34 Cele mai bune cărți despre singurătate (Cele mai populare)

Am inclus produse pe care le considerăm utile pentru cititorii noștri. Dacă faceți o achiziție prin intermediul link-urilor noastre, este posibil să câștigăm un comision.

Această listă include cărți de auto-ajutorare care au ca scop ameliorarea sau explicarea singurătății, precum și câteva cărți autobiografice și de ficțiune care abordează subiectul singurătății. Toate cărțile sunt clasificate și analizate pentru anul 2021.

Secțiuni

1.

2.

3.

4.

Selecții de top despre singurătate

Există 34 de cărți în acest ghid. Iată care sunt cele mai bune alegeri ale mele pentru o prezentare generală ușoară.

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

Non-ficțiune

Alegerea de top la nivel global

1. Înfruntând pustietatea: Căutarea adevăratei apartenențe și curajul de a fi singur

Autor: Brené Brown

Braving the Wilderness este un amestec de cercetări și anecdote personale care încearcă să deslușească ce înseamnă de fapt să aparții, precum și să sugereze modalități de a face acest lucru. Este scrisă de un profesor de cercetare, autor, conferențiar și gazda unui podcast. S-ar putea să fi auzit una dintre popularele sale conferințe TED.

Partea negativă este că această carte repetă unele dintre vechile scrieri ale autorului și devine uneori politică, ceea ce nu toată lumea va aprecia.

Cumpărați această carte dacă...

1. Vrei să găsești modalități de a te conecta nu doar cu cei din jurul tău, ci și cu tine însuți.

2. Doriți sfaturi care pot fi puse în practică.

Sari peste această carte dacă...

1. Dacă ați citit cărțile anterioare ale acestei autoare, deoarece multe concepte sunt refolosite din alte lucrări ale lui Brenne.

3. Există fragmente politice care apar în această carte, ceea ce nu mă deranjează, dar ar putea fi provocator pentru anumite persoane.

3. Aceasta este, după părerea mea, cea mai bună carte de non-ficțiune despre singurătate. Totuși, dacă vrei ceva mai ficțional, îți recomand să verifici .

4,7 stele pe Amazon.

Alegerea de top pentru a găsi persoane cu aceleași idei la 20 și 30 de ani

2. Belong: Găsește-ți oamenii, creează o comunitate și trăiește o viață mai conectată

Autor: Radha Agrawal

Premisa acestei cărți este că ne simțim din ce în ce mai singuri, în ciuda întregii tehnologii de care dispunem pentru a ne conecta cu ceilalți, și propune o soluție pas cu pas, care s-ar putea rezuma la "a ști cum să găsești o comunitate existentă de oameni care gândesc la fel ca tine sau să îți construiești propria comunitate".

Abordează tehnologia, singurătatea, comunitatea, sentimentul de apartenență și teama de a lipsi. Este grozavă, dar simt că va fi utilă mai ales dacă ai între 20 și 30 de ani.

Cumpărați această carte dacă...

1. Vrei să găsești oameni cu aceleași idei.

2. Ai o teamă de a pierde ceva.

Sari peste această carte dacă...

Aveți 40 de ani sau mai mult, în acest caz, citiți .

4,6 stele pe Amazon.

Alegerea de top pentru a face prieteni

3. Cum să-ți câștigi prieteni și să influențezi oamenii

Autor: Dale Carnegie

În ciuda faptului că este veche de mai multe decenii, această carte pare încă proaspătă și actuală. Nu este nici prea scurtă, nici prea lungă și este ușor de citit, de înțeles și de urmat.

Este o lectură excelentă despre cum să devii mai simpatic și să-ți faci mai mulți prieteni.

Acestea fiind spuse, există opțiuni mai bune dacă stima de sine scăzută sau anxietatea socială vă împiedică să socializați.

Cumpărați această carte dacă...

Vreți să faceți o impresie bună.

Sari peste această carte dacă...

1. Stima de sine scăzută sau anxietatea socială te împiedică să socializezi. Dacă da, ți-aș recomanda sau să citești ghidul meu de carte despre anxietatea socială.

