Er jeg tafatt? – Test din sosiale vanskelighet

Innholdsfortegnelse

«Jeg synes det er vanskelig å snakke med folk. De tingene jeg sier er egentlig ikke ting folk sier. Hvordan vet jeg om jeg er klosset?»

I quizen nedenfor lærer du om du er sosialt klosset og får flere ideer til hvordan du kan slutte å være klosset.

Mange bekymrer seg for om de oppleves som sosialt vanskelige, spesielt i samtaler med folk de ikke kjenner godt. Feilene våre føles som om de oppstår i søkelyset, en effekt så sterk at psykologer omtaler dette som Spotlight-effekten[].

Det kan være vanskelig å vite om du fremstår som vanskelig for andre, spesielt hvis du har asperger eller sosial angst. For å hjelpe til med dette skal vi i denne testen se på objektive observasjoner som du kan bruke som veiledning på om du kan være sosialt vanskelig, og måter å håndtere dette på hvis du er det. Se også hovedartikkelen vår om hvorfor du kan være klosset.

Det er viktig å huske at sosialt vanskelig oppførsel ikke nødvendigvis er et personlighetstrekk.

Se også: Hvordan bli venner med noen (rask)

Jeg har følt meg sosialt vanskelig i flere situasjoner enn jeg kan telle. Metodene her handler om å lære nye sosiale ferdigheter, fremfor å måtte endre hvem du er.

Se også: Hvordan bli bedre kjent med noen (uten å være påtrengende)

Seksjoner

Del 1: Indre monolog
Del 2: Kroppsspråk
Del 3: Samtaleemner og innhold
Del 4: Samtaler med grupper

<39

Matthew Goodman

Jeremy Cruz er en kommunikasjonsentusiast og språkekspert dedikert til å hjelpe enkeltpersoner med å utvikle sine samtaleferdigheter og øke selvtilliten deres til å kommunisere effektivt med hvem som helst. Med en bakgrunn i lingvistikk og en lidenskap for forskjellige kulturer, kombinerer Jeremy sin kunnskap og erfaring for å gi praktiske tips, strategier og ressurser gjennom sin anerkjente blogg. Med en vennlig og relaterbar tone, tar Jeremys artikler som mål å styrke leserne til å overvinne sosial angst, bygge forbindelser og etterlate varige inntrykk gjennom virkningsfulle samtaler. Enten det er å navigere i profesjonelle omgivelser, sosiale sammenkomster eller hverdagslige interaksjoner, mener Jeremy at alle har potensialet til å låse opp sin kommunikasjonsevne. Gjennom sin engasjerende skrivestil og handlingsdyktige råd, veileder Jeremy leserne mot å bli selvsikre og velformulerte formidlere, og fremme meningsfulle relasjoner både i deres personlige og profesjonelle liv.