Isi kandungan
“Saya rasa sukar untuk bercakap dengan orang. Perkara yang saya katakan sebenarnya bukan perkara yang orang katakan. Bagaimanakah saya tahu jika saya janggal?”
Dalam kuiz di bawah, anda akan mengetahui jika anda janggal dari segi sosial dan mendapat beberapa idea tentang cara berhenti menjadi janggal.
Lihat juga: Cara Berhenti Mengejar Orang (Dan Mengapa Kami Melakukannya)Ramai orang bimbang sama ada mereka kelihatan janggal dari segi sosial, terutamanya dalam perbualan dengan orang yang tidak mereka kenali dengan baik. Kesilapan kami merasakan ia berlaku di bawah sorotan, kesan yang begitu kuat sehingga ahli psikologi merujuk perkara ini sebagai Kesan Lampu Tumpuan[].
Adalah sukar untuk mengetahui sama ada anda kelihatan janggal kepada orang lain, terutamanya jika anda mempunyai Asperger atau kebimbangan sosial. Untuk membantu dengan ini, dalam ujian ini kita akan melihat pemerhatian objektif yang boleh anda gunakan sebagai panduan sama ada anda mungkin janggal secara sosial, dan cara untuk menangani perkara ini jika anda ada. Juga, lihat artikel utama kami tentang sebab anda mungkin janggal.
Adalah penting untuk diingat bahawa tingkah laku janggal dari segi sosial tidak semestinya sifat keperibadian.
Lihat juga: Adakah Normal Tidak Mempunyai Kawan Baik?Saya berasa janggal dari segi sosial dalam lebih banyak situasi daripada yang saya boleh kira. Kaedah di sini adalah mengenai mempelajari kemahiran sosial baharu, dan bukannya perlu mengubah diri anda.
Bahagian
- Bahagian 1: Monolog dalaman
- Bahagian 2: Bahasa badan
- Bahagian 3: Topik dan kandungan perbualan
- Bahagian 4: Perbualan dengan kumpulan
