Tabela e përmbajtjes
Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishme për lexuesit tanë. Nëse bëni një blerje përmes lidhjeve tona, ne mund të fitojmë një komision.
Kjo listë përfshin libra për vetëndihmë që synojnë të zbusin ose shpjegojnë vetminë, si dhe disa libra autobiografikë dhe trillime që trajtojnë temën e të qenit të vetmuar. Të gjithë librat janë renditur dhe rishikuar për vitin 2021.
Seksionet
1.
2.
3.
4.
Zgjidhjet kryesore për vetminë
Ka 34 libra në këtë udhëzues. Këtu janë zgjedhjet e mia më të mira për një përmbledhje të lehtë.
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
Jo-fiction
përgjithësisht. Braving the Wilderness: The Quest for True Belonging and the Courage to Stand Alone
Autor: Brené Brown
Braving the Wilderness është një përzierje kërkimesh dhe anekdotash personale që përpiqet të shpaketojë atë që në të vërtetë do të thotë të përkasësh, si dhe të sugjerojë mënyra për ta bërë këtë. Është shkruar nga një profesor hulumtues, autor, lektor dhe një host i podcast-it. Ju mund të keni dëgjuar një nga fjalimet e saj të njohura në TED.
Nga ana negative, ky libër përsërit disa nga shkrimet e vjetra të autores dhe ndonjëherë bëhet politik, gjë që jo të gjithë do ta vlerësojnë.
Blini këtë libër nëse…
1. Ju dëshironi të gjeni mënyra për t'u lidhur jo vetëm me ata që ju rrethojnë, por edhe me veten tuaj.
2. Dëshironi këshilla të zbatueshme.
Kapërcejeni këtë libër nëse…
1. Nëse keni lexuar libra të mëparshëm ngaBibla dhe mesazhi kryesor i: Zoti nuk do t'ju refuzojë kurrë.
Ky është një libër mjaft i njohur dhe me vlerësim të lartë, por nuk e vendosa më lart në listë për shkak të ngjyrimeve të forta fetare që e bëjnë të lexohet më shumë. Stili i të shkruarit nuk është gjithashtu më i miri këtu.
Blini këtë libër nëse…
1. Ju jeni një i krishterë ose jeni të interesuar për një këndvështrim të krishterë.
2. Dëshironi të lexoni diçka emocionuese për temën e vetmisë.
Kapërcejeni këtë libër nëse…
1. Temat fetare mund të jenë një pengesë për ju.
2. Jeni duke kërkuar për një libër me hapa veprues për të përballuar vetminë tuaj. Në këtë rast, shikoni .
4,7 yje në Amazon.
Autobiografia
Zgjidhja kryesore e librit komik
1. Përvoja ime lezbike me vetminë
Autor: Nagata Kabi
Ky është një manga i prekshëm dhe i sinqertë me një vëllim 152 faqesh për shëndetin mendor, depresionin, seksualitetin, vetminë, rritjen dhe gjetjen e vetes. Pavarësisht se ka fjalën “lesbike” në titull, do të thosha se ky libër nuk synon domosdoshmërisht vetëm atë grup të caktuar lexuesish. Mund të jetë një lexim i afërt pa marrë parasysh se cili është seksualiteti juaj.
Blini këtë libër nëse…
Ju ndiheni të humbur dhe dëshironi të lexoni diçka të ngjashme.
Kapërcejeni këtë libër nëse…
1. Temat seksuale mund të jenë një pengesë për ju.
2. Ju nuk dëshironi të lexoni një libër komik.
4,7 yje në Amazon. Ka gjithashtuvazhdime.
2. The Bell Jar
Autor: Sylvia Plath
Ky klasik gjysmë-autobiografik i vitit 1963 portretizon gjendjen mendore të përkeqësuar të personazhit kryesor, me temat e depresionit, vetmisë dhe të paaftësisë për t'u përshtatur me rolin e saj në jetë.
Ndërsa herë pas here bëhet mjaft i errët.><><1 ky libër mbetet i saktë nëse është diçka e saktë.
