Სარჩევი
ჩვენ მოიცავს პროდუქტებს, რომლებიც ვფიქრობთ, რომ სასარგებლოა ჩვენი მკითხველისთვის. თუ თქვენ ყიდულობთ ჩვენი ბმულების საშუალებით, ჩვენ შეიძლება მივიღოთ საკომისიო.
ეს სია მოიცავს თვითდახმარების წიგნებს, რომლებიც მიზნად ისახავს მარტოობის შემსუბუქებას ან ახსნას, ასევე რამდენიმე ავტობიოგრაფიულ და მხატვრულ წიგნს, რომლებიც ეხება მარტოობის თემას. ყველა წიგნი რანჟირებულია და განიხილება 2021 წლისთვის.
სექციები
1.
2.
3.
4.
მარტოობის საუკეთესო არჩევანი
ამ სახელმძღვანელოში 34 წიგნია. აქ არის ჩემი საუკეთესო არჩევანი მარტივი მიმოხილვისთვის.
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
არამხატვრული ლიტერატურა
<01> გამბედაობა უდაბნოში: ჭეშმარიტი კუთვნილების ძიება და მარტოობის გამბედაობა
ავტორი: ბრენე ბრაუნი
გაბედულება უდაბნოში არის კვლევისა და პირადი ანეგდოტების ნაზავი, რომელიც ცდილობს ამოხსნას რას ნიშნავს რეალურად კუთვნილება, ასევე შემოგვთავაზოს ამის გაკეთების გზები. ის დაწერილია მკვლევარი პროფესორის, ავტორის, ლექტორისა და პოდკასტის წამყვანის მიერ. შესაძლოა გსმენიათ მისი ერთ-ერთი პოპულარული TED მოხსენება.
უარყოფითად, ეს წიგნი იმეორებს ავტორის ზოგიერთ ძველ ნაწერს და ზოგჯერ ხდება პოლიტიკური, რასაც ყველა ვერ დააფასებს.
იყიდეთ ეს წიგნი, თუ…
1. გსურთ იპოვოთ გზები, რათა დაუკავშირდეთ არა მხოლოდ გარშემომყოფებთან, არამედ საკუთარ თავთანაც.
2. გსურთ ქმედითი რჩევა.
გამოტოვეთ ეს წიგნი, თუ…
1. თუ თქვენ წაიკითხეთ წინა წიგნებიბიბლია და მთავარი გზავნილი: ღმერთი არასოდეს უარყოფს თქვენ.
ეს საკმაოდ პოპულარული და მაღალი რეიტინგის მქონე წიგნია, მაგრამ მე არ დავაყენე ის უფრო მაღლა სიაში ძლიერი რელიგიური ელფერების გამო, რაც მას უფრო ნიშანს აქცევს. წერის სტილი ასევე არ არის აქ საუკეთესო.
იყიდეთ ეს წიგნი, თუ…
1. თქვენ ქრისტიანი ხართ ან გაინტერესებთ ქრისტიანული თვალსაზრისი.
2. გსურთ წაიკითხოთ რაღაც ამაღელვებელი მარტოობის თემაზე.
გამოტოვეთ ეს წიგნი, თუ…
1. რელიგიური თემები შესაძლოა გამორთვა იყოს თქვენთვის.
2. თქვენ ეძებთ წიგნს ქმედითი ნაბიჯებით, რათა გაუმკლავდეთ თქვენს მარტოობას. ამ შემთხვევაში შეამოწმეთ .
4.7 ვარსკვლავი ამაზონზე.
ავტობიოგრაფია
კომიქსების საუკეთესო არჩევანი
1. ჩემი ლესბოსური გამოცდილება მარტოობასთან
ავტორი: ნაგატა კაბი
ეს არის დაუცველი და გულწრფელი ერთტომეული, 152 გვერდიანი მანგა ფსიქიკური ჯანმრთელობის, დეპრესიის, სექსუალობის, მარტოობის, გაზრდისა და საკუთარი თავის პოვნის შესახებ. მიუხედავად იმისა, რომ სათაურში სიტყვა „ლესბოსელი“ არის, მე ვიტყოდი, რომ ეს წიგნი სულაც არ არის გათვლილი მხოლოდ მკითხველთა ამ კონკრეტულ ჯგუფზე. ეს შეიძლება იყოს შესატყვისი წასაკითხი, მიუხედავად თქვენი სექსუალობისა.
იყიდეთ ეს წიგნი, თუ…
თქვენ თავს დაკარგულად გრძნობთ და გსურთ წაიკითხოთ რაიმე შესატყვისი.
გამოტოვეთ ეს წიგნი, თუ…
1. სექსუალური თემები შეიძლება იყოს გამორთვა თქვენთვის.
2. თქვენ არ გსურთ კომიქსების წაკითხვა.
4.7 ვარსკვლავი ამაზონზე. ასევე არსებობსგაგრძელება.
2. The Bell Jar
ავტორი: სილვია პლათი
ეს 1963 წლის ნახევრად ავტობიოგრაფიული კლასიკა ასახავს მთავარი გმირის გაუარესებულ ფსიქიკურ მდგომარეობას დეპრესიის, მარტოობის და ცხოვრებისეული როლის შეუძლებლობის თემებით.
მიუხედავად იმისა, რომ ხანდახან საკმაოდ ბნელია, წიგნი ჯერ კიდევ საკმაოდ ბნელდება.
