Mundarija
Biz o'quvchilarimiz uchun foydali bo'lgan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz bizning havolalarimiz orqali xarid qilsangiz, biz komissiya olishimiz mumkin.
Ushbu ro'yxat yolg'izlikni engillashtirish yoki tushuntirishga qaratilgan o'z-o'ziga yordam beradigan kitoblar, shuningdek, yolg'izlik mavzusiga bag'ishlangan bir nechta avtobiografik va badiiy kitoblarni o'z ichiga oladi. Barcha kitoblar 2021 yil uchun tartiblangan va koʻrib chiqilgan.
Boʻlimlar
1.
2.
3.
4.
Yolg'izlik haqidagi eng yaxshi tanlovlar
Ushbu qo'llanmada 34 ta kitob mavjud. Oson ko‘rib chiqish uchun mening eng yaxshi tanlovlarim.
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
Badiiy bo‘lmagan
<12> Cho'lni jasorat qilish: Haqiqiy mansublikka intilish va yolg'iz turish jasorati
Muallif: Brene Braun
Cho'l tabiatda jasorat - bu aslida tegishli bo'lish nimani anglatishini ochishga harakat qiladigan tadqiqotlar va shaxsiy latifalar aralashmasi, shuningdek, buni amalga oshirish yo'llarini taklif qiladi. U tadqiqotchi professor, muallif, o'qituvchi va podkast boshlovchisi tomonidan yozilgan. Siz uning mashhur TED nutqlaridan birini eshitgan boʻlishingiz mumkin.
Salbiy tomoni shundaki, bu kitob muallifning eski asarlarini takrorlaydi va baʼzida siyosiy tus oladi, buni hamma ham qadrlamaydi.
Bu kitobni sotib oling, agar…
1. Siz nafaqat atrofingizdagilar, balki o'zingiz bilan ham bog'lanish yo'llarini topmoqchisiz.
2. Siz amaliy maslahat olishni xohlaysiz.
Agar...
1 boʻlsa, bu kitobni oʻtkazib yuboring. Oldingi kitoblarini o'qigan bo'lsangizMuqaddas Kitob va asosiy xabar: Xudo sizni hech qachon rad etmaydi.
Bu juda mashhur va yuqori baholangan kitob, lekin men uni ko'proq o'qishga majbur qiladigan kuchli diniy ohanglar tufayli ro'yxatga yuqoriroq qo'ymadim. Yozuv uslubi ham bu erda eng zo'r emas.
Bu kitobni sotib oling, agar…
1. Siz nasroniysiz yoki nasroniy nuqtai nazariga qiziqasiz.
2. Siz yolg'izlik mavzusida ko'taruvchi biror narsa o'qimoqchisiz.
Bu kitobni o'tkazib yuboring, agar…
1. Diniy mavzular sizni o'chirib qo'yishi mumkin.
2. Siz yolg'izligingiz bilan kurashish uchun amaliy qadamlar bilan kitob izlayapsiz. Bunday holda, Amazonda .
4,7 yulduzni tekshiring.
Avtobiografiya
Eng yaxshi komikslar
1. Yolg'izlik bilan bo'lgan lezbiyenlik tajribam
Muallif: Nagata Kabi
Bu ruhiy salomatlik, depressiya, jinsiy hayot, yolg'izlik, o'sib-ulg'ayish va o'zingizni topish haqida 152 betlik zaif va halol bir jildli manga. Sarlavhada "lesbiyan" so'zi bo'lishiga qaramay, men shuni aytmoqchimanki, bu kitob faqat o'sha o'quvchilar guruhiga mo'ljallangan emas. Jinsiy munosabatingiz qanday boʻlishidan qatʼiy nazar, bu kitobni oʻqish mumkin boʻladi.
Agar...
Agar oʻzingizni yoʻqotib qoʻysangiz va biror narsa oʻqimoqchi boʻlsangiz, bu kitobni xarid qiling.
Agar…
1. Jinsiy mavzular sizni o'chirib qo'yishi mumkin.
2. Siz komiks o'qishni xohlamaysiz.
Amazonda 4,7 yulduz. Shuningdek bordavomi.
2. The Bell Jar
Muallif: Silvia Plath
Bu 1963-yilgi yarim avtobiografik klassik asar bosh qahramonning ruhiy holatining yomonlashib borayotganini, ruhiy tushkunlik, yolg'izlik va uning hayotdagi roliga mos kela olmasligini tasvirlaydi.
Agar ba'zida qorong'i tushsa ham, bu kitob siz uchun juda umidvor bo'lib qoladi.
aniq bosing.
Agar...
Yangiroq oʻqishni istasangiz, bu kitobni oʻtkazib yuboring. Bunday holda, Amazonda .
