34 najlepsze książki o samotności (najpopularniejsze)

34 najlepsze książki o samotności (najpopularniejsze)
Matthew Goodman

Spis treści

Zamieszczamy produkty, które uważamy za przydatne dla naszych czytelników. Jeśli dokonasz zakupu za pośrednictwem naszych linków, możemy otrzymać prowizję.

Lista ta obejmuje książki samopomocy, które mają na celu złagodzenie lub wyjaśnienie samotności, a także kilka książek autobiograficznych i beletrystycznych, które poruszają temat samotności. Wszystkie książki zostały uszeregowane i zrecenzowane na 2021 rok.

Sekcje

1.

2.

3.

4.

Najlepsze propozycje dotyczące samotności

W tym przewodniku znajdują się 34 książki. Oto moje najlepsze wybory dla łatwego przeglądu.

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

Literatura faktu

Najlepszy wybór ogólnie

1) Dzielna dzicz: poszukiwanie prawdziwej przynależności i odwagi, by pozostać samotnym

Autor: Brené Brown

Braving the Wilderness to mieszanka badań i osobistych anegdot, które próbują rozpakować, co tak naprawdę oznacza przynależność, a także sugerują, jak to zrobić. Jest napisany przez profesora badań, autora, wykładowcę i gospodarza podcastu. Być może słyszałeś jeden z jej popularnych wykładów TED.

Z drugiej strony, książka ta powtarza niektóre z dawnych tekstów autora i czasami staje się polityczna, co nie każdy doceni.

Kup tę książkę, jeśli...

1. chcesz znaleźć sposoby na łączenie się nie tylko z ludźmi wokół ciebie, ale także z samym sobą.

2) Potrzebujesz praktycznych porad.

Pomiń tę książkę, jeśli...

1. jeśli czytałeś poprzednie książki tej autorki, ponieważ wiele koncepcji zostało ponownie wykorzystanych w innych pracach Brene.

3) W książce pojawiają się wątki polityczne, które mi nie przeszkadzają, ale mogą być prowokujące dla niektórych osób.

3 Jest to moim zdaniem najlepsza książka non-fiction na temat samotności. Jeśli jednak chcesz czegoś bardziej fikcyjnego, polecam sprawdzić .

4,7 gwiazdki na Amazon.


Najlepszy wybór: znalezienie podobnie myślących osób w wieku 20 i 30 lat

2. przynależność: znajdź swoich ludzi, stwórz społeczność i żyj w większej więzi

Autor: Radha Agrawal

Założeniem tej książki jest to, że czujemy się coraz bardziej samotni pomimo całej technologii, którą mamy do łączenia się z innymi. Proponuje rozwiązanie krok po kroku, które można sprowadzić do "wiedzy, jak znaleźć istniejącą społeczność podobnie myślących ludzi lub zbudować własną".

Zajmuje się technologią, samotnością, społecznością, poczuciem przynależności i strachem przed przegapieniem. Jest świetny, ale wydaje mi się, że będzie przydatny głównie dla osób w wieku 20 i 30 lat.

Kup tę książkę, jeśli...

1. chcesz znaleźć ludzi o podobnych poglądach.

2) Obawiasz się, że coś Cię ominie.

Pomiń tę książkę, jeśli...

W takim przypadku przeczytaj .

4,6 gwiazdki na Amazon.


Najlepszy wybór: nawiązywanie przyjaźni

3 Jak zdobywać przyjaciół i wpływać na ludzi

Autor: Dale Carnegie

Pomimo upływu wielu dziesięcioleci, książka ta wciąż wydaje się świeża i aktualna. Nie jest zbyt krótka, nie jest zbyt długa i jest łatwa do przeczytania, zrozumienia i naśladowania.

To świetna lektura na temat tego, jak stać się bardziej sympatycznym i zdobyć więcej przyjaciół. Rozbija interakcje społeczne na zestaw zasad, które sprawiają, że jesteśmy bardziej sympatyczni.

