ສາລະບານ
ພວກເຮົາລວມເອົາຜະລິດຕະພັນທີ່ພວກເຮົາຄິດວ່າເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຜູ້ອ່ານຂອງພວກເຮົາ. ຖ້າທ່ານເຮັດການຊື້ຜ່ານການເຊື່ອມຕໍ່ຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາອາດຈະໄດ້ຮັບຄ່ານາຍຫນ້າ.
ລາຍການນີ້ລວມມີປຶ້ມທີ່ຊ່ວຍຕົນເອງເພື່ອບັນເທົາ ຫຼືອະທິບາຍຄວາມໂດດດ່ຽວ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບປຶ້ມຊີວະປະຫວັດຫຍໍ້ ແລະນິຍາຍບາງຫົວທີ່ຈັດການກັບຫົວຂໍ້ຂອງການໂດດດ່ຽວ. ປຶ້ມທັງໝົດຖືກຈັດອັນດັບ ແລະກວດສອບໃນປີ 2021.
ພາກ
1.
2.
3.
4.
ບົດແນະນຳກ່ຽວກັບຄວາມໂດດດ່ຽວ
ມີປຶ້ມ 34 ຫົວໃນຄູ່ມືນີ້. ນີ້ແມ່ນການເລືອກອັນດັບຕົ້ນໆຂອງຂ້ອຍສຳລັບພາບລວມທີ່ງ່າຍດາຍ.
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
Non-fiction
61>T. Braving the Wilderness: ການສະແຫວງຫາຄວາມເປັນເຈົ້າຂອງທີ່ແທ້ຈິງ ແລະຄວາມກ້າຫານທີ່ຈະຢືນຢູ່ຄົນດຽວ
ຜູ້ຂຽນ: Brené Brown
Braving the Wilderness ເປັນການປະສົມຂອງການຄົ້ນຄວ້າ ແລະເລື່ອງເລົ່າສ່ວນຕົວທີ່ພະຍາຍາມເປີດເຜີຍສິ່ງທີ່ມັນຫມາຍເຖິງການເປັນຂອງແທ້, ພ້ອມທັງແນະນໍາວິທີການເຮັດເຊັ່ນນັ້ນ. ມັນຂຽນໂດຍອາຈານຄົ້ນຄ້ວາ, ຜູ້ຂຽນ, ອາຈານສອນ ແລະເຈົ້າພາບ podcast. ເຈົ້າອາດຈະເຄີຍໄດ້ຍິນເລື່ອງ TED ຍອດນິຍົມອັນໜຶ່ງຂອງນາງ.
ໃນແງ່ລົບ, ປຶ້ມຫົວນີ້ເລົ່າຄືນບາງບົດຂຽນເກົ່າຂອງຜູ້ຂຽນ ແລະ ເປັນເລື່ອງການເມືອງໃນບາງຄັ້ງ, ເຊິ່ງບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຈະຊື່ນຊົມ.
ຊື້ປຶ້ມນີ້ຖ້າ…
1. ທ່ານຕ້ອງການຊອກຫາວິທີເຊື່ອມຕໍ່ບໍ່ພຽງແຕ່ກັບຄົນທີ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງທ່ານ, ແຕ່ຍັງກັບຕົວທ່ານເອງ.
2. ທ່ານຕ້ອງການຄຳແນະນຳທີ່ສາມາດປະຕິບັດໄດ້.
ຂ້າມປຶ້ມນີ້ໄປຖ້າ…
1. ຖ້າທ່ານໄດ້ອ່ານປື້ມທີ່ຜ່ານມາໂດຍຄໍາພີໄບເບິນ, ແລະຂໍ້ຄວາມຫຼັກຂອງ: ພຣະເຈົ້າຈະບໍ່ປະຕິເສດທ່ານ.
ນີ້ແມ່ນຫນັງສືທີ່ນິຍົມຫຼາຍແລະມີການຈັດອັນດັບສູງ, ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ເອົາມັນຢູ່ໃນບັນຊີທີ່ສູງກວ່ານີ້ເນື່ອງຈາກການ overtones ທາງສາສະຫນາທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນ niche ອ່ານຫຼາຍ. ຮູບແບບການຂຽນກໍ່ບໍ່ດີທີ່ສຸດຢູ່ທີ່ນີ້.
ຊື້ປຶ້ມນີ້ຖ້າ…
1. ເຈົ້າເປັນຄຣິສຕຽນ ຫຼືສົນໃຈໃນທັດສະນະຂອງຄຣິສຕຽນ.
2. ທ່ານຕ້ອງການອ່ານບາງສິ່ງທີ່ຍົກຂຶ້ນມາກ່ຽວກັບເລື່ອງຂອງຄວາມໂດດດ່ຽວ.
ໃຫ້ຂ້າມປຶ້ມຫົວນີ້ໄປຖ້າ…
1. ຫົວຂໍ້ທາງສາສະຫນາອາດຈະເປັນການປິດສໍາລັບທ່ານ.
2. ເຈົ້າກໍາລັງຊອກຫາປຶ້ມທີ່ມີຂັ້ນຕອນປະຕິບັດເພື່ອຮັບມືກັບຄວາມໂດດດ່ຽວຂອງເຈົ້າ. ໃນກໍລະນີນັ້ນ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງ .
4.7 ດາວໃນ Amazon.
Autobiography
ປຶ້ມກາຕູນຍອດນິຍົມ
1. ປະສົບການເລສບຽນຂອງຂ້ອຍກັບຄວາມໂດດດ່ຽວ
ຜູ້ຂຽນ: Nagata Kabi
ນີ້ແມ່ນສະບັບດຽວທີ່ມີຄວາມສ່ຽງ ແລະຊື່ສັດ, 152 ໜ້າ manga ກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຈິດ, ຊຶມເສົ້າ, ທາງເພດ, ຄວາມໂດດດ່ຽວ, ເຕີບໃຫຍ່ ແລະຊອກຫາຕົວເອງ. ເຖິງວ່າຈະມີຄໍາວ່າ "ຍິງມັກແມ່" ໃນຫົວຂໍ້, ຂ້ອຍຈະເວົ້າວ່າຫນັງສືເຫຼັ້ມນີ້ບໍ່ຈໍາເປັນພຽງແຕ່ແນໃສ່ກຸ່ມຜູ້ອ່ານສະເພາະນັ້ນ. ມັນສາມາດເປັນການອ່ານທີ່ກ່ຽວພັນກັນໄດ້ ບໍ່ວ່າເພດຂອງເຈົ້າເປັນແນວໃດ.
ຊື້ປຶ້ມຫົວນີ້ຖ້າ…
ເຈົ້າຮູ້ສຶກເສຍໃຈ ແລະຢາກອ່ານບາງສິ່ງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ.
ໃຫ້ຂ້າມປຶ້ມນີ້ໄປຖ້າ…
1. ຫົວຂໍ້ທາງເພດອາດຈະເປັນການປິດລັບສໍາລັບທ່ານ.
2. ເຈົ້າບໍ່ຢາກອ່ານປຶ້ມກາຕູນ.
4.7 ດາວໃນ Amazon. ຍັງມີພາກຕໍ່.
2. The Bell Jar
ຜູ້ຂຽນ: Sylvia Plath
ປຶ້ມຄລາສສິກເຄິ່ງ autobiographical ປີ 1963 ນີ້ສະແດງເຖິງສະພາບຈິດໃຈທີ່ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຂອງຕົວລະຄອນຫຼັກ, ໂດຍມີຫົວຂໍ້ຂອງຄວາມຊຶມເສົ້າ, ຄວາມໂດດດ່ຽວ ແລະການບໍ່ສາມາດເຂົ້າກັບບົດບາດຂອງນາງໃນຊີວິດໄດ້.
ໃນບາງຄັ້ງຄາວທີ່ມືດມົວ, ປຶ້ມດັ່ງກ່າວຍັງຄົງມີຄວາມຫວັງໃນເລື່ອງນັ້ນ.<0ray.
