İçindekiler
"İnsanlarla konuşmakta zorlanıyorum. Söylediğim şeyler aslında insanların söylediği şeyler değil. Garip olup olmadığımı nasıl anlayabilirim?"
Aşağıdaki testte, sosyal açıdan beceriksiz olup olmadığınızı öğrenecek ve beceriksiz olmayı nasıl bırakacağınıza dair birkaç fikir edineceksiniz.
Ayrıca bakınız: İçe Dönük Bir Kişi Olarak Nasıl Arkadaş Edinilir?Pek çok insan, özellikle de iyi tanımadıkları insanlarla yaptıkları sohbetlerde sosyal açıdan beceriksiz görünüp görünmedikleri konusunda endişelenir. Hatalarımız bir spot ışığı altında gerçekleşiyormuş gibi hissederiz, bu o kadar güçlü bir etkidir ki psikologlar buna Spot Işığı Etkisi[] adını verir.
Ayrıca bakınız: ABD'de Nasıl Arkadaş Edinilir (Taşınırken)Başkalarına garip görünüp görünmediğinizi bilmek zor olabilir, özellikle de Asperger veya sosyal anksiyeteniz varsa. Bu konuda yardımcı olmak için, bu testte sosyal olarak garip olup olmadığınıza dair bir rehber olarak kullanabileceğiniz objektif gözlemlere ve eğer öyleyseniz bununla başa çıkmanın yollarına bakacağız. Ayrıca, neden garip olabileceğinizle ilgili ana makalemize bakın.
Sosyal açıdan garip davranışların mutlaka bir kişilik özelliği olmadığını unutmamak önemlidir.
Sayamayacağım kadar çok durumda kendimi sosyal açıdan garip hissettim. Buradaki yöntemler, kim olduğunuzu değiştirmek zorunda kalmaktan ziyade yeni sosyal beceriler öğrenmekle ilgilidir.
Bölümler
- Bölüm 1: İç monolog
- Bölüm 2: Beden dili
- Bölüm 3: Konuşma konuları ve içeriği
- Bölüm 4: Gruplarla görüşmeler
