Inhoudsopgave
"Ik vind het moeilijk om met mensen te praten. De dingen die ik zeg zijn niet echt dingen die mensen zeggen. Hoe weet ik of ik onhandig ben?"
Zie ook: 15 manieren om dankbaarheid te oefenen: oefeningen, voorbeelden, voordelenIn de quiz hieronder kom je te weten of je sociaal onhandig bent en krijg je een aantal ideeën om te voorkomen dat je onhandig bent.
Veel mensen maken zich zorgen of ze sociaal onhandig overkomen, vooral in gesprekken met mensen die ze niet goed kennen. Onze fouten voelen aan alsof ze zich voordoen onder een spotlight, een effect dat zo sterk is dat psychologen dit het Spotlight Effect noemen[].
Het kan moeilijk zijn om te weten of je onhandig overkomt op anderen, vooral als je Aspergers of sociale angst hebt. Om je hierbij te helpen, gaan we in deze test kijken naar objectieve observaties die je kunt gebruiken als leidraad om te bepalen of je sociaal onhandig bent, en manieren om hiermee om te gaan als dat zo is. Bekijk ook ons hoofdartikel over waarom je onhandig zou kunnen zijn.
Het is belangrijk om te onthouden dat sociaal onhandig gedrag niet noodzakelijkerwijs een persoonlijkheidskenmerk is.
Zie ook: Hoe word ik gelukkig: 20 bewezen manieren om gelukkiger te worden in het levenIk heb me in meer situaties sociaal onhandig gevoeld dan ik kan tellen. De methoden hier gaan over het leren van nieuwe sociale vaardigheden, in plaats van dat je moet veranderen wie je bent.
Secties
- Deel 1: Innerlijke monoloog
- Deel 2: Lichaamstaal
- Deel 3: Gespreksonderwerpen en inhoud
- Deel 4: Gesprekken met groepen
