Baldar al naiz? - Probatu zure baldartasun soziala

Edukien taula

“Zaila egiten zait jendearekin hitz egitea. Nik esaten ditudan gauzak ez dira benetan jendeak esaten dituenak. Nola jakin dezaket deserosoa naizen?"

Beheko galdetegian, sozialki deserosoa zaren ala ez ikasiko duzu eta baldar izateari uzteko hainbat ideia jasoko dituzu.

Ikusi ere: Introbertsentzako 27 jarduera onenak

Jende asko kezkatzen da sozialki deseroso ikusten ote diren, batez ere ondo ezagutzen ez duten jendearekin elkarrizketetan. Gure akatsak foku baten azpian gertatzen ari direla iruditzen zaigu, hain indartsua den efektua, non psikologoek Foku Efektua deitzen diotela[].

Zaila izan daiteke jakitea besteentzat deseroso iruditzen zaizun, batez ere Asperger edo antsietate soziala baduzu. Horretan laguntzeko, proba honetan, gida gisa erabil ditzakezun behaketa objektiboak aztertuko ditugu sozialki deserosoa izan daitekeen ala ez jakiteko, eta horri aurre egiteko moduak baldin bazaude. Gainera, ikusi gure artikulu nagusia zergatik izan zarela baldar.

Garrantzitsua da gogoratzea sozialki deseroso jokabidea ez dela zertan nortasun-ezaugarri bat.

Sozialki deseroso sentitu naiz zenbatu ditzakedan baino egoera gehiagotan. Hemengo metodoak gizarte-trebetasun berriak ikasteari buruzkoak dira, nor zaren aldatu behar izatea baino.

Ikusi ere: Nola izan diplomatikoa eta ukitua (adibideekin)

Atalak

1. zatia: barne bakarrizketa
2. atala: gorputz-hizkuntza
3. atala: elkarrizketa-gaiak eta edukiak
4. atala: taldeekin elkarrizketak

Matthew Goodman

Jeremy Cruz komunikazio zalea eta hizkuntza aditua da pertsonei elkarrizketarako gaitasunak garatzen eta edonorekin modu eraginkorrean komunikatzeko duten konfiantza areagotzen laguntzeko. Hizkuntzalaritzan ikasia eta kultura ezberdinetarako zaletasuna duen, Jeremyk bere ezagutza eta esperientzia uztartzen ditu aholku praktikoak, estrategiak eta baliabideak emateko, oso ezaguna den bere blogaren bidez. Tonu atsegin eta erlazionagarriarekin, Jeremyren artikuluek irakurleei antsietate sozialak gainditzeko, konexioak eraikitzeko eta inpresioak iraunkorrak uzteko ahalmena eman nahi diete elkarrizketa eragingarrien bidez. Ezarpen profesionaletan, topaguneetan edo eguneroko interakzioetan nabigatzen ari den ala ez, Jeremyk uste du denek dutela komunikaziorako gaitasuna desblokeatzeko. Idazteko estilo erakargarriaren eta aholku ekingarrien bidez, Jeremyk bere irakurleak gidatzen ditu komunikatzaile konfiantzazko eta artikulatzaile bihurtzera, harreman esanguratsuak sustatuz euren bizitza pertsonalean zein profesionalean.