Sida Saaxiibbo Loo Sameeyo Marka Aad Qabto Asperger Syndrome

In la dhex maro isdhexgalka bulshada iyo saaxiibtinimada waxay noqon kartaa caqabad, gaar ahaan kuwa qaba xanuunka Asperger's Syndrome. Waxaa muhiim ah in la xasuusto in qof kasta oo qaba Asperger uu yahay mid gaar ah, waayo-aragnimadaada iyo caqabadahaagu way kala duwanaan karaan.

Sidoo kale eeg: Sida Loola Hadlo Nin Aad Jeceshahay (Xitaa Haddi Aad Dareen Karto)

Hagahan waxa uu diiradda saarayaa talooyin wax ku ool ah iyo talooyin kaa caawin doona inaad dhisto saaxiibtimo caafimaad leh, abuurto xuduudaha, oo aad aqoonsato xidhiidhada sunta ah. Waxaan dabooli doonaa xirfadaha lagama maarmaanka ah ee bulshada, farsamooyinka isgaarsiinta, iyo xeeladaha samaynta saaxiibada, annagoo xoogga saarayna muhiimada dareenka iyo dejinta xuduudaha.

Talooyinka lagu sameeyo saaxiibada

Qaybtan, waxaad ka heli doontaa tilmaamo kaa caawinaya samaynta saaxiibo, hagaajinta xirfadahaaga isgaarsiineed, iyo abuurista xiriir macno leh dadka kale.

1. Fahamka Luuqadda Jirka iyo Tilmaamaha Bulshada

Caqabadda caadiga ah ee dadka qaba AS waa akhrinta tilmaamo bulsheed (sida luqadda jireed) iyo tibaaxaha shucuureed. Tani waxay adkeyn kartaa in la fahmo sida uu qof dareemayo, ama waxa uu ku fekerayo, ilaa ay si cad kuugu sheegaan. Inta badan isgaadhsiinta bini'aadamku waa mid aan hadal ahayn oo ku salaysan malo in dadka kale ay si fudud u sheegi karaan waxa aan ula jeedno ama waxaan rabno.

Tijaabooyin sidan oo kale ah oo ku saabsan garaadka shucuureed ayaa kaa caawin kara inaad ku dhaqanto wejiyada wejigu u muuqdaan inay ka tarjumayaan dareenka. Bandhigyadan ka sokow, ilaha kale ee khadka ee sidan oo kale ah iyo tani waxay sidoo kale kaa caawin kartaa inaad ballaariso awooddaada inaad akhrido shucuurta iyoxidhiidhada sunta ah oo bixiya talooyin ku saabsan raadinta taageerada xidhiidhada caafimaadka leh.

1. Aqoonso calaamadaha xiriirka sunta ah

Xiriirka sunta ah ayaa inta badan ku lug leh wax isdaba marin, dhaleecayn xad dhaaf ah, ama naxariis la'aan. U fiirso calamada gaduudan sida hoos u dhigista joogtada ah, wada hadalka hal dhinac ah, ama saaxiib inta badan iska indhatira dareenkaaga. Tusaale ahaan, haddii saaxiibkaa uu si joogto ah u diido danahaaga oo uu ka hadlo naftooda, tani waxay muujin kartaa firfircooni sun ah.

2. Ku kalsoonow dareenkaaga

>

Haddii aad dareento niyad-jab ama aad si joogto ah ugu hareeraysan tahay qof gaar ah, ku kalsoonow dareenkaaga. Dareenkaagu waxa laga yaabaa inuu tilmaamayo in xidhiidhku yahay mid waxyeelo leh. Ka fiirso la dhaqanka qofkan oo ka fiirso haddii aad dareento in lagu qaddariyo, la ixtiraamo, lana taageeray.

3. Deji xuduud oo iska fogee

Haddii aad aqoonsatay xidhiidh sun ah, waa muhiim inaad naftaada ilaaliso adoo dejinaya xuduudaha oo abuuraya fogaan. Waxaad yareeyn kartaa inta jeer ee xiriirka ama waxaad xaddidi kartaa wakhtiga aad isla qaadateen. Tusaale ahaan, haddii saaxiib si joogto ah u sameeyo faallooyin waxyeello leh, waxaad si deggan u sharaxi kartaa inaadan u dulqaadan doonin hab-dhaqankaas oo aad waqti yar la qaadan doonto haddii ay sii socoto.

