Shaxda tusmada
Waxaan ku darnaa alaabada aan isleenahay waa faa'iido u leh akhristayaashayada. Haddii aad wax ku iibsatid xiriirkayada, waxaa laga yaabaa inaan kasbano komishanka. 0 Dhammaan buugaagta waxaa la qiimeeyay oo dib loo eegay 2021.
Qaybaha
1.
2.
3.
4.
Doorashada ugu sareysa ee kalinimada >Waxaa hagahan ku jira 34 buug. Waa kuwan xulashooyinkaygii ugu sarreeyay ee dulmar sahlan.
Sidoo kale eeg: Sida loogu sheego saaxiibka aad jeceshahay inuu ka badan yahay saaxiibka–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
>––
–
Dhammaan-khayaal-ku-sheeg
Geesinimada Duurjoogta: Raadinta Lahaanshaha Dhabta ah iyo Geesinimada in la istaago
Qoraaga: Brené Brown
Geesinimada duurjoogta waa isku dhafka cilmi-baarista iyo sheekooyinka shakhsi ahaaneed ee isku dayaya in ay furaan waxa ay dhab ahaantii ka dhigan tahay ka mid noqoshada, iyo sidoo kale soo jeedin siyaabaha sidaas loo sameeyo. Waxaa qoray borofisar cilmi-baaris, qoraa, bare iyo martigeliyaha podcast. Waxaa laga yaabaa inaad maqashay mid ka mid ah hadaladeeda caanka ah ee TED.
Dhinaca xun, buuggani wuxuu ku celceliyaa qaar ka mid ah qoraalladii hore ee qoraaga oo mararka qaarkood noqda mid siyaasadeed, taas oo aan qof kastaa qadarin doonin.
Buuggaan iibso haddii… >1. Waxaad doonaysaa inaad hesho habab aad kula xidhiidho kuwa kugu xeeran oo keliya, laakiin sidoo kale naftaada.
2. Waxaad rabtaa talo wax ku ool ah.
Ka bood buuggan haddii… > Haddii aad akhriday buugaag hore byBaybalka, iyo farriinta ugu weyn ee: Ilaah weligiis ku diidi maayo.
Kani waa buug aad loo jecel yahay oo aad loo qiimeeyay, laakiin anigu kuma aan dhigin meel sare liiska sababtoo ah diinta xooggan ee ka dhigaysa wax badan oo akhris ah. Habka qorista sidoo kale maaha kan ugu weyn halkan.
Buuggaan iibso haddii… >1. Waxaad tahay Masiixi ama waxaad xiisaynaysaa aragtida Masiixiga.
2. Waxaad rabtaa inaad akhrido wax kor u qaadaya mawduuca kelinimada.
Ka bood buuggan haddii… >1. Mawduucyada diimeed ayaa laga yaabaa inay kuu noqdaan daminta adiga.
>2. Waxaad raadineysaa buug leh tillaabooyin wax ku ool ah si aad ula tacaalto kalinimadaada. Hadday sidaas tahay, iska hubi4.7 xiddigaha Amazon.
Autobiography
Buugga majaajilada ah ee ugu sarreeya > 1. Waayo-aragnimadayda Lesbian-ka ee kalinimada
Qoraaga: Nagata Kabi
Kani waa hal-mujad jilicsan oo daacad ah, manga 152-bog ah oo ku saabsan caafimaadka dhimirka, niyad-jabka, galmada, kalinimada, korriinka iyo helitaanka naftaada. In kasta oo aan ereyga "lesbian" ku leeyahay cinwaanka, waxaan dhihi lahaa in buuggan aan loo baahnayn oo kaliya loogu talagalay kooxdaas gaarka ah ee akhristayaasha. Waxa ay noqon kartaa mid la akhriyi karo iyada oo aan loo eegin waxa ay tahay galmadaada Mawduucyada galmoodka ayaa laga yaabaa inay kuu noqdaan daminta adiga.
>2. Ma rabto inaad akhrido buug majaajillo ah.4.7 xiddigood ee Amazon. Waxaa kaloo jirataxanaha.
2. The Bell Jar
Qoraaga: Sylvia Plath
Qoraa 1963-kii semi-autobiographical classic portrays the main character’s worsening situation mental, with themes of depression, kalinimada iyo in aanay awoodin in ay ku haboonaato doorkeeda nolosha. Kip buuggan haddii…
> aad rabto akhris fudud. Hadday sidaas tahay, iska hubi4.6 xiddigaha Amazon.
