چگونه به یک مکالمه گروهی بپیوندیم (بدون اینکه ناخوشایند باشیم)

چگونه به یک مکالمه گروهی بپیوندیم (بدون اینکه ناخوشایند باشیم)
Matthew Goodman

چگونه وارد یک مکالمه گروهی می شوید یا به یک مکالمه در حال انجام بین دیگران ملحق می شوید؟ از یک طرف، شما قرار نیست حرف مردم را قطع کنید، اما از طرف دیگر، به نظر می رسد که شخص دیگری همیشه قبل از اینکه فرصتی برای گفتن داشته باشید شروع به صحبت می کند. چه کاری می توانید در مورد آن انجام دهید؟

در این مقاله، من قصد دارم نکات و تکنیک های قدرتمندی را به شما ارائه کنم که می توانید از آنها برای وارد شدن و مشارکت در یک مکالمه مداوم بدون بی ادبی استفاده کنید.

شما یاد خواهید گرفت که چگونه به گروه جدیدی از افراد نزدیک شوید و چگونه بخشی از گفتگو باشید.

1. تمرکز خود را روی گروه معطوف کنید

هنگامی که با افراد ملاقات می کنیم، این تصور را داریم که بیشتر از آنچه واقعاً انجام می دهیم برجسته هستیم. روانشناسان به این اثر نورافکن می گویند و باعث می شود در موقعیت های اجتماعی احساس ناخوشایندی داشته باشیم. وقتی احساس می‌کنیم خودآگاه هستیم، نزدیک شدن به یک گروه سخت است، زیرا تصور می‌کنیم که آن‌ها درباره ما قضاوت منفی می‌کنند.

برای غلبه بر اثر نورافکن، می‌توان به تمرکز روی حرف‌های مردم کمک کرد و به خود اجازه داد درباره آنها کنجکاو شوید. این ذهن شما را از افکار انتقادی خود دور می کند.

به عنوان مثال، اگر شخصی به گروه می گوید که به تازگی خانه را نقل مکان کرده است، می توانید از خود بپرسید:

  • از کجا نقل مکان کرده اند؟
  • چرا اکنون نقل مکان کرده اند؟
  • آیا در حال بازسازی هستند؟

احتمالاً این سؤالات به شما کمک نمی کند. آس وبدون اینکه ناخوشایند باشید به یک مکالمه بپیوندید. این راهنما را برای نکات بیشتر بخوانید: چگونه در مهمانی ها بی دست و پا نباشیم.

2. قبل از اینکه شروع به صحبت کنید یک علامت ظریف بدهید

چند روز پیش، یکی از دوستان من را دعوت کرد که شرکتش ترتیب داده شود.

من با دختری در آنجا صحبت کردم که واقعاً سرگرم کننده و جالب بود.

اگر در آن نقطه مینگل را ترک می کردم، او را به عنوان فردی باهوش اجتماعی توصیف می کردم.

اما بعداً، در یک مکالمه گروهی، علی رغم تلاش مکرر برای گفتن چیزی، نتوانست وارد شود.

چطور؟

خب، قوانین پشت 1 در 1 و مکالمات گروهی متفاوت است. وقتی تفاوت‌ها را درک کردید، می‌دانید که چگونه در یک گروه به گونه‌ای صحبت کنید که به این معنی است که مردم به شما گوش می‌دهند.

ماهیت مکالمات گروهی به این معنی است که تقریباً همیشه شخصی وجود دارد که درست زمانی که شما می‌خواهید صحبت کنید شروع به صحبت می‌کند.

در مکالمات گروهی، شما برای جلب توجه چندین نفر دیگر رقابت می‌کنید. اگر می‌خواهید توجه مردم را به خود جلب کنید (بدون اینکه به‌عنوان توجه‌جو!)، مجموعه مهارتی که برای مکالمه‌های 1 به 1 استفاده می‌کنید، کارساز نخواهد بود. شما باید تاکتیک های مختلف را امتحان کنید.

این یک مثال است.

حتی اگر از هر 5 نفر فقط 1 نفر در توجه به دیگران بد باشد، معمولاً یک گروه 5 نفره از کسی چیزی می‌گوید درست قبل از اینکه بخواهید صدای زنگ بزنید .

