34 nejlepších knih o osamělosti (nejoblíbenější)

34 nejlepších knih o osamělosti (nejoblíbenější)
Matthew Goodman

Obsah

Uvádíme produkty, o kterých si myslíme, že jsou pro naše čtenáře užitečné. Pokud nakoupíte prostřednictvím našich odkazů, můžeme získat provizi.

Tento seznam obsahuje svépomocné knihy, které se snaží zmírnit nebo vysvětlit osamělost, a také několik autobiografických a beletristických knih, které se zabývají tématem osamělosti. Všechny knihy jsou zařazeny a hodnoceny za rok 2021.

Sekce

1.

2.

3.

4.

Nejlepší tipy na téma osamělosti

V tomto průvodci je 34 knih. Zde jsou mé nejlepší tipy pro snadný přehled.

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

Non-fiction

Nejlepší výběr celkově

1. Braving the Wilderness: The Quest for True Belonging and the Courage to Stand Alone (Odvážná cesta do divočiny: hledání skutečné sounáležitosti a odvahy zůstat sám)

Autor: Brené Brown

Kniha Braving the Wilderness je směsicí výzkumu a osobních anekdot, která se snaží odhalit, co vlastně znamená sounáležitost, a navrhuje způsoby, jak toho dosáhnout. Její autorkou je profesorka výzkumu, autorka, lektorka a moderátorka podcastů. Možná jste slyšeli jednu z jejích populárních přednášek na TEDu.

Negativní stránkou knihy je, že se v ní opakují některé autorovy starší texty a místy je politická, což ne každý ocení.

Tuto knihu si kupte, pokud...

1. Chcete najít způsob, jak se spojit nejen s lidmi kolem sebe, ale také sami se sebou.

2. Chcete užitečné rady.

Přeskočte tuto knihu, pokud...

Viz_také: Nervózní smích - jeho příčiny a jak ho překonat

1. Pokud jste četli předchozí knihy této autorky, protože mnoho konceptů je znovu použito z jiných děl Brene.

3. V knize se objevují politické vsuvky, které mi nevadí, ale pro některé lidi mohou být provokativní.

3. Podle mého názoru je to nejlepší kniha literatury faktu o osamělosti. Pokud však chcete něco fiktivnějšího, doporučuji se podívat na .

4,7 hvězdičky na Amazonu.


Nejlepší tip na hledání podobně smýšlejících lidí po dvacítce a třicítce

2. Sounáležitost: Najděte své lidi, vytvořte komunitu a žijte propojenější život

Autor: Radha Agrawal

Předpokladem této knihy je, že se cítíme stále více osamělí navzdory všem technologiím, které máme k dispozici pro navazování kontaktů s ostatními. Navrhuje řešení krok za krokem, které by se dalo shrnout do "umět najít existující komunitu stejně smýšlejících lidí nebo si vytvořit vlastní".

Zabývá se technologiemi, osamělostí, komunitou, pocitem sounáležitosti a strachem z toho, že vám něco unikne. Je skvělá, ale mám pocit, že bude užitečná hlavně tehdy, pokud je vám dvacet a třicet.

Tuto knihu si kupte, pokud...

1. Chcete najít podobně smýšlející lidi.

2. Máte strach, že něco prošvihnete.

Přeskočte tuto knihu, pokud...

Je vám 40 let nebo více. V tom případě si přečtěte .

4,6 hvězdičky na Amazonu.


Nejlepší výběr navazování přátelství

3. Jak získat přátele a ovlivňovat lidi

Autor: Dale Carnegie

Přestože je tato kniha stará již mnoho desetiletí, působí stále svěže a aktuálně. Není příliš krátká, ani příliš dlouhá a snadno se čte, chápe a sleduje.

Je to skvělé čtení o tom, jak se stát sympatičtějším a získat více přátel. Rozděluje sociální interakce do souboru pravidel, díky nimž jsme sympatičtější.

Pokud vám nízké sebevědomí nebo sociální úzkost brání v kontaktu s lidmi, existují lepší možnosti.

Tuto knihu si kupte, pokud...

Chcete udělat dobrý dojem.

Přeskočte tuto knihu, pokud...

1. Nízké sebevědomí nebo sociální úzkost vám brání ve společenském kontaktu. Pokud ano, doporučuji nebo si přečtěte mého knižního průvodce sociální úzkostí.