2. Dorești în primul rând să dezvolți prietenii mai apropiate. În schimb, citește .

4,7 stele pe Amazon.

Alegerea de top pentru introvertiți

4. Ghidul abilităților sociale: Gestionează timiditatea, îmbunătățește-ți conversațiile și fă-ți prieteni, fără să renunți la cine ești

Autor: Chris MacLeod

Această carte se adresează persoanelor care simt că timiditatea sau introversiunea le împiedică să-și facă noi prieteni și să se conecteze mai bine cu oamenii.

O parte din această carte este dedicată anxietății sociale, stimei de sine scăzute și timidității. Apoi, ea aprofundează modalitățile de îmbunătățire efectivă a abilităților de conversație. Iar ultima parte este dedicată câștigării de prieteni și îmbunătățirii vieții sociale.

Cumpărați această carte dacă...

1. Socializarea vă face să vă simțiți inconfortabil și doriți o carte care să acopere toate aspectele vieții sociale.

2. Doriți un ghid practic, cu pași de urmat.

Sari peste această carte dacă...

1. Nu te poți raporta la partea de anxietate despre care am vorbit mai sus. În schimb, obține .

2. Nu te simți timid sau stânjenit să socializezi cu oamenii.

4,4 stele pe Amazon.

Alegerea de top îmbunătățirea relațiilor existente

5. The Relationship Cure: Un ghid în 5 pași pentru a-ți întări căsnicia, familia și prieteniile

Autor: John Gottman

Această carte se concentrează în principal pe îmbunătățirea, aprofundarea relațiilor existente, iar sfaturile se adresează persoanelor de vârstă mijlocie. Dar multe dintre ele sunt totuși excelente chiar dacă ești mai tânăr.

Ideea principală a acestei cărți este că adesea ne întoarcem spatele atunci când apare o oportunitate de interacțiune. În ciuda faptului că pare un concept destul de simplu, cartea este destul de substanțială, intrând în multe detalii despre cum să ne schimbăm comportamentul și despre modul în care acesta ne afectează negativ capacitatea de a ne conecta.

Cumpărați această carte dacă...

1. Doriți sfaturi care pot fi puse în practică.

2. Vreți să vă îmbunătățiți relațiile existente.

Sari peste această carte dacă...

Vrei doar să fii mai bun în a-ți face prieteni noi. Dacă da, ia .

4,6 stele pe Amazon.

6. Ce timp pentru a fi singur: Ghidul lui Slumflower pentru a afla de ce ești deja suficient

Autor: Chidera Eggerue

Scrisă de un influencer online și de un artist, cartea este frumoasă și ușor de citit, dar nu conține sfaturi practice despre cum să schimbi lucrurile în viața ta.

Ar putea fi rezumată ca o colecție de afirmații pozitive, amestecate cu proverbe și expresii de gândire.

Cumpărați această carte dacă...

Vrei afirmații înălțătoare.

Sari peste această carte dacă...

Căutați sfaturi detaliate și practice. În schimb, consultați .

4,7 stele pe Amazon.

Top pick dorința unui partener romantic

7. Cum să fii singur și fericit: Strategii bazate pe știință pentru a-ți păstra sănătatea mintală în timp ce cauți un suflet pereche

Autor: Jennifer Taitz

Această carte face referire la o mulțime de cercetări și oferă sfaturi practice despre cum să faci față unei despărțiri, cum să depășești regretele din trecut, cum să-ți dai seama ce îți dorești de fapt de la viitoarele tale întâlniri și cum să le abordezi. Autorul aruncă, de asemenea, câteva momente de experiență personală ici și colo.

Deși nu se adresează în întregime femeilor, este înclinată în această direcție. Acestea fiind spuse, informațiile din această carte pot fi utile pentru orice sex.

Cumpărați această carte dacă...

1. Căutați o carte despre relațiile romantice.

2. Suferi de o despărțire.

Sari peste această carte dacă...