درسی که آموخته شد:

همچنین ببینید: چگونه یک حلقه اجتماعی از ابتدا بسازیم

دختری که در همنشینی بود منتظر "نوبت" خود بود. اما شما نمی توانید منتظر دیگران باشیدقبل از اینکه علامت بدهید که می‌خواهید وارد شوید، صحبت را متوقف کنید.

در عین حال، نمی‌توانید آشکارا حرف افراد را قطع کنید.

ما می‌خواهیم بدون وقفه پیام بدهیم

این ترفند من است که به طرز شگفت‌آوری کار می‌کند: در همان لحظه که صحبت شخصی تمام می‌شود (مثلاً می‌خواهم کاری را انجام دهم، قبل از اینکه به گفتگو بپیوندم). با دست من

به این اسکرین شات از شامی که برای یکی از دوره های خود ضبط کردیم نگاه کنید. وقتی نفس می‌کشم، اطرافیانم ناخودآگاه می‌گویند که قرار است شروع به صحبت کنم. حرکت دست من حس حرکت مردم را تحریک می کند و چشمان همه به سمت من کشیده می شود. حرکت دست این مزیت را دارد که حتی در محیط های پر سر و صدا کار می کند.

با تنفس ساده از طریق دهان و بالا بردن دستم، همه توجه خود را از مرد قرمزپوش به من متمرکز می کنند.

3. سطح انرژی خود را کمی افزایش دهید

وقتی افراد زیادی با هم ملاقات می کنند، سطح انرژی در اتاق بیشتر می شود. اجتماعات پرانرژی عموماً برای سرگرمی و سرگرمی یکدیگر است و کمتر در مورد آشنایی با افراد در سطح عمیق است.

افراد پرانرژی پرحرف هستند، از اینکه فضا را اشغال می کنند خوشحال هستند و تمایل دارند تصور کنند که دیگران آنها را دوست دارند و می پذیرند. اگر کم انرژی هستید، چگونه می توانید از نظر اجتماعی فردی پرانرژی باشید.

همچنین ببینید: چگونه کمتر قضاوت کننده باشیم (و چرا دیگران را قضاوت می کنیم)

درس آموخته شده:

دختر هنوز در حالت "1 در 1" بود.قبل از صحبت خیلی طولانی صبر کنید

اگر خیلی زود با کسی ارتباط برقرار کنید اشکالی ندارد. برای واضح بودن، نمی‌خواهید حرف مردم را قطع کنید، اما می‌خواهید کمی سخت‌تر از 1 به 1 گوشه‌ها را کاهش دهید. حضور در یک مکالمه گروهی مستلزم آن است که هنگام صحبت کردن، قاطعیت بیشتری داشته باشید.

4. نشان می دهد که شما یک شنونده فعال هستید

شیوه ای که گوش می دهید، نه میزان صحبت کردن، تعیین می کند که آیا مردم شما را به عنوان بخشی از مکالمه می بینند

در مکالمات یک به یک، هر فرد معمولاً حدود 50٪ مواقع صحبت می کند. با این حال، در یک مکالمه گروهی 3 نفره، هر فرد تنها در 33 درصد مواقع می تواند صحبت کند. در مکالمه 10 نفره، فقط 10% مواقع و غیره.

این بدان معناست که هر چه تعداد افراد در گروه بیشتر باشد، زمان بیشتری را صرف گوش دادن می کنید . این طبیعی است.

بنابراین، ما باید بازی شنیداری خود را تقویت کنیم.

من متوجه شدم که چگونه نگاه دختر پس از مدتی پرت شد. اگر نتوانید وارد گفتگو شوید، طبیعی است که انجام دهید، اما این احساس را ایجاد کرد که او بخشی از گروه نیست.

من احتمالاً 90٪ از زمان را صرف گوش دادن به دیگران در آن گروه کردم. اما من ارتباط چشمی خود را حفظ کردم، سر تکان دادم و به آنچه گفته می شد واکنش نشان دادم. به این ترتیب، به نظر می‌رسید که من در تمام مدت بخشی از گفتگو بودم. بنابراین، مردم هنگام صحبت کردن، توجه زیادی را به سمت من معطوف می کردند.

