ສາລະບານ
“ຂ້ອຍພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະເວົ້າກັບຄົນ. ສິ່ງທີ່ຂ້ອຍເວົ້າບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຄົນເວົ້າແທ້ໆ. ຂ້ອຍຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າຂ້ອຍງຸ່ມງ່າມ?"
ໃນແບບສອບຖາມຂ້າງລຸ່ມນີ້, ເຈົ້າຈະຮຽນຮູ້ວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກງຸ່ມງ່າມໃນສັງຄົມ ແລະໄດ້ຮັບແນວຄວາມຄິດຫຼາຍຢ່າງເພື່ອຢຸດການເປັນຕາງຸ່ມງ່າມ.
ຫຼາຍຄົນກັງວົນວ່າເຂົາເຈົ້າເຂົ້າມາໃນສັງຄົມທີ່ງຸ່ມງ່າມ, ໂດຍສະເພາະໃນການສົນທະນາກັບຄົນທີ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ຮູ້ຈັກດີ. ຄວາມຜິດພາດຂອງພວກເຮົາຮູ້ສຶກວ່າມັນເກີດຂຶ້ນພາຍໃຕ້ຈຸດເດັ່ນ, ຜົນກະທົບທີ່ຮຸນແຮງຫຼາຍທີ່ນັກຈິດຕະສາດອ້າງເຖິງອັນນີ້ວ່າ Spotlight Effect[].
ມັນເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະຮູ້ວ່າເຈົ້າປະກົດຕົວເປັນຕາຢ້ານຕໍ່ຄົນອື່ນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີ Aspergers ຫຼືຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມ. ເພື່ອຊ່ວຍໃນເລື່ອງນີ້, ໃນການທົດສອບນີ້ພວກເຮົາຈະເບິ່ງການສັງເກດການຈຸດປະສົງທີ່ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ເປັນຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບວ່າທ່ານອາດຈະມີຄວາມງຸ່ມງ່າມທາງສັງຄົມ, ແລະວິທີການຈັດການກັບສິ່ງນີ້ຖ້າທ່ານເປັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເບິ່ງບົດຄວາມຫຼັກຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າອາດຈະງຸ່ມງ່າມ.
ເບິ່ງ_ນຳ: 15 ວິທີທີ່ຈະຕອບສະຫນອງກັບ “Hey” ໃນຂໍ້ຄວາມ (+ ເປັນຫຍັງຄົນຂຽນມັນ)ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າພຶດຕິກໍາທີ່ງຸ່ມງ່າມທາງສັງຄົມບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເປັນລັກສະນະຂອງບຸກຄະລິກກະພາບ.
ຂ້ອຍຮູ້ສຶກອຶດອັດໃນສັງຄົມໃນສະຖານະການຫຼາຍກ່ວາທີ່ຂ້ອຍສາມາດນັບໄດ້. ວິທີການນີ້ແມ່ນກ່ຽວກັບການຮຽນຮູ້ທັກສະສັງຄົມໃໝ່, ແທນທີ່ຈະຕ້ອງປ່ຽນວ່າທ່ານເປັນໃຜ.
ເບິ່ງ_ນຳ: "ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຈຶ່ງບໍ່ມີຫມູ່?" - ແບບສອບຖາມ
ພາກທີ
- ພາກທີ 1: ພາສາພາຍໃນ
- ພາກທີ 2: ພາສາກາຍ
- ພາກທີ 3: ຫົວຂໍ້ສົນທະນາ ແລະເນື້ອຫາ
- ພາກທີ 4: ການສົນທະນາກັບກຸ່ມ