Kapërceje këtë libër nëse…
Dëshiron një lexim më të lehtë. Në këtë rast, shikoni .
4,6 yje në Amazon.
3. Ditari i një shkrimtari
Autor: Virginia Woolf
Përbëhet nga shënimet e ditarit të një romanciereje të famshme feministe Virginia Woolf, shkruar nga viti 1918 deri në vitin 1941. Regjistrimet përfshijnë ushtrimet e saj me shkrim, mendimet për punën e saj, si dhe rishikime të asaj që lexonte në atë kohë. Ajo flet për dobinë e vetmisë si shkrimtare.
Blije këtë libër nëse…
Te intereson të mësosh më shumë rreth autorit.
Kapërceje këtë libër nëse…
Ndihesh sikur një koleksion mjaft i vjetër me shënime ditari mund t'ju mërzitë. Në atë rast, shikoni.
4,6 yje në Amazon.
4. Journal of a Solitude
Autor: May Sarton
Një tjetër libër autobiografik nga një shkrimtare femër që trajton vetminë dhe depresionin. Ngjashëm me librin e mëparshëm në listë, pjesërisht ai flet për vetminë si diçka të dobishme, dhe në disa mënyra ndoshta të nevojshme.
Blejeni këtë libër nëse...
Doni një personaldhe lexim introspektiv.
Kapërcejeni këtë libër nëse…
Jeni duke kërkuar për një lexim emocionues. Në këtë rast, shikoni .
4,4 yje në Amazon.
5. Engjëjt e shkretëtirës
Autor: Jack Kerouac
Në këtë libër, versioni i trilluar i tij i Jack kalon dy muaj duke punuar si vëzhgues zjarri. Pas kësaj, ai menjëherë del në rrugë.
Ndonëse puna e vëzhgimit të zjarrit nuk është fokusi kryesor i librit, ai ende trajton temën e vetmisë dhe tregon kontrastin midis 65 ditëve të izolimit dhe më pas hedhjes në një vorbull të çmendur ngjarjesh dhe njerëzish.
Bleje këtë libër nëse…
1. Nëse e keni lexuar dhe ju pëlqeu On The Road nga i njëjti autor.
2. Jeni të interesuar të lexoni një libër udhëtimi.
Kapërcejeni këtë libër nëse…
Nuk dëshironi një lexim të gjatë.
4,5 yje në Amazon.
6. Qyteti i vetmuar: Aventurat në artin e të qenit vetëm
Autor: Olivia Laing
Ky është libri i dytë për vetminë në qytetin e Nju Jorkut në këtë listë, i pari është Unlonely Planet.
Bëhet fjalë për përvojën e autores për t'u zhvendosur në NYC në të 30-at dhe përjetimin e jetës së saj të madhe në qytet. Por ndoshta një pjesë më e madhe e librit është Olivia duke u hedhur një sy artistëve të tjerë që kanë jetuar në Nju Jork dhe përvojat e tyre me vetminë.
Bleje këtë libër nëse...
Ju jetoni në Nju Jork ose jeni të interesuar për kulturën e qytetit.
Kapërcejeni këtë libër nëse…
Po kërkoni përnjë eksplorim më i thellë i vetmisë si koncept, në vend që të shikojmë shembuj të veçantë të saj. Në këtë rast, shikoni .
4,3 yje në Amazon.
Fiction
Romani më i mirë
1. Eleanor Oliphant Is Completely Fine
Autor: Gail Honeyman
Një roman i shkruar mirë, prekës, i trishtuar dhe qesharak për Eleanorën titullare, e cila është e vetmuar, e vështirë, lufton shoqërisht dhe bën një jetë të përsëritur. Derisa, rastësisht, ajo krijon një miqësi të pamundur që i ndryshon këndvështrimin e saj për jetën dhe e ndihmon atë të përballet me traumën e saj të së shkuarës.
Ndonëse ndonjëherë është e errët dhe jo super realiste, historia është ende shpresëdhënëse dhe emocionuese.
Bleje këtë libër nëse…
Dëshiron të lexosh një histori emocionuese të abuzimit.
4,5 yje në Amazon.
