Yalnızlık Üzerine En İyi 34 Kitap (En Popüler)

Okuyucularımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünlere yer veriyoruz. Bağlantılarımız aracılığıyla bir satın alma işlemi gerçekleştirirseniz, komisyon kazanabiliriz.

Bu liste, yalnızlığı hafifletmeyi veya açıklamayı amaçlayan kendi kendine yardım kitaplarının yanı sıra yalnızlık konusunu ele alan birkaç otobiyografik ve kurgu kitabı da içermektedir. Tüm kitaplar 2021 için sıralanmış ve incelenmiştir.

Bölümler

1.

2.

3.

4.

Yalnızlık üzerine en iyi seçimler

Bu rehberde 34 kitap var. İşte kolay bir genel bakış için en iyi seçimlerim.

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

Kurgu dışı

Genel olarak en iyi seçim

1. Vahşi Doğaya Göğüs Germek: Gerçek Aidiyet Arayışı ve Yalnız Kalma Cesareti

Yazar: Brené Brown

Braving the Wilderness, ait olmanın gerçekte ne anlama geldiğini ortaya çıkarmaya çalışan ve bunu yapmanın yollarını öneren araştırma ve kişisel anekdotların bir karışımıdır. Bir araştırma profesörü, yazar, öğretim görevlisi ve bir podcast sunucusu tarafından yazılmıştır. Popüler TED konuşmalarından birini duymuş olabilirsiniz.

Olumsuz tarafı, bu kitap yazarın eski yazılarından bazılarını tekrarlıyor ve zaman zaman politikleşiyor ki bu herkesin hoşuna gitmeyecektir.

Bu kitabı eğer...

1. Sadece etrafınızdakilerle değil, kendinizle de bağlantı kurmanın yollarını bulmak istiyorsunuz.

2. Uygulanabilir tavsiyeler istiyorsunuz.

Bu kitabı atlayın eğer...

1. Bu yazarın daha önceki kitaplarını okuduysanız, Brene'in diğer çalışmalarından birçok kavram tekrar kullanılmıştır.

3. Bu kitapta beni rahatsız etmeyen, ancak bazı insanlar için kışkırtıcı olabilecek politik parçalar var.

3. Bu, bence, yalnızlık üzerine yazılmış en iyi kurgusal olmayan kitap. Ancak daha kurgusal bir şey istiyorsanız, .

Amazon'da 4,7 yıldız.

20'li ve 30'lu yaşlarda benzer düşünen insanlar bulmak için en iyi seçim

2. Aidiyet: İnsanlarınızı Bulun, Topluluk Oluşturun ve Daha Bağlantılı Bir Hayat Yaşayın

Yazar: Radha Agrawal

Bu kitap, başkalarıyla bağlantı kurmak için sahip olduğumuz tüm teknolojiye rağmen kendimizi giderek daha yalnız hissettiğimiz gerçeğinden yola çıkarak, "benzer düşünen insanlardan oluşan mevcut bir topluluğu nasıl bulacağınızı veya kendi topluluğunuzu nasıl oluşturacağınızı bilmek" şeklinde özetlenebilecek adım adım bir çözüm öneriyor.

Teknoloji, yalnızlık, topluluk, aidiyet duygusu ve bir şeyleri kaçırma korkusu konularını ele alıyor. Harika bir kitap ama daha çok 20'li ve 30'lu yaşlarınızdaysanız faydalı olacağını düşünüyorum.

Bu kitabı eğer...

1. Sizin gibi düşünen insanlar bulmak istiyorsunuz.

2. Kaybetme korkunuz var.

Bu kitabı atlayın eğer...

40'lı yaşlarda ya da daha büyüksünüz. Bu durumda, okuyun .

Amazon'da 4,6 yıldız.

En iyi seçim arkadaş edinme

3. Arkadaş Kazanma ve İnsanları Etkileme

Yazar: Dale Carnegie

Onlarca yıllık olmasına rağmen, bu kitap hala taze ve güncel hissettiriyor. Çok kısa değil, çok uzun değil ve okunması, anlaşılması ve takip edilmesi kolay.

Nasıl daha sempatik olunacağı ve daha fazla arkadaş edinileceği konusunda harika bir okuma. Sosyal etkileşimleri bizi daha sempatik yapan bir dizi kurala ayırıyor.

