မာတိကာ
ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများအတွက် အသုံးဝင်သည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ထင်မြင်သော ထုတ်ကုန်များပါ၀င်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏လင့်ခ်များမှတစ်ဆင့် သင်ဝယ်ယူပါက ကော်မရှင်တစ်ခုရရှိနိုင်ပါသည်။
ဤစာရင်းတွင် အထီးကျန်မှုကို သက်သာစေရန် သို့မဟုတ် ရှင်းပြရန် ရည်ရွယ်သော ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအကူအညီစာအုပ်များအပြင် အထီးကျန်ခြင်းဆိုင်ရာအကြောင်းအရာနှင့်ပတ်သက်သော ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအတ္ထုပ္ပတ္တိနှင့် စိတ်ကူးယဉ်စာအုပ်အချို့လည်း ပါဝင်သည်။ စာအုပ်အားလုံးကို 2021 ခုနှစ်အတွက် အဆင့်သတ်မှတ်ပြီး ပြန်လည်သုံးသပ်ထားပါသည်။
ကဏ္ဍများ
1.
2.
3.
4.
အထီးကျန်ခြင်းအတွက် ထိပ်တန်းရွေးချယ်မှုများ
ဤလမ်းညွှန်တွင် စာအုပ် ၃၄ အုပ်ရှိသည်။ ဤသည်မှာ လွယ်ကူသော ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်အတွက် ကျွန်ုပ်၏ ထိပ်တန်းရွေးချယ်မှုများဖြစ်သည်။
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
ဝတ္ထုတို
<အတွဲ T. Braving the Wilderness- စစ်မှန်သောပိုင်ဆိုင်ခွင့်နှင့် တစ်ယောက်တည်းရပ်တည်ရဲသောသတ္တိ
ရေးသားသူ- Brené Brown
Braving the Wilderness သည် သုတေသနနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာပုံတိုပတ်စများ ရောနှောပေါင်းစပ်ထားသော သုတေသနနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာပုံတိုပတ်စများဖြစ်ပြီး ၎င်းကိုပိုင်ဆိုင်ရခြင်း၏အဓိပ္ပာယ်ကို ဖော်ထုတ်ရန်ကြိုးစားသည့်အပြင် နည်းလမ်းများကို အကြံပြုပေးပါသည်။ ၎င်းကို သုတေသနပါမောက္ခ၊ စာရေးဆရာ၊ ကထိကနှင့် ပေါ့တ်ကာစ်လက်ခံသူမှ ရေးသားထားသည်။ သူမ၏ နာမည်ကြီး TED ဟောပြောပွဲများကို သင်ကြားဖူးပေမည်။
အဆိုးဘက်တွင်၊ ဤစာအုပ်သည် စာရေးဆရာ၏ စာဟောင်းအချို့ကို ပြန်လည်ရေးသားပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် နိုင်ငံရေးကို လူတိုင်းနှစ်သက်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။
ဤစာအုပ်ကို ဝယ်ပါ…
၁။ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိသူများနှင့်သာမက သင်ကိုယ်တိုင်ပါ ချိတ်ဆက်နိုင်မည့် နည်းလမ်းများကို သင်ရှာဖွေလိုပါသည်။
၂။ သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သော အကြံဉာဏ်ကို လိုချင်ပါသည်။
ဤစာအုပ်ဖြစ်လျှင်…
၁။ အရင်စာအုပ်တွေဖတ်ဖူးရင်သမ္မာကျမ်းစာနှင့် အဓိကသတင်းစကား- ဘုရားသခင်သည် သင့်အား မည်သည့်အခါမျှ ငြင်းပယ်မည်မဟုတ်ပါ။
ဤစာအုပ်သည် အလွန်ရေပန်းစားပြီး အဆင့်သတ်မှတ်ထားသော စာအုပ်တစ်အုပ်ဖြစ်သည်၊ သို့သော် ပြင်းထန်သောဘာသာရေးလွန်ကဲမှုများကြောင့် ၎င်းကိုဖတ်ရပိုသာလွန်ကောင်းမွန်စေသောကြောင့် စာရင်းတွင် ကျွန်ုပ်မထည့်ထားပေ။ ဤနေရာတွင် စာရေးနည်းသည် အကြီးကျယ်ဆုံးမဟုတ်ပေ။
ဤစာအုပ်ကို ဝယ်ပါက…
1။ သင်သည် ခရစ်ယာန်တစ်ဦး သို့မဟုတ် ခရစ်ယာန်အမြင်ကို စိတ်ဝင်စားသည်။
ကြည့်ပါ။: ခင်မင်ရင်းနှီးမှုတွင် ရိုးသားမှုသည် အဘယ်ကြောင့် အရေးကြီးသနည်း။၂။ အထီးကျန်ခြင်းဆိုင်ရာ ကြည်နူးဖွယ်ရာ အကြောင်းအရာတစ်ခုခုကို သင်ဖတ်လိုပါသည်။
ဆိုလျှင် ဤစာအုပ်ကို ကျော်လိုက်ပါ...
၁။ ဘာသာရေးဆိုင်ရာ အကြောင်းအရာများသည် သင့်အတွက် အလှည့်အပြောင်းတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။
၂။ သင့်အထီးကျန်မှုကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် လုပ်ဆောင်နိုင်သော အဆင့်များပါသော စာအုပ်တစ်အုပ်ကို သင်ရှာဖွေနေပါသည်။ ထိုအခြေအနေတွင်၊ Amazon ပေါ်ရှိ .
ကြယ်ပွင့် 4.7 ပွင့်ကို စစ်ကြည့်ပါ။
ကိုယ်တိုင်ရေးအတ္ထုပ္ပတ္တိ
ထိပ်တန်းရုပ်ပြစာအုပ်ကို ရွေးပါ
၁။ အထီးကျန်ခြင်းနှင့်ဆိုင်သော ကျွန်ုပ်၏ Lesbian အတွေ့အကြုံ
ရေးသားသူ- Nagata Kabi
၎င်းသည် စိတ်ကျန်းမာရေး၊ စိတ်ဓာတ်ကျမှု၊ လိင်စိတ်၊ အထီးကျန်ဆန်မှု၊ ကြီးပြင်းလာမှုနှင့် သင့်ကိုယ်သင် ရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းဆိုင်ရာ စာမျက်နှာ ၁၅၂ မျက်နှာပါ မန်ဂါဖြစ်ပြီး ထိခိုက်လွယ်ပြီး ရိုးသားသော တစ်အုပ်၊ ခေါင်းစဉ်တွင် “လိင်တူချစ်သူ” ဟူသော စကားလုံးရှိသော်လည်း၊ ဤစာအုပ်သည် စာဖတ်သူအုပ်စုအတွက်သာ ရည်ရွယ်သည်ဟူ၍ မဆိုလိုပါ။ သင့်လိင်စိတ်က ဘယ်လိုပဲဖြစ်နေဖြစ်နေ ဆက်စပ်ဖတ်လို့ရတယ်။
ဒီစာအုပ်ကို...
ပျောက်ဆုံးနေတယ်လို့ ခံစားရပြီး ဆက်နွှယ်နေတဲ့အရာတွေကို ဖတ်ချင်နေတယ်ဆိုရင် ဒီစာအုပ်ကို ကျော်လိုက်ပါ။
ဒီစာအုပ်ကို ဖြတ်သွားလိုက်ပါ…
၁။ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အပြင်အဆင်များသည် သင့်အတွက် အလှည့်အပြောင်းတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။
၂။ ရုပ်ပြစာအုပ်ကို သင်မဖတ်ချင်ပါ။
Amazon တွင် ကြယ် ၄.၇ ပွင့်။ လည်းရှိတယ်။နောက်ဆက်တွဲများ။
၂။ The Bell Jar
ရေးသားသူ- Sylvia Plath
ဤ 1963 တစ်ပိုင်းကိုယ်ရေးအတ္ထုပ္ပတ္တိဂန္ထဝင်သည် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ အထီးကျန်ခြင်းနှင့် ဘဝ၏အခန်းကဏ္ဍကို အံဝင်ခွင်ကျမဖြစ်နိုင်သော ဇာတ်ဝင်ခန်းများနှင့်အတူ အဓိကဇာတ်ကောင်၏ ပိုဆိုးလာသော စိတ်အခြေအနေကို ပုံဖော်ထားသည်။
အချိန်အတော်အတန် မှောင်လာသော်လည်း၊ စာအုပ်သည် မျှော်လင့်ချက်ရှိနေဆဲဖြစ်သည်။<0ray><01> 0> သင်ပိုမိုပေါ့ပါးစွာဖတ်လိုပါက ဤစာအုပ်ကိုကျော်ပါ။ ထိုအခြေအနေတွင်၊ Amazon ရှိ .
