فہرست کا خانہ
دوست بنانا مشکل ہو سکتا ہے، خاص طور پر جب آپ کسی موجودہ دوست گروپ میں اپنا راستہ تلاش کرنے کی کوشش کر رہے ہوں۔ جب ایسا محسوس ہوتا ہے کہ کسی گروپ میں ہر ایک کا مضبوط رشتہ ہے اور بہت ساری مشترکہ یادیں اور اندر کے لطیفے ہیں، تو ہو سکتا ہے آپ کو خارج کر دیا جائے۔ دوستوں کے کچھ گروپس میں داخل ہونے کے لیے بہت تنگ یا بند ہوتے ہیں، لیکن بہت سے لوگ نئے اراکین کا خیرمقدم کرتے ہیں۔
یہ مضمون آپ کو سکھائے گا کہ لوگوں کے گروپ سے کیسے رجوع کیا جائے اور دوستوں کے موجودہ گروپ میں آپ کسی بیرونی سے اندرونی فرد تک کیسے جا سکتے ہیں۔
بھی دیکھو: جسمانی غیر جانبداری: یہ کیا ہے، مشق کیسے کریں اور مثالیںدوست بنانے کی بنیادی باتیں جانیں
کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ دوست بنانا اتنا مشکل کیوں ہے؟ اگرچہ مسترد ہونے کا خوف اس جدوجہد میں بڑا کردار ادا کرتا ہے، لیکن مسئلہ کا کچھ حصہ آپ کے ذہن میں بھی ہو سکتا ہے۔ زیادہ تر لوگ سوچتے ہیں کہ دوست بنانا واقعی اس سے کہیں زیادہ پیچیدہ ہے۔
حقیقت میں، کچھ آسان، بنیادی اصول ہیں جو کسی کو دوست بنانے میں مدد کر سکتے ہیں۔ چاہے آپ جاننا چاہتے ہیں کہ ایک بہترین دوست کیسے تلاش کیا جائے یا دوستوں کے ایک بڑے حلقے میں کیسے جانا ہے، یہ اقدامات آپ کے مقصد تک پہنچنے کا راز ہیں۔
دوست بنانے کے لیے پانچ آسان، ثابت شدہ حکمت عملیوں میں شامل ہیں:[، ]
- دلچسپی دکھائیں : لوگ ان لوگوں کو اچھا جواب دیتے ہیں جو ان کی دلچسپی ظاہر کرتے ہیں۔ ایک اچھا سننے والا ہونا، فالو اپ سوالات پوچھنا، اور لوگوں کی دلچسپیوں کو تلاش کرنا دوستی بنانے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔
- دوستانہ بنیں : اچھا تاثر دینے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ آپ ان لوگوں کے ساتھ حسن سلوک کریں جن کے آپ دوست بننا چاہتے ہیں۔کے ساتھ یہ زیادہ قابل رسائی ہونے کا ایک طریقہ ہے، یعنی بات چیت شروع کرنے کے لیے آپ کو کم کام کرنے کی ضرورت ہوگی۔
- دوسرے لوگوں کو اچھا محسوس کریں : لوگ آپ کی باتوں کو ہمیشہ یاد نہیں رکھیں گے، لیکن وہ عام طور پر یاد رکھتے ہیں کہ آپ انہیں کیسا محسوس کرتے ہیں۔ ایک اچھا تاثر بنانے اور لوگوں کو آپ کو پسند کرنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ آپ اچھی گفتگو کریں۔ مزاح کا استعمال کریں، ان کی تعریف کریں، یا ان چیزوں کے بارے میں بات کریں جن پر وہ بحث کرتے ہوئے لطف اندوز ہوتے ہیں۔