4. Ka raadso taageero xiriiro caafimaad qaba

Adiga oo naftaada ku hareeraysan saaxiibo taageero leh ayaa kaa caawin kara kahortaga saameynta xiriirka sunta ah. Gaarsiidadka fahma oo ixtiraama xuduudahaaga, wadaaga danahaaga, kuuna kor u qaada. Ka qaybqaado dhaqdhaqaaqyada bulshada ama ku biir kooxaha taageerada halkaas oo aad ka samaysan karto xidhiidh cusub oo aad la yeelato shakhsiyaad isku fikir ah.

5. La xidhiidh xirfadlaha caafimaadka dhimirka

Haddii aad la halgamayso sidii aad ula qabsan lahayd saamaynta xidhiidhka sunta ah, tixgeli inaad talo ka raadsato xirfadlaha caafimaadka dhimirka. Waxay kaa caawin karaan habaynta shucuurtaada, horumariyaan xeelado laqabsiga, waxayna ku siinayaan talo ku saabsan sida loo dhiso loona ilaaliyo cilaaqaad caafimaad qaba.

Xusuusnow, maaraynta xidhiidhada suntu waxay noqon kartaa caqabad, laakiin aqoonsiga calaamadaha, kalsoonidaada dareenkaaga, iyo raadinta taageerada xidhiidhada wanaagsan, waxaad kobcin kartaa nolol bulsho oo caafimaad iyo farxad leh. 5>

tilmaamo bulsho. Qaar ka mid ah ilaha aan rasmiga ahayn waa in lagu qaataa hadhuudh cusbo ah haddii aysan ka iman khabiir caafimaad, laakiin nuxurka dadka kale ee qaba AS ayaa laga yaabaa inay weli waxtar u yeeshaan sababtoo ah xikmadda khibradda shakhsi ahaaneed. Tani waxay xoojin kartaa wixii aad baratay, waxayna dhisi kartaa kalsoonidaada marka ay timaaddo ogaanshaha iyo fahamka calaamadaha shucuureed.[]

Maadaama caadooyinka isgaarsiineed ee aan afka ahayn ay ku kala duwanaan karaan qof ilaa qof, isku day inaad la dhaqanto dad kala duwan, si aad ula qabsato siyaabaha kala duwan ee dadku u muujiyaan shucuur.

Baro farshaxanka wada hadalka

>

Waxay u ekaan kartaa sida xirfado kale oo bulsheed oo la macaamilaya dad kale, laakiin xirfad kasta oo ku dhashay dad bulsheed ayaa la mid ah xirfado kale Dhisida iyo ku celcelinta fanka wada hadalka, waxaad ku fiicnaan kartaa waqti ka dib. Dhinacyada muhiimka ah ee wada sheekeysiga wacan ee dadka qaarkiis AS ay la halgamayaan waa fogaanta ku haboon, muujinta xiisaha dadka kale, u ogolaanshaha kuwa kale inay hadlaan, ku celcelinta dhageysi firfircoon, iyo samaynta indhaha.

Marka aad ogaato meelaha aad u baahan tahay inaad ka shaqeyso, go'aanso dabeecadaha aad qaadan doonto si aad wax uga qabato arrimahan Kuwaas waxaa ka mid noqon kara ilaalinta acudud-dhererka fogaanta qofka aad la hadlayso, hubinta inaad waydiiso su'aalo ku saabsan iyaga iyo danahooda, ama aad si dhow u dhegaysato ugana falceliso jawaabahooda. Markaad sameyso wax yar oo ka mid ah dhaqamadan xusuustaada, waxaad si fudud u sawiri kartaa mar kasta oo aad la falgasho dadka kale. Fikrad ahaan, habkani wuxuu kuu noqon doonaa dabeecad labaad waqti ka dib, waxaadna bilaabi doontaa inaad sameyso adigoon xitaa ka fikirin.

Halkan waxaa ah talo wax ku ool ah oo ku saabsan sida loo bilaabo wadahadalka.

Sidoo kale eeg: Togan SelfTalk: Qeexid, Faa'iidooyinka, & Sida Loo Isticmaalo

Aqoonso mawduucyada go-to

>Qaar ka mid ah dadka qaba AS waxay ogaadaan inay haystaan ​​liis aad u gaaban oo ah waxyaabo ay si dhab ah u xiiseynayaan. Tani waxay sidoo kale ka dhigaysaa inay aad ugu badan tahay inaad aqoon ku filan u yeelan doonto si aad saaxiibada mustaqbalka ula yeelan karto danahooda.

