જૂથ વાર્તાલાપમાં કેવી રીતે જોડાવું (બેડોળ થયા વિના)

તમે કેવી રીતે જૂથ વાર્તાલાપ દાખલ કરો છો અથવા અન્ય લોકો વચ્ચે ચાલુ વાતચીતમાં કેવી રીતે જોડાઓ છો? એક તરફ, તમે લોકોને વિક્ષેપિત કરવાના નથી, પરંતુ બીજી બાજુ, તમને કંઈપણ કહેવાની તક મળે તે પહેલાં કોઈ અન્ય હંમેશા વાત કરવાનું શરૂ કરે તેવું લાગે છે. તમે તેના વિશે શું કરી શકો?

આ લેખમાં, હું તમને ટિપ્સ અને શક્તિશાળી તકનીકો આપવા જઈ રહ્યો છું જેનો ઉપયોગ તમે અસંસ્કારી થયા વિના ચાલુ વાતચીતમાં દાખલ થવા અને તેનો ભાગ બનવા માટે કરી શકો છો.

તમે લોકોના નવા જૂથનો સંપર્ક કેવી રીતે કરવો અને વાતચીતનો ભાગ કેવી રીતે બનવું તે શીખી શકશો.

1. તમારું ધ્યાન જૂથ પર કેન્દ્રિત કરો

જ્યારે અમે લોકોને મળીએ છીએ, ત્યારે અમે એવું માની લઈએ છીએ કે અમે ખરેખર કરીએ છીએ તેના કરતા વધુ અલગ છીએ. મનોવૈજ્ઞાનિકો આને સ્પોટલાઇટ અસર કહે છે, અને તે સામાજિક પરિસ્થિતિઓમાં આપણને બેડોળ અનુભવી શકે છે. જ્યારે આપણે સ્વ-સભાન અનુભવીએ છીએ, ત્યારે જૂથનો સંપર્ક કરવો મુશ્કેલ છે કારણ કે અમે ધારીએ છીએ કે તેઓ આપણને નકારાત્મક રીતે ન્યાય કરશે.

સ્પોટલાઇટ અસરને દૂર કરવા માટે, તે લોકો શું કહે છે તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે અને પોતાને તેમના વિશે ઉત્સુક બનવાની મંજૂરી આપી શકે છે. આ તમારા મનને તમારા સ્વ-વિવેચનાત્મક વિચારોથી દૂર કરે છે.

ઉદાહરણ તરીકે, જો કોઈ વ્યક્તિ જૂથને કહેતું હોય કે તેઓ હમણાં જ ઘર બદલ્યું છે, તો તમે તમારી જાતને પૂછી શકો છો:

• તેઓ ક્યાંથી આવ્યા છે?
• તેમણે હવે સ્થળાંતર કરવાનું કેમ પસંદ કર્યું?
• શું તેઓ કોઈ નવીનીકરણ કરી રહ્યા છે?

તમે આ બધા પ્રશ્નો પૂછી શકો છો — તમને કદાચ આ બધા પ્રશ્નો પૂછવાની જરૂર નથી — તમને આ તકનીકમાં મદદ કરવાની જરૂર નથી. સરળતા અનેબેડોળ થયા વિના વાતચીતમાં જોડાઓ. વધુ ટીપ્સ માટે આ માર્ગદર્શિકા વાંચો: પાર્ટીઓમાં કેવી રીતે બેડોળ ન બનવું.

2. તમે વાત કરવાનું શરૂ કરો તે પહેલાં એક સૂક્ષ્મ સંકેત આપો

થોડા દિવસો પહેલાં, એક મિત્રએ મને તેની કંપની દ્વારા ગોઠવવામાં આવેલા મિલન માટે આમંત્રણ આપ્યું.

મેં ત્યાં એક છોકરી સાથે વાત કરી જે ખરેખર મનોરંજક અને રસપ્રદ હતી.

જો મેં તે સમયે મિલન છોડી દીધું હોત, તો મેં તેણીને સામાજિક રીતે સમજદાર તરીકે વર્ણવી હોત.

પરંતુ પછીથી, એક જૂથ વાર્તાલાપમાં, તેણી વારંવાર કંઈક કહેવાનો પ્રયાસ કરવા છતાં પ્રવેશ કરી શકી નહીં.

કેવી રીતે?

