Სარჩევი
მეგობრების შოვნა შეიძლება რთული იყოს, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ცდილობთ გაიგოთ გზა არსებული მეგობრების ჯგუფში. როდესაც გრძნობთ, რომ ჯგუფში ყველას აქვს ძლიერი კავშირი და უამრავი საერთო მოგონებები და შინაგანი ხუმრობა, შეიძლება თავი გარიყულად იგრძნოთ. მეგობრების ზოგიერთი ჯგუფი ზედმეტად მჭიდრო ან დახურულია, მაგრამ ბევრი მიესალმება ახალ წევრებს.
ეს სტატია გასწავლით, თუ როგორ უნდა მიუახლოვდეთ ადამიანების ჯგუფს და როგორ გადახვიდეთ უცხოიდან ინსაიდერამდე მეგობრების არსებულ ჯგუფში.
იცით მეგობრების შეძენის საფუძვლები
როდესმე დაფიქრებულხართ, რატომ არის ასე რთული დამეგობრება? მიუხედავად იმისა, რომ უარყოფის შიში დიდ როლს თამაშობს ამ ბრძოლაში, პრობლემის ნაწილი შესაძლოა თქვენს გონებაში იყოს. ადამიანების უმეტესობა ფიქრობს, რომ მეგობრობა ბევრად უფრო რთულია, ვიდრე სინამდვილეშია.
სინამდვილეში, არსებობს რამდენიმე მარტივი, ძირითადი წესი, რომელიც შეიძლება დაეხმაროს ნებისმიერ ადამიანს დამეგობრებაში. გსურთ იცოდეთ, როგორ იპოვოთ საუკეთესო მეგობარი თუ როგორ მოხვდეთ მეგობრების დიდ წრეში, ეს ნაბიჯები თქვენი მიზნის მიღწევის საიდუმლოა.
მეგობრობისთვის ხუთი მარტივი, აპრობირებული სტრატეგია მოიცავს:[, , ]
- აჩვენეთ ინტერესი : ადამიანები კარგად პასუხობენ მათ, ვინც მათ მიმართ გულწრფელ ინტერესს იჩენს. იყო კარგი მსმენელი, შემდგომი კითხვების დასმა და ხალხის ინტერესებში ჩაღრმავება მეგობრობის დამყარების შესანიშნავი გზაა.
- იყავი მეგობრული : კარგი შთაბეჭდილების მოხდენის საუკეთესო საშუალებაა გაიღიმო და კეთილი იყოს იმ ადამიანების მიმართ, ვისი მეგობრობაც გინდა.თან. ეს არის ერთ-ერთი გზა, რომ იყოთ უფრო მიუწვდომელი, რაც ნიშნავს, რომ საუბრის დასაწყებად დაგჭირდებათ ნაკლები სამუშაოს შესრულება.
- გააკეთეთ სხვა ადამიანები თავს კარგად : ადამიანებს ყოველთვის არ ახსოვთ, რას ამბობთ, მაგრამ ჩვეულებრივ ახსოვთ, როგორ გრძნობთ თავს. კარგი შთაბეჭდილების მოხდენის და ხალხის მოწონების საუკეთესო გზა არის სასიამოვნო საუბრები. გამოიყენეთ იუმორი, გადაუხადეთ კომპლიმენტი ან ისაუბრეთ იმაზე, რისი განხილვაც სიამოვნებთ.
- იპოვეთ საერთო ენა : მეგობრობის უმეტესობა ყალიბდება მსგავსი ინტერესების, ჰობიებისა და თვისებების საფუძველზე. როცა ნერვიულობთ, შეიძლება მეტი ყურადღება გაამახვილოთ თქვენსა და სხვა ადამიანებს შორის არსებულ განსხვავებებზე, მაგრამ საერთო ენის პოვნაზე მუშაობა უფრო მეტად მეგობრობის საფუძველს ქმნის.
- იყავით იქ, როცა მნიშვნელოვანია : კარგი მეგობრების შეძენის საუკეთესო გზა სხვებისთვის კარგი მეგობარია. მხარდამჭერი, თვალყურის დევნება და დახმარების შეთავაზება შესანიშნავი გზაა ადამიანებთან მეგობრობის დასამყარებლად.