2. Shkrimet thelbësore të Ralph Waldo Emerson
Autor: Ralph Waldo Emerson
Një përmbledhje esesh, poezish dhe fjalimesh, disa prej të cilave prekin temat e vetmisë dhe vetmisë. Ralph Waldo Emerson është një filozof dhe eseist i shekullit të 19-të, i cili shkroi për individualizmin, mbështetjen te vetja dhe të qenit në kontakt me natyrën, ndër të tjera.
Ky është një libër i madh me 880 faqe dhe gjithashtu mund të lexohet i ngadalshëm për shkak se disa nga gjuhët janë të vjetruara.
Blini këtë libër nëse…<2. Jeni gati për një lexim filozofik.
2. Ju nuk jeni shumë të njohur me autorin.
Kalo këtë libërnëse…
1. Mund të jesh i çaktivizuar nga një gjuhë e vjetëruar.
2. Ju dëshironi të lexoni një roman të lehtë. Në këtë rast, shikoni .
4,7 yje në Amazon.
3. Mirëmëngjes, Midnight
Autor: Lily Brooks-Dalton
I kryer me një sfond post-apokaliptik, ky libër tregon një histori të dy personazheve: një astronomi të izoluar që jeton në një qendër kërkimore në Arktik, dhe një astronaut që është në rrugën e saj nga një mision i përshtatur me Jupiterin2, u adaptua në të njëjtin emër. t bërë si dhe materialin burimor.
Blije këtë libër nëse…
Dëshiron të lexosh një histori gjithëpërfshirëse dhe të shkruar mirë.
Kapërceje këtë libër nëse…
Nuk dëshiron të lexosh një roman të trishtuar. Në këtë rast, unë rekomandoj marrjen e .
4,4 yjeve në Amazon.
4. Njëmbëdhjetë Llojet e Vetmisë
Autor: Richard Yates
Një përmbledhje me 11 tregime të shkurtra realiste me vetminë si temë qendrore. Historitë nuk kanë lidhje, me përjashtim të temave dhe vendndodhjes: Qyteti i Nju Jorkut pas Luftës së Dytë Botërore.
Siç sugjeron titulli, autori me të vërtetë përpiqet të hedhë një vështrim në vetminë nga shumë këndvështrime të ndryshme, por një pjesë e mirë e këtij libri është më dëshpërues sesa emocionues.
Blejeni këtë libër nëse…
1. Ju pëlqejnë tregimet e shkurtra.
2. Dëshironi diçka realiste dhe që të nxit mendimin.
Kapërcejeni këtë libër nëse...
Doni një lexim emocionues. Nëse po, hidhini një sy.
4,4 yje në Amazon.
Zgjedhja kryesorepoezi për vetminë
5. Vetmia: Poezi
Redaktori: Carmela Ciuraru
Për të mos u ngatërruar nga seksioni jo-fiction i kësaj liste, kjo Vetmi është një koleksion poezish të ndara në kategori të ndryshme, duke parë gjithashtu lloje të ndryshme vetmie dhe vetmie nga këndvështrime të ndryshme, ngjashëm me librin e mëparshëm në listë.
Përveç prezantimit të poezive për lloje të ndryshme vetmie, ai ka një përzgjedhje të larmishme poetësh të gjinive të ndryshme nga kombe të ndryshme.
4,7 yje në Amazon.
6. Viti im i pushimit dhe i relaksimit
Autor: Ottessa Moshfegh
Në të njëjtën kohë i trishtuar dhe komik i errët, ky libër tregon një histori të një gruaje të mjerë që kalon një vit të jetës së saj duke u shkëputur nga bota përmes përdorimit të një përzgjedhjeje të madhe drogash.
Ky roman është disi i prirur për ta dashuruar atë ose për ta polarizuar atë. Nëse premisa tingëllon si diçka që mund të të pëlqejë, provo të shikosh një pamje paraprake falas të librit në internet.
Bleje këtë libër nëse…
Të pëlqen komedia e errët.
Kapërceje këtë libër nëse…
Dëshiron të lexosh një histori emocionuese. Në këtë rast, shikoni .