Istnieją jednak lepsze opcje, jeśli niska samoocena lub lęk społeczny powstrzymują cię przed kontaktami towarzyskimi.

Kup tę książkę, jeśli...

Chcesz robić dobre wrażenie.

Pomiń tę książkę, jeśli...

1) Niska samoocena lub lęk społeczny powstrzymują Cię przed kontaktami towarzyskimi. Jeśli tak, polecam przeczytać mój poradnik na temat lęku społecznego.

2. chcesz przede wszystkim rozwijać bliższe przyjaźnie. zamiast tego przeczytaj .

4,7 gwiazdki na Amazon.


Najlepszy wybór dla introwertyków

4) Poradnik umiejętności społecznych: radź sobie z nieśmiałością, popraw jakość rozmów i zdobywaj przyjaciół, nie rezygnując z tego, kim jesteś

Autor: Chris MacLeod

Ta książka jest skierowana do osób, które uważają, że nieśmiałość lub introwersja mogą powstrzymywać ich przed nawiązywaniem nowych znajomości i lepszym kontaktem z ludźmi.

Część tej książki poświęcona jest lękowi społecznemu, niskiej samoocenie i nieśmiałości. Następnie zagłębia się w sposoby faktycznego doskonalenia umiejętności konwersacyjnych. Ostatnia część poświęcona jest nawiązywaniu przyjaźni i poprawie życia towarzyskiego.

Kup tę książkę, jeśli...

1. kontakty towarzyskie sprawiają, że czujesz się niekomfortowo i potrzebujesz książki, która obejmuje wszystkie aspekty życia towarzyskiego.

2. potrzebujesz praktycznego przewodnika z praktycznymi krokami.

Pomiń tę książkę, jeśli...

1) Nie możesz odnosić się do części dotyczącej lęku, o której mówiłem powyżej. Zamiast tego .

2. nie czujesz się nieśmiały lub niezręczny w kontaktach towarzyskich z ludźmi.

4,4 gwiazdki na Amazon.


Najlepszy wybór: poprawa istniejących relacji

5) Lekarstwo na związek: 5 kroków do wzmocnienia małżeństwa, rodziny i przyjaźni

Autor: John Gottman

Ta książka koncentruje się głównie na poprawie, pogłębieniu istniejących relacji, a porady są skierowane do osób w średnim wieku. Ale wiele z nich jest nadal świetnych, nawet jeśli jesteś młodszy.

Główną ideą tej książki jest to, że często odwracamy się, gdy pojawia się okazja do interakcji. Pomimo tego, że brzmi to jak dość prosta koncepcja, książka jest dość obszerna, szczegółowo opisując, jak zmienić nasze zachowanie i jak negatywnie wpływa ono na naszą zdolność do nawiązywania kontaktów.

Kup tę książkę, jeśli...

1) Potrzebujesz praktycznych porad.

2. chcesz poprawić istniejące relacje.

Pomiń tę książkę, jeśli...

Jeśli tylko chcesz być lepszy w nawiązywaniu nowych znajomości, zdobądź .

4,6 gwiazdki na Amazon.


6) Co za czas być samemu: Przewodnik Slumflowera po tym, dlaczego już wystarczy

Autor: Chidera Eggerue

Napisana przez internetowego influencera i artystę książka jest ładna i łatwa do przeczytania, ale brakuje w niej praktycznych porad, jak zmienić coś w swoim życiu.

Zobacz też: "Dlaczego jestem taki niezręczny?" - Przyczyny i co z tym zrobić?

Można go podsumować jako zbiór pozytywnych afirmacji zmieszanych z przemyślanymi przysłowiami i idiomami.

Kup tę książkę, jeśli...

Chcesz podnoszących na duchu afirmacji.

Pomiń tę książkę, jeśli...

Jeśli szukasz szczegółowych, praktycznych porad, sprawdź .

4,7 gwiazdki na Amazon.


