सामग्री सारणी
आम्ही आमच्या वाचकांसाठी उपयुक्त वाटणारी उत्पादने समाविष्ट करतो. तुम्ही आमच्या लिंकद्वारे खरेदी केल्यास, आम्ही कमिशन मिळवू शकतो.
या सूचीमध्ये एकटेपणा दूर करणे किंवा स्पष्ट करणे हे उद्दिष्ट ठेवणारी स्वयं-मदत पुस्तके, तसेच काही आत्मचरित्रात्मक आणि काल्पनिक पुस्तके समाविष्ट आहेत जी एकाकीपणाच्या विषयाशी संबंधित आहेत. सर्व पुस्तकांची 2021 साठी रँक आणि पुनरावलोकन केले आहे.
विभाग
1.
2.
3.
4.
एकटेपणावरील शीर्ष निवडी
या मार्गदर्शकामध्ये 34 पुस्तके आहेत. सोप्या विहंगावलोकनासाठी येथे माझ्या शीर्ष निवडी आहेत.
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
गैर-काल्पनिक
–
नॉन-फिक्शन
> <6 वर निवडा. ब्रेव्हिंग द वाइल्डनेस: द क्वेस्ट फॉर ट्रू बेलॉन्गिंग अँड करेज टू स्टँड अलोन
लेखक: ब्रेन ब्राउन
ब्रेव्हिंग द वाइल्डरनेस हे संशोधन आणि वैयक्तिक किस्से यांचे मिश्रण आहे जे आपल्याशी संबंधित असणे म्हणजे काय हे उघड करण्याचा प्रयत्न करते, तसेच असे करण्याचे मार्ग सुचवतात. हे संशोधन प्राध्यापक, लेखक, व्याख्याता आणि पॉडकास्ट होस्ट यांनी लिहिलेले आहे. तुम्ही कदाचित तिची लोकप्रिय TED चर्चा ऐकली असेल.
नकारार्थी बाजूने, हे पुस्तक लेखकाच्या काही जुन्या लिखाणांची पुनरावृत्ती करते आणि काही वेळा राजकीय बनते, ज्याचे प्रत्येकजण कौतुक करेल असे नाही.
हे पुस्तक विकत घ्या जर…
1. तुम्हाला फक्त तुमच्या आजूबाजूच्या लोकांशीच नव्हे तर स्वतःशीही जोडण्याचे मार्ग शोधायचे आहेत.
2. तुम्हाला कृती करण्यायोग्य सल्ला हवा आहे.
हे पुस्तक वगळा जर…
1. जर तुम्ही पूर्वीची पुस्तके वाचली असतीलबायबल, आणि मुख्य संदेश: देव तुम्हाला कधीच नाकारणार नाही.
हे एक अतिशय लोकप्रिय आणि उच्च रेट केलेले पुस्तक आहे, परंतु मी याला उच्च स्थानावर ठेवले नाही कारण ते मजबूत धार्मिक ओव्हरटोनमुळे ते वाचनाला अधिक चांगले बनवते. लेखनशैली देखील येथे श्रेष्ठ नाही.
हे पुस्तक विकत घ्या जर…
1. तुम्ही ख्रिश्चन आहात किंवा ख्रिश्चन दृष्टिकोनात स्वारस्य आहे.
2. तुम्हाला एकटेपणाच्या विषयावर काहीतरी उत्थान करणारे वाचायचे आहे.
हे पुस्तक वगळा जर…
1. धार्मिक थीम कदाचित तुमच्यासाठी बंद होऊ शकतात.
2. तुम्ही तुमच्या एकाकीपणाला सामोरे जाण्यासाठी कृती करण्यायोग्य पायऱ्या असलेले पुस्तक शोधत आहात. त्या बाबतीत, पहा.
Amazon वर 4.7 तारे.
आत्मचरित्र
टॉप पिकक कॉमिक बुक
1. माझा एकटेपणाचा समलैंगिक अनुभव
लेखक: नगाता काबी
हा एक असुरक्षित आणि प्रामाणिक एकल-खंड आहे, मानसिक आरोग्य, नैराश्य, लैंगिकता, एकाकीपणा, मोठे होणे आणि स्वतःला शोधणे याबद्दल 152 पृष्ठांचा मंगा आहे. शीर्षकामध्ये "लेस्बियन" हा शब्द असूनही, मी म्हणेन की हे पुस्तक केवळ वाचकांच्या विशिष्ट गटासाठीच असेल असे नाही. तुमची लैंगिकता कशीही असली तरीही ते वाचनीय असू शकते.
हे पुस्तक विकत घ्या…
तुम्हाला हरवल्यासारखे वाटत असेल आणि काहीतरी संबंधित वाचायचे असेल तर.
हे पुस्तक वगळा…
1. लैंगिक थीम कदाचित तुमच्यासाठी बंद होऊ शकतात.
2. तुम्हाला कॉमिक पुस्तक वाचायचे नाही.
Amazon वर ४.७ तारे. तसेच आहेतसिक्वेल.
2. द बेल जार
लेखक: सिल्विया प्लाथ
हे 1963 चे अर्ध-आत्मचरित्रात्मक क्लासिक मुख्य पात्राची बिघडत चाललेली मानसिक स्थिती दर्शविते, ज्यामध्ये नैराश्य, एकटेपणा आणि तिच्या जीवनातील भूमिकेत बसू न शकणे या थीम आहेत.
