Ynhâldsopjefte
Wy befetsje produkten dy't wy tinke dat se nuttich binne foar ús lêzers. As jo in oankeap meitsje fia ús keppelings, kinne wy in kommisje fertsjinje.
Dizze list omfettet selshelpboeken dy't as doel hawwe om iensumens te ferleegjen of te ferklearjen, lykas ek in pear autobiografyske en fiksjeboeken dy't it ûnderwerp fan iensum wêze behannelje. Alle boeken binne ranglist en besjoen foar 2021.
Seksjes
1.
2.
3.
4.
Topkeuzen oer iensumens
D'r binne 34 boeken yn dizze gids. Hjir binne myn topkeuzen foar in maklik oersjoch.
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
Non-fiksje
algemien.
Braving the Wilderness: The Quest for True Belonging and the Courage to Stand Alone
Auteur: Brené Brown
Braving the Wilderness is in miks fan ûndersyk en persoanlike anekdoates dy't besiket út te pakken wat it eins betsjut om te hearren, en ek manieren foarstelle om dat te dwaan. It is skreaun troch in ûndersyksprofessor, skriuwer, dosint en in podcasthost. Jo hawwe miskien ien fan har populêre TED-petearen heard.
Op 'e negative kant, dit boek werhellet guon fan' e âlde skriften fan 'e skriuwer en wurdt soms polityk, wat net elkenien sil wurdearje.
Keapje dit boek as...
1. Jo wolle manieren fine om net allinich te ferbinen mei dy om jo hinne, mar ek mei josels.
2. Jo wolle hanneljend advys.
Sla dit boek oer as...
1. As jo eardere boeken trochBibel, en it haadberjocht fan: God sil dy noait ôfwize.
Dit is in frij populêr en heech wurdearre boek, mar ik haw it net heger op 'e list set fanwegen de sterke religieuze ûndertonen dy't it in mear nichelêzing meitsje. De skriuwstyl is hjir ek net de grutste.
Keapje dit boek as...
1. Jo binne kristen of binne ynteressearre yn in kristlik eachpunt.
2. Jo wolle wat ferheffend lêze oer it ûnderwerp fan iensumens.
Sla dit boek oer as...
1. De religieuze tema's kinne in ôfslach wêze foar jo.
2. Jo sykje in boek mei aksjebere stappen om te gean mei jo iensumens. Besjoch yn dat gefal .
4,7 stjerren op Amazon.
Autobiografy
Topkeuze stripboek
1. Myn lesbyske ûnderfining mei iensumens
Auteur: Nagata Kabi
Dit is in kwetsbere en earlike manga fan 152 siden oer mentale sûnens, depresje, seksualiteit, iensumens, opgroeie en josels fine. Nettsjinsteande it wurd "lesbysk" yn 'e titel, soe ik sizze dat dit boek net needsaaklik allinnich rjochte is op dy bepaalde groep lêzers. It kin in relatearre lêzing wêze, nettsjinsteande wat jo seksualiteit is.
Keapje dit boek as...
Jo fiele jo ferlern en wolle wat relatearber lêze.
Sla dit boek oer as...
1. De seksuele tema's kinne in turn-off foar jo wêze.
2. Jo wolle gjin stripboek lêze.
4,7 stjerren op Amazon. Der binne ekferfolch.
2. The Bell Jar
Author: Sylvia Plath
Dizze semy-autobiografyske klassiker út 1963 portrettearret de slimmer mentale tastân fan 'e haadpersoan, mei tema's fan depresje, iensumens en it net yn steat wêze om yn har rol yn it libben te passen.
Hoewol't it soms frij tsjuster wurdt, bliuwt it boek wol hoopfol.
1> Sla dit boek oer as ...
Jo wolle in lichter lêzen. Besjoch yn dat gefal .
4,6 stjerren op Amazon.
3. A Writer's Diary
Author: Virginia Woolf
Bestiet út deiboekoanmeldingen fan in ferneamde feministyske romanskriuwer Virginia Woolf, skreaun fan 1918 oant 1941. De ynstjoerings befetsje har skriuwoefeningen, gedachten oer har eigen wurk, en ek resinsjes fan wat se op dat stuit lies. Se praat oer it nut fan iensumens as skriuwster.
Keapje dit boek as...