4.6 ကြယ်ပွင့်များကို ကြည့်ပါ။
၃။ A Writer's Diary
ရေးသားသူ- Virginia Woolf
1918 မှ 1941 ခုနှစ်အထိ ရေးသားခဲ့သော နာမည်ကျော် အမျိုးသမီးဝတ္ထုရေးဆရာ Virginia Woolf ၏ ဒိုင်ယာရီ မှတ်တမ်းများကို ရေးစပ်ထားသည်။ အဆိုပါ စာတမ်းများတွင် သူမ၏ အရေးအသားလေ့ကျင့်ခန်းများ၊ သူမ၏ ကိုယ်ပိုင်အလုပ်နှင့် ပတ်သက်သည့် အတွေးအမြင်များ နှင့် ထိုအချိန်က သူမဖတ်နေသည့် အကြောင်းအရာများကို ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများ ပါဝင်သည်။ စာရေးဆရာတစ်ယောက်အနေနဲ့ အထီးကျန်ခြင်းရဲ့ အသုံးဝင်ပုံအကြောင်း ပြောပြတယ်။
ဒီစာအုပ်ကို ဝယ်ပါ…
စာရေးဆရာအကြောင်း ပိုလေ့လာဖို့ စိတ်ဝင်စားတယ်ဆိုရင်တော့ ဒီစာအုပ်ကို ကျော်လိုက်ပါ။
ဒီစာအုပ်ကို ကျော်လိုက်ပါ…
ရှေးဟောင်း ဒိုင်ယာရီ မှတ်တမ်းတွေ စုဆောင်းထားသလို ခံစားရတယ်။ အဲဒီအခါမှာ စစ်ဆေးကြည့်ပါ။ Amazon တွင်
4.6 ကြယ်ပွင့်။
၄။ Journal of a Solitude
ရေးသားသူ- May Sarton
အထီးကျန်ခြင်းနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းတို့ကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသည့် အမျိုးသမီးစာရေးဆရာတစ်ဦး၏ နောက်ထပ်ကိုယ်ရေးအတ္ထုပ္ပတ္တိစာအုပ်။ စာရင်းရှိ ယခင်စာအုပ်နှင့် အလားတူပင်၊ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအားဖြင့် ၎င်းသည် အထီးကျန်ခြင်းကို အသုံးဝင်သည့်အရာအဖြစ် ပြောဆိုထားပြီး အချို့သောနည်းလမ်းများတွင် လိုအပ်ကောင်းလိုအပ်နိုင်သည်။
ဤစာအုပ်ကို ဝယ်ပါ...
သင်ကိုယ်ပိုင်စာအုပ်ကို လိုချင်ပါက၊နှင့် ခြုံငုံသုံးသပ်ပြီး ဖတ်ပါ။
ဤစာအုပ်ကို ကျော်သွားပါက…
သင်သည် တက်ကြွသောဖတ်ခြင်းကို ရှာဖွေနေပါသည်။ ထိုအခြေအနေတွင်၊ Amazon ရှိ .
4.4 ကြယ်ပွင့်များကို စစ်ဆေးကြည့်ပါ။
5။ Desolation Angels
ရေးသားသူ- Jack Kerouac
ဤစာအုပ်တွင်၊ Jack ၏ သူ့ကိုယ်သူ စိတ်ကူးယဉ်ထားသော ဗားရှင်းသည် မီးသတိထားရန် နှစ်လကြာ အလုပ်လုပ်ပါသည်။ အဲဒီနောက် လမ်းမပေါ်ကို ချက်ချင်းဝင်တိုက်တယ်။
မီးသတိပေးသည့်အလုပ်သည် စာအုပ်၏အဓိကအာရုံမဟုတ်သော်လည်း၊ ၎င်းသည် အထီးကျန်ခြင်း၏အကြောင်းအရာကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နေပြီး အထီးကျန်ခြင်း 65 ရက်ကြားရှိ ဆန့်ကျင်ဘက်များကိုပြသကာ အဖြစ်အပျက်များနှင့်လူများ၏ ရူးသွပ်သောလေပွေထဲသို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပစ်ချလိုက်ပါသည်။
ဤစာအုပ်ကိုဝယ်ပါ…
၁။ တူညီသောစာရေးဆရာ၏ On The Road ကို သင်ဖတ်ပြီး ကြိုက်နှစ်သက်ပါက
၂။ သင်သည် လမ်းခရီးစာအုပ်တစ်အုပ်ကို ဖတ်ရန် စိတ်ဝင်စားနေပါသည်။
ဤစာအုပ်ကို အရှည်ကြီး မဖတ်ချင်ပါက ဤစာအုပ်ကို ကျော်လိုက်ပါ။
4.5 ပွင့် Amazon။
6။ The Lonely City- Adventures in the Art of Being Alone
ရေးသားသူ- Olivia Laing
ဤစာရင်းရှိ New York City တွင် အထီးကျန်ခြင်းအကြောင်း ဒုတိယမြောက်စာအုပ်ဖြစ်ပြီး Unlonely Planet ၏ပထမဆုံးစာအုပ်ဖြစ်သည်။
သူမ၏ 30 နှစ်များအတွင်း NYC သို့ပြောင်းရွှေ့ရသည့်စာရေးသူ၏အတွေ့အကြုံနှင့် အထီးကျန်မှုနှင့် ကြီးကြီးမားမားအထီးကျန်မှုကိုကြုံတွေ့နေရသည့်မြို့အကြောင်းဖြစ်သည်။ သို့သော် စာအုပ်၏ ကြီးမားသော အစိတ်အပိုင်းမှာ New York တွင်နေထိုင်သော အခြားအနုပညာရှင်များနှင့် အထီးကျန်ခြင်းဆိုင်ရာ အတွေ့အကြုံများကို Olivia မှ ကြည့်ရှုနေခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။
သင်သည် New York တွင်နေထိုင်ပါက သို့မဟုတ် မြို့၏ယဉ်ကျေးမှုကို စိတ်ဝင်စားပါက ဤစာအုပ်ကိုဝယ်ပါ။
ဤစာအုပ်ကို သင်ရှာနေပါက...
သင်ရှာနေပါက၊အထီးကျန်ခြင်း၏ သီးခြားဥပမာများကို ကြည့်ခြင်းထက် အယူအဆတစ်ခုအနေဖြင့် ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ စူးစမ်းရှာဖွေခြင်း။ ထိုအခြေအနေတွင်၊ Amazon ပေါ်ရှိ .