Bilow inaad barato mowduucyada loo arko kuwa caadiga ah. Waxyaabaha sida isboortiga, dhacdooyinka hadda jira (tusaale, wararka aduunka), iyo dhaqanka pop (tusaale, muusiga, filimada) ayaa si gaar ah u anfacaya sababtoo ah waa hadal yar. U fiirso agagaarkaaga oo baro danaha ugu muhiimsan ee goobtaada bulsho. Tusaale ahaan, haddii aad ku sugan tahay magaalada kubbadda cagta ee adag, ama kulleejada, wax yar ka baro dugsigaaga ama kooxda magaalada. Haddii dhacdo aad loo wada sugayo (tusaale riwaayad, xaflad, iwm.) ay kuugu imanaysoxaafadda, taas oo inta badan ka dhigaysa bilow wada hadal caadi ah oo weyn. Daawashada wararka, dhageysiga bandhigyada subaxda raadiyaha, iyo akhrinta maqaallada internetka waxay kaa caawin doonaan inaad la socoto waxa aduunka ka dhacaya iyo waxay dadku ka hadlayaan.

La soco isbeddellada isticmaalka luqadda aan rasmiga ahayn

Sida cad, qayb muhiim ah oo ka mid ah samaynta saaxiibada ayaa hagaajinaysa tayada wada hadalkaaga. Samaynta tani waxay kaa caawinaysaa inaad la falgasho dadka muddo dheer si aad u gaarto heerka aad dhisi karto saaxiibtinimo. Hal dariiqo oo aad ku hubin karto inaad ku sii wadi karto wada sheekeysiga ayaa ah inaad la socoto isbeddellada luqadda, sida aflagaadada, jeesjeeska, iyo noocyada kala duwan ee kaftanka[]. Ha dareemin ka xishoon ku saabsan goog-goynta macnaha erayada ama weedhaha qaarkood. Xasuusnoow, dadka isticmaala ma aysan garaneyn waxa ay ula jeedaan markii ugu horeysay ee ay maqleen iyaga. Sidan, waxaad ka fogaanaysaa wax kasta oo qallafsan ama jaahwareer ah oo ka iman kara ogaanshaha.

Go meesha aad ka mahadcelinayso

Baarayaasha qaarkood waxay ogaadeen in dadka u fududaato in lala macaamilo dadka aad u weyn ama aad u yeelato guul dheeraad ah haddii aad diiradda saarto. Dabcan, cilaaqaadyadan cusub waa inay wali ahaadaangudaha xudduudaha saxda ah. Sababtan awgeed, waxaa mararka qaarkood u fudud dhalinyarada qaangaarka ah ee qaba AS inay la saaxiibaan dadka waaweyn ee kale, si ka duwan dhalinyarada iyo carruurta. Haddii aad raadinayso dad da' weyn, tusaale ahaan, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad aado jimicsiga duhurkii, halkii aad ka ahaan lahayd 5 galabnimo kadib. Marka laga soo tago tan, dhacdooyin badan oo bulsheed ayaa si cad ugu habboon dad badan oo ku jira da' gaar ah. Ka dhig shaqadan adiga oo isku dhejinaya meelo bannaan oo kuu soo bandhigaya tirakoobka dadweynaha ee aad sida ugu fiican ula qabsanayso. Meetup waa meel fiican oo laga bilaabo

Ha iloobin is-daryeelka

>

Dadka leh shabakad qoys oo xooggan waxay si fudud u qaadan karaan shabakadda badbaadada. Ka dib oo dhan, si kasta oo ay u weyn tahay in la yeesho qoys ku jecel , weli la mid maaha sida saaxiibada ku jecel yahay . Kuwani waa noocyo kala duwan laakiin muhiim ah noocyada xiriirka bulshada.