2. Chcete především navázat bližší přátelství. Místo toho si přečtěte .

4,7 hvězdičky na Amazonu.


Nejlepší volba pro introverty

4. Průvodce sociálními dovednostmi: Zvládněte stydlivost, zlepšete konverzaci a získejte přátele, aniž byste se vzdali toho, kým jste

Autor: Chris MacLeod

Tato kniha je určena lidem, kteří mají pocit, že jim stydlivost nebo introverze brání v navazování nových přátelství a v lepším kontaktu s lidmi.

Část této knihy je věnována sociální úzkosti, nízkému sebevědomí a stydlivosti. Dále se zabývá způsoby, jak skutečně zlepšit své konverzační dovednosti. A poslední část je věnována navazování přátelství a zlepšování společenského života.

Tuto knihu si kupte, pokud...

1. Společenský život je vám nepříjemný a chcete knihu, která se zabývá všemi aspekty společenského života.

2. Chcete praktického průvodce s realizovatelnými kroky.

Přeskočte tuto knihu, pokud...

1. Nemůžete se vztahovat k části úzkosti, o které jsem mluvil výše. Místo toho si .

2. Necítíte se stydlivě nebo trapně při kontaktu s lidmi.

4,4 hvězdičky na Amazonu.


Nejlepší volba zlepšení stávajících vztahů

5. Léčba vztahů: Průvodce pěti kroky k posílení manželství, rodiny a přátelství

Autor: John Gottman

Tato kniha se zaměřuje hlavně na zlepšení, prohloubení stávajících vztahů a rady jsou určeny lidem středního věku. Ale spousta z nich je skvělá, i když jste mladší.

Hlavní myšlenkou této knihy je, že se často odvracíme, když se nám naskytne příležitost k interakci. Přestože kniha zní jako poměrně jednoduchý koncept, je poměrně obsažná a jde do velkých podrobností o tom, jak změnit naše chování a jak negativně ovlivňuje naši schopnost navazovat kontakty.

Tuto knihu si kupte, pokud...

1. Chcete užitečné rady.

2. Chcete zlepšit své stávající vztahy.

Přeskočte tuto knihu, pokud...

Chcete se jen zlepšit v navazování nových přátelství. Pokud ano, pořiďte si .

4,6 hvězdičky na Amazonu.


6. Co je to za čas být sám: Průvodce chudobincem, proč už jste dost

Autor: Chidera Eggerue

Viz_také: Jak se nestarat o to, co si lidé myslí (s jasnými příklady)

Kniha, kterou napsal internetový influencer a umělec, je sice hezká na pohled a dobře se čte, ale chybí v ní praktické rady, jak něco ve svém životě změnit.

Lze ji shrnout jako sbírku pozitivních afirmací smíchaných s promyšlenými příslovími a idiomy.

Tuto knihu si kupte, pokud...

Chcete povzbudivé afirmace.

Přeskočte tuto knihu, pokud...

Hledáte podrobné a praktické rady. Místo toho se podívejte na .

4,7 hvězdičky na Amazonu.


Top pick touha po romantickém partnerovi

7. Jak být svobodný a šťastný: vědecky podložené strategie, jak si zachovat zdravý rozum při hledání spřízněné duše

Autor: Jennifer Taitz

Tato kniha se odvolává na spoustu výzkumů a poskytuje praktické rady, jak se vyrovnat s rozchodem, překonat výčitky z minulosti, zjistit, co vlastně chcete od svých budoucích partnerů a jak k nim přistupovat. Autorka také tu a tam přihodí pár momentů z osobní zkušenosti.

Ačkoli není zcela zaměřena na ženy, je tímto směrem vychýlena. Přesto mohou být informace v této knize užitečné pro jakékoli pohlaví.

Tuto knihu si kupte, pokud...

1. Hledáte knihu o romantických vztazích.

2. Trápí vás rozchod.

Přeskočte tuto knihu, pokud...

1. Hledáte knihu, která se zaměřuje na přátelství, práci nebo rodinu.

2. Jste velmi dobře obeznámeni s mindfulness.

4,6 hvězdičky na Amazonu.