درس آموخته شده

تا زمانی که شما درگیر آنچه گفته می شود و نشان داده می شود، باشید.با زبان بدنتان، مردم شما را به عنوان بخشی از مکالمه خواهند دید، حتی اگر در واقع چیز زیادی نگویید.

بیشتر بخوانید: چگونه در یک گروه قرار بگیریم و صحبت کنیم.

5. صدای خود را فرافکنی کنید

برای اطمینان از اینکه همه افراد گروه می توانند شما را بشنوند، باید بلندتر از مکالمه 1 به 1 صحبت کنید. اگر ساکت هستید، احتمال بیشتری وجود دارد که دیگران با شما صحبت کنند.

کلید این است که به جای گلوی خود از دیافراگم خود بیرون بیایید و تمرین کنید تا زمانی که احساس راحتی کنید صدای خود را متناسب با موقعیت تغییر دهید. این راهنما را برای نکاتی بخوانید: 16 راه برای بلندتر صحبت کردن اگر صدایی آرام دارید.

6. برای پیوستن به گروه، به طور اتفاقی اجازه بخواهید

اگر قبلاً با گروه آشنا هستید، در اینجا نحوه پیوستن راحت به یک مکالمه آمده است. به سادگی بپرسید، "آیا می توانم به شما بپیوندم؟" یا "هی، بچه ها می توانم با شما بنشینم؟"

اگر جریان گفتگو متوقف شد، بگویید، "پس بچه ها در مورد چه چیزی صحبت می کردید؟" برای برگرداندن آن به مسیر اصلی.

7. از تلاش برای رهبری مکالمات گروهی اجتناب کنید

افراد موفق اجتماعی همیشه باید رهبری را بر عهده بگیرند، درست است؟

نه کاملاً. افرادی که سعی می کنند در مکالمات برنامه خود را پیش ببرند و در مورد آنچه فکر می کنند جالب است صحبت کنند، به جای اینکه دیگران دوست دارند درباره آن صحبت کنند، آزاردهنده هستند.

وقتی با یک نفر 1 به 1 صحبت می کنید، این فقط شما دو نفر هستید که با هم مکالمه را ایجاد می کنید. می توانید سعی کنید آن را در جهت جدیدی ببرید تا ببینید آیا دیگری است یا خیرشخص دنبال می کند، و این یک راه عالی برای پیشرفت و شناخت یکدیگر است.

پیوستن به یک مکالمه مداوم به این صورت کار نمی کند.

در اینجا، به جای تغییر موضوع، باید موضوع فعلی را اضافه کنیم. (به همین دلیل است که همانطور که قبلاً گفتم، مهم است که واقعاً گوش دهید.)

تصور کنید که در یک مکالمه گروهی هستید. شخصی در حال تعریف یک داستان ترسناک در مورد کوله پشتی در تایلند است و همه با دقت گوش می دهند. در اینجا، شما نمی خواهید با شروع به صحبت در مورد تعطیلات لذت بخش خود در هاوایی وارد شوید. تجربه شما از هاوایی ممکن است موضوع گفتگوی خوبی برای بعدا باشد، اما زمانی که می‌خواهید به یک مکالمه بپیوندید، به موضوع و حال و هوای آن احترام بگذارید.

در این مثال، سفر شما به هاوایی با موضوعی نزدیک است، اما لحن احساسی داستان به هیچ وجه مطابقت ندارد (داستان ترسناک در مقابل خوش گذرانی).

درس آموخته شده

هنگام ورود به مکالمات گروهی، از موضوع فعلی دور نشوید. اگر بخواهم به گفتگو درباره وحشت‌های کوله‌پشتی در تایلند بپیوندم، با نشان دادن علاقه به این موضوع شروع می‌کنم:

  • چند شب باید زیر آن برگ موز می‌خوابید؟ یا
  • چقدر طول کشید تا بتوانید نیش عنکبوت خود را درمان کنید؟ یا
  • آیا وقتی پای شما قطع شد درد نداشت؟

[ اینجا یک لیست بزرگ با سوالاتی است که می توانید از دوستان بپرسید .]