> 3. Xusuus-qorka Qoraaga
Qoraaga: Virginia Woolf
Waxay ka kooban tahay qoraallada xusuus-qorka ee qoraaga caanka ah ee caanka ah Virginia Woolf, oo laga qoray 1918 ilaa 1941. Gelitaanka waxaa ka mid ah layliyo qoraal ah, fikrado ku saabsan shaqadeeda, iyo sidoo kale dib u eegista waxa ay akhrinaysay wakhtigaas. Waxay ka hadlaysaa faa'iidada kelinimada qoraa ahaan.
Buuggaan iibso haddii…
Waxaad xiisaynaysaa inaad wax badan ka barato qoraaga
Ka bood buuggan haddii... Xaaladdaas, iska hubi .
4.6 xiddigood oo Amazon ah.
4. Journal of a Solitude
Qoraaga: May Sarton
Buug kale oo taariikh nololeed oo ay leedahay gabadh qoraa ah oo ka hadlaysa kalinimada iyo niyad-jabka. Si la mid ah buuggii hore ee liiska ku jira, qayb ahaan wuxuu ka hadlayaa kalinimada inay tahay wax faa'iido leh, iyo siyaabaha qaarkood laga yaabo inay lagama maarmaan noqoto.
Buuggaan iibso haddii… > aad rabto shaqsi gaar ahiyo akhris hoose.
Ka bood buuggan haddii... Hadday sidaas tahay, iska hubi
4.4 xiddigaha Amazon.
> 5. Malaa'igta Cidla ah
Qoraaga: Jack Kerouac
Buuggan, nooca khayaaliga ah ee Jack ee naftiisa wuxuu ku qaataa laba bilood inuu u shaqeeyo sidii dab-demiska. Intaa ka dib, isla markiiba wuxuu ku dhuftay wadada.
In kasta oo shaqada dab-demiska aysan ahayn diiradda ugu weyn ee buuggu, haddana wuxuu ka hadlayaa mowduuca kelinimada wuxuuna muujinayaa farqiga u dhexeeya 65 maalmood oo go'doon ah ka dibna naftaada ku dhex tuur dabayl waalan oo dhacdooyin iyo dad ah.
Buuggaan iibso haddii… >
1. Haddii aad akhriday oo aad ka heshay Waddada isla qoraaga.
2. Waxaad xiisaynaysaa inaad akhrido buuga safarka wadada The Lonely City: Adventures in the Art of Being Alone
Qoraaga: Olivia Laing
Kani waa buuggii labaad ee ku saabsan kalinimada magaalada New York ee liiskan, kan ugu horreeya waa meeraha Unlonely.
Waxay ku saabsan tahay waayo-aragnimada qoraaga ee u soo guuritaanka NYC ee 30-meeyadii iyo la kulma gooni-u-goynta iyo kalinimada magaalada. Laakiin waxaa laga yaabaa in qayb weyn oo ka mid ah buuggu ay tahay Olivia oo eegaysa farshaxanno kale oo ku noolaa New York iyo waayo-aragnimadooda kalinimada.
Buuggaan iibso haddii ...
Waxaad ku nooshahay New York ama aad xiisaynayso dhaqanka magaalada.
Ka bood buuggan haddii...sahaminta qoto dheer ee kalinimada fikrad ahaan, halkii aad ka eegi lahayd tusaalayaal gaar ah. Hadday sidaas tahay, iska hubi
4.3 xiddigaha Amazon.
Fiction
Top pick novel
1. Eleanor Oliphant Gabi Ahaanba Wa Fiican
Qoraaga: Gail Honeyman
Qoraal si wanaagsan loo qoray, taabanaya, murugo iyo qosol leh oo ku saabsan Eleanor oo kali ah, dhib badan, u halgama bulsho ahaan kuna nool nolol soo noqnoqota. Ilaa, nasiib wanaag, waxay samaysaa saaxiibtinimo aan macquul ahayn oo beddeleysa aragtideeda nolosha oo ka caawisa inay la tacaasho dhibaheedii hore. Amazon.
2. Qoraallada Muhiimka ah ee Ralph Waldo Emerson
Qoraaga: Ralph Waldo Emerson
Qoraamo, gabayo iyo khudbado, kuwaas oo qaarkood taabanaya mawduucyada kalinimada iyo kalinimada. Ralph Waldo Emerson waa faylasuuf iyo curis qarnigii 19-aad wax ka qoray shakhsiyadda, isku-kalsoonaanta iyo la xidhiidhka dabeecadda, iyo waxyaabo kale.