1. Cauți o carte care se axează pe prietenii, locul de muncă sau familie.

2. Sunteți foarte familiarizat cu mindfulness.

4,6 stele pe Amazon.

8. Singurătatea: o întoarcere la sine

Autor: Anthony Storr

Autorul argumentează că există și alte modalități de a te simți complet decât relațiile cu alte persoane și că, în unele cazuri, a avea întotdeauna legături profunde este poate supraevaluat.

El evidențiază valoarea singurătății, fără a ignora importanța relațiilor.

Cumpărați această carte dacă...

Doriți o privire mai filozofică asupra problemei singurătății și a ideii de singurătate ca fiind ceva valoros.

Sari peste această carte dacă...

Doriți să citiți o carte despre cum să vă conectați cu oamenii sau să vă faceți prieteni. În acest caz, consultați .

4,4 stele pe Amazon.

9. Nu mai fi singur: Trei pași simpli pentru a dezvolta prietenii apropiate și relații profunde

Autor: Kira Asatryan

Accentul acestei cărți este pus pe dezvoltarea apropierii . Cu alte cuvinte, cum să fii capabil să dezvolți relații apropiate și nu superficiale, cum să te apropii de familie și de parteneri, dar mai ales de prieteni.

Pentru a aprecia această carte, trebuie să fii deschis la minte. Multe dintre lucruri par de bun simț, dar chiar dacă sunt, aducerea lor în discuție din nou și reamintirea de a le aplica ne poate ajuta.

Autorul nu este psihiatru, ca în multe alte cărți. Dar pentru a avea înțelepciune pe tema prieteniei, nu cred că trebuie să fii psihiatru.

Este o carte bună, dar se citește mai bine.

4,5 stele pe Amazon.

10. Formula prieteniei: Cum să spui adio singurătății și să descoperi o conexiune mai profundă

Autor: Kyler Shumway

Multe dintre explicațiile din această carte sunt de bun simț, dar, dincolo de simpla descriere a problemelor, oferă și pași practici pentru a le aborda. Este bine scrisă și ușor de citit.

Se referă la crearea de noi prieteni, precum și la îmbunătățirea vechilor relații.

Cumpărați această carte dacă...

1. Nu vă simțiți foarte priceput din punct de vedere social.

2. Vrei o carte care să meargă direct la subiect.

Sari peste această carte dacă...

Vă descurcați bine pe plan social și căutați modalități de a face un pas mai departe.

4,3 stele pe Amazon.

11. Planeta nelocuită: Cum pot schimba lumea congregațiile sănătoase

Autor: Jillian Richardson

Parțial self-help și parțial autobiografie despre izolarea într-un oraș mare și aglomerat, New York. Mult timp este dedicat experiențelor proprii ale autoarei, dar ea oferă și pași acționabili pentru a găsi o comunitate de oameni care gândesc la fel ca tine, în parte prin schimbarea modului în care privești comunitatea și apropierea.

Cumpărați această carte dacă...

1. Locuiești într-o zonă populată, dar se pare că nu reușești să te conectezi cu ceilalți.

2. Cauți ceva relatabil și sinopsisul se potrivește cu situația ta.

Sari peste această carte dacă...

1. Doriți o lectură mai clinică.

2. Nu vei lua decât o singură carte. este o carte mai bună pentru început în acest caz.

4,6 stele pe Amazon.

12. Sărbătorind timpul singur: Povești de splendidă singurătate

Autor: Lionel Fisher

Într-un mod asemănător cu , această carte nu analizează doar aspectele pozitive ale singurătății, ci susține că singurătatea este pozitivă, punct. Autorul însuși a petrecut șase ani trăind singur pe o plajă izolată undeva în America, dar această carte se concentrează în principal pe poveștile altor persoane pe care le-a intervievat pe această temă.

Autorul definește experiența solitară în sens larg, de la a trăi într-o cabană izolată și a vedea rareori un alt suflet, până la a te despărți de partenerul tău, dar a duce o viață socială normală.

Cumpărați această carte dacă...

