როგორ შევუერთდეთ ჯგუფურ საუბარში (უხერხული ყოფნის გარეშე)

როგორ შედიხართ ჯგუფურ საუბარში ან უერთდებით სხვებს შორის მიმდინარე საუბარს? ერთის მხრივ, თქვენ არ უნდა შეუშალოთ ხელი ხალხს, მაგრამ მეორეს მხრივ, ვიღაც ყოველთვის იწყებს საუბარს, სანამ რაიმეს თქმის საშუალება გექნებათ. რისი გაკეთება შეგიძლიათ?

ამ სტატიაში მე მოგცემთ რჩევებსა და ძლიერ ტექნიკას, რომლებიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ უხეშობის გარეშე მიმდინარე საუბარში მონაწილეობის მისაღებად.

თქვენ შეისწავლით როგორ მიუდგეთ ადამიანთა ახალ ჯგუფს და როგორ იყოთ საუბრის ნაწილი.

1. მიმართეთ თქვენს ყურადღებას ჯგუფზე

როდესაც ადამიანებს ვხვდებით, მიდრეკილნი ვართ ვივარაუდოთ, რომ უფრო მეტად გამოვირჩევით, ვიდრე სინამდვილეში. ფსიქოლოგები ამას პროჟექტირების ეფექტს უწოდებენ და ამან შეიძლება უხერხულად ვიგრძნოთ თავი სოციალურ სიტუაციებში. როდესაც ჩვენ თავს შეგნებულად ვგრძნობთ, ძნელია ჯგუფთან მიახლოება, რადგან მიგვაჩნია, რომ ისინი უარყოფითად განგვსჯიან.

პროჟექტირების ეფექტის დასაძლევად, ის დაგეხმარებათ ფოკუსირება მოახდინოთ ხალხის ნათქვამზე და მისცეთ საკუთარ თავს ცნობისმოყვარეობა. ეს გონებას აშორებს თქვენს თვითკრიტიკულ აზრებს.

მაგალითად, თუ ვინმე ეუბნება ჯგუფს, რომ ახლახან გადავიდა სახლი, შეგიძლიათ ჰკითხოთ საკუთარ თავს:

• საიდან გადავიდნენ?
• რატომ აირჩიეს ახლა გადასვლა?
• აკეთებენ თუ არა რაიმე რემონტს?

თქვენ არ გაქვთ შესაძლებლობა დაუსვათ ეს ყველაფერი. ასე დაშეუერთდით საუბარში უხერხულობის გარეშე. წაიკითხეთ ეს სახელმძღვანელო მეტი რჩევებისთვის: როგორ არ იყოთ უხერხული წვეულებებზე.

2. დახვეწილი სიგნალი გააკეთე, სანამ საუბარს დაიწყებდე

რამდენიმე დღის წინ მეგობარმა მიმიწვია მის კომპანიაში მოწყობილ შეხვედრაზე.

მე ველაპარაკე ერთ გოგონას, რომელიც მართლაც მხიარული და საინტერესო იყო.

ამ დროს მინგლი რომ დავტოვო, მას დავახასიათებდი, როგორც სოციალურად მოაზროვნე.

მაგრამ მოგვიანებით, ჯგუფურ საუბარში, ის უბრალოდ ვერ შევიდა, მიუხედავად იმისა, რომ არაერთხელ ცდილობდა რაღაცის თქმას.

როგორ?

Იხილეთ ასევე: კითხვები & საუბრის თემები

აბა, წესები 1-ზე 1-ისა და ჯგუფური საუბრების მიღმა განსხვავებულია. როდესაც გესმით განსხვავებები, გეცოდინებათ, როგორ ისაუბროთ ჯგუფში ისე, რომ ხალხი მოგისმენთ.

ჯგუფური საუბრების ბუნება ნიშნავს, რომ თითქმის ყოველთვის იქნება ადამიანი, რომელიც საუბარს დაიწყებს სწორედ მაშინ, როცა თქვენ აპირებთ საუბარს.

ჯგუფურ საუბრებში თქვენ ეჯიბრებით რამდენიმე სხვის ყურადღების მიქცევას. თუ გსურთ ხალხის ყურადღების მიქცევა (ყურადღების მიქცევის გარეშე!), უნარების ნაკრები, რომელსაც იყენებთ 1-ზე 1 საუბრის დროს, არ იმუშავებს. თქვენ უნდა სცადოთ სხვადასხვა ტაქტიკა.

აჰა მაგალითი.