4,6 yulduzni tekshiring.
3. Yozuvchining kundaligi
Muallif: Virjiniya Vulf
Mashhur feminist yozuvchi Virjiniya Vulfning 1918 yildan 1941 yilgacha yozilgan kundalik yozuvlaridan iborat. Yozuvlarda uning yozish mashqlari, oʻz ijodi haqidagi fikrlari, shuningdek, oʻsha paytda oʻqiganlari haqidagi sharhlar mavjud. U yozuvchi sifatida yolg‘izlikning foydasi haqida gapiradi.
Agar...
Agar muallif haqida ko‘proq ma’lumot olishni istasangiz, bu kitobni sotib oling.
Agar…
Kundalik yozuvlarining ancha eski to‘plami sizni zeriktirib qo‘yishi mumkin deb hisoblasangiz, bu kitobni o‘tkazib yuboring. Bunday holda, tekshiring.
Amazonda 4,6 yulduz.
4. Journal of a Solitude
Muallif: May Sarton
Ayol yozuvchining yolg'izlik va ruhiy tushkunlik haqida hikoya qiluvchi yana bir avtobiografik kitobi. Roʻyxatdagi avvalgi kitobga oʻxshab, u qisman yolgʻizlik haqida foydali va qaysidir maʼnoda zarur boʻlishi mumkinligi haqida gapiradi.
Bu kitobni sotib oling, agar…
Siz shaxsiy hayotingizni xohlasangiz.va introspektiv oʻqing.
Agar...
Siz koʻtaruvchi oʻqishni qidirsangiz, bu kitobni oʻtkazib yuboring. Bunday holda, Amazonda .
4,4 yulduzni tekshiring.
5. Vayrona farishtalari
Muallif: Jek Kerouak
Ushbu kitobda Jekning o'zi haqida o'ylab topilgan versiyasi ikki oyni yong'in qo'riqchisi sifatida ishlaydi. Shundan so'ng u zudlik bilan yo'lga chiqadi.
O't o'chirish ishi kitobning asosiy mavzusi bo'lmasa-da, u hali ham yolg'izlik mavzusi bilan shug'ullanadi va 65 kunlik yolg'izlik va keyin o'zingizni voqealar va odamlarning jinni bo'roniga tashlab ketish o'rtasidagi ziddiyatni ko'rsatadi.
Bu kitobni sotib oling, agar…
1. Agar xuddi shu muallifning “Yo‘lda” asarini o‘qib, yoqqan bo‘lsangiz.
2. Siz sayohat kitobini o'qishga qiziqasiz.
Agar...
Uzoq o'qishni xohlamasangiz, bu kitobni o'tkazib yuboring.
Amazonda 4,5 yulduz.
6. Yolg'iz shahar: Yolg'iz bo'lish san'atidagi sarguzashtlar
Muallif: Olivia Laing
Bu ushbu ro'yxatdagi Nyu-York shahridagi yolg'izlik haqidagi ikkinchi kitob bo'lib, birinchisi Unlonely Planet.
Bu muallifning 30 yoshda Nyu-Yorkka ko'chib o'tgani va shahardagi katta yolg'izlik tajribasi haqida. Ammo, ehtimol, kitobning katta qismi Oliviya Nyu-Yorkda yashagan boshqa rassomlar va ularning yolg‘izlik bilan kechgan tajribalariga nazar tashlaydi.
Agar siz Nyu-Yorkda yashasangiz yoki shahar madaniyatiga qiziqsangiz, bu kitobni sotib oling.
Agar...
Izlayotgan bo‘lsangiz, bu kitobni o‘tkazib yuboring.yolg'izlikning alohida misollarini ko'rib chiqishdan ko'ra, uni tushuncha sifatida chuqurroq o'rganish. Bunday holda, Amazonda .
4,3 yulduzni tekshiring.
Badiiy adabiyot
Eng yaxshi roman
1. Eleanor Olifant juda yaxshi
Muallif: Geyl Honeyman
Yolg'iz, noqulay, ijtimoiy kurash olib boradigan va takroriy hayot kechiradigan Eleonora haqida yaxshi yozilgan, ta'sirchan, qayg'uli va kulgili roman. Tasodifan u hayotga bo'lgan qarashini o'zgartiradigan va o'tmishdagi jarohatlarini yengishda yordam beradigan do'stlik rishtalarini o'rnatmaguncha.
Ba'zida qorong'u va o'ta real bo'lmasa-da, hikoya hamon umidvor va ko'tarinki bo'ladi.
Ushbu kitobni sotib oling, agar…
Agar ko'taruvchi hikoya o'qimoqchi bo'lsangiz.
Bu kitobni o'tkazib yuborishingiz mumkin.<04. Amazonda .5 yulduz.