Bununla birlikte, düşük özgüven veya sosyal kaygı sizi sosyalleşmekten alıkoyuyorsa daha iyi seçenekler de vardır.

Bu kitabı eğer...

İyi bir izlenim bırakmak istiyorsunuz.

Bu kitabı atlayın eğer...

1. Düşük özgüven veya sosyal kaygı sizi sosyalleşmekten alıkoyuyor. Eğer öyleyse, sosyal kaygı hakkındaki kitap rehberimi okumanızı tavsiye ederim.

2. Öncelikle daha yakın arkadaşlıklar geliştirmek istiyorsunuz. Bunun yerine, okuyun .

Amazon'da 4,7 yıldız.

İçe dönükler için en iyi seçim

4. Sosyal Beceriler Rehberi: Utangaçlığı Yönetmek, Konuşmalarınızı Geliştirmek ve Kim Olduğunuzdan Vazgeçmeden Arkadaş Edinmek

Yazar: Chris MacLeod

Bu kitap, utangaçlık veya içe kapanıklığın yeni arkadaşlar edinmelerini ve insanlarla daha iyi bağlantı kurmalarını engellediğini düşünen kişilere yöneliktir.

Bu kitabın bir bölümü sosyal kaygı, düşük özgüven ve utangaçlığa ayrılmıştır. Daha sonra konuşma becerilerinizi gerçekten geliştirmenin yollarını araştırıyor. Ve son bölüm arkadaş edinmeye ve sosyal hayatınızı geliştirmeye adanmıştır.

Bu kitabı eğer...

1. Sosyalleşmek sizi rahatsız ediyor ve sosyal hayatın tüm yönlerini kapsayan bir kitap istiyorsunuz.

2. Uygulanabilir adımlar içeren pratik bir rehber istiyorsunuz.

Bu kitabı atlayın eğer...

1. Yukarıda bahsettiğim kaygı kısmıyla ilgili olamazsınız. Bunun yerine, .

2. İnsanlarla sosyalleşirken utangaç veya garip hissetmezsiniz.

Amazon'da 4,4 yıldız.

En iyi seçim mevcut ilişkileri geliştirmek

5. İlişki Tedavisi: Evliliğinizi, Ailenizi ve Arkadaşlıklarınızı Güçlendirmek için 5 Adımlık Kılavuz

Yazar: John Gottman

Bu kitap esas olarak mevcut ilişkileri geliştirmeye, derinleştirmeye odaklanıyor ve tavsiyeler orta yaşlı insanlara yönelik. Ancak daha genç olsanız bile birçoğu hala harika.

Bu kitabın ana fikri, bir etkileşim fırsatı ortaya çıktığında genellikle geri dönmemizdir. Oldukça basit bir kavram gibi görünmesine rağmen, kitap oldukça önemlidir ve davranışımızı nasıl değiştireceğimiz ve bunun bağlantı kurma yeteneğimizi nasıl olumsuz etkilediği konusunda çok fazla ayrıntıya girmektedir.

Bu kitabı eğer...

1. Uygulanabilir tavsiyeler istiyorsunuz.

2. Mevcut ilişkilerinizi geliştirmek istiyorsunuz.

Bu kitabı atlayın eğer...

Sadece yeni arkadaşlar edinme konusunda daha iyi olmak istiyorsunuz.

Amazon'da 4,6 yıldız.

6. Yalnız Kalmanın Tam Zamanı: Gecekondu Çiçeğinin Neden Zaten Yeterli Olduğunuza Dair Rehberi

Yazar: Chidera Eggerue

Bir online influencer ve bir sanatçı tarafından yazılan kitap, güzel bir görünüme sahip ve okunması kolay, ancak hayatınızda bir şeyleri nasıl değiştireceğinize dair uygulanabilir tavsiyelerden yoksun.

Düşünceli atasözleri ve deyimlerle karıştırılmış olumlu onaylamaların bir koleksiyonu olarak özetlenebilir.

Bu kitabı eğer...

Moral verici olumlamalar istiyorsun.

Bu kitabı atlayın eğer...

Detaylı, uygulanabilir tavsiyeler arıyorsunuz. Bunun yerine, .

