Агуулгын хүснэгт
Нийгмийн болон бусад хүмүүст зориулагдсан ертөнцөд ичимхий байдал нь хараал мэт санагддаг. Олон ичимхий хүмүүс өөр байгаасай гэж хүсдэг.
Бага зэрэг ичимхий байсан ч гэсэн бусдаас ялгарах нэг гоо сайхан бий. Тиймээс хэрэв та ичимхий мэдрэмжтэй тэмцдэг хүн бол та ганцаараа биш гэдгийг санаарай. Та байгаагаараа хайр татам хэвээр байна.
Ичимхий байдлын тухай дараах 69 шилдэг эшлэлийг сонсоорой.
Ичимхий байх тухай шилдэг ишлэлүүд
Ичимхий олон хүмүүс экстравертүүдээр дүүрэн энэ ертөнцөд ичимхий байдлын төлөө ганцаараа тэмцэж байгаа мэт санагддаг, гэвч бодит байдал дээр хүн амын 40-60% нь ичимхий мэдрэмжтэй тэмцдэг гэж үздэг.[] Чамайг ганцаардуулахгүйн тулд, эсвэл өөрийгөө хөгжилтэй байлгахын тулд ичимхий байдлын тухай эдгээр ишлэлүүдийг сайхан өнгөрүүлээрэй.
"Миний мэдрэмж үг хэлэхийн аргагүй чанга, дэлхийгээс хэтэрхий ичимхий." —Деян Стоянович
2. "Би ичимхий. Ихэнх хүмүүс надтай танилцах цаг гаргадаггүй. Тэд жинхэнэ намайг судлах цаг гаргадаггүй. Тиймээс би байгаа бүх хүмүүст баярлалаа гэж хэлмээр байна. Алдаагүй бүх хүмүүс." —Виз Халифа
3. “Би өмнө нь ичимхий байсан. Чи намайг дуулуулсан” гэж хэлсэн. ―Хафиз
Мөн_үзнэ үү: 195 Хөнгөн ярианы эхлэл ба сэдвүүд4. "Хүмүүс бол зүгээр л хүмүүс. Тэд чамайг сандаргах ёсгүй." ―Үл мэдэгдэх
5. “Ичимхий интроверт хүний хувьд миний зорилго бол өөртөө итгэлтэй экстраверт болох биш. Надад хэлэх зүйл байгаа үед л үнэн зөв, итгэлтэйгээр ярьдагба жин." ―Үл мэдэгдэх
6. "Хэрэв та надтай биечлэн уулзах юм бол намайг тайван байхаас өмнө миний ичимхий/эвгүй үеийг даван туулахын тулд тэвчээртэй байх хэрэгтэй." ―Үл мэдэгдэх
7. "Бусдын нүдээр өөрийгөө бүү хар. Та тэд биш; чи бол чи!" —Үл мэдэгдэх
8. "Хэрэв та ичимхий гэж боддог бол ичимхий зан гаргадаг." ―Арфа Карим
9. "Би амьдралдаа бодвол илүү олон яриа толгойд минь байдаг." ―Үл мэдэгдэх
10. “Ичимхий байх нь төвөгтэй. Чи үүнд өөрийгөө буруутгаж, бусад хүмүүс ч бас чамайг буруутгаж байна.” ―Жаклин Мориарти, Шивнээний дайны бага зэрэг түгшүүртэй үлгэр, 2018