2. The Essential Writings of Ralf Waldo Emerson
Muallif: Ralf Waldo Emerson
Insholar, she'rlar va nutqlar to'plami, ulardan ba'zilari yolg'izlik va yolg'izlik mavzulariga bag'ishlangan. Ralf Valdo Emerson 19-asr faylasufi va esseisti boʻlib, u individualizm, oʻziga ishonish va tabiat bilan aloqada boʻlish kabilar haqida yozgan.
Bu 880 sahifadan iborat ulkan kitob boʻlib, baʼzi tillar eskirgani uchun ham sekin oʻqilishi mumkin.
Ushbu kitobni sotib oling, agar…
1.
Siz falsafiy o'qishga tayyorsiz.
2. Siz muallif bilan unchalik tanish emassiz.
Bu kitobni o'tkazib yuboringagar…
1. Siz eskirgan til tufayli oʻchirilgan boʻlishingiz mumkin.
2. Siz engil roman o'qimoqchisiz. Bunday holda, Amazonda .
4,7 yulduzni tekshiring.
3. Xayrli tong, yarim tun
Muallif: Lili Bruks-Dalton
Apokaliptik fonda ishlangan bu kitob ikki qahramon haqida hikoya qiladi: Arktikadagi tadqiqot markazida yashovchi izolyatsiya qilingan astronom va Yupiterga missiyadan ketayotgan astronavt, lekin bu kitobning nomi bir xil edi<02>. t manba materiali bilan bir qatorda amalga oshirildi.
Ushbu kitobni sotib oling, agar…
Agar siz ta’sirchan va yaxshi yozilgan hikoyani o‘qimoqchi bo‘lsangiz.
Agar…
G‘amgin roman o‘qishni xohlamasangiz, bu kitobni o‘tkazib yuboring. Bunday holda men Amazonda .
4,4 yulduzni olishni tavsiya qilaman.
4. Yolg'izlikning o'n bir turi
Muallif: Richard Yeyts
Yolg'izlikning asosiy mavzusi bo'lgan 11 ta realistik qisqa hikoyalar to'plami. Mavzular va joylashuvni hisobga olmaganda, hikoyalar bir-biriga bog'liq emas: Ikkinchi jahon urushidan keyingi Nyu-York shahri.
Sarlavhadan ko'rinib turibdiki, muallif yolg'izlikni turli tomonlardan ko'rib chiqishga harakat qiladi, lekin bu kitobning yaxshi qismi ko'nglini ko'tarishdan ko'ra ko'proq tushkunlikka tushadi.
Ushbu kitobni sotib oling, agar…
1. Sizga qisqa hikoyalar yoqadi.
2. Siz haqiqatga yaqin va o'ylantiruvchi narsalarni xohlaysiz.
Agar...
Ko'taruvchi o'qishni istasangiz, bu kitobni o'tkazib yuboring. Agar shunday bo'lsa, ko'rib chiqing.
Amazonda 4,4 yulduz.
Eng yaxshi tanlovyolg'izlik haqida she'r
5. Yolg'izlik: She'rlar
Muharrir: Karmela Ciuraru
Ushbu ro'yxatning badiiy bo'lmagan bo'limidan adashmaslik uchun, bu Yolg'izlik turli toifalarga bo'lingan she'rlar to'plami bo'lib, shuningdek, ro'yxatdagi avvalgi kitobga o'xshab turli burchaklardan yolg'izlik va yolg'izlikning har xil turlarini ko'rib chiqadi.
Turli xil yolg'izlik haqidagi she'rlarni taqdim etishdan tashqari, unda turli millatlardan bo'lgan turli jinsdagi shoirlarning xilma-xil tanlovi mavjud.
Amazonda 4,7 yulduz.
6. Mening dam olish va dam olish yilim
Muallif: Ottessa Moshfeg
Ayni paytda qayg'uli va qorong'u komediyaga ega bo'lgan ushbu kitob hayotining bir yilini ko'plab giyohvand moddalarni iste'mol qilish orqali dunyodan uzib o'tkazadigan baxtsiz ayol haqida hikoya qiladi.
Ushbu roman uni sevish yoki uni qandaydir yomon ko'rishga moyil. Agar bu sizga yoqadigan narsaga oʻxshasa, kitobning bepul onlayn koʻrinishini koʻring.
Agar siz qora komediyani yaxshi koʻrsangiz, bu kitobni sotib oling.
Agar…
Koʻtaruvchi hikoya oʻqimoqchi boʻlsangiz, bu kitobni oʻtkazib yuboring. Bunday holda Amazonda .
4,0 yulduzni tekshiring.
