Meriv Çawa Tevlî Komek Hevalên Hebûyî dibe

Destpêkirina hevalan dikare dijwar be, nemaze dema ku hûn hewl didin ku riya xwe di nav komek hevalê heyî de bibînin. Gava ku hîs dike ku her kesê di komekê de xwedan têkiliyek xurt û ton bîranînên hevpar û henekên hundurîn e, dibe ku hûn xwe li derve hîs bikin. Hin komên hevalan pir teng in an jî girtî ne ku nikarin têkevin nav xwe, lê gelek kes pêşwaziya endamên nû dikin.

Ev gotar dê fêrî we bike ka meriv çawa nêzî komeke mirovan û awayên ku hûn dikarin di nav komek hevalên heyî de ji derveyî xwe biçin hundurê hundur.

Bingehên hevaltiyê zanibin

Tu carî meraq kiriye ku çima ew qas dijwar e ku meriv hevaltiyê bike? Digel ku tirsa redkirinê di vê têkoşînê de rolek mezin dileyze, dibe ku beşek pirsgirêk di hişê we de be. Pir kes difikirin ku hevaltî ji ya rastî pir tevlihevtir e.

Di rastiyê de, hin rêzikên hêsan û bingehîn hene ku dikarin ji her kesî re bibin alîkar ku hevaltiyê bikin. Ma hûn dixwazin zanibin ka hûn çawa hevalê ya herî baş bibînin an jî meriv çawa bikeve nav xeleka mezin a hevalan, ev gavan sira gihîştina armanca we ne.

Pênc stratejiyên sade û îsbatkirî ji bo hevaltiyê ev in:[, , ]

1. Eleqe nîşan bidin : Mirov mêl dikin ku baş bersivê bidin kesên ku eleqeya rast nîşanî wan didin. Bûyîna guhdarek baş, pirskirina pirsên şopandinê, û kûrbûna berjewendîyên mirovan rêyek pir xweş e ji bo avakirina hevaltiyê.
2. Hevaltî bin : Awayê çêtirîn ku meriv bandorek baş çêbike ew e ku bibişirîn û bi kesên ku hûn dixwazin bibin heval.bi. Ev yek rêyek e ku hûn bêtir nêzîk bibin, yanî ji bo destpêkirina axaftinê hûn ê hewce bikin ku hûn hindik karan bikin.
3. Tu kesên din xwe xweş hîs bikin : Mirov her gav tiştên ku hûn dibêjin ji bîr nakin, lê ew bi gelemperî têne bîra we ku hûn çawa hest dikin. Awayê çêtirîn ku meriv bandorek baş çêbike û mirov ji we hez bikin ev e ku hûn danûstendinên xweş-baş bikin. Mîzah bikar bînin, pesnê wan bidin, an jî li ser tiştên ku ji nîqaşkirina wan kêfxweş dibin bipeyivin.
4. Gotinên hevpar bibînin : Pir hevaltî li ser berjewendî, hobî û taybetiyên wekhev pêk tên. Dema ku hûn xwe aciz dikin, dibe ku hûn bêtir bala xwe bidin cûdahiyên di navbera xwe û kesên din de, lê xebata ji bo dîtina xalên hevbeş pirtir dibe ku bingeha hevaltiyê ava bike.
5. Dema ku ev yek girîng e li wir bin : Awayê çêtirîn ku hûn hevalên baş çêbikin ev e ku hûn ji kesên din re bibin hevalek baş. Piştgirbûn, şopandin, û pêşkêşkirina alîkariyê hemî rêgezên baş in ku meriv bi mirovan re hevaltiyê ava bike.

Dema ku hûn klîkek ku hûn dixwazin tevlê bibin bibînin, hûn ê hewce bikin ku fêr bibin ka meriv çawa nêzikî wan bibe, dest bi axaftinê bike û têkiliya xwe bi wan re kûr bike. Serişteyên jêrîn û stratejiyên jêrîn bikar bînin ku ji we re bibin alîkar ku hûn riya xwe di nav komek hevalan de bibînin, bêtir xwe tê de hîs bikin û ji derveyî xwe biçin hundurê hundur.