8. Samota: návrat k sobě samému

Autor: Anthony Storr

Autorka tvrdí, že existují i jiné způsoby, jak se cítit naplněný, než jsou vztahy s jinými lidmi, a že vždy hluboké vztahy jsou v některých případech možná přeceňovány.

Vyzdvihuje hodnotu samoty a zároveň nezapře důležitost vztahů.

Tuto knihu si kupte, pokud...

Chcete se podívat na problém osamělosti a myšlenku samoty jako něčeho cenného více filozoficky.

Přeskočte tuto knihu, pokud...

Chcete si přečíst knihu o tom, jak navazovat kontakty s lidmi nebo získávat přátele. V tom případě se podívejte na .

4,4 hvězdičky na Amazonu.


9. Přestaňte být osamělí: Tři jednoduché kroky k navázání blízkých přátelství a hlubokých vztahů

Autor: Kira Asatryan

Tato kniha se zaměřuje na rozvíjení blízkosti. . Jinými slovy, jak být schopen rozvíjet blízké vztahy, a ne povrchní. Zahrnuje blízkost s rodinou a partnery, ale především pokud jde o přátele.

Abyste tuto knihu ocenili, musíte být otevření. Mnoho věcí se zdá být zdravým rozumem, ale i když jím je, může nám pomoci je znovu připomenout a připomenout, abychom je aplikovali.

Autor není psychiatr jako v mnoha jiných knihách. Ale abyste měli moudrost na téma přátelství, nemusíte být podle mě psychiatr.

Je to dobrá kniha, ale lépe se čte.

4,5 hvězdičky na Amazonu.


10. Vzorec přátelství: Jak dát sbohem osamělosti a objevit hlubší spojení

Autor: Kyler Shumway

Mnoho vysvětlení v této knize je samozřejmostí, ale kromě popisu problémů poskytuje také praktické kroky, jak je řešit. Je dobře napsaná a snadno se čte.

Zabývá se navazováním nových přátelství a zlepšováním starých vztahů.

Tuto knihu si kupte, pokud...

1. Necítíte se příliš sociálně zdatní.

2. Chcete knihu, která jde přímo k věci.

Přeskočte tuto knihu, pokud...

Ve společnosti se vám daří dobře a hledáte způsoby, jak se posunout o krok dál.

4,3 hvězdičky na Amazonu.


11. Neosamělá planeta: Jak mohou zdravé sbory změnit svět

Autor: Jillian Richardson

Částečně svépomocná a částečně autobiografická kniha o izolaci ve velkém a přeplněném městě New Yorku. Hodně času věnuje autorka vlastním zkušenostem, ale nabízí i schůdné kroky, jak najít společenství podobně smýšlejících lidí, zčásti změnou pohledu na komunitu a blízkost.

Tuto knihu si kupte, pokud...

1. Žijete v obydlené oblasti, ale nedaří se vám navázat kontakt s ostatními.

2. Hledáte něco, co by se vám mohlo líbit, a synopse odpovídá vaší situaci.

Přeskočte tuto knihu, pokud...

1. Chcete kliničtější čtení.

2. Chystáte se vzít do ruky pouze jednu knihu. je v takovém případě lepší začít.

4,6 hvězdičky na Amazonu.


12. Oslava času o samotě: Příběhy o nádherné samotě

Autor: Lionel Fisher

Podobným způsobem jako , se tato kniha nezabývá pouze pozitivy osamělosti, ale tvrdí, že být sám je pozitivní, tečka. Autor sám strávil šest let osamělým životem na odlehlé pláži kdesi v Americe, ale tato kniha se zaměřuje především na příběhy dalších lidí, s nimiž na toto téma vedl rozhovory.

Autorka definuje osamělost široce, od života v odlehlé chatě, kde se málokdy setkáte s jinou duší, až po rozchod s partnerem, ale jinak vedete běžný společenský život.

Tuto knihu si kupte, pokud...

1. Chcete knihu životních příběhů a úvah na téma osamělost.

2. Chcete zpochybnit svůj pohled na to, že jste sami.

Přeskočte tuto knihu, pokud...

1. Chcete praktické rady, jak si najít přátele.

2. Chcete knihu s klinickým přístupem.

4,2 hvězdičky na Amazonu.