Top pick tęsknota za romantycznym partnerem

7) Jak być singlem i być szczęśliwym: oparte na nauce strategie zachowania zdrowia psychicznego podczas poszukiwania bratniej duszy

Autor: Jennifer Taitz

Ta książka odwołuje się do wielu badań i daje praktyczne porady, jak radzić sobie z rozstaniem, przezwyciężyć żal z przeszłości, dowiedzieć się, czego tak naprawdę chcesz od przyszłych randek i jak do nich podejść. Autor wrzuca także kilka chwil osobistych doświadczeń tu i tam.

Choć nie jest ona w pełni skierowana do kobiet, to jednak jest ukierunkowana w tym kierunku. Mimo to, informacje zawarte w tej książce mogą być przydatne dla każdej płci.

Kup tę książkę, jeśli...

1. szukasz książki o romantycznych związkach.

2. cierpisz z powodu rozstania.

Pomiń tę książkę, jeśli...

1. szukasz książki, która skupia się na przyjaźni, miejscu pracy lub rodzinie.

2) Jesteś bardzo dobrze zaznajomiony z mindfulness.

4,6 gwiazdki na Amazon.


8) Samotność: powrót do jaźni

Autor: Anthony Storr

Autor argumentuje, że istnieją inne sposoby na poczucie pełni niż relacje z innymi ludźmi i że zawsze posiadanie głębokich więzi może być w niektórych przypadkach przeceniane.

Podkreśla wartość samotności, jednocześnie nie odrzucając znaczenia relacji.

Kup tę książkę, jeśli...

Chcesz bardziej filozoficznego spojrzenia na problem samotności i idei samotności jako czegoś wartościowego.

Pomiń tę książkę, jeśli...

Jeśli chcesz przeczytać książkę o tym, jak nawiązywać kontakty z ludźmi lub nawiązywać przyjaźnie, sprawdź .

4,4 gwiazdki na Amazon.


9) Przestań być samotny: Trzy proste kroki do rozwijania bliskich przyjaźni i głębokich relacji

Autor: Kira Asatryan

Celem tej książki jest rozwijanie bliskości . Innymi słowy, jak być w stanie rozwijać bliskie relacje, a nie te powierzchowne. Obejmuje to bliskość z rodziną i partnerami, ale przede wszystkim, jeśli chodzi o przyjaciół.

Aby docenić tę książkę, trzeba mieć otwarty umysł. Wiele rzeczy wydaje się zdroworozsądkowych, ale nawet jeśli tak jest, ponowne ich przywołanie i przypomnienie nam o ich zastosowaniu może pomóc.

Autor nie jest psychiatrą, jak w wielu innych książkach, ale aby mieć mądrość na temat przyjaźni, nie sądzę, że trzeba być psychiatrą.

To dobra książka, ale lepiej ją przeczytać.

4,5 gwiazdki na Amazon.


10) Formuła przyjaźni: jak pożegnać się z samotnością i odkryć głębsze więzi

Autor: Kyler Shumway

Wiele wyjaśnień zawartych w tej książce jest zdroworozsądkowych, ale poza samym opisem zagadnień, zawiera ona również praktyczne kroki, jak sobie z nimi poradzić. Jest dobrze napisana i łatwa do odczytania.

Zajmuje się nawiązywaniem nowych znajomości, a także poprawianiem starych relacji.

Kup tę książkę, jeśli...

1. nie czujesz się zbyt obyty towarzysko.

2. chcesz książki, która od razu przechodzi do rzeczy.

Pomiń tę książkę, jeśli...

Dobrze radzisz sobie towarzysko i szukasz sposobów, by pójść o krok dalej.

4,3 gwiazdki na Amazon.


11) Niesamotna planeta: jak zdrowe kongregacje mogą zmienić świat

Autor: Jillian Richardson

Po części samopomoc, a po części autobiografia o byciu odizolowanym w dużym i zatłoczonym mieście, jakim jest Nowy Jork. Dużo czasu poświęca się własnym doświadczeniom autorki, ale podaje ona również praktyczne kroki, aby znaleźć społeczność podobnie myślących ludzi, częściowo poprzez zmianę sposobu postrzegania społeczności i bliskości.