1. Hişmendiyek nêzîkbûnê hebe

Zehmet e ku meriv di nav komek hevalan de nûhatî be, û gelemperî ye ku meriv di van kêliyan de xwe aciz bike an ne ewledar bibe. Pirsgirêkev e ku ev hest dikarin bibin sedem ku hûn di hişê xwe de raman û hêviyên neyînî biafirînin, ku hûn bêtir ditirsin ku hûn nêzikî mirovan bibin û dest bi axaftinê bikin.

Dema ku hûn hişê xwe berevajî dikin da ku hûn li hêviya encamên erênîtir bin (ku mirov ji we hez dikin û dixwazin ku hûn li wir bin), îhtîmal e ku hûn ne li şûna ku xwe ji wan dûr bixin nêzikî mirovan bibin.[]

Hûn dikarin hizireke nêzîkbûnê ava bikin bi:

• Rakirina ramanên neyînî yên wekî "tu kes ji min hez nake" an "ez li hev nakim"
• tiştekî lal)
• Xeyalkirina danûstendinên erênî û germ (mînak, kesên dibişirîn, pêşwaziya we dikin)
• Xweyakirina ku hûn jixwe heval in (mînak, wek ku hûn heval in diaxivin)

2. Têkiliya birêkûpêk bi komê re deynin

Gava paşîn ji bo tevlêbûna sohbeta komê ew e ku hûn li ser maseya wan rûnin. Ev şîret hem biwêj û hem jî mecazî ye. Ger hûn dixwazin bi kesên li kar, dibistan, zanîngehê, an li civînekê re hevaltiyê bikin, hûn hewce ne ku gava yekem di nêzîkbûna wan de bavêjin. Li şûna ku hûn li pişta jûreyê rûnin, li ser heman maseyê rûnin bi koma ku hûn dixwazin pê re bibin heval.

Bi rêkûpêk xwe nêzî komê bikin, hûn eleqeya xwe ya ji bo beşdarbûna komê nîşan didin. Di heman demê de dibe ku hûn di nav danûstandin û plansaziyên komê de jî bibin. Ji ber ku têkilî pêşde diçinwextê xwe û bi pêwendiya birêkûpêk re, her ku hûn bêtir xwe tevlî komê bikin û xwe têxin nav komê, îhtîmala ku hûn ê bi wan re hevaltiyê pêş bixin.[]

3. Ji bo ku hûn tev li sohbeta wan bibin li rêgiran bigerin

Heke hûn nizanin bi komek hevalan re çawa biaxivin, hûn dikarin bi silavek xweş dest pê bikin (mînak, "Hey hevalno!") û dûv re li benda rawestanek an jî şansê axaftinê bisekinin. Li bendê ne ku hûn xwe bi lez û bez li ser tiştên ku ew dipeyivin bibînin, dikare ji we re bibe alîkar ku hûn rêyek xwezayî di nav axaftinê de bibînin.

Piraniya caran, ji destpêkirina danûstendinek bi tevahî nû zêdetir tevlîbûn û avakirina mijarek heyî hêsantir e.

Li vir mînakên din ên hêsan hene ku hûn di nav-rê de beşdarî danûstandinek komê bibin:

• Gava ku hûn bi kesê re lihevhatinek bipeyivin, xalên ku bi çavan re bipeyivin nebin, bi kesê re bipeyivin. Axaftvan
• Nimûnek an çîrokek parve bikin da ku yekî nû diyar bike
• Pirsekê ji kesekî taybetî an ji komeke mezintir re bike

4. Endamên herî dostane bibînin

Di komeke mirovan de, bi gelemperî yek an du kes hene ku vekirîtir, dostanetir û dilxwaztir xuya dikin ku hûn tê de bin. Van kesan nîşanên pêşwaziyê yên zelal ji we re dişînin û ew mirovên di komê de ne ku bi îhtîmalek mezin dixebitin ku hûn xwe tê de hîs bikin. Ger şansê we hebe, rûniştina li cem wan an bi wan re sohbetek alîgir dikare ji we re bibe alîkar ku hûn xwe rehettir hîs bikin.