Kani waa buug aad u weyn oo ka kooban 880 bog, waxa kale oo uu noqon karaa mid gaabis ah loo akhriyo sababtoo ah qaar ka mid ah luqadda oo qadiimi ah.
Buuggan iibso haddii…
Waxaad u socotaa akhris falsafadeed.
2. Aad uma aad taqaanid qoraaga.
>Ka bood buugganhaddii…
>1. Waxaa laga yaabaa in lagu damiyo luqad duugowday.2. Waxaad rabtaa inaad akhrido sheeko fudud. Xaaladdaas, hubi .
4.7 xiddigaha Amazon.
3. Subax Wanaagsan, Saqdii dhexe
Qoraaga: Lily Brooks-Dalton
Lagu sameeyay dib-u-dhac ka dib, buugani wuxuu sheegayaa sheeko laba jilayaal ah: xiddigiye go'doonsan oo ku nool xarun cilmi baaris oo Arctic ah, iyo cirbixiyeen ah oo ku socota habka ay u socoto howlgalka Jupiter, laakiin filimkani wuxuu ahaa mid isku mid ah.
2 sidoo kale ilaha ilaha.
Buuggaan iibso haddii… > aad rabto inaad akhrido sheeko dhab ah oo si fiican loo qoray.
Ka bood buuggan haddii… >Ma rabto inaad akhrido sheeko murugo leh. Haddii ay sidaas tahay waxaan ku talinayaa in aan soo qaado .
4.4 stars on Amazon.
4. Kow iyo toban nooc oo kalinimo ah
Qoraaga: Richard Yates
Ururinta 11 sheeko gaaban oo dhab ah oo kalinimo ah mawduuca dhexe. Sheekooyinku maaha kuwo xidhiidh la leh, kaydiya mawduucyada iyo goobta: Dagaalkii Labaad ee Adduunka ka dib Magaalada New York.
Sida cinwaanka ka muuqata, qoraagu runtii wuxuu isku dayaa inuu cidlo ka eego dhinacyo badan oo kala duwan, laakiin qayb wanaagsan oo buuggan ah ayaa ka niyad jabsan kor u qaadida.
>Buuggan iibso haddii…
1. Waxaad jeceshahay sheekooyinka gaagaaban.
2. Waxaad rabtaa wax macquul ah oo fikir kicinaya.
Ka bood buuggan haddii… > aad rabto akhris kor u qaadaya. Hadday sidaas tahay, eeg
4.4 xiddigood ee Amazon.
>
> Xulashada ugu sarreysagabayo ka hadlaya kalinimada
5. Kalinimo: Gabayo
Editor: Carmela Ciuraru
In aan lagu khaldin qaybta aan khayaaliga ahayn ee tixdan, Kalidaanimadani waa ururinta maansooyinka oo loo kala qaybiyay qaybo kala duwan, sidoo kalena dhinacyo kala duwan ka eegaya cidlo iyo kalinimo kala duwan, si la mid ah buuggii hore ee liiska.
Marka laga soo tago soo bandhigidda maansooyinka kala duwan ee kalinimada, waxa ay leedahay xulal kala duwan oo abwaanno kala duwan oo ka kala yimid dalal kala duwan.
4.7 stars on Amazon.
6. Sannadkaygii nasashada iyo nasashada
Qoraaga: Ottessa Moshfegh
Isla mar ahaantaana murugo iyo majaajilayste mugdi ah, buuggani waxa uu ka warramayaa sheeko naag rafaadsan oo sannad nolosheeda ka mid ah ku bixinaysa in ay ka go'do adduunka iyada oo adeegsanaysa maandooriye badan. Haddi dhismuhu u ekaado wax aad ku raaxaysato, isku day inaad ka fiiriso horudhac buuga oo bilaash ah.
Buugan iibso hadii… aad jeceshahay majaajilada mugdiga ah Haddii ay sidaas tahay iska hubi
4.0 xiddigaha Amazon.
> 7. Diyaarinta
Qoraaga: Curtis Sittenfeld
Qoso sheeko gaaban oo dheer laakiin khafiif ah oo ku saabsan gabadh dugsi sare ah oo xanaaqsan. Si fiican bay u qoran tahay, madadaalo leh oo si fudud loo akhriyi karo, laakiin ma odhan wax qoto dheer ama cusub.
Buuggaan iibso haddii… aad rabtoriwaayad dugsi sare oo madadaalo leh.