काही वेळेस बऱ्यापैकी गडद होत असताना, हे पुस्तक काही आशादायी असेल तर
हे पुस्तक आशादायी असेल. उदासीनता अचूक आहे.
हे पुस्तक वगळा जर…
तुम्हाला हलके वाचायचे असेल. त्या बाबतीत, पहा .
Amazon वर 4.6 तारे.
3. लेखकाची डायरी
लेखक: व्हर्जिनिया वुल्फ
1918 ते 1941 या काळात लिहिलेल्या प्रसिद्ध स्त्रीवादी कादंबरीकार व्हर्जिनिया वुल्फच्या डायरीतील नोंदींचा समावेश आहे. नोंदींमध्ये तिचे लेखन व्यायाम, तिच्या स्वत:च्या कामाबद्दलचे विचार, तसेच ती काय वाचत होती याचे पुनरावलोकन यांचा समावेश आहे. ती लेखक म्हणून एकटेपणाच्या उपयुक्ततेबद्दल बोलते.
हे पुस्तक विकत घ्या जर…
तुम्हाला लेखकाबद्दल अधिक जाणून घेण्यात रस असेल.
हे पुस्तक वगळा…
तुम्हाला वाटत असेल की डायरीतील नोंदींचा बराचसा जुना संग्रह तुम्हाला कंटाळू शकेल. त्या बाबतीत, तपासा.
Amazon वर 4.6 तारे.
4. जर्नल ऑफ अ सॉलिट्यूड
लेखक: मे सार्टन
एका स्त्री लेखिकेचे आणखी एक आत्मचरित्रात्मक पुस्तक जे एकाकीपणा आणि नैराश्याशी संबंधित आहे. सूचीतील मागील पुस्तकाप्रमाणेच, काही प्रमाणात ते एकटेपणाबद्दल काहीतरी उपयुक्त आणि काही मार्गांनी कदाचित आवश्यक असल्याचे बोलते.
हे पुस्तक विकत घ्या…
तुम्हाला वैयक्तिक हवे असेल तरआणि आत्मनिरीक्षण वाचन.
हे पुस्तक वगळा जर…
तुम्ही उत्थान करणारे वाचन शोधत आहात. त्या बाबतीत, पहा .
Amazon वर 4.4 तारे.
5. Desolation Angels
लेखक: जॅक केरोआक
या पुस्तकात, जॅकची स्वतःची काल्पनिक आवृत्ती दोन महिने फायर लूकआउट म्हणून काम करते. त्यानंतर, तो तातडीने रस्त्यावर आदळला.
फायर लुकआउट जॉब हा पुस्तकाचा मुख्य फोकस नसला तरी, तो अजूनही एकाकीपणाच्या विषयाशी संबंधित आहे आणि 65 दिवसांच्या एकाकीपणा आणि नंतर घटना आणि लोकांच्या वेडसर वावटळीत स्वतःला फेकून देणारा फरक दाखवतो.
हे देखील पहा: मैत्रीहे पुस्तक विकत घ्या जर…
1. जर तुम्ही त्याच लेखकाचे ऑन द रोड वाचले असेल आणि आवडले असेल.
2. तुम्हाला रोड ट्रिप पुस्तक वाचण्यात स्वारस्य आहे.
हे पुस्तक वगळा जर…
तुम्हाला जास्त वेळ वाचायचे नसेल.
Amazon वर ४.५ तारे.
6. The Lonely City: Adventures in the Art of Being Alone
लेखक: Olivia Laing
या यादीतील न्यूयॉर्क शहरातील एकाकीपणाबद्दलचे हे दुसरे पुस्तक आहे, पहिले अनलोनली प्लॅनेट आहे.
हे लेखकाच्या 30 च्या दशकात NYC ला जाण्याचा आणि मोठ्या शहराचा अनुभव घेण्याच्या अनुभवाबद्दल आहे. पण कदाचित पुस्तकाचा एक मोठा भाग म्हणजे ऑलिव्हियाने न्यूयॉर्कमध्ये राहणाऱ्या इतर कलाकारांचा आणि त्यांच्या एकाकीपणाच्या अनुभवांचा आढावा घेणे.
हे पुस्तक विकत घ्या…
तुम्ही न्यूयॉर्कमध्ये रहात असाल किंवा शहराच्या संस्कृतीत स्वारस्य असेल.
तुम्ही शोधत असाल तर हे पुस्तक वगळा…
त्याची विशिष्ट उदाहरणे पाहण्याऐवजी एक संकल्पना म्हणून एकाकीपणाचा सखोल शोध. त्या बाबतीत, पहा.
Amazon वर 4.3 तारे.
कल्पना
टॉप पिक कादंबरी
1. एलेनॉर ऑलिफंट पूर्णपणे ठीक आहे
लेखक: गेल हनीमन
एकाकी, अस्ताव्यस्त, सामाजिक संघर्ष करणारी आणि पुनरावृत्ती होणारे जीवन जगणाऱ्या एलेनॉरबद्दल एक सुरेख, हृदयस्पर्शी, दुःखी आणि मजेदार कादंबरी. जोपर्यंत, योगायोगाने, तिची जीवनाकडे पाहण्याचा दृष्टीकोन बदलून तिला तिच्या भूतकाळातील आघातांना सामोरे जाण्यास मदत होते.
काही वेळेस गडद आणि अति वास्तववादी नसतानाही, कथा अजूनही आशादायक आणि उत्तेजक असते.