Kup tę książkę, jeśli...

1) Mieszkasz w zaludnionym obszarze, ale nie potrafisz nawiązać kontaktu z innymi.

2) Szukasz czegoś związanego z tematem, a streszczenie pasuje do Twojej sytuacji.

Pomiń tę książkę, jeśli...

1. chcesz bardziej klinicznej lektury.

2. zamierzasz odebrać tylko jedną książkę. jest lepsza na początek w takim przypadku.

4,6 gwiazdki na Amazon.


12) Świętowanie czasu w samotności: historie o wspaniałej samotności

Autor: Lionel Fisher

W sposób podobny do , ta książka nie tylko przygląda się pozytywom bycia samemu, ale argumentuje, że bycie samemu jest pozytywne, kropka. Autor sam spędził sześć lat żyjąc samotnie na odległej plaży gdzieś w Ameryce, ale ta książka koncentruje się głównie na historiach innych osób, z którymi przeprowadził wywiady na ten temat.

Autor szeroko definiuje doświadczenie samotności, od życia w odległej chacie i rzadkiego widywania innej duszy, po zerwanie z partnerem, ale poza tym prowadzenie normalnego życia towarzyskiego.

Kup tę książkę, jeśli...

1. chcesz książkę z historiami z życia i przemyśleniami na temat samotności.

2. chcesz zakwestionować swoją perspektywę bycia samemu.

Pomiń tę książkę, jeśli...

1) Chcesz uzyskać praktyczne porady dotyczące nawiązywania znajomości.

2) Potrzebujesz książki z podejściem klinicznym.

4,2 gwiazdki na Amazon.


13) Uzdrawianie samotności: odnajdywanie miłości i pełni poprzez wewnętrzne dziecko

Autor: Erika J. Chopich i Margaret Paul

Główną ideą tej książki jest ponowne połączenie się z wewnętrznym dzieckiem w celu pozbycia się autodestrukcyjnych myśli i zachowań oraz poprawy relacji. Skupia się dość mocno na traumie z dzieciństwa.

Pomimo tego, że jest krótsza niż niektóre inne książki, jest napisana w sposób, który może być trudny do odczytania. Jest tu również dużo pop-psychologii, ale zawiera praktyczne porady, jak radzić sobie z problemami, które porusza. Istnieje towarzyszący zeszyt ćwiczeń, który jest sprzedawany osobno.

Kup tę książkę, jeśli...

Jesteś zwolennikiem idei "wewnętrznego dziecka".

Pomiń tę książkę, jeśli...

Szukasz lekkiej lektury.

4,6 gwiazdki na Amazon. zeszyt ćwiczeń.


Najlepszy wybór wyjaśniający samotność

14 Samotność: ludzka natura i potrzeba więzi społecznych

Autorzy: John T. Cacioppo i William Patrick

Ta książka zawiera wiele badań i mówi o powodach, dla których samotność jest niezdrowa i jak dokładnie wpływa na ludzi - fizycznie i emocjonalnie.

Powodem, dla którego ta książka jest tak nisko na liście, nie jest to, że jest zła, ale raczej ze względu na jej cel: niekoniecznie ma na celu rozwiązanie problemu samotności, ale wyjaśnienie go. Jeśli chcesz lepiej zrozumieć ten temat, może warto po nią sięgnąć.

Kup tę książkę, jeśli...

1. chcesz lepiej zrozumieć, jak i dlaczego samotność może negatywnie wpływać na życie.

2. nie masz nic przeciwko bardzo klinicznej książce.

Pomiń tę książkę, jeśli...

1. chcesz książki, która da ci konkretne kroki, jak przestać być samotnym.

2. Szukasz czegoś, co jest związane z tematem i podnosi na duchu. W takim przypadku sprawdź .

4,4 gwiazdki na Amazon.


Top pick samotność z perspektywy religijnej

15. Nieproszony: Życie w miłości, gdy czujesz się gorszy, opuszczony i samotny

Autor: Lysa TerKeurst

Kilka osobistych historii odrzucenia, kilka cytatów z Biblii i główne przesłanie: Bóg nigdy cię nie odrzuci.