Ka bood buuggan haddii…
Waxaad raadinaysaa wax ka sii qoto dheer. Hadday sidaas tahay, eeg
3.9 xiddigood ee Amazon.
> 8. Villette
Qoraaga: Charlotte Bronte
Qorayahan 1853 waxa qoray isla qoraaga Jane Eyre. Kalinimada ka sokow, buugani wuxuu sidoo kale taabanayaa maadooyinka niyad-jabka, dumarka iyo diinta, iyo kuwo kale oo badan.
Waa sheeko ku saabsan gabadh dhallinyaro ah oo u guurtay magaalada Villette si ay uga shaqeyso dugsi boodhin ah. Halkaa, waxay ku abuurtaa dareenka nin ay dareenkiisa naag kale qaadato. Buugga waxaa ka sheekeeyay jilaha ugu muhiimsan, kaas oo xafidan oo xitaa qarsoodi ah, labadaba nolosheeda iyo xagga akhristaha.
Buuggaan iibso haddii… >1. Waad akhriday oo aad ka heshay Jane Eyre.
2. Waxaad rabtaa inaad akhrido sheeko dheer.
Ka bood buuggan haddii… >1 Ma jecli sheekooyinka caadiga ah.
2. Waxaad rabtaa akhris iftiimaya oo kor u qaadaya. Xaaladaas iska hubi
4.0 stars on Amazon.
Xusuusyada sharafta leh
> Dadka ugu sarreeya ee la ildaran niyad-jabka > 1. Xidhiidhada Lumay: Soo Bandhigidda Sababaha Dhabta ah ee Niyad-jabka - iyo xalalka lama filaanka ah
Qoraaga: Johann Hari
Buuggani wuxuu eegayaa arrimaha luminta isku-xirnaanta ay sababaan, walaaca iyo niyad-jabka ayaa ah diiradda ugu weyn. Inkasta oo magaca, mawduuca ugu muhiimsan ee dooduhu maaha isku xirnaanta lumay, laakiin niyad-jabka
Waxay leedahay fikrado xiiso leh waxaana jiri kara qaar wanaagsanka qaadashada akhrintiisa, laakiin wax maskaxda lagu hayo ayaa ah in qaybo ka mid ah ay yihiin kuwo aan waxtar lahayn oo ay ku sawiraan maskaxda iyo daawooyinka niyad-jabka ah oo aad u xun.
4.6 stars on Amazon.
2. Adduunka Sida uu qabo Mister Rogers: Waxyaabaha Muhiimka ah ee loo baahan yahay in la Xasuusto
Qoraaga: Fred Rogers
Akhris kor u qaadaya oo taabanaya muhiimada isku xidhka iyo bulshada. Inkasta oo kelinimadu aanay ahayn mawduuca ugu muhiimsan, waxaan arkay buuggan oo ku soo baxay liis kooban oo waxaan go'aansaday inuu mudan yahay in la xuso.
In kasta oo uu ka kooban yahay 208 bog, haddana buuggani waxa uu u badan yahay ra'yi ururin, sidaas awgeedna aad uma cusla qoraalka oo si degdeg ah ayaa loo akhriyi karaa. Waxay u badan tahay inay u adeegto sida ugu fiican buug miiska qaxwada.
4.8 xiddigaha Amazon.
> 3. Taariikh Nololeedkii Kalinimada
Qoraaga: Fay Bound Alberti
Taariikh nololeedka kalinimadu waa daraasaad ku saabsan kalinimada oo lagu eegayo qoraallo kala duwan oo laga soo bilaabo qarnigii 18-aad ilaa wakhtigan casriga ah, waxaana uu ku doodayaa in kalinimadu tahay arrin casri ah oo ugu horraysa. Waxay kala saartaa kalinimada iyo kalinimada, waxayna sidoo kale wax ka qabtaa gabowga, hal-abuurka iyo cabsida maqnaanshaha.
Waxaa laga yaabaa inay mudan tahay in la soo qaado haddii mawduuca kelinimada uu ku daneynayo, laakiin waa inaad ka gudubtaa haddii aad raadinayso buug is-caawin.
> 4.3 xiddigaha Amazon.4. Saaxiibka
Qoraaga: Sigrid Nunez
Sidoo kale eeg: 21 Talooyin ah oo lagula dhaqmo dadka (Tusaaleyaal wax ku ool ah)Tani waa sheeko ku saabsan qoraa, ka dib markii ay si lama filaan ah u wayday saaxiibkeedii ugu fiicnaa oo ay heshaynafteeda ayaa lagu qasbay in ay daryeesho eyga saaxiibka, si tartiib tartiib ah ayey u qabataa eyga.