0> ຂ້າມປຶ້ມຫົວນີ້ໄປຖ້າ…
ເຈົ້າຕ້ອງການອ່ານໜ້ອຍລົງ. ໃນກໍລະນີນັ້ນ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງ .
4.6 ດາວໃນ Amazon.
3. A Writer's Diary
ຜູ້ຂຽນ: Virginia Woolf
ປະກອບດ້ວຍລາຍການບັນທຶກຂອງນັກປະພັນຜູ້ຍິງທີ່ມີຊື່ສຽງ Virginia Woolf, ຂຽນຈາກ 1918 ຫາ 1941. ລາຍການປະກອບມີບົດຝຶກຫັດການຂຽນຂອງນາງ, ຄວາມຄິດກ່ຽວກັບວຽກງານຂອງຕົນເອງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການທົບທວນຄືນສິ່ງທີ່ນາງໄດ້ອ່ານໃນເວລານັ້ນ. ນາງເວົ້າກ່ຽວກັບປະໂຫຍດຂອງຄວາມໂດດດ່ຽວໃນຖານະນັກຂຽນ.
ຊື້ປຶ້ມຫົວນີ້ຖ້າ…
ເຈົ້າສົນໃຈຢາກຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຜູ້ຂຽນ.
ໃຫ້ຂ້າມປຶ້ມນີ້ໄປຖ້າ…
ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າການເກັບກຳບັນທຶກປະຈຳວັນທີ່ເກົ່າແກ່ຫຼາຍໂພດອາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເບື່ອໜ່າຍ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ໃຫ້ກວດເບິ່ງ.
4.6 ດາວຢູ່ Amazon.
4. Journal of a Solitude
ຜູ້ຂຽນ: May Sarton
ປຶ້ມຊີວະປະຫວັດຫຍໍ້ອີກອັນໜຶ່ງຂອງນັກຂຽນຜູ້ຍິງທີ່ເວົ້າເຖິງຄວາມໂດດດ່ຽວ ແລະ ຊຶມເສົ້າ. ຄ້າຍຄືກັນກັບປຶ້ມກ່ອນໜ້ານີ້ໃນລາຍການ, ໃນສ່ວນໜຶ່ງມັນເວົ້າເຖິງຄວາມໂດດດ່ຽວເປັນສິ່ງທີ່ມີປະໂຫຍດ, ແລະບາງທີອາດຈຳເປັນ.
ຊື້ປຶ້ມຫົວນີ້ຖ້າ…
ເຈົ້າຕ້ອງການສ່ວນຕົວ.ແລະອ່ານແບບ introspective.
ຂ້າມປຶ້ມຫົວນີ້ໄປຖ້າ...
ເຈົ້າກຳລັງຊອກຫາການອ່ານທີ່ຍົກຂຶ້ນມາ. ໃນກໍລະນີນັ້ນ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງ .
4.4 ດາວໃນ Amazon.
5. Desolation Angels
ຜູ້ຂຽນ: Jack Kerouac
ໃນຫນັງສືເຫຼັ້ມນີ້, ສະບັບສົມມຸດຂອງ Jack ຂອງຕົນເອງໃຊ້ເວລາສອງເດືອນໃນການເຮັດວຽກເປັນໄຟ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລາວທັນທີທັນໃດຕີຖະຫນົນຫົນທາງ.
ໃນຂະນະທີ່ວຽກເບິ່ງໄຟບໍ່ແມ່ນຈຸດສຸມຫຼັກຂອງປຶ້ມ, ມັນຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບຫົວຂໍ້ຂອງຄວາມໂດດດ່ຽວ ແລະສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມກົງກັນຂ້າມລະຫວ່າງ 65 ມື້ຂອງການໂດດດ່ຽວ ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຖິ້ມຕົວເອງເຂົ້າໄປໃນລົມບ້າຫມູຂອງເຫດການແລະຜູ້ຄົນ.
ຊື້ປຶ້ມນີ້ຖ້າ…
1. ຖ້າທ່ານໄດ້ອ່ານ ແລະມັກ On The Road ໂດຍຜູ້ຂຽນຄົນດຽວກັນ.
2. ເຈົ້າສົນໃຈອ່ານປຶ້ມເລື່ອງການເດີນທາງ.
ຂ້າມປຶ້ມນີ້ໄປຖ້າ...
ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການອ່ານຍາວ.
4.5 ດາວຢູ່ Amazon.
6. The Lonely City: Adventures in the Art of Being Alone
ຜູ້ຂຽນ: Olivia Laing
ນີ້ແມ່ນປຶ້ມຫົວທີ 2 ກ່ຽວກັບຄວາມໂດດດ່ຽວໃນນະຄອນນິວຢອກຢູ່ໃນບັນຊີລາຍຊື່ນີ້, ປຶ້ມເລື່ອງທໍາອິດທີ່ເປັນ Unlonely Planet.
ມັນກ່ຽວກັບປະສົບການຂອງຜູ້ຂຽນໃນການຍ້າຍໄປ NYC ໃນອາຍຸ 30 ປີ ແລະ ປະສົບກັບຄວາມໂດດດ່ຽວ ແລະຄວາມໂດດດ່ຽວຂອງເມືອງ. ແຕ່ບາງທີສ່ວນທີ່ໃຫຍ່ກວ່າຂອງປຶ້ມແມ່ນ Olivia ກໍາລັງເບິ່ງນັກສິລະປິນຄົນອື່ນໆທີ່ອາໄສຢູ່ນິວຢອກ ແລະປະສົບການຂອງເຂົາເຈົ້າກັບຄວາມໂດດດ່ຽວ.
ຊື້ປຶ້ມຫົວນີ້ຖ້າ…
ເຈົ້າອາໄສຢູ່ນິວຢອກ ຫຼືມີຄວາມສົນໃຈໃນວັດທະນະທໍາຂອງເມືອງ.
ໃຫ້ຂ້າມປຶ້ມນີ້ໄປຖ້າ…
ເຈົ້າກໍາລັງຊອກຫາການຄົ້ນຄວ້າຢ່າງເລິກເຊິ່ງກ່ຽວກັບຄວາມໂດດດ່ຽວເປັນແນວຄວາມຄິດ, ແທນທີ່ຈະເບິ່ງຕົວຢ່າງສະເພາະຂອງມັນ. ໃນກໍລະນີນັ້ນ, ລອງເບິ່ງ .
4.3 ດາວໃນ Amazon.
Fiction
Top pick Novell
1. Eleanor Oliphant ແມ່ນດີແທ້ໆ
ຜູ້ຂຽນ: Gail Honeyman
ເປັນນະວະນິຍາຍທີ່ຂຽນໄດ້ດີ, ສໍາຜັດ, ໂສກເສົ້າ, ແລະຕະຫລົກກ່ຽວກັບ Eleanor ທີ່ມີຊື່ສຽງຜູ້ທີ່ໂດດດ່ຽວ, ອຶດອັດ, ຕໍ່ສູ້ກັບສັງຄົມແລະດໍາລົງຊີວິດທີ່ຊ້ໍາຊ້ອນ. ຈົນກ່ວາ, ໂດຍບັງເອີນ, ນາງໄດ້ສ້າງມິດຕະພາບທີ່ບໍ່ຫນ້າຈະປ່ຽນແປງທັດສະນະຂອງນາງໃນຊີວິດແລະຊ່ວຍນາງຮັບມືກັບຄວາມເຈັບປວດໃນອະດີດ.
ໃນບາງຄັ້ງທີ່ມືດມົວແລະບໍ່ມີຄວາມເປັນຈິງ, ເລື່ອງລາວຍັງມີຄວາມຫວັງແລະຕື່ນເຕັ້ນ.
ຊື້ປື້ມນີ້ຖ້າ…
ເຈົ້າຕ້ອງການອ່ານເລື່ອງທີ່ຍົກຂຶ້ນມາ.<0 Skip of the child. if... ໃນ Amazon.