გამოტოვეთ ეს წიგნი, თუ…
გსურთ უფრო მსუბუქი წაკითხვა. ამ შემთხვევაში, შეამოწმეთ .
4.6 ვარსკვლავი ამაზონზე.
3. მწერლის დღიური
ავტორი: ვირჯინია ვულფი
შედგება ცნობილი ფემინისტი რომანისტი ვირჯინია ვულფის დღიურის ჩანაწერებისგან, დაწერილი 1918 წლიდან 1941 წლამდე. ჩანაწერები მოიცავს მის წერის სავარჯიშოებს, აზრებს საკუთარ ნამუშევრებზე, ასევე მიმოხილვებს იმაზე, თუ რას კითხულობდა იმ დროს. ის საუბრობს მარტოობის სარგებლიანობაზე, როგორც მწერალს.
იყიდეთ ეს წიგნი, თუ…
გაინტერესებთ მეტი შეიტყოთ ავტორის შესახებ.
გამოტოვეთ ეს წიგნი, თუ…
თქვენ იგრძნობთ, რომ დღიურის ჩანაწერების საკმაოდ ძველმა კოლექციამ შეიძლება მოგწყინოთ. ამ შემთხვევაში, შეამოწმეთ.
4.6 ვარსკვლავი ამაზონზე.
4. მარტოობის ჟურნალი
ავტორი: მეი სარტონი
მწერალი ქალის კიდევ ერთი ავტობიოგრაფიული წიგნი, რომელიც მარტოობასა და დეპრესიას ეხება. სიაში არსებული წინა წიგნის მსგავსად, ნაწილობრივ ის საუბრობს მარტოობაზე, როგორც რაღაც სასარგებლო და გარკვეულწილად საჭირო.
იყიდეთ ეს წიგნი, თუ...
გსურთ პირადიდა ინტროსპექტიული კითხვა.
გამოტოვეთ ეს წიგნი, თუ…
თქვენ ეძებთ ამაღელვებელ კითხვას. ამ შემთხვევაში, შეამოწმეთ .
4.4 ვარსკვლავი ამაზონზე.
5. Desolation Angels
ავტორი: ჯეკ კერუაკი
ამ წიგნში ჯეკის საკუთარი თავის გამოგონილი ვერსია ორ თვეს ატარებს ხანძრის მცველად მუშაობაში. ამის შემდეგ ის სასწრაფოდ ხვდება გზას.
მიუხედავად იმისა, რომ წიგნის მთავარი აქცენტი არ არის ხანძარსაწინააღმდეგო სამუშაო, ის მაინც განიხილავს მარტოობის თემას და აჩვენებს კონტრასტს 65 დღის იზოლაციასა და შემდეგ მოვლენებისა და ადამიანების გამაგიჟებელ ქარში ჩაგდებას შორის.
იყიდეთ ეს წიგნი, თუ…
1. თუ თქვენ წაიკითხეთ და მოგეწონათ ამავე ავტორის გზაზე.
2. თქვენ გაინტერესებთ საგზაო მოგზაურობის წიგნის წაკითხვა.
გამოტოვეთ ეს წიგნი, თუ…
არ გსურთ ხანგრძლივი წაკითხვა.
4,5 ვარსკვლავი Amazon-ზე.
6. The Lonely City: Adventures in the Art of Being Alone
ავტორი: ოლივია ლეინგი
ეს არის მეორე წიგნი ნიუ-იორკში მარტოობის შესახებ ამ სიაში, პირველი არის Unlonely Planet.
ეს არის ავტორის გამოცდილება ნიუ-იორკში გადასვლისა და 30-იან წლებში ნიუ-იორკში გადასვლისა და დიდი ქალაქის ცხოვრების გამოცდილების შესახებ. მაგრამ, შესაძლოა, წიგნის უფრო დიდი ნაწილი ოლივია, რომელიც უყურებს ნიუ-იორკში მცხოვრებ სხვა მხატვრებს და მათ გამოცდილებას მარტოობასთან დაკავშირებით.
იყიდეთ ეს წიგნი, თუ…
თქვენ ცხოვრობთ ნიუ-იორკში ან გაინტერესებთ ქალაქის კულტურა.
გამოტოვეთ ეს წიგნი, თუ…
თქვენ ეძებთმარტოობის, როგორც კონცეფციის უფრო ღრმა შესწავლა, ვიდრე მისი კონკრეტული მაგალითების ყურება. ამ შემთხვევაში, შეამოწმეთ .
4.3 ვარსკვლავი ამაზონზე.
მხატვრული ლიტერატურა
ტოპ არჩევის რომანი
1. Eleanor Oliphant Is Completely Fine
ავტორი: Gail Honeyman
კარგად დაწერილი, შემაშფოთებელი, სევდიანი და მხიარული რომანი ტიტულოვანი ელეონორის შესახებ, რომელიც არის მარტოსული, უხერხული, ებრძვის სოციალურად და ცხოვრობს განმეორებადი ცხოვრებით. სანამ შემთხვევით არ ჩამოაყალიბებს მეგობრობას, რომელიც ცვლის მის შეხედულებას ცხოვრებაზე და ეხმარება მას გაუმკლავდეს წარსულ ტრამვას.
მიუხედავად იმისა, რომ ხანდახან ბნელია და არა ძალიან რეალისტური, ისტორია მაინც იმედისმომცემი და ამაღელვებელია.
იყიდე ეს წიგნი, თუ…
გინდა წაიკითხო ბავშვის ამაღელვებელი ამბავი.