Amazon'da 4,7 yıldız.

Romantik bir partner için en iyi seçim özlemi

7. Nasıl Bekar ve Mutlu Olunur: Bir Ruh Eşi Ararken Akıl Sağlığınızı Korumak İçin Bilime Dayalı Stratejiler

Yazar: Jennifer Taitz

Bu kitap birçok araştırmaya atıfta bulunuyor ve bir ayrılıkla nasıl başa çıkılacağı, geçmiş pişmanlıkların üstesinden nasıl gelineceği, gelecekteki randevularınızdan gerçekte ne istediğinizi ve onlara nasıl yaklaşmanız gerektiği konusunda uygulanabilir tavsiyeler veriyor. Yazar ayrıca arada bir kişisel deneyimlerini de aktarıyor.

Tamamen kadınlara yönelik olmasa da, bu yönde çarpıktır. Bununla birlikte, bu kitaptaki bilgiler yine de her cinsiyet için yararlı olabilir.

Bu kitabı eğer...

1. Romantik ilişkiler hakkında bir kitap arıyorsunuz.

2. Bir ayrılıktan dolayı acı çekiyorsunuz.

Bu kitabı atlayın eğer...

1. Arkadaşlıklar, işyeri veya aile üzerine odaklanan bir kitap arıyorsunuz.

2. Farkındalık konusuna çok aşinasınız.

Amazon'da 4,6 yıldız.

8. Yalnızlık: Öze Dönüş

Yazar: Anthony Storr

Yazar, tamamlanmış hissetmenin diğer insanlarla ilişkilerden başka yolları da olduğunu ve her zaman derin bağlara sahip olmanın belki de bazı durumlarda aşırı değerli olduğunu savunuyor.

Yalnızlığın değerini vurgularken, ilişkilerin önemini de göz ardı etmiyor.

Bu kitabı eğer...

Yalnızlık sorununa ve yalnızlığın değerli bir şey olduğu fikrine daha felsefi bir bakış istiyorsunuz.

Bu kitabı atlayın eğer...

İnsanlarla nasıl bağlantı kurulacağı veya arkadaş edinileceği hakkında bir kitap okumak istiyorsunuz. Bu durumda, .

Amazon'da 4,4 yıldız.

9. Yalnız Olmayı Bırakın: Yakın Arkadaşlıklar ve Derin İlişkiler Geliştirmek için Üç Basit Adım

Yazar: Kira Asatryan

Bu kitabın odak noktası yakınlık geliştirmektir . Başka bir deyişle, yüzeysel ilişkilerden ziyade yakın ilişkilerin nasıl geliştirilebileceği. Aile ve partnerlerle yakınlığı kapsıyor, ancak öncelikle arkadaşlar söz konusu olduğunda.

Bu kitabı takdir etmek için açık fikirli olmanız gerekir. Pek çok şey sağduyulu görünüyor, ancak öyle olsa bile, bunları tekrar gündeme getirmek ve uygulamamızı hatırlatmak yardımcı olabilir.

Yazar, diğer birçok kitapta olduğu gibi bir psikiyatrist değil. Ancak arkadaşlık konusunda bilgelik sahibi olmak için psikiyatrist olmanız gerektiğini düşünmüyorum.

İyi bir kitap ama okunması daha iyi.

Amazon'da 4,5 yıldız.

10. Arkadaşlık Formülü: Yalnızlığa Nasıl Veda Edilir ve Daha Derin Bağlar Nasıl Keşfedilir?

Yazar: Kyler Shumway

Bu kitaptaki açıklamaların çoğu sağduyuya dayanıyor, ancak sadece sorunları açıklamanın ötesinde, bunların nasıl ele alınacağına dair pratik adımlar da sunuyor. İyi yazılmış ve okunması kolay.

Yeni arkadaşlar edinmenin yanı sıra eski ilişkileri geliştirmekle de ilgilenir.

Bu kitabı eğer...

1. Kendinizi sosyal açıdan pek bilgili hissetmiyorsunuz.

2. Doğrudan konuya giren bir kitap istiyorsunuz.

Bu kitabı atlayın eğer...

Sosyal olarak iyi gidiyorsunuz ve bunun bir adım ötesine geçmenin yollarını arıyorsunuz.