2. ບົດຂຽນທີ່ຈຳເປັນຂອງ Ralph Waldo Emerson
ຜູ້ຂຽນ: Ralph Waldo Emerson
Action of essays, poetry and speeches, ບາງສ່ວນຂອງການສໍາຜັດກັບຫົວຂໍ້ຂອງຄວາມໂດດດ່ຽວແລະຄວາມໂດດດ່ຽວ. Ralph Waldo Emerson ເປັນນັກປັດຊະຍາແລະນັກຂຽນໃນສະຕະວັດທີ 19 ທີ່ຂຽນກ່ຽວກັບຄວາມເປັນບຸກຄົນ, ການເພິ່ງພາຕົນເອງແລະການສໍາພັດກັບທໍາມະຊາດ, ໃນບັນດາສິ່ງອື່ນໆ.
ນີ້ແມ່ນຫນັງສືໃຫຍ່ທີ່ມີ 880 ຫນ້າແລະມັນຍັງສາມາດອ່ານຊ້າເນື່ອງຈາກບາງພາສາເກົ່າແກ່.
ຊື້ປຶ້ມນີ້ຖ້າ ...
1. ເຈົ້າພ້ອມອ່ານປັດຊະຍາແລ້ວ.
2. ທ່ານບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບຜູ້ຂຽນຫຼາຍ.
ຂ້າມປຶ້ມຫົວນີ້ໄປຖ້າ…
1. ທ່ານອາດຈະຖືກປິດດ້ວຍພາສາທີ່ລ້າສະໄຫມ.
2. ເຈົ້າຢາກອ່ານນິຍາຍເບົາໆ. ໃນກໍລະນີນັ້ນ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງ .
4.7 ດາວໃນ Amazon.
3. Good Morning, Midnight
ຜູ້ຂຽນ: Lily Brooks-Dalton
ສຳເລັດໄປດ້ວຍພາບພື້ນຫຼັງຫຼັງ apocalyptic, ປຶ້ມເຫຼັ້ມນີ້ເລົ່າເລື່ອງຂອງສອງຕົວລະຄອນຄື: ນັກດາລາສາດໂດດດ່ຽວທີ່ອາໃສຢູ່ໃນສູນຄົ້ນຄວ້າໃນ Arctic, ແລະນັກອາວະກາດທີ່ເດີນທາງມາຈາກພາລະກິດການປັບຕົວໄປສູ່ດາວພະຫັດ 200> ຮູບເງົາເລື່ອງນີ້ມີຊື່ດຽວກັນ. ເຮັດເຊັ່ນດຽວກັນກັບວັດສະດຸແຫຼ່ງ.
ຊື້ປຶ້ມຫົວນີ້ຖ້າ…
ເຈົ້າຕ້ອງການອ່ານເລື່ອງທີ່ເລິກເຊິ່ງ ແລະຂຽນໄດ້ດີ.
ໃຫ້ຂ້າມປຶ້ມຫົວນີ້ໄປຖ້າ…
ເຈົ້າບໍ່ຢາກອ່ານນະວະນິຍາຍທີ່ໂສກເສົ້າ. ໃນກໍລະນີນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າແນະນໍາໃຫ້ເລືອກເອົາ .
4.4 ດາວໃນ Amazon.
4. ສິບເອັດຊະນິດຂອງຄວາມໂດດດ່ຽວ
ຜູ້ຂຽນ: Richard Yates
ເບິ່ງ_ນຳ: ວິທີການສ້າງເພື່ອນນອກການເຮັດວຽກການລວບລວມເລື່ອງສັ້ນຈິງໆ 11 ເລື່ອງທີ່ມີຄວາມໂດດດ່ຽວເປັນຫົວຂໍ້ຫຼັກ. ເລື່ອງທີ່ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັນ, ບັນທຶກສໍາລັບຫົວຂໍ້ແລະສະຖານທີ່: ຫລັງສົງຄາມໂລກຄັ້ງທີ 2 ນະຄອນນິວຢອກ.
ຕາມຫົວຂໍ້ແນະນໍາ, ຜູ້ຂຽນກໍ່ພະຍາຍາມເບິ່ງຄວາມໂດດດ່ຽວຈາກຫຼາຍມຸມ, ແຕ່ບົດທີ່ດີຂອງຫນັງສືເຫຼັ້ມນີ້ແມ່ນເຮັດໃຫ້ເສົ້າໃຈຫຼາຍກ່ວາການຍົກຂຶ້ນມາ.
ຊື້ປຶ້ມນີ້ຖ້າ…
1. ເຈົ້າມັກເລື່ອງສັ້ນ.
2. ທ່ານຕ້ອງການບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເປັນຈິງ ແລະກະຕຸ້ນຄວາມຄິດ.
ໃຫ້ຂ້າມປຶ້ມຫົວນີ້ໄປຖ້າ...
ທ່ານຕ້ອງການອ່ານທີ່ຍົກຂຶ້ນມາ. ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ໃຫ້ເບິ່ງ.
4.4 ດາວໃນ Amazon.
ເລືອກອັນດັບຕົ້ນບົດກະວີກ່ຽວກັບຄວາມໂດດດ່ຽວ
5. Solitude: ບົດກະວີ
ບັນນາທິການ: Carmela Ciuraru
ບໍ່ຄວນສັບສົນກັບພາກທີ່ບໍ່ແມ່ນ fiction ຂອງບັນຊີລາຍຊື່ນີ້, Solitude ນີ້ແມ່ນການລວບລວມບົດກະວີທີ່ແບ່ງອອກເປັນປະເພດຕ່າງໆ, ຍັງເບິ່ງປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງຄວາມໂດດດ່ຽວແລະຄວາມໂດດດ່ຽວຈາກມຸມທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ຄ້າຍຄືກັນກັບປື້ມທີ່ຜ່ານມາໃນບັນຊີລາຍຊື່.
ນອກເໜືອໄປຈາກການສະແດງບົດກະວີກ່ຽວກັບຄວາມໂດດດ່ຽວປະເພດຕ່າງໆ, ມັນຍັງມີການຄັດເລືອກນັກກະວີທີ່ຫຼາກຫຼາຍເພດຈາກຊາດຕ່າງໆ.
4.7 ດາວໃນ Amazon.
6. ປີແຫ່ງການພັກຜ່ອນ ແລະ ການພັກຜ່ອນຂອງຂ້ອຍ
ຜູ້ຂຽນ: Ottessa Moshfegh
ໃນເວລາດຽວກັນໂສກເສົ້າ ແລະຕະຫຼົກທີ່ມືດມົວ, ປຶ້ມຫົວນີ້ເລົ່າເລື່ອງລາວຂອງຜູ້ຍິງທີ່ໂສກເສົ້າທີ່ໃຊ້ເວລາ 1 ປີຂອງຊີວິດທີ່ຂາດການເຊື່ອມຕໍ່ຈາກໂລກຜ່ານການໃຊ້ຢາຫຼາຍຊະນິດ.
ນະວະນິຍາຍນີ້ມີລັກສະນະເປັນຕາຢ້ານ ຫຼືມັກຮັກ. ຖ້າສະຖານທີ່ຟັງຄືບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຈົ້າອາດຈະມັກ, ລອງເບິ່ງຕົວຢ່າງປຶ້ມອອນໄລນ໌ໄດ້ຟຣີ.
ຊື້ປຶ້ມນີ້ຖ້າ…
ເຈົ້າມັກເລື່ອງຕະຫຼົກມືດ.
ຂ້າມປຶ້ມຫົວນີ້ໄປຖ້າ…
ເຈົ້າຕ້ອງການອ່ານເລື່ອງທີ່ໜ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈ. ໃນກໍລະນີນັ້ນໃຫ້ກວດເບິ່ງ .
4.0 ດາວໃນ Amazon.