Jo binne ynteressearre om mear te learen oer de skriuwer.
Sla dit boek oer as...
Jo fiele dat in frij âlde samling deiboekoantekeningen jo kin ferfele. Yn dat gefal, check out.
4,6 stjerren op Amazon.
4. Journal of a Solitude
Author: May Sarton
Noch in autobiografysk boek fan in froulike skriuwster dat oer iensumens en depresje giet. Krekt as it foarige boek op 'e list, sprekt it foar in part oer iensumens as wat nuttichs, en op guon manieren miskien nedich.
Keapje dit boek as...
Jo wolle in persoanlikeen yntrospektyf lêzen.
Sjoch ek: Hoe beynfloedet sosjale media mentale sûnens?Sla dit boek oer as...
Jo sykje nei in ferheffende lêzing. Besjoch yn dat gefal .
4,4 stjerren op Amazon.
5. Desolation Angels
Auteur: Jack Kerouac
Yn dit boek bringt Jack's fiktive ferzje fan himsels twa moanne troch oan it wurkjen as in brânwacht. Dêrnei giet er prompt de dyk op.
Hoewol't de brânwachtopdracht net it haadfokus fan it boek is, giet it noch altyd oer it ûnderwerp fan iensumens en toant it kontrast tusken 65 dagen fan isolemint en dan josels yn in heulende wervelwyn fan eveneminten en minsken te goaien.
Keapje dit boek as ...
1. As jo On The Road lêzen en leuk hawwe fan deselde skriuwer.
2. Jo binne ynteressearre yn it lêzen fan in roadtripboek.
Sla dit boek oer as...
Jo wolle net lang lêze.
4,5 stjerren op Amazon.
6. The Lonely City: Adventures in the Art of Being Alone
Author: Olivia Laing
Dit is it twadde boek oer iensumens yn New York City op dizze list, de earste is Unlonely Planet.
It giet oer de ûnderfining fan de auteur fan it ferhúzjen nei NYC yn har 30s en it belibjen fan isolaasje en iensumens yn 'e grutte stêd. Mar faaks in grutter diel fan it boek is Olivia dy't in blik nimt nei oare artysten dy't yn New York wennen en har ûnderfiningen mei iensumens.
Keapje dit boek as ...
Jo wenje yn New York of binne ynteressearre yn 'e kultuer fan' e stêd.
Dit boek oerslaan as ...
Jo sykje neiin djippere ferkenning fan iensumens as begryp, ynstee fan te sjen nei bepaalde foarbylden dêrfan. Besjoch yn dat gefal .
4,3 stjerren op Amazon.
Fiksje
Roman foar de bêste kar
1. Eleanor Oliphant Is Completely Fine
Auteur: Gail Honeyman
Sjoch ek: 21 bêste boeken oer emosjonele yntelliginsje (besjoen 2022)In goed skreaune, oandwaanlike, tryste en grappige roman oer de titel Eleanor dy't iensum, ûnhandich is, sosjaal wrakselet en in repetitive libben libbet. Oant se, tafallich, in ûnwierskynlike freonskip foarmet dy't har útsjoch op it libben feroaret en har helpt om te gean mei har ferline trauma.
Hoewol't soms tsjuster en net superrealistysk is, is it ferhaal noch altyd hoopfol en ferheffend.
Keapje dit boek as...
Jo wolle in ferheffend ferhaal lêze.
Skip dit boek oer 4 as it bern kin oerslaan.
5 stjerren op Amazon.
2. The Essential Writings of Ralph Waldo Emerson
Auteur: Ralph Waldo Emerson
In samling essays, poëzij en taspraken, wêrfan guon de ûnderwerpen fan iensumens en iensumens oanrekke. Ralph Waldo Emerson is in 19e-ieuske filosoof en essayist dy't ûnder oare skreau oer yndividualisme, selsfertrouwen en yn kontakt wêze mei de natuer.
Dit is in enoarm boek fan 880 siden en it kin ek traach lêzen wurde trochdat guon fan 'e taal ferâldere binne.
Keapje dit boek as ...
1.
1. Jo binne klear foar in filosofyske lêzing.
2. Jo binne net goed bekend mei de skriuwer.
Sla dit boek oeras...