7. Tayyorgarlik
Muallif: Curtis Sittenfeld
O'rta maktab o'quvchisi haqida juda uzoq, ammo engil roman. Bu yaxshi yozilgan, qiziqarli va o'qish oson, lekin chuqur yoki yangi hech narsa aytmaydi.
Agar...
Agar xohlasangiz, bu kitobni sotib olingqiziqarli o'rta maktab dramasi.
Agar...
Siz chuqurroq narsani qidirsangiz, bu kitobni o'tkazib yuboring. Agar shunday bo'lsa, Amazonda .
3,9 yulduzni tekshiring.
8. Villette
Muallif: Sharlotte Bronte
Bu 1853-yilgi klassika Jeyn Eyr bilan bir xil muallif tomonidan yozilgan. Yolg'izlikdan tashqari, bu kitob umidsizlik, feminizm va din va boshqa ko'plab mavzularga ham to'xtalib o'tadi.
Bu maktab-internatda ishlash uchun Villette shahriga ko'chib o'tgan yosh ayol haqida hikoya qiladi. U erda u e'tiborini boshqa ayolga qaratgan erkakka nisbatan his-tuyg'ularini rivojlantiradi. Kitobni o'z hayotida ham, o'quvchiga nisbatan ham o'zini tuta biladigan va hatto yashirin bo'lgan bosh qahramon hikoya qiladi.
Bu kitobni sotib oling, agar…
1. Siz Jeyn Eyrni oʻqidingiz va uni yoqtirdingiz.
2. Siz uzoq roman oʻqimoqchisiz.
Agar…
1. Bu kitobni oʻtkazib yuboring. Siz klassik romanlarni yoqtirmaysiz.
2. Siz engil va ko'taruvchi o'qishni xohlaysiz. Bunday holda, Amazonda .
4,0 yulduzlarni tekshiring.
Faxriy esdaliklar
Depressiyadan aziyat chekadigan eng yaxshi tanlov
1. Yo'qotilgan aloqalar: Depressiyaning haqiqiy sabablarini ochish - va kutilmagan echimlar
Muallif: Iogann Xari
Ushbu kitob aloqalarning yo'qolishiga olib keladigan muammolarni ko'rib chiqadi, tashvish va depressiya asosiy e'tibordir. Nomiga qaramay, muhokamaning asosiy mavzusi yo'qolgan aloqalar emas, balki tushkunlik.
Uning qiziqarli g'oyalari bor va yaxshi narsalar bo'lishi mumkin.uni o'qishdan ajralmas narsa, lekin yodda tutish kerak bo'lgan narsa shundaki, uning ba'zi qismlari ahamiyatsiz bo'lib, u psixiatriya va antidepressantlarni haddan tashqari salbiy ko'rinishda tasvirlaydi.
Amazonda 4,6 yulduz.
2. Janob Rojersning fikriga ko'ra dunyo: eslash kerak bo'lgan muhim narsalar
Muallif: Fred Rojers
Aloqalar va jamiyatning ahamiyatiga taalluqli ko'taruvchi o'qish. Yolg'izlik asosiy mavzu bo'lmasa-da, men bu kitobning bir nechta ro'yxatlarda paydo bo'lishini ko'rdim va uni eslatib o'tishga arziydi, deb qaror qildim.
Ushbu kitob 208 sahifadan iborat boʻlishiga qaramay, asosan iqtiboslar toʻplamidir, shuning uchun matn unchalik ogʻir emas va juda tez oʻqilishi mumkin. Bu kofe stoli kitobi sifatida eng yaxshi xizmat qilishi mumkin.
Amazonda 4,8 yulduz.
3. Yolg'izlikning tarjimai holi
Muallif: Fay Bound Alberti
Yolg'izlikning tarjimai holi 18-asrdan hozirgi zamongacha bo'lgan keng ko'lamli yozuvlarni ko'rib chiqadi va yolg'izlik birinchi navbatda zamonaviy muammo ekanligini ta'kidlaydi. Bu yolg'izlik va yolg'izlikni farqlaydi, shuningdek, keksalik, ijodkorlik va imkoniyatni qo'ldan boy berish qo'rquvi bilan bog'liq.
Agar yolg'izlik mavzusi sizni qiziqtirsa, uni ko'rib chiqishga arziydi, lekin o'zingizga yordam berish kitobini izlayotgan bo'lsangiz, uni o'tkazib yuboring.
Amazonda 4,3 yulduz.<8. Do'st
Muallif: Sigrid Nunez
Bu yozuvchi haqidagi hikoya, to'satdan eng yaqin do'stini yo'qotib,o'zi do'stining itiga g'amxo'rlik qilishga majbur bo'lib, asta-sekin itga berilib ketadi.