7. Prep
ຜູ້ຂຽນ: Curtis Sittenfeld
ນະວະນິຍາຍທີ່ຍາວພໍສົມຄວນ ແຕ່ເບົາບາງກ່ຽວກັບເດັກຍິງມັດທະຍົມປາຍທີ່ໃຈຮ້າຍ. ມັນຂຽນໄດ້ດີ, ມ່ວນແລະອ່ານງ່າຍ, ແຕ່ບໍ່ໄດ້ເວົ້າຫຍັງເລິກເຊິ່ງຫຼືໃຫມ່.
ຊື້ປຶ້ມນີ້ຖ້າ…
ທ່ານຕ້ອງການລະຄອນໂຮງຮຽນມັດທະຍົມທີ່ບັນເທີງ.
ຂ້າມປຶ້ມຫົວນີ້ໄປຖ້າ...
ເຈົ້າກຳລັງຊອກຫາສິ່ງທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າ. ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ກວດເບິ່ງ .
3.9 ດາວໃນ Amazon.
8. Villette
ຜູ້ຂຽນ: Charlotte Bronte
ຄລາດສິກປີ 1853 ນີ້ຂຽນໂດຍຜູ້ຂຽນດຽວກັນກັບ Jane Eyre. ນອກເໜືອໄປຈາກຄວາມໂດດດ່ຽວ, ປຶ້ມຫົວນີ້ຍັງເວົ້າເຖິງເລື່ອງຄວາມຜິດຫວັງ, ຄວາມເປັນຜູ້ຍິງ ແລະ ສາດສະໜາ, ໃນບັນດາສິ່ງອື່ນໆ.
ເປັນເລື່ອງລາວກ່ຽວກັບຍິງໜຸ່ມຄົນໜຶ່ງທີ່ຍ້າຍໄປຢູ່ເມືອງ Villette ເພື່ອເຮັດວຽກຢູ່ໂຮງຮຽນກິນນອນ. ຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ນາງໄດ້ພັດທະນາຄວາມຮູ້ສຶກຕໍ່ຜູ້ຊາຍທີ່ແມ່ຍິງຄົນອື່ນເອົາໃຈໃສ່. ປື້ມບັນທຶກໄດ້ຖືກບັນຍາຍໂດຍລັກສະນະຕົ້ນຕໍ, ຜູ້ທີ່ສະຫງວນແລະແມ້ກະທັ້ງຄວາມລັບ, ທັງໃນຊີວິດຂອງນາງແລະຕໍ່ຜູ້ອ່ານ.
ຊື້ປຶ້ມນີ້ຖ້າ…
1. ເຈົ້າໄດ້ອ່ານ ແລະມັກ Jane Eyre.
2. ທ່ານຕ້ອງການອ່ານນະວະນິຍາຍຍາວ.
ຂ້າມປຶ້ມນີ້ໄປຖ້າ…
1. ທ່ານບໍ່ມັກນະວະນິຍາຍຄລາສສິກ.
2. ທ່ານຕ້ອງການການອ່ານທີ່ສະຫວ່າງແລະຍົກສູງຂຶ້ນ. ໃນກໍລະນີນັ້ນ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງ .
4.0 ດາວໃນ Amazon.
ການກ່າວເຖິງກຽດຕິຍົດ
ລາຍການທີ່ມັກທົນທຸກຈາກການຊຶມເສົ້າ
1. ການສູນເສຍການເຊື່ອມຕໍ່: ການເປີດເຜີຍສາເຫດທີ່ແທ້ຈິງຂອງຄວາມຊຶມເສົ້າ – ແລະການແກ້ໄຂທີ່ບໍ່ຄາດຄິດ
ຜູ້ຂຽນ: Johann Hari
ປຶ້ມຫົວນີ້ເບິ່ງບັນຫາທີ່ສູນເສຍການເຊື່ອມຕໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດ, ໂດຍມີຄວາມກັງວົນ ແລະຊຶມເສົ້າເປັນຈຸດສຸມຕົ້ນຕໍ. ເຖິງວ່າຈະມີຊື່, ຫົວຂໍ້ຕົ້ນຕໍຂອງການສົນທະນາບໍ່ແມ່ນການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ສູນເສຍ, ແຕ່ຄວາມຊຶມເສົ້າ.
ມັນມີແນວຄວາມຄິດທີ່ຫນ້າສົນໃຈແລະສາມາດມີບາງສິ່ງທີ່ດີ.ເອົາໄປຈາກການອ່ານມັນ, ແຕ່ສິ່ງທີ່ຄວນຈື່ແມ່ນວ່າບາງສ່ວນຂອງມັນເປັນເລື່ອງເລັກໆນ້ອຍໆ ແລະມັນສະແດງເຖິງຈິດຕະແພດ ແລະຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າໃນແງ່ລົບຫຼາຍເກີນໄປ.
4.6 ດາວໃນ Amazon.
2. ໂລກອີງຕາມ Mister Rogers: ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ຕ້ອງຈື່
ຜູ້ຂຽນ: Fred Rogers
ການອ່ານທີ່ຍົກຂຶ້ນມາທີ່ສໍາຜັດກັບຄວາມສໍາຄັນຂອງການເຊື່ອມຕໍ່ແລະຊຸມຊົນ. ໃນຂະນະທີ່ຄວາມໂດດດ່ຽວບໍ່ແມ່ນຫົວຂໍ້ຕົ້ນຕໍ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຫັນຫນັງສືເຫຼັ້ມນີ້ປາກົດຢູ່ໃນບັນຊີລາຍຊື່ຈໍານວນຫນຶ່ງແລະຕັດສິນໃຈວ່າມັນສົມຄວນໄດ້ຮັບການກ່າວເຖິງ.
ເຖິງວ່າມີຄວາມຍາວ 208 ໜ້າ, ປຶ້ມຫົວນີ້ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນເປັນຄໍເລັກຊັນຂອງຄຳເວົ້າ, ແລະດັ່ງນັ້ນມັນຈຶ່ງບໍ່ມີຕົວໜັງສືໜັກຫຼາຍ ແລະສາມາດອ່ານໄດ້ໄວພໍສົມຄວນ. ມັນອາດຈະເປັນປື້ມຕາຕະລາງກາເຟທີ່ດີທີ່ສຸດ.
4.8 ດາວໃນ Amazon.
3. A Biography of Loneliness
Author: Fay Bound Alberti
A Biography of Loneliness is a study of Loneliness that look at a wide range of writings from the 18th century up to modern time and argues that lonelness is a modern priest issue . ມັນຈຳແນກລະຫວ່າງການຢູ່ຄົນດຽວ ແລະຄວາມໂດດດ່ຽວ, ແລະຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມເຖົ້າແກ່, ຄວາມຄິດສ້າງສັນ ແລະຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະຂາດຫາຍໄປ.
ມັນອາດຈະຄຸ້ມຄ່າຖ້າຫົວຂໍ້ຂອງຄວາມໂດດດ່ຽວສົນໃຈທ່ານ, ແຕ່ທ່ານຄວນຂ້າມມັນໄປຫາກທ່ານຊອກຫາປຶ້ມຊ່ວຍເຫຼືອຕົນເອງ.
4.3 ດາວໃນ Amazon.
4. The Friend
ຜູ້ຂຽນ: Sigrid Nunez
ນີ້ແມ່ນເລື່ອງກ່ຽວກັບນັກຂຽນຜູ້ທີ່, ທັນທີທັນໃດສູນເສຍຫມູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງນາງແລະຊອກຫາ.ຕົນເອງຖືກບັງຄັບໃຫ້ເບິ່ງແຍງໝາຂອງເພື່ອນ, ຄ່ອຍໆຫຼົງໄຫຼກັບໝາ.