- مشترکہ بنیاد تلاش کریں : زیادہ تر دوستیاں ایک جیسی دلچسپیوں، مشاغل اور خصلتوں پر بنتی ہیں۔ جب آپ گھبراہٹ محسوس کرتے ہیں، تو آپ اپنے اور دوسرے لوگوں کے درمیان اختلافات پر زیادہ توجہ مرکوز کر سکتے ہیں، لیکن مشترکہ بنیاد تلاش کرنے کے لیے کام کرنے سے دوستی کی بنیاد بننے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔
- جب اس کی اہمیت ہو وہاں موجود رہیں : اچھے دوست بنانے کا بہترین طریقہ دوسروں کے لیے اچھا دوست بننا ہے۔ معاون ہونا، پیروی کرنا، اور مدد کی پیشکش کرنا لوگوں کے ساتھ دوستی قائم کرنے کے تمام بہترین طریقے ہیں۔
ایک بار جب آپ کو کوئی ایسا گروہ مل جائے جس میں آپ شامل ہونا چاہتے ہیں، تو آپ کو ان سے رابطہ کرنے، بات چیت شروع کرنے اور ان کے ساتھ اپنے تعلقات کو گہرا کرنے کا طریقہ سیکھنے کی ضرورت ہوگی۔ دوستوں کے گروپ میں اپنا راستہ تلاش کرنے میں مدد کرنے کے لیے نیچے دیے گئے نکات اور حکمت عملیوں کا استعمال کریں، مزید شامل ہونے کا احساس کریں، اور باہر سے کسی اندرونی شخص کی طرف بڑھیں۔
1۔ اپروچ مائنڈ سیٹ رکھیں
دوستوں کے قائم کردہ گروپ میں نووارد بننا مشکل ہے، اور ان لمحات میں گھبراہٹ یا غیر محفوظ محسوس کرنا عام بات ہے۔ مسئلہیہ ہے کہ یہ جذبات آپ کے ذہن میں منفی خیالات اور توقعات پیدا کرنے کا سبب بن سکتے ہیں، جس سے آپ لوگوں سے رابطہ کرنے اور بات چیت شروع کرنے سے زیادہ ڈرتے ہیں۔
جب آپ زیادہ مثبت نتائج کی توقع کرنے کے لیے اپنی ذہنیت کو تبدیل کرتے ہیں (کہ لوگ آپ کو پسند کرتے ہیں اور چاہتے ہیں کہ آپ وہاں ہوں)، تو آپ لوگوں سے بچنے کے بجائے ان سے رجوع کرنے کا زیادہ امکان رکھتے ہیں۔ کچھ گونگا)
2۔ گروپ کے ساتھ باقاعدہ رابطہ کریں
گروپ گفتگو میں شامل ہونے کا اگلا مرحلہ ان کی میز پر بیٹھنا ہے۔ یہ مشورہ لفظی اور استعاراتی دونوں طرح کا ہے۔ اگر آپ کام، اسکول، کالج، یا میٹنگ میں لوگوں سے دوستی کرنا چاہتے ہیں، تو آپ کو ان سے رابطہ کرنے کے لیے پہلا قدم اٹھانا ہوگا۔ کمرے کے پچھلے حصے میں بیٹھنے کے بجائے، اسی میز پر بیٹھیں جس گروپ سے آپ دوست بننا چاہتے ہیں۔
اپنے آپ کو مستقل بنیادوں پر گروپ کے قریب رکھ کر، آپ گروپ کا حصہ بننے میں اپنی دلچسپی کا اشارہ دے رہے ہیں۔ آپ کو گروپ کی بات چیت اور منصوبوں میں شامل کیے جانے کا زیادہ امکان ہے۔ کیونکہ رشتے پروان چڑھتے ہیں۔وقت اور باقاعدہ رابطے کے ساتھ، آپ جتنا زیادہ اس گروپ میں شامل ہوں گے اور خود کو شامل کریں گے، اتنا ہی زیادہ امکان ہے کہ آپ ان کے ساتھ دوستی پیدا کریں گے۔[]
3۔ ان کی گفتگو میں شامل ہونے کے لیے راستے تلاش کریں