Jest to dość popularna i wysoko oceniana książka, ale nie umieściłem jej wyżej na liście ze względu na silne podteksty religijne, które sprawiają, że jest to bardziej niszowa lektura. Styl pisania również nie jest tutaj najlepszy.

Kup tę książkę, jeśli...

1. jesteś chrześcijaninem lub interesuje cię chrześcijański punkt widzenia.

2. chcesz przeczytać coś podnoszącego na duchu na temat samotności.

Pomiń tę książkę, jeśli...

1) Tematy religijne mogą być dla ciebie zniechęcające.

2) Szukasz książki z konkretnymi krokami, aby poradzić sobie z samotnością. W takim przypadku sprawdź .

4,7 gwiazdki na Amazon.

Autobiografia

Najlepszy komiks

1. moje lesbijskie doświadczenie z samotnością

Autor: Nagata Kabi

Jest to wrażliwa i szczera, jednotomowa, 152-stronicowa manga o zdrowiu psychicznym, depresji, seksualności, samotności, dorastaniu i odnajdywaniu siebie. Pomimo słowa "lesbijka" w tytule, powiedziałabym, że ta książka niekoniecznie jest skierowana tylko do tej konkretnej grupy czytelników. Może to być lektura, z którą można się utożsamić bez względu na swoją seksualność.

Kup tę książkę, jeśli...

Czujesz się zagubiony i chcesz przeczytać coś zrozumiałego.

Pomiń tę książkę, jeśli...

1) Tematy seksualne mogą być dla ciebie zniechęcające.

2. nie chcesz czytać komiksu.

4,7 gwiazdki na Amazonie, są też kontynuacje.


2) Dzwonnik

Autor: Sylvia Plath

Ten na wpół autobiograficzny klasyk z 1963 roku przedstawia pogarszający się stan psychiczny głównej bohaterki, z wątkami depresji, samotności i niemożności dopasowania się do swojej roli w życiu.

Choć momentami robi się dość mrocznie, książka pozostaje pełna nadziei.

Kup tę książkę, jeśli...

Coś, co dokładnie przedstawia depresję.

Pomiń tę książkę, jeśli...

Jeśli masz ochotę na lżejszą lekturę, sprawdź .

4,6 gwiazdki na Amazon.


3) Dziennik pisarza

Autor: Virginia Woolf

Złożony z wpisów do dziennika słynnej feministycznej powieściopisarki Virginii Woolf, pisanych od 1918 do 1941 r. Wpisy zawierają jej ćwiczenia pisarskie, przemyślenia na temat własnej pracy, a także recenzje tego, co czytała w tym czasie. Mówi o przydatności samotności jako pisarki.

Kup tę książkę, jeśli...

Chcesz dowiedzieć się więcej o autorze.

Pomiń tę książkę, jeśli...

Czujesz, że dość stary zbiór wpisów do pamiętnika może Cię znudzić, w takim razie sprawdź .

4,6 gwiazdki na Amazon.


4) Dziennik samotności

Autor: May Sarton

Kolejna autobiograficzna książka pisarki, która zajmuje się samotnością i depresją. Podobnie jak poprzednia książka na liście, częściowo mówi o samotności jako o czymś pożytecznym, a pod pewnymi względami być może koniecznym.

Kup tę książkę, jeśli...

Chcesz osobistej i introspektywnej lektury.

Pomiń tę książkę, jeśli...

Jeśli szukasz podnoszącej na duchu lektury, sprawdź .

4,4 gwiazdki na Amazon.


5) Desolation Angels

Autor: Jack Kerouac

W tej książce fikcyjna wersja Jacka spędza dwa miesiące pracując jako strażak, po czym natychmiast wyrusza w drogę.

Chociaż praca strażaka nie jest głównym tematem książki, nadal porusza ona temat samotności i pokazuje kontrast między 65 dniami izolacji, a następnie rzuceniem się w szalony wir wydarzeń i ludzi.

