Mar a thèid thu còmhla ri buidheann charaidean a th’ ann mar-thà

Faodaidh e bhith doirbh caraidean a dhèanamh, gu h-àraidh nuair a tha thu a’ feuchainn ri do shlighe a lorg a-steach do bhuidheann charaidean a tha ann mu thràth. Nuair a tha e a’ faireachdainn gu bheil ceangal làidir aig a h-uile duine ann am buidheann agus tonna de chuimhneachain co-roinnte agus fealla-dhà a-staigh, is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn nach eil thu a’ faireachdainn. Tha cuid de bhuidhnean charaidean ro theann no dùinte airson faighinn a-steach, ach tha mòran a' cur fàilte air buill ùra.

Innsidh an artaigil seo dhut mar a thèid thu gu buidheann dhaoine agus mar a dh'fhaodas tu a dhol bho neach a-muigh gu neach a-staigh ann am buidheann charaidean a th' ann mar-thà.

Biodh eòlas agad air mar a nì thu caraidean

An do smaoinich thu a-riamh carson a tha e cho doirbh caraidean a dhèanamh? Ged a tha àite mòr aig eagal mu dhiùltadh san strì seo, faodaidh pàirt den duilgheadas a bhith nad inntinn. Tha a’ mhòr-chuid den bheachd gu bheil e tòrr nas toinnte caraidean a dhèanamh na tha e dha-rìribh.

Gu fìrinneach, tha cuid de riaghailtean sìmplidh, bunaiteach ann a chuidicheas duine sam bith caraidean a dhèanamh. Co-dhiù a tha thu airson faighinn a-mach mar a lorgas tu caraid as fheàrr no mar a thèid thu a-steach do chearcall mhòr de charaidean, is e na ceumannan seo an dìomhair gus an amas agad a choileanadh.

Am measg còig ro-innleachdan sìmplidh dearbhte airson caraidean a dhèanamh tha:[, , ]

1. Seall ùidh : Bidh daoine buailteach a bhith a’ freagairt gu math dhaibhsan aig a bheil fìor ùidh annta. Tha a bhith nad neach-èisteachd math, a’ faighneachd cheistean leantainneach, agus a’ sgrùdadh ùidhean dhaoine na dhòigh math air càirdeas a chruthachadh.
2. Bi càirdeil : Is e an dòigh as fheàrr air deagh bheachd a dhèanamh gàire a dhèanamh agus a bhith coibhneil ri daoine a tha thu airson a bhith nad charaideanle. Seo aon dòigh air a bhith nas fhasa bruidhinn riut, a’ ciallachadh gum feum thu nas lugha den obair a dhèanamh gus còmhradh a thòiseachadh.
3. Thoir air daoine eile faireachdainn math : Cha bhi cuimhne aig daoine gu bràth air na chanas tu, ach mar as trice bidh cuimhne aca air mar a bheir thu orra faireachdainn. Is e an dòigh as fheàrr air deagh bheachd a dhèanamh agus toirt air daoine a bhith dèidheil ort a bhith a’ faighinn deagh chòmhraidhean. Cleachd àbhachdas, thoir moladh dhaibh, no bruidhnibh air rudan a tha a' còrdadh riutha a bhith a' bruidhinn.
4. Lorg talamh cumanta : Tha a' mhòr-chuid de chàirdeas air an cruthachadh air ùidhean, cur-seachadan agus feartan co-chosmhail. Nuair a tha thu a' faireachdainn iomagaineach, 's dòcha gum bi thu a' cuimseachadh barrachd air eadar-dhealachaidhean eadar thu fhèin agus daoine eile, ach tha e nas dualtaiche a bhith ag obair gus talamh coitcheann a lorg mar bhunait do chàirdeas.
5. Bi ann nuair a tha e a' cunntadh : 'S e a bhith nad dheagh charaid do dhaoine eile an dòigh as fheàrr air deagh charaidean a dhèanamh. Tha a bhith taiceil, a’ leantainn troimhe, agus a’ tabhann cuideachadh uile nan dòighean math air càirdeas a chruthachadh le daoine.

