Jak dołączyć do rozmowy grupowej (nie będąc niezręcznym)?

Jak włączyć się do rozmowy grupowej lub dołączyć do trwającej konwersacji między innymi? Z jednej strony nie powinieneś przerywać innym, ale z drugiej strony ktoś inny zawsze zaczyna mówić, zanim masz szansę cokolwiek powiedzieć. Co możesz na to poradzić?

W tym artykule dam ci wskazówki i potężne techniki, których możesz użyć, aby wejść i być częścią trwającej rozmowy bez bycia niegrzecznym.

Dowiesz się, jak podejść do nowej grupy ludzi i jak być częścią rozmowy.

1) Skieruj swoją uwagę na grupę

Kiedy spotykamy ludzi, mamy tendencję do zakładania, że wyróżniamy się bardziej niż w rzeczywistości. Psychologowie nazywają to efektem reflektora i może to sprawić, że poczujemy się niezręcznie w sytuacjach społecznych. Kiedy czujemy się skrępowani, trudno jest podejść do grupy, ponieważ zakładamy, że ocenią nas negatywnie.

W przezwyciężeniu efektu reflektorów może pomóc skupienie się na tym, co mówią ludzie i pozwolenie sobie na zaciekawienie się nimi. To odciąga umysł od samokrytycznych myśli.

Na przykład, jeśli ktoś mówi grupie, że właśnie się przeprowadził, możesz zadać sobie pytanie:

• Skąd się przenieśli?
• Dlaczego zdecydowali się na przeprowadzkę właśnie teraz?
• Czy przeprowadzają jakieś renowacje?

Nie musisz zadawać wszystkich tych pytań - w rzeczywistości prawdopodobnie nie będziesz miał okazji - ale ta technika może pomóc Ci poczuć się swobodniej i dołączyć do rozmowy bez bycia niezręcznym. Przeczytaj ten przewodnik, aby uzyskać więcej wskazówek: jak nie być niezręcznym na imprezach.

2. subtelny sygnał przed rozpoczęciem rozmowy

Kilka dni temu znajomy zaprosił mnie na mingle organizowane przez jego firmę.

Rozmawiałem tam z jedną dziewczyną, która była naprawdę zabawna i interesująca.

Gdybym opuścił mingle w tym momencie, opisałbym ją jako obytą towarzysko.

Ale później, w rozmowie grupowej, po prostu nie mogła się odezwać, mimo że wielokrotnie próbowała coś powiedzieć.

Jak to możliwe?

Cóż, zasady stojące za rozmowami 1 na 1 i rozmowami grupowymi są różne. Kiedy zrozumiesz różnice, będziesz wiedział, jak rozmawiać w grupie w sposób, który sprawi, że ludzie będą Cię słuchać.

Natura rozmów grupowych oznacza, że prawie zawsze znajdzie się ktoś, kto zacznie mówić właśnie wtedy, gdy ty masz zamiar zabrać głos.

W rozmowach grupowych rywalizujesz o uwagę kilku innych osób. Jeśli chcesz zwrócić na siebie uwagę innych (nie sprawiając przy tym wrażenia osoby szukającej uwagi!), zestaw umiejętności używany w rozmowach 1 na 1 nie zadziała. Musisz wypróbować inne taktyki.

Oto przykład.

Nawet jeśli tylko 1 na 5 osób w populacji nie potrafi zwracać uwagi na innych, w grupie 5 osób zwykle znajdzie się ktoś, kto coś powie tuż przed tym, jak masz zamiar się odezwać .

Wyciągnięte wnioski:

Dziewczyna na minglu czekała na swoją "kolej". Ale nie możesz czekać, aż inni przestaną mówić, zanim zasygnalizujesz, że chcesz "wejść".

Jednocześnie nie można bezczelnie przerywać innym.

Chcemy zasygnalizować bez przerywanie

Oto moja sztuczka, która działa zaskakująco dobrze: w momencie, gdy ktoś kończy mówić, a ja chcę dołączyć do rozmowy, biorę szybki wdech (tak jak robisz to, zanim coś powiesz) i wykonuję gest ręką.