ມັນເປັນປຶ້ມທີ່ດີຫຼາຍ, ແຕ່ເຫດຜົນທີ່ຂ້ອຍເອົາປຶ້ມນີ້ໃສ່ເປັນກຽດຕິຍົດແທນພາກນິຍາຍແມ່ນວ່າຊີວິດຂອງນັກຂຽນເປັນຫົວຂໍ້ໃຫຍ່ກວ່າຄວາມໂດດດ່ຽວ. ຂ້ອຍຂໍແນະ ນຳ ເຈົ້າໃຫ້ກວດເບິ່ງປື້ມຫົວນີ້ຖ້າທ່ານສົນໃຈໃນໂລກວັນນະຄະດີ.
4.1 ດາວໃນ Amazon.
5. ຊີວິດອັນເປັນທຳມະຊາດ ແລະອັນລ້ຳຄ່ານີ້: ເສັ້ນທາງກັບຄືນສູ່ການເຊື່ອມຕໍ່ໃນໂລກທີ່ແຕກຫັກ
ຜູ້ຂຽນ: Sarah Wilson
ຂຽນໂດຍນັກຂ່າວ, ບລັອກເກີ ແລະນັກສະແດງໂທລະພາບ, ປຶ້ມຫົວນີ້ເຊື່ອມໂຍງຄວາມໂດດດ່ຽວກັບຜູ້ບໍລິໂພກ, ການປ່ຽນແປງຂອງດິນຟ້າອາກາດ, ການແບ່ງແຍກທາງດ້ານການເມືອງ, ໂຣກຄໍລະບາດ ແລະຄວາມເຄັ່ງຕຶງທາງດ້ານເຊື້ອຊາດ.
ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ເປັນເລື່ອງທີ່ເໜືອກວ່າຫຼາຍເລື່ອງ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກຂຽນໄດ້ດີຫຼາຍແລະມີຄວາມຍາວ 352 ຫນ້າ, ມັນສາມາດຍາກທີ່ຈະຜ່ານໄດ້.
ດ້ວຍສິ່ງນັ້ນ, ມັນອາດຈະຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະກວດເບິ່ງວ່າສະຖານທີ່ເບິ່ງຄືວ່າຫນ້າສົນໃຈກັບທ່ານໂດຍສະເພາະ.
4.6 ດາວAmazon.
<3 3> 3> 3>ຜູ້ຂຽນນີ້, ຍ້ອນວ່າຫຼາຍແນວຄວາມຄິດໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຄືນຈາກວຽກງານອື່ນໆຂອງ Brene.3. ມີບົດຄວາມທາງດ້ານການເມືອງທີ່ເກີດຂຶ້ນຢູ່ໃນປຶ້ມຫົວນີ້ທີ່ບໍ່ເປັນການລົບກວນຂ້າພະເຈົ້າ, ແຕ່ອາດຈະເປັນການຊັກຊວນບາງຄົນ.
3. ນີ້ແມ່ນ, ໃນຄວາມຄິດເຫັນຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ຫນັງສືທີ່ບໍ່ແມ່ນ fiction ທີ່ດີທີ່ສຸດກ່ຽວກັບຄວາມໂດດດ່ຽວ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ສົມມຸດຂຶ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າຂໍແນະນໍາໃຫ້ກວດເບິ່ງ .
4.7 ດາວໃນ Amazon.
ເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຊອກຫາຄົນທີ່ມີຈິດໃຈດຽວກັນໃນ 20s ແລະ 30s ຂອງທ່ານ
2. ຢູ່ນຳ: ຊອກຫາຄົນຂອງເຈົ້າ, ສ້າງຊຸມຊົນ ແລະ ດຳລົງຊີວິດທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ກັນຫຼາຍຂຶ້ນ
ຜູ້ຂຽນ: Radha Agrawal
ຈຸດຫຼັກຂອງປຶ້ມຫົວນີ້ຄືພວກເຮົາຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວຫຼາຍຂຶ້ນ ເຖິງວ່າຈະມີເທັກໂນໂລຢີທັງໝົດທີ່ພວກເຮົາມີເພື່ອເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄົນອື່ນ. ມັນສະເຫນີການແກ້ໄຂແບບເທື່ອລະຂັ້ນຕອນເຊິ່ງສາມາດຕົ້ມລົງໄປ "ຮູ້ວິທີການຊອກຫາຊຸມຊົນທີ່ມີຢູ່ແລ້ວຂອງປະຊາຊົນທີ່ມີຈິດໃຈດຽວກັນຫຼືສ້າງຕົວຂອງທ່ານເອງ". ມັນດີຫຼາຍ, ແຕ່ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າມັນຈະເປັນປະໂຫຍດສ່ວນໃຫຍ່ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນ 20s ແລະ 30s ຂອງທ່ານ.
ຊື້ປຶ້ມນີ້ຖ້າ…
1. ທ່ານຕ້ອງການຊອກຫາຄົນທີ່ມີຈິດໃຈດຽວກັນ.
2. ເຈົ້າມີຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະພາດ.
ໃຫ້ຂ້າມປຶ້ມນີ້ໄປຖ້າ...
ເຈົ້າອາຍຸ 40 ປີຂຶ້ນໄປ. ໃນກໍລະນີນັ້ນ, ໃຫ້ອ່ານ .
4.6 ດາວໃນ Amazon.
ການເຮັດໃຫ້ເປັນໝູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດ
3. ວິທີການຊະນະໝູ່ເພື່ອນ ແລະອິດທິພົນຕໍ່ຜູ້ຄົນ
ຜູ້ຂຽນ: Dale Carnegie
ເຖິງວ່າຈະມີອາຍຸຫຼາຍສິບປີ, ປຶ້ມຫົວນີ້ຍັງມີຄວາມຮູ້ສຶກສົດຊື່ນ ແລະທັນເວລາ.ມັນບໍ່ສັ້ນເກີນໄປ, ບໍ່ຍາວເກີນໄປ, ແລະງ່າຍທີ່ຈະອ່ານ, ເຂົ້າໃຈແລະປະຕິບັດຕາມ.
ມັນເປັນການອ່ານທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ກ່ຽວກັບວິທີການເປັນທີ່ມັກແລະມີຫມູ່ເພື່ອນເພີ່ມເຕີມ. ມັນແຍກປະຕິສໍາພັນທາງສັງຄົມເປັນກົດລະບຽບທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມມັກກັນຫຼາຍຂຶ້ນ.
ດ້ວຍສິ່ງນັ້ນ, ມີທາງເລືອກທີ່ດີກວ່າຖ້າຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າ ຫຼືຄວາມວິຕົກກັງວົນໃນສັງຄົມເຮັດໃຫ້ເຈົ້າບໍ່ເຂົ້າສັງຄົມ.
ຊື້ປຶ້ມຫົວນີ້ຖ້າ…
ເຈົ້າຕ້ອງການສ້າງຄວາມປະທັບໃຈທີ່ດີ.
ໃຫ້ຂ້າມປຶ້ມນີ້ໄປຖ້າ…
1. ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າ ຫຼືຄວາມວິຕົກກັງວົນທາງສັງຄົມເຮັດໃຫ້ເຈົ້າບໍ່ເຂົ້າສັງຄົມ. ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ຂ້ອຍຂໍແນະນຳ ຫຼືອ່ານປຶ້ມຄູ່ມືຂອງຂ້ອຍກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມ.
2. ຕົ້ນຕໍທ່ານຕ້ອງການພັດທະນາມິດຕະພາບທີ່ໃກ້ຊິດ. ແທນທີ່ຈະ, ໃຫ້ອ່ານ .
4.7 ດາວໃນ Amazon.