4.0 yje në Amazon.
7. Prep
Autor: Curtis Sittenfeld
Një roman mjaft i gjatë, por i lehtë për një vajzë të acaruar shkollore. Është i shkruar mirë, argëtues dhe i lehtë për t'u lexuar, por nuk thotë asgjë të thellë apo të re.
Bleje këtë libër nëse…
Dëshiron njëdramë argëtuese e shkollës së mesme.
Kapërcejeni këtë libër nëse…
Po kërkoni diçka më të thellë. Nëse po, shikoni .
3,9 yje në Amazon.
8. Villette
Autor: Charlotte Bronte
Ky klasik i vitit 1853 është shkruar nga i njëjti autor si Jane Eyre. Përveç vetmisë, ky libër prek edhe temat e zhgënjimit, feminizmit dhe fesë, ndër shumë të tjera.
Është një histori për një grua të re që zhvendoset në qytetin e Villette për të punuar në një shkollë me konvikt. Atje, ajo zhvillon ndjenja për një burrë, vëmendjen e të cilit e merr një grua tjetër. Libri rrëfehet nga personazhi kryesor, i rezervuar dhe madje i fshehtë, si në jetën e saj, ashtu edhe ndaj lexuesit.
Blini këtë libër nëse…
1. Ju keni lexuar dhe keni shijuar Jane Eyre.
2. Ju dëshironi të lexoni një roman të gjatë.
Kapërcejeni këtë libër nëse…
1. Nuk ju pëlqejnë romanet klasike.
2. Ju dëshironi një lexim të lehtë dhe emocionues. Në këtë rast, shikoni .
4.0 yje në Amazon.
Përmendje nderi
Zgjedhja kryesore që vuani nga depresioni
1. Lidhjet e humbura: Zbulimi i shkaqeve të vërteta të depresionit - dhe zgjidhjet e papritura
Autor: Johann Hari
Ky libër shqyrton çështjet që shkakton humbja e lidhjeve, me ankthin dhe depresionin që janë fokusi kryesor. Pavarësisht emrit, tema kryesore e diskutimit nuk janë lidhjet e humbura, por depresioni.
Ka ide interesante dhe mund të ketë disa të miratë dhëna për ta lexuar atë, por diçka që duhet mbajtur parasysh është se disa pjesë të tij janë banalizuese dhe portretizon psikiatrinë dhe ilaqet kundër depresionit në një dritë tepër negative.
4,6 yje në Amazon.
2. Bota sipas zotit Rogers: Gjëra të rëndësishme për t'u mbajtur mend
Autor: Fred Rogers
Një lexim emocionues që prek rëndësinë e lidhjeve dhe komunitetit. Ndërsa vetmia nuk është tema kryesore, pashë që ky libër të shfaqej në disa lista dhe vendosa se meriton të përmendet.
Pavarësisht se është 208 faqe i gjatë, ky libër është kryesisht një koleksion citatesh, dhe për këtë arsye nuk është shumë tekst i rëndë dhe mund të lexohet mjaft shpejt. Ndoshta do të shërbente më së miri si një libër kafeje.
4,8 yje në Amazon.
3. Një biografi e vetmisë
Autor: Fay Bound Alberti
Një biografi e vetmisë është një studim i vetmisë që vështron një gamë të gjerë shkrimesh nga shekulli i 18-të e deri në kohët moderne dhe argumenton se vetmia është një çështje kryesisht moderne. Ai bën dallimin midis të qenit vetëm dhe të qenit i vetmuar, si dhe trajton pleqërinë, kreativitetin dhe frikën për të humbur.
Mund të ia vlen ta zgjidhni nëse tema e vetmisë ju intereson, por duhet ta kaloni nëse jeni duke kërkuar për një libër vetëndihme.
4,3 yje në Amazon.
4. The Friend
Autor: Sigrid Nunez
Kjo është një histori për një shkrimtare e cila, pasi humbi papritur shoqen e saj më të mirë dhe gjetivetë e detyruar të kujdeset për qenin e shoqes, dalëngadalë bëhet e fiksuar pas qenit.