Bu juda yaxshi kitob, lekin bu kitobni badiiy adabiyot bo'limi o'rniga faxriy yorliqlarga qo'yganim sababi shundaki, bu erda yozuvchining hayoti yolg'izlikdan ko'ra kattaroq mavzu. Agar siz adabiy dunyoga qiziqsangiz, ushbu kitobni ko'rib chiqishingizni tavsiya qilaman.
Amazonda 4,1 yulduz.
5. Bu yagona yovvoyi va qimmatbaho hayot: buzilgan dunyoda aloqaga qaytish yo'li
Muallif: Sara Uilson
Jurnalist, blogger va teleboshlovchi tomonidan yozilgan ushbu kitob yolg'izlikni iste'molchilik, iqlim o'zgarishi, siyosiy tafovut, koronavirus va irqiy ziddiyat bilan bog'laydi. Afsuski, u unchalik yaxshi yozilmagan va uzunligi 352 sahifadan iborat bo‘lsa, uni bosib o‘tish qiyin bo‘lishi mumkin.
Bunday bo‘lsa-da, avvalo siz uchun qiziq tuyuladimi yoki yo‘qligini tekshirib ko‘rishga arziydi.
4,6 yulduzliAmazon.
> 3> >3>bu muallif, Brenening boshqa asarlaridan qancha tushunchalar qayta ishlatilgan.3. Bu kitobda meni bezovta qilmaydigan, lekin ba'zi odamlar uchun provokatsion bo'lishi mumkin bo'lgan siyosiy fikrlar bor.
3. Bu, mening fikrimcha, yolg'izlik haqidagi eng yaxshi badiiy bo'lmagan kitob. Agar siz xayoliyroq narsani xohlasangiz, Amazonda .
4,7 yulduzni ko'rib chiqishni tavsiya qilaman.
20 va 30 yoshlardagi hamfikrlarni topish uchun eng yaxshi variant
2. Mansub bo'ling: O'z odamlaringizni toping, hamjamiyat yarating va ko'proq bog'langan hayot kechiring
Muallif: Radha Agraval
Ushbu kitobning asosi shundan iboratki, biz boshqalar bilan bog'lanish uchun barcha texnologiyalarga qaramay, biz o'zimizni tobora yolg'iz his qilamiz. U “hamjamiyatni qanday topish yoki o‘z jamoangizni qurishni bilish” bilan yakunlanishi mumkin bo‘lgan bosqichma-bosqich yechim taklif qiladi.
U texnologiya, yolg‘izlik, jamiyat, tegishlilik hissi va imkoniyatni boy berish qo‘rquvi bilan bog‘liq. Bu ajoyib, lekin menimcha, agar siz 20 va 30 yoshda bo'lsangiz, bu foydali bo'ladi.
Bu kitobni sotib oling, agar…
1. Siz hamfikrlarni topmoqchisiz.
2. Sizda imkoniyatni o‘tkazib yuborishdan qo‘rqasiz.
Agar...
Siz 40 yoshdan oshgan bo‘lsangiz, bu kitobni o‘tkazib yuboring. Bunday holda, Amazonda .
4,6 yulduzni o'qing.
Do'stlar orttirishning eng yaxshi varianti
3. Qanday qilib do'stlar orttirish va odamlarga ta'sir o'tkazish mumkin
Muallif: Deyl Karnegi
Ko'p o'n yilliklar bo'lishiga qaramay, bu kitob hanuzgacha yangi va o'z vaqtidagidek tuyuladi.Bu unchalik qisqa emas, unchalik uzoq emas va o‘qish, tushunish va kuzatish oson.
Bu qanday qilib ko‘proq yoqimli bo‘lish va ko‘proq do‘stlar orttirish haqida ajoyib o‘qish. U ijtimoiy oʻzaro munosabatlarni bizni yanada yoqimli qiladigan qoidalar toʻplamiga ajratadi.
Agar oʻz-oʻzini hurmat qilishning pastligi yoki ijtimoiy tashvish sizni muloqotga kirishishga xalaqit bersa, yaxshiroq variantlar mavjud.
Agar...
Yaxshi taassurot qoldirmoqchi boʻlsangiz, bu kitobni sotib oling.
Bu kitobni oʻtkazib yuboring, agar…
O'zini past baho yoki ijtimoiy tashvish sizni muloqot qilishdan saqlaydi. Agar shunday bo'lsa, men ijtimoiy tashvish bo'yicha kitob qo'llanmasini o'qishni tavsiya qilaman.
2. Siz birinchi navbatda yaqinroq do'stlikni rivojlantirishni xohlaysiz. Buning o'rniga Amazonda .
4,7 yulduzni o'qing.