4.5 ვარსკვლავი ამაზონზე.
2. რალფ უოლდო ემერსონის ძირითადი ნაწერები
ავტორი: რალფ უოლდო ემერსონი
ესეების, პოეზიისა და გამოსვლების კრებული, რომელთაგან ზოგიერთი ეხება მარტოობისა და მარტოობის თემებს. რალფ უოლდო ემერსონი არის მე-19 საუკუნის ფილოსოფოსი და ესეისტი, რომელიც წერდა ინდივიდუალიზმზე, თვითდაჯერებულობაზე და ბუნებასთან კავშირზე, სხვა საკითხებთან ერთად.
ეს არის უზარმაზარი წიგნი 880 გვერდიანი და ასევე შეიძლება ნელა იკითხებოდეს ზოგიერთი ენის მოძველების გამო.
იყიდეთ ეს წიგნი, თუ…<2. თქვენ მზად ხართ ფილოსოფიური წაკითხვისთვის.
2. თქვენ არც თუ ისე კარგად იცნობთ ავტორს.
გამოტოვეთ ეს წიგნითუ…
1. თქვენ შეიძლება გამორთოთ მოძველებული ენით.
2. გსურთ წაიკითხოთ მსუბუქი რომანი. ამ შემთხვევაში, შეამოწმეთ .
4.7 ვარსკვლავი ამაზონზე.
3. დილა მშვიდობისა, შუაღამე
Იხილეთ ასევე: როგორ ვიმეგობროთ ნიუ – იორკში – 15 გზა, როგორ გავიცანი ახალი ხალხი
ავტორი: ლილი ბრუკს-დალტონი
შესრულებულია პოსტ-აპოკალიფსური ფონზე, ეს წიგნი მოგვითხრობს ორი პერსონაჟის ისტორიას: იზოლირებულ ასტრონომს, რომელიც ცხოვრობს არქტიკაში კვლევით ცენტრში და ასტრონავტზე, რომელიც მიემგზავრება მისიადან იუპიტერის ადაპტაციიდან. შესრულებული, ისევე როგორც საწყის მასალა.
იყიდეთ ეს წიგნი, თუ…
გსურთ წაიკითხოთ ჩაძირული და კარგად დაწერილი ისტორია.
გამოტოვეთ ეს წიგნი, თუ…
არ გსურთ სევდიანი რომანის წაკითხვა. ამ შემთხვევაში გირჩევთ აიღოთ .
4.4 ვარსკვლავი ამაზონზე.
4. მარტოობის თერთმეტი სახე
ავტორი: რიჩარდ იიტსი
11 რეალისტური მოთხრობის კრებული, რომლის მთავარი თემა მარტოობაა. სიუჟეტები ერთმანეთთან არ არის დაკავშირებული, გარდა თემებისა და ადგილისა: მეორე მსოფლიო ომის შემდგომი ნიუ-იორკი.
როგორც სათაურიდან ვარაუდობს, ავტორი ნამდვილად ცდილობს შეხედოს მარტოობას სხვადასხვა კუთხით, მაგრამ ამ წიგნის დიდი ნაწილი უფრო დამთრგუნველია, ვიდრე ამაღლება.
იყიდეთ ეს წიგნი, თუ…
1. მოგწონთ მოთხრობები.
2. გსურთ რაიმე რეალისტური და დამაფიქრებელი.
გამოტოვეთ ეს წიგნი, თუ...
გსურთ ამაღელვებელი კითხვა. თუ ასეა, გადახედეთ.
4.4 ვარსკვლავი ამაზონზე.
ტოპ არჩევანიპოეზია მარტოობის შესახებ
5. მარტოობა: ლექსები
რედაქტორი: კარმელა ციურარუ
არ უნდა აგვერიოს ამ სიის არამხატვრული განყოფილებიდან, ეს მარტოობა არის ლექსების კრებული დაყოფილი სხვადასხვა კატეგორიებად, ასევე განიხილავს სხვადასხვა სახის მარტოობასა და მარტოობას სხვადასხვა კუთხით, ისევე როგორც წინა წიგნის სიაში.
სხვადასხვა სახის მარტოობის შესახებ ლექსების წარმოდგენის გარდა, მას აქვს სხვადასხვა ეროვნების სხვადასხვა სქესის პოეტების მრავალფეროვანი არჩევანი.
4.7 ვარსკვლავი ამაზონზე.
6. ჩემი დასვენებისა და დასვენების წელი
ავტორი: ოტესა მოშფეგი
ამავდროულად სევდიანი და ბნელი კომედიური, ეს წიგნი მოგვითხრობს გაჭირვებულ ქალზე, რომელიც თავისი ცხოვრების ერთ წელს ატარებს სამყაროს წყვეტს ნარკოტიკების დიდი არჩევანის გამო.
ეს რომანი გარკვეულწილად ან შეყვარებულია ან სძულს ხალხს. თუ წინაპირობა ჟღერს ისეთი რამ, რაც შეიძლება მოგეწონოთ, სცადეთ წიგნის უფასო გადახედვა ინტერნეტში.
იყიდეთ ეს წიგნი, თუ…
თქვენ მოგწონთ ბნელი კომედია.
გამოტოვეთ ეს წიგნი, თუ…
გსურთ წაიკითხოთ ამაღელვებელი ამბავი. ამ შემთხვევაში შეამოწმეთ .
4.0 ვარსკვლავი ამაზონზე.