13. Uzdravení vaší osamělosti: Nalezení lásky a celistvosti prostřednictvím vašeho vnitřního dítěte

Autor: Erika J. Chopich a Margaret Paul

Hlavní myšlenkou této knihy je opětovné spojení s vnitřním dítětem, abyste se zbavili sebepoškozujících myšlenek a chování a zlepšili své vztahy. Poměrně hodně se zaměřuje na traumata z dětství.

Přestože je kratší než některé jiné knihy, je psána způsobem, který může být obtížný na čtení. Je zde také hodně pop-psychologie, ale poskytuje praktické rady, jak se vypořádat s problémy, kterými se zabývá. Existuje doprovodný pracovní sešit, který se prodává samostatně.

Tuto knihu si kupte, pokud...

Jste nadšeni myšlenkou "vnitřního dítěte".

Přeskočte tuto knihu, pokud...

Hledáte lehké čtení.

4,6 hvězdiček na Amazonu. Pracovní sešit.


Nejlepší výběr vysvětlující osamělost

14. Osamělost: lidská přirozenost a potřeba sociálních vazeb

Autoři: John T. Cacioppo a William Patrick

Tato kniha se zabývá mnoha výzkumy a popisuje důvody, proč je osamělost nezdravá a jak přesně ovlivňuje člověka - fyzicky i emocionálně.

Důvodem, proč je tato kniha na seznamu tak nízko, není to, že by byla špatná, ale spíše její účel: jejím cílem není nutně vyřešit problém osamělosti, ale vysvětlit ho. Pokud chcete tomuto tématu lépe porozumět, možná by stálo za to si ji vzít do ruky.

Tuto knihu si kupte, pokud...

1. Chcete lépe porozumět tomu, jak a proč může osamělost negativně ovlivnit život.

2. Nevadí vám velmi klinická kniha.

Přeskočte tuto knihu, pokud...

1. Chcete knihu, která vám poskytne realizovatelné kroky, jak přestat být osamělý.

2. Hledáte něco příjemného a povznášejícího. V tom případě se podívejte na .

4,4 hvězdičky na Amazonu.


Top pick osamělost z náboženského hlediska

15. Nezvaní: Žít milovaný, když se cítíte méněcenní, odstrčení a osamělí

Autor: Lysa TerKeurst

Několik osobních příběhů o odmítnutí, několik citací z Bible a hlavní poselství: Bůh tě nikdy neodmítne.

Jedná se o poměrně populární a vysoce hodnocenou knihu, ale nezařadila jsem ji na vyšší příčky seznamu kvůli silnému náboženskému podtextu, který z ní dělá spíše okrajové čtení. Styl psaní zde také není nejlepší.

Tuto knihu si kupte, pokud...

1. Jste křesťan nebo vás zajímá křesťanský pohled na věc.

2. Chcete si přečíst něco povzbudivého na téma osamělosti.

Přeskočte tuto knihu, pokud...

1. Náboženská témata by vás mohla odradit.

2. Hledáte knihu s praktickými kroky, jak se vypořádat se svou osamělostí. V tom případě se podívejte na .

4,7 hvězdičky na Amazonu.

Autobiografie

Nejlepší komiks

1. Moje lesbická zkušenost s osamělostí

Autor: Nagata Kabi

Jedná se o zranitelnou a upřímnou jednosvazkovou, 152stránkovou mangu o duševním zdraví, depresi, sexualitě, osamělosti, dospívání a hledání sebe sama. Přestože je v názvu slovo "lesbická", řekla bych, že tato kniha není nutně určena pouze této konkrétní skupině čtenářů. Může to být čtení, které se dá číst bez ohledu na vaši sexualitu.

Tuto knihu si kupte, pokud...

Cítíte se ztraceni a chcete si přečíst něco, co se vám bude líbit.

Přeskočte tuto knihu, pokud...

1. Sexuální tématika by vás mohla odradit.

2. Nechcete číst komiks.

4,7 hvězdiček na Amazonu. Existují také pokračování.


2. Zvoník

Autor: Sylvia Plath

Tento částečně autobiografický klasický román z roku 1963 zachycuje zhoršující se psychický stav hlavní hrdinky s tématy deprese, osamělosti a neschopnosti vžít se do své životní role.

I když je kniha místy dost temná, zůstává plná naděje.

Tuto knihu si kupte, pokud...

Něco, co přesně zobrazuje depresi.

Přeskočte tuto knihu, pokud...