اگر آپ نہیں جانتے کہ دوستوں کے کسی گروپ سے بات کیسے کی جائے، تو آپ سلام کے ساتھ شروعات کر سکتے ہیں (مثال کے طور پر، "ارے لوگو!") اور پھر بات کرنے کے لیے وقفے یا موقع کا انتظار کریں۔ وہ جس چیز کے بارے میں بات کر رہے ہیں اس پر رفتار حاصل کرنے کے لیے انتظار کرنے سے آپ کو گفتگو میں قدرتی راستہ تلاش کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
زیادہ تر وقت، مکمل طور پر نئی گفتگو شروع کرنے کے بجائے کسی موجودہ موضوع میں شامل ہونا اور اس پر تعمیر کرنا آسان ہوتا ہے۔
گروپ گفتگو میں شامل ہونے کے لیے آسان راستے کی دوسری مثالیں یہ ہیں:
- اس شخص کے ساتھ آنکھ سے رابطہ کریں جب آپ بات کرنے والے کے ساتھ کوئی بات نہیں کرتے ہیں، اور بات کرنے والے کے ساتھ کوئی بات کرنے کا معاہدہ کرتے ہیں
- کسی نے ابھی کیا کہا اس کی وضاحت کے لیے ایک مثال یا کہانی کا اشتراک کریں
- کسی مخصوص شخص یا بڑے گروپ سے سوال پوچھیں
4۔ سب سے دوستانہ اراکین تلاش کریں
لوگوں کے گروپ میں، عام طور پر ایک یا دو لوگ ہوتے ہیں جو زیادہ کھلے، دوستانہ اور آپ کو شامل کرنے کے خواہشمند نظر آتے ہیں۔ یہ لوگ آپ کو واضح خیرمقدم کے اشارے بھیج رہے ہیں اور کیا گروپ میں شامل لوگ آپ کو شامل ہونے کا احساس دلانے کے لیے کام کریں گے۔ اگر آپ کو موقع ملے تو ان کے پاس بیٹھنا یا ان کے ساتھ بات چیت کرنا آپ کو زیادہ آرام دہ محسوس کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔
جب آپ تلاش کر رہے ہوںسب سے دوستانہ ممبران، یہ "خوش آمدید علامات" تلاش کریں:
- وہ شخص جو سب سے پہلے آپ کو سلام کرتا ہے
- کوئی ایسا شخص جو آپ کے بولنے پر سب سے زیادہ دلچسپی دکھاتا ہو
- ایک شخص جو مسکراتا اور بہت ہنستا ہو
- کوئی ایسا شخص جو آپ کو گفتگو میں شامل کرنے کے لیے بے چین نظر آتا ہو
5۔ لوگوں کو 1:1 وقت کے لیے اکیلا کریں
اگر آپ کو یقین نہیں ہے کہ فرینڈ گروپ میں کیسے جانا ہے، تو بعض اوقات بہترین اور آسان طریقہ گروپ کے مخصوص ممبران کے قریب جانا ہے۔ جو لوگ انٹروورٹ ہوتے ہیں وہ اکثر لوگوں کے ساتھ بڑے گروپوں کی بجائے انفرادی طور پر بات کرنے میں زیادہ آرام محسوس کرتے ہیں۔ چونکہ یہ جاننا آسان محسوس ہوتا ہے کہ دوستوں کے گروپ میں کیسے شامل ہونا ہے جب آپ کا کوئی دوست اس کا حصہ ہوتا ہے، انفرادی دوستی بنانا کسی موجودہ فرینڈ گروپ میں بہت اچھا ہوسکتا ہے۔
اگر آپ کو یقین نہیں ہے کہ کسی سے hang out کرنے کے لیے کیسے کہا جائے، تو چال یہ ہے کہ اسے سادہ، آرام دہ، اور کچھ مختلف اختیارات فراہم کریں۔ مثال کے طور پر، آپ اس ہفتے ایک دن دوپہر کا کھانا کھانے کا مشورہ دے سکتے ہیں اور انہیں ریستوراں کا انتخاب کرنے دیں، یا آپ ان سے پوچھ سکتے ہیں کہ کیا وہ ہفتے کے آخر میں فلم دیکھنے یا ڈاگ پارک میں جانے میں دلچسپی رکھتے ہیں۔