მაშინაც კი, თუ მოსახლეობის მეხუთედან მხოლოდ 1-ს არ შეუძლია სხვების ყურადღების მიქცევა, 5-კაციან ჯგუფს, როგორც წესი, ვინმე ეუბნება რაღაცას , სანამ თქვენ დარეკვას აპირებთ .

გაკვეთილი:

გოგონა შეკრებილში დაელოდა თავის „შებრუნებას“. მაგრამ თქვენ ვერ დაელოდებით სხვებსშეწყვიტე ლაპარაკი, სანამ სიგნალს არ მიაწერ, რომ გინდა „შეხვიდე“.

ამავდროულად, თქვენ არ შეგიძლიათ უხეშად ხელი შეუშალოთ ხალხს.

გვსურს მივცეთ სიგნალი შეფერხების გარეშე

აი, ჩემი ხრიკი, რომელიც საოცრად კარგად მუშაობს: სწორედ იმ მომენტში, როცა ვიღაც დაასრულებს საუბარს, და მე მინდა, რომ სწრაფად გავაკეთო სუნთქვა, სანამ ჩაერთვები. ჩემი ხელით.

შეხედეთ ამ სკრინშოტს სადილიდან, რომელიც ჩავწერეთ ჩვენი ერთ-ერთი კურსისთვის. როდესაც ვსუნთქავ, ჩემ გარშემო მყოფი ადამიანები ქვეცნობიერად აფიქსირებენ, რომ ლაპარაკის დაწყებას ვაპირებ. ჩემი ხელის ჟესტი ააქტიურებს ადამიანების მოძრაობის შეგრძნებას და ყველას თვალები ჩემსკენ არის მიპყრობილი. ხელის მოძრაობას აქვს უპირატესობა, რომ მუშაობს ხმამაღალ გარემოშიც კი.

უბრალოდ ჩემი პირით ჩასუნთქვით და ხელის აწევით, ყველა ყურადღებას ამახვილებს წითელ ტანსაცმელში ჩემზე.

3. ოდნავ გაზარდეთ თქვენი ენერგიის დონე

როდესაც ბევრი ადამიანი ხვდება, ოთახში ენერგიის დონე უფრო მაღალია. მაღალი ენერგიით შეკრებები ძირითადად გართობასა და ერთმანეთის გართობაზეა და ნაკლებად ადამიანების ღრმა დონეზე გაცნობაზე.

მაღალი ენერგიის მქონე ადამიანები მოლაპარაკეები არიან, სიამოვნებით იკავებენ ადგილს და მიდრეკილნი არიან იფიქრონ, რომ ყველას მოეწონება და მიიღებს მათ. აი, როგორ უნდა იყოთ მაღალი ენერგიული ადამიანი სოციალურად, თუ დაბალი ენერგიით ხართ.

ნასწავლი გაკვეთილი:

გოგონა ჯერ კიდევ იყო „1-ზე 1“ რეჟიმში.ძალიან დიდხანს ელოდება საუბარს.

არაუშავს, თუ ვინმეს ძალიან მალე გაწყვეტთ. გასაგებად რომ ვთქვათ, თქვენ არ გსურთ ხალხის შეწყვეტა, მაგრამ გსურთ ოდნავ უფრო მჭიდროდ მოჭრა კუთხეები, ვიდრე 1-ზე 1-ში. ჯგუფური საუბრის ნაწილი თქვენგან მოითხოვს იყოთ უფრო თავდაჯერებულები, როცა საუბრობთ.

4. სიგნალი იმისა, რომ აქტიური მსმენელი ხართ

როგორც უსმენთ და არა რამდენად საუბრობთ, განსაზღვრავს თუ არა ხალხი თქვენ საუბრის ნაწილად

საერთო საუბრისას თითოეული ადამიანი ჩვეულებრივ საუბრობს დროის დაახლოებით 50%-ში. თუმცა, 3 კაციან ჯგუფურ საუბარში თითოეულ ადამიანს მხოლოდ 33% შეეძლება საუბარი. 10-იანი საუბარში, დროის მხოლოდ 10% და ასე შემდეგ.

ეს ნიშნავს, რომ რაც უფრო მეტი ადამიანია ჯგუფში, მით მეტ დროს უთმობ მოსმენას . ეს ბუნებრივია.

ამიტომ, ჩვენ უნდა გავაძლიეროთ მოსმენის თამაში.

შევნიშნე, როგორ გადაირია გოგონას მზერა ცოტა ხნის შემდეგ. ეს ბუნებრივია, თუ საუბარში ვერ შედიხარ, მაგრამ ამან შექმნა განცდა, რომ ის არ იყო ჯგუფის წევრი.