हे पुस्तक विकत घ्या जर…
तुम्हाला उत्थान करणारी कथा वाचायची असेल.
> या पुस्तकाचा वापर करून तुम्ही कदाचित
या पुस्तकाचा वापर करू शकाल अ‍ॅब्लिफ्टिंग
> या पुस्तकाचा वापर करा. .
Amazon वर 4.5 तारे.
2. राल्फ वाल्डो इमर्सन यांचे आवश्यक लेखन
लेखक: राल्फ वाल्डो इमर्सन
निबंध, कविता आणि भाषणांचा संग्रह, ज्यापैकी काही एकटेपणा आणि एकाकीपणाच्या विषयांना स्पर्श करतात. राल्फ वाल्डो इमर्सन हे 19व्या शतकातील तत्वज्ञानी आणि निबंधकार आहेत ज्यांनी व्यक्तिवाद, स्वावलंबन आणि निसर्गाच्या संपर्कात राहण्याबद्दल इतर गोष्टींबद्दल लिहिले.
हे 880 पानांचे एक मोठे पुस्तक आहे आणि काही भाषा पुरातन असल्यामुळे ते हळू वाचले जाऊ शकते.
हे पुस्तक विकत घ्या जर…
> तुम्ही तात्विक वाचनासाठी तयार आहात.
2. तुम्ही लेखकाशी फारसे परिचित नाही.
हे पुस्तक वगळाजर…
1. कालबाह्य भाषेमुळे तुम्हाला कदाचित बंद केले जाईल.
2. तुम्हाला एक हलकीफुलकी कादंबरी वाचायची आहे. त्या बाबतीत, पहा .
Amazon वर 4.7 तारे.
3. गुड मॉर्निंग, मिडनाईट
लेखक: लिली ब्रूक्स-डाल्टन
हे देखील पहा: लोकांभोवती अस्वस्थ वाटणे कसे थांबवायचे (+उदाहरणे)अपोकॅलिप्टिक पार्श्वभूमीसह पूर्ण केलेले, हे पुस्तक दोन पात्रांची कथा सांगते: आर्क्टिकमधील एका संशोधन केंद्रात राहणारा एक अलिप्त खगोलशास्त्रज्ञ आणि एक अंतराळवीर जो मिशनमधून ज्युपिटरकडे जात आहे, परंतु या पुस्तकाचे नाव 20> 20> या चित्रपटाचे होते. स्त्रोत सामग्रीप्रमाणेच केले नाही.
हे पुस्तक विकत घ्या जर…
तुम्हाला एक तल्लीन करणारी आणि चांगली लिहिलेली कथा वाचायची असेल.
हे पुस्तक वगळा…
तुम्हाला दुःखी कादंबरी वाचायची नसेल. अशा परिस्थितीत मी उचलण्याची शिफारस करतो.
Amazon वर 4.4 तारे.
4. एकाकीपणाचे अकरा प्रकार
लेखक: रिचर्ड येट्स
एकटेपणाची मध्यवर्ती थीम असलेल्या 11 वास्तववादी लघुकथांचा संग्रह. कथा असंबंधित आहेत, थीम आणि स्थानासाठी जतन करा: द्वितीय विश्वयुद्धानंतरचे न्यू यॉर्क सिटी.
शीर्षकावरून सुचविल्याप्रमाणे, लेखक खरोखरच एकाकीपणाकडे अनेक भिन्न कोनातून पाहण्याचा प्रयत्न करतो, परंतु या पुस्तकाचा चांगला भाग उत्थानापेक्षा अधिक निराशाजनक आहे.
हे पुस्तक विकत घ्या जर…
1> तुम्हाला छोट्या कथा आवडतात.
2. तुम्हाला काहीतरी वास्तववादी आणि विचार करायला लावणारे हवे आहे.
जर हे पुस्तक वगळा…
तुम्हाला उत्कर्ष वाचायचे असेल. तसे असल्यास, पहा.
Amazon वर 4.4 तारे.
शीर्ष निवडएकाकीपणाबद्दल कविता
5. Solitude: Poems
संपादक: Carmela Ciuraru
या यादीतील गैर-काल्पनिक विभागातील गोंधळात पडू नये, हा सॉलिट्यूड हा वेगवेगळ्या श्रेणींमध्ये विभागलेल्या कवितांचा संग्रह आहे, ज्यामध्ये वेगवेगळ्या कोनातून वेगवेगळ्या कोनातून एकटेपणा आणि एकटेपणा पाहिला जातो, त्याचप्रमाणे मागील पुस्तकाच्या यादीतील.
विविध प्रकारच्या एकाकीपणावर कविता सादर करण्यासोबतच, यात वेगवेगळ्या राष्ट्रांतील वेगवेगळ्या लिंगांच्या कवींची वैविध्यपूर्ण निवड आहे.
Amazon वर ४.७ तारे.
6. माझे विश्रांती आणि विश्रांतीचे वर्ष
लेखिका: ओटेसा मोशफेघ
त्याच वेळी दुःखी आणि गडद विनोदी, हे पुस्तक एका दयनीय स्त्रीची कथा सांगते जी तिच्या आयुष्यातील एक वर्ष औषधांच्या मोठ्या निवडीच्या वापरामुळे जगापासून दूर राहते.
ही कादंबरी काही प्रमाणात आहे - लोकांमध्ये ती आवडते किंवा ध्रुवीय आहे. तुम्हाला आनंद वाटेल असे काही वाटत असल्यास, पुस्तकाचे ऑनलाइन पूर्वावलोकन करून पहा.