સારું, 1 પર 1 અને જૂથ વાર્તાલાપ પાછળના નિયમો અલગ છે. જ્યારે તમે તફાવતોને સમજો છો, ત્યારે તમે જાણશો કે જૂથમાં કેવી રીતે વાત કરવી તેનો અર્થ એ છે કે લોકો તમને સાંભળશે.

જૂથ વાર્તાલાપની પ્રકૃતિનો અર્થ એ છે કે લગભગ હંમેશા કોઈ એવી વ્યક્તિ હશે જે તમે બોલવાના હોવ ત્યારે જ વાત કરવાનું શરૂ કરી દે.

જૂથ વાર્તાલાપમાં, તમે અન્ય લોકોનું ધ્યાન આકર્ષિત કરવા માટે સ્પર્ધા કરી રહ્યાં છો. જો તમે લોકોનું ધ્યાન આકર્ષિત કરવા માંગતા હો (ધ્યાન મેળવવા માટે બહાર આવ્યા વિના!), તો તમે 1 પર 1 વાર્તાલાપ માટે જે કૌશલ્યનો ઉપયોગ કરો છો તે કામ કરશે નહીં. તમારે વિવિધ યુક્તિઓ અજમાવવાની જરૂર છે.

અહીં એક ઉદાહરણ છે.

જો 5માંથી માત્ર 1 જ વસ્તી અન્ય લોકો પર ધ્યાન આપવામાં ખરાબ હોય, તો પણ 5ના જૂથમાં સામાન્ય રીતે કોઈને કંઈક કહેતું હશે તમે ઝંખના કરો તે પહેલાં .

આ પણ જુઓ: 12 સંકેતો કે તમારો મિત્ર તમારા વિશે ધ્યાન આપતો નથી (અને શું કરવું)

પાઠ શીખ્યા:

મિંગલમાં રહેલી છોકરી તેના "વળાંક"ની રાહ જોઈ રહી હતી. પરંતુ તમે અન્યની રાહ જોઈ શકતા નથીતમે "માં" ઇચ્છો છો તે સંકેત આપતા પહેલા વાત કરવાનું બંધ કરો

તે જ સમયે, તમે સ્પષ્ટપણે લોકોને વિક્ષેપિત કરી શકતા નથી.

અમે વિક્ષેપ કર્યા વિના સંકેત આપવા માંગીએ છીએ

અહીં મારી યુક્તિ છે જે આશ્ચર્યજનક રીતે સારી રીતે કામ કરે છે: તે જ ક્ષણે કોઈએ વાત પૂર્ણ કરી છે, અને હું તમને ઝડપથી વાતચીતમાં જોડાવા માંગું છું (હું તમને કંઈક કરવા માંગું છું) અને હું તમારી સાથે વાતચીત કરવા માંગું છું. મારો હાથ

અમે અમારા અભ્યાસક્રમોમાંથી એક માટે રેકોર્ડ કરેલ રાત્રિભોજનમાંથી આ સ્ક્રીનશોટ જુઓ. જ્યારે હું શ્વાસ લઉં છું, ત્યારે મારી આસપાસના લોકો અર્ધજાગૃતપણે નોંધણી કરે છે કે હું વાત કરવાનું શરૂ કરવાનો છું. મારા હાથના હાવભાવથી લોકોની ગતિ સંવેદના શરૂ થાય છે અને દરેકની નજર મારા તરફ ખેંચાય છે. મોટેથી વાતાવરણમાં પણ હાથની ગતિમાં કામ કરવાનો ફાયદો છે.

મારા મોંથી શ્વાસ લઈને અને મારો હાથ ઊંચો કરીને, દરેક વ્યક્તિ તેમનું ધ્યાન લાલ રંગના વ્યક્તિથી મારી તરફ કેન્દ્રિત કરે છે.

3. તમારું ઊર્જા-સ્તર થોડું વધારવું

જ્યારે ઘણા બધા લોકો ભેગા થાય છે, ત્યારે રૂમમાં ઊર્જાનું સ્તર ઊંચું હોય છે. ઉચ્ચ-ઉર્જા મેળાવડા સામાન્ય રીતે આનંદ માણવા અને એકબીજાનું મનોરંજન કરવા વિશે અને લોકોને ઊંડા સ્તરે જાણવા વિશે ઓછું હોય છે.