Mahadsanid, waxaad isku hallayn kartaa mid si uu kaaga caawiyo dhisidda kan kale. Ku tiirsanaanta qoyskaaga inay noqdaan nidaamka taageerada shucuureed waxay kaa caawin kartaa inaad xaddido waxyaabaha sida xanaaqa, xanaaqa, iyo ka bixitaanka bulshada. Aqoonso xubin qoyska ka mid ah si aad u hubiso marka aad dareento murugo ama murugo. U sheeg sida lagugu taageeri karosiyaabaha waxtar kuu leh. Caado ka dhig inaad la macaamilto shucuurtaada marka ay soo baxaan, si aysan ugu daadan saaxiibtinimada aad isku dayeyso inaad dhisto.

Balance tirada iyo tayada

>

Ha joojin dadaalka mar haddii aad sameysato saaxiibkaaga koowaad. Haddii qof neurotypical ah uu dareemo sida xiriirka kaliya ee aad la leedahay adduunka intiisa kale, dareenka cadaadiska wuxuu noqon karaa mid niyad jab leh. Tani waxay culays ku keeni kartaa xidhiidhka wakhti ka dib Haddii aadan rabin inaad xoqdo, waxaad isku dayi kartaa inaad ka faa'iideysato xiriirka aad horey u leedahay si aad u sameyso xiriiro kale. Maadaama saaxiibka aad hore u leedahay uu ku garanayo oo ku fahmayo, waxaa laga yaabaa inay yihiin garsoore weyn oo dabeecadda marka ay timaado helitaanka dad kale oo sidaas oo kale samayn kara.

Lahaanshaha saaxiib wadaaga waxay leedahay faa'iidooyin laba geesood ah oo ah inay noqoto hab fiican oo lagu kala saaro dadka cusub, iyo hab fudud oo lagu jebiyo barafka. Waqti ku qaadashada kooxdu waxay kaa caawin kartaa inaad dhisto kalsooni oo aad waqti ku raaxaysato. Waxa kale oo ay meesha ka saaraysaa culayska ah in aad isla markiiba qof ka-qof ah la qaadato qof cusub ilaa aad labadiinu dhistaan ​​xidhiidh madax-bannaan.

Noqo qof daacad ah

Sida aan samayno, saaxiibtinimadu way kobcaysaa. Waxay maraan marxaladaha dhismaha, dayactirka, dib u dhiska, shaqaduna waligeed ma dhammayn. Marka aad samaysay xidhiidh bilow ahqof la jooga, waxaad ilaalin kartaa xiriirka adiga oo ka hor jeeda meelaha aad ku dhibtooneyso. Dabcan, waa inaad muujisaa oo kaliya inta aad ku qanacsan tahay. Ujeedka halkan ma aha inaad naftaada u qaawin sabab la'aan, waa inaad wadaagto macluumaadka ka caawin kara qofka kale inuu ku fahmo. Tani waxay kaa caawin kartaa inaad ka hortagto dagaal aan loo baahnayn, dembi qaadis, ama isgaarsiin xumo.

Dad badan oo qaba AS ayaa la halgamaya muujinta dareenkooda iyo welwelkooda, laakiin waxaa jira siyaabo dadban oo lagu hubiyo in saaxiibkaaga cusub uu haysto macluumaadka lagama maarmaanka ah iyo aasaasiga ah. Tixgeli inaad hesho oo wadaagto maqaal loogu talagalay in dadka la siiyo hordhac degdeg ah AS. Haddii aad ku jirto marxalad aad horumarinayso xiriir qoto dheer, waxaad raadin kartaa maqaallo dheer oo faahfaahsan oo si gaar ah u khuseeya khibradahaaga. Ku soo gudbi kuwan emayl ahaan ama u soo dir saaxiibkaa dhawr xiriiriye. Ogaysii in kuwani ay yihiin agab ay u jeesan karaan marka ay ka niyad jabaan wax dhexdiinna ka dhacay,ama ay rabaan in ay si fiican idiin fahmaan.

“Saaxiib ma lihi”

Qaar AS ah ayaa leh saaxiibo laakiin waxa ay dareemaan in ay daalan yihiin muddo ka dib, qaarna weligoodba cidlo ayay ahaayeen.

Haddii aadan lahayn wax saaxiibo ah, waxaanu kula wadaagaynaa qaar ka mid ah talooyinka hagayaaga ku saabsan inaad yeelato Aspergers iyo saaxiib la'aan. Waxaan sidoo kale haynaa hage guud oo weyn oo ku saabsan in aan saaxiibo lahayn halkaas oo aan ku eegno sababo badan oo kala duwan oo salka ku haya kalinimada,lana wadaag talooyin ku saabsan waxa laga yeelayo.