Amazon'da 4,3 yıldız.

11. Yalnız Olmayan Gezegen: Sağlıklı Cemaatler Dünyayı Nasıl Değiştirebilir?

Yazar: Jillian Richardson

Büyük ve kalabalık bir şehir olan New York'ta yalnız kalmakla ilgili yarı kişisel gelişim yarı otobiyografi. Yazarın kendi deneyimlerine çok zaman ayırıyor, ancak aynı zamanda, kısmen topluluk ve yakınlığa bakış açınızı değiştirerek, benzer düşünen insanlardan oluşan bir topluluk bulmak için uygulanabilir adımlar da sunuyor.

Bu kitabı eğer...

1. Kalabalık bir bölgede yaşıyorsunuz ama başkalarıyla bağlantı kuramıyorsunuz.

2. İlişkilendirilebilir bir şey arıyorsunuz ve özet sizin durumunuza uyuyor.

Bu kitabı atlayın eğer...

1. Daha klinik bir okuma istiyorsunuz.

2. Sadece bir kitap alacaksınız. bu durumda başlamak için daha iyi bir kitaptır.

Amazon'da 4,6 yıldız.

12. Yalnız Zamanı Kutlamak: Muhteşem Yalnızlık Öyküleri

Yazar: Lionel Fisher

'ye benzer bir şekilde, bu kitap yalnız olmanın sadece olumlu yönlerine bakmıyor, aynı zamanda yalnız olmanın olumlu olduğunu savunuyor. Yazarın kendisi altı yılını Amerika'nın ücra bir sahilinde yalnız yaşayarak geçirmiş, ancak bu kitap esas olarak konuyla ilgili röportaj yaptığı diğer insanların hikayelerine odaklanıyor.

Yazar yalnızlık deneyimini, ücra bir kulübede yaşayıp nadiren bir başkasını görmekten, eşinizden ayrılıp normal bir sosyal hayat sürmeye kadar geniş bir yelpazede tanımlıyor.

Bu kitabı eğer...

1. Yalnızlık konusunda hayat hikayeleri ve düşüncelerden oluşan bir kitap istiyorsunuz.

2. Yalnızlığa bakış açınıza meydan okumak istiyorsunuz.

Bu kitabı atlayın eğer...

1. Nasıl arkadaş edineceğiniz konusunda pratik tavsiyeler istiyorsunuz.

2. Klinik yaklaşıma sahip bir kitap istiyorsunuz.

Amazon'da 4,2 yıldız.

13. Yalnızlığınızı İyileştirmek: İçinizdeki Çocuk Aracılığıyla Sevgi ve Bütünlüğü Bulmak

Yazar: Erika J. Chopich ve Margaret Paul

Bu kitabın ana fikri, kendinize zarar veren düşünce ve davranışlardan kurtulmak ve ilişkilerinizi geliştirmek için içinizdeki çocukla yeniden bağlantı kurmaktır. Biraz da çocukluk travmasına odaklanıyor.

Diğer bazı kitaplardan daha kısa olmasına rağmen, okunması zor olabilecek bir şekilde yazılmıştır. Ayrıca burada çok fazla pop psikolojisi var, ancak ele aldığı sorunlarla nasıl başa çıkılacağı konusunda pratik tavsiyeler veriyor. Ayrı olarak satılan bir yardımcı çalışma kitabı var.

Bu kitabı eğer...

"İçindeki çocuk" fikrini benimsiyorsun.

Bu kitabı atlayın eğer...

Hafif bir okuma arıyorsunuz.

Amazon'da 4,6 yıldız. Çalışma kitabı.

Yalnızlığı açıklayan en iyi seçim

14. Yalnızlık: İnsan Doğası ve Sosyal Bağlantı İhtiyacı

Yazarlar: John T. Cacioppo ve William Patrick

Bu kitap birçok araştırmaya yer veriyor ve yalnızlığın neden sağlıksız olduğunu ve insanları fiziksel ve duygusal olarak tam olarak nasıl etkilediğini anlatıyor.

Bu kitabın listede bu kadar alt sıralarda yer almasının nedeni kötü olması değil, daha ziyade amacı: yalnızlık sorununu çözmeyi değil, açıklamayı amaçlıyor. Konuyu daha iyi anlamak istiyorsanız, almaya değer olabilir.