1. Vrei o carte cu povești de viață și cugetări pe tema singurătății.

2. Vrei să-ți pui la îndoială perspectiva ta asupra singurătății.

Sari peste această carte dacă...

1. Doriți sfaturi practice despre cum să vă faceți prieteni.

2. Doriți o carte cu o abordare clinică.

4,2 stele pe Amazon.

13. Vindecându-ți singurătatea: Găsirea iubirii și a plenitudinii prin copilul tău interior

Autor: Erika J. Chopich și Margaret Paul

Ideea principală a acestei cărți este reconectarea cu copilul interior pentru a scăpa de gândurile și comportamentele autodistructive și pentru a-ți îmbunătăți relațiile. Se concentrează destul de mult pe traumele din copilărie.

În ciuda faptului că este mai scurtă decât alte cărți, este scrisă într-un mod care poate fi dificil de citit. Există, de asemenea, o mulțime de psihologie pop aici, dar oferă sfaturi practice despre cum să abordezi problemele pe care le abordează. Există un caiet de lucru însoțitor care se vinde separat.

Cumpărați această carte dacă...

Sunteți adeptul ideii de "copil interior".

Sari peste această carte dacă...

Căutați o lectură ușoară.

4,6 stele pe Amazon. Manualul de lucru.

Alegerea de top care explică singurătatea

14. Singurătatea: natura umană și nevoia de conectare socială

Autori: John T. Cacioppo și William Patrick

Această carte face o mulțime de cercetări și vorbește despre motivele pentru care singurătatea nu este sănătoasă și cum anume îi afectează pe oameni - fizic și emoțional.

Motivul pentru care această carte se află atât de jos pe listă nu este pentru că este rea, ci mai degrabă din cauza scopului ei: nu urmărește neapărat să rezolve problema singurătății, ci să o explice. Dacă vrei să înțelegi mai bine subiectul, ar merita să o iei în mână.

Cumpărați această carte dacă...

1. Doriți să înțelegeți mai bine cum și de ce singurătatea poate afecta negativ viața cuiva.

2. Nu vă deranjează o carte foarte clinică.

Sari peste această carte dacă...

1. Îți dorești o carte care să-ți ofere pași concreți despre cum să nu te mai simți singur.

2. Cauți ceva relatabil și înălțător. În acest caz, verifică .

4,4 stele pe Amazon.

Top pick singurătatea dintr-o perspectivă religioasă

15. Neinvitat: Să trăiești iubit atunci când te simți mai puțin decât, lăsat pe dinafară și singur

Autor: Lysa TerKeurst

Câteva povești personale de respingere, câteva citate din Biblie și mesajul principal: Dumnezeu nu te va respinge niciodată.

Aceasta este o carte destul de populară și bine cotată, dar nu am pus-o mai sus pe listă din cauza nuanțelor religioase puternice care o fac să fie o lectură mai mult de nișă. Nici stilul de scriere nu este cel mai bun aici.

Cumpărați această carte dacă...

1. Sunteți creștin sau sunteți interesat de un punct de vedere creștin.

2. Vrei să citești ceva înălțător pe tema singurătății.

Sari peste această carte dacă...

1. Temele religioase ar putea fi un factor de respingere pentru tine.

2. Cauți o carte cu pași concreți pentru a face față singurătății tale. În acest caz, citește .

4,7 stele pe Amazon.

Autobiografie

Top pick comic book

1. Experiența mea lesbiană cu singurătatea

Autor: Nagata Kabi

Aceasta este o manga vulnerabilă și sinceră într-un singur volum, de 152 de pagini, despre sănătatea mintală, depresie, sexualitate, singurătate, maturizare și regăsirea de sine. În ciuda faptului că are cuvântul "lesbiană" în titlu, aș spune că această carte nu se adresează neapărat doar acestui grup de cititori. Poate fi o lectură relativă, indiferent de sexualitatea ta.

Cumpărați această carte dacă...

Te simți pierdut și vrei să citești ceva care să te ajute.

Sari peste această carte dacă...

1. Temele sexuale ar putea fi un factor de respingere pentru tine.

2. Nu vrei să citești o carte de benzi desenate.

4,7 stele pe Amazon. Există și continuări.