11. “Ичимхий хүмүүс хүн болгонд эвгүй байдаггүй; Тэд өөрсдөд нь хамгийн их ялгаатай мэт санагдах хүмүүсийн эргэн тойронд хэлтэй байдаг." —Амьдралын сургууль, Ичимхий байдлаа хэрхэн даван туулах вэ, 2017
12. “Өөрсдийн ичимхий, даруу байдлын сүлжээнээсээ салж чадахгүй, сохор, мунхаг байдалдаа үнэнийг нуун дарагдуулсан асар их гажуудсан хэрэм босгож чадаагүйн улмаас энэ дэлхий дээр хэчнээн олон хүн зовж шаналж, зовсоор байгааг би гайхаж байлаа.” —Дафне Ду Мариер, Ребекка, 1938
13. "Ичимхий хүн тааламжгүй эсвэл нөхөрсөг бус байхыг хүсдэггүй, тэд зүгээр л бусад бүх зүйлийг өөрийн сайн санаа, зан чанарыг ил гаргахад даван туулах боломжгүй саад бэрхшээл гэж үздэг." —Амьдралын сургууль, Ичимхий байдлыг хэрхэн даван туулах вэ, 2017
14. "Дэлхий таны хөлд байхад бүү ай." —Комал Капур
15."Гүн голууд чимээгүй урсдаг." ―Харуки Мураками, Хатуу чанасан гайхамшгийн орон ба дэлхийн төгсгөл
16. “Ичимхий биш. Би зүгээр л чамд дургүй." ―Үл мэдэгдэх
17. “Өөрийгөө ухамсарлах нь таны анхаарлыг өөртөө төвлөрүүлснээр бий болдог бөгөөд ингэснээр та өөрт тохиолдож буй үйл явдлыг мэдрэх болно. Хамгийн муу нь, өөрийгөө ухамсарлах нь таны анхаарлыг давамгайлж, таны дотоод туршлагаас өөр зүйлийг бодоход хэцүү болгодог - энэ нь бүхэлдээ саажилттай болно." ―Гиллиан Батлер, Нийгмийн түгшүүр, ичимхий байдлыг даван туулах нь, 1999
18. "Ичимхий ... гэхдээ сониуч." —Эрвээхэй мандаж байна
19. "Ичимхий, дотогшоо ханддаг хүмүүст нийтлэг зүйл байдаг - тэд хоёулаа анхаарлын төвд байдаг гэж боддог." —Роберт Броулт
20. "Чимээгүй хүмүүс үргэлж санагдахаасаа илүүг мэддэг." —Крисс Жэми, Эм зүй
21. "Би ичимхий. Надтай танилцах хүртэл." ―Үл мэдэгдэх
Мөн та эвгүй байдлын талаарх эшлэлүүдийн жагсаалтыг үзэж болно.
Ичимхий хайрын үгс
Хэрэв та ганц бие бол чимээгүй байх шиг санагдаж магадгүй бөгөөд ичимхий байх нь хайраа олоход тань саад болж байгаа зүйл юм. Гэхдээ ичимхий хайртай байх нь үнэхээр өхөөрдөм, эгдүүтэй зүйл байдаг. Эдгээр ишлэлүүд нь ичимхий зангаараа өөртөө илүү итгэлтэй болоход тусална гэж найдаж байна.