Bu kitabı eğer...

1. Yalnızlığın kişinin hayatını nasıl ve neden olumsuz etkileyebileceğini daha iyi anlamak istiyorsunuz.

2. Çok klinik bir kitaba aldırmazsınız.

Bu kitabı atlayın eğer...

1. Yalnızlığı nasıl bırakacağınız konusunda size uygulanabilir adımlar verecek bir kitap istiyorsunuz.

2. İlişkilendirilebilir ve canlandırıcı bir şey arıyorsunuz. Bu durumda, .

Amazon'da 4,4 yıldız.

Dini bir perspektiften yalnızlığı seçin

15. Davetsiz: Kendinizi Daha Az, Dışlanmış ve Yalnız Hissettiğinizde Sevilerek Yaşamak

Yazar: Lysa TerKeurst

Bazı kişisel reddedilme öyküleri, Kutsal Kitap'tan alıntılanan bazı ayetler ve ana mesaj: Tanrı sizi asla reddetmeyecektir.

Bu oldukça popüler ve yüksek puan alan bir kitap, ancak onu daha niş bir okuma haline getiren güçlü dini imalar nedeniyle listede daha yükseğe koymadım. Yazım tarzı da burada en iyisi değil.

Bu kitabı eğer...

1. Hristiyansınız veya Hristiyan bakış açısıyla ilgileniyorsunuz.

2. Yalnızlık konusunda canlandırıcı bir şeyler okumak istiyorsunuz.

Bu kitabı atlayın eğer...

1. Dini temalar sizin için itici olabilir.

2. Yalnızlığınızla başa çıkmak için uygulanabilir adımlar içeren bir kitap arıyorsunuz. Bu durumda, .

Amazon'da 4,7 yıldız.

Otobiyografi

En iyi seçim çizgi roman

1. Yalnızlık ile Lezbiyen Deneyimim

Yazar: Nagata Kabi

Bu, akıl sağlığı, depresyon, cinsellik, yalnızlık, büyümek ve kendini bulmak hakkında savunmasız ve dürüst tek ciltlik, 152 sayfalık bir manga. Başlığında "lezbiyen" kelimesi olmasına rağmen, bu kitabın sadece belirli bir okuyucu grubuna yönelik olmadığını söyleyebilirim. Cinselliğiniz ne olursa olsun, ilişkilendirilebilir bir okuma olabilir.

Bu kitabı eğer...

Kaybolmuş hissediyorsunuz ve kendinizle ilişkilendirebileceğiniz bir şeyler okumak istiyorsunuz.

Bu kitabı atlayın eğer...

1. Cinsel temalar sizi rahatsız edebilir.

2. Çizgi roman okumak istemezsiniz.

Amazon'da 4.7 yıldız. Devam filmleri de var.

2. Çan Kavanozu

Yazar: Sylvia Plath

1963 tarihli bu yarı otobiyografik klasik, ana karakterin giderek kötüleşen ruhsal durumunu depresyon, yalnızlık ve hayattaki rolüne uyum sağlayamama temalarıyla anlatıyor.

Zaman zaman oldukça karanlık bir hal alsa da, kitap umutlu olmaya devam ediyor.

Bu kitabı eğer...

Depresyonu doğru bir şekilde tasvir eden bir şey.

Bu kitabı atlayın eğer...

Daha hafif bir şeyler okumak istiyorsanız, .

Amazon'da 4,6 yıldız.

3. Bir Yazarın Günlüğü

Yazar: Virginia Woolf

Ünlü feminist romancı Virginia Woolf'un 1918'den 1941'e kadar yazdığı günlüklerden oluşan bu kitapta, Woolf'un yazma alıştırmaları, kendi eserleri hakkındaki düşünceleri ve o dönemde okuduklarıyla ilgili değerlendirmeleri yer alıyor. Woolf, bir yazar olarak yalnızlığın faydalarından bahsediyor.

Bu kitabı eğer...

Yazar hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsunuz.

Bu kitabı atlayın eğer...

Oldukça eski bir günlük kayıtları koleksiyonunun sizi sıkabileceğini hissediyorsunuz. Bu durumda, .

Amazon'da 4,6 yıldız.