Kup tę książkę, jeśli...

1. jeśli przeczytałeś i polubiłeś On The Road tego samego autora.

2. jesteś zainteresowany przeczytaniem książki o podróży.

Pomiń tę książkę, jeśli...

Nie chcesz długiej lektury.

4,5 gwiazdki na Amazon.


6) Samotne miasto: Przygody w sztuce bycia samemu

Autor: Olivia Laing

To już druga książka o samotności w Nowym Jorku na tej liście, pierwsza to Unlonely Planet.

Opowiada o doświadczeniach autorki, która przeprowadziła się do Nowego Jorku po trzydziestce i doświadczyła izolacji i samotności w wielkim mieście. Ale być może większą częścią książki jest spojrzenie Olivii na innych artystów, którzy mieszkali w Nowym Jorku i ich doświadczenia z samotnością.

Kup tę książkę, jeśli...

Mieszkasz w Nowym Jorku lub interesujesz się kulturą tego miasta.

Pomiń tę książkę, jeśli...

Szukasz głębszej analizy samotności jako pojęcia, a nie konkretnych przykładów. W takim przypadku sprawdź .

4,3 gwiazdki na Amazon.

Fikcja

Najlepsza powieść

1) Eleanor Oliphant jest całkowicie w porządku

Autor: Gail Honeyman

Dobrze napisana, wzruszająca, smutna i zabawna powieść o tytułowej Eleanor, która jest samotna, nieporadna, zmaga się z problemami społecznymi i prowadzi powtarzalne życie. Do czasu, gdy przypadkiem nawiązuje nieprawdopodobną przyjaźń, która zmienia jej spojrzenie na życie i pomaga jej poradzić sobie z traumą z przeszłości.

Choć momentami mroczna i niezbyt realistyczna, opowieść wciąż niesie nadzieję i podnosi na duchu.

Kup tę książkę, jeśli...

Chcesz przeczytać podnoszącą na duchu historię.

Pomiń tę książkę, jeśli...

Możesz być zniechęcony motywami znęcania się nad dziećmi.

4,5 gwiazdki na Amazon.


2) Najważniejsze pisma Ralpha Waldo Emersona

Autor: Ralph Waldo Emerson

Zbiór esejów, poezji i przemówień, z których niektóre poruszają tematy samotności i osamotnienia. Ralph Waldo Emerson to XIX-wieczny filozof i eseista, który pisał między innymi o indywidualizmie, samodzielności i kontakcie z naturą.

Jest to ogromna książka licząca 880 stron i może być powolna ze względu na przestarzały język.

Kup tę książkę, jeśli...

1. masz ochotę na filozoficzną lekturę.

2. nie jesteś zbyt dobrze zaznajomiony z autorem.

Pomiń tę książkę, jeśli...

1. może Cię zniechęcać przestarzały język.

2) Jeśli chcesz przeczytać lekką powieść, sprawdź .

4,7 gwiazdki na Amazon.


3) Dzień dobry, północy

Autor: Lily Brooks-Dalton

Utrzymana w postapokaliptycznym klimacie książka opowiada historię dwóch postaci: odizolowanego astronoma mieszkającego w ośrodku badawczym na Arktyce oraz astronautki, która jest w drodze z misji na Jowisza.

Książka ta doczekała się filmowej adaptacji o tym samym tytule w 2020 roku, ale nie została ona zrobiona tak dobrze, jak materiał źródłowy.

Kup tę książkę, jeśli...

Chcesz przeczytać wciągającą i dobrze napisaną historię.

Pomiń tę książkę, jeśli...

Nie chcesz czytać smutnej powieści, w takim razie polecam sięgnąć po .

4,4 gwiazdki na Amazon.


4. Jedenaście rodzajów samotności

Autor: Richard Yates

Zbiór 11 realistycznych opowiadań, których głównym tematem jest samotność. Historie nie są ze sobą powiązane, z wyjątkiem tematów i lokalizacji: Nowy Jork po II wojnie światowej.