Është një libër mjaft i mirë, por arsyeja pse e vendosa këtë në përmendje nderi në vend të seksionit të trillimeve është se jeta e shkrimtarit është një temë më e madhe këtu sesa vetmia. Unë do t'ju inkurajoja të shikoni këtë libër nëse jeni të interesuar për botën letrare.
4.1 yje në Amazon.
5. Kjo jetë e egër dhe e çmuar: Rruga e kthimit drejt lidhjes në një botë të thyer
Autor: Sarah Wilson
I shkruar nga një gazetare, blogere dhe një prezantuese televizive, ky libër e lidh vetminë me konsumizmin, ndryshimin e klimës, ndarjen politike, koronavirusin dhe tensionet racore.
Në shumë raste, shkon përtej temave, dhe në shumë raste kalon në linja politike. Fatkeqësisht, nuk është shkruar shumë mirë dhe me 352 faqe të gjatë, mund të jetë e vështirë për t'u arritur.
Me këtë, mund të ia vlen të kontrolloni nëse premisa ju duket veçanërisht interesante.
4,6 yje aktivAmazon.
3> 3> ky autor, po aq koncepte janë ripërdorur nga veprat e tjera të Brene.3. Ka pjesë politike që shfaqen në këtë libër, të cilat nuk më shqetësojnë, por mund të jenë provokuese për disa njerëz.
3. Ky është, për mendimin tim, libri më i mirë jo-fiction mbi vetminë. Megjithatë, nëse doni diçka më imagjinare, unë do t'ju rekomandoja të shikoni .
4,7 yje në Amazon.
Zgjidhja më e mirë për të gjetur njerëz me të njëjtin mendim në të 20-at dhe 30-at tuaja
2. Përkasin: Gjeni njerëzit tuaj, krijo komunitet dhe jeto një jetë më të lidhur
Autor: Radha Agrawal
Premisa e këtij libri është se ne ndihemi gjithnjë e më të vetmuar pavarësisht gjithë teknologjisë që kemi për t'u lidhur me të tjerët. Ai propozon një zgjidhje hap pas hapi, e cila mund të përmblidhet në "të dish se si të gjesh një komunitet ekzistues me njerëz me të njëjtin mendim ose të ndërtosh tëndin".
Ai merret me teknologjinë, vetminë, komunitetin, ndjenjën e përkatësisë dhe frikën për të humbur. Është e mrekullueshme, por mendoj se do të jetë e dobishme kryesisht nëse jeni në të 20-at dhe 30-at tuaja.
Blini këtë libër nëse…
1. Dëshironi të gjeni njerëz me mendje të njëjtë.
2. Keni frikë se mos e humbisni.
Kapërcejeni këtë libër nëse…
Jeni në të 40-at ose më shumë. Në këtë rast, lexoni .
4,6 yje në Amazon.
Zgjidhja më e mirë për të bërë miq
3. Si të fitoni miq dhe të ndikoni tek njerëzit
Autor: Dale Carnegie
Pavarësisht se është shumë dekada i vjetër, ky libër ende ndihet i freskët dhe në kohë.Nuk është shumë i shkurtër, jo shumë i gjatë dhe i lehtë për t'u lexuar, kuptuar dhe ndjekur.
Është një lexim i mrekullueshëm se si të bëheni më të pëlqyeshëm dhe të bëni më shumë miq. Ai zbërthen ndërveprimet shoqërore në një sërë rregullash që na bëjnë më të pëlqyeshëm.
Me këtë, ka mundësi më të mira nëse vetëvlerësimi i ulët ose ankthi social ju pengon të shoqëroheni.
Blini këtë libër nëse…
Doni të lini përshtypje të mira.
Kapërcejeni këtë libër nëse…<2. Vetëvlerësimi i ulët ose ankthi social ju pengon të shoqëroheni. Nëse po, do të rekomandoja ose do të lexoja udhëzuesin tim të librit mbi ankthin social.
2. Ju në radhë të parë dëshironi të krijoni miqësi më të ngushta. Në vend të kësaj, lexoni .
4,7 yje në Amazon.