Introvertlar uchun eng yaxshi tanlov
4. Ijtimoiy ko'nikmalar bo'yicha qo'llanma: uyatchanlikni boshqaring, suhbatlaringizni yaxshilang va kimligingizdan voz kechmasdan do'stlar orttiring
Muallif: Kris MakLeod
Ushbu kitob uyatchanlik yoki introversiya ularni yangi do'stlar orttirishga va odamlar bilan yaxshiroq aloqada bo'lishga xalaqit berishi mumkinligini his qiladigan odamlarga qaratilgan. Keyin u sizning suhbat qobiliyatingizni haqiqatda yaxshilash yo'llarini o'rganadi. Va oxirgi qism do'stlar orttirish va ijtimoiy hayotingizni yaxshilashga bag'ishlangan.
Bu kitobni sotib oling, agar…
1. Ijtimoiy muloqot sizni bezovta qiladi va siz ijtimoiy hayotning barcha jabhalarini qamrab olgan kitobni xohlaysiz.
2. Siz amaliy narsani xohlaysizamal qilish mumkin boʻlgan qadamlar bilan yoʻriqnoma.
Agar…
1 boʻlsa, bu kitobni oʻtkazib yuboring. Siz men yuqorida aytib o'tgan tashvishli qism bilan bog'lana olmaysiz. Buning o'rniga .
2 ni oling. Odamlar bilan muloqot qilishda siz uyatchan yoki noqulay his etmaysiz.
Amazonda 4,4 yulduz.
Mavjud munosabatlarni yaxshilashning eng yaxshi tanlovi
5. Munosabatlar davosi: Nikoh, oila va do'stlik munosabatlaringizni mustahkamlash bo'yicha 5 bosqichli qo'llanma
Muallif: Jon Gottman
Ushbu kitob asosan mavjud munosabatlarni yaxshilash, chuqurlashtirishga qaratilgan bo'lib, maslahatlar o'rta yoshdagi odamlarga qaratilgan. Ammo bularning aksariyati siz yoshroq bo'lsangiz ham ajoyibdir.
Ushbu kitobning asosiy g'oyasi shundan iboratki, biz tez-tez muloqot qilish imkoniyati paydo bo'lganda yuz o'girib turamiz. Juda oddiy kontseptsiyaga o'xshab ko'rinsa-da, kitob juda mazmunli bo'lib, xatti-harakatlarimizni qanday o'zgartirishimiz va bu bizning ulanish qobiliyatimizga qanday salbiy ta'sir ko'rsatishi haqida batafsil ma'lumot beradi.
Bu kitobni sotib oling, agar…
1. Siz amaliy maslahat olmoqchisiz.
2. Siz mavjud munosabatlaringizni yaxshilashni xohlaysiz.
Agar...
Faqat yangi doʻstlar orttirishda yaxshiroq boʻlishni istasangiz, bu kitobni oʻtkazib yuboring. Agar shunday bo'lsa, Amazonda .
4,6 yulduzga ega bo'ling.
6. Yolg'iz bo'lishning vaqti: Nega siz allaqachon yetarli ekanligingiz haqidagi Slumflower qo'llanmasi
Muallif: Chidera Eggerue
Onlayn ta'sir o'tkazuvchi va rassom tomonidan yozilgan kitobni ko'rish juda chiroyli va o'qish oson, lekin hayotingizdagi narsalarni qanday o'zgartirish bo'yicha amaliy maslahatlar yo'q.
Bo'lishi mumkinO‘ylangan maqol va idiomalar bilan aralashgan ijobiy tasdiqlar to‘plami sifatida jamlangan.
Agar...
Ko‘nglini ko‘taruvchi tasdiqlarni istasangiz, bu kitobni sotib oling.
Agar…
Batafsil, amaliy maslahat izlayotgan bo‘lsangiz, bu kitobni o‘tkazib yuboring. Buning o'rniga Amazonda .
4,7 yulduzni tekshiring.
Ishqiy sherikni orzu qilishning eng yaxshi varianti
7. Qanday qilib yolg'iz va baxtli bo'lish kerak: turmush o'rtog'ingizni qidirayotganda aql-idrokni saqlashning ilmiy asoslangan strategiyalari
Muallif: Jennifer Taitz
Ushbu kitob ko'plab tadqiqotlarga havola qiladi va ajralish bilan qanday kurashish, o'tmishdagi pushaymonliklarni engish, aslida nima istayotganingizni aniqlash va kelajakdagi sanalarga qanday yondashish bo'yicha amaliy maslahatlar beradi. Muallif, shuningdek, u erda va u erda bir necha lahza shaxsiy tajribasini tashlaydi.
To'liq ayollarga qaratilmagan bo'lsa-da, u bu yo'nalishda egri. Shu bilan birga, ushbu kitobdagi ma'lumotlar har qanday jins uchun ham foydali bo'lishi mumkin.