7. მოსამზადებელი
ავტორი: კერტის სიტენფელდი
საკმაოდ გრძელი, მაგრამ მსუბუქი რომანი გაბრაზებული საშუალო სკოლის გოგოს შესახებ. ის კარგად არის დაწერილი, გასართობი და ადვილად წასაკითხი, მაგრამ არაფერს ამბობს ღრმა ან ახალს.
იყიდეთ ეს წიგნი, თუ…
გსურთგასართობი საშუალო სკოლის დრამა.
გამოტოვეთ ეს წიგნი, თუ…
თქვენ ეძებთ რაიმე უფრო ღრმას. თუ ასეა, შეამოწმეთ .
3.9 ვარსკვლავი ამაზონზე.
8. ვილეტ
ავტორი: შარლოტა ბრონტე
ეს 1853 წლის კლასიკა დაწერილია იმავე ავტორის მიერ, როგორც ჯეინ ეარი. მარტოობის გარდა, ეს წიგნი ასევე ეხება იმედგაცრუების, ფემინიზმისა და რელიგიის საკითხებს, მათ შორის ბევრ სხვას.
ეს არის ამბავი ახალგაზრდა ქალზე, რომელიც გადადის ქალაქ ვილეტში პანსიონში სამუშაოდ. იქ მას უვითარდება გრძნობები მამაკაცის მიმართ, რომლის ყურადღებაც სხვა ქალმა მიიპყრო. წიგნი მოთხრობილია მთავარი გმირის მიერ, რომელიც თავშეკავებული და საიდუმლოც კია, როგორც ცხოვრებაში, ასევე მკითხველის მიმართ.
იყიდეთ ეს წიგნი, თუ…
1. თქვენ წაიკითხეთ და მოგეწონათ ჯეინ ეარი.
2. გსურთ წაიკითხოთ გრძელი რომანი.
გამოტოვეთ ეს წიგნი, თუ…
1. არ მოგწონთ კლასიკური რომანები.
2. გსურთ მსუბუქი და ამაღელვებელი კითხვა. ამ შემთხვევაში გადახედეთ .
4.0 ვარსკვლავი ამაზონზე.
საპატიო ხსენება
ტოპ არჩევანი დეპრესიით დაავადებული
1. დაკარგული კავშირები: დეპრესიის რეალური მიზეზების გამოვლენა - და მოულოდნელი გადაწყვეტილებები
ავტორი: იოჰან ჰარი
ეს წიგნი განიხილავს საკითხებს, რომლებიც იწვევს კავშირების დაკარგვას, რომლის მთავარი აქცენტია შფოთვა და დეპრესია. სახელის მიუხედავად, განხილვის მთავარი თემა არ არის დაკარგული კავშირები, არამედ დეპრესია.
მას აქვს საინტერესო იდეები და შეიძლება იყოს კარგი.წაკითხვისას, მაგრამ უნდა გვახსოვდეს, რომ მისი ზოგიერთი ნაწილი ტრივიალიზებულია და ფსიქიატრიას და ანტიდეპრესანტებს ზედმეტად ნეგატიურად ასახავს.
4.6 ვარსკვლავი ამაზონზე.
2. სამყარო მისტერ როჯერსის მიხედვით: მნიშვნელოვანი რამ, რაც უნდა გვახსოვდეს
ავტორი: ფრედ როჯერსი
Იხილეთ ასევე: 107 ღრმა კითხვა, რომელიც უნდა დაუსვათ თქვენს მეგობრებს (და ღრმად დაუკავშირდით)აღმამაღლებელი კითხვა, რომელიც ეხება კავშირებისა და საზოგადოების მნიშვნელობას. მიუხედავად იმისა, რომ მარტოობა არ არის მთავარი თემა, მე ვნახე, რომ ეს წიგნი რამდენიმე სიაში გამოჩნდა და გადავწყვიტე, რომ ის იმსახურებს აღნიშვნას.
მიუხედავად იმისა, რომ ეს წიგნი 208 გვერდიანია, ეს წიგნი ძირითადად ციტატების კრებულია, ამიტომ ის არ არის ძალიან მძიმე ტექსტით და შეიძლება საკმაოდ სწრაფად წაიკითხოთ. ის ალბათ საუკეთესოდ გამოდგება ყავის მაგიდის წიგნად.
4.8 ვარსკვლავი ამაზონზე.
3. მარტოობის ბიოგრაფია
ავტორი: ფეი ბოუნდ ალბერტი
მარტოობის ბიოგრაფია არის მარტოობის კვლევა, რომელიც ათვალიერებს ნაწერების ფართო სპექტრს მე-18 საუკუნიდან თანამედროვე დრომდე და ამტკიცებს, რომ მარტოობა უპირველეს ყოვლისა თანამედროვე საკითხია. ის განასხვავებს მარტოობასა და მარტოობას, ასევე ეხება სიბერეს, კრეატიულობას და ხელიდან გაშვების შიშს.
შეიძლება ღირდეს არჩევა, თუ მარტოობის თემა გაინტერესებთ, მაგრამ უნდა გამოტოვოთ, თუ ეძებთ თვითდახმარების წიგნს.
4.3 ვარსკვლავი Amazon-ზე.
4. მეგობარი
ავტორი: სიგრიდ ნუნეზი
ეს არის ისტორია მწერალზე, რომელიც მას შემდეგ რაც მოულოდნელად დაკარგა საუკეთესო მეგობარი და იპოვათავად იძულებული გახდა მეგობრის ძაღლზე ზრუნვა, ნელ-ნელა ძაღლით შეპყრობილი ხდება.