हे पुस्तक विकत घ्या…
तुम्हाला डार्क कॉमेडी आवडत असेल तर.
तुम्हाला उत्‍थानदायक कथा वाचायची असेल तर हे पुस्तक वगळा. त्या बाबतीत तपासा.
Amazon वर 4.0 तारे.
7. पूर्वतयारी
लेखक: कर्टिस सिटेनफेल्ड
एन्स्टी हायस्कूल मुलीबद्दल बरीच लांब पण हलकी कादंबरी. हे चांगले लिहिलेले, मनोरंजक आणि वाचण्यास सोपे आहे, परंतु सखोल किंवा नवीन काहीही सांगत नाही.
जर हे पुस्तक विकत घ्या…
तुम्हाला एखादे हवे आहेमनोरंजक हायस्कूल नाटक.
हे पुस्तक वगळा जर…
तुम्ही काहीतरी सखोल शोधत आहात. तसे असल्यास, पहा.
Amazon वर 3.9 तारे.
8. विलेट
लेखक: शार्लोट ब्रॉन्टे
हे 1853 क्लासिक जेन आयर सारख्याच लेखकाने लिहिले आहे. एकाकीपणा व्यतिरिक्त, हे पुस्तक निराशा, स्त्रीवाद आणि धर्म या विषयांना देखील स्पर्श करते.
ही एका तरुण स्त्रीची कथा आहे जी बोर्डिंग स्कूलमध्ये काम करण्यासाठी व्हिलेट शहरात जाते. तेथे, तिला अशा पुरुषाबद्दल भावना निर्माण होतात ज्याचे लक्ष दुसर्या स्त्रीने घेतले आहे. पुस्तकाचे वर्णन मुख्य पात्राने केले आहे, जी तिच्या आयुष्यात आणि वाचकासाठी राखीव आणि अगदी गुप्त आहे.
हे पुस्तक विकत घ्या जर…
1. तुम्ही जेन आयर वाचले आणि त्याचा आनंद घेतला.
2. तुम्हाला एक दीर्घ कादंबरी वाचायची आहे.
हे पुस्तक वगळा जर…
1. तुम्हाला क्लासिक कादंबऱ्या आवडत नाहीत.
2. तुम्हाला हलके आणि उत्थान करणारे वाचन हवे आहे. त्या बाबतीत तपासा.
Amazon वर 4.0 तारे.
मानद उल्लेख
उदासीनतेने ग्रस्त शीर्ष निवड
1. हरवलेले कनेक्शन: नैराश्याची खरी कारणे उघड करणे – आणि अनपेक्षित उपाय
लेखक: जोहान हरी
हे पुस्तक चिंता आणि नैराश्य हे मुख्य केंद्रबिंदू असलेल्या कनेक्शन गमावल्यामुळे उद्भवणाऱ्या समस्यांवर लक्ष केंद्रित करते. नाव असूनही, चर्चेचा मुख्य विषय हरवलेले कनेक्शन नसून उदासीनता आहे.
त्यात मनोरंजक कल्पना आहेत आणि काही चांगले असू शकतातते वाचण्यापासून काही फरक पडत नाही, परंतु लक्षात ठेवण्यासारखे आहे की त्यातील काही भाग क्षुल्लक आहेत आणि ते मनोचिकित्सा आणि अँटीडिप्रेसेंट्सला जास्त नकारात्मक प्रकाशात चित्रित करते.
Amazon वर 4.6 तारे.
2. द वर्ल्ड नुसार मिस्टर रॉजर्स: लक्षात ठेवण्याच्या महत्त्वाच्या गोष्टी
लेखक: फ्रेड रॉजर्स
कनेक्शन आणि समुदायाच्या महत्त्वाला स्पर्श करणारे एक उत्थान वाचन. एकटेपणा ही मुख्य थीम नसली तरी, मी हे पुस्तक काही याद्यांमध्ये पॉप अप केलेले पाहिले आणि मी ठरवले की ते उल्लेखास पात्र आहे.
२०८ पृष्ठे लांब असूनही, हे पुस्तक बहुतेक अवतरणांचा संग्रह आहे, आणि त्यामुळे ते फारसे मजकूर-जड नाही आणि बर्‍यापैकी पटकन वाचले जाऊ शकते. हे कदाचित कॉफी टेबल बुक म्हणून उत्तम काम करेल.
Amazon वर 4.8 तारे.
3. अ बायोग्राफी ऑफ लोनेनेस
लेखक: फे बाउंड अल्बर्टी
ए बायोग्राफी ऑफ लोनलीनेस हा एकाकीपणाचा अभ्यास आहे जो १८ व्या शतकापासून ते आधुनिक काळापर्यंतच्या लिखाणांचा विस्तृत श्रेणी पाहतो आणि एकाकीपणा हा मुख्यतः आधुनिक मुद्दा आहे असा युक्तिवाद करतो. हे एकटे राहणे आणि एकटे असणे यात फरक करते आणि म्हातारपण, सर्जनशीलता आणि हरवण्याच्या भीतीशी देखील संबंधित आहे.
एकटेपणाचा विषय तुम्हाला आवडला असेल तर ते निवडणे फायदेशीर ठरेल, परंतु तुम्ही स्वयं-मदत पुस्तक शोधत असाल तर तुम्ही ते वगळले पाहिजे.