Cho luath ‘s a lorgas tu clique a tha thu airson a dhol còmhla, feumaidh tu ionnsachadh mar a thig thu thuca, còmhradh a thòiseachadh, agus an dàimh agad a dhoimhneachadh leotha. Cleachd na molaidhean agus na ro-innleachdan gu h-ìosal gus do chuideachadh le bhith a’ lorg do shlighe a-steach do bhuidheann de charaidean, a’ faireachdainn gu bheil thu air do ghabhail a-steach, agus a’ gluasad bho neach a-muigh gu neach a-staigh.

1. Biodh dòigh-inntinn agad

Tha e duilich a bhith nad neach ùr ann am buidheann stèidhichte de charaidean, agus tha e cumanta a bhith a’ faireachdainn iomagaineach no mì-chinnteach anns na h-amannan sin. An duilgheadasis e gum faod na faireachdainnean sin toirt ort smuaintean agus dùilean àicheil a chruthachadh nad inntinn, a’ toirt barrachd eagail dhut a dhol faisg air daoine agus còmhradh a thòiseachadh.

Nuair a chuireas tu air ais d’ inntinn a bhith a’ dùileachadh builean nas adhartaiche (a tha daoine coltach riut agus ag iarraidh gum bi thu ann), tha thu nas dualtaiche bruidhinn ri daoine seach a bhith gan seachnadh.[]

Faodaidh tu dòigh-inntinn a thogail le bhith:

• A’ gleusadh smuaintean àicheil mar “chan eil duine dèidheil orm” no “chan eil mi a’ freagairt air”
• Chan eil mi ag aithris rudeigin, tha mi a’ smaoineachadh gu sòisealta (ma tha mi ag ràdh). a’ dèanamh eadar-obrachaidhean math, blàth (m.e., daoine a’ gàireachdainn, a’ cur fàilte oirbh)
• A’ leigeil air gur e caraidean a th’ annad mu thràth (m.e. a’ bruidhinn mar gur e caraidean a th’ annad)

2. Dèan conaltradh cunbhalach leis a' chuantal

'S e an ath cheum ann a bhith dol an sàs ann an còmhradh buidhne suidhe aig a' bhòrd aca. Tha a’ chomhairle seo an dà chuid litireil agus meataigeach. Ma tha thu airson caraidean a dhèanamh le daoine aig an obair, san sgoil, sa cholaiste, no aig coinneamh, feumaidh tu a’ chiad cheum a ghabhail gus tighinn thuca. An àite suidhe a ghabhail ann an cùl an t-seòmair, suidh sìos aig an aon bhòrd ris a' bhuidheann ris a bheil thu airson a bhith nad charaidean.

Le bhith gad chur fhèin faisg air a' bhuidheann gu cunbhalach, tha thu a' comharrachadh gu bheil ùidh agad ann a bhith nad phàirt den bhuidheann. Tha thu cuideachd nas dualtaiche a bhith air do ghabhail a-steach ann an còmhraidhean buidhne agus planaichean. Leis gu bheil dàimhean a 'fàs thairis airùine agus le conaltradh cunbhalach, mar as motha a bhios tu a’ gabhail a-steach agus a’ toirt a-steach thu fhèin sa bhuidheann, ’s ann as coltaiche a bhios e gun leasaich thu càirdeas leotha.[]

3. Coimhead airson slighe a-steach gus a dhol còmhla ris a’ chòmhradh aca

Mura h-eil fios agad ciamar a bhruidhneas tu ri buidheann de charaidean, faodaidh tu tòiseachadh le fàilte choibhneil (m. e., “Hey guys!”) agus an uairsin feitheamh airson fois no cothrom bruidhinn. Ma tha thu a’ feitheamh ri fios fhaighinn mu na tha iad a’ bruidhinn, cuidichidh sin thu gus slighe nàdarrach a lorg a-steach don chòmhradh.

