Jedwali la yaliyomo
Je, unaingizaje mazungumzo ya kikundi au kujiunga na mazungumzo yanayoendelea kati ya wengine? Kwa upande mmoja, hupaswi kuwasumbua watu, lakini kwa upande mwingine, mtu mwingine daima anaonekana kuanza kuzungumza kabla ya kupata nafasi ya kusema chochote. Unaweza kufanya nini kuhusu hilo?
Katika makala haya, nitakupa vidokezo na mbinu za nguvu unazoweza kutumia ili kuingia na kuwa sehemu ya mazungumzo yanayoendelea bila kuwa na adabu.
Utajifunza jinsi ya kuwasiliana na kundi jipya la watu na jinsi ya kuwa sehemu ya mazungumzo.
1. Elekeza mtazamo wako kwenye kikundi
Tunapokutana na watu, huwa tunafikiri kwamba tunaonekana bora zaidi kuliko tunavyofanya. Wanasaikolojia wanaita hii athari ya uangalizi, na inaweza kutufanya tujisikie vibaya katika hali za kijamii. Tunapohisi kujijali, ni vigumu kukaribia kikundi kwa sababu tunadhania kwamba watatuhukumu vibaya.
Ili kuondokana na athari ya uangalizi, inaweza kusaidia kuzingatia kile ambacho watu wanasema na kujiruhusu kuwa na shauku ya kutaka kuwahusu. Hii inaondoa mawazo yako kutoka kwa mawazo yako ya kujikosoa.
Kwa mfano, ikiwa mtu anaambia kikundi kwamba amehama tu, unaweza kujiuliza:
- Walihama kutoka wapi?
- Kwa nini walichagua kuhama sasa?
- Je, wanafanya ukarabati wowote?
Huhitaji kuuliza maswali haya yote, lakini unaweza kupata fursa ya kujibu maswali haya yote - kwa kweli unaweza kupata msaada zaidi - kwa kweli unaweza kupata msaada.jiunge na mazungumzo bila kuwa na wasiwasi. Soma mwongozo huu kwa vidokezo zaidi: jinsi ya kutokuwa na wasiwasi kwenye karamu.
2. Toa ishara ya hila kabla ya kuanza kuongea
Siku chache zilizopita, rafiki alinialika kwenye mchanganyiko uliopangwa na kampuni yake.
Nilizungumza na msichana mmoja pale ambaye alikuwa wa kufurahisha na kufurahisha sana.
Kama ningeachana na mchanganyiko huo wakati huo, ningemtaja kama mtu anayejua mambo ya kijamii.
Lakini baadaye, katika mazungumzo ya kikundi, hakuweza kuingia licha ya kujaribu kusema jambo mara kwa mara.
Je! Unapoelewa tofauti hizo, utajua jinsi ya kuzungumza katika kikundi kwa njia ambayo inamaanisha kwamba watu watakusikiliza.
Hali ya mazungumzo ya kikundi inamaanisha kwamba karibu kila mara kutakuwa na mtu ambaye anaanza kuzungumza wakati tu unakaribia kuzungumza.
Katika mazungumzo ya kikundi, unashindana na wengine kadhaa. Ikiwa ungependa kuvutia watu (bila kujitokeza kama kutafuta umakini!), ujuzi unaotumia kwa mazungumzo 1 kati ya 1 hautafanya kazi. Unahitaji kujaribu mbinu tofauti.
Huu hapa ni mfano.
Hata ikiwa ni 1 pekee kati ya 5 kati ya watu hao ambao hawana usikivu kwa wengine, kikundi cha watu 5 kwa kawaida kitakuwa na mtu anayesema jambo kabla tu unakaribia kutoa sauti ya kengele .
Somo tulilojifunza:
Msichana kwenye mchanganyiko alisubiri "zamu" yake. Lakini huwezi kusubiri wengineacha kuzungumza kabla ya kuashiria kwamba unataka “kuingia.”
Wakati huohuo, huwezi kuwakatiza watu waziwazi.
Tunataka kuashiria bila kukatiza
Hii ni mbinu yangu ambayo inafanya kazi vizuri ajabu: Wakati huo huo mtu amemaliza kuzungumza, na ninataka kujiunga na mazungumzo (na nikupe ishara ya kufanya jambo kwa haraka) kabla ya kukupa mkono.
Angalia picha hii ya skrini kutoka kwa chakula cha jioni tulichorekodi kwa moja ya kozi zetu. Ninapopumua, watu walio karibu nami hujiandikisha kwa ufahamu kwamba ninakaribia kuanza kuzungumza. Ishara ya mkono wangu huchochea hisi ya mtu kusonga, na macho ya kila mtu yanavutiwa kwangu. Mwendo wa mkono una faida ya kufanya kazi hata katika mazingira yenye sauti kubwa.