როდესაც იპოვით კლიკს, რომლითაც გსურთ გაწევრიანება, თქვენ უნდა ისწავლოთ როგორ მიუახლოვდეთ მათ, დაიწყოთ საუბარი და გააღრმავოთ ურთიერთობა მათთან. გამოიყენეთ ქვემოთ მოცემული რჩევები და სტრატეგიები, რომლებიც დაგეხმარებათ იპოვოთ გზა მეგობრების ჯგუფში, თავი იგრძნოთ უფრო ჩართულად და გადახვიდეთ აუტსაიდერიდან ინსაიდერზე.
1. გქონდეთ მიდგომის აზროვნება
ძნელია იყო ახალბედა მეგობრების ჩამოყალიბებულ ჯგუფში და ხშირია ნერვიულობა ან დაუცველობა ამ მომენტებში. Პრობლემაარის ის, რომ ამ ემოციებმა შეიძლება გამოიწვიოს თქვენს გონებაში უარყოფითი აზრებისა და მოლოდინების შექმნა, რაც უფრო მეტად შეგეშინდებათ ადამიანებთან მიახლოების და საუბრის დაწყებას.
როდესაც თქვენ ცვლით თქვენს აზროვნებას, რომ ელოდოთ უფრო პოზიტიურ შედეგებს (რომ ადამიანებს მოსწონთ და სურთ, რომ იქ იყოთ), უფრო მეტად მიუახლოვდებით ადამიანებს, ვიდრე ერიდებით მათ.[]
შეგიძლიათ ჩამოაყალიბოთ მიდგომის აზროვნება შემდეგი გზით:
- გაასწორეთ უარყოფითი აზრები, როგორიცაა „არავინ მომწონს“ ან „მე არ ვჯდები“ რაღაც სისულელე)
- პოზიტიური, თბილი ურთიერთობის წარმოდგენა (მაგ., ადამიანები, რომლებიც იღიმებიან, გილოცავენ)
- პრეტენზია, რომ უკვე მეგობრები ხართ (მაგ., საუბრობთ თითქოს მეგობრები ხართ)
2. რეგულარული კონტაქტი დაამყარეთ ჯგუფთან
ჯგუფურ საუბარში მონაწილეობის შემდეგი ნაბიჯი არის მათ მაგიდასთან დაჯდომა. ეს რჩევა არის როგორც პირდაპირი, ასევე მეტაფორული. თუ გსურთ დამეგობრდეთ ადამიანებთან სამსახურში, სკოლაში, კოლეჯში ან შეხვედრაზე, თქვენ უნდა გადადგათ პირველი ნაბიჯი მათთან მიახლოებისას. იმის ნაცვლად, რომ დაიკავოთ ადგილი ოთახის უკანა მხარეს, დაჯექით იმავე მაგიდასთან, სადაც ჯგუფი გსურთ დამეგობრდეთ.
რეგულარულად ჯგუფთან ახლოს ყოფნით, თქვენ გამოხატავთ თქვენს ინტერესს, იყოთ ჯგუფის ნაწილი. თქვენ ასევე უფრო სავარაუდოა, რომ ჩაერთვებით ჯგუფურ საუბრებში და გეგმებში. რადგან ურთიერთობები განვითარდებადროთა განმავლობაში და რეგულარული კონტაქტით, რაც უფრო მეტად ჩაერთვებით და ჩაერთვებით ჯგუფში, მით უფრო სავარაუდოა, რომ მათთან მეგობრობა განავითაროთ.[]
3. მოძებნეთ გზები, რომ შეუერთდეთ მათ საუბარში
თუ არ იცით როგორ ესაუბროთ მეგობრების ჯგუფს, შეგიძლიათ დაიწყოთ კეთილი მისალმებით (მაგ., „აი ბიჭებო!“) და შემდეგ დაელოდოთ პაუზას ან გამოთქმის შესაძლებლობას. იმის ლოდინი, რომ დააჩქაროთ ის, რაზეც საუბრობენ, დაგეხმარებათ იპოვოთ ბუნებრივი გზა საუბარში.