A’ mhòr-chuid den ùine, tha e nas fhasa a dhol còmhla agus togail air cuspair gnàthaichte seach còmhradh gu tur ùr a thòiseachadh.

Seo eisimpleirean eile de rathaidean furasta airson a dhol an sàs ann an còmhradh buidhne:

• Dèan conaltradh sùla ris an neach a tha a’ bruidhinn nuair a tha rudeigin agad ri chur ris,
• Smile eisimpleir a lorg no cuir ris an sgeulachd<6,Smile. na thuirt cuideigin
• Faighnich ceist do neach sònraichte no don bhuidheann as motha

Ann am buidheann de dhaoine, mar as trice bidh neach no dithis ann a tha nas fhosgailte, nas càirdeile agus nas deònaiche do thoirt a-steach. Tha na daoine sin a’ cur shoidhnichean fàilte soilleir thugad agus is iad na daoine sa bhuidheann as coltaiche a bhith ag obair air toirt ort faireachdainn gu bheil thu air do ghabhail a-steach. Ma tha cothrom agad, faodaidh suidhe leotha no còmhradh taobh ri taobh do chuideachadh a bhith a’ faireachdainn nas comhfhurtail.

Nuair a tha thu a’ coimhead airson anna buill as càirdeile, coimhead airson na “soidhnichean fàilte:"

• An neach a chuireas fàilte oirbh
• Cuideigin a tha a’ nochdadh an ùidh as motha nuair a bhruidhneas tu
• Duine a nì gàire agus a nì gàire mòr
• Neach a tha dèidheil air do thoirt a-steach sa chòmhradh

5. Sing a-mach daoine airson ùine 1:1

Mura bheil thu cinnteach ciamar a thèid thu a-steach do bhuidheann charaidean, uaireannan is e an dòigh as fheàrr agus as fhasa faighinn faisg air buill sònraichte den bhuidheann. Bidh daoine a tha air an toirt a-steach gu tric a’ faireachdainn nas comhfhurtail a bhith a’ bruidhinn ri daoine leotha fhèin seach ann am buidhnean mòra. Leis gum faod e a bhith a’ faireachdainn nas fhasa fios a bhith agad mar a thèid thu còmhla ri buidheann de charaidean nuair a tha aon de do charaidean na phàirt dheth, faodaidh togail càirdeas fa leth a bhith na fhìor mhath ‘a-staigh’ do bhuidheann charaidean a th’ ann mar-thà.

Ma tha thu a’ faireachdainn mì-chinnteach ciamar a dh’iarras tu air cuideigin a bhith a’ crochadh a-mach, is e an cleas a chumail sìmplidh, cas, agus beagan roghainnean eadar-dhealaichte a thoirt seachad. Mar eisimpleir, dh’ fhaodadh tu moladh grèim fhaighinn air lòn aon latha an t-seachdain seo agus leigeil leotha an taigh-bìdh a thaghadh, no dh’ fhaodadh tu faighneachd dhaibh a bheil ùidh aca film fhaicinn no a dhol don phàirc chon thairis air an deireadh-sheachdain.

Fiù mura h-eil iad rim faighinn, faodaidh a’ chiad ghluasad an deigh a bhriseadh, ga dhèanamh nas dualtaiche gun tig iad thugad san àm ri teachd gus planaichean a dhèanamh leat.

6. Gabh stiùir ann a bhith a’ dèanamh phlanaichean

Uaireannan, is e aon de na h-adhbharan nach eil fios agad ciamar a thèid thu còmhla ri buidheann de charaidean air sgàth gu bheil thu ro diùidmu bhith a’ gabhail stiùir, a’ toirt cuireadh do dhaoine a-mach, agus a’ dèanamh phlanaichean. Mar neach a tha air ùr thighinn don bhuidheann, cha leig thu leas feitheamh gus am faigh thu cuireadh no toirt a-steach. Gu dearbh, tha rannsachadh a’ sealltainn gun cuidich a bhith nas for-ghnìomhach ann a bhith a’ ruighinn a-mach, a’ dèanamh phlanaichean, agus a’ togail dhàimhean thu gus d’ àite a lorg agus a bhith a’ faireachdainn nas coltaiche ri neach a-staigh.[]

Seo eisimpleirean de dhòighean air planaichean a mholadh agus a dhèanamh le buidheann de charaidean:

• Dèan tomhas air ùidh ann a bhith an làthair aig tachartas no gnìomhachd sònraichte le bhith a’ cur teacsa buidhne
• Mol oidhche gheam agus a’ tairgse aoigheachd a thoirt do bhuidheann yoga uair no dhà sa mhìos, uair no dhà sa mhìos, thig còmhla riut airson buidheann yoga, uair no dhà sa mhìos, thig còmhla riut airson buidheann yoga, uair no dhà sa mhìos.
• Cuir air dòigh fras leanaban, pàrtaidh ceann-bliadhna, no comharrachadh eile dha cuideigin sa bhuidheann

7. Obraich air faighinn seachad air do shyness

Nuair a tha thu a’ faireachdainn gu bheil caraidean aig a h-uile duine mu thràth agus gur tusa an taobh a-muigh, faodaidh e fuireach sàmhach agus dìreach measgachadh leis a’ bhuidheann, ach faodaidh seo do dhèanamh do-fhaicsinneach. Tha rannsachadh a’ sealltainn gu bheil daoine a tha diùid buailteach a bhith nas lugha de dh’ eadar-obrachaidhean sòisealta, nas lugha de charaidean, agus nas lugha de cheanglaichean brìoghmhor.[]

Ged a dh’ fhaodadh e bhith a’ faireachdainn gu bheil a bhith diùid mar phàirt de do phearsantachd, dh’ fhaodadh gur e cleachdadh nas iomagaineach a th’ ann as urrainn dhut atharrachadh. Bidh barrachd chòmhraidhean a’ leantainn gu barrachd chothroman airson caraidean a dhèanamh, agus mar sin faodaidh diùid do chumail air ais. Le bhith a’ dèanamh oidhirp barrachd a bhruidhinn, bruidhinn ri daoine, agus barrachd chòmhraidhean a thòiseachadh, faodaidh tucuir a-mach do diùideachd agus bi nas motha de dhaoine.

8. Rach leis an t-sruth

Nuair a tha thu a’ feuchainn ri faighinn a-mach mar a thèid thu còmhla ri buidheann de charaidean, tha e cudromach a bhith fosgailte, sùbailte, agus a dhol leis an t-sruth. Ma thig thu a-steach ro làidir leis a’ chlàr-gnothaich no na beachdan agad fhèin, faodaidh tu eagal a chuir ort no toirt orra a bhith faiceallach leat. Tha fosgarrachd na fheart a tha gad dhèanamh nas fhasa bruidhinn riut agus tha e cuideachd na phrìomh fheart a bhios daoine a’ sireadh ann an caraid.[]

Nuair a tha thu ùr do bhuidheann, gabh ùine airson coimhead air daoine, an daineamaigs, agus na tha e a’ còrdadh riutha a bhith a’ dèanamh agus a’ deasbad. San dòigh seo, bidh barrachd fiosrachaidh agad a thaobh a bheil thu airson a bhith nad phàirt den chuantal seo agus, ma tha, mar a lorgas tu do shlighe a-steach. Le bhith a’ leughadh sanasan sòisealta agus a’ leantainn ùidhean dhaoine eile, tha thu nas dualtaiche eadar-obrachadh le daoine ann an dòighean a tha a’ còrdadh riutha.[, ]

9. Taic rally do bhuill buidhne ann an èiginn

Tha a bhith a’ toirt stiùir gu taic rally do chuideigin sa bhuidheann ioma-adhbhar, gad chuideachadh a bhith nas fhaisge air daoine sònraichte sa bhuidheann fhad ‘s a tha thu cuideachd gad nochdadh fhèin mar dheagh charaid.[] Is e deagh charaidean an fheadhainn a tha ann airson taic a thoirt dha chèile aig amannan èiginn, an àite caraidean air sìde chothromach a thèid à sealladh nuair a dh’ fhàsas cùisean creagach.