ເລືອກອັນດັບຕົ້ນໆສຳລັບ introverts
4. ປື້ມຄູ່ມືທັກສະທາງສັງຄົມ: ຈັດການຄວາມຂີ້ອາຍ, ປັບປຸງການສົນທະນາຂອງເຈົ້າ, ແລະສ້າງເພື່ອນ, ໂດຍບໍ່ຍອມແພ້ວ່າເຈົ້າເປັນໃຜ
ຜູ້ຂຽນ: Chris MacLeod
ປຶ້ມຫົວນີ້ມີຈຸດປະສົງເພື່ອຄົນທີ່ຮູ້ສຶກວ່າຄວາມອາຍ ຫຼື ຄວາມຫຼົງໄຫຼອາດຈະຂັດຂວາງເຂົາເຈົ້າຈາກການມີໝູ່ໃໝ່ ແລະ ຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບຜູ້ຄົນໄດ້ດີຂຶ້ນ.
ສ່ວນໜຶ່ງຂອງປຶ້ມຫົວນີ້ ແມ່ນອຸທິດຕົນເພື່ອຄວາມອິດເມື່ອຍ, ຄວາມອິດເມື່ອຍໃນສັງຄົມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນ delves ເຂົ້າໄປໃນວິທີການຕົວຈິງຂອງການປັບປຸງທັກສະການສົນທະນາຂອງທ່ານ. ແລະພາກສ່ວນສຸດທ້າຍແມ່ນອຸທິດຕົນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຫມູ່ເພື່ອນແລະການປັບປຸງຊີວິດສັງຄົມຂອງທ່ານ.
ຊື້ປຶ້ມນີ້ຖ້າ…
1. ການເຂົ້າສັງຄົມເຮັດໃຫ້ເຈົ້າບໍ່ສະບາຍໃຈ ແລະເຈົ້າຕ້ອງການປຶ້ມທີ່ກວມເອົາທຸກດ້ານຂອງຊີວິດສັງຄົມ.
2. ທ່ານຕ້ອງການປະຕິບັດແນະນຳດ້ວຍຂັ້ນຕອນທີ່ສາມາດປະຕິບັດໄດ້.
ຂ້າມປຶ້ມນີ້ໄປຖ້າ…
1. ທ່ານບໍ່ສາມາດກ່ຽວຂ້ອງກັບພາກສ່ວນຄວາມກັງວົນທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເວົ້າກ່ຽວກັບຂ້າງເທິງ. ແທນທີ່ຈະ, ເອົາ .
2. ທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກອາຍ ຫຼື ອຶດອັດໃຈໃນການເຂົ້າສັງຄົມກັບຄົນ.
4.4 ດາວໃນ Amazon.
ຕົວເລືອກປັບປຸງຄວາມສຳພັນທີ່ມີຢູ່ກ່ອນແລ້ວ
5. ການປິ່ນປົວຄວາມສໍາພັນ: ຄໍາແນະນໍາ 5 ຂັ້ນຕອນເພື່ອເສີມສ້າງການແຕ່ງງານ, ຄອບຄົວ, ແລະມິດຕະພາບຂອງເຈົ້າ
ຜູ້ຂຽນ: John Gottman
ປຶ້ມຫົວນີ້ສ່ວນໃຫຍ່ເນັ້ນໃສ່ການປັບປຸງ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມສຳພັນທີ່ເລິກເຊິ່ງຂຶ້ນກວ່າເກົ່າ, ແລະຄໍາແນະນໍາແມ່ນແນໃສ່ຄົນອາຍຸກາງຄົນ. ແຕ່ມັນຍັງດີຫຼາຍເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຍັງນ້ອຍຢູ່ກໍຕາມ.
ແນວຄວາມຄິດຫຼັກຂອງປຶ້ມຫົວນີ້ແມ່ນວ່າພວກເຮົາມັກຈະຫັນໜີເມື່ອມີໂອກາດໃນການໂຕ້ຕອບເກີດຂຶ້ນ. ເຖິງວ່າຈະມີສຽງຄ້າຍຄືແນວຄວາມຄິດທີ່ງ່າຍດາຍພໍສົມຄວນ, ຫນັງສືເຫຼັ້ມນີ້ມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ, ເຂົ້າໄປໃນລາຍລະອຽດຫຼາຍກ່ຽວກັບວິທີການປ່ຽນແປງພຶດຕິກໍາຂອງພວກເຮົາແລະມັນມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຄວາມສາມາດໃນການເຊື່ອມຕໍ່ຂອງພວກເຮົາແນວໃດ.
ຊື້ປຶ້ມນີ້ຖ້າ…
1. ທ່ານຕ້ອງການຄຳແນະນຳທີ່ສາມາດປະຕິບັດໄດ້.
2. ທ່ານຕ້ອງການປັບປຸງຄວາມສໍາພັນທີ່ມີຢູ່ແລ້ວຂອງທ່ານ.
ຂ້າມປຶ້ມນີ້ຖ້າຫາກວ່າ…
ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການທີ່ດີກວ່າໃນການສ້າງຫມູ່ເພື່ອນໃຫມ່. ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ເອົາ .
4.6 ດາວໃນ Amazon.
6. ເວລາທີ່ຈະຢູ່ຄົນດຽວ: ຄໍາແນະນໍາຂອງ Slumflower ວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າພຽງພໍແລ້ວ
ຜູ້ຂຽນ: Chidera Eggerue
ຂຽນໂດຍຜູ້ມີອິດທິພົນອອນໄລນ໌ ແລະນັກສິລະປິນ, ປຶ້ມແມ່ນງາມທີ່ຈະເບິ່ງ ແລະອ່ານງ່າຍ, ແຕ່ຂາດຄໍາແນະນໍາທີ່ປະຕິບັດໄດ້ໃນການປ່ຽນແປງສິ່ງຕ່າງໆໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ.
ມັນອາດຈະເປັນສະຫຼຸບເປັນການລວບລວມການຢືນຢັນໃນແງ່ບວກປະສົມກັບຄໍາສຸພາສິດແລະຄໍາສຸພາສິດທີ່ຄິດ.
ຊື້ປຶ້ມນີ້ຖ້າ…
ທ່ານຕ້ອງການການຢືນຢັນທີ່ຍົກຂຶ້ນມາ.
ຂ້າມປຶ້ມຫົວນີ້ໄປຖ້າ…
ທ່ານກໍາລັງຊອກຫາຄໍາແນະນໍາທີ່ລະອຽດ, ສາມາດປະຕິບັດໄດ້. ແທນທີ່ຈະ, ລອງເບິ່ງ .
4.7 ດາວໃນ Amazon.
ເລືອກຄວາມປາດຖະໜາສູງສຸດສຳລັບຄູ່ຮັກທີ່ຮັກແພງ
7. ວິທີການເປັນໂສດແລະມີຄວາມສຸກ: ຍຸດທະສາດໂດຍອີງໃສ່ວິທະຍາສາດສໍາລັບການຮັກສາຄວາມສຸພາບຂອງເຈົ້າໃນຂະນະທີ່ຊອກຫາຄູ່ຮັກຈິດວິນຍານ
ຜູ້ຂຽນ: Jennifer Taitz
ປຶ້ມຫົວນີ້ອ້າງອີງການຄົ້ນຄວ້າຫຼາຍຢ່າງ ແລະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ປະຕິບັດໄດ້ກ່ຽວກັບວິທີຮັບມືກັບການເລີກລາກັນ, ເອົາຊະນະຄວາມເສຍໃຈໃນອະດີດ, ຊອກຫາສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການຈາກວັນທີໃນອະນາຄົດຂອງເຈົ້າ ແລະວິທີການເຂົ້າຫາເຂົາເຈົ້າ. ຜູ້ຂຽນຍັງຖ່າຍທອດປະສົບການສ່ວນຕົວໃນບາງຊ່ວງເວລານີ້ ແລະບ່ອນນັ້ນ.
ເຖິງວ່າບໍ່ໄດ້ແນເປົ້າໃສ່ຜູ້ຍິງທັງໝົດ, ແຕ່ມັນກໍຖືກມອງຂ້າມໄປໃນທິດທາງນັ້ນ. ດ້ວຍວ່າ, ຂໍ້ມູນໃນປຶ້ມຫົວນີ້ຍັງສາມາດເປັນປະໂຫຍດສຳລັບທຸກເພດ.
