Kínos vagyok? - Teszteld a szociális ügyetlenséged

Tartalomjegyzék

"Nehezen tudok beszélgetni az emberekkel. Amit mondok, azt nem igazán mondják az emberek. Honnan tudom, hogy kínos vagyok-e?"

Az alábbi kvízből megtudhatod, hogy szociálisan kínos vagy-e, és számos ötletet kapsz arra, hogyan hagyhatod abba a kínos viselkedést.

Lásd még: Hogyan állítsunk határokat (8 gyakori típus példáival)

Sokan aggódnak amiatt, hogy szociálisan esetlennek tűnnek-e, különösen olyan emberekkel folytatott beszélgetésekben, akiket nem ismernek jól. A hibáink úgy érzik, mintha reflektorfényben történnének, ez a hatás olyan erős, hogy a pszichológusok ezt Spotlight Effectnek nevezik[].

Nehéz lehet tudni, hogy mások számára kínosnak tűnsz-e, különösen, ha Asperger- vagy szociális szorongásod van. Hogy segítsünk ebben, ebben a tesztben objektív megfigyeléseket fogunk megvizsgálni, amelyek alapján megállapíthatod, hogy szociálisan kínos vagy-e. Ha igen, akkor hogyan kezelheted ezt. Lásd a fő cikkünket is arról, hogy miért lehetsz kínos.

Fontos megjegyezni, hogy a szociálisan esetlen viselkedés nem feltétlenül személyiségjegy.

Több helyzetben éreztem már magam szociálisan kínosnak, mint amennyit meg tudnék számolni. Az itteni módszerek új szociális készségek elsajátításáról szólnak, nem pedig arról, hogy meg kell változtatnod magadat.

Lásd még: Mi a teendő, ha a legjobb barátodnak van egy másik legjobb barátja

Szakaszok

1. rész: Belső monológ
2. rész: Testbeszéd
3. rész: Beszélgetési témák és tartalom
4. rész: Beszélgetések csoportokkal

Matthew Goodman

Jeremy Cruz kommunikációs rajongó és nyelvszakértő, aki elkötelezett abban, hogy segítsen az egyéneknek fejleszteni társalgási készségeiket, és növelje önbizalmukat, hogy hatékonyan kommunikálhassanak bárkivel. A nyelvészeti háttérrel és a különböző kultúrák iránti szenvedéllyel rendelkező Jeremy tudását és tapasztalatát egyesíti, hogy gyakorlati tippeket, stratégiákat és forrásokat biztosítson széles körben elismert blogján. Barátságos és rokonszenves hangvételű Jeremy cikkei arra törekszenek, hogy az olvasókat leküzdjék a társadalmi szorongásokat, kapcsolatokat építsenek ki, és maradandó benyomásokat hagyjanak a hatásos beszélgetéseken keresztül. Legyen szó professzionális helyszíneken való navigálásról, társasági összejövetelekről vagy mindennapi interakciókról, Jeremy hisz abban, hogy mindenkiben megvan a lehetőség, hogy feltárja kommunikációs képességeit. Lebilincselő írói stílusával és gyakorlatias tanácsaival Jeremy elvezeti olvasóit, hogy magabiztos és szókimondó kommunikátorokká váljanak, elősegítve az értelmes kapcsolatokat magánéletükben és szakmai életükben egyaránt.