Sisukord
"Mul on raske inimestega rääkida. Need asjad, mida ma ütlen, ei ole tegelikult asjad, mida inimesed ütlevad. Kuidas ma tean, kas ma olen kohmetu?"
Allpool olevast viktoriinist saate teada, kas olete sotsiaalselt kohmetu, ja saate mitmeid ideid, kuidas lõpetada kohmetus.
Paljud inimesed muretsevad selle pärast, kas nad mõjuvad sotsiaalselt kohmakatena, eriti vestlustes inimestega, keda nad hästi ei tunne. Meie vead tunduvad olevat nagu need toimuksid tähelepanu all, see mõju on nii tugev, et psühholoogid nimetavad seda Spotlight Effect[].
Võib olla raske teada, kas sa tundud teistele ebamugavana, eriti kui sul on Asperger või sotsiaalne ärevus. Et aidata selles, vaatame selles testis objektiivseid tähelepanekuid, mida saad kasutada juhisena, kas sa võid olla sotsiaalselt ebamugav ja kuidas sellega toime tulla, kui sa oled. Vaata ka meie põhilist artiklit selle kohta, miks sa võid olla ebamugav.
Oluline on meeles pidada, et sotsiaalselt kohmakas käitumine ei ole tingimata isiksuseomadus.
Vaata ka: Kuidas parandada oma sotsiaalseid oskusi - täielik juhendMa olen tundnud end sotsiaalselt ebamugavalt rohkemates olukordades, kui ma suudan kokku lugeda. Siinsed meetodid on pigem uute sotsiaalsete oskuste õppimine, kui see, et sa peaksid muutma seda, kes sa oled.
Vaata ka: Kas sul ei ole sõpru? Põhjused, miks ja mida teha?Jaotised
- 1. osa: Sisemine monoloog
- 2. osa: Kehakeel
- 3. osa: Vestlusteemad ja sisu
- 4. osa: Vestlused rühmadega