8. به زبان بدن گروه نگاه کنید

اگر هستیدبه این فکر می کنید که چگونه می توانید بدانید چه زمانی به یک مکالمه ملحق شوید، به دنبال گروهی با زبان بدن باز و سطح انرژی بالا باشید. اینها شاخص های خوبی هستند که نشان می دهد آنها از شما در گفتگوی خود استقبال می کنند. افراد در یک گروه پرانرژی تمایل دارند که لبخند بزنند، بخندند، سریع و با صدای بلند صحبت کنند و هنگام صحبت کردن با حرکات اشاره کنند.

بررسی کنید که بین اعضای گروه چقدر فاصله وجود دارد. هر چه گروه آزادتر باشد، پیوستن به آن آسان تر خواهد بود. به طور کلی، بهتر است از گروه‌های کوچکی از افرادی که خیلی نزدیک به هم نشسته یا ایستاده‌اند، خودداری کنید، به‌خصوص اگر با صدای آهسته صحبت می‌کنند، زیرا این نشان می‌دهد که آنها یک مکالمه جدی یا خصوصی دارند.

اگر در صحبت کردن با مردم اضطراب زیادی دارید، ممکن است خواندن دقیق زبان بدن[] و حالات صورت برایتان سخت باشد.[] تحقیقات نشان می‌دهد که افرادی که دارای زبان بدنی خنثی هستند، می‌توانند بیشتر خود را در مورد اضطراب اجتماعی تفسیر کنند.

عبارات با استفاده از منابع آنلاین مانند این مقاله یا با خواندن کتابی در مورد ارتباطات غیرکلامی. کتاب های توصیه شده ما در مورد زبان بدن را ببینید.

9. به یک فعالیت گروهی در حال انجام بپیوندید

این به شما این فرصت را می دهد که به طور طبیعی با پرسیدن یک سوال یا اظهار نظر در مورد کاری که گروه انجام می دهد به گفتگو بپیوندید. این استراتژی در مهمانی هایی که معمولاً فعالیت های مختلف زیادی در حال انجام است، بهترین کار را دارد.

به عنوان مثال، اگر چند نفر با هم مخلوط شوندکوکتل با هم، می توانید چیزی شبیه به این بگویید: «هی، آن نوشیدنی رنگ سردی دارد! چیست؟» یا اگر گروهی در حال انجام بازی است، صبر کنید تا دور فعلی تمام شود و بگویید: "چه بازی ای انجام می دهی؟" یا "من عاشق آن بازی هستم، آیا می توانم به دور بعدی ملحق شوم؟"

آیا داستان ترسناکی در مورد پیوستن به یک مکالمه گروهی دارید؟ یا تجربه یا نکته خوبی دارید که بخواهید به اشتراک بگذارید؟ از شنیدن نظر شما در نظرات هیجان زده هستم! 7>




Matthew Goodman
Matthew Goodman
جرمی کروز یک علاقه‌مند به ارتباطات و متخصص زبان است که به افراد کمک می‌کند تا مهارت‌های مکالمه خود را توسعه دهند و اعتماد به نفس خود را برای برقراری ارتباط مؤثر با هر کسی تقویت کنند. جرمی با پیشینه زبان شناسی و اشتیاق به فرهنگ های مختلف، دانش و تجربه خود را ترکیب می کند تا نکات، استراتژی ها و منابع عملی را از طریق وبلاگ به رسمیت شناخته شده خود ارائه دهد. هدف مقاله‌های جرمی با لحنی دوستانه و قابل ربط، توانمندسازی خوانندگان برای غلبه بر اضطراب‌های اجتماعی، ایجاد ارتباط و به جا گذاشتن تأثیرات ماندگار از طریق مکالمات تأثیرگذار است. جرمی بر این باور است که چه در محیط‌های حرفه‌ای، چه گردهمایی‌های اجتماعی یا تعاملات روزمره، هرکسی این پتانسیل را دارد که توانایی ارتباطی خود را باز کند. جرمی از طریق سبک نوشتاری جذاب و توصیه‌های عملی خود، خوانندگان خود را به سمت تبدیل شدن به افرادی با اعتماد به نفس و بیانی راهنمایی می‌کند و روابط معناداری را در زندگی شخصی و حرفه‌ای آنها تقویت می‌کند.