ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਹੈ (ਬਿਨਾਂ ਅਜੀਬ ਹੋਣ)

ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸਮੂਹ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦਾਖਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਚੱਲ ਰਹੀ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਇੱਕ ਪਾਸੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਨਹੀਂ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਵੀ ਕਹਿਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੁਕਤੇ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੇਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੇਰਹਿਮ ਹੋ ਕੇ ਚੱਲ ਰਹੀ ਗੱਲਬਾਤ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖੋਗੇ ਕਿ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਨਵੇਂ ਸਮੂਹ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣਨਾ ਹੈ।

1। ਆਪਣੇ ਫੋਕਸ ਨੂੰ ਗਰੁੱਪ 'ਤੇ ਸੇਧਿਤ ਕਰੋ

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਇਹ ਮੰਨਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵੱਖਰੇ ਹਾਂ। ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਇਸ ਨੂੰ ਸਪੌਟਲਾਈਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਸਮਾਜਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅਜੀਬ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸਵੈ-ਸਚੇਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮੂਹ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਇਹ ਮੰਨਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਸਾਡਾ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨਗੇ।

ਸਪੌਟਲਾਈਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਹ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਗੱਲਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਉਤਸੁਕ ਹੋਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵੈ-ਆਲੋਚਨਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਦੱਸ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਹੁਣੇ ਘਰ ਬਦਲਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਉਹ ਕਿੱਥੋਂ ਚਲੇ ਗਏ ਹਨ?
• ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਹੁਣ ਕਿਉਂ ਜਾਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕੀਤੀ?
• ਕੀ ਉਹ ਕੋਈ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ?

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਭ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇਗਾ - ਪਰ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਭ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇਗਾ। ਆਸਾਨੀ ਅਤੇਅਜੀਬ ਹੋਏ ਬਿਨਾਂ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ। ਹੋਰ ਸੁਝਾਵਾਂ ਲਈ ਇਸ ਗਾਈਡ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹੋ: ਪਾਰਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅਜੀਬ ਕਿਵੇਂ ਨਾ ਬਣੋ।

2. ਗੱਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਸੂਖਮ ਸੰਕੇਤ ਦਿਓ

ਕੁਝ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ, ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਉਸਦੀ ਕੰਪਨੀ ਦੁਆਰਾ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕੀਤੇ ਇੱਕ ਮਿਲਾਉਣ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿੱਤਾ।

ਮੈਂ ਉੱਥੇ ਇੱਕ ਲੜਕੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਸੀ।

ਜੇ ਮੈਂ ਉਸ ਸਮੇਂ ਮੇਲ-ਮਿਲਾਪ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਉਸਨੂੰ ਸਮਾਜਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮਝਦਾਰ ਦੱਸਿਆ ਹੁੰਦਾ।

ਪਰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਕੁਝ ਕਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਅੰਦਰ ਨਹੀਂ ਆ ਸਕੀ।

ਕਿਵੇਂ?

ਖੈਰ, 1 ਤੇ 1 ਦੇ ਅਤੇ ਸਮੂਹ ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦੇ ਨਿਯਮ ਵੱਖਰੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅੰਤਰਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੀ ਗੱਲ ਸੁਣਨਗੇ।

ਸਮੂਹ ਗੱਲਬਾਤ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਉਦੋਂ ਹੀ ਬੋਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੋਲਣ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ।

ਸਮੂਹ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਹੋਰਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਣ ਲਈ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ (ਬਿਨਾਂ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਣ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ!), ਉਹ ਹੁਨਰ ਸੈੱਟ ਜੋ ਤੁਸੀਂ 1 ਤੇ 1 ਵਾਰਤਾਲਾਪ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਹੋ, ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਨ ਹੈ।

ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਆਬਾਦੀ ਵਿੱਚੋਂ ਸਿਰਫ਼ 1 ਵਿੱਚੋਂ 1 ਹੀ ਦੂਜਿਆਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਾੜਾ ਹੈ, 5 ਦੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕੁਝ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਿੱਚ ਵੱਜੋ।

