခြင်းသည် ၎င်းတို့ဖော်ပြရန်ကြိုးစားနေသည့်အရာနှင့် ဝေးကွာသွားနိုင်သည်။
၇။ သင်ကဲ့သို့ အခြားသူများ စိတ်မဝင်စားကြောင်း သိပါ
အချို့လူများသည် အသစ်သောအရာများကို လေ့လာရန် စိတ်မဝင်စားသကဲ့သို့ သို့မဟုတ် သီးခြားအကြောင်းအရာများကိုသာ စိတ်ဝင်စားကြသည်။ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့သည် ပွင့်လင်းပြီး စပ်စုတတ်သော်လည်း အုပ်စု သို့မဟုတ် လူမှုရေးအခြေအနေတွင် မပါဝင်ပါ။
“အခန်းကိုဖတ်ရန်” သင်ယူခြင်းသည် အချိန်အနည်းငယ်ကြာနိုင်ပြီး လူမှုရေးကျွမ်းကျင်သောသူများပင်လျှင် တစ်ခါတစ်ရံတွင် မှားယွင်းနိုင်သည်။ ယေဘူယျအားဖြင့်၊ ပြုပြင်ရန်ထက် အခြားသူများပြောနေသည့်အရာကို စိတ်ဝင်စားကြောင်းပြသခြင်းသည် များသောအားဖြင့် ပိုကောင်းကြောင်း သတိရပါ။
အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ၊အသစ်အသစ်သောအရာများကို လေ့လာရန် စိတ်ပါဝင်စားမည့် အလားတူစိတ်ဝင်စားသူများ ပိုမိုတွေ့ရှိရမည်ဖြစ်ပါသည်။ ၎င်းတို့ထံမှ သင်ယူရန် သင်လည်း ပွင့်လင်းကြောင်း သေချာပါစေ။
အခြားသူများကို စိတ်ဝင်စားမှုပြရန် အခက်အခဲရှိပါသလား။ ကျွန်ုပ်တို့တွင် အခြားသူများကို ပိုစိတ်ဝင်စားအောင် မည်သို့လေ့လာနိုင်စေရန် ကူညီပေးနိုင်သည့် ဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်ရှိသည်။
၈။ လူတွေကို စိန်ခေါ်ဖို့ မေးခွန်းတွေကို သုံးပါ
လူတွေက သူတို့မှားတယ်လို့ ပြောတာကို လက်ခံလေ့မရှိပါဘူး။ တစ်စုံတစ်ဦးကို ဘာလုပ်ရမှန်းမသိအောင် သို့မဟုတ် မှားနေသည်ဟု ပြောမည့်အစား မေးခွန်းပုံစံဖြင့် စကားအသုံးအနှုန်းများကို စဉ်းစားပါ။
ဥပမာ၊ တစ်စုံတစ်ဦးသည် သင်မှားသည်ဟု သင်ထင်မြင်ပါက၊ ၎င်းတို့ကြားဖူးသည့်နေရာ သို့မဟုတ် ဖတ်သည့်နေရာသို့ ၎င်းတို့ကို မေးနိုင်သည်။ “မှန်ကန်သော တုံ့ပြန်မှုမှာ…” ဟု ပြောမည့်အစား ယင်းကို ဤနည်းဖြင့် သုံးကြည့်ပါ- “ဖြစ်ရင်…”
ကြည့်ပါ။: မွေးနေ့ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း- အကြောင်းရင်း ၅ ချက်၊ လက္ခဏာများ၊ & ဘယ်လိုရင်ဆိုင်ရမလဲအထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည့် အခြားမေးခွန်းအချို့မှာ-
- "မင်းအဲဒါကိုဘာကြောင့်ပြောတာလဲ။"
- "မင်းစဉ်းစားပြီးပြီလား...?"
- "မင်းတွက်ပြီးပြီလား...?" သို့မဟုတ် "ဘာအကြောင်းလဲ...?"
