क्या मैं अजीब हूँ? - अपनी सामाजिक विचित्रता का परीक्षण करें

“मुझे लोगों से बात करना कठिन लगता है। जो बातें मैं कहता हूं वे वास्तव में वे बातें नहीं हैं जो लोग कहते हैं। मुझे कैसे पता चलेगा कि मैं अजीब हूं?"

नीचे दिए गए प्रश्नोत्तरी में, आप सीखेंगे कि क्या आप सामाजिक रूप से अजीब हैं और आपको अजीब होने से रोकने के लिए कई विचार मिलेंगे।

बहुत से लोग इस बात को लेकर चिंतित रहते हैं कि क्या वे सामाजिक रूप से अजीब लगते हैं, खासकर उन लोगों के साथ बातचीत में जिन्हें वे अच्छी तरह से नहीं जानते हैं। हमारी गलतियाँ ऐसा महसूस होती हैं जैसे वे स्पॉटलाइट के तहत हो रही हैं, यह प्रभाव इतना मजबूत है कि मनोवैज्ञानिक इसे स्पॉटलाइट प्रभाव के रूप में संदर्भित करते हैं।

यह जानना मुश्किल हो सकता है कि क्या आप दूसरों के लिए अजीब लगते हैं, खासकर यदि आपको एस्परजर्स या सामाजिक चिंता है। इसमें मदद करने के लिए, इस परीक्षण में हम वस्तुनिष्ठ टिप्पणियों को देखने जा रहे हैं जिनका उपयोग आप एक मार्गदर्शक के रूप में कर सकते हैं कि क्या आप सामाजिक रूप से अजीब हो सकते हैं, और यदि आप हैं तो इससे निपटने के तरीके। इसके अलावा, आप अजीब क्यों हो सकते हैं, इस पर हमारा मुख्य लेख देखें।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि सामाजिक रूप से अजीब व्यवहार जरूरी नहीं कि एक व्यक्तित्व विशेषता हो।

जितना मैं गिन सकता हूं उससे कहीं अधिक स्थितियों में मैंने सामाजिक रूप से अजीब महसूस किया है। यहां तरीके नए सामाजिक कौशल सीखने के बारे में हैं, बजाय इसके कि आप कौन हैं इसे बदलें।

अनुभाग

• भाग 1: आंतरिक एकालाप
• भाग 2: शारीरिक भाषा
• भाग 3: बातचीत के विषय और सामग्री
• भाग 4: समूहों के साथ बातचीत