Ushbu kitobni sotib oling, agar…
1. Siz ishqiy munosabatlar haqida kitob qidiryapsiz.
2. Siz ajralishdan aziyat chekmoqdasiz.
Agar...
1 boʻlsa, bu kitobni oʻtkazib yuboring. Siz doʻstlik, ish joyingiz yoki oilangizga bagʻishlangan kitob izlayapsiz.
2. Siz ongni yaxshi bilasiz.
Shuningdek qarang: Oilangiz yoki do'stlaringiz bo'lmaganda nima qilish kerakAmazonda 4,6 yulduz.
Shuningdek qarang: Qanday qilib shaxsiyatli bo'lish kerak8. Yolg'izlik: O'ziga qaytish
Muallif: Entoni Storr
Muallif o'zini to'liq his qilishning boshqa odamlar bilan munosabatlardan tashqari boshqa usullari ham borligini ta'kidlaydi vahar doim chuqur aloqalarga ega bo'lish ba'zi hollarda ortiqcha baholanishi mumkin.
U yolg'izlikning qadr-qimmatini ta'kidlaydi, shu bilan birga munosabatlarning ahamiyatini e'tibordan chetda qoldirmaydi.
Ushbu kitobni sotib oling, agar...
Yolg'izlik muammosi va yolg'izlik g'oyasiga qimmatliroq narsa sifatida falsafiy qarashni istasangiz.
Agar...
Odamlar bilan qanday qilib do'stlashishni xohlasangiz, bu kitobni o'tkazib yuboring. Bunday holda, Amazonda .
4,4 yulduzni tekshiring.
9. Yolg'izlikni to'xtating: yaqin do'stlik va chuqur munosabatlarni rivojlantirish uchun uchta oddiy qadam
Muallif: Kira Asatryan
Ushbu kitobning asosiy maqsadi yaqinlikni rivojlantirishdir . Boshqacha qilib aytganda, qanday qilib yuzaki munosabatlarni emas, balki yaqin munosabatlarni rivojlantirish mumkin. Bu oila va hamkorlar bilan yaqinlikni o'z ichiga oladi, lekin birinchi navbatda do'stlar haqida gap ketganda.
Ushbu kitobni qadrlash uchun siz ochiq fikrli bo'lishingiz kerak. Ko'p narsalar aqlga sig'maydigandek tuyuladi, lekin shunday bo'lsa ham, uni qayta ko'rib chiqish va uni qo'llashni eslatish yordam berishi mumkin.
Muallif boshqa kitoblardagi kabi psixiatr emas. Ammo do'stlik mavzusida donolikka ega bo'lish uchun siz psixiatr bo'lishingiz shart emas, deb o'ylayman.
Bu yaxshi kitob, lekin yaxshiroq o'qiladi.
Amazonda 4,5 yulduz.
10. Do'stlik formulasi: Yolg'izlik bilan qanday xayrlashish va chuqurroq aloqani kashf qilish
Muallif: Kyler Shumway
Ushbu kitobdagi ko'plab tushuntirishlar umumiydir.ma'noga ega, ammo muammolarni tavsiflashdan tashqari, ularni hal qilish bo'yicha amaliy qadamlar ham beradi. U yaxshi yozilgan va o‘qish oson.
U yangi do‘stlar orttirish, shuningdek, eski munosabatlarni yaxshilash bilan bog‘liq.
Ushbu kitobni sotib oling, agar…
1. Siz o'zingizni ijtimoiy jihatdan yaxshi his qilmaysiz.
2. Siz to‘g‘ridan-to‘g‘ri mavzuga yetib boradigan kitobni xohlaysiz.
Agar...
Ijtimoiy hayotda yaxshi ishlasangiz va bundan bir qadam oldinga borish yo‘llarini qidirsangiz, bu kitobni o‘tkazib yuboring.
Amazonda 4,3 yulduz.
11. Unlonely Planet: Sog'lom jamoatlar dunyoni qanday o'zgartirishi mumkin
Muallif: Jillian Richardson
Bir qismi o'z-o'ziga yordam va qisman avtobiografiyasi katta va gavjum shahar, Nyu-Yorkda izolyatsiya qilinganligi haqida. Muallifning o‘z tajribasiga ko‘p vaqt sarflanadi, lekin u hamjamiyat va yaqinlikka bo‘lgan nuqtai nazaringizni qisman o‘zgartirish orqali hamfikrlar hamjamiyatini topish uchun amaliy qadamlar qo‘yadi.
Ushbu kitobni sotib oling, agar…
1. Siz aholi punktlarida yashayapsiz, lekin boshqalar bilan aloqaga chiqolmaysiz.
2. Siz oʻzaro bogʻliq narsalarni qidiryapsiz va konspekt sizning holatingizga mos keladi.
Agar…
1 boʻlsa, bu kitobni oʻtkazib yuboring. Siz ko'proq klinik o'qishni xohlaysiz.