4. Bir Yalnızlığın Güncesi

Yazar: May Sarton

Bir kadın yazarın yalnızlık ve depresyonu ele alan bir başka otobiyografik kitabı. Listedeki bir önceki kitaba benzer şekilde, kısmen yalnızlıktan yararlı ve bazı açılardan belki de gerekli bir şey olarak bahsediyor.

Bu kitabı eğer...

Kişisel ve iç gözlemsel bir okuma istiyorsunuz.

Bu kitabı atlayın eğer...

Moral verici bir kitap arıyorsunuz. Bu durumda, .

Amazon'da 4,4 yıldız.

5. Issızlık Melekleri

Yazar: Jack Kerouac

Bu kitapta Jack'in kurgulanmış versiyonu iki ay boyunca yangın gözcüsü olarak çalıştıktan sonra hemen yollara düşüyor.

Yangın gözcülüğü işi kitabın ana odağı olmasa da, yine de yalnızlık konusunu ele alıyor ve 65 günlük izolasyon ile kendinizi çıldırtıcı bir olaylar ve insanlar kasırgasının içine atmak arasındaki zıtlığı gösteriyor.

Bu kitabı eğer...

1. Eğer aynı yazarın Yolda kitabını okuduysanız ve beğendiyseniz.

2. Bir yolculuk kitabı okumakla ilgileniyorsunuz.

Bu kitabı atlayın eğer...

Uzun bir okuma istemezsiniz.

Amazon'da 4,5 yıldız.

6. Yalnız Şehir: Yalnız Olma Sanatında Maceralar

Yazar: Olivia Laing

Bu, bu listedeki New York'ta yalnızlık hakkındaki ikinci kitap, ilki Yalnız Gezegen.

Yazarın 30'lu yaşlarında New York'a taşınması ve büyük şehirde yaşadığı izolasyon ve yalnızlık deneyimi hakkında. Ancak belki de kitabın daha büyük bir kısmı Olivia'nın New York'ta yaşayan diğer sanatçılara ve onların yalnızlık deneyimlerine göz atmasıdır.

Bu kitabı eğer...

New York'ta yaşıyorsunuz veya şehrin kültürüyle ilgileniyorsunuz.

Bu kitabı atlayın eğer...

Yalnızlığın belirli örneklerine bakmak yerine, bir kavram olarak daha derin bir keşif arıyorsunuz. Bu durumda, .

Amazon'da 4,3 yıldız.

Kurgu

En iyi seçim roman

1. Eleanor Oliphant Tamamen İyi

Yazar: Gail Honeyman

Yalnız, beceriksiz, sosyal olarak zorlanan ve tekrarlayan bir hayat yaşayan Eleanor'un şans eseri, hayata bakış açısını değiştiren ve geçmiş travmasıyla başa çıkmasına yardımcı olan beklenmedik bir arkadaşlık kurmasına kadar iyi yazılmış, dokunaklı, hüzünlü ve komik bir roman.

Zaman zaman karanlık ve çok gerçekçi olmasa da, hikaye yine de umutlu ve canlandırıcı.

Bu kitabı eğer...

Moral verici bir hikaye okumak istiyorsunuz.

Bu kitabı atlayın eğer...

Çocuk istismarı teması sizi rahatsız edebilir.

Amazon'da 4,5 yıldız.

2. Ralph Waldo Emerson'ın Temel Yazıları

Yazar: Ralph Waldo Emerson

Bazıları yalnızlık ve tek başınalık konularına değinen denemeler, şiirler ve konuşmalardan oluşan bir derleme. Ralph Waldo Emerson, bireycilik, kendine güven ve doğayla iç içe olmak gibi konular hakkında yazan bir 19. yüzyıl filozofu ve deneme yazarıdır.

Bu kitap 880 sayfalık devasa bir kitaptır ve bazı dillerin eski olması nedeniyle yavaş okunabilir.

Bu kitabı eğer...

1. Felsefi bir okuma için hazırsınız.

2. Yazara pek aşina değilsiniz.

Bu kitabı atlayın eğer...

1. Modası geçmiş bir dil sizi rahatsız edebilir.

2. Hafif bir roman okumak istiyorsunuz. Bu durumda, .

Amazon'da 4,7 yıldız.