Amazon वर 4.3 तारे>4>
द फ्रेंड
लेखक: सिग्रिड नुनेझ
ही एका लेखिकेची कथा आहे जिने अचानक तिचा जिवलग मित्र गमावल्यानंतर आणि तिला सापडल्यानंतरस्वत:ला मित्राच्या कुत्र्याची काळजी घ्यायला भाग पाडले जाते, हळूहळू कुत्र्याचे वेड लागते.
हे खूप चांगले पुस्तक आहे, परंतु मी हे पुस्तक काल्पनिक विभागाऐवजी मानद उल्लेखात ठेवण्याचे कारण म्हणजे लेखकाचे जीवन हा एकाकीपणापेक्षा येथे मोठा विषय आहे. तुम्हाला साहित्यिक जगामध्ये स्वारस्य असल्यास हे पुस्तक पाहण्यासाठी मी तुम्हाला प्रोत्साहन देईन. Amazon वर
4.1 तारे.
5. हा एक वन्य आणि मौल्यवान जीवनः फ्रॅक्चर केलेल्या जगातील कनेक्शनचा मार्ग
लेखक: सारा विल्सन
पत्रकार, ब्लॉगर आणि टीव्ही प्रेझेंटर यांनी लिहिलेले हे पुस्तक एकटेपणा, हवामान बदल, राजकीय विभाजन, कोरोनाव्हायरस आणि वांशिक तणावांशी जोडते. दुर्दैवाने, ते फार चांगले लिहिलेले नाही आणि 352 पृष्ठे लांब, ते पार पाडणे कठीण होऊ शकते.
असे म्हटल्याने, हा परिसर तुम्हाला विशेषतः मनोरंजक वाटत आहे का ते तपासणे योग्य ठरेल.
4.6 तारे सुरूAmazon.
3> 3> या लेखकाने, ब्रेनच्या इतर कामांमधून अनेक संकल्पना पुन्हा वापरल्या आहेत.3. या पुस्तकात असे काही राजकीय मुद्दे आहेत जे मला त्रास देत नाहीत, परंतु काही लोकांना चिथावणी देणारे असू शकतात.
3. माझ्या मते, हे एकटेपणावरील सर्वोत्कृष्ट नॉन-फिक्शन पुस्तक आहे. तुम्हाला आणखी काही काल्पनिक हवे असल्यास, तथापि, मी तपासण्याची शिफारस करेन.
Amazon वर 4.7 तारे.
तुमच्या 20 आणि 30 च्या दशकातील समविचारी लोकांना शोधण्यासाठी शीर्ष निवडा
2. संबंधित: आपले लोक शोधा, समुदाय तयार करा आणि अधिक जोडलेले जीवन जगा
लेखक: राधा अग्रवाल
या पुस्तकाचा आधार असा आहे की इतरांशी कनेक्ट होण्यासाठी आपल्याकडे असलेले सर्व तंत्रज्ञान असूनही आपल्याला अधिकाधिक एकटेपणा जाणवतो. हे एक चरण-दर-चरण उपाय प्रस्तावित करते जे "समविचारी लोकांचा अस्तित्वात असलेला समुदाय कसा शोधायचा किंवा तुमचा स्वतःचा समुदाय कसा बनवायचा हे जाणून घेणे" यावर उकडले जाऊ शकते.
ते तंत्रज्ञान, एकटेपणा, समुदाय, आपुलकीची भावना आणि गमावण्याची भीती यांच्याशी संबंधित आहे. हे छान आहे, परंतु मला असे वाटते की तुमचे 20 आणि 30 चे दशक असेल तर ते अधिकतर उपयुक्त ठरेल.
हे पुस्तक विकत घ्या जर…
1. तुम्हाला समविचारी लोक शोधायचे आहेत.
2. तुम्हाला गमावण्याची भीती आहे.
जर हे पुस्तक वगळा…
तुमचे वय ४० किंवा त्याहून अधिक असेल. त्या बाबतीत, वाचा.
Amazon वर 4.6 तारे.
शीर्ष निवडक मित्र बनवा
3. मित्रांना कसे जिंकायचे आणि लोकांना प्रभावित करायचे
लेखक: डेल कार्नेगी
अनेक दशके जुने असूनही, हे पुस्तक अजूनही ताजे आणि वेळेवर वाटते.हे खूप लहान नाही, खूप लांब नाही आणि वाचणे, समजणे आणि अनुसरण करणे सोपे आहे.
अधिक आवडण्यायोग्य कसे बनवायचे आणि अधिक मित्र कसे बनवायचे याबद्दल हे खूप चांगले वाचन आहे. हे सामाजिक परस्परसंवादांना नियमांच्या संचामध्ये मोडते जे आम्हाला अधिक आवडणारे बनवते.
तसे म्हटल्याप्रमाणे, कमी आत्मसन्मान किंवा सामाजिक चिंता तुम्हाला सामाजिकतेपासून रोखत असेल तर आणखी चांगले पर्याय आहेत.
हे पुस्तक विकत घ्या…
तुम्हाला चांगली छाप पाडायची असेल तर.
हे पुस्तक वगळा जर… कमी आत्मसन्मान किंवा सामाजिक चिंता तुम्हाला सामाजिक होण्यापासून रोखते. तसे असल्यास, मी शिफारस करेन किंवा सामाजिक चिंतेवरील माझे पुस्तक मार्गदर्शक वाचा.
2. तुम्हाला प्रामुख्याने जवळची मैत्री वाढवायची आहे. त्याऐवजी, वाचा .
Amazon वर 4.7 तारे.