2. Siz faqat bitta kitobni olasiz. u holda boshlash yaxshiroq.
Amazonda 4,6 yulduz.
12. Yolg'iz vaqtni nishonlash: Ajoyib yolg'izlik hikoyalari
Muallif: Lionel Fisher
ga o'xshash tarzda, bu kitob shunchaki ko'rib chiqilmaydi.yolg'iz bo'lishning ijobiy tomonlari, lekin yolg'iz bo'lish ijobiy ekanligini ta'kidlaydi, davr. Muallifning o'zi olti yil davomida Amerikaning uzoq qirg'og'ida yolg'iz yashagan, ammo bu kitob asosan bu mavzu bo'yicha intervyu bergan boshqa odamlarning hikoyalariga qaratilgan.
Muallif yolg'izlik tajribasini olis kabinada yashash va kamdan-kam hollarda boshqa jonni ko'rishdan tortib, sherigingiz bilan ajralish, lekin boshqa yo'l bilan oddiy ijtimoiy hayot kechirishgacha bo'lgan keng ma'noda belgilaydi.
Bu kitob.
Bu kitob. Siz yolg'izlik mavzusidagi hayotiy hikoyalar va munozaralar kitobini xohlaysiz.
2. Siz yolg'izlik haqidagi nuqtai nazaringizni shubha ostiga qo'ymoqchisiz.
Agar...
1 bo'lsa, bu kitobni o'tkazib yuboring. Siz do'st orttirish bo'yicha amaliy maslahat olmoqchisiz.
2. Siz klinik yondashuvga ega kitobni xohlaysiz.
Amazonda 4,2 yulduz.
13. Yolg'izlikni davolash: ichki farzandingiz orqali sevgi va butunlikni topish
Muallif: Erika J. Chopich va Margaret Pol
Ushbu kitobning asosiy g'oyasi o'zingizni mag'lub qiladigan fikrlar va xatti-harakatlardan xalos bo'lish va munosabatlaringizni yaxshilash uchun ichki farzandingiz bilan qayta aloqa qilishdir. U asosan bolalik travmasiga qaratilgan.
Boshqa kitoblarga qaraganda qisqaroq boʻlishiga qaramay, u oʻqish qiyin boʻladigan tarzda yozilgan. Bu erda pop-psixologiya juda ko'p, ammo u ko'rib chiqilayotgan muammolarni hal qilish bo'yicha amaliy maslahatlar beradi. Yordamchi ish kitobi sotiladialohida.
Ushbu kitobni sotib oling, agar…
Siz “ichki bola” g‘oyasi bilan shug‘ullansangiz.
Agar…
Enggina o‘qmoqchi bo‘lsangiz, bu kitobni o‘tkazib yuboring.
Amazonda 4,6 yulduz. Ish kitobi.
Yolg'izlikni tushuntiruvchi eng yaxshi variant
14. Yolg'izlik: inson tabiati va ijtimoiy aloqaga bo'lgan ehtiyoj
Mualliflar: Jon T. Cacioppo va Uilyam Patrik
Ushbu kitob ko'plab tadqiqotlarni o'z ichiga oladi va yolg'izlik nima uchun nosog'lom ekanligi va bu odamlarga jismoniy va hissiy jihatdan qanday ta'sir qilishi haqida gapiradi.
Ushbu kitobning ro'yxatda juda past bo'lishining sababi yomonligida emas, balki maqsadi bilan bog'liq: u yolg'izlik muammosini hal qilishni maqsad qilgani shart emas, balki uni tushuntirishdir. Mavzuni yaxshiroq tushunishni istasangiz, uni ko'rib chiqishga arziydi.
Bu kitobni sotib oling, agar…
1. Siz yolg'izlik qanday va nima uchun inson hayotiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkinligini yaxshiroq tushunishni xohlaysiz.
2. Siz juda klinik kitobga qarshi emassiz.
Bu kitobni oʻtkazib yuboring, agar…
1. Siz yolg'izlikni to'xtatish bo'yicha amaliy qadamlar beradigan kitobni xohlaysiz.
2. Siz o'ziga xos va ko'taruvchi narsani qidiryapsiz. Bunday holda, Amazonda .
4,4 yulduzni tekshiring.
Diniy nuqtai nazardan eng yaxshi tanlagan yolg'izlik
15. Chaqirilmagan: O'zingizni kamroq, chetda va yolg'iz his qilganingizda sevib yashash
Muallif: Lysa TerKeurst
Ba'zi shaxsiy rad etish hikoyalari, ba'zilari Muqaddas Kitobdan iqtibos keltirgan.