3. Günaydın, Gece Yarısı

Yazar: Lily Brooks-Dalton

Post-apokaliptik bir arka plana sahip olan bu kitap iki karakterin hikayesini anlatıyor: Kuzey Kutbu'ndaki bir araştırma merkezinde yaşayan izole bir astronom ve Jüpiter'e yaptığı bir görevden dönen bir astronot.

Bu kitabın 2020'de aynı adla bir film uyarlaması yapıldı, ancak kaynak materyal kadar iyi yapılmadı.

Bu kitabı eğer...

Sürükleyici ve iyi yazılmış bir hikaye okumak istiyorsunuz.

Bu kitabı atlayın eğer...

Hüzünlü bir roman okumak istemezsiniz.

Amazon'da 4,4 yıldız.

4. Yalnızlığın On Bir Türü

Yazar: Richard Yates

Ana teması yalnızlık olan 11 gerçekçi kısa öyküden oluşan bir derleme. 2. Dünya Savaşı sonrası New York'ta geçen öyküler, temaları ve mekânları dışında birbiriyle ilgisiz.

Başlıktan da anlaşılacağı gibi, yazar yalnızlığa birçok farklı açıdan bakmaya çalışıyor, ancak bu kitabın büyük bir kısmı moral vermekten çok iç karartıcı.

Bu kitabı eğer...

1. Kısa hikayeleri seviyorsun.

2. Gerçekçi ve düşündürücü bir şey istiyorsunuz.

Bu kitabı atlayın eğer...

Moral verici bir kitap mı istiyorsunuz? Öyleyse bir göz atın.

Amazon'da 4,4 yıldız.

Yalnızlık hakkında en iyi şiir seçimi

5. Yalnızlık: Şiirler

Editör: Carmela Ciuraru

Bu listenin kurgusal olmayan bölümüyle karıştırılmaması gereken bu Yalnızlık, listedeki bir önceki kitaba benzer şekilde, farklı kategorilere ayrılmış, farklı yalnızlık türlerine ve yalnızlığa farklı açılardan bakan bir şiir koleksiyonudur.

Farklı yalnızlık türlerine dair şiirler sunmanın yanı sıra, farklı uluslardan farklı cinsiyetlere sahip şairlerden oluşan çeşitli bir seçkiye sahiptir.

Amazon'da 4,7 yıldız.

6. Dinlenme ve Rahatlama Yılım

Yazar: Ottessa Moshfegh

Aynı anda hem hüzünlü hem de karanlık bir komediye dönüşen bu kitap, hayatının bir yılını çeşitli ilaçlar kullanarak dünyadan koparak geçiren sefil bir kadının hikâyesini anlatıyor.

Bu roman biraz kutuplaştırıcıdır - insanlar ya sevme ya da nefret etme eğilimindedir. Önerme hoşunuza gidebilecek bir şey gibi geliyorsa, kitabın ücretsiz bir önizlemesini çevrimiçi olarak kontrol etmeyi deneyin.

Bu kitabı eğer...

Kara komediyi seviyorsun.

Bu kitabı atlayın eğer...

Moral verici bir hikaye mi okumak istiyorsunuz, o zaman .

Amazon'da 4.0 yıldız.

7. Hazırlık

Yazar: Curtis Sittenfeld

Endişeli bir liseli kız hakkında oldukça uzun ama hafif bir roman. İyi yazılmış, eğlenceli ve okuması kolay, ancak derin veya yeni bir şey söylemiyor.

Bu kitabı eğer...

Eğlenceli bir lise draması istiyorsun.

Bu kitabı atlayın eğer...

Daha derin bir şey mi arıyorsunuz? Öyleyse, .

Amazon'da 3,9 yıldız.

8. Villette

Yazar: Charlotte Bronte

Jane Eyre ile aynı yazar tarafından kaleme alınan 1853 tarihli bu klasik, yalnızlığın yanı sıra hayal kırıklığı, feminizm ve din gibi konulara da değiniyor.

Yatılı bir okulda çalışmak için Villette kasabasına taşınan genç bir kadının, orada başka bir kadının ilgisini çeken bir adama karşı hisler geliştirmesinin hikâyesi. Kitap, hem kendi hayatında hem de okuyucuya karşı çekingen ve hatta ketum olan ana karakter tarafından anlatılıyor.