Zgjedhja më e mirë për introvertët
4. Udhëzuesi i Aftësive Sociale: Menaxhoni ndrojtjen, përmirësoni bisedat tuaja dhe bëni miq, pa hequr dorë nga kush jeni
Autor: Chris MacLeod
Ky libër u drejtohet njerëzve që mendojnë se ndrojtja ose introversioni mund t'i pengojë ata të krijojnë miq të rinj dhe të lidhen më mirë me njerëzit.
Libraria e ulët dhe e përkushtuar është pjesë e kësaj. Pastaj gërmon në mënyra për të përmirësuar në fakt aftësitë tuaja të bisedës. Dhe pjesa e fundit i kushtohet miqësisë dhe përmirësimit të jetës suaj sociale.
Blini këtë libër nëse…
1. Shoqërimi të bën të mos ndihesh rehat dhe dëshiron një libër që mbulon të gjitha aspektet e jetës shoqërore.
2. Ju dëshironi një praktikëudhëzues me hapa veprues.
Kapërce këtë libër nëse…
1. Ju nuk mund të lidheni me pjesën e ankthit për të cilën fola më lart. Në vend të kësaj, merrni .
2. Nuk ndihesh i turpshëm apo i vështirë të shoqërohesh me njerëzit.
4,4 yje në Amazon.
Zgjedhja kryesore për përmirësimin e marrëdhënieve ekzistuese
5. Kura e marrëdhënieve: Një udhëzues me 5 hapa për të forcuar martesën, familjen dhe miqësitë tuaja
Autor: John Gottman
Ky libër fokusohet kryesisht në përmirësimin, thellimin e marrëdhënieve ekzistuese dhe këshillat u drejtohen njerëzve të moshës së mesme. Por shumë prej tyre janë akoma të shkëlqyera edhe nëse je më i ri.
Ideja kryesore e këtij libri është që ne shpesh largohemi kur lind një mundësi për ndërveprim. Pavarësisht se tingëllon si një koncept mjaft i thjeshtë, libri është mjaft thelbësor, duke detajuar shumë se si të ndryshojmë sjelljen tonë dhe si ndikon negativisht në aftësinë tonë për t'u lidhur.
Blini këtë libër nëse…
1. Ju dëshironi këshilla të zbatueshme.
2. Ju dëshironi të përmirësoni marrëdhëniet tuaja ekzistuese.
Kapërcejeni këtë libër nëse…
Doni të jeni më të mirë vetëm në krijimin e miqve të rinj. Nëse po, merrni .
4,6 yje në Amazon.
6. Çfarë kohe për të qenë vetëm: Udhëzuesi i Slumflower-it për arsyen pse jeni tashmë mjaftueshëm
Autor: Chidera Eggerue
Shkruar nga një influencues në internet dhe një artist, libri është i bukur për t'u parë dhe është i lehtë për t'u lexuar, por i mungojnë këshillat e zbatueshme se si të ndryshoni gjërat në jetën tuaj.
Mund të jetëi përmbledhur si një koleksion pohimesh pozitive të përziera me fjalë të urta dhe idioma të zhytura në mendime.
Blije këtë libër nëse…
Dëshiron pohime ngritëse.
Kapërceje këtë libër nëse…
Po kërkoni këshilla të detajuara dhe të zbatueshme. Në vend të kësaj, shikoni .
4,7 yje në Amazon.
Zgjidhja kryesore e dëshirës për një partner romantik
7. Si të jesh beqar dhe i lumtur: Strategji të bazuara në shkencë për të mbajtur mendjen tuaj në kërkim të një shpirti binjak
Autor: Jennifer Taitz
Ky libër referon shumë kërkime dhe jep këshilla vepruese se si të merreni me një ndarje, të kapërceni keqardhjet e së kaluarës, të kuptoni se çfarë dëshironi në të vërtetë nga takimet tuaja të ardhshme. Autori hedh edhe disa momente të përvojës personale aty-këtu.
Edhe pse nuk i drejtohet tërësisht grave, ajo është e anuar në atë drejtim. Me këtë thënë, informacioni në këtë libër mund të jetë ende i dobishëm për çdo gjini.