ਸਬਕ ਸਿੱਖਿਆ:

ਮਿਲਣ ਵਾਲੀ ਕੁੜੀ ਆਪਣੀ "ਵਾਰੀ" ਦਾ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰ ਰਹੀ ਸੀ। ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਉਡੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇਇਹ ਸੰਕੇਤ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ "ਵਿੱਚ" ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ

ਇਸੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਘਨ ਨਹੀਂ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਦੋਸਤ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣੇ ਹਨ (ਮਿਲੋ, ਦੋਸਤੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬੌਂਡ)

ਅਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ

ਇਹ ਮੇਰੀ ਚਾਲ ਹੈ ਜੋ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ: ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਗੱਲ ਖਤਮ ਕਰ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ (ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ) ਮੇਰਾ ਹੱਥ।

ਸਾਡੇ ਇੱਕ ਕੋਰਸ ਲਈ ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤੇ ਡਿਨਰ ਤੋਂ ਇਸ ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ੌਟ ਨੂੰ ਦੇਖੋ। ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ, ਮੇਰੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕ ਅਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮੈਂ ਗੱਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹਾਂ। ਮੇਰੇ ਹੱਥ ਦੇ ਇਸ਼ਾਰੇ ਨਾਲ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਗਤੀ ਸੰਵੇਦਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਮੇਰੇ ਵੱਲ ਖਿੱਚੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਗਤੀ ਨਾਲ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਸਿਰਫ ਮੇਰੇ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲੈ ਕੇ ਅਤੇ ਹੱਥ ਉਠਾ ਕੇ, ਹਰ ਕੋਈ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਲਾਲ ਰੰਗ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਮੇਰੇ ਵੱਲ ਮੁੜ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

3. ਆਪਣੇ ਊਰਜਾ-ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵਧਾਓ

ਜਦੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਊਰਜਾ ਦਾ ਪੱਧਰ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉੱਚ-ਊਰਜਾ ਵਾਲੇ ਇਕੱਠ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੌਜ-ਮਸਤੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦਾ ਮਨੋਰੰਜਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਡੂੰਘੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਬਾਰੇ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਉੱਚ-ਊਰਜਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਗ੍ਹਾ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੇਗਾ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਊਰਜਾ ਵਾਲੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਮਾਜਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਚ ਊਰਜਾ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਵੇਂ ਬਣਨਾ ਹੈ ਇਹ ਇੱਥੇ ਹੈ।

ਸਬਕ ਸਿੱਖਿਆ:

ਕੁੜੀ ਅਜੇ ਵੀ "1 ਆਨ 1 ਮੋਡ" ਵਿੱਚ ਸੀ,ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਹੁਤ ਲੰਮਾ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨਾ.

ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਕੱਟ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਿਘਨ ਨਹੀਂ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ 1 ਤੇ 1 ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਕੋਨਿਆਂ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਤੰਗ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਗੱਲਬਾਤ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੋਲਣ ਵੇਲੇ ਵਧੇਰੇ ਦ੍ਰਿੜ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

4. ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਸੁਣਨ ਵਾਲੇ ਹੋ

ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਣਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ, ਨਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ

ਇੱਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ, ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਭਗ 50% ਵਾਰ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, 3 ਦੀ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ, ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਸਿਰਫ 33% ਵਾਰ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗਾ। 10 ਦੀ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ, ਸਿਰਫ 10% ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ।

ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਜਿੰਨੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋਕ, ਤੁਸੀਂ ਓਨਾ ਹੀ ਸਮਾਂ ਸੁਣਨ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਓਗੇ । ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸੁਣਨ ਦੀ ਖੇਡ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਮੈਂ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਕੁਝ ਦੇਰ ਬਾਅਦ ਕੁੜੀ ਦੀ ਨਿਗਾਹ ਭਟਕ ਗਈ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਸੁਭਾਵਕ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਆ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਇਸਨੇ ਇਹ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀ ਕਿ ਉਹ ਸਮੂਹ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਨਹੀਂ ਸੀ।