4.3 ကြယ်ပွင့်များကို ကြည့်ရှုပါ။
စိတ်ကူးယဉ်
ထိပ်တန်းရွေးချယ်ဝတ္ထု
၁။ Eleanor Oliphant သည် လုံးဝကောင်းမွန်ပါသည်
ရေးသားသူ- Gail Honeyman
အထီးကျန်ဆန်သော၊ အဆင်မပြေဖြစ်နေသော Eleanor နှင့်ပတ်သက်သည့် ကောင်းမွန်စွာရေးသားထားသော၊ ထိထိမိမိ၊ ဝမ်းနည်းဖွယ်ကောင်းသော၊ ရယ်စရာကောင်းသောဝတ္ထုတစ်ပုဒ်။ သူမသည် ဘဝ၏အမြင်ကိုပြောင်းလဲစေပြီး သူမ၏အတိတ်စိတ်ဒဏ်ရာကို တွန်းလှန်ရန် ကူညီပေးသည့်မဖြစ်နိုင်လောက်သော ခင်မင်ရင်းနှီးမှုတစ်ခုဖြစ်လာခဲ့သည်။
အချိန်အခါများတွင် အမှောင်နှင့်အလွန်လက်တွေ့မကျသော်လည်း၊ ဇာတ်လမ်းသည် မျှော်လင့်ချက်ရှိပြီး တက်ကြွနေဆဲဖြစ်သည်။
ဤစာအုပ်ကိုဝယ်ပါ…
အလန်းစားပုံပြင်တစ်ပုဒ်ကို သင်ဖတ်လိုပါသည်။
ဤစာအုပ်ကို ကလေးဘ၀မှ ဖြတ်သွားနိုင်သည်။ အကယ်၍ ကြယ်ပွင့် 4 ခုကို ကျော်သွားပါ။ Amazon တွင်။
၂။ Ralph Waldo Emerson ၏မရှိမဖြစ်အရေးအသားများ
ရေးသားသူ- Ralph Waldo Emerson
အထီးကျန်ခြင်းနှင့် အထီးကျန်ခြင်းဆိုင်ရာ အကြောင်းအရာအချို့ကို စုစည်းထားသည့် အက်ဆေးများ၊ ကဗျာများနှင့် မိန့်ခွန်းများ။ Ralph Waldo Emerson သည် 19 ရာစု ဒဿနိကဗေဒပညာရှင်နှင့် စာစီစာကုံးရေးဆရာတစ်ဦးဖြစ်ပြီး တစ်သီးပုဂ္ဂလဝါဒ၊ မိမိကိုယ်ကိုအားကိုးမှုနှင့် သဘာဝနှင့် ထိတွေ့မှုတို့အကြောင်း ရေးသားခဲ့သူဖြစ်သည်။
ဤစာအုပ်သည် စာမျက်နှာ 880 ရှိသော ကြီးမားသောစာအုပ်ဖြစ်ပြီး ဘာသာစကားအချို့ ခေတ်နောက်ကျနေခြင်းကြောင့်လည်း နှေးကွေးနိုင်ပါသည်။
ဤစာအုပ်ကို ဝယ်ယူလိုပါက…
1. ဒဿနိကဗေဒ ဖတ်ရှုရန် သင်အလိုရှိသည်။
၂။ သင်စာရေးဆရာနှင့် သိပ်မရင်းနှီးပါ။
ဤစာအုပ်ကို ကျော်ပါ။အကယ်၍…
၁။ ခေတ်မမီသောဘာသာစကားဖြင့် သင့်ကိုပိတ်ထားနိုင်သည်။
၂။ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ဝတ္ထုလေးဖတ်ချင်လား။ ထိုအခြေအနေတွင်၊ Amazon ရှိ .
4.7 ကြယ်ပွင့်များကို ကြည့်ပါ။
၃။ မင်္ဂလာနံနက်ခင်းပါ၊ သန်းခေါင်ယံ
ရေးသားသူ- Lily Brooks-Dalton
ဇာတ်သိမ်းခန်းနောက်ခံဖြင့် ပြီးပါပြီ၊ ဤစာအုပ်တွင် ဇာတ်ကောင်နှစ်ဦး၏ ဇာတ်လမ်းကို ပြောပြသည်- အာတိတ်ဒေသရှိ သီးခြားနက္ခတ္တဗေဒပညာရှင်တစ်ဦးနှင့် ဂျူပီတာသို့ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်နေသော အာကာသယာဉ်မှူး 20't ဇာတ်ကားတွင် နာမည်တူဖြစ်သည်။ အရင်းအမြစ်ပစ္စည်းအဖြစ်လည်း ပြီးပါပြီ။
ဤစာအုပ်ကိုဝယ်ပါ…
သင်သည် နစ်မြုပ်ပြီး ရေးထားသော ဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်ကို ဖတ်လိုပါက…
ဝမ်းနည်းဖွယ်ဝတ္ထုကို မဖတ်ချင်ပါက ဤစာအုပ်ကို ကျော်လိုက်ပါ။ ထိုအခြေအနေတွင် Amazon တွင် .
4.4 ကြယ်ပွင့်ယူရန် အကြံပြုပါသည်။
4။ အထီးကျန်ခြင်း ဆယ့်တစ်မျိုး
ရေးသားသူ- Richard Yates
အထီးကျန်ခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းအရာအဖြစ် လက်တွေ့ဆန်သော ဇာတ်လမ်းတို 11 ခုကို စုစည်းထားသည်။ ဇာတ်လမ်းများသည် ဆက်စပ်မှုမရှိပါ၊ ခေါင်းစဉ်နှင့် တည်နေရာအတွက် သိမ်းဆည်းပါ- ဒုတိယကမ္ဘာစစ်အပြီး နယူးယောက်မြို့။
ခေါင်းစဉ် အကြံပြုထားသည့်အတိုင်း၊ စာရေးသူသည် အထီးကျန်မှုကို ရှုထောင့်များစွာမှ ကြည့်ရန် အမှန်တကယ် ကြိုးစားသော်လည်း ဤစာအုပ်၏ အပိုင်းသည် မြှင့်တင်ခြင်းထက် ပိုစိတ်ပျက်စရာကောင်းပါသည်။
ဤစာအုပ်ကို ဝယ်ပါက…
၁။ ဝတ္ထုတိုများကို သင်နှစ်သက်သည်။
၂။ သင်သည် လက်တွေ့ကျပြီး တွေးခေါ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့် အရာတစ်ခုကို လိုချင်ပါသည်။
ဤစာအုပ်ကို...
သင် တက်ကြွစွာဖတ်လိုလျှင် ဤစာအုပ်ကို ကျော်လိုက်ပါ။ သို့ဆိုလျှင်၊ Amazon တွင် ကြယ် ၄.၄ ပွင့် ကြည့်ပါ။
ထိပ်တန်းရွေးချယ်မှုအထီးကျန်ခြင်းအကြောင်းကဗျာ
၅။ အထီးကျန်- ကဗျာများ
တည်းဖြတ်သူ- Carmela Ciuraru
ဤစာရင်း၏ စိတ်ကူးယဉ်မဟုတ်သောကဏ္ဍမှ မရောထွေးစေရန်၊ ဤ Solitude သည် အမျိုးအစားခွဲထားသော ကဗျာများစုစည်းမှုဖြစ်ပြီး၊ မတူကွဲပြားသော အထီးကျန်မှုနှင့် အထီးကျန်မှုတို့ကို ရှုထောင့်အမျိုးမျိုးမှ ကြည့်ရှုကာ စာရင်းရှိယခင်စာအုပ်ကဲ့သို့ပင်။
ကွဲပြားသော အထီးကျန်ခြင်းအကြောင်း ကဗျာများကို တင်ဆက်ခြင်းအပြင်၊ လူမျိုးပေါင်းစုံမှ ကျားမကွဲပြားသော ကဗျာဆရာများကို အမျိုးမျိုးသော ရွေးချယ်မှုများ ရှိပါသည်။
Amazon တွင် ကြယ်ပွင့် 4.7 ပွင့်။
၆။ ကျွန်ုပ်၏ အနားယူခြင်းနှင့် အပန်းဖြေခြင်းနှစ်
ရေးသားသူ- Ottessa Moshfegh
တစ်ချိန်တည်းမှာပင် ဝမ်းနည်းပြီး မှောင်မိုက်ကာ ဟာသဆန်သော ဤစာအုပ်သည် မူးယစ်ဆေးဝါး အများအပြားသုံးစွဲခြင်းဖြင့် ကမ္ဘာနှင့်အဆက်ဖြတ်သွားသော သနားစရာကောင်းသော အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏ ဇာတ်လမ်းကို ပြောပြထားသည်။
ကြည့်ပါ။: ကုထုံးသို့သွားရန် သူငယ်ချင်းကို မည်သို့ ဆွဲဆောင်နိုင်မည်နည်း။ဤဝတ္ထုသည် အတန်ငယ်သဘောပေါက်သည် – လူအများက မုန်းတီးကြသည်။ အကယ်၍ ဇာတ်ညွှန်းသည် သင်နှစ်သက်နိုင်သည့်အရာတစ်ခုဟုထင်ရပါက၊ စာအုပ်၏အခမဲ့အစမ်းကြည့်ရှုမှုကို အွန်လိုင်းတွင်ကြည့်ပါ။
ဤစာအုပ်ကိုဝယ်ပါ…
သင်သည် အမိုက်စားဟာသကိုနှစ်သက်ပါက ဤစာအုပ်ကိုဝယ်ပါ။
ဤစာအုပ်ကိုကျော်လိုက်ပါ…
အလန်းစားဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်ကို သင်ဖတ်လိုပါသည်။ ထိုအခြေအနေတွင် ကြည့်ပါ။
Amazon တွင် ကြယ် 4.0 ပွင့်ပါ။
7။ ကြိုတင်ပြင်ဆင်
ရေးသားသူ- Curtis Sittenfeld
စိတ်မဆိုးသော အထက်တန်းကျောင်းသူမိန်းကလေးတစ်ဦးအကြောင်း အတော်လေးရှည်လျားသော်လည်း ပေါ့ပါးသောဝတ္ထု။ ရေးထားတာ ကောင်းတယ်၊ ရယ်မောပြီး ဖတ်ရလွယ်ကူပေမယ့် လေးနက်တဲ့၊ အသစ်အဆန်းတွေကိုတော့ မပြောပါဘူး။
သင်လိုချင်ရင် ဒီစာအုပ်ကို ဝယ်ပါ...
ဖျော်ဖြေရေးအထက်တန်းကျောင်းဒရာမာ။
ဤစာအုပ်ကိုကျော်ပါ...
သင်ပိုမိုနက်နဲသောအရာကိုရှာဖွေနေပါက။ သို့ဆိုလျှင် Amazon တွင် ကြယ်ပွင့် 3.9 ပွင့်ကို ကြည့်ပါ။
8။ Villette
ရေးသားသူ- Charlotte Bronte
ဤ 1853 ဂန္ထဝင်ကို Jane Eyre နှင့်တူညီသောစာရေးဆရာမှရေးသားခဲ့သည်။ အထီးကျန်ခြင်းအပြင်၊ ဤစာအုပ်သည် စိတ်ပျက်အားငယ်မှု၊ အမျိုးသမီးဝါဒနှင့် ဘာသာရေးဆိုင်ရာ အကြောင်းအရာများစွာကိုလည်း ထည့်သွင်းဖော်ပြထားသည်။
ဘော်ဒါကျောင်းတွင် အလုပ်လုပ်ရန် Villette မြို့သို့ ပြောင်းရွှေ့သွားသော အမျိုးသမီးငယ်တစ်ဦးအကြောင်း ဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်ဖြစ်သည်။ အဲဒီမှာ သူက တခြားမိန်းမကို အာရုံစိုက်တဲ့ ယောက်ျားတစ်ယောက်အတွက် ခံစားချက်တွေ တိုးလာတယ်။ စာအုပ်သည် သူမ၏ဘဝတွင်ရော စာဖတ်သူအတွက်ပါ လျှို့ဝှက်ထားပြီး လျှို့ဝှက်ထားတတ်သော အဓိကဇာတ်ကောင်က ဇာတ်ကြောင်းပြောပြထားသည်။
ဤစာအုပ်ကို ဝယ်ပါ…
၁။ Jane Eyre ကို သင်ဖတ်ပြီး နှစ်သက်သွားပါပြီ။
၂။ ဝတ္ထုရှည်တစ်အုပ်ကို သင်ဖတ်လိုပါသည်။
ဆိုလျှင်...
၁။ ဂန္တဝင်ဝတ္ထုတွေကို မကြိုက်ဘူး။
၂။ ပေါ့ပေါ့ပါးပါးနဲ့ တက်ကြွတဲ့စာဖတ်ချင်တာလား။ ထိုအခြေအနေတွင် ကြည့်ပါ။
Amazon တွင်ကြယ် 4.0 ပွင့်။
ဂုဏ်ထူးဆောင်ဖော်ပြချက်များ
စိတ်ကျရောဂါခံစားနေရသည့် ထိပ်တန်းရွေးချယ်မှု
၁။ အဆက်အသွယ်ပြတ်တောက်ခြင်း- စိတ်ကျရောဂါ၏ အကြောင်းရင်းအမှန်ကို ဖော်ထုတ်ခြင်း – နှင့် မထင်မှတ်ထားသော ဖြေရှင်းနည်းများ
ရေးသားသူ- Johann Hari
ဤစာအုပ်တွင် စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းတို့ကို အဓိကအာရုံစိုက်ပြီး အဆက်အသွယ်များ ဆုံးရှုံးစေသည့် ပြဿနာများကို ဤစာအုပ်တွင် ဖော်ပြထားသည်။ နာမည်ရှိသော်လည်း ဆွေးနွေးမှု၏ အဓိကအကြောင်းအရာမှာ အဆက်အသွယ်ပြတ်တောက်ခြင်းမဟုတ်သော်လည်း စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း ဖြစ်သည်။
၎င်းတွင် စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသော အတွေးအခေါ်များရှိပြီး ကောင်းကျိုးအချို့ရှိနိုင်သည်။၎င်းကိုဖတ်ရှုခြင်းမှ နှုတ်ယူသွားခြင်းဖြစ်သော်လည်း သတိပြုရမည့်အချက်မှာ အချို့သောအစိတ်အပိုင်းများသည် အသေးအဖွဲဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် အပျက်သဘောဆောင်သောအလင်းရောင်ဖြင့် စိတ်ရောဂါကုဆေးနှင့် စိတ်ကျဆေးများကို ပုံဖော်ထားသည်။
4.6 ကြယ်ပွင့် Amazon ပေါ်ရှိ
၂။ Mister Rogers အဆိုအရ ကမ္ဘာ- မှတ်သားရန် အရေးကြီးသောအရာများ
ရေးသားသူ- Fred Rogers
ချိတ်ဆက်မှုနှင့် အသိုင်းအဝိုင်း၏ အရေးပါမှုကို ထိမိသော ကြည်နူးဖွယ်ရာ ဖတ်ရှုမှု။ အထီးကျန်ခြင်းသည် အဓိကအကြောင်းအရာမဟုတ်သော်လည်း ဤစာအုပ်သည် စာရင်းအနည်းငယ်တွင် ပေါ်လာသည်ကို တွေ့လိုက်ရသဖြင့် ၎င်းကို ဖော်ပြရန် ထိုက်တန်ကြောင်း ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။
စာမျက်နှာ 208 ရှည်သော်လည်း၊ ဤစာအုပ်သည် အများအားဖြင့် ကိုးကားချက်များ စုစည်းထားသောကြောင့် ၎င်းသည် စာသားအလွန်လေးလံခြင်းမရှိသည့်အပြင် လျင်မြန်စွာဖတ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် ကော်ဖီစားပွဲစာအုပ်အဖြစ် အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။
Amazon တွင် ကြယ် ၄.၈ ပွင့်။
၃။ အထီးကျန်ခြင်း၏အတ္ထုပ္ပတ္တိ
ရေးသားသူ- Fay Bound Alberti
အထီးကျန်ခြင်း၏အတ္ထုပ္ပတ္တိသည် ၁၈ ရာစုမှ ယနေ့ခေတ်အထိ ကျယ်ပြန့်သောအရေးအသားများကိုကြည့်ရှုလေ့လာပြီး အထီးကျန်ခြင်းသည် အဓိကခေတ်သစ်ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း စောဒကတက်သည်။ ၎င်းသည် အထီးကျန်ခြင်းနှင့် အထီးကျန်ခြင်းကြားတွင် ပိုင်းခြားကာ အသက်ကြီးခြင်း၊ တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းနှင့် ပျောက်ဆုံးသွားမည်ကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းတို့ကိုလည်း ပိုင်းခြားပေးပါသည်။
အထီးကျန်ခြင်း၏အကြောင်းအရာက သင့်အား စိတ်ဝင်စားပါက ဖတ်ရှုရကျိုးနပ်မည်ဖြစ်သော်လည်း သင်ကိုယ်တိုင်အကူအညီပေးသည့်စာအုပ်ကို ရှာနေပါက ၎င်းကို ကျော်သွားသင့်သည်။
4.3 ပွင့် Amazon တွင်
4။ The Friend
ရေးသားသူ- Sigrid Nunez
၎င်းသည် သူမ၏အချစ်ဆုံးသူငယ်ချင်းကို ရုတ်တရက်ဆုံးရှုံးလိုက်ရပြီး ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည့် စာရေးဆရာတစ်ဦးအကြောင်း ဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်ဖြစ်သည်။သူကိုယ်တိုင်က သူငယ်ချင်းရဲ့ခွေးကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ခိုင်းပြီး ခွေးကို တဖြေးဖြေး စွဲလန်းလာခဲ့တယ်။
ဒါက တော်တော်ကောင်းတဲ့ စာအုပ်တစ်အုပ်ပါ၊ ဒါပေမယ့် ဒီစာအုပ်ကို ရသစာပေကဏ္ဍအစား ဂုဏ်ထူးဆောင်စာမှာ ထည့်သွင်းရခြင်းက စာရေးသူရဲ့ဘဝဟာ အထီးကျန်မှုထက် ပိုကြီးတဲ့ ခေါင်းစဉ်တစ်ခုကြောင့်ပါ။ စာပေလောကကို စိတ်ဝင်စားရင် ဒီစာအုပ်ကို ဖတ်ကြည့်ဖို့ တိုက်တွန်းချင်ပါတယ်။ Amazon တွင်
4.1 ပွင့်။
၅။ ဤတောရိုင်းနှင့် အဖိုးတန်သောအသက်တာ- ကျိုးကြေနေသောကမ္ဘာတွင် ချိတ်ဆက်မှုသို့ပြန်သွားရန်လမ်း
ရေးသားသူ- Sarah Wilson
သတင်းထောက်၊ ဘလော့ဂါနှင့် တီဗီတင်ဆက်သူမှရေးသားသော ဤစာအုပ်သည် အထီးကျန်ခြင်းကို စားသုံးမှု၊ ရာသီဥတုပြောင်းလဲမှု၊ နိုင်ငံရေးကွဲပြားမှု၊ ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်နှင့် လူမျိုးရေးတင်းမာမှုများနှင့် ချိတ်ဆက်ထားသည်။
၎င်းသည် အချိန်နှင့်တပြေးညီ နိုင်ငံရေးအရ သာလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။ ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ ၎င်းသည် အလွန်ကောင်းမွန်စွာရေးထားခြင်းမဟုတ်သည့်အပြင် စာမျက်နှာ 352 ရှည်လျားပါက ဖြတ်ကျော်ရန် ခက်ခဲနိုင်ပါသည်။
ဤသို့ပြောခြင်းဖြင့်၊ အဆိုပါအကြောင်းအရာသည် သင့်အတွက် အထူးစိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းခြင်းရှိ၊ မရှိ စစ်ဆေးကြည့်ရကျိုးနပ်ပေမည်။
ကြယ် 4.6 ပွင့်Amazon။
3> <3 3> 3> 3><3 3>Brene ၏ အခြားလက်ရာများမှ သဘောတရားများစွာကို ပြန်လည်အသုံးပြုထားသောကြောင့် ဤစာရေးဆရာ။၃။ ဤစာအုပ်တွင် ကျွန်ုပ်အား အနှောက်အယှက်မဖြစ်စေဘဲ အချို့သောလူများအတွက် ဒေါသဖြစ်နိုင်စေမည့် နိုင်ငံရေးအပိုင်းများပါရှိသည်။
၃။ ဒါက ကျွန်တော့်အမြင်အရတော့ အထီးကျန်ခြင်းနဲ့ပတ်သက်တဲ့ အကောင်းဆုံးဝတ္ထုမဟုတ်တဲ့ စာအုပ်ပါ။ သို့သော် သင်သည် ပို၍ စိတ်ကူးယဉ်ဆန်သော အရာတစ်ခုကို လိုချင်ပါက၊ Amazon တွင် ကြယ်လေးပွင့် 4.7 ပွင့်ကို ကြည့်ရှုရန် အကြံပြုလိုပါသည်။
သင်၏ အသက် 20 နှင့် 30 နှစ်များတွင် စိတ်တူကိုယ်တူ လူများကို ရှာဖွေရန် ထိပ်တန်းရွေးချယ်ပါ
2။ ပိုင်ဆိုင်ခွင့်- သင့်လူများကို ရှာဖွေပါ၊ အသိုင်းအဝိုင်းကို ဖန်တီးပါ၊ နှင့် ပိုမိုချိတ်ဆက်ထားသော ဘဝတစ်ခုကို နေထိုင်ပါ
စာရေးသူ- Radha Agrawal
ဤစာအုပ်၏ အဓိကအချက်မှာ အခြားသူများနှင့် ချိတ်ဆက်ရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့တွင်ရှိသော နည်းပညာအားလုံးရှိနေသော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့သည် ပို၍ပို၍ အထီးကျန်သည်ဟု ခံစားရပါသည်။ ၎င်းသည် "စိတ်တူကိုယ်တူရှိသော လူများ၏ လက်ရှိအသိုင်းအဝိုင်းကို မည်သို့ရှာဖွေရမည်ကို သိရှိခြင်း သို့မဟုတ် သင့်ကိုယ်ပိုင်တည်ဆောက်ခြင်း" ဆီသို့ အဆင့်ဆင့်ဖြေရှင်းချက်တစ်ခုအဖြစ် အဆိုပြုထားသည်။
၎င်းသည် နည်းပညာ၊ အထီးကျန်မှု၊ အသိုင်းအဝိုင်း၊ ပိုင်နိုင်မှုခံစားချက်နှင့် ပျောက်ဆုံးသွားမည်ကို ကြောက်ရွံ့မှုတို့နှင့် သက်ဆိုင်သည်။ အရမ်းကောင်းတယ်၊ ဒါပေမယ့် မင်းအသက် 20 နဲ့ 30 နှစ်တွေဆိုရင် အများအားဖြင့်တော့ အသုံးဝင်မယ်လို့ ခံစားရတယ်။
ဤစာအုပ်ကို ဝယ်ပါ…
၁။ စိတ်တူကိုယ်တူရှိသူများကို သင်ရှာလိုပါသည်။
၂။ သင့်တွင် ပျောက်ဆုံးသွားမည်ကို စိုးရိမ်နေပါသည်။
သင်သည် အသက် 40 နှင့်အထက်ဖြစ်ပါက ဤစာအုပ်ကို ကျော်လိုက်ပါ။ ထိုအခြေအနေတွင်၊ Amazon ပေါ်ရှိ .
4.6 ကြယ်ပွင့်များကို ဖတ်ပါ။
ထိပ်တန်းသူငယ်ချင်းများရွေးချယ်ခြင်း
၃။ သူငယ်ချင်းများနှင့် လူများကို လွှမ်းမိုးနိုင်ပုံ
ရေးသားသူ- Dale Carnegie
ဆယ်စုနှစ်များစွာ သက်တမ်းရှိသော်လည်း၊ ဤစာအုပ်သည် ဆန်းသစ်ပြီး အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ ခံစားရဆဲဖြစ်သည်။၎င်းသည် မတိုလွန်း၊ မရှည်ဘဲ၊ ဖတ်ရန်၊ နားလည်ရန်နှင့် လိုက်နာရန် လွယ်ကူသည်။
ပို၍ နှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းပြီး သူငယ်ချင်းများ ပိုမိုရရှိစေမည့် နည်းလမ်းကောင်းကို ဖတ်ရှုနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် လူမှုဆက်ဆံရေးတွင် ကျွန်ုပ်တို့ကို ပိုမိုနှစ်သက်ဖွယ်ဖြစ်စေသော စည်းမျဉ်းအစုအဝေးတစ်ခုအဖြစ် ပိုင်းခြားထားသည်။
ထိုစကားကြောင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်လေးစားမှုနည်းပါးခြင်း သို့မဟုတ် လူမှုရေးဆိုင်ရာစိုးရိမ်ပူပန်မှုတို့က သင့်ကိုပေါင်းသင်းဆက်ဆံခြင်းမှ တားဆီးပေးမည်ဆိုပါက ပိုမိုကောင်းမွန်သောရွေးချယ်စရာများရှိပါသည်။
ဤစာအုပ်ကိုဝယ်ပါ…
သင်သည် အထင်ကြီးစရာကောင်းစေလိုလျှင် ဤစာအုပ်ကိုဝယ်ပါ။
ဤစာအုပ်ဖြစ်ပါက…
1။ မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှု နည်းပါးခြင်း သို့မဟုတ် လူမှုရေးဆိုင်ရာ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများသည် သင့်အား ပေါင်းသင်းဆက်ဆံခြင်းမှ တားဆီးပေးသည်။ သို့ဆိုလျှင်၊ လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုဆိုင်ရာ ကျွန်ုပ်၏စာအုပ်လမ်းညွှန်စာအုပ်ကို ဖတ်ရန် အကြံပြုလိုပါသည်။
၂။ ခင်မင်ရင်းနှီးမှုကို အဓိကထားချင်သည်။ ယင်းအစား၊ Amazon တွင် .
4.7 ကြယ်ပွင့်များကို ဖတ်ပါ။
Introverts အတွက် ထိပ်တန်းရွေးချယ်မှု
4။ လူမှုကျွမ်းကျင်မှုလမ်းညွှန်စာအုပ်- ရှက်ကြောက်ခြင်းကို စီမံပါ၊ သင်၏စကားစမြည်ပြောဆိုမှုများကို မြှင့်တင်ပါ၊ သင်မည်သူဖြစ်သည်ကို လက်မလွှတ်ဘဲ သူငယ်ချင်းဖွဲ့ပါ
ရေးသားသူ- Chris MacLeod
ဤစာအုပ်သည် ရှက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် ဖောက်ပြန်ခြင်းမှ သူတို့ကို တားဆီးနိုင်သည်ဟု ခံစားနေသူများအတွက် ရည်ရွယ်ပြီး သူငယ်ချင်းအသစ်များဖွဲ့ကာ လူများနှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံခြင်းမှ ရပ်တန့်သွားစေရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။
ဤစာအုပ်၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းသည် ရှက်တတ်ခြင်း၊ ရှက်တတ်ခြင်းအတွက် သီးသန့်ဖြစ်သည်။ ထို့နောက် သင်၏ စကားပြောစွမ်းရည်ကို အမှန်တကယ် တိုးတက်စေမည့် နည်းလမ်းများကို စူးစမ်းလေ့လာပါ။ နောက်ဆုံးအပိုင်းကတော့ မိတ်ဆွေဖွဲ့ဖို့နဲ့ သင့်လူမှုရေးဘဝကို တိုးတက်စေဖို့အတွက် ရည်ရွယ်ပါတယ်။
ဤစာအုပ်ကို ဝယ်ပါ…
၁။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံခြင်းသည် သင့်ကို စိတ်မသက်မသာဖြစ်စေပြီး လူမှုဘဝ၏ ကဏ္ဍပေါင်းစုံကို လွှမ်းခြုံထားသည့် စာအုပ်တစ်အုပ်ကို လိုချင်သည်။
၂။ လက်တွေ့လုပ်ချင်တယ်။လုပ်ဆောင်နိုင်သော အဆင့်များဖြင့် လမ်းညွှန်ပါ။
ဤစာအုပ်ဖြစ်ပါက…
၁။ အထက်မှာပြောခဲ့တဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုအပိုင်းနဲ့ ဆက်စပ်လို့ မရပါဘူး။ ယင်းအစား၊ ရယူပါ။
၂။ သင်သည် လူများနှင့်ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရာတွင် ရှက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် အဆင်မပြေဟု မခံစားရပါ။
Amazon တွင် ကြယ် 4.4 ပွင့်။
ရှိပြီးသားဆက်ဆံရေးကို တိုးတက်စေမည့် ထိပ်တန်းရွေးချယ်မှု
5။ The Relationship Cure- သင့်အိမ်ထောင်ရေး၊ မိသားစုနှင့် မိတ်သဟာယများကို ခိုင်မာစေမည့် 5 အဆင့်လမ်းညွှန်
ရေးသားသူ- John Gottman
ဤစာအုပ်တွင် ရှိရင်းစွဲဆက်ဆံရေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်အောင်၊ နက်ရှိုင်းလာစေရန်နှင့် အကြံပြုချက်သည် လူလတ်ပိုင်းများအတွက် ရည်ရွယ်ပါသည်။ ဒါပေမယ့် မင်းငယ်သေးရင်တောင် တော်တော်များများက အရမ်းကောင်းနေပါသေးတယ်။
ဒီစာအုပ်ရဲ့ အဓိက အယူအဆကတော့ အပြန်အလှန်ဆက်ဆံရေးအတွက် အခွင့်အလမ်းတစ်ခု ပေါ်ပေါက်လာတဲ့အခါ မကြာခဏ လှည့်ထွက်သွားဖို့ပါပဲ။ ရိုးရှင်းသော အယူအဆတစ်ခုဟု ထင်ရသော်လည်း၊ စာအုပ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အပြုအမူကို ပြောင်းလဲပုံနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ချိတ်ဆက်နိုင်မှုအပေါ် မည်ကဲ့သို့ အပျက်သဘောဆောင်သော အကျိုးသက်ရောက်ပုံတို့ကို အသေးစိတ်ဖော်ပြထားသော စာအုပ်သည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
ဤစာအုပ်ကို ဝယ်ပါ…
၁။ သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သော အကြံဉာဏ်ကို လိုချင်ပါသည်။
၂။ သင့်ရှိရင်းစွဲဆက်ဆံရေးကို မြှင့်တင်လိုပါသည်။
အကယ်၍ သင်သည် ဤစာအုပ်ကို ကျော်လိုက်ပါ...
သင်သည် သူငယ်ချင်းအသစ်များကိုသာ ပိုမိုကောင်းမွန်စေချင်ပါသည်။ သို့ဆိုလျှင် Amazon တွင် .
4.6 ကြယ်ကို ရယူလိုက်ပါ။
၆။ တစ်ကိုယ်တည်းနေရမယ့်အချိန်- မင်းဘာကြောင့် လုံလောက်နေပြီလဲဆိုတဲ့ Slumflower ရဲ့ လမ်းညွှန်
ရေးသားသူ- Chidera Eggerue
အွန်လိုင်းသြဇာလွှမ်းမိုးသူနဲ့ အနုပညာရှင်တစ်ဦးမှ ရေးသားထားတဲ့ စာအုပ်ဟာ ကြည့်ရတာ လှပပြီး ဖတ်ရလွယ်ကူပေမယ့် သင့်ဘဝရဲ့ အပြောင်းအလဲအတွက် လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အကြံဉာဏ်တွေ မပါရှိပါဘူး။
ဖြစ်နိုင်သည်။အပြုသဘောဆောင်သော ကတိပြုချက်များ စုစည်းမှုအဖြစ် စုစည်းထားသော အတွေးအမြင်စကားပုံများ နှင့် idioms များ။
ဤစာအုပ်ကိုဝယ်ပါ...
သင်သည် ခိုင်မာအားကောင်းသော ကတိသစ္စာများကို လိုချင်ပါက ဤစာအုပ်ကို ကျော်သွားပါ...
အသေးစိတ် လုပ်ဆောင်နိုင်သော အကြံဉာဏ်ကို သင်ရှာဖွေနေပါက ဤစာအုပ်ကို ကျော်လိုက်ပါ။ ယင်းအစား၊ Amazon တွင် ကြယ်ပွင့် 4.7 ပွင့်ကို ကြည့်ပါ။
အချစ်ရေးပါတနာအတွက် ထိပ်တန်းရွေးချယ်မှု
7။ တစ်ကိုယ်ရေနှင့် ပျော်ရွှင်အောင်နေနည်း- Soul Mate ကိုရှာဖွေနေစဉ် သိပ္ပံ-အခြေခံနည်းဗျူဟာများ
ရေးသားသူ- Jennifer Taitz
ဤစာအုပ်တွင် သုတေသနများစွာကို ကိုးကားပြီး လမ်းခွဲရပုံကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနည်း၊ အတိတ်နောင်တများကို ကျော်လွှားရန်၊ သင့်အနာဂတ်ရက်စွဲများမှ သင်အမှန်တကယ်လိုချင်သည့်အရာကို ရှာဖွေရန်နှင့် ၎င်းတို့ကို မည်သို့ချဉ်းကပ်ရမည်ကို အကြံပြုချက်ပေးထားသည်။ စာရေးသူသည် ဤနေရာနှင့် ထိုနေရာတွင် ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံ အနည်းငယ်ကိုလည်း ရေးပြပါသည်။
အမျိုးသမီးများအတွက် လုံးလုံးလျားလျား မရည်ရွယ်သော်လည်း၊ ထိုသို့ပြောခြင်းဖြင့် ဤစာအုပ်ပါ အချက်အလက်များသည် မည်သည့် လိင်အမျိုးအစားအတွက်မဆို အသုံးဝင်နိုင်ပါသေးသည်။
ဤစာအုပ်ကို ဝယ်ယူပါက…
1။ သင်သည် အချစ်ရေးဆက်ဆံရေးအကြောင်း စာအုပ်တစ်အုပ်ကို ရှာဖွေနေပါသည်။
၂။ သင်သည် လမ်းခွဲခြင်းကို ခံစားနေရသည်။
ဆိုလျှင်…
၁။ ဤစာအုပ်ကို ကျော်ပါ။ သင်သည် သူငယ်ချင်း၊ အလုပ်ခွင် သို့မဟုတ် မိသားစုကို အာရုံစိုက်သည့် စာအုပ်တစ်အုပ်ကို ရှာဖွေနေပါသည်။
၂။ သင်သည် သတိပဋ္ဌာန်နှင့် အလွန်ရင်းနှီးသည်။
Amazon တွင် ကြယ် ၄.၆ ပွင့်။
8။ အထီးကျန်ခြင်း- မိမိကိုယ်ကို ပြန်လာခြင်း
ရေးသားသူ- Anthony Storr
အခြားလူများနှင့် ဆက်ဆံရေးမှလွဲ၍ အခြားပြီးပြည့်စုံသောခံစားမှုရရန် အခြားနည်းလမ်းများ ရှိသည်ကို စာရေးသူ စောဒကတက်သည်၊အမြဲတမ်း နက်ရှိုင်းသော ဆက်သွယ်မှုများ ရှိနေခြင်းသည် အချို့ကိစ္စများတွင် တန်ဖိုးကြီးခြင်း ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်။
သူသည် ဆက်ဆံရေး၏အရေးပါမှုကို မပယ်ရှားဘဲ အထီးကျန်ခြင်း၏တန်ဖိုးကို မီးမောင်းထိုးပြသည်။
အကယ်၍ ဤစာအုပ်ကိုဝယ်ပါ...
အထီးကျန်ခြင်းပြဿနာနှင့် အထီးကျန်ခြင်း၏တန်ဖိုးကို တန်ဖိုးရှိသောအရာတစ်ခုအဖြစ် အတွေးအခေါ်ပိုမိုထင်မြင်စေလိုပါသည်။
ဤစာအုပ်ကို ကျော်လိုပါက…
လူများနှင့် ပေါင်းသင်းနည်းစာအုပ်ဖတ်လိုပါသည်။ ထိုအခြေအနေတွင်၊ Amazon တွင် .
4.4 ကြယ်ပွင့်များကို စစ်ဆေးကြည့်ပါ။
9။ အထီးကျန်ခြင်းကို ရပ်တန့်ရန်- ရင်းနှီးသော ခင်မင်ရင်းနှီးမှုနှင့် နက်ရှိုင်းသော ဆက်ဆံရေးကို မွေးမြူရန် ရိုးရှင်းသော အဆင့်သုံးဆင့်
ရေးသားသူ- Kira Asatryan
ဤစာအုပ်၏ အဓိက အာရုံမှာ ရင်းနှီးမှုကို မြှင့်တင်ရန်ဖြစ်သည် ။ တစ်နည်းအားဖြင့် အပေါ်ယံထက် ရင်းနှီးသောဆက်ဆံရေးကို မည်သို့တည်ဆောက်နိုင်မည်နည်း။ မိသားစုနှင့် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် ရင်းနှီးမှုရှိသော်လည်း အဓိကအားဖြင့် သူငယ်ချင်းများနှင့် ပတ်သက်သည့်အခါတွင် အကျုံးဝင်ပါသည်။
ဤစာအုပ်ကို တန်ဖိုးထားရန်၊ စိတ်သဘောထားပွင့်လန်းရန် လိုအပ်ပါသည်။ အရာတော်တော်များများဟာ သာမန်သဘောလို့ထင်ရပေမယ့် အဲဒါကို ထပ်ပြီးအသုံးပြုဖို့ သတိပေးတာက ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။
စာရေးဆရာသည် အခြားစာအုပ်များကဲ့သို့ စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန်မဟုတ်ပါ။ ဒါပေမယ့် ခင်မင်ရင်းနှီးမှု ခေါင်းစဉ်နဲ့ ပတ်သက်ရင် ဉာဏ်ပညာရှိဖို့ စိတ်ရောဂါကု ဆရာဝန် ဖြစ်ဖို့တော့ လိုမယ် မထင်ပါဘူး။
စာအုပ်ကောင်းတစ်အုပ် ဖြစ်ပေမယ့် ဖတ်ရတာ ပိုကောင်းပါတယ်။
Amazon မှာ ကြယ်ပွင့် 4.5 ပွင့်ပါ။
10။ Friendship Formula- အထီးကျန်မှုကို နှုတ်ဆက်နည်းနှင့် ပိုမိုနက်ရှိုင်းသောချိတ်ဆက်မှုကို ရှာဖွေတွေ့ရှိပါ
ရေးသားသူ- Kyler Shumway
ဤစာအုပ်ရှိ ရှင်းလင်းချက်အများအပြားသည် သာမာန်ဖြစ်သည်သဘောအရသော်လည်းကောင်း ပြဿနာများကို ဖော်ပြရုံမျှမက ၎င်းတို့ကို မည်သို့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမည်ကို လက်တွေ့ကျသော အဆင့်များကိုလည်း ပေးပါသည်။ စာရေးကောင်းပြီး ဖတ်ရလွယ်ကူပါသည်။
၎င်းသည် မိတ်ဆွေသစ်များဖွဲ့ခြင်းအပြင် ဆက်ဆံရေးဟောင်းများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေခြင်းအတွက် သက်ဆိုင်ပါသည်။
ဤစာအုပ်ကို ဝယ်ယူပါက…
၁။ သင်သည် လူမှုဆက်ဆံရေးတွင် အလွန်ကျွမ်းကျင်သည်ဟု မထင်ပါ။
၂။ သင်သည် ပန်းတိုင်သို့ တည့်တည့်ရောက်မည့် စာအုပ်တစ်အုပ်ကို လိုချင်ပါသည်။
ဤစာအုပ်ကို ကျော်လိုက်ပါ...
သင်သည် လူမှုရေးအရ အဆင်ပြေနေပြီး ထိုထက်တစ်လှမ်းတိုးရန် နည်းလမ်းများကို ရှာဖွေနေပါသည်။
Amazon တွင်ကြယ် 4.3 ပွင့်။
11။ Unlonely Planet- ကျန်းမာသောအသင်းတော်များသည် ကမ္ဘာကြီးကိုမည်သို့ပြောင်းလဲစေနိုင်သည်
ရေးသားသူ- Jillian Richardson
ကိုယ်ရေးကိုယ်တာတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းနှင့် New York မြို့ကြီးတွင် အထီးကျန်ဖြစ်ခြင်းအကြောင်း ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအတ္ထုပ္ပတ္တိအပိုင်း။ စာရေးဆရာ၏ ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံများအတွက် အချိန်များစွာကို ကုန်ဆုံးစေသော်လည်း တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအားဖြင့် စိတ်တူကိုယ်တူရှိသော အသိုင်းအဝိုင်းကို ရှာဖွေရန် လုပ်ဆောင်နိုင်သော အဆင့်များကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ သင်သည် အသိုင်းအဝိုင်းနှင့် နီးစပ်မှုကို ရှုမြင်ပုံတို့ကို ပြောင်းလဲခြင်းဖြင့် တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအားဖြင့် ဖြစ်သည်။
ဤစာအုပ်ကို ဝယ်မည်ဆိုလျှင်…
၁။ သင်သည် လူနေထူထပ်သောနေရာတွင် နေထိုင်သော်လည်း အခြားသူများနှင့် ချိတ်ဆက်နိုင်ပုံမပေါ်ပါ။
၂။ သင်နှင့်သက်ဆိုင်သည့်အရာတစ်ခုကိုရှာဖွေနေပြီး အတိုချုံးသည် သင့်အခြေအနေနှင့်ကိုက်ညီပါသည်။
ဤစာအုပ်ဖြစ်လျှင်…
၁။ သင်ပိုမိုလက်တွေ့ဖတ်ရှုလိုပါသည်။
၂။ မင်းစာအုပ်တစ်အုပ်ပဲယူတော့မယ်။ ထိုအခြေအနေတွင် စတင်ရန် ပိုကောင်းပါသည်။
Amazon တွင် ကြယ် ၄.၆ ပွင့်။
၁၂။ အထီးကျန်အချိန်ကို ဂုဏ်ပြုခြင်း- Stories of Splendid Solitude
ရေးသားသူ- Lionel Fisher
နှင့် ဆင်တူသောနည်းဖြင့် ဤစာအုပ်သည် တစ်ခုတည်းကို ကြည့်ရုံမျှမက၊အထီးကျန်ခြင်း၏ အပြုသဘောများကား အထီးကျန်ခြင်းသည် အပြုသဘောဆောင်သည်ဟု စောဒကတက်ကြသည်။ စာရေးသူကိုယ်တိုင် အမေရိကားရှိ ဝေးလံခေါင်သီသော ကမ်းခြေတစ်နေရာတွင် ခြောက်နှစ်ကြာအောင် တစ်ယောက်တည်းနေထိုင်ခဲ့ရသော်လည်း ဤစာအုပ်တွင် သူတွေ့ဆုံမေးမြန်းခဲ့သော အခြားသူများ၏ ဇာတ်လမ်းများကို အဓိကထားဖော်ပြပါသည်။
စာရေးသူသည် အဝေးခန်းတွင်နေထိုင်ပြီး တခါမှမတွေ့ဖူးသော အထီးကျန်မှုအတွေ့အကြုံကို အကျယ်တဝင့် အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုထားပါသည်၊ သင့်လက်တွဲဖော်နှင့် လမ်းခွဲရန်၊ သို့ပေမယ့် မဟုတ်ရင် သာမန်လူမှုရေးဘ၀ကို ဦးဆောင်သွားပါမည်။
ဤစာအုပ်ကို ဝယ်ပါ။ အထီးကျန်မှုနှင့်ပတ်သက်သော ဘဝဇာတ်ကြောင်းများနှင့် တေးဂီတစာအုပ်တစ်အုပ်ကို လိုချင်ပါသည်။
၂။ အထီးကျန်ခြင်းအပေါ် သင့်အမြင်ကို စိန်ခေါ်လိုပါသည်။
ဆိုလျှင် ဤစာအုပ်ကို ကျော်လိုက်ပါ...
1။ မိတ်ဆွေဖွဲ့နည်းကို လက်တွေ့ကျတဲ့ အကြံဉာဏ်တွေ လိုချင်တယ်။
၂။ ဆေးခန်းသုံးနည်းပါ စာအုပ်တစ်အုပ်ကို သင်လိုချင်သည်။
Amazon တွင်ကြယ်ပွင့် 4.2 ပွင့်။
၁၃။ သင့်အထီးကျန်မှုကို ကုစားခြင်း- သင့်အတွင်းစိတ်ကလေးကတစ်ဆင့် ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ပြည့်စုံမှုကို ရှာဖွေခြင်း
ရေးသားသူ- Erika J. Chopich နှင့် Margaret Paul
ဤစာအုပ်၏ အဓိက အယူအဆမှာ မိမိကိုယ်ကို အနိုင်ယူလိုသော အတွေးများနှင့် အပြုအမူများကို ဖယ်ရှားရန်နှင့် သင့်ဆက်ဆံရေးကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် သင့်အတွင်းစိတ်ကလေးနှင့် ပြန်လည်ချိတ်ဆက်ခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကလေးဘဝ စိတ်ဒဏ်ရာအပေါ် အတော်လေး အာရုံစိုက်ပါသည်။
အခြားစာအုပ်များထက် တိုနေသော်လည်း ဖတ်ရခက်သည့်ပုံစံဖြင့် ရေးသားထားသည်။ ဤနေရာတွင် ပေါ့ပ်စိတ်ပညာ အများအပြားလည်း ရှိသော်လည်း ၎င်းသည် ပြဿနာများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနည်းအတွက် လက်တွေ့ကျသော အကြံဉာဏ်များကို ပေးပါသည်။ ရောင်းတဲ့အဖော်စာအုပ်ရှိတယ်။သီးသန့်။
ဤစာအုပ်ကို ဝယ်ပါ…
သင်သည် “အတွင်းစိတ်ကလေး” ၏ စိတ်ကူးကို ခံယူနေပါသည်။
ဤစာအုပ်ကို သင်ရှာဖွေနေပါက…
သင်သည် ပေါ့ပါးသောစာဖတ်ခြင်းကို ရှာနေပါသည်။
Amazon တွင် ကြယ် ၄.၆ ပွင့်။ အလုပ်စာအုပ်။
အထီးကျန်မှုကို ရှင်းပြသည့် ထိပ်တန်းရွေးချယ်မှု
14။ အထီးကျန်ခြင်း- လူ့သဘောသဘာဝနှင့် လူမှုဆက်ဆံရေးလိုအပ်မှု
စာရေးဆရာများ- John T. Cacioppo နှင့် William Patrick
ဤစာအုပ်သည် သုတေသနများစွာတွင်ပါဝင်ပြီး အထီးကျန်ရခြင်းသည် ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သော အကြောင်းရင်းများနှင့် လူတို့အား ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတွင် မည်ကဲ့သို့ အတိအကျသက်ရောက်မှုရှိသည်တို့ကို ဆွေးနွေးထားသည်။
ဤစာအုပ်စာရင်းတွင် အလွန်နည်းပါးရခြင်းအကြောင်းရင်းမှာ မကောင်းသောကြောင့်မဟုတ်ဘဲ ၎င်း၏ရည်ရွယ်ချက်ကြောင့်ဖြစ်သည်- ၎င်းသည် အထီးကျန်ပြဿနာကိုဖြေရှင်းရန် မလိုအပ်ဘဲ ရှင်းပြရန်သာဖြစ်သည်။ အကြောင်းအရာကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ နားလည်လိုပါက ကောက်ယူရကျိုးနပ်ပေမည်။
ဤစာအုပ်ကို ဝယ်ယူပါက…
၁။ အထီးကျန်မှုသည် လူတစ်ဦး၏ဘဝကို အပျက်သဘောဆောင်သည့် အကြောင်းရင်းနှင့် အကြောင်းရင်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ နားလည်စေလိုပါသည်။
၂။ အလွန်လက်တွေ့စာအုပ်တစ်အုပ်ကို သင်စိတ်မ၀င်စားပါ။
ဤစာအုပ်ဖြစ်လျှင်...
၁။ အထီးကျန်ခြင်းကို ရပ်တန့်ရန် သင့်အား လုပ်ဆောင်နိုင်သော အဆင့်များပေးမည့် စာအုပ်တစ်အုပ်ကို လိုချင်ပါသည်။
၂။ သင်သည် ဆက်စပ်၍ မြှင့်တင်နိုင်သော အရာတစ်ခုကို ရှာဖွေနေပါသည်။ ထိုအခြေအနေတွင်၊ Amazon ရှိ .
4.4 ကြယ်ပွင့်များကို ကြည့်ပါ။
အထီးကျန်မှုကို ဘာသာရေးရှုထောင့်မှ ထိပ်တန်းရွေးချယ်ပါ
15။ ဖိတ်ခေါ်ခြင်းမရှိသော- ချစ်ခြင်းမေတ္တာဖြင့် အသက်ရှင်နေထိုင်ခြင်း၊ စွန့်လွတ်ခြင်းနှင့် အထီးကျန်ခြင်း
ရေးသားသူ- Lysa TerKeurst
ငြင်းပယ်ခံရခြင်း၏ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ဇာတ်လမ်းအချို့၊ အချို့သော ကိုးကားထားသော ကျမ်းချက်အချို့