Blejeni këtë libër nëse…
1. Jeni duke kërkuar për një libër për marrëdhëniet romantike.
2. Po vuani nga një ndarje.
Kapërcejeni këtë libër nëse…
1. Po kërkoni një libër që fokusohet te miqësia, vendi i punës ose familja.
2. Jeni shumë të njohur me kujdesin.
4,6 yje në Amazon.
8. Solitude: A Return to the Self
Autor: Anthony Storr
Autori argumenton se ka mënyra të tjera për t'u ndjerë të plotë, përveç marrëdhënieve me njerëzit e tjerë, dheqë gjithmonë të kesh lidhje të thella është ndoshta e mbivlerësuar në disa raste.
Ai thekson vlerën e vetmisë, duke mos e hedhur poshtë rëndësinë e marrëdhënieve.
Blije këtë libër nëse…
Dëshiron një vështrim më filozofik mbi problemin e vetmisë dhe idenë e vetmisë si diçka të vlefshme.
Kapërceje këtë libër nëse…
Dëshiron të lexosh një libër me njerëz. Në këtë rast, shikoni .
4,4 yje në Amazon.
9. Ndaloni të jeni të vetmuar: Tre hapa të thjeshtë për të zhvilluar miqësi të ngushta dhe marrëdhënie të thella
Autor: Kira Asatryan
Fokusi i këtij libri është të zhvillojë afërsinë . Me fjalë të tjera, si të mund të zhvilloni marrëdhënie të ngushta dhe jo ato sipërfaqësore. Ai mbulon afërsinë me familjen dhe partnerët, por kryesisht kur bëhet fjalë për miqtë.
Për ta vlerësuar këtë libër, duhet të jesh mendjehapur. Shumë gjëra duken të arsyeshme, por edhe nëse janë, sjellja e tyre përsëri dhe duke na kujtuar ta zbatojmë atë mund të ndihmojë.
Autori nuk është një psikiatër si në shumë nga librat e tjerë. Por për të pasur mençuri në temën e miqësisë, nuk mendoj se duhet të jesh psikiatër.
Është një libër i mirë, por lexohet më mirë.
4,5 yje në Amazon.
10. Formula e Miqësisë: Si t'i thuash lamtumirë vetmisë dhe të zbulosh lidhje më të thellë
Autor: Kyler Shumway
Shumë nga shpjegimet në këtë libër janë të zakonshmekuptim, por përtej përshkrimit të vetëm të çështjeve, ai ofron gjithashtu hapa praktikë se si t'i adresohen ato. Është i shkruar mirë dhe i lehtë për t'u lexuar.
Ka të bëjë me gjetjen e miqve të rinj, si dhe me përmirësimin e marrëdhënieve të vjetra.
Bleje këtë libër nëse…
1. Ju nuk ndiheni shumë të zgjuar në shoqëri.
2. Dëshironi një libër që shkon drejt e në thelb.
Kapërcejeni këtë libër nëse…
Jeni mirë në shoqëri dhe po kërkoni mënyra për të shkuar një hap përtej kësaj.
4,3 yje në Amazon.
11. Unlonely Planet: How Healthy Congregations Can Change the World
Autor: Jillian Richardson
Pjesë vetëndihme dhe pjesërisht autobiografi rreth izolimit në një qytet të madh dhe të mbushur me njerëz, Nju Jork. Shumë kohë shpenzohet në përvojat e vetë autores, por ajo ofron gjithashtu hapa veprues për të gjetur një komunitet njerëzish me mendje të njëjtë, pjesërisht duke ndryshuar mënyrën se si e shihni komunitetin dhe afërsinë.
Blejeni këtë libër nëse…
1. Ju jetoni në një zonë të populluar, por nuk mund të lidheni me të tjerët.
2. Po kërkoni diçka të ngjashme dhe përmbledhja përputhet me situatën tuaj.
Kapërcejeni këtë libër nëse…
1. Ju dëshironi një lexim më klinik.
2. Ju do të merrni vetëm një libër. është më mirë për të filluar në atë rast.
4,6 yje në Amazon.