ਮੈਂ ਸ਼ਾਇਦ 90% ਸਮਾਂ ਉਸ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਇਆ ਹੈ। ਪਰ ਮੈਂ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕੀਤਾ, ਸਿਰ ਹਿਲਾਇਆ, ਅਤੇ ਜੋ ਕਿਹਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਸੀ ਉਸ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਦਿੱਤੀ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਮੈਂ ਸਾਰੀ ਵਾਰ ਗੱਲਬਾਤ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਸੀ. ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਬੋਲਦੇ ਸਨ ਤਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਆਪਣਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਧਿਆਨ ਮੇਰੇ ਵੱਲ ਖਿੱਚਿਆ ਸੀ।

ਸਿੱਖਿਆ ਸਬਕ

ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਜੋ ਕਿਹਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਖਾਓਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਲੋਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਦੇਖਣਗੇ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ।

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: "ਮੈਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ" - ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ: ਗਰੁੱਪ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਹੈ।

5. ਆਪਣੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰੋ

ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਹਰ ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ 1 ਤੋਂ 1 ਵਾਰਤਾਲਾਪ ਵਿੱਚ ਬੋਲਣ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉੱਚੀ ਬੋਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੋਰ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਬੋਲਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।

ਕੁੰਜੀ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਇਆਫ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਅਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਸੁਝਾਵਾਂ ਲਈ ਇਸ ਗਾਈਡ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹੋ: ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਆਵਾਜ਼ ਸ਼ਾਂਤ ਹੈ ਤਾਂ ਉੱਚੀ ਬੋਲਣ ਦੇ 16 ਤਰੀਕੇ।

6. ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਅਚਨਚੇਤ ਇਜਾਜ਼ਤ ਮੰਗੋ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਰੁੱਪ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜਾਣੂ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਸੁਚਾਰੂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਬਸ ਪੁੱਛੋ, "ਕੀ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਜੁੜ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?" ਜਾਂ "ਹੇ, ਕੀ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਬੈਠ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?"

ਜੇਕਰ ਗੱਲਬਾਤ ਰੁਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਹੋ, "ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਲੋਕ ਕਿਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਸੀ?" ਇਸ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣ ਲਈ।

7. ਸਮੂਹ ਗੱਲਬਾਤ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ

ਸਮਾਜਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਫਲ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ?

ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ। ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਏਜੰਡੇ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਗੱਲਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦਿਲਚਸਪ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਉਹ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ 1 'ਤੇ 1 ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਦੋ ਹਨ ਜੋ ਮਿਲ ਕੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਲੈਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਦੂਜਾਵਿਅਕਤੀ ਅਨੁਸਰਣ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਤਰੱਕੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।

ਕਿਸੇ ਚੱਲ ਰਹੀ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇੱਥੇ, ਸਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮੌਜੂਦਾ ਵਿਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। (ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸੁਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਹਾ ਸੀ।)

ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਹੋ। ਕੋਈ ਥਾਈਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਬੈਕਪੈਕਿੰਗ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਡਰਾਉਣੀ ਕਹਾਣੀ ਦੱਸ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰ ਕੋਈ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੁਣ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ, ਤੁਸੀਂ ਹਵਾਈ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀਆਂ ਮਨਮੋਹਕ ਛੁੱਟੀਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਕੇ ਅੰਦਰ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ। ਤੁਹਾਡਾ ਹਵਾਈ ਅਨੁਭਵ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਗੱਲਬਾਤ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਸ਼ਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਵਿਸ਼ੇ ਅਤੇ ਮੂਡ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰੋ।

ਇਸ ਉਦਾਹਰਨ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੀ ਹਵਾਈ ਯਾਤਰਾ ਇੱਕ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਵਿਸ਼ੇ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕਹਾਣੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੁਰ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੀ (ਡਰਾਉਣੀ ਕਹਾਣੀ ਬਨਾਮ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ)।