1. "Хэлэхэд хэтэрхий ичимхий, гэхдээ би чамайг үлдэнэ гэж найдаж байна." — Билли Эйлиш
2. “Дэлхий дэндүү олон охидоос бүрдэж, өөрсдийгөө хөөрхөн юм уу гэж боддог, бас дэндүү олон хөвгүүд байдагтэдэнд хэлэхээс ичдэг." —Үл мэдэгдэх
3. "Нүдтэй харьцах нь ичимхий хүмүүсийн үнсэлт юм." —Үл мэдэгдэх
4. "Тэр түүнд таалагдаж байна, тэр түүнд таалагдаж байна ... хоёулаа энэ талаар юу ч хийхээс хэт ичимхий." ―Үл мэдэгдэх
5. "Намайг ичимхий гэдгийг мартуулдаг хүмүүст би хайртай." —Үл мэдэгдэх
6. "Би чамайг над руу харахыг хүсч байгаа юм шиг байна, гэхдээ чамайг харах үед би толгойгоо эргүүлдэг." —Үл мэдэгдэх
7. "Би чамтай ярихыг үнэхээр хүсч байна ... гэхдээ би хэтэрхий ичимхий байна." ―Үл мэдэгдэх
8. "Би хэтэрхий ичимхий болохоороо цохих маш олон боломж байсан." ―Үл мэдэгдэх
9. "Тунхай хайр: Хоёр хүн бие биенээ хайрладаг, гэхдээ үүнийгээ хүлээн зөвшөөрөхөөс ичдэг, гэхдээ тэд үүнийгээ харуулдаг." —Үл мэдэгдэх
10. "Би чамаас нүдээ салгаж чадахгүй байна. Мэдээж чи намайг анзаараагүй л бол. Дараа нь би хурдан харцаа буруулан, хэзээ ч болоогүй юм шиг аашилна." —Үл мэдэгдэх
11. "Хэрэв би чамд дурлавал би үнэхээр ичимхий байх болно. Би чам руу харах ч үгүй гэж тангараглая." —Үл мэдэгдэх
12. “Би олон хүнд нээлттэй биш. Би ихэвчлэн чимээгүй, анхаарал татах дургүй байдаг. Хэрэв би чамд жинхэнэ өөрийгөө харуулах хангалттай таалагдаж байгаа бол чи үнэхээр онцгой байх ёстой." ―Үл мэдэгдэх
Ичимхий залуугийн ишлэлүүд
Дэлхий ертөнц маш олон ичимхий хүмүүсээр дүүрэн байдаг бөгөөд хэрэв та ичимхий залуу болвол зүгээр. Та яг байгаагаараа төгс байна.
1. “Тэр аймхай шувуу шиг; Нэг буруу алхам хийвэл тэр нисээд одно." —Кристалл Бианка
2. "Би ичимхий биш. Надад хэлэх утгагүй зүйл байхад би ярих дургүй." ―Үл мэдэгдэх
3. “Гэнэт тэр өөрийгөө олны дунд байгаа бусад хүмүүс шиг олж харсан нь гарцаагүй; чимээгүй, ганцаардмал дүр, бусдаас тусгаарлагдсан. Тэрээр олон дуу дуулж, инээж буй хүмүүсийг харж, амьдралдаа хэзээ ч мэдэрч байгаагүй ганцаардлыг мэдэрсэн. Тэр үед ийм байх байсан уу? Энэ хүн байсан уу? Хамт олноороо ганцаараа амьдралаар аялж яваа хүн үү?" ―Мэри Лоусон, Гүүрний нөгөө тал, 2006
4. "Би таныг нийгмийн эвгүй байдалд дуртай байх гэж найдаж байна, учир нь би үдэшлэгт үүнийг л авчирдаг." ―Дан Пирс, инээж буй ганц бие аав
5. “Миний ичимхий зан намайг маш их зүйлийг алдлаа. Энэ нь намайг бүх зүйлийг хэт эргэцүүлэн бодоход хүргэдэг. Би жижиг зүйл болгонд санаа зовохоо болих хэрэгтэй." —Үл мэдэгдэх
6. “Чи өөрийгөө муухай юм уу ямар нэгэн зүйл гэж боддог учраас ичимхий. Үгүй чи биш! Боль!" —Үл мэдэгдэх
7. "Ичимхий байдал бол өөрийнхөө тухай хэт бага, хэт их бодохын шинж тэмдэг бөгөөд шийтгэл юм." ―Мококома Мохоноана
8. "Ичимхий эрийг өөртөө итгэлтэй охин шиг уурлуулах зүйл байхгүй." ―Мококома Мохоноана
Ичимхий охины ишлэл
Таны ичимхий зан чанарт нэгэн гоо сайхан байдаг. Та өөрийгөө ертөнцийн байгаасай гэж хүсдэг гадаад төрхтэй хүн байгаасай гэж хичнээн удаан хүсч байсан ч үнэн бол та яг байгаагаараа төгс нэгэн.
