අන්තර්ගත වගුව
“මට මිනිස්සු එක්ක කතා කරන්න අමාරුයි. මම කියන දේවල් ඇත්තටම මිනිස්සු කියන දේවල් නෙවෙයි. මම අපහසුතාවයට පත්ව සිටිනවාදැයි මම දන්නේ කෙසේද?"
බලන්න: ඔබ නොගැලපේ නම් කුමක් කළ යුතුද (ප්‍රායෝගික උපදෙස්)පහත ප්‍රශ්නාවලියේදී, ඔබ සමාජීය වශයෙන් අපහසු නම් ඔබ ඉගෙන ගනු ඇති අතර අපහසුතාවයට පත් වීම නැවැත්විය යුතු ආකාරය පිළිබඳ අදහස් කිහිපයක් ලබා ගනී.
බොහෝ අය තමන් සමාජීය වශයෙන් අපහසුතාවයට පත්වන්නේද යන්න ගැන කනස්සල්ලට පත්ව සිටිති, විශේෂයෙන් ඔවුන් හොඳින් නොදන්නා පුද්ගලයින් සමඟ සංවාදයකදී. අපගේ වැරදි ඒවා අවධානයට ලක්ව ඇති බව හැඟේ, මනෝ විද්‍යාඥයින් මෙය Spotlight Effect[] ලෙස හඳුන්වන තරමට ප්‍රබල බලපෑමක් ඇති කරයි.
බලන්න: ඔබට කිසිවෙකු සමඟ පොදු කිසිවක් නොමැති නම් කුමක් කළ යුතුද?විශේෂයෙන් ඔබට Aspergers හෝ සමාජ කනස්සල්ලක් තිබේ නම්, ඔබ අන් අයට අපහසු ලෙස පෙනෙනවාද යන්න දැන ගැනීම දුෂ්කර විය හැකිය. මේ සඳහා උපකාර කිරීම සඳහා, මෙම පරීක්ෂණයේදී අපි ඔබට සමාජීය වශයෙන් අපහසු විය හැකිද යන්න සහ ඔබ එසේ නම් මෙය සමඟ කටයුතු කිරීමට මඟ පෙන්වීමක් ලෙස භාවිතා කළ හැකි වෛෂයික නිරීක්ෂණ දෙස බලන්නෙමු. එසේම, ඔබට අපහසු විය හැක්කේ මන්දැයි අපගේ ප්‍රධාන ලිපිය බලන්න.
සමාජමය වශයෙන් අපහසු හැසිරීම් අවශ්‍යයෙන්ම පෞරුෂ ලක්ෂණයක් නොවන බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය.
මට ගණන් කළ හැකි ප්‍රමාණයට වඩා වැඩි අවස්ථාවන්හිදී මට සමාජීය වශයෙන් අපහසුතා දැනී ඇත. මෙහි ඇති ක්‍රම ඔබ කවුරුන්ද යන්න වෙනස් කිරීමට වඩා, නව සමාජ කුසලතා ඉගෙන ගැනීමයි.
කොටස්
- 1 කොටස: අභ්‍යන්තර ඒකපුද්ගල කථාව
- කොටස 2: ශරීර භාෂාව
- කොටස 3: සංවාද මාතෘකා සහ අන්තර්ගතය
- 4 කොටස: කණ්ඩායම් සමඟ සංවාද