ຊື້ປຶ້ມນີ້ຖ້າ…
1. ທ່ານກຳລັງຊອກຫາປຶ້ມກ່ຽວກັບຄວາມສຳພັນແບບໂຣແມນຕິກ.
2. ເຈົ້າກຳລັງປະສົບກັບຄວາມແຕກແຍກ.
ຂ້າມປຶ້ມນີ້ໄປຖ້າ…
1. ເຈົ້າກຳລັງຊອກຫາປຶ້ມທີ່ເນັ້ນໃສ່ມິດຕະພາບ, ບ່ອນເຮັດວຽກ ຫຼືຄອບຄົວ.
2. ທ່ານຄຸ້ນເຄີຍກັບສະຕິປັນຍາຫຼາຍ.
4.6 ດາວໃນ Amazon.
8. ຄວາມໂດດດ່ຽວ: ການກັບຄືນສູ່ຕົນເອງ
ຜູ້ຂຽນ: Anthony Storr
ຜູ້ຂຽນໄດ້ໂຕ້ຖຽງວ່າມີວິທີອື່ນທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຄົບຖ້ວນສົມບູນນອກຈາກການພົວພັນກັບຄົນອື່ນ, ແລະທີ່ສະເຫມີມີການເຊື່ອມຕໍ່ເລິກແມ່ນອາດຈະ overvalued ໃນບາງກໍລະນີ.
ລາວເນັ້ນໃຫ້ເຫັນຄຸນຄ່າຂອງຄວາມໂດດດ່ຽວ, ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ປະຖິ້ມຄວາມສຳຄັນຂອງຄວາມສຳພັນ.
ຊື້ປຶ້ມຫົວນີ້ຖ້າ…
ເຈົ້າຕ້ອງການທັດສະນະທາງປັດຊະຍາຫຼາຍຂຶ້ນກ່ຽວກັບບັນຫາຄວາມໂດດດ່ຽວ ແລະ ຄວາມຄິດຂອງຄວາມໂດດດ່ຽວເປັນສິ່ງທີ່ມີຄ່າ.
ໃຫ້ຂ້າມປຶ້ມຫົວນີ້ໄປຖ້າ…
ເຈົ້າຕ້ອງການອ່ານປຶ້ມກັບຄົນ ຫຼື ໝູ່ເພື່ອນ. ໃນກໍລະນີນັ້ນ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງ .
4.4 ດາວໃນ Amazon.
9. ຢຸດການຢູ່ໂດດດ່ຽວ: ສາມຂັ້ນຕອນງ່າຍໆເພື່ອພັດທະນາມິດຕະພາບທີ່ໃກ້ຊິດ ແລະຄວາມສໍາພັນອັນເລິກເຊິ່ງ
ຜູ້ຂຽນ: Kira Asatryan
ຈຸດສຸມຂອງປຶ້ມຫົວນີ້ຄືການພັດທະນາຄວາມໃກ້ຊິດ . ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ວິທີການທີ່ຈະສາມາດພັດທະນາຄວາມສໍາພັນໃກ້ຊິດແທນທີ່ຈະເປັນ superficial. ມັນກວມເອົາຄວາມໃກ້ຊິດກັບຄອບຄົວແລະຄູ່ຮ່ວມງານ, ແຕ່ຕົ້ນຕໍແມ່ນໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບຫມູ່ເພື່ອນ.
ເພື່ອຮູ້ຈັກຫນັງສືເຫຼັ້ມນີ້, ທ່ານຕ້ອງເປີດໃຈ. ຫຼາຍໆສິ່ງທີ່ເບິ່ງຄືວ່າເປັນເລື່ອງທໍາມະດາ, ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະເປັນ, ການນໍາມັນມາໃຫມ່ແລະເຕືອນພວກເຮົາໃຫ້ນໍາໃຊ້ມັນສາມາດຊ່ວຍໄດ້.
ຜູ້ຂຽນບໍ່ແມ່ນຈິດຕະແພດຄືກັບໃນປຶ້ມອື່ນໆ. ແຕ່ເພື່ອໃຫ້ມີສະຕິປັນຍາໃນຫົວຂໍ້ມິດຕະພາບ, ຂ້ອຍບໍ່ຄິດວ່າເຈົ້າຕ້ອງເປັນຈິດຕະແພດ.
ມັນເປັນປຶ້ມທີ່ດີ, ແຕ່ອ່ານດີກວ່າ.
4.5 ດາວໃນ Amazon.
10. ສູດມິດຕະພາບ: ວິທີບອກລາຄວາມໂດດດ່ຽວ ແລະຄົ້ນພົບການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າ
ຜູ້ຂຽນ: Kyler Shumway
ຫຼາຍຄຳອະທິບາຍໃນປຶ້ມຫົວນີ້ເປັນເລື່ອງທຳມະດາ.ຄວາມຮູ້ສຶກ, ແຕ່ນອກເຫນືອຈາກພຽງແຕ່ການອະທິບາຍບັນຫາ, ມັນຍັງສະຫນອງຂັ້ນຕອນການປະຕິບັດກ່ຽວກັບວິທີການແກ້ໄຂພວກມັນ. ມັນຂຽນໄດ້ດີ ແລະອ່ານງ່າຍ.
ມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບການສ້າງເພື່ອນໃຫມ່, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປັບປຸງຄວາມສໍາພັນເກົ່າ.
ຊື້ປຶ້ມນີ້ຖ້າ…
1. ເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ເຂົ້າໃຈສັງຄົມຫຼາຍ.
2. ທ່ານຕ້ອງການປຶ້ມທີ່ກົງໄປກົງມາ.
ໃຫ້ຂ້າມປຶ້ມຫົວນີ້ໄປຖ້າ…
ທ່ານກຳລັງເຮັດໄດ້ດີໃນສັງຄົມ ແລະກຳລັງຊອກຫາວິທີທີ່ຈະໄປອີກບາດກ້າວໜຶ່ງ.
4.3 ດາວໃນ Amazon.
11. Unlonely Planet: ປະຊາຄົມທີ່ມີສຸຂະພາບດີສາມາດປ່ຽນແປງໂລກໄດ້ແນວໃດ
ຜູ້ຂຽນ: Jillian Richardson
ສ່ວນການຊ່ວຍຕົນເອງ ແລະຊີວະປະຫວັດຫຍໍ້ກ່ຽວກັບການຢູ່ໂດດດ່ຽວໃນເມືອງໃຫຍ່ ແລະແອອັດ, ນິວຢອກ. ເວລາຫຼາຍແມ່ນໃຊ້ເວລາກັບປະສົບການຂອງຜູ້ຂຽນເອງ, ແຕ່ນາງຍັງໄດ້ສະຫນອງຂັ້ນຕອນການປະຕິບັດເພື່ອຊອກຫາຊຸມຊົນຂອງຜູ້ທີ່ມີຈິດໃຈດຽວກັນ, ໃນບາງສ່ວນໂດຍການປ່ຽນວິທີທີ່ທ່ານເບິ່ງຊຸມຊົນແລະຄວາມໃກ້ຊິດ.
ຊື້ປຶ້ມນີ້ຖ້າ…
1. ທ່ານອາໄສຢູ່ໃນເຂດທີ່ມີປະຊາກອນແຕ່ບໍ່ສາມາດເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄົນອື່ນໄດ້.
2. ທ່ານກຳລັງຊອກຫາສິ່ງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ ແລະບົດສະຫຼຸບກົງກັບສະຖານະການຂອງເຈົ້າ.
ຂ້າມປຶ້ມນີ້ໄປຖ້າ...
1. ທ່ານຕ້ອງການອ່ານທາງດ້ານຄລີນິກເພີ່ມເຕີມ.