Chcete lehčí čtení. V tom případě se podívejte na .

4,6 hvězdičky na Amazonu.


3. Deník spisovatele

Autor: Virginia Woolfová

Složeno z deníkových záznamů slavné feministické spisovatelky Virginie Woolfové, psaných v letech 1918-1941. Záznamy obsahují její spisovatelská cvičení, úvahy o vlastní tvorbě i recenze toho, co v té době četla. Hovoří o užitečnosti samoty jako spisovatelky.

Tuto knihu si kupte, pokud...

Máte zájem dozvědět se o autorovi více.

Přeskočte tuto knihu, pokud...

Máte pocit, že by vás poměrně stará sbírka deníkových záznamů mohla nudit. V tom případě se podívejte na .

4,6 hvězdičky na Amazonu.


4. Deník samoty

Autor: May Sarton

Další autobiografická kniha spisovatelky, která se zabývá osamělostí a depresemi. Podobně jako předchozí kniha ze seznamu částečně hovoří o osamělosti jako o něčem užitečném a v jistém smyslu možná i potřebném.

Tuto knihu si kupte, pokud...

Chcete osobní a introspektivní čtení.

Přeskočte tuto knihu, pokud...

Hledáte povznášející čtení. V tom případě se podívejte na .

4,4 hvězdičky na Amazonu.


5. Andělé zpustošení

Autor: Jack Kerouac

V této knize stráví fiktivní verze Jacka dva měsíce prací požárního hlídače. Poté se okamžitě vydá na cestu.

I když práce hasičského hlídače není hlavní náplní knihy, přesto se zabývá tématem osamělosti a ukazuje kontrast mezi 65 dny izolace a následným vrhnutím se do šíleného víru událostí a lidí.

Tuto knihu si kupte, pokud...

1. Pokud jste četli a líbila se vám kniha Na cestě od stejného autora.

2. Máte zájem přečíst si knihu o cestování.

Přeskočte tuto knihu, pokud...

Nechcete číst dlouho.

4,5 hvězdičky na Amazonu.


6. Osamělé město: Dobrodružství umění být sám

Autor: Olivia Laing

Toto je druhá kniha o osamělosti v New Yorku na tomto seznamu, první je Unlonely Planet.

Je to o autorčině zkušenosti s přestěhováním se do New Yorku ve třiceti letech a zkušenostech s izolací a osamělostí ve velkoměstě. Ale možná větší část knihy tvoří Olivie, která se zabývá jinými umělci, kteří žili v New Yorku, a jejich zkušenostmi s osamělostí.

Tuto knihu si kupte, pokud...

Žijete v New Yorku nebo se zajímáte o jeho kulturu.

Přeskočte tuto knihu, pokud...

Hledáte spíše hlubší zkoumání osamělosti jako konceptu než konkrétní příklady. V tom případě se podívejte na .

4,3 hvězdičky na Amazonu.

Fikce

Nejlepší výběr románu

1. Eleanor Oliphantová je naprosto v pořádku

Autor: Gail Honeyman

Skvěle napsaný, dojemný, smutný i vtipný román o titulní Eleanor, která je osamělá, nešikovná, společensky bojuje a žije opakujícím se životem. Dokud náhodou nenaváže nepravděpodobné přátelství, které změní její pohled na život a pomůže jí vyrovnat se s traumatem z minulosti.

I když je příběh místy temný a ne příliš realistický, je stále plný naděje a povznášející.

Tuto knihu si kupte, pokud...

Chcete si přečíst povznášející příběh.

Přeskočte tuto knihu, pokud...

Možná vás odradí témata zneužívání dětí.

4,5 hvězdičky na Amazonu.


2. Základní spisy Ralpha Waldo Emersona

Autor: Ralph Waldo Emerson

Sbírka esejů, básní a projevů, z nichž některé se dotýkají témat samoty a osamělosti. Ralph Waldo Emerson je filozof a esejista 19. století, který psal mimo jiné o individualismu, soběstačnosti a kontaktu s přírodou.

Jedná se o rozsáhlou knihu o 880 stranách, která se kvůli zastaralosti některých jazykových prostředků čte pomalu.

Tuto knihu si kupte, pokud...

1. Máte chuť na filozofické čtení.

2. Autora příliš neznáte.

Přeskočte tuto knihu, pokud...