ઉચ્ચ ઉર્જા ધરાવતા લોકો વાચાળ હોય છે, જગ્યા લેવા માટે ખુશ હોય છે અને એવું માની લેતા હોય છે કે દરેક વ્યક્તિ તેમને ગમશે અને સ્વીકારશે. જો તમારી ઉર્જા ઓછી હોય તો સામાજિક રીતે ઉચ્ચ ઊર્જા ધરાવતા વ્યક્તિ કેવી રીતે બનવું તે અહીં છે.

પાઠ શીખ્યા:

છોકરી હજુ પણ "1 પર 1" મોડમાં હતી,વાત કરતા પહેલા ખૂબ રાહ જોવી.

જો તમે કોઈને થોડી જલ્દીથી કાપી નાખો તો તે ઠીક છે. સ્પષ્ટપણે કહીએ તો, તમે લોકોને વિક્ષેપિત કરવા નથી માંગતા, પરંતુ તમે 1 પર 1 કરતાં થોડો કડક ખૂણાઓ કાપવા માંગો છો. જૂથ વાર્તાલાપનો ભાગ બનવા માટે જ્યારે તમે બોલો ત્યારે તમારે વધુ અડગ રહેવાની જરૂર છે.

4. સંકેત આપો કે તમે સક્રિય શ્રોતા છો

તમે જે રીતે સાંભળો છો, તમે કેટલી વાત કરો છો તે નહીં, તે નિર્ધારિત કરે છે કે લોકો તમને વાર્તાલાપના ભાગ તરીકે જુએ છે કે કેમ

એક પછી એક વાતચીતમાં, દરેક વ્યક્તિ સામાન્ય રીતે લગભગ 50% સમય બોલે છે. જો કે, 3 ના જૂથ વાર્તાલાપમાં, દરેક વ્યક્તિ ફક્ત 33% સમય જ વાત કરી શકશે. 10 ની વાતચીતમાં, ફક્ત 10% સમય અને તેથી વધુ.

આનો અર્થ એ છે કે જૂથમાં વધુ લોકો, તમે સાંભળવામાં તેટલો વધુ સમય પસાર કરશો . આ સ્વાભાવિક છે.

તેથી, અમારે સાંભળવાની રમતમાં વધારો કરવાની જરૂર છે.

મેં જોયું કે કેવી રીતે છોકરીની નજર થોડીવાર પછી ભટકાઈ ગઈ. જો તમે વાતચીતમાં ન આવી શકો તો તે કરવું સ્વાભાવિક છે, પરંતુ તે એવી લાગણી પેદા કરે છે કે તે જૂથનો ભાગ નથી.

આ પણ જુઓ: મિત્રો બનાવવું શા માટે આટલું મુશ્કેલ છે?

મેં કદાચ 90% સમય ફક્ત તે જૂથમાં અન્ય લોકોને સાંભળવામાં જ પસાર કર્યો છે. પરંતુ મેં આંખનો સંપર્ક રાખ્યો, માથું હલાવ્યું અને જે કહેવામાં આવ્યું હતું તેના પર પ્રતિક્રિયા આપી. આ રીતે, એવું લાગ્યું કે હું આખો સમય વાતચીતનો ભાગ છું. તેથી, જ્યારે તેઓ બોલતા હતા ત્યારે લોકોએ તેમનું ઘણું ધ્યાન મારા તરફ દોર્યું હતું.

પાઠ શીખ્યા

જ્યાં સુધી તમે જે બોલવામાં આવી રહ્યું છે અને બતાવવામાં સામેલ છો ત્યાં સુધીતે તમારી બોડી લેંગ્વેજ સાથે, લોકો તમને વાતચીતના ભાગ રૂપે જોશે, ભલે તમે ખરેખર વધુ ન બોલો.

વધુ વાંચો: જૂથમાં કેવી રીતે સામેલ થવું અને વાત કરવી.

5. તમારો અવાજ રજૂ કરો

ગ્રૂપમાં દરેક વ્યક્તિ તમને સાંભળી શકે તેની ખાતરી કરવા માટે, તમારે 1 પર 1 વાર્તાલાપ કરતાં વધુ મોટેથી બોલવાની જરૂર છે. જો તમે શાંત છો, તો અન્ય લોકો તમારા વિશે બોલે તેવી શક્યતા વધુ છે.