Jak sugeruje tytuł, autor naprawdę stara się spojrzeć na samotność z wielu różnych perspektyw, ale spora część tej książki jest bardziej przygnębiająca niż podnosząca na duchu.

Kup tę książkę, jeśli...

1. lubisz opowiadania.

2. chcesz czegoś realistycznego i prowokującego do myślenia.

Pomiń tę książkę, jeśli...

Jeśli masz ochotę na podnoszącą na duchu lekturę, rzuć okiem.

4,4 gwiazdki na Amazon.


Najlepsze wiersze o samotności

5) Samotność: wiersze

Redaktor: Carmela Ciuraru

Nie należy mylić z sekcją non-fiction tej listy, ta Samotność to zbiór wierszy podzielonych na różne kategorie, również patrząc na różne rodzaje samotności i samotności z różnych punktów widzenia, podobnie jak poprzednia książka na liście.

Oprócz prezentowania wierszy na temat różnych rodzajów samotności, zawiera zróżnicowany wybór poetów różnych płci z różnych krajów.

4,7 gwiazdki na Amazon.


6 Mój rok odpoczynku i relaksu

Autor: Ottessa Moshfegh

Jednocześnie smutna i mrocznie komediowa, książka ta opowiada historię nieszczęśliwej kobiety, która spędza rok swojego życia, odcinając się od świata za pomocą szerokiej gamy narkotyków.

Ta powieść jest nieco polaryzująca - ludzie albo ją kochają, albo nienawidzą. Jeśli założenie brzmi jak coś, co może ci się spodobać, spróbuj sprawdzić bezpłatną zapowiedź książki online.

Kup tę książkę, jeśli...

Lubisz mroczne komedie.

Pomiń tę książkę, jeśli...

Jeśli chcesz przeczytać podnoszącą na duchu historię, sprawdź .

4,0 gwiazdki na Amazon.


7. Przygotowanie

Autor: Curtis Sittenfeld

Dość długa, ale lekka powieść o niespokojnej licealistce. Jest dobrze napisana, zabawna i łatwa w czytaniu, ale nie mówi nic głębokiego ani nowego.

Kup tę książkę, jeśli...

Chcesz zabawnego szkolnego dramatu.

Pomiń tę książkę, jeśli...

Jeśli szukasz czegoś głębszego, sprawdź .

3,9 gwiazdki na Amazon.


8) Villette

Autor: Charlotte Bronte

Ten klasyk z 1853 roku został napisany przez tego samego autora co Jane Eyre. Oprócz samotności, książka ta porusza również tematy rozczarowania, feminizmu i religii, wśród wielu innych.

Jest to opowieść o młodej kobiecie, która przeprowadza się do miasteczka Villette, aby pracować w szkole z internatem. Tam rozwija uczucia do mężczyzny, którego uwagę pochłania inna kobieta. Narratorem książki jest główna bohaterka, która jest powściągliwa, a nawet skryta, zarówno w swoim życiu, jak i wobec czytelnika.

Kup tę książkę, jeśli...

1) Przeczytałeś i podobała Ci się Jane Eyre.

2. chcesz przeczytać długą powieść.

Pomiń tę książkę, jeśli...

1. nie lubisz klasycznych powieści.

Zobacz też: Introwersja i ekstrawersja

2) Jeśli chcesz lekkiej i podnoszącej na duchu lektury, sprawdź .

4,0 gwiazdki na Amazon.

Wyróżnienia honorowe

Najlepszy wybór cierpiących na depresję

1) Utracone połączenia: odkrywanie prawdziwych przyczyn depresji i nieoczekiwanych rozwiązań

Autor: Johann Hari

Ta książka analizuje problemy, jakie powoduje utrata połączeń, z lękiem i depresją w roli głównej. Pomimo nazwy, głównym tematem dyskusji nie są utracone połączenia, ale depresja.

