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“사람들과 대화하기가 어렵습니다. 내가 하는 말은 사람이 하는 말이 아니다. 내가 어색한지 어떻게 알 수 있나요?”
아래 퀴즈에서 내가 사회적으로 어색한지 알아보고 어색함을 멈추는 방법에 대한 몇 가지 아이디어를 얻을 수 있습니다.
많은 사람들은 특히 잘 모르는 사람들과 대화할 때 사회적으로 어색해 보이지 않을까 걱정합니다. 우리의 실수는 스포트라이트 아래서 발생하는 것처럼 느껴지며 심리학자들은 이를 스포트라이트 효과[]라고 부릅니다.
또한보십시오: 더 크게 말하는 16가지 팁(목소리가 작다면)다른 사람에게 어색해 보이는지, 특히 아스퍼거 증상이 있거나 사회적 불안이 있는 경우에는 자신이 어색해 보이는지 알기 어려울 수 있습니다. 이를 돕기 위해 이 테스트에서 우리는 당신이 사회적으로 어색한지 아닌지에 대한 지침으로 사용할 수 있는 객관적인 관찰과 그러한 경우에 대처하는 방법을 살펴볼 것입니다. 또한 어색한 이유에 대한 주요 기사를 참조하십시오.
사회적으로 어색한 행동이 반드시 성격적 특성은 아니라는 점을 기억하는 것이 중요합니다.
또한보십시오: 사회적 불안에서 벗어나는 방법: 자원봉사와 친절한 행동저는 셀 수 없을 정도로 많은 상황에서 사회적으로 어색함을 느꼈습니다. 여기에 있는 방법은 자신을 바꾸는 것이 아니라 새로운 사회적 기술을 배우는 것에 관한 것입니다.
섹션
- 1부: 내면의 독백
- 2부: 신체 언어
- 3부: 대화 주제 및 내용
- 4부: 그룹과의 대화