Dema ku hûn lê digerinendamên herî dostane, li van "nîşanên bixêrhatinê" bigerin:

• Kesê ku yekem silavê li we dike
• Kesê ku dema hûn diaxivin herî zêde eleqe nîşan dide
• Kesê ku pir dikene û dikene
• Yê ku xuya dike ku bi dilxwazî ​​we di nav axaftinê de digire

5. Mirovan ji bo 1:1 dem derxînin

Heke hûn nebawer in ku hûn çawa têkevin komek heval, carinan awayê çêtirîn û hêsan ew e ku hûn nêzî endamên taybetî yên komê bibin. Kesên ku di hundurê xwe de ne bi gelemperî bi kesane rehettir dipeyivin ne ji komên mezin. Ji ber ku meriv dikare hêsantir bike ku meriv zanibe meriv çawa beşdarî komek hevalan dibe dema ku yek ji hevalên we beşek jê ye, avakirina hevaltiya kesane dikare ji komek hevalek heyî re 'nav'ek mezin be.

Heke hûn nebawerin ka meriv çawa ji yekî bixwaze ku derbikeve derve, hîle ev e ku meriv wê sade, xwerû bimîne û çend vebijarkên cihêreng peyda bike. Mînakî, hûn dikarin vê hefteyê rojekê firavînê bixwin û bihêlin ku ew xwaringehê hilbijêrin, an jî hûn dikarin ji wan bipirsin ka ew eleqedar in ku di dawiya hefteyê de fîlmekê bibînin an biçin parka kûçikan.

Tevî ku ew ne amade bin jî, kirina gava yekem dikare qeşayê bişkîne, û îhtîmala ku ew ê di pêşerojê de bi we re planan çêkin.

6. Di çêkirina planan de pêşengiyê bikin

Carinan, yek ji sedemên ku hûn nizanin hûn çawa beşdarî komek hevalan bibin ev e ku hûn pir şermok in.li ser pêşengiyê, vexwendina mirovan û çêkirina planan. Wekî nûhatiyek komê, ne hewce ye ku hûn li bendê bin ku werin vexwendin an jî tê de bin. Di rastiyê de, lêkolîn nîşan dide ku di gihandin, plansazkirin û avakirina têkiliyan de çalaktirbûn dikare ji we re bibe alîkar ku hûn cîhê xwe bibînin û bêtir xwe wekî xwedan hîs bikin.[]

Li vir çend nimûneyên awayên pêşniyar û plansazkirina bi komek hevalan re hene:

• Eleqeya beşdarbûna bûyerek an çalakiyek taybetî bi şandina nivîsek komê bişîne
• Pêşniyar bike ku 6 mehek ji bo komekê du caran beşdarî lîstikê bibe. ke, dersa yogayê, yan jî bûyereke din
• Ji bo kesekî di komê de serşûştina pitikan, şahiya rojbûnê, an şahiyek din organîze bike

7. Li ser derbaskirina şermîniya xwe bixebitin

Dema ku hûn hîs bikin ku her kes jixwe hevalên xwe hene û hûn xerîb in, ew dikare bibe sedem ku hûn bêdeng bimînin û tenê bi komê re tevbigerin, lê ev dikare we nexuya bike. Lêkolîn nîşan dide ku kesên şermok mêldarê danûstendinên civakî, kêm hevalên xwe û têkiliyên kêm watedar in.[]

Her çendî ku dibe ku hîs bikin ku şermbûn beşek ji kesayetiya we ye, dibe ku ew bi rastî bêtir adetek nervê be ku hûn dikarin biguhezînin. Zêdetir danûstendin rê li ber bêtir fersendên hevaltiyê digirin, ji ber vê yekê şermîn dikare we paşde bigire. Bi hewildanek ku hûn bêtir biaxivin, nêzikî mirovan bibin û bêtir danûstendinan bidin destpêkirin, hûn dikarinji şermîniya xwe derbikevin û bêtir bibin mirovek gel.