დროის 90%-ს, ალბათ, ამ ჯგუფის სხვების მოსმენას ვატარებდი. მაგრამ მე ვინარჩუნებდი თვალის კონტაქტს, თავი დავუქნიე და ვუპასუხე ნათქვამს. ამგვარად, ისეთი შეგრძნება მქონდა, თითქოს საუბრის ნაწილი ვიყავი მთელი დროის განმავლობაში. ამიტომ, ადამიანები საუბრისას დიდ ყურადღებას აქცევდნენ ჩემსკენ.

ნასწავლი გაკვეთილი

სანამ თქვენ ჩართული ხართ ნათქვამში და საჩვენებელში.თქვენი სხეულის ენით, ხალხი დაგინახავთ, როგორც საუბრის ნაწილად, მაშინაც კი, თუ ბევრს არ ამბობთ.

დაწვრილებით: როგორ შევიდეთ და ვისაუბროთ ჯგუფში.

5. დააპროექტეთ თქვენი ხმა

იმისათვის, რომ დარწმუნდეთ, რომ ჯგუფში ყველას შეუძლია თქვენი მოსმენა, თქვენ უნდა ისაუბროთ უფრო ხმამაღლა, ვიდრე 1-ზე 1 საუბარში. თუ ჩუმად ხართ, სხვა ადამიანები უფრო მეტად ილაპარაკებენ თქვენზე.

მთავარია, გამოიმუშაოთ დიაფრაგმიდან და არა ყელიდან და ივარჯიშოთ მანამ, სანამ თავს კომფორტულად არ იგრძნობთ, შეცვალოთ თქვენი ხმა სიტუაციის შესაბამისად. წაიკითხეთ ეს სახელმძღვანელო რჩევებისთვის: 16 გზა ხმამაღლა ისაუბროთ, თუ მშვიდი ხმა გაქვთ.

6. შემთხვევით ითხოვეთ ჯგუფში გაწევრიანების ნებართვა

თუ უკვე იცნობთ ჯგუფს, აი, როგორ შეუერთდეთ საუბარში შეუფერხებლად. უბრალოდ ჰკითხეთ, "შემიძლია შემოგიერთდეთ?" ან "ჰეი, შემიძლია თქვენთან ერთად დავჯდე?"

თუ საუბარი შეწყვეტს, თქვით: "მაშ რაზე საუბრობდით?" დასაბრუნებლად გზაზე.

Იხილეთ ასევე: როგორ ვიგრძნოთ თავი ნაკლებად მარტოსულად და იზოლირებულად (პრაქტიკული მაგალითები)

7. მოერიდეთ ჯგუფური საუბრების წარმართვას

სოციალურად წარმატებულმა ადამიანებმა ყოველთვის უნდა იხელმძღვანელონ, არა?

არც ისე. ადამიანები, რომლებიც ცდილობენ თავიანთი დღის წესრიგის დაყენებას საუბრებში და ისაუბრონ იმაზე, რაც მათ მიაჩნიათ საინტერესო, ნაცვლად იმისა, რომ აირჩიონ იმაზე, რაზეც სხვებს მოსწონთ ლაპარაკი, როგორც წესი, გამაღიზიანებელია.

როდესაც თქვენ ესაუბრებით ვინმეს 1-დან 1-ზე, ეს მხოლოდ თქვენ ორნი ქმნით საუბარს ერთად. შეგიძლიათ სცადოთ მისი გადაყვანა ახალი მიმართულებით, რომ ნახოთ სხვაადამიანი თვალს ადევნებს და ეს შესანიშნავი გზაა წინსვლისა და ერთმანეთის გასაცნობად.

მუდმივ საუბარში ჩართვა ასე არ მუშაობს.

აქ ჩვენ უნდა დავამატოთ მიმდინარე თემა იმის ნაცვლად, რომ შევცვალოთ იგი. (სწორედ ამიტომაა მნიშვნელოვანი, როგორც ადრე ვთქვი, გულწრფელად მოუსმინოთ.)

წარმოიდგინეთ, რომ ჯგუფურ საუბარში ხართ. ვიღაც ყვება საშინელებათა ამბავს ტაილანდში ზურგჩანთების შესახებ და ყველა ყურადღებით უსმენს. აქ, თქვენ არ გსურთ შეჭრათ ჰავაიზე თქვენი სასიამოვნო შვებულების შესახებ საუბრის დაწყებით. თქვენი ჰავაიზე გამოცდილება შეიძლება იყოს შესანიშნავი საუბრის თემა მოგვიანებით, მაგრამ როდესაც თქვენ უბრალოდ აპირებთ საუბარში მონაწილეობას, პატივი ეცით თემას და განწყობას.