2. The Bell Jar

Autor: Sylvia Plath

Acest clasic semi-autobiografic din 1963 prezintă înrăutățirea stării psihice a personajului principal, cu teme precum depresia, singurătatea și imposibilitatea de a se încadra în rolul ei în viață.

Deși devine destul de întunecată pe alocuri, cartea rămâne totuși plină de speranță.

Cumpărați această carte dacă...

Tu ceva care să descrie cu acuratețe depresia.

Sari peste această carte dacă...

Vrei o lectură mai ușoară. În acest caz, verifică .

4,6 stele pe Amazon.

3. Jurnalul unui scriitor

Autor: Virginia Woolf

Cuprinde însemnări din jurnalul celebrei romanciere feministe Virginia Woolf, scrise între 1918 și 1941. Însemnările includ exerciții de scriere, gânduri despre propria operă, precum și recenzii despre ceea ce citea la acea vreme. Vorbește despre utilitatea singurătății ca scriitoare.

Cumpărați această carte dacă...

Sunteți interesat să aflați mai multe despre autor.

Sari peste această carte dacă...

Simțiți că o colecție destul de veche de însemnări de jurnal ar putea să vă plictisească. În acest caz, consultați .

4,6 stele pe Amazon.

4. Jurnalul unei singurătăți

Autor: May Sarton

O altă carte autobiografică scrisă de o scriitoare care tratează singurătatea și depresia. La fel ca și cartea precedentă din listă, în parte vorbește despre singurătate ca despre ceva util și, într-un fel, poate necesar.

Cumpărați această carte dacă...

Vrei o lectură personală și introspectivă.

Sari peste această carte dacă...

Căutați o lectură înălțătoare. În acest caz, consultați .

4,4 stele pe Amazon.

5. Îngerii dezolării

Autor: Jack Kerouac

În această carte, varianta fictivă a lui Jack petrece două luni lucrând ca paznic de incendiu, după care pleacă imediat la drum.

Deși meseria de pompier de pază nu este punctul central al cărții, aceasta abordează totuși subiectul singurătății și arată contrastul dintre 65 de zile de izolare și apoi aruncarea într-un vârtej nebunesc de evenimente și oameni.

Cumpărați această carte dacă...

1. Dacă ai citit și ți-a plăcut On The Road, de același autor.

2. Ești interesat să citești o carte de road trip.

Sari peste această carte dacă...

Nu doriți o lectură lungă.

4,5 stele pe Amazon.

6. Orașul singuratic: Aventuri în arta de a fi singur

Autor: Olivia Laing

Aceasta este a doua carte despre singurătatea din New York de pe această listă, prima fiind Unlonely Planet.

Este vorba despre experiența autoarei de a se muta la New York la 30 de ani și de a se confrunta cu izolarea și singurătatea în marele oraș. Dar poate că o parte mai importantă a cărții este reprezentată de Olivia, care aruncă o privire asupra altor artiști care au trăit în New York și asupra experiențelor lor cu singurătatea.

Cumpărați această carte dacă...

Locuiți în New York sau sunteți interesat de cultura orașului.

Sari peste această carte dacă...

Cauți o explorare mai profundă a singurătății ca și concept, mai degrabă decât să examinezi exemple particulare ale acesteia. În acest caz, verifică .

4,3 stele pe Amazon.

Ficțiune

Roman de top

1. Eleanor Oliphant este complet bine

Autor: Gail Honeyman

Un roman bine scris, emoționant, trist și amuzant despre Eleanor, care este singuratică, ciudată, are probleme sociale și trăiește o viață repetitivă, până când, din întâmplare, formează o prietenie improbabilă care îi schimbă viziunea asupra vieții și o ajută să facă față traumelor din trecut.

Deși pe alocuri întunecată și nu foarte realistă, povestea este totuși plină de speranță și înălțătoare.

Cumpărați această carte dacă...

Vrei să citești o poveste înălțătoare.

Sari peste această carte dacă...