Dejinta xuduudaha iyo ilaalinta cilaaqaadka caafimaadka qaba

> Horumarinta iyo ilaalinta cilaaqaad caafimaad qaba ayaa muhiim u ah qof kasta, oo ay ku jiraan shakhsiyaadka qaba Asperger's Syndrome. Dejinta xuduudaha waxay gacan ka geysan kartaa abuurista dareen ammaan iyo xaqiijinta ixtiraamka labada dhinac ee saaxiibtinimada. Cutubkan, waxaanu ku baari doonaa afar talo oo ku saabsan dejinta xuduudaha iyo ilaalinta cilaaqaadka caafimaadka qaba.

1. La xidhiidh baahiyahaaga iyo waxa aad door bidayso

Xidhiidh furan oo daacad ah ayaa fure u ah samaynta xuduudaha saaxiibada. Si cad u sheeg baahiyahaaga, sida booska shakhsi ahaaneed, inta jeer ee isdhexgalka bulshada, ama mawduucyada aad doorbidayso inaadan ka hadlin. Tusaale ahaan, haddii aad dareento sanqadha dheer, u sheeg saaxiibadaa inaad door bidayso inaad wakhti ku wada qaadataan deegaan xasiloon. Sidan, waxay si ka sii wanaagsan u fahmi karaan oo ay ku waafajin karaan dookhaaga.

2. Baro inaad tidhaahdo "maya" marka loo baahdo

Waa muhiim in la aqoonsado inay caadi tahay inaad tidhaahdo "maya" marka aanad ku qanacsanayn wax. Ku tababbarto inaad isku kalsoonaato xaaladaha hoose si aad u dhisto kalsooni. Tusaale ahaan, haddii saaxiib kugu martiqaado dhacdo dad badan oo aad og tahay in ay kugu adkaan doonto, si xushmad leh u diid oo soo jeedi hawl kale oo ku habboon heerka raaxadaada.

>3>3. Ixtiraam xudduudaha kuwa kale

Sida aad u leedahay xuduud adiga kuu gaar ah, saaxiibadaa sidoo kale iyagaa leh. Sameedadaalka lagu fahmo oo lagu ixtiraamo xadkooda. Haddii saaxiib kuu sheego inay u baahan yihiin wakhti keligood ah, sii meel bannaan oo iska ilaali inaad u qaadato shakhsi ahaan. Markaad sidaas samayso, waxaad kobcin kartaa ixtiraamka iyo kalsoonida cilaaqaadkaaga.

4. Wax ka qabashada isku dhacyada si wax dhisid

Khilaafaadka iyo isku dhacyadu waa dabiici xidhiidh kasta, laakiin waa lama huraan in si caafimaad leh wax looga qabto. Marka khilaaf yimaado, si degan u sheeg dareenkaaga oo dhegayso aragtida saaxiibkaa. Tusaale ahaan, haddii saaxiibkaa uu si joogto ah kuu carqaladeeyo inta lagu jiro wada sheekeysiga, sharax sida ay kuu dareento oo soo jeedi xal, sida isticmaalka calaamad muuqaal ah si aad u muujiso markaad dhammeysato hadalka. Habkani wuxuu kaa caawin karaa xalinta arrimaha iyo joogteynta saaxiibtinimo togan.

Xusuusnow, dejinta xuduudaha iyo ilaalinta cilaaqaadka caafimaadka qaba waxaa laga yaabaa inaysan mar walba fududayn, laakiin adoo ku dhaqma talooyinkan iyo inaad ku sii jirto dareenka, waxaad ka shaqeyn kartaa abuurista xiriiro macno leh oo waara.

13. Aqoonsiga iyo maaraynta xidhiidhada sunta ah

Xiriirka suntu waxa ay si xun u saamayn karaan fayoobida maskaxeed iyo shucuureed, taas oo ka dhigaysa mid muhiim ah in la aqoonsado oo si wax ku ool ah loo maareeyo. Shakhsiyaadka qaba xanuunka Asperger's Syndrome, fahamka calaamadaha xidhiidhka sunta ah iyo qaadista tillaabooyinka ku habboon si ay isaga fogeeyaan saaxiibtinimada waxyeellada leh waa lama huraan. Cutubkan, waxaan ka wada hadli doonaa sida loo aqoonsado