ဤမေးခွန်းအမျိုးအစားများကိုမေးခြင်းသည် တစ်စုံတစ်ဦးအား နှိမ့်ချခြင်းထက် စကားစမြည်ပြောဆိုလိုသည့်ဆန္ဒတစ်ခုအဖြစ် ဖြစ်ပေါ်လာပါသည်။
တုံ့ပြန်ချက်၊ အကြံဉာဏ် သို့မဟုတ် ပြုပြင်မှုများကို ပွင့်လင်းမြင်သာမှုရှိမရှိ၊ တစ်စုံတစ်ဦးကို တိုက်ရိုက်မေးမြန်းနိုင်ပါသည်။ မကြာခဏဆိုသလို၊ လူတွေက တစ်ယောက်ယောက်က သူတို့ပြောတာကို နားထောင်နေသလိုမျိုး ခံစားချင်ကြပါတယ်။
ယေဘုယျအားဖြင့်၊ သင့်စကားဝိုင်းလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်မေးခွန်းတွေကို မေးခြင်းက သင့်ကို အလုံးစုံသိပုံမပေါ်အောင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ တစ်စုံတစ်ယောက်က သင့်အား မေးခွန်းတစ်ခုမေးသောအခါ ၎င်းတို့ကို ပြန်လှန်လေ့ကျင့်ပါ (သင်ဖြေပြီးနောက် သေချာသည်)။ မေးခွန်းများမေးခြင်းအတွက် သင်ပိုမိုအကူအညီလိုအပ်ပါက ကျွန်ုပ်တို့၏ဆောင်းပါးကို ဖတ်ရှုပါ။မေးခွန်းများမေးရန်အတွက် FORD နည်းလမ်းကိုအသုံးပြုသည်။
၉။ ပြုပြင်လိုက်သောအခါ သင်မည်ကဲ့သို့ခံစားရသည်ကို သင့်ကိုယ်သင်မေးပါ
အခြားသူ၏ဖိနပ်တွင် သင့်ကိုယ်သင်ထားပါ။ သင် လုံးဝ အသစ်အဆန်း တစ်ခုခုတွင် ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များဖြင့် သင့်အား ဝန်းရံထားသည်ဟု မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ သင်အမှားလုပ်မိသောအခါ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိလူများအား သင်မည်သို့တုံ့ပြန်စေလိုသနည်း။
အကြောင်းအရာအများစုတွင် သင့်ထက်ပိုမိုထက်မြက်သူတစ်ဉီးအမြဲရှိနေပြီး သင်ကျွမ်းကျင်သည့်အကြောင်းအရာများနှင့်ပတ်သက်၍ မည်သည့်အရာကိုမျှ မသိသည့်သူများ အမြဲရှိနေပါသည်။ နှစ်ဖက်စလုံးတွင် ကရုဏာသည် အဓိကဖြစ်သည်။
၁၀။ သင်မှားသွားတဲ့အခါ ဝန်ခံပါ
လူတွေကို သင်ဟာ အကုန်သိတယ်လို့ မယူဆစေချင်ဘူးဆိုရင် အားလုံးကို သင်မသိကြောင်း ဝန်ခံပါ။ မှားတဲ့အခါ ဝန်ခံပါ။ "မင်းပြောတာ မှန်တယ်" နဲ့ "ငါ အဲဒါကို ခြားနားစွာ ပြောသင့်တယ်" လို့ပြောခြင်းဖြင့် အဆင်ပြေပါစေ။ သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်ရန် သို့မဟုတ် သင့်အမှားများမှ အာရုံလွှဲရန် သင့်ဗီဇကို လုပ်ဆောင်ပါ။ အမှားများကို ပိုင်ဆိုင်ခြင်းက သင့်ကို ပိုမိုရင်းနှီးစေပြီး ကြောက်ရွံ့မှု နည်းပါးစေပါသည်။
အများသောမေးခွန်းများ
လူတစ်ဦးသည် အရာအားလုံးကို သိသူဖြစ်လာစေသော အရာများဖြစ်သည်။
အားလုံးသည် အခြားသူများထက် ပိုကောင်းသည်ဟု ထင်ကောင်းထင်နိုင်သည် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့သည် မလုံလောက်ဟု စိုးရိမ်နေပေမည်။ သူတို့၏အသိပညာဖြင့် အခြားသူများကို အထင်ကြီးစေရန် လိုအပ်ခြင်း သို့မဟုတ် အရာများကို စွန့်လွှတ်ရန် အခက်အခဲရှိနေသည်ဟု သူတို့ခံစားရပေမည်။
အားလုံးသိသူဖြစ်ခြင်း၏ လက္ခဏာများကား အဘယ်နည်း။ ပုံမှန်အားဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် အနှောက်အယှက်ဖြစ်နေသည်ဟု ထင်ပါက၊အခြားသူများကို ပြုပြင်ပေးခြင်း၊ သို့မဟုတ် စကားစမြည်ပြောခြင်းများကို တာဝန်ယူဆောင်ရွက်ခြင်း၊ အားလုံးသိပြီးသားဖြစ်နိုင်ပါသည်။