S-ar putea să fiți dezamăgit de temele legate de abuzul asupra copiilor.

4,5 stele pe Amazon.

2. Scrierile esențiale ale lui Ralph Waldo Emerson

Autor: Ralph Waldo Emerson

O colecție de eseuri, poezii și discursuri, dintre care unele abordează subiecte legate de singurătate. Ralph Waldo Emerson este un filozof și eseist din secolul al XIX-lea care a scris, printre altele, despre individualism, încredere în sine și contactul cu natura.

Este o carte imensă, de 880 de pagini, și poate fi o lectură lentă din cauza limbajului învechit.

Cumpărați această carte dacă...

1. Ești pregătit pentru o lectură filosofică.

2. Nu sunteți foarte familiarizat cu autorul.

Sari peste această carte dacă...

1. S-ar putea să vă fie oprit de limbajul învechit.

2. Doriți să citiți un roman ușor. În acest caz, consultați .

4,7 stele pe Amazon.

3. Bună dimineața, miezul nopții

Autor: Lily Brooks-Dalton

Realizată pe un fundal post-apocaliptic, această carte spune povestea a două personaje: un astronom izolat care locuiește într-un centru de cercetare din Arctica și un astronaut care se întoarce dintr-o misiune pe Jupiter.

Această carte a primit o adaptare cinematografică cu același nume în 2020, dar nu a fost realizată la fel de bine ca materialul sursă.

Cumpărați această carte dacă...

Vrei să citești o poveste captivantă și bine scrisă.

Sari peste această carte dacă...

Nu vrei să citești un roman trist, în acest caz îți recomand să iei .

4,4 stele pe Amazon.

4. Unsprezece feluri de singurătate

Autor: Richard Yates

O culegere de 11 povestiri realiste, având ca temă centrală singurătatea. Povestirile nu au nicio legătură între ele, cu excepția temelor și a locului de desfășurare: New York-ul de după cel de-al Doilea Război Mondial.

După cum sugerează și titlul, autorul încearcă să privească singurătatea din mai multe unghiuri diferite, dar o bună parte din această carte este mai mult deprimantă decât înălțătoare.

Cumpărați această carte dacă...

1. Îți plac povestirile scurte.

2. Vrei ceva realist și care să te pună pe gânduri.

Sari peste această carte dacă...

Vrei o lectură înălțătoare, dacă da, aruncă o privire.

4,4 stele pe Amazon.

Top pick poezie despre singurătate

5. Singurătate: Poezii

Editor: Carmela Ciuraru

A nu se confunda cu cea din secțiunea de non-ficțiune a acestei liste, Această singurătate este o colecție de poeme împărțite în diferite categorii, analizând, de asemenea, diferite tipuri de singurătate și de singurătate din diferite unghiuri, la fel ca și cartea anterioară din listă.

Pe lângă faptul că prezintă poezii despre diferite tipuri de singurătate, are o selecție diversă de poeți de genuri diferite din diferite națiuni.

4,7 stele pe Amazon.

6. Anul meu de odihnă și relaxare

Autor: Ottessa Moshfegh

În același timp tristă și plină de comedie întunecată, această carte spune povestea unei femei nefericite care își petrece un an din viață deconectându-se de lume prin utilizarea unei mari selecții de droguri.

Acest roman este oarecum polarizant - oamenii tind fie să-l iubească, fie să-l urască. Dacă premisa sună ca ceva ce v-ar putea plăcea, încercați să consultați o avanpremieră gratuită a cărții online.

Cumpărați această carte dacă...

Îți place comedia neagră.

Sari peste această carte dacă...

Vrei să citești o poveste înălțătoare. În acest caz, verifică .

4.0 stele pe Amazon.

7. Pregătirea

Autor: Curtis Sittenfeld

Un roman destul de lung, dar ușor, despre o liceană angoasată. Este bine scris, amuzant și ușor de citit, dar nu spune nimic profund sau nou.

Cumpărați această carte dacă...

Vrei o dramă de liceu distractivă.

Sari peste această carte dacă...