1. Jo wurde miskien útskeakele troch ferâldere taal.
2. Jo wolle in ljochte roman lêze. Besjoch yn dat gefal .
4,7 stjerren op Amazon.
3. Good Morning, Midnight
Auteur: Lily Brooks-Dalton
Klear mei in post-apokalyptyske eftergrûn, dit boek fertelt in ferhaal fan twa personaazjes: in isolearre astronoom dy't wennet yn in ûndersykssintrum yn 'e Arktyske, en in astronaut dy't ûnderweis is fan in missy nei Jupiter. as boarne materiaal.
Keapje dit boek as...
Jo wolle in immersyf en goed skreaun ferhaal lêze.
Sla dit boek oer as...
Jo wolle gjin tryste roman lêze. Yn dat gefal advisearje ik om .
4,4 stjerren op Amazon op te heljen.
4. Eleven Kinds of Loneliness
Auteur: Richard Yates
In samling fan 11 realistyske koarte ferhalen mei iensumens as sintrale tema. De ferhalen binne net besibbe, útsein foar de tema's en de lokaasje: New York City nei de Twadde Wrâldoarloch.
Sa't de titel al oanjout, besiket de auteur echt iensumens út in protte ferskillende hoeken te sjen, mar in goed stik fan dit boek is mear deprimearjend dan opheffend.
Keapje dit boek as...
1. Jo hâlde fan koarte ferhalen.
2. Jo wolle wat realistysks en tinzen stimulearjend.
Sla dit boek oer as...
Jo wolle in ferheffend lêzen. As dat sa is, sjoch dan ris.
4,4 stjerren op Amazon.
Topkeuzepoëzij oer iensumens
5. Solitude: Poems
Editor: Carmela Ciuraru
Net te betiizjen mei út 'e non-fiksje-seksje fan dizze list, dizze Solitude is in samling gedichten opdield yn ferskate kategoryen, ek sjoen nei ferskate soarten iensumens en iensumens út ferskate hoeken, lykas it foarige boek op' e list.
Njonken it presintearjen fan gedichten oer ferskate soarten iensumens, hat it in ferskaat oan dichters fan ferskillende geslachten út ferskate folken.
4,7 stjerren op Amazon.
6. Myn jier fan rêst en ûntspanning
Author: Ottessa Moshfegh
Tagelyk fertrietlik en tsjuster komysk, dit boek fertelt in ferhaal fan in ellinde frou dy't in jier fan har libben besteget oan it losmeitsjen fan 'e wrâld troch it brûken fan in grutte seleksje fan drugs.
Dizze roman is wat polarisearjend - minsken hawwe it oanstriid om it of te hawwen. As it útgongspunt klinkt as iets dat jo genietsje kinne, besykje dan in fergese foarbyld fan it boek online te besjen.
Keapje dit boek as...
Jo hâlde fan donkere komeedzje.
Sla dit boek oer as...
Jo wolle in opheffend ferhaal lêze. Besjoch yn dat gefal .
4.0 stjerren op Amazon.
7. Prep
Auteur: Curtis Sittenfeld
In frij lange, mar lichte roman oer in eangstich famke fan 'e middelbere skoalle. It is goed skreaun, ûnderhâldend en maklik te lêzen, mar seit neat djips of nijs.
Keapje dit boek as...
Jo wolle inentertaining highschool drama.
Sla dit boek oer as...
Jo sykje wat djipper. As dat sa is, kontrolearje dan .
3.9 stjerren op Amazon.
8. Villette
Auteur: Charlotte Bronte
Dizze klassiker út 1853 is skreaun troch deselde auteur as Jane Eyre. Njonken iensumens rekket dit boek ûnder oaren ek de ûnderwerpen teloarstelling, feminisme en religy oan.
It is in ferhaal oer in jonge frou dy't nei de stêd Villette ferhuzet om op in kostskoalle te wurkjen. Dêr ûntwikkelt se gefoelens foar in man waans oandacht wurdt opnomd troch in oare frou. It boek wurdt ferteld troch de haadpersoan, dy't reservearre en sels geheimsinnich is, sawol yn har libben as foar de lêzer.
Keapje dit boek as...
1. Jo hawwe Jane Eyre lêzen en genoaten.
2. Jo wolle in lange roman lêze.
Sla dit boek oer as...