ხშირად, უფრო ადვილია შეუერთდეთ და დაეყრდნოთ მიმდინარე თემას, ვიდრე სრულიად ახალი საუბრის დაწყება.
აქ არის სხვა მაგალითები ჯგუფურ საუბარში შეერთების მარტივი გზაზე:
- დაამატეთ ქულები, როცა ადამიანთან შეთანხმება არ გაქვთ. მომხსენებელი
- გააზიარეთ მაგალითი ან ამბავი იმის საილუსტრაციოდ, რაც ვიღაცამ ახლახან თქვა
- დასვით შეკითხვა კონკრეტულ ადამიანს ან უფრო დიდ ჯგუფს
4. იპოვეთ ყველაზე მეგობრული წევრები
ადამიანთა ჯგუფში, როგორც წესი, არის ერთი ან ორი ადამიანი, რომლებიც უფრო გახსნილები, მეგობრულები და თქვენი ჩართვის სურვილი აქვთ. ეს ხალხი გიგზავნით მისასალმებელ ნიშნებს და არიან ადამიანები, რომლებიც ჯგუფში ყველაზე მეტად იმუშავებენ იმაზე, რომ თავი იგრძნოთ ჩართულობაში. თუ გაქვთ შესაძლებლობა, მათ გვერდით ჯდომა ან მათთან გვერდითი საუბარი დაგეხმარებათ თავი კომფორტულად იგრძნოთ.
Იხილეთ ასევე: რატომ არ არიან მეგობრები კონტაქტში (მიზეზები რატომ და რა უნდა გააკეთონ)როდესაც თქვენ ეძებთყველაზე მეგობრული წევრები, მოძებნეთ ეს „მისალმების ნიშნები“:
- პირველი, ვინც მოგესალმება
- ვინც ყველაზე მეტად იჩენს ინტერესს ლაპარაკის დროს
- ადამიანი, რომელიც ბევრს იღიმის და იცინის
- ვინც, როგორც ჩანს, სურს ჩაერთოს თქვენ საუბარში
5. გამოყავით ადამიანები 1:1 დროით
თუ არ ხართ დარწმუნებული, როგორ მოხვდეთ მეგობრების ჯგუფში, ზოგჯერ საუკეთესო და მარტივი გზა ჯგუფის კონკრეტულ წევრებთან დაახლოებაა. ადამიანები, რომლებიც ინტროვერტები არიან, ხშირად თავს უფრო კომფორტულად გრძნობენ ადამიანებთან ინდივიდუალურად საუბრისას, ვიდრე დიდ ჯგუფებში. იმის გამო, რომ უფრო ადვილია იმის ცოდნა, თუ როგორ შეუერთდე მეგობრების ჯგუფს, როდესაც შენი ერთ-ერთი მეგობარი მისი ნაწილია, ინდივიდუალური მეგობრობის დამყარება შეიძლება იყოს შესანიშნავი "შესვლა" არსებული მეგობრების ჯგუფში.
თუ არ ხართ დარწმუნებული, თუ როგორ სთხოვოთ ვინმეს გართობა, ხრიკი არის ის, რომ შეინარჩუნოთ ის მარტივი, ჩვეულებრივი და რამდენიმე განსხვავებული ვარიანტის შეთავაზება. მაგალითად, შეგიძლიათ შესთავაზოთ ლანჩის მიღება ამ კვირაში ერთ დღეს და მისცეთ მათ რესტორნის არჩევა, ან შეგიძლიათ ჰკითხოთ, დაინტერესებულია თუ არა ფილმის ნახვით ან ძაღლების პარკში შაბათ-კვირას.
Იხილეთ ასევე: წვეულებაზე დასასმელი 123 კითხვამაშინაც კი, თუ ისინი მიუწვდომელია, პირველი ნაბიჯის გადადგმამ შეიძლება დაარღვიოს ყინული და უფრო სავარაუდოა, რომ ისინი მომავალში მოგმართავენ თქვენთან ერთად გეგმების დასაგეგმად.