Cauți ceva mai profund. În acest caz, verifică .

3,9 stele pe Amazon.

8. Villette

Autor: Charlotte Bronte

Acest clasic din 1853 este scris de aceeași autoare ca și Jane Eyre. Pe lângă singurătate, această carte abordează și subiecte precum dezamăgirea, feminismul și religia, printre multe altele.

Este o poveste despre o tânără care se mută în orașul Villette pentru a lucra la un internat. Acolo, ea dezvoltă sentimente pentru un bărbat a cărui atenție este acaparată de o altă femeie. Cartea este narată de personajul principal, care este rezervat și chiar secretos, atât în viața sa, cât și față de cititor.

Cumpărați această carte dacă...

1. Ați citit și v-a plăcut Jane Eyre.

2. Vrei să citești un roman lung.

Sari peste această carte dacă...

1. Nu-ți plac romanele clasice.

2. Vrei o lectură ușoară și înălțătoare. În acest caz, verifică .

4.0 stele pe Amazon.

Mențiuni onorifice

Top pick care suferă de depresie

1. Conexiuni pierdute: Descoperirea adevăratelor cauze ale depresiei - și a soluțiilor neașteptate

Autor: Johann Hari

Această carte analizează problemele pe care le cauzează pierderea conexiunilor, cu accent pe anxietate și depresie. În ciuda numelui, subiectul principal al discuției nu sunt conexiunile pierdute, ci depresia.

Are idei interesante și se pot trage câteva învățăminte bune din lectura sa, dar trebuie reținut faptul că unele părți sunt trivializante și prezintă psihiatria și antidepresivele într-o lumină excesiv de negativă.

4,6 stele pe Amazon.

2. Lumea conform lui Mister Rogers: Lucruri importante de reținut

Autor: Fred Rogers

O lectură înălțătoare care atinge importanța conexiunilor și a comunității. Deși singurătatea nu este tema principală, am văzut această carte apărând pe câteva liste și am decis că merită o mențiune.

În ciuda faptului că are 208 pagini, această carte este în mare parte o colecție de citate, așa că nu este foarte încărcată de text și poate fi citită destul de repede. Probabil că ar servi cel mai bine ca o carte de masă de cafea.

4,8 stele pe Amazon.

3. O biografie a singurătății

Autor: Fay Bound Alberti

A Biography of Loneliness este un studiu despre singurătate care analizează o gamă largă de scrieri din secolul al XVIII-lea până în epoca modernă și susține că singurătatea este o problemă în primul rând modernă. Face distincție între a fi singur și a fi singur, și abordează, de asemenea, bătrânețea, creativitatea și teama de a lipsi.

Poate că merită să o iei dacă te interesează subiectul singurătății, dar ar trebui să renunți la ea dacă ești în căutarea unei cărți de auto-ajutorare.

4,3 stele pe Amazon.

4. Prietenul

Autor: Sigrid Nunez

Este povestea unei scriitoare care, după ce își pierde brusc cea mai bună prietenă și se vede nevoită să aibă grijă de câinele acesteia, devine încet-încet obsedată de câine.

Este o carte destul de bună, dar motivul pentru care am pus-o la mențiuni de onoare în loc de secțiunea de ficțiune este că viața de scriitor este o temă mai importantă aici decât singurătatea. Te încurajez să citești această carte dacă te interesează lumea literară.

4,1 stele pe Amazon.

5. Această unică viață sălbatică și prețioasă: Calea înapoi spre conectare într-o lume fracturată

Autor: Sarah Wilson

Scrisă de un jurnalist, blogger și prezentator TV, această carte face legătura între singurătate și consumism, schimbările climatice, divizarea politică, coronavirusul și tensiunile rasiale.

Devine destul de politică pe alocuri și abordează multe subiecte, dincolo de singurătate. Din păcate, nu este foarte bine scrisă și, la 352 de pagini, poate fi greu de parcurs.

Acestea fiind spuse, ar putea merita să o vedeți dacă premisa vi se pare deosebit de interesantă.

4,6 stele pe Amazon.