मी अस्ताव्यस्त आहे का? - आपल्या सामाजिक अस्ताव्यस्ततेची चाचणी घ्या

मी अस्ताव्यस्त आहे का? - आपल्या सामाजिक अस्ताव्यस्ततेची चाचणी घ्या
Matthew Goodman

सामग्री सारणी

“मला लोकांशी बोलणे कठीण जाते. मी ज्या गोष्टी बोलतो त्या लोकांच्या म्हणण्यासारख्या नसतात. मी अस्ताव्यस्त आहे की नाही हे मला कसे कळेल?”

खालील प्रश्नमंजुषामध्ये, तुम्ही सामाजिकदृष्ट्या अस्ताव्यस्त आहात की नाही हे शिकाल आणि अस्ताव्यस्त कसे थांबवायचे याबद्दल तुम्हाला अनेक कल्पना मिळतील.

बरेच लोकांना ते सामाजिकदृष्ट्या अस्ताव्यस्त वाटतात की नाही याबद्दल काळजी करतात, विशेषत: त्यांना माहित नसलेल्या लोकांशी संभाषण करताना. आमच्या चुका स्पॉटलाइट अंतर्गत घडत असल्यासारखे वाटते, एक प्रभाव इतका मजबूत की मानसशास्त्रज्ञ याला स्पॉटलाइट प्रभाव म्हणून संबोधतात[].

तुम्ही इतरांना विचित्र दिसत आहात की नाही हे जाणून घेणे कठिण असू शकते, विशेषत: तुम्हाला Aspergers किंवा सामाजिक चिंता असल्यास. यास मदत करण्यासाठी, या चाचणीमध्ये आम्ही वस्तुनिष्ठ निरीक्षणे पाहणार आहोत ज्याचा वापर तुम्ही सामाजिकदृष्ट्या अस्ताव्यस्त असू शकता की नाही यासाठी मार्गदर्शक म्हणून करू शकता आणि जर तुम्ही असाल तर ते हाताळण्याचे मार्ग. तसेच, तुम्ही अस्ताव्यस्त का असाल यावर आमचा मुख्य लेख पहा.

हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे की सामाजिकदृष्ट्या अस्ताव्यस्त वर्तन हे व्यक्तिमत्त्वाचे गुण असणे आवश्यक नाही.

हे देखील पहा: "मला लोकांभोवती असण्याचा तिरस्कार आहे" - सोडवले

मी मोजू शकत नाही त्यापेक्षा जास्त परिस्थितींमध्ये मला सामाजिकदृष्ट्या विचित्र वाटले आहे. तुम्ही कोण आहात हे बदलण्याऐवजी नवीन सामाजिक कौशल्ये शिकण्याच्या या पद्धती आहेत.

हे देखील पहा: तुमचे संभाषण कौशल्य कसे सुधारावे (उदाहरणांसह)

विभाग

  • भाग 1: अंतर्गत एकपात्री
  • भाग 2: शारीरिक भाषा
  • भाग 3: संभाषणात्मक विषय आणि सामग्री
  • भाग 4: गटांशी संभाषण>



Matthew Goodman
Matthew Goodman
जेरेमी क्रुझ हे एक संप्रेषण उत्साही आणि भाषा तज्ञ आहेत जे व्यक्तींना त्यांचे संभाषण कौशल्य विकसित करण्यात आणि कोणाशीही प्रभावीपणे संवाद साधण्यासाठी त्यांचा आत्मविश्वास वाढविण्यात मदत करण्यासाठी समर्पित आहेत. भाषाशास्त्रातील पार्श्वभूमी आणि विविध संस्कृतींबद्दलची आवड असलेल्या, जेरेमी त्याच्या व्यापकपणे ओळखल्या जाणार्‍या ब्लॉगद्वारे व्यावहारिक टिपा, धोरणे आणि संसाधने प्रदान करण्यासाठी त्याचे ज्ञान आणि अनुभव एकत्र करतात. मैत्रीपूर्ण आणि संबंधित टोनसह, जेरेमीच्या लेखांचे उद्दीष्ट वाचकांना सामाजिक चिंतांवर मात करण्यासाठी, कनेक्शन तयार करण्यासाठी आणि प्रभावी संभाषणांमधून चिरस्थायी छाप सोडण्यासाठी सक्षम बनवण्याचे आहे. व्यावसायिक सेटिंग्ज, सामाजिक संमेलने किंवा दैनंदिन परस्परसंवाद नेव्हिगेट करणे असो, जेरेमीचा असा विश्वास आहे की प्रत्येकाकडे त्यांचे संवाद कौशल्य अनलॉक करण्याची क्षमता आहे. त्याच्या आकर्षक लेखन शैलीद्वारे आणि कृती करण्यायोग्य सल्ल्याद्वारे, जेरेमी त्याच्या वाचकांना आत्मविश्वास आणि स्पष्ट संवादक बनण्यासाठी, त्यांच्या वैयक्तिक आणि व्यावसायिक जीवनात अर्थपूर्ण संबंध वाढवण्यासाठी मार्गदर्शन करतो.