Sadržaj
Uključujemo proizvode za koje smatramo da su korisni našim čitateljima. Ako kupujete putem naših poveznica, možemo zaraditi proviziju.
Ovaj popis uključuje knjige za samopomoć kojima je cilj ublažiti ili objasniti usamljenost, kao i nekoliko autobiografskih i fikcijskih knjiga koje se bave temom usamljenosti. Sve su knjige rangirane i recenzirane za 2021.
Odjeljci
1.
2.
3.
4.
Najbolji izbori o usamljenosti
U ovom vodiču nalaze se 34 knjige. Evo mojih najboljih odabira za lakši pregled.
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
Nefikcionalna literatura
Najbolji izbor u cjelini
1. Braving the Wilderness: The Quest for True Belonging and the Courage to Stand Alone
Autor: Brené Brown
Braving the Wilderness mješavina je istraživanja i osobnih anegdota koje pokušavaju raspakirati što zapravo znači pripadati, kao i predložiti načine kako to učiniti. Napisao ga je profesor istraživač, autor, predavač i voditelj podcasta. Možda ste čuli jedan od njezinih popularnih govora na TED-u.
S negativne strane, ova knjiga ponavlja neke od autoričinih starih spisa i povremeno postaje politična, što neće svi cijeniti.
Kupite ovu knjigu ako…
1. Želite pronaći načine da se povežete ne samo s onima oko sebe, već i sa sobom.
Vidi također: Kako se prestati osjećati neugodno u blizini ljudi (+primjeri)2. Želite djelotvoran savjet.
Preskočite ovu knjigu ako…
1. Ako ste čitali prethodne knjige odBiblija i glavna poruka: Bog te nikada neće odbaciti.
Ovo je prilično popularna i visoko ocijenjena knjiga, ali je nisam stavio više na popisu zbog jakih vjerskih prizvuka koji je čine popularnijom za čitanje. Stil pisanja također nije najbolji ovdje.
Kupite ovu knjigu ako…
1. Kršćanin ste ili vas zanima kršćansko gledište.
2. Želite pročitati nešto ohrabrujuće na temu usamljenosti.
Preskočite ovu knjigu ako…
1. Religiozne teme mogle bi vas odbiti.
2. Tražite knjigu s djelotvornim koracima kako se nositi sa svojom usamljenošću. U tom slučaju pogledajte .
4,7 zvjezdica na Amazonu.
Autobiografija
Najbolji izbor stripa
1. Moje lezbijsko iskustvo s usamljenošću
Autor: Nagata Kabi
Ovo je ranjiva i iskrena manga od 152 stranice u jednom svesku o mentalnom zdravlju, depresiji, seksualnosti, usamljenosti, odrastanju i pronalaženju sebe. Unatoč tome što u naslovu postoji riječ "lezbijka", rekla bih da ova knjiga nije nužno namijenjena samo toj određenoj skupini čitateljica. Može biti zanimljivo štivo bez obzira na vašu seksualnu orijentaciju.
Kupite ovu knjigu ako...
Osjećate se izgubljeno i želite pročitati nešto srodno.
Preskočite ovu knjigu ako...
1. Seksualne teme mogle bi vas odbiti.
2. Ne želite čitati strip.
4,7 zvjezdica na Amazonu. Postoje takođernastavci.
2. The Bell Jar
Autorica: Sylvia Plath
Ovaj polu-autobiografski klasik iz 1963. prikazuje sve gore mentalno stanje glavnog lika, s temama depresije, usamljenosti i nesposobnosti da se uklopi u svoju životnu ulogu.
Iako povremeno postaje prilično mračno, knjiga ostaje puna nade.
Kupite ovu knjigu ako...
Vi nešto što prikazuje depresira ion točno.
Preskočite ovu knjigu ako...
Želite laganije štivo. U tom slučaju pogledajte .
4,6 zvjezdica na Amazonu.
3. Dnevnik spisateljice
Autorica: Virginia Woolf
Sastoji se od dnevničkih zapisa slavne feminističke romanopiske Virginije Woolf, napisanih od 1918. do 1941. Zapisi uključuju njezine vježbe pisanja, razmišljanja o vlastitom radu, kao i osvrte na ono što je u to vrijeme čitala. Ona govori o korisnosti usamljenosti kao spisateljica.
Kupite ovu knjigu ako...
Zainteresirani ste saznati više o autoru.
Preskočite ovu knjigu ako...
Osjećate da bi vam prilično stara zbirka dnevničkih zapisa mogla dosaditi. U tom slučaju provjerite.
4,6 zvjezdica na Amazonu.
4. Journal of a Solitude
Autor: May Sarton
Još jedna autobiografska knjiga spisateljice koja se bavi usamljenošću i depresijom. Slično prethodnoj knjizi na popisu, dijelom govori o usamljenosti kao nečemu korisnom, a na neki način možda i neophodnom.
Kupite ovu knjigu ako...
Želite osobnui introspektivno čitanje.
Preskočite ovu knjigu ako...
Tražite štivo koje vas ohrabruje. U tom slučaju pogledajte .
4,4 zvjezdice na Amazonu.
5. Anđeli pustoši
Autor: Jack Kerouac
U ovoj knjizi, Jackova izmišljena verzija njega samog provodi dva mjeseca radeći kao stražar protiv požara. Nakon toga odmah kreće na cestu.
Iako posao čuvara požara nije glavni fokus knjige, ona se i dalje bavi temom usamljenosti i pokazuje kontrast između 65 dana izolacije i bacanja sebe u ludi vrtlog događaja i ljudi.
Kupite ovu knjigu ako...
1. Ako ste čitali i svidjelo vam se Na cesti istog autora.
2. Zainteresirani ste za čitanje knjige o putovanjima.
Preskočite ovu knjigu ako…
Ne želite dugo čitati.
4,5 zvjezdica na Amazonu.
6. The Lonely City: Adventures in the Art of Being Alone
Autorica: Olivia Laing
Ovo je druga knjiga o usamljenosti u New Yorku na ovom popisu, a prva je Unlonely Planet.
Ovo je autoričino iskustvo preseljenja u NYC u svojim 30-ima i iskustva izolacije i usamljenosti u velikom gradu. No možda je veći dio knjige Olivia koja gleda na druge umjetnike koji su živjeli u New Yorku i njihova iskustva s usamljenošću.
Kupite ovu knjigu ako...
Živite u New Yorku ili vas zanima kultura grada.
Preskočite ovu knjigu ako...
Tražitedublje istraživanje usamljenosti kao koncepta, umjesto promatranja njezinih konkretnih primjera. U tom slučaju pogledajte .
4,3 zvjezdice na Amazonu.
Fikcija
Najbolji roman
1. Eleanor Oliphant je potpuno dobro
Autorica: Gail Honeyman
Dobro napisan, dirljiv, tužan i smiješan roman o titularnoj Eleanor koja je usamljena, neugodna, bori se s društvom i živi život koji se ponavlja. Sve dok slučajno ne sklopi neobično prijateljstvo koje mijenja njezin pogled na život i pomaže joj da se nosi s traumama iz prošlosti.
Iako je ponekad mračna i ne baš realistična, priča je ipak puna nade i ohrabruje.
Kupite ovu knjigu ako...
Želite pročitati poticajnu priču.
Preskočite ovu knjigu ako...
Možda će vas odbiti teme zlostavljanja djece .
4,5 zvjezdica na Amazonu.
2. Osnovni spisi Ralpha Walda Emersona
Autor: Ralph Waldo Emerson
Zbirka eseja, poezije i govora, od kojih se neki dotiču tema samoće i usamljenosti. Ralph Waldo Emerson je filozof i esejist iz 19. stoljeća koji je, između ostalog, pisao o individualizmu, samopouzdanju i kontaktu s prirodom.
Ovo je ogromna knjiga od 880 stranica i može se čitati sporo jer je dio jezika zastario.
Kupite ovu knjigu ako...
1. Spremni ste za filozofsko štivo.
2. Niste dobro upoznati s autorom.
Preskočite ovu knjiguako…
1. Možda vas odbija zastarjeli jezik.
2. Želite čitati lagani roman. U tom slučaju pogledajte .