Kwa kupumua tu kupitia mdomo wangu na kuinua mkono wangu, kila mtu huelekeza tena umakini wake kutoka kwa yule jamaa aliyevaa nguo nyekundu kwangu.
3. Ongeza kiwango chako cha nishati kidogo
Watu wengi wanapokutana, kiwango cha nishati kwenye chumba huwa cha juu zaidi. Mikusanyiko yenye nguvu nyingi kwa ujumla inahusu kufurahiya na kuburudishana na kidogo kuhusu kufahamiana na watu kwa kina.
Watu wenye nishati nyingi ni wazungumzaji, wanafurahi kuchukua nafasi, na huwa na kudhani kuwa kila mtu atawapenda na kuwakubali. Hivi ndivyo unavyoweza kuwa mtu mwenye nguvu nyingi kijamii ikiwa huna nishati.
Somo tulilojifunza:
Msichana bado alikuwa katika "hali ya 1 kwa 1",kusubiri kwa muda mrefu kabla ya kuzungumza.
Ni SAWA ikiwa utamkata mtu haraka sana. Ili kuwa wazi, hutaki kuwasumbua watu, lakini unataka kukata kona kidogo kuliko 1 kwa 1. Kuwa sehemu ya mazungumzo ya kikundi kunahitaji uwe na msimamo zaidi unapozungumza.
4. Inaonyesha kuwa wewe ni msikilizaji makini
Jinsi unavyosikiliza, wala si kiasi unachozungumza, huamua ikiwa watu wanakuona kama sehemu ya mazungumzo
Katika mazungumzo ya moja kwa moja, kwa kawaida kila mtu huzungumza takriban 50% ya muda. Walakini, katika mazungumzo ya kikundi cha watu 3, kila mtu ataweza tu kuzungumza 33% ya wakati huo. Katika mazungumzo ya 10, 10% pekee ya muda na kadhalika.
Hii ina maana kwamba kadiri watu wengi kwenye kikundi, unavyotumia muda mwingi kusikiliza . Hii ni kawaida.
Angalia pia: Jinsi ya Kupata Kujiamini Kutoka NdaniKwa hivyo, tunahitaji kuongeza mchezo wetu wa kusikiliza.
Niliona jinsi macho ya msichana huyo yalivyopotea baada ya muda. Hiyo ni kawaida kufanya ikiwa huwezi kuingia kwenye mazungumzo, lakini iliunda hisia kwamba hakuwa sehemu ya kikundi.
Pengine nilitumia 90% ya muda kuwasikiliza tu wengine katika kundi hilo. Lakini niliendelea kumtazama, nikaitikia kwa kichwa, na kuitikia yaliyokuwa yakisemwa. Kwa njia hiyo, nilihisi kama nilikuwa sehemu ya mazungumzo wakati wote. Kwa hiyo, watu walielekeza mawazo yao mengi kwangu walipozungumza.
Somo limepatikana
Mradi tu unahusika katika kile kinachosemwa na kuonyesha.kwa lugha yako ya mwili, watu watakuona kama sehemu ya mazungumzo hata kama husemi mengi.
Soma zaidi: Jinsi ya kujumuishwa na kuzungumza katika kikundi.
5. Toa sauti yako
Ili kuhakikisha kuwa kila mtu kwenye kikundi anaweza kukusikia, unahitaji kuzungumza kwa sauti kubwa zaidi kuliko vile ungezungumza katika mazungumzo ya mtu 1 kwa 1. Ukiwa mtulivu, kuna uwezekano mkubwa wa watu wengine kukuzungumzia.
Muhimu ni kuelekeza kutoka kwenye kiwambo chako badala ya koo lako na kufanya mazoezi hadi utakapojisikia vizuri kubadilisha sauti yako ili kuendana na hali hiyo. Soma mwongozo huu kwa vidokezo: Njia 16 za kuzungumza kwa sauti zaidi ikiwa una sauti tulivu.
6. Omba ruhusa ya kujiunga na kikundi mara kwa mara
Ikiwa tayari unakifahamu kikundi, hivi ndivyo unavyoweza kujiunga na mazungumzo kwa urahisi. Uliza tu, "Je, ninaweza kujiunga nawe?" au “Halo, naweza kuketi nanyi?”
Mazungumzo yakikoma, sema, “Kwa hiyo nyinyi mlikuwa mnazungumza nini?” ili kuirejesha kwenye mstari.
7. Epuka kujaribu kuongoza mazungumzo ya kikundi
Watu waliofanikiwa kijamii wanapaswa kuongoza kila wakati, sivyo?
Hapana. Watu wanaojaribu kusukuma ajenda zao wenyewe katika mazungumzo na kuzungumza juu ya kile wanachofikiri kinavutia badala ya kuchukua kile ambacho wengine wanapenda kuzungumza huwa ni kuudhi.