Bu kitabı eğer...

1. Jane Eyre'i okudunuz ve beğendiniz.

2. Uzun bir roman okumak istiyorsunuz.

Bu kitabı atlayın eğer...

1. Klasik romanları sevmiyorsun.

2. Hafif ve canlandırıcı bir kitap okumak istiyorsanız, bu durumda .

Amazon'da 4.0 yıldız.

Onursal Mansiyonlar

Depresyondan muzdarip en iyi seçim

1. Kayıp Bağlantılar: Depresyonun Gerçek Nedenlerini - ve Beklenmedik Çözümleri Ortaya Çıkarmak

Yazar: Johann Hari

Bu kitap, anksiyete ve depresyon başta olmak üzere, bağlantı kaybının yol açtığı sorunları ele almaktadır. İsmine rağmen, tartışmanın ana konusu kaybedilen bağlantılar değil, depresyondur.

İlginç fikirleri var ve okurken bazı iyi çıkarımlar elde edilebilir, ancak akılda tutulması gereken bir şey, bazı bölümlerinin önemsizleştirici olduğu ve psikiyatri ve antidepresanları aşırı olumsuz bir ışık altında tasvir ettiğidir.

Amazon'da 4,6 yıldız.

2. Mister Rogers'a Göre Dünya: Hatırlanması Gereken Önemli Şeyler

Yazar: Fred Rogers

Bağlantıların ve topluluğun önemine değinen canlandırıcı bir okuma. Yalnızlık ana tema olmasa da, bu kitabın birkaç listede yer aldığını gördüm ve bahsetmeyi hak ettiğine karar verdim.

Bu kitap 208 sayfa olmasına rağmen çoğunlukla alıntılardan oluşuyor ve bu nedenle çok metin ağırlıklı değil ve oldukça hızlı bir şekilde okunabilir. Muhtemelen bir sehpa kitabı olarak en iyi şekilde hizmet edecektir.

Amazon'da 4,8 yıldız.

3. Yalnızlığın Biyografisi

Yazar: Fay Bound Alberti

Yalnızlığın Biyografisi, 18. yüzyıldan modern zamanlara kadar geniş bir yelpazedeki yazıları inceleyen ve yalnızlığın öncelikle modern bir sorun olduğunu savunan bir yalnızlık çalışmasıdır. Yalnız olmak ve yalnız kalmak arasında ayrım yapmakta ve ayrıca yaşlılık, yaratıcılık ve bir şeyleri kaçırma korkusunu ele almaktadır.

Yalnızlık konusu ilginizi çekiyorsa almaya değer olabilir, ancak bir kişisel gelişim kitabı arıyorsanız atlamalısınız.

Amazon'da 4,3 yıldız.

4. Arkadaş

Yazar: Sigrid Nunez

Bu hikâye, en yakın arkadaşını aniden kaybeden ve arkadaşının köpeğine bakmak zorunda kalan bir yazarın yavaş yavaş köpeği takıntı haline getirmesini anlatıyor.

Oldukça iyi bir kitap, ancak bunu kurgu bölümü yerine onursal mansiyonlara koymamın nedeni, yazarın hayatının burada yalnızlıktan daha büyük bir tema olmasıdır. Edebiyat dünyasıyla ilgileniyorsanız bu kitaba göz atmanızı tavsiye ederim.

Amazon'da 4,1 yıldız.

5. Bu Tek Vahşi ve Değerli Hayat: Parçalanmış Bir Dünyada Bağlantıya Dönüş Yolu

Yazar: Sarah Wilson

Bir gazeteci, blog yazarı ve TV sunucusu tarafından kaleme alınan bu kitap, yalnızlığı tüketimcilik, iklim değişikliği, siyasi bölünme, koronavirüs ve ırksal gerilimlerle ilişkilendiriyor.

Zaman zaman oldukça politikleşiyor ve yalnızlığın ötesinde birçok konuya giriyor. Ne yazık ki çok iyi yazılmamış ve 352 sayfa uzunluğunda, bitirmesi zor olabilir.

Bununla birlikte, öncül size özellikle ilginç geliyorsa kontrol etmeye değer olabilir.

Amazon'da 4,6 yıldız.