अंतर्मुखांसाठी शीर्ष निवड
4. सामाजिक कौशल्ये मार्गदर्शक पुस्तक: लाजाळूपणा व्यवस्थापित करा, तुमचे संभाषण सुधारा आणि मित्र बनवा, तुम्ही कोण आहात हे न सोडता
लेखक: ख्रिस मॅक्लिओड
हे पुस्तक अशा लोकांसाठी आहे ज्यांना असे वाटते की लाजाळूपणा किंवा अंतर्मुखता त्यांना नवीन मित्र बनवण्यापासून रोखत आहे आणि लोकांशी अधिक चांगले जोडले जात आहे. नेस मग ते तुमचे संभाषण कौशल्य प्रत्यक्षात सुधारण्याचे मार्ग शोधते. आणि शेवटचा भाग मित्र बनवण्यासाठी आणि तुमचे सामाजिक जीवन सुधारण्यासाठी समर्पित आहे.
हे पुस्तक विकत घ्या जर…
1. समाजीकरण तुम्हाला अस्वस्थ करते आणि तुम्हाला एक पुस्तक हवे आहे ज्यामध्ये सामाजिक जीवनातील सर्व पैलू समाविष्ट आहेत.
2. तुम्हाला प्रॅक्टिकल हवे आहेकृती करण्यायोग्य चरणांसह मार्गदर्शक.
हे पुस्तक वगळा जर…
1. मी वर बोललेल्या चिंतेच्या भागाशी तुम्ही संबंध ठेवू शकत नाही. त्याऐवजी, मिळवा.
2. तुम्हाला लाजाळू किंवा विचित्रपणे लोकांसोबत सामंजस्याने वागताना वाटत नाही.
Amazon वर 4.4 तारे.
विद्यमान नातेसंबंध सुधारण्यासाठी शीर्ष निवड
5. द रिलेशनशिप क्युअर: तुमचे वैवाहिक, कुटुंब आणि मैत्री मजबूत करण्यासाठी 5 चरणांचे मार्गदर्शक
लेखक: जॉन गॉटमन
हे पुस्तक प्रामुख्याने विद्यमान नातेसंबंध सुधारणे, अधिक दृढ करणे यावर लक्ष केंद्रित करते आणि सल्ला मध्यमवयीन लोकांसाठी आहे. पण तुम्ही लहान असल्‍यावरही त्‍यापैकी बरेच काही छान आहे.
या पुस्तकाची मुख्य कल्पना अशी आहे की जेव्हा संवाद साधण्‍याची संधी येते तेव्हा आपण अनेकदा पाठ फिरवतो. अगदी सोप्या संकल्पनेसारखा आवाज असूनही, पुस्तक बर्‍यापैकी महत्त्वपूर्ण आहे, आपले वर्तन कसे बदलायचे आणि त्याचा आपल्या कनेक्ट होण्याच्या क्षमतेवर कसा नकारात्मक परिणाम होतो यावर बरेच तपशील दिले आहेत.
हे पुस्तक विकत घ्या जर…
1. तुम्हाला कृती करण्यायोग्य सल्ला हवा आहे.
2. तुम्हाला तुमचे विद्यमान नातेसंबंध सुधारायचे आहेत.
हे पुस्तक वगळा जर…
तुम्हाला फक्त नवीन मित्र बनवण्यात अधिक चांगले व्हायचे असेल. तसे असल्यास, Amazon वर
4.6 तारे मिळवा.
6. व्हॉट अ टाइम टू बी अलोन: द स्लमफ्लॉवर गाइड टू का यू आर ऑलरेडी एनफ
लेखक: चिडेरा एगर्यू
ऑनलाइन प्रभावशाली आणि कलाकाराने लिहिलेले, हे पुस्तक दिसायला सुंदर आहे आणि वाचायला सोपे आहे, परंतु तुमच्या जीवनातील गोष्टी कशा बदलायच्या याबद्दल कृती करण्यायोग्य सल्ल्याचा अभाव आहे.
असू शकतेविचारशील नीतिसूत्रे आणि मुहावरे मिश्रित सकारात्मक पुष्ट्यांचा संग्रह म्हणून सारांश.
हे पुस्तक विकत घ्या…
तुम्हाला उत्थानकारक पुष्टीकरण हवे असतील.
हे पुस्तक वगळा…
तुम्ही तपशीलवार, कृती करण्यायोग्य सल्ला शोधत असाल. त्याऐवजी, पहा .
Amazon वर 4.7 तारे.
रोमँटिक जोडीदारासाठी उत्कट इच्छा
7. अविवाहित आणि आनंदी कसे राहायचे: सोल मेट शोधत असताना तुमचा विवेक ठेवण्यासाठी विज्ञान-आधारित रणनीती
लेखक: जेनिफर टेट्झ
हे पुस्तक भरपूर संशोधनाचा संदर्भ देते आणि ब्रेकअपला कसे सामोरे जावे, भूतकाळातील पश्चात्तापांवर मात कशी करावी, तुम्हाला प्रत्यक्षात काय हवे आहे ते समजून घ्या आणि भविष्यातील तारखांकडे कसे जावे याबद्दल कृती करण्यायोग्य सल्ला देते. लेखकाने काही क्षणांचे वैयक्तिक अनुभव इकडे-तिकडे टाकले आहेत.
संपूर्णपणे स्त्रियांना उद्देशून नसले तरी ते त्या दिशेने विस्कळीत आहे. असे म्हटल्याने, या पुस्तकातील माहिती अद्याप कोणत्याही लिंगासाठी उपयुक्त ठरू शकते.
हे पुस्तक विकत घ्या जर…
1. तुम्ही रोमँटिक संबंधांबद्दल पुस्तक शोधत आहात.
2. तुम्हाला ब्रेकअपचा त्रास होत आहे.
जर हे पुस्तक वगळा…
१. तुम्ही मैत्री, कामाचे ठिकाण किंवा कुटुंबावर लक्ष केंद्रित करणारे पुस्तक शोधत आहात.
2. तुम्ही माइंडफुलनेसशी खूप परिचित आहात.
Amazon वर 4.6 तारे.
8. सॉलिट्यूड: अ रिटर्न टू द सेल्फ
लेखक: अँथनी स्टॉर्र
लेखकाने असा युक्तिवाद केला आहे की इतर लोकांशी असलेल्या नातेसंबंधांव्यतिरिक्त पूर्ण वाटण्याचे इतर मार्ग आहेत आणिनेहमी खोल कनेक्शन असणे काही प्रकरणांमध्ये कदाचित जास्त मूल्यवान आहे.
तो नातेसंबंधांचे महत्त्व नाकारून एकटेपणाचे मूल्य अधोरेखित करतो.
हे पुस्तक विकत घ्या जर…
तुम्हाला एकटेपणाच्या समस्येकडे अधिक तात्विक दृष्टीकोन आणि एकटेपणाची कल्पना मौल्यवान म्हणून हवी असेल.
हे पुस्तक वगळा…
तुम्हाला मित्र कसे बनवायचे आहेत यावर पुस्तक वाचा. त्या बाबतीत, पहा .
Amazon वर 4.4 तारे.
9. एकाकी राहणे थांबवा: जवळची मैत्री आणि सखोल नातेसंबंध विकसित करण्याच्या तीन सोप्या पायऱ्या
लेखक: किरा असत्र्यन
या पुस्तकाचा फोकस जवळीक वाढवणे आहे . दुसर्या शब्दात, वरवरच्या नात्यापेक्षा जवळचे संबंध कसे विकसित करता येतील. हे कुटुंब आणि भागीदारांसोबतची जवळीक कव्हर करते, परंतु मुख्यतः जेव्हा ते मित्रांच्या बाबतीत येते.
या पुस्तकाची प्रशंसा करण्यासाठी, तुम्हाला मनमोकळे असले पाहिजे. बर्‍याच गोष्टी सामान्य समजल्यासारखे वाटतात, परंतु ते असले तरीही, ते पुन्हा समोर आणणे आणि आम्हाला ते लागू करण्याची आठवण करून देणे मदत करू शकते.
इतर अनेक पुस्तकांप्रमाणे लेखक हा मानसोपचारतज्ज्ञ नाही. पण मैत्रीच्या विषयावर शहाणपण येण्यासाठी, तुम्हाला मानसोपचारतज्ज्ञ असणे आवश्यक आहे असे मला वाटत नाही.
हे एक चांगले पुस्तक आहे, पण वाचनाचे चांगले आहे.
Amazon वर ४.५ तारे.
10. द फ्रेंडशिप फॉर्म्युला: एकाकीपणाला अलविदा कसे म्हणावे आणि सखोल संबंध शोधा
लेखक: काइलर शुमवे
या पुस्तकातील बरेच स्पष्टीकरण सामान्य आहेतअर्थाने, परंतु केवळ समस्यांचे वर्णन करण्यापलीकडे, ते त्यांचे निराकरण कसे करावे यावरील व्यावहारिक पावले देखील प्रदान करते. हे चांगले लिहिलेले आणि वाचण्यास सोपे आहे.
हे नवीन मित्र बनवण्याशी संबंधित आहे, तसेच जुने नातेसंबंध सुधारण्याशी संबंधित आहे.
हे पुस्तक विकत घ्या जर…
1. तुम्ही फारसे सामाजिकदृष्ट्या जाणकार वाटत नाही.
2. तुम्हाला थेट मुद्द्यापर्यंत पोहोचणारे पुस्तक हवे आहे.
हे पुस्तक वगळा जर…
तुम्ही सामाजिकदृष्ट्या ठीक आहात आणि त्यापलीकडे एक पाऊल पुढे जाण्याचे मार्ग शोधत आहात.
Amazon वर ४.३ तारे.
11. Unlonly Planet: How Healthy Congregations Can Change the World
लेखक: जिलियन रिचर्डसन
स्व-मदत आणि न्यू यॉर्क या मोठ्या आणि गजबजलेल्या शहरात एकटे राहण्याबद्दल आत्मचरित्राचा काही भाग. लेखकाच्या स्वतःच्या अनुभवांवर बराच वेळ घालवला जातो, परंतु ती समविचारी लोकांचा समुदाय शोधण्यासाठी कृती करण्यायोग्य पावले देखील प्रदान करते, काही प्रमाणात तुमचा समुदाय आणि जवळचा दृष्टिकोन बदलून.
हे पुस्तक विकत घ्या जर…
1. तुम्ही लोकसंख्येच्या परिसरात राहता पण इतरांशी संपर्क साधू शकत नाही.
2. तुम्ही काहीतरी संबंधित शोधत आहात आणि सारांश तुमच्या परिस्थितीशी जुळतो.
हे पुस्तक वगळा जर…
1. तुम्हाला अधिक क्लिनिकल वाचन हवे आहे.