4,7 zvjezdica na Amazonu.
3. Dobro jutro, ponoć
Autorica: Lily Brooks-Dalton
Urađena s postapokaliptičnom pozadinom, ova knjiga govori priču o dva lika: izoliranom astronomu koji živi u istraživačkom centru na Arktiku i astronautu koji je na putu s misije na Jupiter.
Ova je knjiga dobila istoimenu filmsku adaptaciju 2020., ali nije tako dobro urađena kao izvorni materijal.
Kupite ovu knjigu ako...
Želite čitati impresivnu i dobro napisanu priču.
Preskočite ovu knjigu ako...
Ne želite čitati tužan roman. U tom slučaju preporučujem da pokupite .
4,4 zvjezdice na Amazonu.
4. Jedanaest vrsta usamljenosti
Autor: Richard Yates
Zbirka od 11 realističnih kratkih priča s usamljenošću kao središnjom temom. Priče nisu povezane, osim tema i lokacije: New York nakon Drugog svjetskog rata.
Kao što naslov sugerira, autor stvarno pokušava sagledati usamljenost iz mnogo različitih kutova, ali dobar dio ove knjige više je depresivan nego ohrabrujući.
Kupite ovu knjigu ako...
1. Voliš kratke priče.
2. Želite nešto realistično i poticajno za razmišljanje.
Preskočite ovu knjigu ako...
Želite čitanje koje vas ohrabruje. Ako je tako, pogledajte.
4,4 zvjezdice na Amazonu.
Najbolji izborpoezija o samoći
5. Samoća: Pjesme
Urednica: Carmela Ciuraru
Ova Samoća je zbirka pjesama podijeljenih u različite kategorije, koje također promatraju različite vrste samoće i samoće iz različitih kutova, slično kao i prethodna knjiga na popisu.
Osim što predstavlja pjesme o različitim vrstama usamljenosti, ima raznolik izbor pjesnika različitih spolova iz različitih nacija.
4,7 zvjezdica na Amazonu.
6. Moja godina odmora i opuštanja
Autorica: Ottessa Moshfegh
Istovremeno tužna i mračno komična, ova knjiga govori priču o bijednoj ženi koja godinu dana svog života provede odvajajući se od svijeta korištenjem velikog izbora droga.
Ovaj roman je pomalo polarizirajući – ljudi ga ili vole ili mrze. Ako premisa zvuči kao nešto što bi vam se moglo svidjeti, pokušajte pogledati besplatni pregled knjige na mreži.
Kupite ovu knjigu ako...
Volite mračnu komediju.
Preskočite ovu knjigu ako...
Želite pročitati uzbudljivu priču. U tom slučaju pogledajte .
4,0 zvjezdice na Amazonu.
7. Priprema
Autor: Curtis Sittenfeld
Prilično dugačak, ali lagan roman o tjeskobnoj srednjoškolki. Dobro je napisano, zabavno i lako se čita, ali ne govori ništa duboko ili novo.
Kupite ovu knjigu ako…
Želitezabavna srednjoškolska drama.
Preskočite ovu knjigu ako...
Tražite nešto dublje. Ako je tako, pogledajte .
3,9 zvjezdica na Amazonu.
8. Villette
Autorica: Charlotte Bronte
Ovaj klasik iz 1853. napisala je ista autorica kao i Jane Eyre. Osim usamljenosti, ova knjiga dotiče i teme razočarenja, feminizma i religije, među mnogim drugima.
To je priča o mladoj ženi koja se seli u gradić Villette kako bi radila u internatu. Tamo razvija osjećaje prema muškarcu čiju pažnju zaokuplja druga žena. Knjigu pripovijeda glavna junakinja, koja je suzdržana, pa čak i tajnovita, kako u svom životu tako i prema čitatelju.
Kupite ovu knjigu ako…
1. Čitali ste i uživali u Jane Eyre.
2. Želite pročitati dugačak roman.
Preskočite ovu knjigu ako...
1. Ne volite klasične romane.
2. Želite lagano i uzbudljivo štivo. U tom slučaju pogledajte .
4,0 zvjezdice na Amazonu.