1. Možná vás odradí zastaralý jazyk.

2. Chcete si přečíst lehký román. V tom případě se podívejte na .

4,7 hvězdičky na Amazonu.


3. Dobré ráno, půlnoční

Autor: Lily Brooks-Dalton

Kniha v postapokalyptickém prostředí vypráví příběh dvou postav: izolovaného astronoma žijícího ve výzkumném středisku v Arktidě a astronautky, která se vrací z mise na Jupiter.

Tato kniha se v roce 2020 dočkala stejnojmenné filmové adaptace, která však nebyla zpracována tak dobře jako předloha.

Tuto knihu si kupte, pokud...

Chcete číst poutavý a dobře napsaný příběh.

Přeskočte tuto knihu, pokud...

Nechcete číst smutný román. V tom případě doporučuji vzít do ruky .

4,4 hvězdičky na Amazonu.


4. Jedenáct druhů osamělosti

Autor: Richard Yates

Sbírka jedenácti realistických povídek, jejichž ústředním tématem je osamělost. Povídky spolu nesouvisejí, kromě témat a místa děje: New York po druhé světové válce.

Jak už název napovídá, autor se opravdu snaží nahlédnout na osamělost z mnoha různých úhlů, ale velká část této knihy je spíše depresivní než povznášející.

Tuto knihu si kupte, pokud...

1. Máte rádi povídky.

2. Chcete něco realistického a podnětného.

Přeskočte tuto knihu, pokud...

Chcete povznášející čtení. Pokud ano, podívejte se.

4,4 hvězdičky na Amazonu.


Nejlepší výběr poezie o osamělosti

5. Samota: Básně

Redaktorka: Carmela Ciuraru

Aby nedošlo k záměně s knihou z oddílu literatury faktu, je tato Samota sbírkou básní rozdělených do různých kategorií, které se rovněž zabývají různými druhy osamělosti a samoty z různých úhlů pohledu, podobně jako předchozí kniha na seznamu.

Kromě toho, že představuje básně o různých druzích osamělosti, obsahuje i rozmanitý výběr básníků různých pohlaví z různých národů.

4,7 hvězdičky na Amazonu.


6. Můj rok odpočinku a relaxace

Autor: Ottessa Moshfegh

Tato kniha vypráví smutný a zároveň černě komediální příběh nešťastné ženy, která stráví rok svého života odpojením se od světa prostřednictvím užívání velkého množství drog.

Tento román je poněkud polarizující - lidé mají tendenci ho buď milovat, nebo nenávidět. Pokud vám jeho premisa zní jako něco, co by se vám mohlo líbit, zkuste se podívat na bezplatnou ukázku knihy na internetu.

Tuto knihu si kupte, pokud...

Máte rádi černé komedie.

Přeskočte tuto knihu, pokud...

Chcete si přečíst povznášející příběh. V tom případě se podívejte na .

4,0 hvězdičky na Amazonu.


7. Příprava

Autor: Curtis Sittenfeld

Poměrně dlouhý, ale lehký román o rozzlobené středoškolačce. Je dobře napsaný, zábavný a čtivý, ale neříká nic hlubokého ani nového.

Tuto knihu si kupte, pokud...

Chcete zábavné středoškolské drama.

Přeskočte tuto knihu, pokud...

Hledáte něco hlubšího. Pokud ano, podívejte se na .

3,9 hvězdičky na Amazonu.


8. Villette

Autor: Charlotte Bronteová

Tuto klasiku z roku 1853 napsala stejná autorka jako Janu Eyrovou. Kromě osamělosti se tato kniha dotýká mimo jiné i témat zklamání, feminismu a náboženství.

Je to příběh o mladé ženě, která se přestěhuje do městečka Villette, aby zde pracovala v internátní škole. Tam se u ní objeví city k muži, jehož pozornost upoutá jiná žena. Knihu vypráví hlavní hrdinka, která je zdrženlivá až tajnůstkářská, a to jak ve svém životě, tak vůči čtenáři.

Tuto knihu si kupte, pokud...

1. Četli jste a líbila se vám Jane Eyrová.

2. Chcete si přečíst dlouhý román.

Přeskočte tuto knihu, pokud...