1. "Түүний" ичимхий " цаана нь бүхэл бүтэн гайхалтай сүнс гэрэлтэж байв." —Атикус
2. "Эмэгтэй хүний хамгийн сайхан гоёл бол ичимхий байдал юм." —Үл мэдэгдэх
3. "Миний мэдрэмж үг хэлэхийн аргагүй чанга, дэлхийгээс хэтэрхий ичимхий." —Үл мэдэгдэх
4. “Тэр нийтэч, нэгэн зэрэг тайван, бараг л нууцлагдмал нэгэн; үнэхээр гайхалтай холимог." ―Теодор Фонтан
5. “Хүмүүс надаас “Чи яагаад ийм чимээгүй байгаа юм бэ?” гэж асуухад би үзэн яддаг. Би ингэж ажилладаг. Би бусдаас "Чи яагаад ийм чимээ шуугиантай байгаа юм бэ?" гэж асуудаггүй. Та яагаад ийм их юм ярьдаг юм бэ?' Энэ бол бүдүүлэг юм." —Үл мэдэгдэх
6. "Би хэтэрхий их бодож, хэтэрхий бага ярьдаг." ―Лидия Лонгорио, Хөөе хүн төрөлхтөн
7. “Хямралын мөч ирсэн, би түүнтэй нүүр тулах ёстой. Миний хуучин айдас, айдас, ичимхий байдал, итгэл найдваргүй дутуу мэдрэмжийг минь одоо ялан дийлж, хойш нь хаях ёстой. Хэрэв би одоо бүтэлгүйтсэн бол үүрд бүтэлгүйтэх ёстой." ―Дафне ду Мориер, Ребекка, 1938
8. "Дэлхий дээр ичимхий, чимээгүй, хэрэгтэй болтол буланд суугаад, бусдын төлөө маш хөгжилтэй амьдардаг тул хэн ч золиослолыг хардаггүй олон Бетс байдаг." —Луиза Мэй Алкотт, Бяцхан эмэгтэйчүүд
9. "Би ичимхий охин байсан, гэхдээ уншихдаа адал явдалт сонирхолтой байсан." —Роксан Гэй
10. “Надад ичимхий байх шалтгаан бий. Би маш их гомдсон." —Этел Уотерс
Ичимхий байдлаа даван туулах тухай ишлэлүүд
Ичимхий байх нь таны ДНХ-ийн нэг хэсэг мэт санагдаж болох ч, хэрэв та үүнийг хийхээр шийдсэн бол өөрийнхөө аль нэг хэсгийг өөрчлөх хүчийг үргэлж эзэмшдэг. Хэрэв танд тусламж хэрэгтэй болбусадтай харилцах харилцаандаа өөрчлөлт орж, ичимхий байдлаа хэрхэн зогсоох, онлайнаар ичимхий байдлаа хэрхэн зогсоох тухай манай нийтлэлийг уншина уу. Ичимхий байдлыг даван туулах тухай урам зориг өгөх эдгээр ишлэлүүдийг сайхан өнгөрүүлээрэй.