საკმაოდ კარგი წიგნია, მაგრამ მხატვრული განყოფილების ნაცვლად საპატიო ხსენების მიზეზი არის ის, რომ მწერლის ცხოვრება აქ უფრო დიდი თემაა, ვიდრე მარტოობა. მოგიწოდებთ, გაეცნოთ ამ წიგნს, თუ გაინტერესებთ ლიტერატურული სამყარო.
4.1 ვარსკვლავი ამაზონზე.
5. ეს ერთი ველური და ძვირფასი ცხოვრება: დაბრუნების გზა დარღვეულ სამყაროში
ავტორი: სარა უილსონი
დაწერილი ჟურნალისტის, ბლოგერისა და ტელეწამყვანის მიერ, ეს წიგნი მარტოობას უკავშირებს მომხმარებლობას, კლიმატის ცვლილებას, პოლიტიკურ განხეთქილებას, კორონავირუსს და რასობრივ დაძაბულობას.
ის სცილდება და ხშირად სცილდება პოლიტიკურ თემებს. სამწუხაროდ, ის არც თუ ისე კარგად არის დაწერილი და 352 გვერდიანი, შეიძლება რთული იყოს მისი გადალახვა.
ამით, შესაძლოა ღირდეს გადახედვა, ჟღერს თუ არა ეს წინაპირობა განსაკუთრებით საინტერესოდ თქვენთვის.
4.6 ვარსკვლავი ჩართულიაAmazon.
> 3> > 3> >ამ ავტორს, ისევე როგორც მრავალი ცნებაა გამოყენებული ბრენის სხვა ნამუშევრებიდან.3. ამ წიგნში არის პოლიტიკური ფრაგმენტები, რომლებიც არ მაწუხებს, მაგრამ შეიძლება იყოს პროვოკაციული გარკვეული ადამიანებისთვის.
3. ეს, ჩემი აზრით, საუკეთესო არამხატვრული წიგნია მარტოობის შესახებ. თუმცა, თუ რაიმე უფრო გამოგონილი გინდათ, გირჩევთ ნახოთ .
4.7 ვარსკვლავი ამაზონზე.
ტოპ არჩევანი 20 და 30 წლის თანამოაზრეების პოვნაში
2. ეკუთვნის: იპოვე შენი ხალხი, შექმენი საზოგადოება და იცხოვრე უფრო დაკავშირებული ცხოვრებით
ავტორი: რადჰა აგრავალი
ამ წიგნის წინაპირობაა ის, რომ ჩვენ სულ უფრო და უფრო მარტოსულად ვგრძნობთ თავს, მიუხედავად ყველა იმ ტექნოლოგიის, რაც გვაქვს სხვებთან დასაკავშირებლად. ის გვთავაზობს ნაბიჯ-ნაბიჯ გადაწყვეტას, რომელიც შეიძლება ჩამოყალიბდეს „იცოდე, როგორ იპოვოთ თანამოაზრე ადამიანების არსებული საზოგადოება ან შექმნათ საკუთარი“.
ის ეხება ტექნოლოგიას, მარტოობას, საზოგადოებას, მიკუთვნებულობის გრძნობას და ხელიდან გაშვების შიშს. მშვენიერია, მაგრამ ვგრძნობ, რომ სასარგებლო იქნება ძირითადად, თუ 20 და 30 წლის ხართ.
იყიდეთ ეს წიგნი, თუ…
1. გსურთ იპოვოთ თანამოაზრეები.
2. გაქვთ იმის შიში, რომ ხელიდან არ გაუშვათ.
გამოტოვეთ ეს წიგნი, თუ…
40 წლის ან მეტის ხართ. ამ შემთხვევაში წაიკითხეთ .
4.6 ვარსკვლავი ამაზონზე.
ტოპ არჩევანი მეგობრების გაჩენა
3. როგორ მოვიპოვოთ მეგობრები და მოვახდინოთ გავლენა ადამიანებზე
ავტორი: დეილ კარნეგი
მიუხედავად იმისა, რომ მრავალი ათეული წელია, ეს წიგნი მაინც სუფთა და დროულია.ეს არც ისე მოკლეა, არც ძალიან გრძელი და ადვილად წასაკითხად, გასაგებად და მისაყოლებლად.
ეს შესანიშნავი წასაკითხია იმის შესახებ, თუ როგორ გახდეთ უფრო საყვარელი და მეტი მეგობარი გახდეთ. ის სოციალურ ინტერაქციას ყოფს წესებად, რაც უფრო მეტად მოგვწონს.
ამით რომ ვთქვათ, არსებობს უკეთესი ვარიანტები, თუ დაბალი თვითშეფასება ან სოციალური შფოთვა ხელს შეგიშლით სოციალიზაციისგან.
იყიდეთ ეს წიგნი, თუ…
გსურთ კარგი შთაბეჭდილების მოხდენა.
გამოტოვეთ ეს წიგნი, თუ…<2. დაბალი თვითშეფასება ან სოციალური შფოთვა ხელს გიშლით სოციალიზაციისგან. თუ ასეა, გირჩევთ ან წაიკითხოთ ჩემი წიგნის სახელმძღვანელო სოციალური შფოთვის შესახებ.