1. Jo hâlde net fan klassike romans.
2. Jo wolle in ljocht en opheffend lêzen. Besjoch yn dat gefal .
4.0 stjerren op Amazon.
Earefermeldings
Topkeuze dy't lijt fan depresje
1. Lost Connections: Uncovering the Real Causes of Depression - and the Unexpected Solutions
Autor: Johann Hari
Dit boek sjocht nei de problemen dy't ferlies fan ferbiningen feroarsaakje, mei eangst en depresje as haadfokus. Nettsjinsteande de namme is it haadûnderwerp fan diskusje net de ferlerne ferbiningen, mar depresje.
It hat nijsgjirrige ideeën en der kin wat goed wêzetakeaways fan it lêzen, mar wat om yn gedachten te hâlden is dat guon dielen derfan trivialisearjend binne en it psychiatry en antidepresinten yn in al te negatyf ljocht skildere.
4,6 stjerren op Amazon.
2. De wrâld neffens Mister Rogers: Wichtige dingen om te ûnthâlden
Auteur: Fred Rogers
In ferheffende lêzing dy't it belang fan ferbiningen en mienskip oanrekket. Wylst iensumens net it haadtema is, seach ik dit boek op in pear listen opkomme en besleat dat it in fermelding fertsjinnet.
Nettsjinsteande it 208 siden lang, dit boek is meast in samling sitaten, en dus is it net heul tekst-swier en kin it frij fluch lêzen wurde. It soe wierskynlik it bêste tsjinje as kofjetafelboek.
4,8 stjerren op Amazon.
3. A Biography of Loneliness
Author: Fay Bound Alberti
A Biography of Loneliness is in stúdzje fan iensumens dy't sjocht nei in breed skala oan geskriften fan 'e 18e ieu oant moderne tiden en stelt dat iensumens in primêr moderne kwestje is. It makket ûnderskied tusken allinnich wêze en iensum wêze, en giet ek om âlderdom, kreativiteit en de eangst om te missen.
It kin it wurdich wêze om op te nimmen as it ûnderwerp fan iensumens jo ynteresseart, mar jo moatte it oerslaan as jo sykje nei in selshelpboek.
4,3 stjerren op Amazon.
4. The Friend
Auteur: Sigrid Nunez
Dit is in ferhaal oer in skriuwster dy't, nei't se har bêste freon ynienen ferlern hie en fûnharsels twongen om de hûn fan 'e freon te fersoargjen, wurdt stadichoan obsedearre mei de hûn.
It is in aardich goed boek, mar de reden dat ik dit yn earefermelding pleatse ynstee fan 'e fiksje-seksje is dat it skriuwerslibben hjir in grutter tema is as iensumens is. Ik moedigje jo oan dit boek te besjen as jo ynteressearre binne yn 'e literêre wrâld.
4,1 stjerren op Amazon.
5. This One Wild and Precious Life: The Path Back to Connection in a Fractured World
Author: Sarah Wilson
Skreaun troch in sjoernalist, blogger en in tv-presintatrise, dit boek ferbynt iensumens mei konsumintisme, klimaatferoaring, politike skieding, coronavirus en rasiale spanningen.
It wurdt soms frijwat politike ûnderwerpen en giet oer in protte polityk ûnderwerpen. Spitigernôch is it net sa goed skreaun en mei 352 siden lang kin it lestich wêze om troch te kommen.
Dêrmei is it miskien de muoite wurdich om te besjen oft it útgongspunt foar jo benammen nijsgjirrich klinkt.
4,6 stjerren oanAmazon.
<3 ykkar 3> <3 ykkar 3> 3>dizze skriuwer, lykas in protte begripen wurde werbrûkt út Brene syn oare wurken.3. D'r binne politike stikjes dy't yn dit boek opdûke dy't my net steure, mar foar bepaalde minsken provosearje kinne.
3. Dit is neffens my it bêste non-fiksjeboek oer iensumens. As jo lykwols wat mear fiktyf wolle, ried ik oan om .
4,7 stjerren op Amazon te kontrolearjen.
Topkeuze foar it finen fan like-minded minsken yn jo 20s en 30s
2. Belong: Find Your People, Create Community, and Live a More Connected Life
Author: Radha Agrawal
It útgongspunt fan dit boek is dat wy ús hieltyd iensumer fiele nettsjinsteande alle technology dy't wy hawwe om te ferbinen mei oaren. It stelt in stap-foar-stap oplossing foar dy't koe wurde kocht om "witten hoe't jo in besteande mienskip fan like-minded minsken fine kinne of jo eigen bouwe".
It giet om technology, iensumens, mienskip, gefoel fan hearren en de eangst foar it missen. It is geweldich, mar ik fiel dat it meast nuttich sil wêze as jo yn 'e 20's en 30's binne.
Keapje dit boek as...
1. Jo wolle lyksoartige minsken fine.
2. Jo hawwe in eangst om te missen.
Sla dit boek oer as...
Jo binne yn 'e 40 of âlder. Lês yn dat gefal .
4,6 stjerren op Amazon.
Bêste kar meitsje freonen
3. Hoe freonen te winnen en minsken te beynfloedzjen
Auteur: Dale Carnegie
Nettsjinsteande in protte desennia âld, fielt dit boek noch fris en op 'e tiid.It is net te koart, net te lang, en maklik om te lêzen, te begripen en te folgjen.
It is in geweldige lêzing oer hoe't jo leuker wurde en mear freonen meitsje kinne. It brekt sosjale ynteraksjes op yn in set regels dy't ús freonliker meitsje.
Dêrmei binne d'r bettere opsjes as leech selsbyld of sosjale eangst jo fan sosjalisearjen hâldt.
Keapje dit boek as...
Jo wolle goede yndruk meitsje.
Dit boek oerslaan as...
1. Leech selsbyld of sosjale eangst hâldt jo fan sosjalisearjen. As dat sa is, soe ik myn boekgids oanbefelje of lêze oer sosjale eangst.
2. Jo wolle primêr hechtere freonskippen ûntwikkelje. Lês ynstee .
4,7 stjerren op Amazon.
Topkeuze foar yntroverten
4. The Social Skills Guidebook: Manage Shyness, Improve Your Conversations, and Make Friends, Without Giving Up who You Are
Author: Chris MacLeod
Dit boek is rjochte op minsken dy't fiele dat ferlegenens of yntroversje har derfan ôfhinkje om nije freonen te meitsjen en bettere ferbining mei minsken te meitsjen. Dan dûkt it yn manieren om jo konversaasjefeardigens wirklik te ferbetterjen. En it lêste diel is wijd oan it meitsjen fan freonen en it ferbetterjen fan jo sosjaal libben.
Keapje dit boek as...
1. Sosjalisearjen makket jo ûngemaklik en jo wolle in boek dat alle aspekten fan it sosjale libben beslacht.
2. Jo wolle in praktyskegids mei aksjebere stappen.
Dit boek oerslaan as...
1. Jo kinne net relatearje oan it eangstdiel dat ik hjirboppe praat. Krij ynstee .
2. Jo fiele jo net ferlegen of ûnhandich om te socialisearjen mei minsken.
4,4 stjerren op Amazon.
Topkeuze ferbetterje besteande relaasjes
5. The Relationship Cure: A 5 Step Guide to Strengthening Your Marriage, Family, and Friendships
Auteur: John Gottman
Dit boek rjochtet him benammen op it ferbetterjen, ferdjipjen fan besteande relaasjes, en it advys is rjochte op minsken fan middelbere leeftyd. Mar in protte dêrfan is noch altyd geweldich, sels as jo jonger binne.
It haadgedachte fan dit boek is dat wy faaks ôfdraaie as in kâns foar ynteraksje ûntstiet. Nettsjinsteande it klinkt as in frij ienfâldich konsept, is it boek frij substansjeel, en giet in protte detail yn oer hoe't jo ús gedrach kinne feroarje en hoe't it negatyf beynfloedet ús fermogen om te ferbinen.
Keapje dit boek as...
1. Jo wolle hanneljend advys.
2. Jo wolle jo besteande relaasjes ferbetterje.
Sla dit boek oer as...
Jo wolle allinich better wurde yn it meitsjen fan nije freonen. As dat sa is, krije dan .
4,6 stjerren op Amazon.
6. What a Time to Be Alone: The Slumflower's Guide to Why You Are Al Enough
Author: Chidera Eggerue
Skreaun troch in online influencer en in artyst, it boek is moai om nei te sjen en is maklik te lêzen, mar hat gjin aksjebere advys oer hoe't jo dingen yn jo libben kinne feroarje.