ਸਿੱਖਿਆ ਗਿਆ ਸਬਕ

ਸਮੂਹ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਵੇਲੇ, ਮੌਜੂਦਾ ਵਿਸ਼ੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਨਾ ਜਾਓ। ਜੇਕਰ ਮੈਂ ਥਾਈਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਬੈਕਪੈਕਿੰਗ ਦੀ ਭਿਆਨਕਤਾ ਬਾਰੇ ਉਸ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦਿਖਾ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਾਂਗਾ:

• ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਕੇਲੇ ਦੇ ਪੱਤੇ ਹੇਠ ਕਿੰਨੀਆਂ ਰਾਤਾਂ ਸੌਣੀਆਂ ਪਈਆਂ? ਜਾਂ
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੱਕੜੀ ਦੇ ਕੱਟਣ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਸੀ? ਜਾਂ
• ਤੁਹਾਡੀ ਲੱਤ ਕੱਟਣ ਵੇਲੇ ਸੱਟ ਨਹੀਂ ਲੱਗੀ?

[ ਇਹ ਸਵਾਲਾਂ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸੂਚੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ ।]

8। ਗਰੁੱਪ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਦੇਖੋ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹੋਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਨਾ ਹੈ ਕਿ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਕਦੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਹੈ, ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਉੱਚ ਊਰਜਾ ਪੱਧਰ ਵਾਲੇ ਸਮੂਹ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ। ਇਹ ਚੰਗੇ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਆਗਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉੱਚ-ਊਰਜਾ ਵਾਲੇ ਸਮੂਹ ਦੇ ਲੋਕ ਮੁਸਕਰਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਹੱਸਦੇ ਹਨ, ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਉੱਚੀ ਬੋਲਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਗਰੁੱਪ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਕਿੰਨੀ ਥਾਂ ਹੈ। ਗਰੁੱਪ ਜਿੰਨਾ ਢਿੱਲਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਓਨਾ ਹੀ ਆਸਾਨ ਹੋਵੇਗਾ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਛੋਟੇ ਸਮੂਹਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜੋ ਇਕੱਠੇ ਬੈਠੇ ਜਾਂ ਖੜ੍ਹੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇ ਉਹ ਘੱਟ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਗੰਭੀਰ ਜਾਂ ਨਿੱਜੀ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ [] ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਹਾਵ-ਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹਨਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਸ ਲੇਖ ਵਰਗੇ ਔਨਲਾਈਨ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਜਾਂ ਗੈਰ-ਮੌਖਿਕ ਸੰਚਾਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਕਿਤਾਬ ਪੜ੍ਹ ਕੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਹਾਵ-ਭਾਵ। ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ 'ਤੇ ਸਾਡੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਦੇਖੋ।

9. ਇੱਕ ਚੱਲ ਰਹੀ ਸਮੂਹ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ

ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛ ਕੇ ਜਾਂ ਗਰੁੱਪ ਕੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਕੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਰਣਨੀਤੀ ਉਹਨਾਂ ਪਾਰਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਚੱਲ ਰਹੀਆਂ ਹਨ।

ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਕਈ ਲੋਕ ਮਿਲ ਰਹੇ ਹਨਕਾਕਟੇਲ ਇਕੱਠੇ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ, "ਹੇ, ਉਹ ਡਰਿੰਕ ਇੱਕ ਠੰਡਾ ਰੰਗ ਹੈ! ਇਹ ਕੀ ਹੈ?" ਜਾਂ, ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਸਮੂਹ ਇੱਕ ਗੇਮ ਖੇਡ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੌਜੂਦਾ ਦੌਰ ਦੇ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਉਡੀਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਹੋ, "ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੀ ਖੇਡ ਖੇਡ ਰਹੇ ਹੋ?" ਜਾਂ "ਮੈਨੂੰ ਉਹ ਖੇਡ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਕੀ ਮੈਂ ਅਗਲੇ ਦੌਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?"

ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਡਰਾਉਣੀ ਕਹਾਣੀਆਂ ਹਨ? ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਵਧੀਆ ਅਨੁਭਵ ਜਾਂ ਸੁਝਾਅ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਮੈਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲੋਂ ਸੁਣਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹਾਂ!