Мазмұны
«Маған адамдармен сөйлесу қиын. Мен айтатын нәрселер шынымен адамдар айтатын нәрсе емес. Менің ыңғайсыз екенімді қайдан білемін?»
Төмендегі викторинада сіз әлеуметтік жағынан ыңғайсыз екеніңізді біліп, ыңғайсыз болуды қалай тоқтатуға болатыны туралы бірнеше идея аласыз.
Көптеген адамдар әлеуметтік жағынан ыңғайсыз болып көрінетініне алаңдайды, әсіресе олар жақсы танымайтын адамдармен сөйлескенде. Біздің қателіктеріміз ерекше назарда болып жатқандай әсер етеді, бұл әсер соншалықты күшті, сондықтан психологтар мұны «Көктемдік жарық әсері[] деп атайды.
Сіздің басқаларға ыңғайсыз болып көрінетініңізді білу қиын болуы мүмкін, әсіресе сізде Аспергер немесе әлеуметтік алаңдаушылық болса. Бұған көмектесу үшін, бұл сынақта біз сіз әлеуметтік тұрғыдан ыңғайсыз болуыңыз мүмкін бе деген нұсқаулық ретінде пайдалануға болатын объективті бақылауларды және егер сіз болсаңыз, онымен күресу жолдарын қарастырамыз. Сондай-ақ, неге ыңғайсыз болуы мүмкін екендігі туралы негізгі мақаламызды қараңыз.
Сондай-ақ_қараңыз: Әңгімелесуді бұзатын нәрсе: уағыздау, итермелеу немесе мақтаншақ болуӘлеуметтік жағынан ыңғайсыз мінез-құлық міндетті түрде тұлғалық қасиет емес екенін есте ұстаған жөн.
Мен санай алмайтын жағдайлардан көп жағдайда өзімді әлеуметтік жағынан ыңғайсыз сезінетінмін. Мұндағы әдістер өзіңіздің кім екеніңізді өзгертуге емес, жаңа әлеуметтік дағдыларды үйренуге қатысты.
Сондай-ақ_қараңыз: Әлеуметтік белгілерді қалай оқуға және қабылдауға болады (ересек адам ретінде)
Бөлімдер
- 1-бөлім: Ішкі монолог
- 2-бөлім: Дене тілі
- 3-бөлім: Әңгімелесу тақырыптары мен мазмұны
- 4-бөлім: Топтармен әңгімелесу