2. ເຈົ້າຈະເອົາປຶ້ມຫົວດຽວເທົ່ານັ້ນ. ເປັນອັນທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນໃນກໍລະນີນັ້ນ.
4.6 ດາວໃນ Amazon.
12. ສະເຫຼີມສະຫຼອງເວລາຢູ່ຄົນດຽວ: ເລື່ອງຂອງຄວາມໂດດດ່ຽວທີ່ງົດງາມ
ຜູ້ຂຽນ: Lionel Fisher
ໃນແບບທີ່ຄ້າຍກັບ, ປຶ້ມຫົວນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເບິ່ງຢູ່ໃນໃນແງ່ບວກຂອງການຢູ່ຄົນດຽວ, ແຕ່ໂຕ້ຖຽງວ່າການຢູ່ຄົນດຽວແມ່ນໃນທາງບວກ, ໄລຍະເວລາ. ຜູ້ຂຽນເອງໄດ້ໃຊ້ເວລາ 6 ປີຢູ່ຄົນດຽວຢູ່ຫາດຊາຍຫ່າງໄກບ່ອນໜຶ່ງໃນອາເມລິກາ, ແຕ່ປຶ້ມຫົວນີ້ເນັ້ນເລື່ອງຂອງຄົນອື່ນທີ່ເພິ່ນໄດ້ສຳພາດເປັນສ່ວນໃຫຍ່.
ຜູ້ຂຽນໃຫ້ນິຍາມປະສົບການການຢູ່ໂດດດ່ຽວແບບກວ້າງໆ, ຈາກການອາໄສຢູ່ໃນຫ້ອງໂດຍສານຫ່າງໄກ ແລະບໍ່ຄ່ອຍຈະເຄີຍເຫັນດວງວິນຍານຄົນອື່ນ, ຈົນເຖິງຂັ້ນເລີກລາກັບຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ກໍນຳໄປສູ່ຊີວິດສັງຄົມປົກກະຕິ>
20. ທ່ານຕ້ອງການປຶ້ມເລື່ອງຊີວິດ ແລະເພງມ່ວນໆກ່ຽວກັບເລື່ອງຂອງຄວາມໂດດດ່ຽວ.
2. ທ່ານຕ້ອງການທ້າທາຍທັດສະນະຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການຢູ່ຄົນດຽວ.
ຂ້າມປຶ້ມນີ້ຖ້າຫາກວ່າ…
1. ທ່ານຕ້ອງການຄຳແນະນຳຕົວຈິງກ່ຽວກັບວິທີສ້າງໝູ່.
2. ທ່ານຕ້ອງການປຶ້ມທີ່ມີວິທີການທາງດ້ານຄລີນິກ.
4.2 ດາວໃນ Amazon.
13. ການປິ່ນປົວຄວາມໂດດດ່ຽວຂອງເຈົ້າ: ການຊອກຫາຄວາມຮັກແລະຄວາມສົມບູນໂດຍຜ່ານລູກໃນຕົວຂອງເຈົ້າ
ຜູ້ຂຽນ: Erika J. Chopich ແລະ Margaret Paul
ແນວຄວາມຄິດຫຼັກຂອງປຶ້ມຫົວນີ້ຄືການຕິດຕໍ່ກັບລູກໃນຕົວຂອງເຈົ້າຄືນໃຫມ່ ເພື່ອກໍາຈັດຄວາມຄິດ ແລະພຶດຕິກໍາທີ່ເອົາຊະນະຕົນເອງ ແລະປັບປຸງຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ. ມັນສຸມໃສ່ການເຈັບປວດໃນໄວເດັກເລັກນ້ອຍ.
ເຖິງວ່າສັ້ນກວ່າປຶ້ມອື່ນໆບາງຫົວ, ແຕ່ມັນກໍຖືກຂຽນໃນແບບທີ່ອ່ານຍາກ. ຍັງມີຫຼາຍຂອງຈິດຕະວິທະຍາ pop ຢູ່ທີ່ນີ້, ແຕ່ມັນໃຫ້ຄໍາແນະນໍາພາກປະຕິບັດກ່ຽວກັບວິທີການຈັດການກັບບັນຫາທີ່ມັນແກ້ໄຂ. ມີປື້ມຄູ່ມືທີ່ຂາຍເປັນຄູ່ແຍກຕ່າງຫາກ.
ຊື້ປຶ້ມຫົວນີ້ຖ້າ…
ທ່ານຢູ່ໃນຄວາມຄິດຂອງ “ເດັກນ້ອຍພາຍໃນ”.
ໃຫ້ຂ້າມປຶ້ມຫົວນີ້ໄປຖ້າ…
ທ່ານກໍາລັງຊອກຫາອ່ານເບົາໆ.
ເບິ່ງ_ນຳ: 21 ວິທີທີ່ຈະໄດ້ຮັບພາສາຮ່າງກາຍທີ່ໝັ້ນໃຈ (ມີຕົວຢ່າງ)4.6 ດາວໃນ Amazon. ປື້ມບັນທຶກວຽກ.
ການອະທິບາຍຄວາມໂດດດ່ຽວອັນດັບຕົ້ນໆ
14. ຄວາມໂດດດ່ຽວ: ທໍາມະຊາດຂອງມະນຸດ ແລະຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບການເຊື່ອມຕໍ່ທາງສັງຄົມ
ຜູ້ຂຽນ: John T. Cacioppo ແລະ William Patrick
ປຶ້ມຫົວນີ້ເຂົ້າໄປໃນການຄົ້ນຄວ້າຫຼາຍຢ່າງ ແລະເວົ້າເຖິງເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງການຢູ່ໂດດດ່ຽວຈຶ່ງເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ ແລະມັນມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ຄົນ – ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ແລະຈິດໃຈ.
ເຫດຜົນທີ່ປຶ້ມຫົວນີ້ມີໜ້ອຍຢູ່ໃນບັນຊີລາຍຊື່ບໍ່ແມ່ນຍ້ອນມັນບໍ່ດີ, ແຕ່ແມ່ນຍ້ອນຈຸດປະສົງຂອງມັນ: ມັນບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງມີຈຸດປະສົງເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາຄວາມໂດດດ່ຽວ, ແຕ່ເພື່ອອະທິບາຍ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຄວາມເຂົ້າໃຈດີຂຶ້ນກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້, ມັນອາດຈະຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະເລືອກເອົາ.
ຊື້ປຶ້ມນີ້ຖ້າ…
1. ທ່ານຕ້ອງການຄວາມເຂົ້າໃຈດີຂຶ້ນກ່ຽວກັບວິທີ ແລະເປັນຫຍັງຄວາມໂດດດ່ຽວຈຶ່ງສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຊີວິດຂອງຄົນເຮົາ.
2. ທ່ານບໍ່ສົນໃຈປື້ມທາງດ້ານການຊ່ວຍຫຼາຍ.
ຂ້າມປຶ້ມນີ້ຖ້າ…
1. ທ່ານຕ້ອງການປຶ້ມທີ່ຈະໃຫ້ທ່ານມີຂັ້ນຕອນປະຕິບັດໄດ້ກ່ຽວກັບວິທີຢຸດການໂດດດ່ຽວ.
2. ທ່ານກໍາລັງຊອກຫາບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງແລະຍົກຂຶ້ນມາ. ໃນກໍລະນີນັ້ນ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງ .
4.4 ດາວໃນ Amazon.
ເລືອກຄວາມໂດດດ່ຽວຈາກມຸມເບິ່ງທາງສາດສະໜາ
15. Uninvited: ການດໍາລົງຊີວິດຮັກໃນເວລາທີ່ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກຫນ້ອຍກວ່າ, ປະໄວ້, ແລະໂດດດ່ຽວ
ຜູ້ຂຽນ: Lysa TerKeurst
ບາງເລື່ອງສ່ວນຕົວຂອງການປະຕິເສດ, ບາງຂໍ້ອ້າງອີງຈາກພຣະຄໍາພີ.