ચાવી એ છે કે તમારા ગળાને બદલે તમારા ડાયાફ્રેમમાંથી પ્રોજેકટ કરો અને જ્યાં સુધી તમે પરિસ્થિતિને અનુરૂપ તમારા અવાજમાં ફેરફાર કરવામાં આરામદાયક ન અનુભવો ત્યાં સુધી પ્રેક્ટિસ કરો. ટિપ્સ માટે આ માર્ગદર્શિકા વાંચો: જો તમારો અવાજ શાંત હોય તો મોટેથી બોલવાની 16 રીતો.

6. આકસ્મિક રીતે જૂથમાં જોડાવા માટે પરવાનગી પૂછો

જો તમે જૂથ સાથે પહેલાથી જ પરિચિત છો, તો વાતચીતમાં સરળતાથી કેવી રીતે જોડાવું તે અહીં છે. ફક્ત પૂછો, "શું હું તમારી સાથે જોડાઈ શકું?" અથવા "અરે, શું હું તમારી સાથે બેસી શકું?"

જો વાતચીત અટકી જાય, તો કહો, "તો તમે લોકો શું વાત કરી રહ્યા હતા?" તેને પાછું પાછું લાવવા માટે.

7. જૂથ વાર્તાલાપનું નેતૃત્વ કરવાનો પ્રયાસ કરવાનું ટાળો

સામાજિક રીતે સફળ લોકોએ હંમેશા આગેવાની લેવી જોઈએ, ખરું?

ખરાબ નથી. જે લોકો વાતચીતમાં તેમના પોતાના કાર્યસૂચિને આગળ ધપાવવાનો પ્રયાસ કરે છે અને અન્ય લોકો જે વિશે વાત કરવાનું પસંદ કરે છે તે પસંદ કરવાને બદલે તેઓ જે રસપ્રદ લાગે છે તે વિશે વાત કરે છે તેઓ હેરાન કરે છે.

જ્યારે તમે 1 પર 1 કોઈની સાથે વાત કરી રહ્યાં હોવ, ત્યારે તે ફક્ત તમારા બે જ વ્યક્તિઓ સાથે મળીને વાતચીત કરી રહ્યાં છે. તમે તેને બીજી દિશામાં લઈ જવાનો પ્રયાસ કરી શકો છોવ્યક્તિ અનુસરી રહી છે, અને તે પ્રગતિ કરવાની અને એકબીજાને જાણવાની એક સરસ રીત છે.

ચાલુ વાતચીતમાં જોડાવાનું આ રીતે કામ કરતું નથી.

અહીં, આપણે વર્તમાન વિષયને બદલવાને બદલે તેમાં ઉમેરવાની જરૂર છે. (આ કારણે મેં અગાઉ કહ્યું તેમ ખરેખર સાંભળવું મહત્વપૂર્ણ છે.)

કલ્પના કરો કે તમે જૂથ વાર્તાલાપમાં છો. કોઈ થાઈલેન્ડમાં બેકપેકિંગ વિશે ભયાનક વાર્તા કહી રહ્યું છે, અને દરેક જણ ધ્યાનથી સાંભળી રહ્યું છે. અહીં, તમે હવાઈમાં તમારા આનંદદાયક વેકેશન વિશે વાત કરવાનું શરૂ કરીને તોડવા માંગતા નથી. તમારો હવાઈ અનુભવ પછીથી વાતચીતનો એક ઉત્તમ વિષય હોઈ શકે છે, પરંતુ જ્યારે તમે વાતચીતમાં જોડાવા જઈ રહ્યા હોવ, ત્યારે વિષય અને મૂડનો આદર કરો.

આ ઉદાહરણમાં, તમારી હવાઈ ટ્રિપ એક નજીકના વિષય સાથે મેળ ખાતી છે, પરંતુ વાર્તાનો ભાવનાત્મક સ્વર બિલકુલ મેળ ખાતો નથી (ભયાનક વાર્તા વિ એક સરસ સમય પસાર કરવો).

પાઠ શીખ્યા

જ્યારે જૂથ વાર્તાલાપ દાખલ કરો, ત્યારે વર્તમાન વિષયથી દૂર ન થાઓ. જો હું થાઈલેન્ડમાં બેકપેકિંગની ભયાનકતા વિશેની વાતચીતમાં જોડાવા માંગુ છું, તો હું આ વિષયમાં રસ દર્શાવીને શરૂઆત કરીશ:

• તમે કેળાના પાન નીચે કેટલી રાત સૂઈ હતી? અથવા
• તમે તમારા કરોળિયાના ડંખની સારવાર કરી શક્યા તે પહેલાં કેટલો સમય હતો? અથવા
• જ્યારે તમારો પગ કાપવામાં આવ્યો ત્યારે દુઃખ નથી થયું?