Waa buug aad u fiican, laakiin sababta aan midkan u dhigay xushmo sharafeed halkii aan ka ahayn qaybta khayaaliga ah ayaa ah in nolosha qoraagu halkan ka tahay mawduuc ka weyn kalinimada. Waxaan kugu dhiirigelin lahaa inaad hubiso buuggan haddii aad xiisaynayso adduunka suugaanta.
4.1 xiddigaha Amazon.
5. Midkan Duurjoogta ah iyo Nolosha Qaaliga ah: Waddada Dib ugu Soo Laabtay Xiriirka Adduunka Jaban
Qoraaga: Sarah Wilson
Qoray wariye, blogger iyo soo-jeediye TV, buuggan wuxuu ku xirayaa kalinimada iyo macaamilka, isbeddelka cimilada, kala qaybsanaanta siyaasadeed, coronavirus iyo xiisadaha jinsiyadeed.
Waxay si caddaalad ah u heshaa siyaasad mararka qaarkood, waxayna ka gudubtaa mawduucyo badan oo kali ah. Nasiib darro, si fiican looma qorin oo 352 bog oo dheer, way adkaan kartaa in laga gudbo.
Marka la yiraahdo, waxaa laga yaabaa inay mudan tahay in la hubiyo haddii dhismuhu u muuqdo mid xiiso gaar ah kuu leh.
4.6 xiddigood ayaa daaranAmazon.
3> 3> Qoraaga, sida fikrado badan ayaa dib looga isticmaalay shaqooyinka kale ee Brene. > 3. Waxa jira qaybo siyaasadeed oo ka soo baxay buuggan kuwaas oo aan i dhibin, balse laga yaabo in ay dad gaar ah kiciyaan.3. Kani waa, fikradayda, buugga ugu fiican ee aan khayaaliga ahayn ee kelinimada. Haddii aad rabto wax khayaali ah oo dheeraad ah, si kastaba ha ahaatee, waxaan kugula talin lahaa inaad hubiso.
4.7 stars on Amazon.
> 0> 1> Helitaanka dadka isku fikirka ah ee ku jira 20s iyo 30s
2. Ka mid ah: Raadi dadkaaga, abuur bulsho, oo ku noolow nolol isku xidhan oo dheeraad ah
>
Qoraaga: Radha Agrawal
Halka buuggu waa inaan dareemno cidlo badan iyo in ka badan inkasta oo dhammaan tignoolajiyada aan u leenahay inaan ku xidhno kuwa kale. Waxay soo jeedinaysaa xal tallaabo-tallaabo ah kaas oo lagu kariyo si loo "ogaansho sida loo helo bulsho jirta oo isku fikrad ah ama dhisto mid aad adigu leedahay"
Waxay la tacaalaysaa farsamada, kalinimada, bulshada, dareenka lahaanshaha iyo cabsida la'aanta. Way fiicantahay, laakiin waxaan dareemayaa inay faa'iido u yeelan doonto inta badan haddii aad ku jirto 20s iyo 30s.
Buuggaan iibso haddii… >1. Waxaad doonaysaa inaad hesho dad isku fikrad ah.
2. Waxaad ka baqaysaa inaad maqnaato.
Ka bood buuggan haddii… >aad tahay 40 jir ama ka weyn. Hadday sidaas tahay, akhri
4.6 xiddigood ee Amazon.
>
> Xulashada ugu sarreysa saaxiibbada > 3 Sida loo kasbado asxaabta iyo saamaynta dadka
Qoraaga: Dale Carnegie
Inkasta oo uu jiro tobanaan sano, buugani wali waxa uu dareemayaa mid cusub oo waqti ku habboon.Ma aha mid aad u gaaban, ma dheera, waana sahlan tahay in la akhriyo, la fahmo lana raaco.
Waa akhrin aad u fiican oo ku saabsan sida aad u noqon lahayd kuwo la jecel yahay oo loo kasbado saaxiibo badan. Waxay u kala jejebisaa isdhexgalka bulshada xeerar inagu sii badan oo la jecelyahay.
Taasi, waxaa jira xulashooyin ka wanaagsan haddii isku kalsoonaanta ama walaaca bulsheed ay kaa ilaalinayaan in aad la dhexgasho. Kalsoonida hoose ama welwelka bulsheed ayaa kaa ilaaliya inaad la-socotid. Hadday sidaas tahay, waxaan ku talin lahaa ama akhrin lahaa buug-tilmaameedka walaaca bulshada.