2. უპირველეს ყოვლისა, გსურთ უფრო მჭიდრო მეგობრობის განვითარება. ამის ნაცვლად, წაიკითხეთ .
4.7 ვარსკვლავი ამაზონზე.
ტოპ არჩევანი ინტროვერტებისთვის
4. სოციალური უნარების სახელმძღვანელო: მართეთ მორცხვობა, გააუმჯობესეთ თქვენი საუბარი და დაუმეგობრდით, ვინ ხართ დათმობის გარეშე
ავტორი: კრის მაკლეოდი
ეს წიგნი გამიზნულია იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც ფიქრობენ, რომ მორცხვობა ან ინტროვერსია შესაძლოა შეაჩეროს მათ ახალი მეგობრების შეძენაში და ადამიანებთან უკეთესად დაკავშირება. შემდეგ ის სწავლობს თქვენი საუბრის უნარების რეალურად გაუმჯობესების გზებს. და ბოლო ნაწილი ეძღვნება მეგობრების შექმნას და თქვენი სოციალური ცხოვრების გაუმჯობესებას.
იყიდეთ ეს წიგნი, თუ…
1. სოციალიზაცია გიქმნის დისკომფორტს და გსურს წიგნი, რომელიც მოიცავს სოციალური ცხოვრების ყველა ასპექტს.
2. პრაქტიკული გინდასახელმძღვანელო ქმედითი ნაბიჯებით.
გამოტოვეთ ეს წიგნი, თუ…
1. თქვენ არ შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ შფოთვის ნაწილს, რომელზეც ზემოთ ვისაუბრე. ამის ნაცვლად, მიიღეთ .
2. თქვენ არ გრძნობთ თავს მორცხვი ან უხერხულად ადამიანებთან ურთიერთობისას.
4.4 ვარსკვლავი Amazon-ზე.
ტოპ არჩევანი არსებული ურთიერთობების გასაუმჯობესებლად
5. ურთიერთობის განკურნება: 5 ნაბიჯი გზამკვლევი თქვენი ქორწინების, ოჯახისა და მეგობრობის გასაძლიერებლად
ავტორი: ჯონ გოტმანი
ეს წიგნი ძირითადად ფოკუსირებულია არსებული ურთიერთობების გაუმჯობესებაზე, გაღრმავებაზე და რჩევები განკუთვნილია საშუალო ასაკის ადამიანებისთვის. მაგრამ ბევრი რამ მაინც შესანიშნავია, მაშინაც კი, თუ თქვენ უფრო ახალგაზრდა ხართ.
ამ წიგნის მთავარი იდეა ისაა, რომ ჩვენ ხშირად ვუხვევთ თავს, როდესაც ჩნდება ურთიერთობის შესაძლებლობა. მიუხედავად იმისა, რომ საკმაოდ მარტივი ცნებად ჟღერს, წიგნი საკმაოდ არსებითია, დეტალურად არის განხილული, თუ როგორ შევცვალოთ ჩვენი ქცევა და როგორ უარყოფითად აისახება ის ჩვენს დაკავშირების უნარზე.
იყიდეთ ეს წიგნი, თუ…
1. გსურთ ქმედითი რჩევა.
2. გსურთ გააუმჯობესოთ თქვენი არსებული ურთიერთობები.
გამოტოვეთ ეს წიგნი, თუ…
გსურთ მხოლოდ ახალი მეგობრების შეძენაში უკეთესი იყოთ. თუ ასეა, მიიღეთ .
4.6 ვარსკვლავი ამაზონზე.
6. What a Time to Be Alone: The Slumflower's Guide to Why You Are Already Enough
ავტორი: Chidera Eggerue
დაწერილია ონლაინ გავლენის შემსრულებლისა და ხელოვანის მიერ, წიგნი საკმაოდ სანახავია და ადვილად იკითხება, მაგრამ არ გააჩნია ქმედითი რჩევები იმის შესახებ, თუ როგორ შეცვალოთ რამე თქვენს ცხოვრებაში.
შეიძლება იყოსშეჯამებულია, როგორც დადებითი დადასტურებების კრებული, რომელიც შერეულია გააზრებული ანდაზებითა და იდიომებით.
იყიდეთ ეს წიგნი, თუ…
გსურთ ამაღელვებელი დადასტურებები.
გამოტოვეთ ეს წიგნი, თუ…
ეძებთ დეტალურ, ქმედითუნარიან რჩევებს. ამის ნაცვლად, შეამოწმეთ .
4,7 ვარსკვლავი ამაზონზე.
ტოპ არჩევანი რომანტიული პარტნიორისთვის
7. როგორ ვიყოთ მარტოხელა და ბედნიერი: მეცნიერებაზე დაფუძნებული სტრატეგიები თქვენი გონიერების შესანარჩუნებლად, როცა ეძებთ მეწყვილე სულს
ავტორი: ჯენიფერ ტაიცი
ეს წიგნი ასახავს უამრავ კვლევას და იძლევა ქმედით რჩევებს იმის შესახებ, თუ როგორ გაუმკლავდეთ დაშორებას, დაძლიოთ წარსული სინანული, გაარკვიოთ, რა გსურთ რეალურად და როგორ მიუახლოვდეთ მათ. ავტორი ასევე აქეთ-იქით გადმოგვცემს პირადი გამოცდილების რამდენიმე მომენტს.