6. იხელმძღვანელეთ გეგმების შედგენაში
ზოგჯერ, ერთ-ერთი მიზეზი, რის გამოც არ იცით როგორ შეუერთდეთ მეგობრების ჯგუფს, არის ის, რომ ძალიან მორცხვი ხართლიდერობის, ხალხის მოწვევისა და გეგმების შედგენის შესახებ. როგორც ახალბედა ჯგუფში, თქვენ არ გჭირდებათ ლოდინი მოწვევის ან ჩართვისთვის. ფაქტობრივად, კვლევა აჩვენებს, რომ უფრო პროაქტიული ურთიერთობა, გეგმების შედგენა და ურთიერთობების დამყარება დაგეხმარებათ იპოვოთ თქვენი ადგილი და იგრძნოთ უფრო ინსაიდერი.[]
აქ არის რამოდენიმე ხერხის მაგალითი, რომ შემოგთავაზოთ და დაგეგმოთ მეგობრების ჯგუფთან ერთად:
- დააფასეთ ინტერესი კონკრეტულ ღონისძიებაზე ან აქტივობაზე დასწრებისადმი ინტერესი, გაგზავნით ჯგუფურ ტექსტს
- შეთავაზეთ მასპინძელს ჯგუფში ერთხელ ან საღამოს. ke, იოგას გაკვეთილი ან სხვა ღონისძიება
- მოაწყვეთ ბავშვის შხაპი, დაბადების დღის წვეულება ან სხვა ზეიმი ჯგუფში ვინმესთვის
7. იმუშავეთ სიმორცხვის დაძლევაზე
როდესაც გრძნობთ, რომ ყველას უკვე ჰყავს მეგობრები და თქვენ ხართ აუტსაიდერი, ამან შეიძლება გაჩუმდეთ და უბრალოდ შეუერთდეთ ჯგუფს, მაგრამ ამან შეიძლება გახადოთ უხილავი. კვლევამ აჩვენა, რომ მორცხვ ადამიანებს აქვთ ნაკლები სოციალური ინტერაქცია, ნაკლები მეგობრები და ნაკლებად მნიშვნელოვანი კავშირები.[]
მიუხედავად იმისა, რომ შეიძლება იგრძნოთ, რომ მორცხვი იყო თქვენი პიროვნების ნაწილი, ეს შეიძლება იყოს უფრო ნერვული ჩვევა, რომლის შეცვლაც შეგიძლიათ. მეტი საუბარი იწვევს მეგობრების შეძენის მეტ შესაძლებლობას, ასე რომ, მორცხვობამ შეიძლება შეგაჩეროთ. თუ ცდილობთ მეტი ისაუბროთ, მიუახლოვდეთ ადამიანებს და დაიწყოთ მეტი საუბარი, შეგიძლიათგადააჭარბეთ თქვენს მორცხვობას და გახდით უფრო ხალხის პიროვნება.
8. იარეთ მიმდინარეობაზე
როდესაც ცდილობთ გაიგოთ, როგორ შეუერთდეთ მეგობრების ჯგუფს, მნიშვნელოვანია იყოთ ღია, მოქნილი და მიჰყვეთ დინებას. თუ ძალიან ძლიერი ხართ თქვენი საკუთარი დღის წესრიგით ან მოსაზრებებით, შეგიძლიათ შეაშინოთ ხალხი ან გააფრთხილოთ ისინი თქვენს მიმართ. გახსნილობა არის თვისება, რომელიც გახდით უფრო ხელმისაწვდომი და ასევე არის მთავარი თვისება, რომელსაც ხალხი ეძებს მეგობარში.[]
როდესაც ახალი ხართ ჯგუფში, დაუთმეთ დრო ადამიანებს, მათ დინამიკას და რისი კეთება და განხილვა სიამოვნებთ. ამ გზით, თქვენ გექნებათ მეტი ინფორმაცია იმის შესახებ, გსურთ თუ არა იყოთ ამ ჯგუფის ნაწილი და, თუ ასეა, როგორ მოძებნოთ თქვენი გზა. სოციალური ნიშნების წაკითხვით და სხვა ადამიანების ინტერესების მიყოლებით, თქვენ უფრო სავარაუდოა, რომ დაუკავშირდეთ ადამიანებს ისე, როგორც მათ სიამოვნებთ.[, ]
9. გაჭირვებაში მყოფი ჯგუფის წევრების მხარდაჭერის აქცია
ჯგუფში ვიღაცის მხარდაჭერის გაწევა მრავალ დანიშნულებაა, გეხმარებათ ჯგუფის კონკრეტულ ადამიანებთან დაახლოებისას და ასევე გამოავლინოთ თავი კარგ მეგობარად.[] კარგი მეგობრები არიან ისინი, ვინც ერთმანეთს მხარში დგანან გაჭირვების დროს, ნაცვლად კარგი ამინდის მეგობრებისა, რომლებიც ქრება, როდესაც საქმე განადგურებულია.