>2. Waxaad marka hore rabtaa inaad samaysato saaxiibtimo dhow. Halkii, akhri.4000 Xiddigaha Amazon. Buugga Tilmaamaha Xirfadaha Bulshada: Maamul Xishoodka, Hagaajinta Wadahadalladaada, oo Samee saaxiibo, Adigoon ka tanaasulin cidda aad tahay
Qoraaga: Chris MacLeod
Buuggani waxa loogu talagalay dadka dareema in xishoodka ama is dhexgalku uu ka joojinayo inay samaystaan saaxiibo cusub iyo inay si fiican ula xiriiraan dadka. Dabadeed waxa ay daaha ka qaadaysaa siyaabaha dhabta ah ee aad u wanaajinayso xirfadaada wada sheekaysiga. Qeybta ugu dambeysana waxay u heellan tahay sameynta saaxiibo iyo horumarinta noloshaada bulsho.
Buuggaan iibso haddii… >1. Is dhex galka bulshada waxa ay ku keentaa mid aan raaxo lahayn oo aad rabto buug ka hadlaya dhamaan qaybaha nolosha bulshada
>2. Waxaad rabtaa wax ku ool ahhage tillaabooyin la qaadi karo Ma la xidhiidhi kartid qaybta welwelka ee aan kor kaga hadlay. Beddelkeeda, hel.
2. Ma dareemaysid xishood ama wareer la dhexgalka dadka.
4.4 xiddigaha Amazon Daawaynta Xidhiidhka: Hagaha 5 Tallaabo ee Xoojinta Guurkaaga, Qoyskaaga, iyo Saaxiibtinimada
Qoraaga: John Gottman
Buuggani waxa uu inta badan diiradda saarayaa hagaajinta, qoto-dheeraynta xidhiidhada jira, taladana waxa loogu talagalay dadka da'da dhexe. Laakiin qaar badan oo ka mid ah ayaa weli aad u fiican xitaa haddii aad ka yar tahay.
Fikirka ugu weyn ee buuggani waa in aan inta badan ka leexanno marka fursad is-dhexgal ay timaado. In kasta oo uu u eg yahay fikrad fudud oo fudud, buuggu si caddaalad ah ayuu wax u tari karaa, isaga oo si faahfaahsan uga hadlaya sida loo beddelo hab-dhaqankeenna iyo sida ay si xun u saamaynayso awooddayada isku xidhka.
Buuggaan iibso haddii… >1. Waxaad rabtaa talo wax ku ool ah.
2. Waxaad doonaysaa inaad hagaajiso cilaaqaadkaaga jira Hadday sidaas tahay, hel .
4.6 xiddigood ee Amazon.
> 6. Waa maxay Wakhtiga Kalinimadaada: Tusaha Slumflower ee sababta aad horeba ugu filnaatay
Qoraaga: Chidera Eggerue
Qoray saamaynta online-ka ah iyo farshaxanimada, buuggu waa mid qurux badan in la eego waana sahlan tahay in la akhriyo, laakiin waxaa ka maqan talooyin wax ku ool ah oo ku saabsan sida loo beddelo waxyaabaha noloshaada.
Waxay noqon kartaaoo lagu soo koobay hubantiyo togan oo lagu daray maahmaahyo iyo murti maskaxeed.
Buugan iibso haddii... Taa baddalkeeda, iska hubi
4.7 xiddigood ee Amazon.
>
Doorashada ugu sarreysa ee lammaanaha jacaylka > 7. Sida Kaligaa Loo Noqdo oo Farxad leh: Xeeladaha Sayniska ku Salaysan ee lagu ilaalinayo Caafimaadkaaga Markaad Raadinayso Jaceylka Ruuxa >
Qoraaga: Jennifer Taitz
Buuggani wuxuu tixraacayaa cilmi-baaris badan wuxuuna bixiyaa talo ficil ah oo ku saabsan sida loola tacaalo kala go'a, ka adkaato shalaayaddii hore, xisaabinta waxaad dhab ahaantii ka rabto taariikhahaaga mustaqbalka, iyo sida loo wajaho iyaga. Qoraagu waxa kale oo uu ku tuuraa dhawr daqiiqadood oo waayo-aragnimo shakhsi ah halkan iyo halkaas.
In kasta oo aan si buuxda loogu jeedin haweenka, haddana dhinacaas ayay u qalloocan tahay. Iyadoo taas la leeyahay, macluumaadka ku jira buuggan ayaa weli faa'iido u yeelan kara jinsi kasta.