მიუხედავად იმისა, რომ მთლიანად არ არის მიმართული ქალებისკენ, ის ამ მიმართულებით არის გადახრილი. ყოველივე ამის შემდეგ, ამ წიგნში მოცემული ინფორმაცია მაინც შეიძლება იყოს სასარგებლო ნებისმიერი სქესისთვის.
იყიდეთ ეს წიგნი, თუ…
1. თქვენ ეძებთ წიგნს რომანტიული ურთიერთობების შესახებ.
2. თქვენ გაწუხებთ დაშორება.
გამოტოვეთ ეს წიგნი, თუ…
1. თქვენ ეძებთ წიგნს, რომელიც ფოკუსირებულია მეგობრობაზე, სამუშაო ადგილზე ან ოჯახზე.
2. თქვენ კარგად იცნობთ გონებამახვილობას.
4.6 ვარსკვლავი ამაზონზე.
8. მარტოობა: დაბრუნება საკუთარ თავში
ავტორი: ენტონი სტორი
ავტორი ამტკიცებს, რომ არსებობს სრულყოფილების განცდის სხვა გზები, გარდა სხვა ადამიანებთან ურთიერთობისა, დარომ ყოველთვის ღრმა კავშირების ქონა ზოგიერთ შემთხვევაში შესაძლოა გადაჭარბებული იყოს.
ის ხაზს უსვამს მარტოობის ღირებულებას, მაგრამ არ უარყოფს ურთიერთობების მნიშვნელობას.
იყიდეთ ეს წიგნი, თუ…
გსურთ უფრო ფილოსოფიური შეხედოთ მარტოობის პრობლემას და განმარტოების იდეას, როგორც რაღაც ღირებულს.
გამოტოვეთ ეს წიგნი, თუ…
გსურთ ადამიანებთან დამეგობრება. ამ შემთხვევაში, შეამოწმეთ .
4.4 ვარსკვლავი ამაზონზე.
9. შეწყვიტე მარტოობა: სამი მარტივი ნაბიჯი ახლო მეგობრობისა და ღრმა ურთიერთობების გასავითარებლად
ავტორი: კირა ასატრიანი
ამ წიგნის მიზანია სიახლოვის განვითარება . სხვა სიტყვებით, როგორ შევძლოთ ახლო ურთიერთობების განვითარება და არა ზედაპირული. ის მოიცავს ოჯახთან და პარტნიორებთან სიახლოვეს, მაგრამ პირველ რიგში, როდესაც საქმე მეგობრებს ეხება.
ამ წიგნის დასაფასებლად, უნდა იყოთ გონებაგახსნილი. ბევრი რამ, როგორც ჩანს, საღი აზრია, მაგრამ მაშინაც კი, თუ ეს ასეა, მისი ხელახლა წამოყენება და მისი გამოყენების შეხსენება შეიძლება დაგვეხმაროს.
ავტორი არ არის ფსიქიატრი, როგორც ბევრ სხვა წიგნში. მაგრამ იმისთვის, რომ გქონდეს სიბრძნე მეგობრობის თემაზე, არ მგონია, რომ ფსიქიატრი იყო.
კარგი წიგნია, მაგრამ უკეთ იკითხება.
4,5 ვარსკვლავი ამაზონზე.
10. მეგობრობის ფორმულა: როგორ დავემშვიდობოთ მარტოობას და აღმოვაჩინოთ უფრო ღრმა კავშირი
ავტორი: Kyler Shumway
ამ წიგნში ბევრი ახსნა გავრცელებულიაგასაგებია, მაგრამ მხოლოდ საკითხების აღწერის გარდა, ის ასევე ითვალისწინებს პრაქტიკულ ნაბიჯებს, თუ როგორ უნდა მოგვარდეს ისინი. ის კარგად არის დაწერილი და ადვილად წასაკითხი.
ის ეხება ახალი მეგობრების შეძენას, ასევე ძველი ურთიერთობების გაუმჯობესებას.
იყიდეთ ეს წიგნი, თუ…
1. თქვენ არ გრძნობთ თავს სოციალურად საზრიანად.
2. თქვენ გინდათ წიგნი, რომელიც პირდაპირ აზრამდე მიდის.
გამოტოვეთ ეს წიგნი, თუ…
თქვენ კარგად ხართ სოციალურად და ეძებთ გზებს, რომ გადახვიდეთ ერთი ნაბიჯით.
4.3 ვარსკვლავი Amazon-ზე.
11. Unlonely Planet: How Healthy Congregations Can Change the World
ავტორი: ჯილიან რიჩარდსონი
ნაწილი თვითდახმარება და ნაწილი ავტობიოგრაფია დიდ და ხალხმრავალ ქალაქში, ნიუ-იორკში ყოფნის შესახებ. დიდი დრო იხარჯება ავტორის საკუთარ გამოცდილებაზე, მაგრამ ის ასევე იძლევა ქმედით ნაბიჯებს თანამოაზრე ადამიანების საზოგადოების მოსაძებნად, ნაწილობრივ თქვენი შეხედულების შეცვლით საზოგადოებისა და სიახლოვის მიმართ.
იყიდეთ ეს წიგნი, თუ…
1. თქვენ ცხოვრობთ დასახლებულ უბანში, მაგრამ, როგორც ჩანს, ვერ აკავშირებთ სხვებს.
2. თქვენ ეძებთ რაიმე შესატყვისს და მოკლე შინაარსი ემთხვევა თქვენს მდგომარეობას.
გამოტოვეთ ეს წიგნი, თუ…
1. გსურთ მეტი კლინიკური კითხვა.