Spójrz na ten zrzut ekranu z kolacji, którą nagraliśmy na potrzeby jednego z naszych kursów. Kiedy biorę wdech, ludzie wokół mnie podświadomie rejestrują, że zaraz zacznę mówić. Mój gest dłoni uruchamia czujniki ruchu i wszyscy zwracają na mnie uwagę. Ruch dłoni ma tę zaletę, że działa nawet w głośnym otoczeniu.

Wdychając powietrze przez usta i podnosząc rękę, wszyscy skupiają swoją uwagę z faceta w czerwieni na mnie.

3. nieznacznie zwiększyć poziom energii

Kiedy spotyka się wiele osób, poziom energii w pomieszczeniu jest zwykle wyższy. Spotkania o wysokiej energii mają na ogół na celu dobrą zabawę i rozrywkę, a mniej poznawanie ludzi na głębokim poziomie.

Ludzie o wysokiej energii są gadatliwi, chętnie zajmują miejsce i mają tendencję do zakładania, że wszyscy inni ich polubią i zaakceptują. Oto jak być osobą o wysokiej energii społecznej, jeśli masz niską energię.

Wyciągnięte wnioski:

Dziewczyna wciąż była w trybie "1 na 1", czekając zbyt długo przed rozpoczęciem rozmowy.

Nie ma nic złego w tym, że odetniesz się od kogoś nieco za wcześnie. Nie chcesz przerywać innym, ale musisz być bardziej ostrożny niż w rozmowach 1 na 1. Uczestnictwo w rozmowie grupowej wymaga od Ciebie większej asertywności, gdy zabierasz głos.

4. zasygnalizuj, że jesteś aktywnym słuchaczem

Sposób, w jaki słuchasz, a nie to, ile mówisz, decyduje o tym, czy ludzie postrzegają cię jako część rozmowy.

W rozmowach jeden na jeden, każda osoba zwykle mówi przez około 50% czasu. Jednak w rozmowie grupowej w 3 osoby, każda osoba będzie w stanie mówić tylko przez 33% czasu. W rozmowie w 10 osób, tylko 10% czasu i tak dalej.

Oznacza to, że im więcej osób w grupie, tym więcej czasu spędzasz na słuchaniu To naturalne.

Dlatego musimy przyspieszyć naszą grę w słuchanie.

Zauważyłem, że dziewczyna po chwili odwróciła wzrok. To naturalne, jeśli nie można się wciągnąć w rozmowę, ale sprawiało to wrażenie, że nie jest częścią grupy.

Prawdopodobnie spędziłem 90% czasu na słuchaniu innych w tej grupie. Ale utrzymywałem kontakt wzrokowy, przytakiwałem i reagowałem na to, co mówiono. W ten sposób czułem się, jakbym był częścią rozmowy przez cały czas. Dlatego ludzie kierowali na mnie dużo uwagi, kiedy mówili.

Wyciągnięte wnioski

Tak długo, jak jesteś zaangażowany w to, co się mówi i pokazujesz to mową ciała, ludzie będą postrzegać cię jako część rozmowy, nawet jeśli w rzeczywistości niewiele mówisz.

Czytaj więcej: Jak być włączonym i rozmawiać w grupie?

5) Wyemituj swój głos

Aby upewnić się, że wszyscy w grupie Cię słyszą, musisz mówić głośniej niż w rozmowie 1 na 1. Jeśli będziesz cicho, inne osoby będą mówić nad Tobą.

Kluczem jest mówienie z przepony, a nie z gardła i ćwiczenie, aż poczujesz się komfortowo zmieniając swój głos w zależności od sytuacji. Przeczytaj ten przewodnik, aby uzyskać wskazówki: 16 sposobów na głośniejsze mówienie, jeśli masz cichy głos.

6. od niechcenia poprosić o pozwolenie na dołączenie do grupy

Jeśli jesteś już zaznajomiony z grupą, oto jak płynnie dołączyć do rozmowy. Po prostu zapytaj: "Czy mogę do was dołączyć?" lub "Hej, czy mogę z wami usiąść?".

Jeśli rozmowa przestanie się toczyć, powiedz: "Więc o czym rozmawialiście?", aby przywrócić ją na właściwe tory.

7. unikaj prób prowadzenia rozmów w grupie

Ludzie odnoszący sukcesy społeczne powinni zawsze przejmować inicjatywę, prawda?

