સામગ્રીઓનું કોષ્ટક
“મને લોકો સાથે વાત કરવી મુશ્કેલ લાગે છે. હું જે કહું છું તે ખરેખર લોકો કહે છે તે વસ્તુઓ નથી. હું બેડોળ છું કે નહીં તે હું કેવી રીતે જાણી શકું?"
નીચેની ક્વિઝમાં, તમે શીખી શકશો કે તમે સામાજિક રીતે બેડોળ છો કે નહીં અને કેવી રીતે બેડોળ થવાનું બંધ કરવું તે અંગેના ઘણા વિચારો મેળવશો.
આ પણ જુઓ: 47 સંકેતો કે છોકરી તમને પસંદ કરે છે (કેવી રીતે જાણવું કે તેણીને ક્રશ છે)ઘણા લોકો ચિંતા કરે છે કે શું તેઓ સામાજિક રીતે બેડોળ છે કે કેમ, ખાસ કરીને એવા લોકો સાથે વાતચીતમાં જેમને તેઓ સારી રીતે જાણતા નથી. અમારી ભૂલો એવું લાગે છે કે તે સ્પોટલાઇટ હેઠળ થઈ રહી છે, આ અસર એટલી મજબૂત છે કે મનોવૈજ્ઞાનિકો તેને સ્પોટલાઇટ અસર તરીકે ઓળખે છે આમાં મદદ કરવા માટે, આ પરીક્ષણમાં અમે ઉદ્દેશ્ય અવલોકનો પર ધ્યાન આપવા જઈ રહ્યા છીએ જેનો તમે માર્ગદર્શિકા તરીકે ઉપયોગ કરી શકો છો કે શું તમે સામાજિક રીતે બેડોળ હોઈ શકો છો, અને જો તમે છો તો તેની સાથે વ્યવહાર કરવાની રીતો. ઉપરાંત, તમે શા માટે બેડોળ હોઈ શકો છો તેના પર અમારો મુખ્ય લેખ જુઓ.
એ યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે સામાજિક રીતે બેડોળ વર્તન એ વ્યક્તિત્વનું લક્ષણ હોવું જરૂરી નથી.
હું ગણી શકું તેટલી વધુ પરિસ્થિતિઓમાં હું સામાજિક રીતે બેડોળ અનુભવું છું. અહીંની પદ્ધતિઓ તમે કોણ છો તે બદલવાને બદલે નવી સામાજિક કૌશલ્યો શીખવા વિશે છે.
આ પણ જુઓ: માનસિક રીતે કેવી રીતે મજબૂત બનવું (તેનો અર્થ શું છે, ઉદાહરણો અને ટીપ્સ)
વિભાગો
- ભાગ 1: આંતરિક એકપાત્રી નાટક
- ભાગ 2: શારીરિક ભાષા
- ભાગ 3: વાર્તાલાપના વિષયો અને સામગ્રી
- ભાગ 4: જૂથો સાથે વાર્તાલાપ