1. Nemáte rádi klasické romány.

2. Chcete lehké a povznášející čtení. V tom případě se podívejte na .

4,0 hvězdičky na Amazonu.

Čestná uznání

Nejlepší výběr trpící depresí

1. Ztracené souvislosti: Odhalení skutečných příčin deprese - a nečekaná řešení

Autor: Johann Hari

Tato kniha se zabývá problémy, které způsobuje ztráta spojení, přičemž hlavní pozornost je věnována úzkosti a depresi. Navzdory názvu nejsou hlavním tématem diskuse ztracená spojení, ale deprese.

Má zajímavé myšlenky a z jejího čtení si lze odnést několik dobrých poznatků, ale je třeba mít na paměti, že některé její části jsou trivializující a vykreslují psychiatrii a antidepresiva v příliš negativním světle.

4,6 hvězdičky na Amazonu.


2. Svět podle pana Rogerse: Důležité věci k zapamatování

Autor: Fred Rogers

Povznášející čtení, které se dotýká důležitosti vztahů a společenství. I když osamělost není hlavním tématem, viděla jsem tuto knihu objevit se na několika seznamech a rozhodla jsem se, že si zaslouží zmínku.

Přestože má tato kniha 208 stran, jedná se převážně o sbírku citátů, takže není příliš textově náročná a lze ji přečíst poměrně rychle. Nejlépe by asi posloužila jako kniha na konferenční stolek.

4,8 hvězdičky na Amazonu.


3. Životopis osamělosti

Autor: Fay Bound Alberti

Životopis osamělosti je studie o osamělosti, která se zabývá širokou škálou spisů od 18. století až po současnost a tvrdí, že osamělost je především moderní problém. Rozlišuje mezi osamělostí a osamělostí a zabývá se také stářím, kreativitou a strachem z toho, že člověk něco zmešká.

Pokud vás téma osamělosti zajímá, možná by stálo za to si knihu vzít, ale pokud hledáte svépomocnou knihu, měli byste ji vynechat.

4,3 hvězdičky na Amazonu.


4. Přítel

Autor: Sigrid Nunez

Příběh o spisovatelce, která se po náhlé ztrátě nejlepšího přítele a poté, co je nucena starat se o jeho psa, pomalu stává psem posedlá.

Je to docela dobrá kniha, ale důvod, proč jsem ji zařadila do čestných zmínek místo do sekce beletrie, je ten, že život spisovatele je zde větším tématem než osamělost. Pokud se zajímáte o literární svět, doporučuji vám, abyste si tuto knihu přečetli.

4,1 hvězdičky na Amazonu.


5. Tento jediný divoký a vzácný život: Cesta zpět ke spojení v rozvráceném světě

Autor: Sarah Wilson

Tato kniha napsaná novinářem, bloggerem a televizním moderátorem spojuje osamělost s konzumem, změnou klimatu, politickým rozdělením, koronavirem a rasovým napětím.

Občas je poměrně politická a zabývá se mnoha tématy, nejen osamělostí. Bohužel není příliš dobře napsaná a při délce 352 stran může být těžké se jí prokousat.

Přesto by stálo za to se na ni podívat, pokud vám její premisa připadá obzvlášť zajímavá.

4,6 hvězdičky na Amazonu.




Matthew Goodman
Matthew Goodman
Jeremy Cruz je komunikační nadšenec a jazykový expert, který pomáhá jednotlivcům rozvíjet jejich konverzační dovednosti a zvyšovat jejich sebevědomí, aby mohli efektivně komunikovat s kýmkoli. Jeremy se znalostí lingvistiky a vášní pro různé kultury kombinuje své znalosti a zkušenosti, aby prostřednictvím svého široce uznávaného blogu poskytoval praktické tipy, strategie a zdroje. Jeremyho články s přátelským a přátelským tónem mají za cíl umožnit čtenářům překonat sociální úzkosti, budovat spojení a zanechat trvalé dojmy prostřednictvím působivých rozhovorů. Ať už se jedná o procházení profesionálních prostředí, společenských setkání nebo každodenních interakcí, Jeremy věří, že každý má potenciál odemknout své komunikační schopnosti. Jeremy svým poutavým stylem psaní a praktickými radami vede své čtenáře k tomu, aby se stali sebevědomými a výmluvnými komunikátory a podporovali smysluplné vztahy v osobním i pracovním životě.