সুচিপত্র
“মানুষের সাথে কথা বলতে আমার কষ্ট হয়। আমি যা বলি তা আসলে মানুষ বলে না। আমি বিশ্রী কিনা তা আমি কীভাবে জানব?”
নীচের কুইজে, আপনি সামাজিকভাবে বিশ্রী কিনা তা শিখবেন এবং কীভাবে বিশ্রী হওয়া বন্ধ করবেন তার জন্য বেশ কিছু ধারনা পাবেন।
অনেকে তারা সামাজিকভাবে বিশ্রী মনে হয় কিনা তা নিয়ে উদ্বিগ্ন, বিশেষ করে এমন লোকেদের সাথে কথোপকথনে যারা তারা ভালভাবে জানেন না। আমাদের ভুলগুলি মনে হয় যে সেগুলি একটি স্পটলাইটের অধীনে ঘটছে, একটি প্রভাব এত শক্তিশালী যে মনোবিজ্ঞানীরা এটিকে স্পটলাইট প্রভাব [] হিসাবে উল্লেখ করেন৷
আপনি অন্যদের কাছে বিশ্রী দেখাচ্ছেন কিনা তা জানা কঠিন হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনার অ্যাসপারজার বা সামাজিক উদ্বেগ থাকে৷ এটিতে সাহায্য করার জন্য, এই পরীক্ষায় আমরা উদ্দেশ্যমূলক পর্যবেক্ষণগুলি দেখতে যাচ্ছি যেগুলি আপনি একটি নির্দেশিকা হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন যে আপনি সামাজিকভাবে বিশ্রী হতে পারেন কিনা এবং যদি আপনি হন তবে এটি মোকাবেলা করার উপায়গুলি। এছাড়াও, আপনি কেন বিশ্রী হতে পারেন সে সম্পর্কে আমাদের মূল নিবন্ধটি দেখুন।
এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে সামাজিকভাবে বিশ্রী আচরণ অগত্যা একটি ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য নয়।
আরো দেখুন: ইতিবাচক আত্মকথন: সংজ্ঞা, সুবিধা, & এটি কিভাবে ব্যবহার করতেআমি যতটা গণনা করতে পারি তার চেয়ে বেশি পরিস্থিতিতে আমি সামাজিকভাবে বিশ্রী বোধ করেছি। এখানে পদ্ধতিগুলি হল আপনি কে পরিবর্তন করার পরিবর্তে নতুন সামাজিক দক্ষতা শেখার বিষয়ে।
আরো দেখুন: সুখী হওয়ার জন্য আপনার কতজন বন্ধু দরকার?
বিভাগ
- পর্ব 1: অভ্যন্তরীণ একক ভাষা
- পর্ব 2: শারীরিক ভাষা
- পর্ব 3: কথোপকথনমূলক বিষয় এবং বিষয়বস্তু
- পর্ব 4: গোষ্ঠীর সাথে কথোপকথন