It kin wêzegearfette as in samling positive befêstigingen mingd mei trochtochte sprekwurden en idioom.
Keapje dit boek as...
Jo wolle opheffende befêstigingen.
Sla dit boek oer as...
Jo sykje nei gedetailleerd, aksjeber advys. Besjoch ynstee .
4,7 stjerren op Amazon.
Topkeap langstme nei in romantyske partner
7. Hoe te wêzen single en lokkich: Wittenskip-basearre strategyen foar it hâlden fan jo ferstannichheid wylst jo sykje nei in siel Mate
Auteur: Jennifer Taitz
Dit boek ferwiist in soad ûndersyk en jout aksjebere advys oer hoe't jo kinne omgean mei in breakup, oerwinne ferline spyt, útfine wat jo eins wolle fan jo takomst dates, en hoe te benaderjen se. De skriuwer smyt hjir en dêr ek in pear mominten fan persoanlike ûnderfining yn.
Al is it net alhiel rjochte op froulju, it is skeef yn dy rjochting. Mei dat sein, kin de ynformaasje yn dit boek noch altyd nuttich wêze foar elk geslacht.
Keapje dit boek as...
1. Jo sykje in boek oer romantyske relaasjes.
2. Jo hawwe lêst fan in skieding.
Sla dit boek oer as...
1. Jo sykje in boek dat rjochtet op freonskippen, wurkplak of famylje.
2. Jo binne tige bekend mei mindfulness.
4,6 stjerren op Amazon.
8. Solitude: A Return to the Self
Auteur: Anthony Storr
De skriuwer stelt dat d'r oare manieren binne om folslein te fielen as relaasjes mei oare minsken, endat altyd djippe ferbiningen hawwe faaks yn guon gefallen te heech wurdearre.
Hy beljochtet de wearde fan iensumens, wylst hy it belang fan relaasjes net ôfwiist.
Keapje dit boek as...
Jo wolle in mear filosofyske blik op it probleem fan iensumens en it idee fan iensumens as wat weardefol.
Sla dit boek oer as...
Jo wolle in boek lêze oer hoe't jo freonen meitsje wolle. Besjoch yn dat gefal .
4,4 stjerren op Amazon.
9. Stopje iensum te wêzen: Trije ienfâldige stappen om nauwe freonskippen en djippe relaasjes te ûntwikkeljen
Auteur: Kira Asatryan
De fokus fan dit boek is om tichtby te ûntwikkeljen . Mei oare wurden, hoe kinne jo nauwe relaasjes ûntwikkelje ynstee fan oerflakkige. It beslacht tichtens mei famylje en partners, mar foaral as it giet om freonen.
Om dit boek te wurdearjen, moatte jo iepen-mind wêze. In protte fan 'e guod liket sûn ferstân, mar sels as it is, it opnij bringe en ús herinnerje om it oan te passen kin helpe.
De skriuwer is gjin psychiater lykas yn in protte oare boeken. Mar om wiisheid te hawwen oer it ûnderwerp fan freonskip, tink ik net dat jo in psychiater moatte wêze.
It is in goed boek, mar is in better lêzen.
4,5 stjerren op Amazon.
10. The Friendship Formula: How to Say Goodbye to Loneliness and Discover Deeper Connection
Auteur: Kyler Shumway
In protte fan 'e ferklearrings yn dit boek binne mienskipliksin, mar fierder as it beskriuwen fan de problemen, jout it ek praktyske stappen oer hoe't se se oanpakke kinne. It is goed skreaun en maklik te lêzen.
It giet oer it meitsjen fan nije freonen, en ek it ferbetterjen fan âlde relaasjes.
Keapje dit boek as...
1. Jo fiele jo net heul sosjaal ferstannich.
2. Jo wolle in boek dat direkt nei it punt komt.
Sla dit boek oer as...
Jo dogge it goed sosjaal en sykje nei manieren om ien stap fierder te gean.
4,3 stjerren op Amazon.