Buuggaan iibso haddii… > 1. Waxaad raadinaysaa buug ka hadlaya xidhiidhada jacaylka.
2. Waxaad la ildaran tahay kala tag Waxaad raadinaysaa buug diiradda saaraya saaxiibtinimada, goobta shaqada ama qoyska.
>2. Waxaad aad u taqaanaa miyir-qabka.4.6 xiddigaha Amazon.
8. Kalinimada: U Soo Noqoshada Nafta
Qoraaga: Anthony Storr
Qoraagu waxa uu ku dooday in ay jiraan siyaabo kale oo lagu dareemo dhammaystiran oo aan ahayn xidhiidhka dadka kale, iyoin mar walba xiriir qoto dheer laga yaabo in xaaladaha qaarkood la qiimeeyo.
Wuxuu muujiyaa qiimaha kalinimada, isaga oo aan meesha ka saarayn muhiimada xidhiidhka.
Buuggaan iibso haddii... Hadday sidaas tahay, iska hubi
4.4 xiddigaha Amazon.
> 9. Jooji Kelinimada: Saddex Tallaabo oo Fudud oo lagu Sameynayo Saaxiibtimo Dhaw iyo Xiriir Qoto dheer
Qoraaga: Kira Asatryan
Buuggaan diiradda saarayaa waa in la horumariyo isu-dhowaanshaha . 10 Waxay dabooshaa isu dhawaanshaha qoyska iyo lammaanaha, laakiin ugu horreyn marka ay timaado asxaabta.
Si aad u qadariso buuggan, waa inaad noqotaa qof furfuran. Waxyaabo badan oo ka mid ah waxay u muuqdaan kuwo caqli-gal ah, laakiin xitaa haddii ay tahay, dib u soo celinta iyo xasuusinta inaan codsano waxay ku caawin kartaa.
Qoraagu maaha dhakhtar dhimirka sida buugaagta kale oo badan. Laakiin si aad u hesho xikmad ku saabsan mawduuca saaxiibtinimada, uma maleynayo inaad tahay dhakhtarka maskaxda.
Waa buug wanaagsan, laakiin waa ka akhris wanaagsan.
4.5 stars on Amazon.
10. Qaabka Saaxiibtinimada: Sida loo Macasalaameeyo Kelinimada oo loo ogaado Xidhiidhka Qoto dheer
Qoraaga: Kyler Shumway
Sharaxaad badan oo buuggan ku jira ayaa caan ah.dareen, laakiin ka baxsan oo kaliya qeexida arrimaha, waxa ay sidoo kale bixisaa tallaabooyin wax ku ool ah oo ku saabsan sida wax looga qabto. Si wanaagsan ayaa loo qoray oo si sahlan loo akhriyi
Waxay ka hadlaysaa samaynta saaxiibo cusub, iyo sidoo kale hagaajinta xidhiidhkii hore Ma dareemaysid aqoon bulsheed.
2. Waxaad rabtaa buug si toos ah u gaadha barta.
Ka bood buuggan haddii…
Waxaad samaynaysaa okay bulsho ahaan oo aad raadinayso siyaabo aad ku aaddo hal tallaabo oo intaas dhaafsiisan.
4.3 stars on Amazon.
11. Meeraha Aan Keliga Ahayn: Sida Jameeco caafimaad qabta ay u bedeli karto aduunka
Qoraaga: Jillian Richardson
Qayb is-caawin iyo qayb taariikh nololeedka ah oo ku saabsan in lagu go'doomiyo magaalo weyn oo dad badan, New York. Waqti badan ayaa lagu bixiyaa khibradaha qoraaga, laakiin sidoo kale waxay bixisaa tillaabooyin wax ku ool ah si loo helo bulsho isku aragti ah, qayb ahaan iyadoo bedelaysa sida aad u aragto bulshada iyo isu-dhowaanshaha.
Buuggaan iibso haddii… >
1. Waxaad ku nooshahay meel dadku ku badan yihiin laakiin uma eka inaad ku xidhid kuwa kale.
>2. Waxaad raadinaysaa wax lala xidhiidhi karo oo nuxurku waa ku habboon yahay xaaladdaada.Ka bood buuggan haddii… > 1. Waxaad rabtaa akhris caafimaad oo dheeraad ah.
2. Waxa kaliya oo aad qaadanaysaa hal buug. waa mid ka fiican in lagu bilaabo kiiskaas.
4.6 xiddigaha Amazon.