Unapozungumza na mtu 1 kwa 1, ni ninyi wawili tu mnaanzisha mazungumzo pamoja. Unaweza kujaribu kuipeleka katika mwelekeo mpya ili kuona ikiwa nyinginemtu anafuata, na hiyo ndiyo njia nzuri ya kuendelea na kufahamiana.
Hivi sivyo kujiunga na mazungumzo yanayoendelea hufanya kazi.
Hapa, tunahitaji kuongeza mada ya sasa badala ya kuibadilisha. (Hii ndiyo sababu ni muhimu kusikiliza kwa kweli kama nilivyosema awali.)
Fikiria uko kwenye mazungumzo ya kikundi. Mtu anasimulia hadithi ya kutisha kuhusu kubeba mizigo nchini Thailand, na kila mtu anasikiliza kwa makini. Hapa, hutaki kuingia kwa kuanza kuzungumza juu ya likizo yako ya kupendeza huko Hawaii. Uzoefu wako wa Hawaii unaweza kuwa mada kuu ya mazungumzo ya baadaye, lakini unapokaribia kujiunga na mazungumzo, heshimu mada na hisia.
Katika mfano huu, safari yako ya Hawaii inalingana sana na mada, lakini sauti ya hadithi hailingani hata kidogo (hadithi ya kutisha dhidi ya kuwa na wakati mzuri).
Somo la kujifunza
Unapoingia kwenye mazungumzo ya kikundi, usiondoke kwenye mada ya sasa. Ikiwa ningetaka kujiunga na mazungumzo hayo kuhusu hali ya kutisha ya kubeba mkoba nchini Thailand, ningeanza kwa kupendezwa na mada:
- Ulilazimika kulala kwa usiku ngapi chini ya jani hilo la ndizi? au
- Ilichukua muda gani kabla ya kutibu kuumwa na buibui wako? au
- Je, haikuumia mguu wako ulipokatwa?
[ Hii hapa orodha KUBWA yenye maswali unayoweza kuuliza marafiki .]
8. Angalia lugha ya mwili ya kikundi
Ikiwa ukounashangaa jinsi ya kujua wakati wa kujiunga kwenye mazungumzo, tafuta kikundi kilicho na lugha ya mwili wazi na kiwango cha juu cha nishati. Hivi ni viashiria vyema kwamba wanakukaribisha kwenye mazungumzo yao. Watu katika kikundi chenye nguvu nyingi huwa na tabasamu, kucheka, kuzungumza haraka na kwa sauti kubwa, na ishara wanapozungumza.
Angalia ni nafasi ngapi kati ya washiriki wa kikundi. Kadiri kikundi kinavyolegea, ndivyo itakuwa rahisi zaidi kujiunga nacho. Kwa ujumla, ni vyema kuepuka vikundi vidogo vya watu ambao wameketi au wamesimama karibu sana, hasa ikiwa wanazungumza kwa sauti ya chini kwa sababu hii inaonyesha kuwa wana mazungumzo mazito au ya faragha.
Ikiwa una wasiwasi mwingi unapozungumza na watu, unaweza kupata ugumu wa kusoma kwa usahihi lugha ya mwili[] na sura za uso.[] Utafiti unaonyesha kuwa watu walio na wasiwasi wa kijamii huwa na tabia ya kufasiri nyuso zisizopendelea upande wowote kama vile unavyoweza kujieleza kwa lugha ya mtandaoni kwa kutumia nyenzo za uhasama na kujisomea, kama vile makala hii unaweza kujifunza kwa kutumia lugha ya mtandaoni. kitabu juu ya mawasiliano yasiyo ya maneno. Tazama vitabu vyetu vinavyopendekezwa kuhusu lugha ya mwili.
Angalia pia: 197 Nukuu za Wasiwasi (Ili Kupunguza Akili Yako na Kukusaidia Kustahimili)9. Jiunge na shughuli ya kikundi inayoendelea
Hii inakupa fursa ya kujiunga katika mazungumzo kwa kawaida kwa kuuliza swali au kutoa maoni kuhusu kile kikundi kinafanya. Mkakati huu unafanya kazi vyema katika karamu ambapo kwa kawaida kuna shughuli nyingi tofauti zinazoendelea.
Kwa mfano, ikiwa watu kadhaa wanachanganyaVisa pamoja, unaweza kusema kitu kama, "Halo, kinywaji hicho ni cha rangi nzuri! Ni nini?” Au, ikiwa kikundi kinacheza mchezo, subiri hadi mzunguko wa sasa ukamilike na useme, "Unacheza mchezo gani?" au “Ninapenda mchezo huo, naweza kujiunga na raundi inayofuata?”
Je, una hadithi zozote za kutisha kuhusu kujiunga na mazungumzo ya kikundi? Au una uzoefu wowote mzuri au vidokezo ungependa kushiriki? Nimefurahiya kusikia kutoka kwako katika maoni!>