Nie do końca. Ludzie, którzy próbują przeforsować swój własny plan w rozmowach i mówią o tym, co uważają za interesujące, zamiast zwracać uwagę na to, o czym inni lubią rozmawiać, są zwykle irytujący.

Kiedy rozmawiasz z kimś 1 na 1, tylko wy dwoje tworzycie rozmowę razem. Możesz spróbować obrać nowy kierunek, aby sprawdzić, czy druga osoba podąża za tobą, a to świetny sposób na postęp i poznanie się nawzajem.

Nie tak działa dołączanie do trwającej konwersacji.

Tutaj musimy dodać do bieżącego tematu, zamiast go zmieniać (dlatego tak ważne jest, aby naprawdę słuchać, jak wspomniałem wcześniej).

Wyobraź sobie, że uczestniczysz w rozmowie grupowej. Ktoś opowiada przerażającą historię o podróży z plecakiem po Tajlandii, a wszyscy uważnie słuchają. Nie chcesz się wtrącać, zaczynając opowiadać o swoich wspaniałych wakacjach na Hawajach. Twoje doświadczenia z Hawajów mogą być świetnym tematem do rozmowy na później, ale kiedy dopiero zamierzasz dołączyć do rozmowy, uszanuj temat i nastrój.

W tym przykładzie wycieczka na Hawaje jest bardzo zbliżona tematycznie, ale emocjonalny wydźwięk historii w ogóle do siebie nie pasuje (horror kontra świetnie spędzony czas).

Wyciągnięte wnioski

Wchodząc w rozmowy grupowe, nie odbiegaj od bieżącego tematu. Gdybym chciał dołączyć do rozmowy o horrorach z plecakiem w Tajlandii, zacząłbym od okazania zainteresowania tematem:

• Ile nocy musiałeś spać pod tym liściem bananowca? lub
• Jak długo trwało leczenie ugryzienia pająka? lub
• Nie bolało, gdy amputowano ci nogę?

[ Oto WIELKA lista pytań, które możesz zadać znajomym .]

8. przyjrzyj się mowie ciała grupy

Jeśli zastanawiasz się, skąd wiedzieć, kiedy dołączyć do rozmowy, poszukaj grupy z otwartą mową ciała i wysokim poziomem energii. Są to dobre wskaźniki, że zapraszają cię do rozmowy. Ludzie w grupie o wysokiej energii mają tendencję do uśmiechania się, śmiechu, mówienia szybko i głośno oraz gestykulowania podczas rozmowy.

Sprawdź, ile miejsca jest między członkami grupy. Im luźniejsza grupa, tym łatwiej będzie do niej dołączyć. Ogólnie rzecz biorąc, najlepiej unikać małych grup ludzi, którzy siedzą lub stoją bardzo blisko siebie, zwłaszcza jeśli rozmawiają cicho, ponieważ sugeruje to, że prowadzą poważną lub prywatną rozmowę.

Jeśli masz dużo lęku w rozmowach z ludźmi, możesz mieć trudności z dokładnym odczytywaniem mowy ciała[] i mimiki twarzy.[] Badania pokazują, że osoby z lękiem społecznym mają tendencję do interpretowania neutralnych twarzy jako wrogich.

Możesz dowiedzieć się więcej o mowie ciała i mimice twarzy, korzystając z zasobów internetowych, takich jak ten artykuł lub czytając książkę na temat komunikacji niewerbalnej. Zobacz nasze polecane książki na temat mowy ciała.

9. dołączenie do trwającej aktywności grupowej

Daje to możliwość naturalnego włączenia się do rozmowy poprzez zadanie pytania lub skomentowanie tego, co robi grupa. Ta strategia działa najlepiej na imprezach, na których zwykle odbywa się wiele różnych zajęć.

Na przykład, jeśli kilka osób miesza razem koktajle, możesz powiedzieć coś w stylu: "Hej, ten napój ma fajny kolor! Co to jest?" Lub, jeśli grupa gra w grę, poczekaj, aż bieżąca runda się zakończy i powiedz: "W jaką grę grasz?" lub "Uwielbiam tę grę, czy mogę dołączyć do następnej rundy?".

Czy masz jakieś przerażające historie związane z dołączaniem do rozmów grupowych? A może masz jakieś dobre doświadczenia lub wskazówki, którymi chcesz się podzielić? Chętnie usłyszę od Ciebie w komentarzach!