Počasna priznanja
Najbolji odabir koji pati od depresije
1. Izgubljene veze: Otkrivanje pravih uzroka depresije – i neočekivana rješenja
Autor: Johann Hari
Ova knjiga razmatra probleme koje uzrokuje gubitak veza, s anksioznošću i depresijom u glavnom fokusu. Unatoč nazivu, glavna tema razgovora nisu izgubljene veze, već depresija.
Ima zanimljivih ideja i može biti dobrihizvuci iz čitanja, ali nešto što treba imati na umu je da su neki njegovi dijelovi trivijalizirani i da psihijatriju i antidepresive prikazuje u pretjerano negativnom svjetlu.
4,6 zvjezdica na Amazonu.
2. Svijet prema Misteru Rogersu: Važne stvari koje treba zapamtiti
Autor: Fred Rogers
Ohrabrujuće štivo koje se dotiče važnosti veza i zajednice. Iako usamljenost nije glavna tema, vidio sam da se ova knjiga pojavljuje na nekoliko popisa i zaključio da zaslužuje spomen.
Unatoč tome što ima 208 stranica, ova je knjiga većinom zbirka citata, pa nema previše teksta i može se čitati prilično brzo. Vjerojatno bi najbolje poslužila kao knjiga za stolić.
4,8 zvjezdica na Amazonu.
3. Biografija usamljenosti
Autor: Fay Bound Alberti
Biografija usamljenosti studija je usamljenosti koja se bavi širokim rasponom spisa od 18. stoljeća do modernog doba i tvrdi da je usamljenost prvenstveno moderno pitanje. Pravi razliku između samoće i usamljenosti, a bavi se i starošću, kreativnošću i strahom od propuštanja.
Možda bi se isplatilo uzeti u obzir ako vas zanima tema usamljenosti, ali trebali biste je preskočiti ako tražite knjigu za samopomoć.
4,3 zvjezdice na Amazonu.
4. Prijatelj
Autor: Sigrid Nunez
Ovo je priča o spisateljici koja, nakon što je iznenada izgubila svoju najbolju prijateljicu, pronašlasama prisiljena brinuti se za prijateljevog psa, polako postaje opsjednuta psom.
To je prilično dobra knjiga, ali razlog zbog kojeg sam je stavila u počasna spomena umjesto u odjeljak fikcije je taj što je spisateljski život ovdje veća tema od usamljenosti. Potaknuo bih vas da pogledate ovu knjigu ako vas zanima svijet književnosti.
4,1 zvjezdica na Amazonu.
5. Ovaj jedan divlji i dragocjeni život: Put natrag do povezanosti u razbijenom svijetu
Autorica: Sarah Wilson
Napisala je novinarka, blogerica i TV voditeljica, ova knjiga povezuje usamljenost s konzumerizmom, klimatskim promjenama, političkim podjelama, koronavirusom i rasnim napetostima.
Ponekad postaje prilično politična i zadire u mnoge teme izvan same usamljenosti. Nažalost, nije baš dobro napisano i na 352 stranice može biti teško proći kroz njega.
S tim u vezi, možda bi bilo vrijedno provjeriti ako vam premisa zvuči posebno zanimljivo.
Uključeno 4,6 zvjezdicaAmazon.
3>3>ovog autora, jer se mnogi koncepti ponovno koriste iz drugih Breneovih djela.3. Postoje politički dijelovi koji se pojavljuju u ovoj knjizi što mi ne smeta, ali bi moglo biti provokativno za određene ljude.
3. Ovo je, po mom mišljenju, najbolja publicistička knjiga o usamljenosti. Međutim, ako želite nešto fiktivnije, preporučujem da pogledate .
4,7 zvjezdica na Amazonu.
Najbolji odabir za pronalaženje istomišljenika u vašim 20-ima i 30-ima
2. Pripadati: Pronađite svoje ljude, stvorite zajednicu i živite povezanijim životom
Autorica: Radha Agrawal
Premisa ove knjige je da se osjećamo sve usamljenije unatoč svoj tehnologiji koju imamo za povezivanje s drugima. Predlaže korak po korak rješenje koje bi se moglo svesti na "znanje kako pronaći postojeću zajednicu istomišljenika ili izgraditi vlastitu".
Bavi se tehnologijom, usamljenošću, zajednicom, osjećajem pripadnosti i strahom od propuštanja. Sjajno je, ali osjećam da će biti korisno uglavnom ako ste u 20-ima i 30-ima.
Kupite ovu knjigu ako…
1. Želite pronaći istomišljenike.
2. Imate strah da ćete nešto propustiti.
Preskočite ovu knjigu ako...
Imate 40 ili više godina. U tom slučaju pročitajte .
4,6 zvjezdica na Amazonu.
Najbolji izbor za sklapanje prijateljstva
3. Kako steći prijatelje i utjecati na ljude
Autor: Dale Carnegie
Unatoč tome što je stara mnogo desetljeća, ova knjiga još uvijek djeluje svježe i pravovremeno.Nije ni prekratko, ni predugo, lako ga je čitati, razumjeti i pratiti.
Sjajno je štivo o tome kako postati simpatičniji i steći više prijatelja. Društvene interakcije razlaže na skup pravila koja nas čine simpatičnijima.
S tim u vezi, postoje bolje opcije ako vas nisko samopouzdanje ili socijalna anksioznost sprječavaju u druženju.
Kupite ovu knjigu ako…
Želite ostaviti dobar dojam.
Preskočite ovu knjigu ako…
1. Nisko samopouzdanje ili socijalna anksioznost sprečavaju vas da se družite. Ako je tako, preporučio bih ili pročitajte moju knjigu vodiča o socijalnoj anksioznosti.
2. Prvenstveno želite razviti bliža prijateljstva. Umjesto toga, pročitajte .
4,7 zvjezdica na Amazonu.
Najbolji odabir za introverte
4. Vodič za društvene vještine: upravljajte sramežljivošću, poboljšajte svoje razgovore i stecite prijatelje, bez odricanja od onoga što ste
Autor: Chris MacLeod
Ova je knjiga namijenjena ljudima koji smatraju da ih sramežljivost ili zatvorenost sprječavaju u stvaranju novih prijatelja i boljem povezivanju s ljudima.
Dio ove knjige posvećen je socijalnoj anksioznosti, niskom samopouzdanju i sramežljivosti. Zatim se bavi načinima stvarnog poboljšanja vaših vještina razgovora. I posljednji dio posvećen je sklapanju prijateljstava i poboljšanju društvenog života.
Kupite ovu knjigu ako…
1. Druženje vam stvara nelagodu i želite knjigu koja pokriva sve aspekte društvenog života.
2. Želite praktičanvodič s korisnim koracima.
Preskočite ovu knjigu ako…
1. Ne možete se povezati s dijelom tjeskobe o kojem sam govorio gore. Umjesto toga, uzmite .
2. Ne osjećate se sramežljivo ili neugodno družiti se s ljudima.
4,4 zvjezdice na Amazonu.
Najbolji odabir za poboljšanje postojećih odnosa
5. Lijek za vezu: Vodič u 5 koraka za jačanje vašeg braka, obitelji i prijateljstva
Autor: John Gottman
Ova se knjiga uglavnom usredotočuje na poboljšanje, produbljivanje postojećih veza, a savjeti su namijenjeni osobama srednje dobi. No mnogo toga još uvijek je sjajno čak i ako ste mlađi.
Glavna je ideja ove knjige da se često okrenemo kad se pojavi prilika za interakciju. Unatoč tome što zvuči kao prilično jednostavan koncept, knjiga je prilično sadržajna, ulazi u detalje o tome kako promijeniti naše ponašanje i kako ono negativno utječe na našu sposobnost povezivanja.
Kupite ovu knjigu ako…
1. Želite djelotvoran savjet.
2. Želite poboljšati svoje postojeće odnose.
Preskočite ovu knjigu ako…
Samo želite biti bolji u sklapanju novih prijateljstava. Ako je tako, dobijte .
4,6 zvjezdica na Amazonu.
6. What a Time to Be Alone: The Slumflower’s Guide to Why You Are already Enough
Autor: Chidera Eggerue
Knjigu, koju je napisala online influencerica i umjetnica, lijepa je za pogledati i lako se čita, ali joj nedostaju korisni savjeti o tome kako promijeniti stvari u svom životu.
Moglo bi bitisažeto kao zbirka pozitivnih afirmacija pomiješanih s promišljenim poslovicama i idiomima.
Kupite ovu knjigu ako...
Želite poticajne afirmacije.
Preskočite ovu knjigu ako...
Tražite detaljan, djelotvoran savjet. Umjesto toga pogledajte .
4,7 zvjezdica na Amazonu.
Najbolji odabir koji žudi za romantičnim partnerom
7. Kako biti samac i sretan: Znanstveno utemeljene strategije za očuvanje zdravog razuma dok tražite srodnu dušu
Autorica: Jennifer Taitz
Ova se knjiga poziva na mnoga istraživanja i daje korisne savjete o tome kako se nositi s prekidom, prevladati žaljenja iz prošlosti, shvatiti što zapravo želite od svojih budućih spojeva i kako im pristupiti. Autor tu i tamo ubacuje i nekoliko trenutaka osobnog iskustva.
Iako nije u potpunosti namijenjen ženama, usmjeren je u tom smjeru. Uz navedeno, informacije u ovoj knjizi i dalje mogu biti korisne za bilo koji spol.
Kupite ovu knjigu ako…
1. Tražite knjigu o romantičnim vezama.
2. Patite od prekida.
Preskočite ovu knjigu ako...
1. Tražite knjigu koja se fokusira na prijateljstva, radno mjesto ili obitelj.
2. Dobro ste upoznati s pažnjom.
4,6 zvjezdica na Amazonu.
8. Samoća: Povratak sebi
Autor: Anthony Storr
Autor tvrdi da postoje drugi načini da se osjećate potpunim osim odnosa s drugim ljudima, ida je uvijek imati duboke veze možda precijenjeno u nekim slučajevima.
On ističe vrijednost samoće, a ne zanemaruje važnost odnosa.
Kupite ovu knjigu ako...
Želite filozofskiji pogled na problem usamljenosti i ideju samoće kao nečeg vrijednog.
Preskočite ovu knjigu ako...
Želite pročitati knjigu o tome kako se povezati s ljudima ili steći prijateljstva. U tom slučaju pogledajte .
4,4 zvjezdice na Amazonu.
9. Prestanite biti usamljeni: Tri jednostavna koraka za razvijanje bliskih prijateljstava i dubokih odnosa
Autor: Kira Asatryan
Fokus ove knjige je razvijanje bliskosti . Drugim riječima, kako razviti bliske odnose umjesto površnih. Obuhvaća bliskost s obitelji i partnerima, ali prvenstveno kada je riječ o prijateljima.
Da biste cijenili ovu knjigu, morate biti otvorenog uma. Mnoge stvari izgledaju zdravorazumski, ali čak i ako jesu, ponovno spominjanje i podsjećanje da ih primijenimo može pomoći.
Autor nije psihijatar kao u mnogim drugim knjigama. Ali da biste imali mudrosti na temu prijateljstva, mislim da ne morate biti psihijatar.
To je dobra knjiga, ali se bolje čita.
4,5 zvjezdica na Amazonu.
10. Formula prijateljstva: Kako se oprostiti od usamljenosti i otkriti dublju povezanost
Autor: Kyler Shumway
Mnoga su objašnjenja u ovoj knjizi uobičajenasmisla, ali osim što samo opisuje probleme, nudi i praktične korake kako ih riješiti. Dobro je napisana i laka za čitanje.
Bavi se stvaranjem novih prijatelja, kao i poboljšanjem starih odnosa.
Kupite ovu knjigu ako...
1. Ne osjećate se baš društveno pametno.
2. Želite knjigu koja izravno prelazi na stvar.
Preskočite ovu knjigu ako...
Dobro ste u društvu i tražite načine da odete korak dalje od toga.
4,3 zvjezdice na Amazonu.
11. Unlonely Planet: Kako zdrave zajednice mogu promijeniti svijet
Autorica: Jillian Richardson
Djelom samopomoć, a dijelom autobiografija o izoliranosti u velikom i pretrpanom gradu, New Yorku. Puno je vremena potrošeno na vlastita iskustva autorice, ali ona također pruža djelotvorne korake za pronalaženje zajednice istomišljenika, djelomično mijenjajući način na koji gledate na zajednicu i bliskost.
Kupite ovu knjigu ako...
1. Živite u naseljenom području, ali se ne možete povezati s drugima.
2. Tražite nešto srodno, a sinopsis odgovara vašoj situaciji.
Preskočite ovu knjigu ako...
1. Želite više kliničkog čitanja.
2. Uzet ćete samo jednu knjigu. je bolji za početak u tom slučaju.
4,6 zvjezdica na Amazonu.
12. Slavljenje vremena samoće: Priče o veličanstvenoj samoći
Autor: Lionel Fisher
Na način sličan , ova knjiga ne gleda samo napozitivne strane biti sam, ali tvrdi da je biti sam pozitivan, točka. Sam autor proveo je šest godina živeći sam na udaljenoj plaži negdje u Americi, ali ova se knjiga uglavnom fokusira na priče drugih ljudi koje je intervjuirao o toj temi.
Autor široko definira iskustvo samoće, od života u udaljenoj kolibi i rijetkog viđanja druge duše, do prekida s partnerom, ali inače vodite normalan društveni život.
Kupite ovu knjigu ako...
1. Želite knjigu životnih priča i razmišljanja na temu usamljenosti.
2. Želite osporiti svoju perspektivu o samoći.
Preskočite ovu knjigu ako...
1. Želite praktičan savjet o tome kako steći prijatelje.
2. Želite knjigu s kliničkim pristupom.
4,2 zvjezdice na Amazonu.
13. Iscjeljivanje svoje samoće: pronalaženje ljubavi i cjelovitosti kroz vaše unutarnje dijete
Autor: Erika J. Chopich i Margaret Paul
Glavna ideja ove knjige je ponovno povezivanje sa svojim unutarnjim djetetom kako biste se oslobodili samoporažavajućih misli i ponašanja i poboljšali svoje odnose. Prilično se fokusira na traume iz djetinjstva.
Unatoč tome što je kraća od nekih drugih knjiga, napisana je na način koji može biti težak za čitanje. Ovdje ima i puno pop psihologije, ali ona daje praktične savjete o tome kako se nositi s problemima kojima se bavi. Postoji popratna radna bilježnica koja se prodajeodvojeno.
Kupite ovu knjigu ako…
Sviđa vam se ideja o "unutarnjem djetetu".
Preskočite ovu knjigu ako...
Tražite lagano štivo.
4,6 zvjezdica na Amazonu. Radna bilježnica.
Najbolji odabir koji objašnjava usamljenost
14. Usamljenost: ljudska priroda i potreba za društvenom vezom
Autori: John T. Cacioppo i William Patrick
Ova knjiga temelji se na velikom istraživanju i govori o razlozima zašto je usamljenost nezdrava i kako to točno utječe na ljude – fizički i emocionalno.
Razlog zašto je ova knjiga tako nisko na popisu nije zato što je loša, već zbog svoje svrhe: nije nužno cilj da riješi problem usamljenosti, već da ga objasni. Ako želite bolje razumjeti temu, možda je vrijedi uzeti u obzir.
Kupite ovu knjigu ako…
1. Želite bolje razumjeti kako i zašto usamljenost može negativno utjecati na nečiji život.
2. Ne smeta vam vrlo klinička knjiga.
Preskočite ovu knjigu ako…
1. Želite knjigu koja će vam dati korisne korake kako prestati biti usamljen.
2. Tražite nešto srodno i ohrabrujuće. U tom slučaju pogledajte .
Vidi također: Kako steći prijatelje u 40-ima4,4 zvjezdice na Amazonu.
Najbolji odabir usamljenosti iz religijske perspektive
15. Nepozvan: Živjeti voljen kad se osjećaš manje od sebe, izostavljeno i usamljeno
Autor: Lysa TerKeurst
Neke osobne priče o odbijanju, neki citirani stihovi iz