2. თქვენ მხოლოდ ერთი წიგნის აღებას აპირებთ. უკეთესია ამ შემთხვევაში დასაწყებად.
4.6 ვარსკვლავი ამაზონზე.
12. აღვნიშნავთ მარტო დროის აღნიშვნას: ბრწყინვალე მარტოობის ისტორიები
ავტორი: ლაიონელ ფიშერი
ის მსგავსი სახით, ეს წიგნი უბრალოდ არ უყურებსმარტო ყოფნის დადებითი მხარეა, მაგრამ ამტკიცებს, რომ მარტო ყოფნა დადებითია, წერტილი. თავად ავტორმა ექვსი წელი გაატარა მარტო, შორეულ სანაპიროზე, ამერიკაში, მაგრამ ეს წიგნი ძირითადად ფოკუსირებულია სხვა ადამიანების ისტორიებზე, რომლებსაც მან ამ თემაზე გამოკითხა.
ავტორი ფართოდ განმარტავს მარტოობის გამოცდილებას, დაწყებული შორეულ სალონში ცხოვრებისა და სხვა სულის იშვიათად ნახვით, პარტნიორთან ურთიერთობის გაწყვეტამდე, მაგრამ სხვაგვარად ატარებს ნორმალურ სოციალურ ცხოვრებას.
<1... გსურთ ცხოვრებისეული ისტორიებისა და ფიქრების წიგნი მარტოობის თემაზე.
2. გსურთ გამოწვეთ თქვენი შეხედულება მარტო ყოფნის შესახებ.
გამოტოვეთ ეს წიგნი, თუ…
1. გსურთ პრაქტიკული რჩევები, თუ როგორ უნდა დამეგობრდეთ.
2. გსურთ წიგნი კლინიკური მიდგომით.
4.2 ვარსკვლავი ამაზონზე.
13. განკურნება შენი მარტოობა: იპოვე სიყვარული და მთლიანობა შენი შინაგანი შვილის მეშვეობით
ავტორი: ერიკა ჯ. ჩოპიჩი და მარგარეტ პოლ
ამ წიგნის მთავარი იდეაა შინაგან შვილთან ხელახლა ურთიერთობა, რათა თავი დააღწიო საკუთარ თავს დამღუპველი აზრებისა და ქცევებისგან და გააუმჯობესო შენი ურთიერთობები. ის საკმაოდ დიდ ყურადღებას ამახვილებს ბავშვობის ტრავმაზე.
მიუხედავად იმისა, რომ ის უფრო მოკლეა, ვიდრე სხვა წიგნები, დაწერილია ისე, რომ ძნელი წასაკითხია. აქ ასევე ბევრი პოპ ფსიქოლოგიაა, მაგრამ ის იძლევა პრაქტიკულ რჩევებს, თუ როგორ უნდა გაუმკლავდეთ პრობლემებს, რომლებსაც ის მიმართავს. არის კომპანიონი სამუშაო წიგნი, რომელიც იყიდებაცალ-ცალკე.
იყიდეთ ეს წიგნი, თუ…
თქვენ მოგეწონებათ „შინაგანი ბავშვის“ იდეა.
გამოტოვეთ ეს წიგნი, თუ…
თქვენ ეძებთ მსუბუქ კითხვას.
4,6 ვარსკვლავი Amazon-ზე. სამუშაო წიგნი.
მარტოობის ახსნის საუკეთესო არჩევანი
14. მარტოობა: ადამიანის ბუნება და სოციალური კავშირის საჭიროება
ავტორები: ჯონ ტ. კაციოპო და უილიამ პატრიკი
ეს წიგნი მრავალ კვლევას მოიცავს და საუბრობს იმაზე, თუ რატომ არის მარტოობა არაჯანსაღი და როგორ მოქმედებს ის ადამიანებზე - ფიზიკურად და ემოციურად.
მიზეზი, თუ რატომ არის ეს წიგნი ასე დაბალ სიაში, არის არა იმიტომ, რომ ის ცუდია, არამედ მისი დანიშნულების გამო: ის სულაც არ მიზნად ისახავს მარტოობის პრობლემის გადაჭრას, არამედ მის ახსნას. თუ გსურთ თემის უკეთ გაგება, შესაძლოა ღირდეს მისი არჩევა.
იყიდეთ ეს წიგნი, თუ…
1. გსურთ უკეთ გაიგოთ, თუ როგორ და რატომ შეიძლება მარტოობა უარყოფითად იმოქმედოს ადამიანის ცხოვრებაზე.
2. ძალიან კლინიკური წიგნი არ გეწყინებათ.
გამოტოვეთ ეს წიგნი, თუ…
1. გსურთ წიგნი, რომელიც მოგცემთ ქმედით ნაბიჯებს, თუ როგორ შეაჩეროთ მარტოობა.
2. თქვენ ეძებთ რაიმე შესატყვისს და ამაღელვებელს. ამ შემთხვევაში, შეამოწმეთ .
4.4 ვარსკვლავი ამაზონზე.
მარტოობის საუკეთესო არჩევანი რელიგიური თვალსაზრისით
15. დაუპატიჟებელი: უყვართ ცხოვრება, როცა თავს ნაკლებზე, მიტოვებულსა და მარტოდ გრძნობთ
ავტორი: Lysa TerKeurst
უარყოფის ზოგიერთი პირადი ისტორია, ზოგიერთი ციტირებული წმინდა წერილებიდან
