INHOUDSOPGAWE
“Ek vind dit moeilik om met mense te praat. Die dinge wat ek sê is nie regtig dinge wat mense sê nie. Hoe weet ek of ek ongemaklik is?”
In die vasvra hieronder sal jy leer of jy sosiaal ongemaklik is en verskeie idees kry oor hoe om op te hou om ongemaklik te wees.
Sien ook: 40 gratis of goedkoop dinge om saam met vriende te doen vir pretBaie mense is bekommerd oor of hulle sosiaal ongemaklik oorkom, veral in gesprekke met mense wat hulle nie goed ken nie. Ons foute voel asof hulle onder 'n kollig plaasvind, 'n effek wat so sterk is dat sielkundiges hierna verwys as die Kollig-effek[].
Sien ook: Hoe om te weet of 'n ou van jou hou: 38 tekens dat hy verlief is op jouDit kan moeilik wees om te weet of jy vir ander ongemaklik voorkom, veral as jy Aspergers of sosiale angs het. Om hiermee te help, gaan ons in hierdie toets kyk na objektiewe waarnemings wat jy as riglyn kan gebruik oor of jy dalk sosiaal ongemaklik is, en maniere om dit te hanteer as jy dit is. Sien ook ons hoofartikel oor hoekom jy dalk ongemaklik is.
Dit is belangrik om te onthou dat sosiaal ongemaklike gedrag nie noodwendig 'n persoonlikheidseienskap is nie.
Ek het sosiaal ongemaklik gevoel in meer situasies as wat ek kan tel. Die metodes hier gaan oor die aanleer van nuwe sosiale vaardighede, eerder as om te verander wie jy is.
Afdelings
- Deel 1: Innerlike monoloog
- Deel 2: Liggaamstaal
- Deel 3: Gespreksonderwerpe en -inhoud
- Deel 4: Gesprekke met groepe