12. Celebrating Time Alone: Stories of Splendid Solitude
Autor: Lionel Fisher
Në një mënyrë të ngjashme me , ky libër nuk shikon vetëmpozitive e të qenit vetëm, por argumenton se të qenit vetëm është pozitive, pikë. Vetë autori ka kaluar gjashtë vjet duke jetuar vetëm në një plazh të largët diku në Amerikë, por ky libër fokusohet kryesisht në historitë e njerëzve të tjerë që ka intervistuar për këtë temë.
Autori e përkufizon gjerësisht përvojën e vetmuar, nga të jetuarit në një kasolle të largët dhe rrallëherë të shohësh një shpirt tjetër, deri te ndarja me partnerin, por përndryshe të bësh një jetë normale shoqërore.
Shiko gjithashtu: Çfarë duhet të bëni nëse ankthi social po ju shkatërron jetënJu dëshironi një libër me histori jete dhe meditime mbi temën e vetmisë.
2. Ju dëshironi të sfidoni këndvështrimin tuaj për të qenë vetëm.
Kapërcejeni këtë libër nëse…
1. Ju dëshironi këshilla praktike se si të bëni miq.
2. Ju dëshironi një libër me një qasje klinike.
4,2 yje në Amazon.
Shiko gjithashtu: Si të ndaloni së qeni një njohuri e të gjithëve (edhe nëse dini shumë)13. Shërimi i vetmisë suaj: Gjetja e dashurisë dhe e tërësisë përmes fëmijës tuaj të brendshëm
Autor: Erika J. Chopich dhe Margaret Paul
Ideja kryesore e këtij libri është rilidhja me fëmijën tuaj të brendshëm në mënyrë që të shpëtoni nga mendimet dhe sjelljet vetëshkatërruese dhe të përmirësoni marrëdhëniet tuaja. Ai fokusohet pak në traumat e fëmijërisë.
Pavarësisht se është më i shkurtër se disa libra të tjerë, është shkruar në një mënyrë që mund të jetë e vështirë për t'u lexuar. Këtu ka gjithashtu shumë psikologji pop, por jep këshilla praktike se si të merreni me problemet që trajton. Ekziston një libër pune shoqërues që shitetveçmas.
Blini këtë libër nëse…
Ju jeni në idenë e "fëmijës së brendshme".
Kapërcejeni këtë libër nëse...
Jeni duke kërkuar për një lexim të lehtë.
4,6 yje në Amazon. Libri i punës.
Zgjedhja kryesore që shpjegon vetminë
14. Vetmia: Natyra njerëzore dhe nevoja për lidhje sociale
Autorë: John T. Cacioppo dhe William Patrick
Ky libër hyn në shumë kërkime dhe flet për arsyet pse të qenit i vetmuar është i pashëndetshëm dhe se si ndikon saktësisht te njerëzit – fizikisht dhe emocionalisht.
Arsyeja pse ky libër është kaq i ulët në listë nuk është sepse është i keq, por për shkak të qëllimit të tij: ai nuk synon domosdoshmërisht të zgjidhë problemin e vetmisë, por ta shpjegojë atë. Nëse dëshironi një kuptim më të mirë të temës, mund të ia vlen ta zgjidhni.
Blini këtë libër nëse…
1. Ju dëshironi të kuptoni më mirë se si dhe pse vetmia mund të ndikojë negativisht në jetën e dikujt.
2. Nuk ju shqetëson një libër shumë klinik.
Kapërceje këtë libër nëse…
1. Ju dëshironi një libër që do t'ju japë hapa veprues se si të mos jeni të vetmuar.
2. Ju jeni duke kërkuar për diçka të lidhur dhe ngritëse. Në këtë rast, shikoni .
4,4 yje në Amazon.
Zgjidhja kryesore e vetmisë nga një këndvështrim fetar
15. I paftuar: Të jetosh i dashuruar kur ndihesh më pak se, i lënë jashtë dhe i vetmuar
Autor: Lysa TerKeurst
Disa histori personale të refuzimit, disa shkrime të cituara nga