1. "Та ичимхий байдлаа даван туулах арга зам бол ямар нэгэн зүйлд орооцолдоод айхаа мартах явдал юм." —Үл мэдэгдэх
2. "Чиний нэг хэсэг, миний нэг хэсэг, хүн бүрийн нийгэмшсэн, өөртөө итгэлтэй, экстроверт нэгэн хэсэг байдаг." —Амьдралын төгс эзэмших төсөл, Ичимхий байдал, нийгмийн түгшүүрийг хэрхэн даван туулах вэ, 2016
3. "Ичимхий байдал бол таны хэн байх нь биш, зүгээр л байгаа байдал юм." —Амьдралын төгс эзэмших төсөл, Ичимхий байдал, нийгмийн түгшүүрийг хэрхэн даван туулах вэ, 2016
4. "Би эхэндээ ичимхий. Гэхдээ би хэн нэгэнтэй эвтэйхэн байхдаа хамгийн тэнэг санамсаргүй зүйлийг хийдэг." —Үл мэдэгдэх
5. “Чи өөрийгөө ичимхий хүн гэж тодорхойлсон бол энэ хэвээрээ л байх болно. Учир нь та ийм л хүн, энэ бол таны мөн чанар юм." —Амьдралын төгс эзэмших төсөл, Ичимхий байдал, нийгмийн түгшүүрийг хэрхэн даван туулах вэ, 2016
Мөн_үзнэ үү: Найзууддаа хэлэх 100 онигоо (мөн тэднийг инээлгэдэг)6. "Хариултыг асуухад хангалттай зоригтой хүмүүст өгөх болно." ―Амит Калантри, Үгийн баялаг
7. "Би маш ичимхий; Би найз нөхөдтэй болох гэж үргэлж тэмцдэг байсан. Би хүмүүсийг үзэн яддаг юм шиг дүр эсгэдэг. Гэхдээ би хэзээ ч хүлээн зөвшөөрөгдөж байгаагүй ганцаардмал бас гашуун байдаг." ―Үл мэдэгдэх
8. "Өөрийнхөө биш байгаа зүйл болох гэж бүү оролд. Хэрэв та сандарч байгаа бол сандар. Хэрэв чи ичимхий бол ичимхий бай." — АдрианаЛима
9. "Би ичимхий зангаараа хүмүүст эвгүй мэдрэмж төрүүлэхгүй байх нь илүү дээр болсон." —ДуВаллыг цэвэрлэх
10. "Хүмүүс чамд дургүй гэж та үргэлж хэлдэг ч тэнд байхгүй зүйл хүмүүст таалагдахгүй." ―Кэт Кроули, Бяцхан хүссэн дуу
Нийгмийн түгшүүрийн эмгэгийн тухай эдгээр ишлэлүүд нь танд шинэ ойлголт өгөх болно.
Ичимхий хайрын үгс
Ичимхий хайр бол хайрын хамгийн өхөөрдөм төрлийн нэг юм. Ичимхий хайраа олохын тулд өөртөө урам зориг өгч эсвэл хайртай хүнтэйгээ Instagram дээр хуваалцаарай.
1. "Хайр ичимхий хүнийг зоригтой, зоригтойг ичимхий болгодог." —C.C. Аурел
2. "Би чамд хэлэх зоригтой байхаасаа өмнө чамд хайртай байсан." —Уильям Чапман
3. "Чи миний ганцаардлаас илүү сайхан байвал л би чамайг авах болно." ―Варшан Шир
4. "Ичимхий байдал нь найз нөхдөөсөө илүү байж болох хүмүүсийг танихгүй болгодог." ―Амит Калантри, Үгийн баялаг
5. "Чиний ичимхий, инээд, хошигнол, тохуурхалт, ухаалаг, эелдэг байдал намайг чамд дурлахад хүргэсэн." ―Үл мэдэгдэх
6. “Бид чамд хайртай гэх мэт үг хэлэхээс ичдэг. Амьдрал ийм богинохон. Бид бие биедээ үнэн бодлоо илэрхийлэхээс эргэлздэг нь галзуу юм." —Ёко Оно
7. "Дахин хайрлахаас бүү ич. Яагаад гэвэл хайр дурлалын тал дээр хүн бүр төлөвшөөгүй байдаг." ―Мванандеке Киндембо
8. "Гэхдээ бид бүгд хамтдаа байх тусам гаднах давхаргууд улам их унаж, бид бүгдэд итгэлгүй байдал, айдас, мөрөөдөл байдгийг илчилсэн.Мөн энэ нь туйлын хэвийн зүйл юм. Бурхан биднийг ингэж бүтээсэн." ―llyson Kennedy, Speak Your Mind
Ашигласан материал
- Брессерт, С. (2016). Ичимхий байдлын тухай баримт . Сэтгэцийн төв.