> 12. U dabaal degaya Waqtiga Kalidaa: Sheekooyinka kalinimada quruxda badan
Qoraaga: Lionel Fisher
Si la mid ah , buugani kaliya ma eegotogan ee kalinimada, laakiin wuxuu ku doodayaa in kalinimadu ay togan tahay, muddo. Qoraaga laftiisu waxa uu lix sano ku qaatay keligiis inuu ku noolaado xeebta fog ee Maraykanka, laakiin buuggani waxa uu inta badan diiradda saarayaa sheekooyinka dadka kale ee uu ka waraystay mawduucan.
Qoraaga waxa uu si ballaadhan u qeexayaa waayo-aragnimada kelinimada ah, laga bilaabo ku noolaanshaha qol fog oo aad dhif u ah inaad aragto qof kale, si aad u kala tagto lammaanahaaga, laakiin haddii kale aad ku noolaato nolol bulsho oo caadi ah.
Buy this book if…. Waxaad rabtaa buug sheeko-nololeedka ah iyo maansooyin ku saabsan mawduuca kelinimada.
2. Waxaad rabtaa inaad ka dooddo aragtidaada ku aaddan kaligaanimada.
Ka bood buuggan haddii… >
1. Waxaad rabtaa talo wax ku ool ah oo ku saabsan sidaad saaxiibo u samaysan lahayd.
2. Waxaad rabtaa buug leh hab caafimaad.
4.2 stars on Amazon.
13. Bogsiinta Kalinimadaada: Helitaanka Jacaylka iyo Dhanaanta Ilmahaaga Gudaha
Qoraaga: Erika J. Chopich iyo Margaret Paul
Fikradda ugu weyn ee buugan waa in aad dib ula xiriirto ilmahaaga gudaha si aad naftaada uga takhalusto fikradaha iyo dabeecadaha is-jacaylka ah iyo hagaajinta xiriirkaaga. Waxay xooga saartaa xoogaa dhibka caruurnimada.
Inkasta oo ay ka gaaban yihiin buugaagta kale, waxa loo qoray hab ay adkaan karto in la akhriyo. Waxa kale oo jira cilmi-nafsi badan oo pop ah halkan, laakiin waxay ku siinaysaa talo wax ku ool ah oo ku saabsan sida loola tacaalo dhibaatooyinka ay wax ka qabato. Waxa jira buug-shaqeedka wehel oo la iibiyosi gaar ah.
Buuggaan iibso haddii… >
Waxaad galaysaa fikradda "ilmaha gudaha"
Ka bood buuggan haddii…
Waxaad raadinaysaa iftiin la akhriyo.
4.6 xiddigaha Amazon. Buuga shaqada.
>
> 1> Xulashada ugu sareysa ee sharraxaysa kalinimada
> 14. Kalinimada: Dabeecadda Aadanaha iyo Baahida Xiriirka Bulshada
Qorayaal: John T. Cacioppo iyo William Patrick
Buuggani wuxuu galay cilmi-baaris badan wuxuuna ka hadlayaa sababaha kalinimadu ay caafimaad-darro u tahay, iyo sida dhabta ah ee ay u saamayso dadka - jidh ahaan iyo dareen ahaanba.
Sababta uu buuggani ugu hooseeyo liiska maaha sababtoo ah wuu xun yahay, laakiin waa ujeeddadiisa: qasab maaha in ujeeddadeedu tahay in la xalliyo dhibaatada kelinimada, laakiin si loo sharaxo. Haddii aad rabto inaad si fiican u fahanto mawduuca, waxa laga yaabaa inay mudan tahay inaad soo qaadato.
Buuggaan iibso haddii… >1. Waxaad doonaysaa inaad si fiican u fahanto sida iyo sababta kalinimadu ay si xun u saamayn karto nolosha qofka.
>2. Wax dhib ah kuma hayso buug caafimaad
Ka bood buuggan haddii… >1. Waxaad rabtaa buug ku siinaya tillaabooyin la taaban karo oo ku saabsan sida loo joojiyo kelinimada.
>2. Waxaad raadineysaa wax lala xiriiri karo oo kor u qaadaya. Hadday sidaas tahay, iska hubi4.4 xiddigood ee Amazon.
>
Kalinnimada ugu sarreysa ka dooro dhinaca diinta > 15. Aan La Casuumin: Nolosha La Jecelyahay Marka Aad Dareemto Wax Ka Yar, Laga Tagay, Iyo Kalinimo
