Оглавление
"Мне трудно разговаривать с людьми. То, что я говорю, не похоже на то, что говорят люди. Как мне понять, что я неловкий?"
Смотрите также: Ощущение разрыва связи с друзьями? Причины и решенияВ приведенном ниже тесте вы узнаете, являетесь ли вы социально неловким человеком, и получите несколько идей о том, как перестать быть неловким.
Многие люди беспокоятся о том, не покажутся ли они социально неловкими, особенно в разговоре с малознакомыми людьми. Наши ошибки выглядят так, как будто они происходят под светом прожекторов - этот эффект настолько силен, что психологи называют его "эффектом прожектора"[].
Понять, кажетесь ли вы окружающим неловким, бывает непросто, особенно если у вас Аспергер или социальная тревога. Чтобы помочь в этом, в данном тесте мы рассмотрим объективные наблюдения, которые вы можете использовать в качестве ориентира для определения того, можете ли вы быть социально неловким, а также способы решения этой проблемы. Также смотрите нашу основную статью о том, почему вы можете быть неловким.
Важно помнить, что неловкое поведение не обязательно является чертой характера.
Смотрите также: Когда кажется, что люди считают тебя глупым - РЕШЕНОЯ чувствовал себя социально неловко в большем количестве ситуаций, чем я могу сосчитать. Методы здесь направлены на обучение новым социальным навыкам, а не на то, чтобы изменить свою сущность.
Разделы
- Часть 1: Внутренний монолог
- Часть 2: Язык телодвижений
- Часть 3: Темы и содержание разговора
- Часть 4: Беседы с группами