ამ მაგალითში, თქვენი მოგზაურობა ჰავაიზე მჭიდროდ ემთხვევა თემას, მაგრამ სიუჟეტის ემოციური ტონი საერთოდ არ ემთხვევა (საშინელებათა ისტორია წინააღმდეგ დიდი დროის გატარება).

ნასწავლი გაკვეთილი

ჯგუფურ საუბრებში შესვლისას, არ გადახვიდეთ მიმდინარე თემიდან. მე რომ მინდოდეს შევუერთდე საუბარში ტაილანდში ზურგჩანთების საშინელებათა შესახებ, დავიწყებ თემისადმი ინტერესის გამოვლენით:

• რამდენი ღამე გქონდა ძილი ამ ბანანის ფოთლის ქვეშ? ან
• რამდენი დრო გავიდა, სანამ ობობის ნაკბენის მკურნალობას შეძლებდით? ან
• არ გტკივა ფეხის ამპუტაცია?

[ აქ არის დიდი სია კითხვებით, რომლებიც შეგიძლიათ დაუსვათ მეგობრებს .]

8. შეხედეთ ჯგუფის სხეულის ენას

თუ თქვენ ხართგაინტერესებთ როგორ უნდა იცოდეთ როდის უნდა შეუერთდეთ საუბარში, მოძებნეთ ჯგუფი ღია სხეულის ენით და მაღალი ენერგიის დონით. ეს კარგი მაჩვენებელია იმისა, რომ ისინი მიესალმებიან თქვენს საუბარში. მაღალი ენერგიის ჯგუფში შემავალი ადამიანები იღიმებიან, იცინიან, ლაპარაკობენ სწრაფად და ხმამაღლა და ჟესტებით აკეთებენ საუბრისას.

გადაამოწმეთ, რამდენი სივრცეა ჯგუფის წევრებს შორის. რაც უფრო თავისუფალი იქნება ჯგუფი, მით უფრო ადვილი იქნება მასში გაწევრიანება. ზოგადად, უმჯობესია მოერიდოთ ადამიანთა მცირე ჯგუფებს, რომლებიც სხედან ან დგანან ერთმანეთთან ძალიან ახლოს, განსაკუთრებით თუ ისინი საუბრობენ დაბალ ხმაზე, რადგან ეს იმაზე მეტყველებს, რომ ისინი სერიოზულ ან პირად საუბარს აწარმოებენ.

თუ ადამიანებთან საუბრისას დიდი შფოთვა გაქვთ, შეიძლება გაგიჭირდეთ სხეულის ენისა და სახის გამომეტყველების ზუსტად წაკითხვა. გამონათქვამები ამ სტატიის მსგავსი ონლაინ რესურსების გამოყენებით ან არავერბალური კომუნიკაციის შესახებ წიგნის კითხვით. იხილეთ ჩვენი რეკომენდებული წიგნები სხეულის ენის შესახებ.

9. შეუერთდით მიმდინარე ჯგუფურ აქტივობას

ეს გაძლევთ შესაძლებლობას შეუერთდეთ საუბარში ბუნებრივად კითხვის დასმით ან კომენტარის გაკეთებით იმის შესახებ, თუ რას აკეთებს ჯგუფი. ეს სტრატეგია საუკეთესოდ მუშაობს წვეულებებზე, სადაც ჩვეულებრივ ბევრი სხვადასხვა აქტივობა მიმდინარეობს.

მაგალითად, თუ რამდენიმე ადამიანი ერევაკოქტეილები ერთად, შეიძლება თქვათ მსგავსი რამ: „აი, ეს სასმელი მაგარი ფერია! Რა არის ეს?" ან, თუ ჯგუფი თამაშობს თამაშს, დაელოდეთ მიმდინარე რაუნდის დასრულებას და თქვით: "რა თამაშს თამაშობ?" ან „მე მიყვარს ეს თამაში, შემიძლია თუ არა შემდეგ ტურში მონაწილეობა?“

გაქვთ რაიმე საშინელებათა ისტორია ჯგუფურ საუბარში გაწევრიანების შესახებ? ან გაქვთ რაიმე კარგი გამოცდილება ან რჩევები, რომელთა გაზიარებაც გსურთ? მოხარული ვარ თქვენი მოსმენით კომენტარებში!

7>