8. Bi herikînê re herin

Dema ku hûn hewl didin ku fêr bibin ka meriv çawa beşdarî komek hevalan dibe, girîng e ku hûn vekirî bin, nerm bin û bi herikandinê re biçin. Ger hûn bi rojeva an ramanên xwe pir bi hêz werin, hûn dikarin mirovan bitirsînin an jî wan ji we hişyar bikin. Vebûn xisletek e ku we bêtir nêziktir dike û di heman demê de taybetmendiyek sereke ye ku mirov li hevalek xwe digere.[]

Dema ku hûn nû di nav komekê de bin, wextê xwe bidin çavdêriya mirovan, dînamîkên wan, û tiştên ku ew ji kirina û nîqaşê kêfxweş dibin. Bi vî awayî, hûn ê bêtir agahdarî li ser ka hûn dixwazin bibin beşek ji vê komê û heke wusa be, hûn ê çawa riya xwe tê de bibînin. Bi xwendina nîşanên civakî û şopandina berjewendîyên kesên din, hûn ê bêtir bi mirovan re bi awayên ku ew kêfa wan digirin re têkilî daynin.[, ]

9. Piştgiriya ji bo endamên komê yên ku hewcedar in

Piştgiriya kombûnê ji bo kesek di komê de pir-armanc e, ji we re dibe alîkar ku hûn nêzî mirovên taybetî yên di komê de bibin û di heman demê de xwe wekî hevalek baş nîşan bidin.[] Hevalên baş ew in ku di dema hewcedariyê de ji bo piştgirîkirina hev li wir in, li şûna hevalên hewa xweş ên ku dema ku tişt bimirin winda dibin. e trênek xwarinê an jî her kes bihêle ku ji bo kulîlkan bikişîne. Ger kesek diçe nav amala nû, hûn dikarin nivîsek komê bişînin da ku hûn bibînin ka kî amade ye alîkariyê bike pakkirin, barkirina sindoqan, an êşê. Tewra hewildanên piçûk ên mîna ku her kes qertek îmze bike jî dikare rêyek dirêj ber bi avakirina hevaltî û xurtkirina girêdanên bi koma hevalên we re bibe.

10. Endamên nû bicivînin komê

Ji ber ku hûn dizanin bi rastî dijwar e ku meriv zanibe meriv çawa ji yekî bixwaze ku beşdarî koma wan bibe, ew dikare ji bo dayina wê jî bibe alîkar. Gava ku hûn hîs dikin ku hûn bûne beşek ji komek hevalên heyî, hûn dikarin endamên nû yên komê jî peyda bikin û ji wan re bibin alîkar ku riya xwe tê de bibînin.

Mînakî, ji hevalên xwe bipirsin ka baş e ku hûn hevkarek an hevalek nû vexwînin ku beşdarî komê bibe ji bo şevek piçûk, şahiyek, an derketina xwe ya heftane. Bi berhevkirina endamên nû di koma hevala xwe de, hûn ê alîkariya yekî din bikin ku di heman demê de dibe ku bi hevaltiyê re jî têbikoşe û di heman demê de firsendekê biafirîne ku bi wan re hevaltiyek kesane ya nêzîk ava bike.

Ramanên dawî yên derbarê tevlîbûna komek hevalên xwe de

Giring e ku hûn ji bîr nekin ku hevaltî bi demê re têne çêkirin. Gava ku hûn nûhatî ne, dibe ku hûn hin serpêhatiyên destpêkê hebin ku hûn xwe wekî xerîb hîs bikin. Gava ku hûn bêtir wextê bi komê re derbas dikin, ev ê kêm caran çêbibe. Hûn pir caran dikarin vê pêvajoyê bi bêtir axaftinê, nêzîkbûna endamên taybetî yên komê, û xebatê bikin ku di çêkirina planan de bi mirovan re rolek aktîf bigirin.

Girîng e ku meriv fêhm bike ku ne hemî kom pêşwaziya kesên biyanî dikin. Lêgerîna nîşaneyên ku mirov dixwazin bi we re bibin heval dê ji we re bibe alîkar ku hûn dem, hewildan û enerjiya xwe li ser têkiliyên ku xwedan potansiyela herî zêde ne ku bibin hevaltî. Bi karanîna van stratejiyan, hûn dikarin komek heval pêşve bibin, hem jî riya xwe di nav komên hevalên heyî de bibînin.