اگر وہ دستیاب نہیں بھی ہیں، تو پہلی حرکت برف کو توڑ سکتی ہے، اس بات کا زیادہ امکان ہے کہ وہ مستقبل میں آپ کے ساتھ منصوبہ بنانے کے لیے آپ سے رابطہ کریں گے۔
6 منصوبے بنانے میں آگے بڑھیں
بعض اوقات، دوستوں کے گروپ میں شامل ہونے کا طریقہ آپ کو معلوم نہ ہونے کی ایک وجہ یہ ہے کہ آپ بہت شرمیلی ہیںقیادت کرنے، لوگوں کو مدعو کرنے، اور منصوبے بنانے کے بارے میں۔ گروپ میں نئے آنے والے کے طور پر، آپ کو مدعو کیے جانے یا شامل کیے جانے کے لیے انتظار کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ درحقیقت، تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ آپ تک پہنچنے، منصوبے بنانے، اور تعلقات استوار کرنے میں زیادہ فعال رہنے سے آپ کو اپنی جگہ تلاش کرنے اور ایک اندرونی شخص کی طرح محسوس کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ ہائیک، یوگا کلاس، یا کسی اور پروگرام کے لیے
7۔ اپنی شرمندگی پر قابو پانے کے لیے کام کریں
جب آپ کو لگتا ہے کہ سب کے پہلے سے دوست ہیں اور آپ باہر ہیں، تو یہ آپ کو خاموش رہنے اور گروپ کے ساتھ گھل مل جانے کا سبب بن سکتا ہے، لیکن یہ آپ کو پوشیدہ بنا سکتا ہے۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ جو لوگ شرمیلے ہوتے ہیں ان میں سماجی میل جول کم ہوتے ہیں، دوست کم ہوتے ہیں اور کم معنی خیز روابط ہوتے ہیں۔ زیادہ بات چیت دوست بنانے کے زیادہ مواقع فراہم کرتی ہے، لہذا شرم آپ کو روک سکتی ہے۔ زیادہ بولنے، لوگوں سے رابطہ کرنے اور مزید بات چیت شروع کرنے کی کوشش کرکے، آپ کر سکتے ہیں۔اپنی شرم و حیا کو بڑھاؤ اور زیادہ سے زیادہ لوگوں کا آدمی بنو۔
8۔ بہاؤ کے ساتھ جائیں
جب آپ یہ جاننے کی کوشش کر رہے ہوں کہ دوستوں کے گروپ میں کیسے شامل ہونا ہے، تو یہ ضروری ہے کہ کھلا، لچکدار، اور بہاؤ کے ساتھ چلنا۔ اگر آپ اپنے ایجنڈے یا رائے کے ساتھ بہت مضبوط ہوتے ہیں، تو آپ لوگوں کو ڈرا سکتے ہیں یا انہیں آپ سے ہوشیار کر سکتے ہیں۔ کشادگی ایک ایسی خصوصیت ہے جو آپ کو زیادہ قابل رسائی بناتی ہے اور یہ ایک اہم خصوصیت ہے جسے لوگ دوست میں تلاش کرتے ہیں۔ اس طرح، آپ کو اس بارے میں مزید معلومات حاصل ہوں گی کہ آیا آپ اس گروپ کا حصہ بننا چاہتے ہیں اور، اگر ایسا ہے، تو اپنا راستہ کیسے تلاش کریں۔ ضرورت مند گروپ ممبران کے لیے ریلی سپورٹ