მაგალითად, ერთ-ერთი გამოცდილი მეგობარი. იარეთ მატარებელში, ან აიძულეთ ყველამ მოაწყოს ყვავილები. თუ ვინმე გადადის აახალ სახლში, შეგიძლიათ გამოაგზავნოთ ჯგუფური ტექსტი, რათა ნახოთ, ვის სურს დაეხმაროს შეფუთვაში, ყუთების გადატანაში ან ტკივილზე. მცირე ძალისხმევაც კი, როგორიცაა ბარათზე ყველას ხელის მოწერა, შეუძლია დიდ გზას გაუწიოს მეგობრობის დამყარება და მეგობრების ჯგუფთან კავშირების გაძლიერება.
10. ჯგუფში ახალი წევრების დაქირავება
რადგან იცით, რომ ძალიან რთულია იმის ცოდნა, თუ როგორ სთხოვოთ ვინმეს შეუერთდეს მათ ჯგუფს, ეს ასევე დაგეხმარებათ გადაიხადოთ. როდესაც გრძნობთ, რომ გახდით უკვე არსებული მეგობრების ჯგუფის ნაწილი, ასევე შეგიძლიათ ჯგუფის ახალი წევრების დაკომპლექტება და მათი გზის პოვნაში დახმარება.
მაგალითად, ჰკითხეთ თქვენს მეგობრებს, კარგია თუ არა ახალი თანამშრომლის ან კლასელის მოწვევა ჯგუფში წვრილმანების საღამოზე, წვეულებაზე ან ყოველკვირეულ გასასვლელად. თქვენი მეგობრების ჯგუფში ახალი წევრების რეკრუტირებით, თქვენ დაეხმარებით სხვას, რომელსაც ასევე უჭირს მეგობრების შექმნა და ასევე შექმნით შესაძლებლობას დაამყაროს მათთან ახლო პირადი მეგობრობა.
ბოლო აზრები მეგობრების ჯგუფში გაწევრიანების შესახებ
მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ, რომ მეგობრობა დროთა განმავლობაში ყალიბდება. როცა ახალბედა ხარ, შეიძლება ადრეული გამოცდილება გქონდეს, რაც აუტსაიდერის გრძნობას გიტოვებს. რაც უფრო მეტ დროს ატარებთ ჯგუფთან, ეს ნაკლებად ხშირად მოხდება. ამ პროცესის დაჩქარება ხშირად შეგიძლიათ მეტი ლაპარაკით, ჯგუფის კონკრეტულ წევრებთან დაახლოებით და ადამიანებთან გეგმების შედგენაში აქტიური როლის შესასრულებლად.
მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ყველა ჯგუფი არ მიესალმება აუტსაიდერებს. იმის ძიება, რომ ადამიანებს სურთ თქვენთან დამეგობრება, დაგეხმარებათ თქვენი დროის, ძალისხმევისა და ენერგიის ფოკუსირებაზე იმ ურთიერთობებზე, რომლებსაც აქვთ მეგობრობად გადაქცევის ყველაზე დიდი პოტენციალი. ამ სტრატეგიების გამოყენებით შეგიძლიათ შექმნათ მეგობრების ჯგუფი, თუნდაც არსებული მეგობრების ჯგუფებში გზის პოვნა.