2. तुम्ही फक्त एक पुस्तक उचलणार आहात. त्या बाबतीत सुरुवात करणे अधिक चांगले आहे.
Amazon वर 4.6 तारे.
12. सेलिब्रेटिंग टाइम अलोन: स्टोरीज ऑफ स्प्लेंडिड सॉलिट्यूड
लेखक: लिओनेल फिशर
जसे की, हे पुस्तक केवळ या गोष्टींकडे पाहत नाही.एकटे राहण्याचे सकारात्मक, परंतु असा युक्तिवाद करतो की एकटे असणे सकारात्मक आहे, कालावधी. लेखकाने स्वत: सहा वर्षे अमेरिकेत एका दुर्गम समुद्रकिनाऱ्यावर एकटे राहण्यात घालवली आहेत, परंतु हे पुस्तक प्रामुख्याने त्यांनी या विषयावर मुलाखती घेतलेल्या इतर लोकांच्या कथांवर लक्ष केंद्रित करते.
लेखक एकाकी अनुभवाची विस्तृत व्याख्या करतो, दूरस्थ केबिनमध्ये राहण्यापासून आणि क्वचितच कधीही दुसरा आत्मा पाहण्यापासून, आपल्या जोडीदाराशी संबंध तोडण्यापर्यंत, परंतु अन्यथा सामाजिक जीवन जगत असल्यास
हे पुस्तक सामान्य जीवन जगत असेल. तुम्हाला एकटेपणाच्या विषयावर जीवन कथा आणि संगीताचे पुस्तक हवे आहे.
2. तुम्हाला एकटे राहण्याच्या तुमच्या दृष्टिकोनाला आव्हान द्यायचे आहे.
हे पुस्तक वगळा जर…
1. तुम्हाला मित्र कसे बनवायचे याबद्दल व्यावहारिक सल्ला हवा आहे.
2. तुम्हाला क्लिनिकल दृष्टिकोन असलेले पुस्तक हवे आहे.
Amazon वर 4.2 तारे.
13. तुमचे एकटेपणा बरे करणे: तुमच्या आतील मुलाद्वारे प्रेम आणि संपूर्णता शोधणे
लेखक: एरिका जे. चोपिच आणि मार्गारेट पॉल
स्वतःला पराभूत विचार आणि वर्तनांपासून मुक्त करण्यासाठी आणि तुमचे नाते सुधारण्यासाठी या पुस्तकाची मुख्य कल्पना तुमच्या आतल्या मुलाशी पुन्हा संपर्क साधणे आहे. हे बालपणातील आघातांवर थोडेसे लक्ष केंद्रित करते.
इतर पुस्तकांपेक्षा लहान असूनही, ते वाचणे कठीण जाईल अशा प्रकारे लिहिलेले आहे. येथे बरेच पॉप सायकॉलॉजी देखील आहे, परंतु ते ज्या समस्यांना सामोरे जावे त्याबद्दल व्यावहारिक सल्ला देते. एक सहचर वर्कबुक आहे जे विकले जातेस्वतंत्रपणे.
हे पुस्तक विकत घ्या जर…
तुम्ही “आतील मूल” च्या कल्पनेत असाल.
हे पुस्तक वगळा…
तुम्ही हलके वाचन शोधत असाल.
Amazon वर ४.६ तारे. कार्यपुस्तिका.
एकटेपणाचे स्पष्टीकरण देणारी शीर्ष निवड
14. एकाकीपणा: मानवी स्वभाव आणि सामाजिक जोडणीची गरज
लेखक: जॉन टी. कॅसिओप्पो आणि विल्यम पॅट्रिक
हे पुस्तक खूप संशोधनात गेले आहे आणि एकाकी असण्याची कारणे अस्वास्थ्यकर आहेत आणि याचा लोकांवर नेमका कसा परिणाम होतो - शारीरिक आणि भावनिक दृष्ट्या यावर चर्चा केली आहे.
या पुस्तकाच्या यादीत इतके कमी असण्याचे कारण ते वाईट आहे असे नाही, तर त्याच्या उद्देशामुळे आहे: एकटेपणाची समस्या सोडवणे हे त्याचे उद्दिष्ट नाही, तर त्याचे स्पष्टीकरण देणे आहे. तुम्हाला विषय अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घ्यायचा असल्यास, ते उचलणे योग्य ठरेल.
हे पुस्तक विकत घ्या जर…
1. एकाकीपणाचा एखाद्याच्या जीवनावर कसा आणि का नकारात्मक परिणाम होतो हे तुम्हाला अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घ्यायचे आहे.
2. तुम्हाला खूप क्लिनिकल पुस्तक हरकत नाही.
हे पुस्तक वगळा जर…
1. तुम्हाला एक पुस्तक हवे आहे जे तुम्हाला एकटे राहणे कसे थांबवायचे यावर कारवाई करण्यायोग्य पावले देईल.
2. आपण काहीतरी संबंधित आणि उत्थान शोधत आहात. त्या बाबतीत, पहा.
Amazon वर 4.4 तारे.
धार्मिक दृष्टीकोनातून एकाकीपणाची निवड करा
15. निमंत्रित: जगणे आवडते जेव्हा तुम्हाला कमी वाटत असेल, सोडले जाईल आणि एकाकी वाटेल
लेखक: लिसा टेरक्युर्स्ट
नकाराच्या काही वैयक्तिक कथा, काही उद्धृत शास्त्रे