گروپ میں کسی کے لیے ریلی سپورٹ کی قیادت کرنا کثیر مقصدی ہے، آپ کو گروپ میں مخصوص لوگوں کے قریب آنے میں مدد فراہم کرتا ہے اور اپنے آپ کو ایک اچھے دوست کے طور پر بھی ظاہر کرتا ہے۔ کھانے کی ٹرین کا انتظام کریں یا ہر ایک کو پھولوں کے لئے تیار کریں۔ اگر کوئی ایک میں منتقل ہو رہا ہے۔نیا گھر، آپ یہ دیکھنے کے لیے ایک گروپ ٹیکسٹ بھیج سکتے ہیں کہ کون پیک کرنے، بکس منتقل کرنے، یا درد میں مدد کرنے کے لیے تیار ہے۔ یہاں تک کہ چھوٹی کوششیں جیسے کہ ہر کسی کو کارڈ پر دستخط کروانا آپ کے دوستوں کے گروپ کے ساتھ دوستی اور رشتوں کو مضبوط کرنے کی طرف ایک طویل سفر طے کر سکتا ہے۔
10۔ گروپ میں نئے ممبروں کو بھرتی کریں
چونکہ آپ جانتے ہیں کہ یہ جاننا واقعی مشکل ہو سکتا ہے کہ کسی کو ان کے گروپ میں شامل ہونے کے لیے کیسے کہا جائے، اس لیے اسے آگے ادائیگی کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے۔ جب آپ کو لگتا ہے کہ آپ دوستوں کے کسی موجودہ گروپ کا حصہ بن گئے ہیں، تو آپ گروپ کے نئے اراکین کو بھی بھرتی کر سکتے ہیں اور ان کا راستہ تلاش کرنے میں ان کی مدد کر سکتے ہیں۔
بھی دیکھو: اگر آپ باہر جانا پسند نہیں کرتے تو کیا کریں۔مثال کے طور پر، اپنے دوستوں سے یہ پوچھنے پر غور کریں کہ کیا کسی نئے ساتھی یا ہم جماعت کو ٹریویا نائٹ، پارٹی، یا ہفتہ وار باہر جانے کے لیے گروپ میں شامل ہونے کے لیے مدعو کرنا ٹھیک ہے۔ اپنے فرینڈ گروپ میں نئے ممبران کو بھرتی کرکے، آپ کسی اور کی مدد کر رہے ہوں گے جو دوست بنانے میں بھی جدوجہد کر سکتا ہے اور ساتھ ہی ان کے ساتھ قریبی ذاتی دوستی بنانے کا موقع بھی پیدا کر سکتا ہے۔
دوستوں کے گروپ میں شامل ہونے کے بارے میں حتمی خیالات
یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ دوستی وقت کے ساتھ ساتھ بنتی ہے۔ جب آپ نئے آنے والے ہوتے ہیں، تو آپ کو کچھ ابتدائی تجربات ہو سکتے ہیں جو آپ کو ایک باہر والے کی طرح محسوس کرتے ہیں۔ جیسا کہ آپ گروپ کے ساتھ زیادہ وقت گزاریں گے، ایسا کم ہی ہوگا۔ آپ اکثر اس عمل کو تیز تر کر سکتے ہیں زیادہ بول کر، گروپ کے مخصوص اراکین کے قریب جا کر، اور لوگوں کے ساتھ منصوبہ بندی کرنے میں فعال کردار ادا کرنے کے لیے کام کر سکتے ہیں۔
یہ سمجھنا ضروری ہے کہ تمام گروپ باہر کے لوگوں کو خوش آمدید نہیں کہہ رہے ہیں۔ ایسے اشارے تلاش کرنا جو لوگ آپ کے ساتھ دوستی کرنا چاہتے ہیں آپ کو اپنے وقت، کوشش اور توانائی کو ان رشتوں پر مرکوز کرنے میں مدد ملے گی جن میں دوستی میں تبدیل ہونے کی سب سے زیادہ صلاحیت ہے۔ ان حکمت عملیوں کو استعمال کرتے ہوئے، آپ ایک دوست گروپ تیار کر سکتے ہیں، یہاں تک کہ موجودہ دوست گروپوں میں بھی اپنا راستہ تلاش کر سکتے ہیں۔