Mar eisimpleir, ma dh’ fheumas aon den fheadhainn a tha dèidheil air bàs biadh a chuir air dòigh no dìreach biadh a chuir air dòigh ann am buidheann a tha dèidheil air bàs. thoir air a h-uile duine suidhe a-steach airson flùraichean. Ma tha cuideigin a 'gluasad a-steach adachaigh ùr, dh’ fhaodadh tu teacsa buidhne a chuir a dh’fhaicinn cò a tha deònach cuideachadh le pacadh, bogsaichean a ghluasad, no pian. Faodaidh eadhon oidhirpean beaga leithid toirt air a h-uile duine ainm a chuir ri cairt a dhol air adhart gu bhith a’ togail càirdeas agus a’ neartachadh cheanglaichean le do bhuidheann de charaidean.

10. Fastadh buill ùra dhan chuantal

Leis gu bheil fios agad gum faod e a bhith uamhasach duilich fios a bhith agad ciamar a dh’iarras tu air cuideigin a dhol dhan bhuidheann aca, faodaidh e cuideachadh le bhith ga phàigheadh ​​air adhart. Nuair a tha thu a’ faireachdainn gu bheil thu nad phàirt de bhuidheann charaidean a th’ ann mar-thà, faodaidh tu cuideachd buill ùra den bhuidheann fhastadh agus an cuideachadh gus an slighe a-steach a lorg.

Mar eisimpleir, smaoinich air faighneachd dha do charaidean a bheil e ceart gu leòr cuireadh a thoirt do cho-obraiche no do chompanach clas a thighinn a-steach don bhuidheann airson oidhche bheag, pàrtaidh no an turas seachdaineil agad. Le bhith a’ trusadh buill ùra don bhuidheann charaidean agad, bidh thu a’ cuideachadh cuideigin eile a dh’ fhaodadh a bhith duilich caraidean a dhèanamh agus aig an aon àm a’ cruthachadh cothrom dlùth-chàirdeas pearsanta a thogail leotha.

Na smuaintean mu dheireadh mu bhith a’ dol còmhla ri buidheann charaidean

Tha e cudromach cuimhneachadh gu bheilear a’ togail càirdeas thar ùine. Nuair a tha thu nad neach ùr, is dòcha gu bheil eòlasan tràth agad a dh ’fhàgas tu a’ faireachdainn mar neach air an taobh a-muigh. Mar a bhios tu a’ caitheamh barrachd ùine leis a’ bhuidheann, bidh seo a’ tachairt cho tric. Faodaidh tu am pròiseas seo a luathachadh gu tric le bhith a’ bruidhinn barrachd, a’ tighinn faisg air buill sònraichte den bhuidheann, agus ag obair gus pàirt gnìomhach a ghabhail ann a bhith a’ dèanamh phlanaichean le daoine.

Tha e cudromach tuigsinn nach eil a h-uile buidheann a’ cur fàilte air daoine bhon taobh a-muigh. Cuidichidh a bhith a’ coimhead airson sanasan a tha daoine airson a bhith nan caraidean riut thu gus d’ ùine, oidhirp agus lùth a chuimseachadh air dàimhean aig a bheil an comas as motha tionndadh gu càirdeas. Le bhith a' cleachdadh nan ro-innleachdan seo, 's urrainn dhut buidheann charaidean a leasachadh, fiù 's do shlighe a lorg taobh a-staigh na buidhnean charaidean a th' ann mar-thà.