Ma ciekawe pomysły i można z niej wyciągnąć kilka dobrych wniosków, ale należy pamiętać, że niektóre jej części są trywializujące i przedstawiają psychiatrię i leki przeciwdepresyjne w zbyt negatywnym świetle.

4,6 gwiazdki na Amazon.


2) Świat według Mistera Rogersa: ważne rzeczy do zapamiętania

Autor: Fred Rogers

Podnosząca na duchu lektura, która dotyka znaczenia więzi i społeczności. Chociaż samotność nie jest głównym tematem, widziałem, że ta książka pojawiła się na kilku listach i zdecydowałem, że zasługuje na wzmiankę.

Pomimo 208 stron, książka ta jest głównie zbiorem cytatów, więc nie jest zbyt obszerna i czyta się ją dość szybko. Prawdopodobnie najlepiej sprawdziłaby się jako książka na stolik kawowy.

4,8 gwiazdki na Amazon.


3) Biografia samotności

Autor: Fay Bound Alberti

A Biography of Loneliness to studium samotności, które analizuje szeroki zakres pism od XVIII wieku do czasów współczesnych i argumentuje, że samotność jest przede wszystkim współczesnym problemem. Rozróżnia samotność i samotność, a także zajmuje się starością, kreatywnością i strachem przed przegapieniem.

Być może warto po nią sięgnąć, jeśli interesuje cię temat samotności, ale powinieneś ją pominąć, jeśli szukasz książki samopomocy.

4,3 gwiazdki na Amazon.


4) Przyjaciel

Autor: Sigrid Nunez

Jest to opowieść o pisarce, która po nagłej utracie najlepszej przyjaciółki i zmuszeniu się do opieki nad psem przyjaciółki, powoli zaczyna mieć obsesję na jego punkcie.

To całkiem dobra książka, ale powodem, dla którego umieściłem ją w wyróżnieniach honorowych zamiast w sekcji beletrystyki, jest to, że życie pisarza jest tutaj większym tematem niż samotność. Zachęcam do zapoznania się z tą książką, jeśli interesuje Cię świat literacki.

4,1 gwiazdki na Amazon.


5) To jedno dzikie i cenne życie: Ścieżka powrotu do więzi w podzielonym świecie

Autor: Sarah Wilson

Napisana przez dziennikarza, blogera i prezentera telewizyjnego książka łączy samotność z konsumpcjonizmem, zmianami klimatycznymi, podziałami politycznymi, koronawirusem i napięciami rasowymi.

Momentami staje się dość polityczna i porusza wiele tematów wykraczających poza samotność. Niestety, nie jest zbyt dobrze napisana i na 352 stronach może być trudna do przebrnięcia.

Warto jednak sprawdzić tę grę, jeśli jej założenia wydają ci się szczególnie interesujące.

4,6 gwiazdki na Amazon.




Matthew Goodman
Matthew Goodman
Jeremy Cruz jest entuzjastą komunikacji i ekspertem językowym, którego celem jest pomaganie jednostkom w rozwijaniu umiejętności konwersacyjnych i zwiększaniu ich pewności siebie, aby skutecznie komunikować się z każdym. Mając doświadczenie w lingwistyce i pasję do różnych kultur, Jeremy łączy swoją wiedzę i doświadczenie, aby dostarczać praktycznych wskazówek, strategii i zasobów za pośrednictwem swojego powszechnie znanego bloga. Artykuły Jeremy'ego, utrzymane w przyjaznym i zrozumiałym tonie, mają na celu umożliwienie czytelnikom przezwyciężenia lęków społecznych, budowania więzi i pozostawiania trwałych wrażeń dzięki wpływowym rozmowom. Niezależnie od tego, czy chodzi o nawigację w środowisku zawodowym, spotkaniach towarzyskich czy codziennych interakcjach, Jeremy wierzy, że każdy ma potencjał, aby odblokować swoje umiejętności komunikacyjne. Poprzez swój wciągający styl pisania i praktyczne porady, Jeremy pomaga swoim czytelnikom stać się pewnymi siebie i elokwentnymi komunikatorami, wspierając znaczące relacje zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym.