Obsah
"Ťažko sa mi rozpráva s ľuďmi. Veci, ktoré hovorím, nie sú naozaj veci, ktoré ľudia hovoria. Ako viem, či som trápna?"
V nasledujúcom kvíze sa dozviete, či ste spoločensky nešikovní, a získate niekoľko nápadov, ako s nešikovnosťou prestať.
Mnohí ľudia sa obávajú, či pôsobia spoločensky neohrabane, najmä v rozhovoroch s ľuďmi, ktorých dobre nepoznajú. Naše chyby majú pocit, že sa vyskytujú pod svetlom reflektorov, čo je taký silný efekt, že ho psychológovia označujú ako efekt reflektora[].
Pozri tiež: Tréning sociálnych zručností pre dospelých: 14 najlepších príručiek na zlepšenie sociálnych zručnostíMôže byť ťažké zistiť, či na ostatných pôsobíte trápne, najmä ak máte Aspergerov syndróm alebo sociálnu úzkosť. Aby sme vám s tým pomohli, v tomto teste sa pozrieme na objektívne pozorovania, ktoré môžete použiť ako vodítko, či môžete byť spoločensky trápny, a na spôsoby, ako sa s tým vyrovnať, ak ste. Pozrite si aj náš hlavný článok o tom, prečo môžete byť trápny.
Pozri tiež: "Prečo ste takí tichí?" 10 vecí, na ktoré môžete odpovedaťJe dôležité si uvedomiť, že sociálne nešikovné správanie nemusí byť nevyhnutne osobnostnou črtou.
Cítil som sa spoločensky trápne vo viacerých situáciách, než dokážem spočítať. Metódy, ktoré sa tu používajú, sú skôr o učení sa nových sociálnych zručností, než o tom, že by ste mali zmeniť to, kým ste.
Sekcie
- Časť 1: Vnútorný monológ
- Časť 2: Reč tela
- Časť 3: Témy a obsah rozhovorov
- Časť 4: Rozhovory so skupinami