11. Unlonely Planet: How Healthy Congregations Can Change the World
Auteur: Jillian Richardson
Diel selshelp en diel autobiografy oer isolearre te wêzen yn in grutte en drukke stêd, New York. In protte tiid wurdt bestege oan de eigen ûnderfiningen fan de auteur, mar se jout ek aksjebere stappen om in mienskip fan like-minded minsken te finen, foar in part troch it feroarjen fan de manier wêrop jo de mienskip en tichtby besjen.
Keapje dit boek as...
1. Jo wenje yn in befolke gebiet, mar kinne net lykje te ferbinen mei oaren.
2. Jo sykje wat relatearjend en de synopsis komt oerien mei jo situaasje.
Sla dit boek oer as...
1. Jo wolle in mear klinyske lêzing.
2. Jo sille mar ien boek ophelje. is in better ien om te begjinnen mei yn dat gefal.
4,6 stjerren op Amazon.
12. Celebrating Time Alone: Stories of Splendid Solitude
Auteur: Lionel Fisher
Op in manier dy't fergelykber is mei , sjocht dit boek net allinich nei deposityf fan allinnich wêzen, mar beweart dat allinne wêzen is posityf, perioade. De skriuwer sels hat seis jier allinnich trochbrocht op in ôfstân strân earne yn Amearika, mar dit boek rjochtet him benammen op de ferhalen fan oare minsken dy't hy hat ynterviewd oer it ûnderwerp.
De skriuwer definiearret de iensume ûnderfining breed, fan wenjen yn in ôfstân kabine en komselden oait sjen in oare siel, te brekken mei jo partner, mar oars it liede fan in normaal sosjaal libben.
as Keapje dit boek. Jo wolle in boek mei libbensferhalen en mimeringen oer it ûnderwerp fan iensumens.
2. Jo wolle jo perspektyf útdaagje oer allinich wêze.
Sla dit boek oer as...
1. Jo wolle praktysk advys oer hoe't jo freonen kinne meitsje.
2. Jo wolle in boek mei in klinyske oanpak.
4,2 stjerren op Amazon.
13. Healing Your Aloneness: Finding Love and Wholeness Through Your Inner Child
Auteur: Erika J. Chopich en Margaret Paul
It haadgedachte fan dit boek is opnij ferbine mei jo ynderlike bern om josels te heljen fan selsferslaanjende gedachten en gedrach en jo relaasjes te ferbetterjen. It rjochtet him frijwat op jeugdtrauma.
Nettsjinsteande dat it koarter is as guon oare boeken, is it skreaun op in manier dy't lestich te lêzen wêze kin. D'r is hjir ek in protte poppsychology, mar it jout praktysk advys oer hoe't jo moatte omgean mei de problemen dy't it oanpakt. D'r is in begeliedend wurkboek dat ferkocht wurdtapart.
Keapje dit boek as...
Jo binne yn it idee fan it "innerlike bern".
Sla dit boek oer as...
Jo sykje in ljocht lêzen.
4,6 stjerren op Amazon. It wurkboek.
Topkeuze dy't iensumens ferklearje
14. Loneliness: Human Nature and the Need for Social Connection
Auteurs: John T. Cacioppo en William Patrick
Dit boek giet yn in protte ûndersiik en praat oer de redenen wêrom't iensumens net sûn is, en hoe krekt it ynfloed hat op minsken - fysyk en emosjoneel.
De reden dat dit boek sa leech op 'e list stiet is net om't it min is, mar earder om't it doel is: it is net needsaaklik om it iensumensprobleem op te lossen, mar om it út te lizzen. As jo in better begryp fan it ûnderwerp wolle, is it miskien de muoite wurdich op te nimmen.
Keapje dit boek as...
1. Jo wolle in better begryp fan hoe en wêrom iensumens kin negatyf beynfloedzje ien syn libben.
2. Jo hawwe gjin sin oan in heul klinysk boek.
Dit boek oerslaan as...
1. Jo wolle in boek dat jo aksjebere stappen sil jaan oer hoe't jo kinne stopje iensum te wêzen.
2. Jo sykje nei wat relatearjend en ferheffend. Besjoch yn dat gefal .
4,4 stjerren op Amazon.
Top kieze iensumens út in religieus perspektyf
15. Unútnoege: Leafde libje as jo minder fiele as, útlitten en iensum
Auteur: Lysa TerKeurst
Guon persoanlike ferhalen fan ôfwizing, guon oanhelle skriften út 'e