[ તમે મિત્રોને પૂછી શકો તેવા પ્રશ્નોની અહીં એક મોટી સૂચિ છે .]

8. જૂથની શારીરિક ભાષા જુઓ

જો તમે છોવાર્તાલાપમાં ક્યારે જોડાવું તે કેવી રીતે જાણી શકાય તે અંગે આશ્ચર્ય થાય છે, ઓપન બોડી લેંગ્વેજ અને ઉચ્ચ ઉર્જા સ્તર ધરાવતા જૂથને શોધો. આ સારા સંકેતો છે કે તેઓ તમને તેમની વાતચીતમાં આવકારે છે. ઉચ્ચ ઉર્જા ધરાવતા જૂથના લોકો સ્મિત કરે છે, હસવાનું, ઝડપથી અને મોટેથી બોલે છે અને જ્યારે તેઓ વાત કરે છે ત્યારે હાવભાવ કરે છે.

જૂથના સભ્યો વચ્ચે કેટલી જગ્યા છે તે તપાસો. જૂથ જેટલું ઢીલું હશે, તેમાં જોડાવું તેટલું સરળ હશે. સામાન્ય રીતે, લોકોના નાના જૂથને ટાળવું શ્રેષ્ઠ છે કે જેઓ એકબીજાની ખૂબ નજીક બેઠા હોય અથવા ઉભા હોય, ખાસ કરીને જો તેઓ નીચા અવાજમાં વાત કરતા હોય કારણ કે આ સૂચવે છે કે તેઓ ગંભીર અથવા ખાનગી વાતચીત કરી રહ્યા છે.

જો તમને લોકો સાથે વાત કરવામાં ઘણી ચિંતા હોય, તો તમને શારીરિક ભાષા[] અને ચહેરાના હાવભાવને ચોક્કસપણે વાંચવામાં મુશ્કેલી પડી શકે છે.[] સંશોધન બતાવે છે કે સામાજિક અસ્વસ્થતા ધરાવતા લોકો તમારા શરીર વિશે વધુ શીખી શકે છે. અને આ લેખ જેવા ઓનલાઈન સંસાધનોનો ઉપયોગ કરીને અથવા અમૌખિક સંચાર પર પુસ્તક વાંચીને ચહેરાના હાવભાવ. બોડી લેંગ્વેજ પર અમારા ભલામણ કરેલ પુસ્તકો જુઓ.

9. ચાલુ જૂથ પ્રવૃત્તિમાં જોડાઓ

આ તમને પ્રશ્ન પૂછીને અથવા જૂથ શું કરી રહ્યું છે તેના વિશે ટિપ્પણી કરીને સ્વાભાવિક રીતે વાતચીતમાં જોડાવાની તક આપે છે. આ વ્યૂહરચના પાર્ટીઓમાં શ્રેષ્ઠ કામ કરે છે જ્યાં સામાન્ય રીતે ઘણી બધી વિવિધ પ્રવૃત્તિઓ ચાલી રહી હોય.

ઉદાહરણ તરીકે, જો ઘણા લોકો ભળી રહ્યા હોયકોકટેલ સાથે, તમે કંઈક એવું કહી શકો છો, “અરે, તે પીણું એક સરસ રંગ છે! આ શુ છે?" અથવા, જો કોઈ જૂથ રમત રમી રહ્યું હોય, તો વર્તમાન રાઉન્ડ સમાપ્ત થાય ત્યાં સુધી રાહ જુઓ અને કહો, "તમે કઈ રમત રમી રહ્યા છો?" અથવા "મને તે રમત ગમે છે, શું હું આગળના રાઉન્ડમાં જોડાઈ શકું?"

શું તમારી પાસે જૂથ વાર્તાલાપમાં જોડાવા વિશે કોઈ ભયાનક વાર્તાઓ છે? અથવા શું તમારી પાસે કોઈ સારા અનુભવો અથવા ટીપ્સ છે જે તમે શેર કરવા માંગો છો? ટિપ્પણીઓમાં તમારા તરફથી સાંભળીને હું ઉત્સાહિત છું!

>