Cum să vă alăturați unui grup de prieteni existent

Să-ți faci prieteni poate fi greu, mai ales când încerci să te integrezi într-un grup de prieteni existent. Când ai impresia că toți cei din grup au o legătură puternică și o mulțime de amintiri și glume comune, s-ar putea să te simți exclus. Unele grupuri de prieteni sunt prea strânse sau închise pentru a intra în ele, dar multe dintre ele primesc cu bucurie noi membri.

Acest articol vă va învăța cum să abordați un grup de persoane și cum puteți trece de la outsider la insider într-un grup de prieteni existent.

Cunoașteți elementele de bază pentru a vă face prieteni

V-ați întrebat vreodată de ce este atât de greu să vă faceți prieteni? În timp ce teama de respingere joacă un rol important în această luptă, o parte a problemei poate fi în mintea dumneavoastră. Majoritatea oamenilor cred că a face prieteni este mult mai complicat decât este în realitate.

În realitate, există câteva reguli simple, de bază, care pot ajuta pe oricine să își facă prieteni. Fie că vrei să știi cum să găsești o cel mai bun prieten sau cum să intri într-un cerc mare de prieteni, acești pași reprezintă secretul pentru a-ți atinge obiectivul.

Cinci strategii simple și dovedite pentru a-ți face prieteni includ:[, , ]

1. Arată-ți interesul : Oamenii au tendința de a reacționa bine la cei care manifestă un interes sincer față de ei. A fi un bun ascultător, a pune întrebări de follow-up și a aprofunda interesele oamenilor este o modalitate excelentă de a forma o prietenie.
2. Fii prietenos : Cel mai bun mod de a face o impresie bună este să zâmbești și să fii amabil cu persoanele cu care vrei să te împrietenești. Aceasta este o modalitate de a fi mai accesibil, ceea ce înseamnă că va trebui să faci mai puțin efort pentru a începe o conversație.
3. Fă-i pe ceilalți să se simtă bine : Oamenii nu-și vor aminti întotdeauna ceea ce spui, dar de obicei își amintesc cum îi faci să se simtă. Cea mai bună modalitate de a face o impresie bună și de a-i face pe oameni să te placă este să ai conversații care să te facă să te simți bine. Folosește umorul, fă-le un compliment sau vorbește despre lucruri despre care le place să discute.
4. Găsiți un teren comun : Cele mai multe prietenii se formează pe baza unor interese, hobby-uri și trăsături similare. Atunci când vă simțiți nervos, s-ar putea să vă concentrați mai mult pe diferențele dintre dumneavoastră și ceilalți oameni, dar dacă lucrați pentru a găsi puncte comune este mai probabil să formați baza unei prietenii.
5. Fii acolo când contează : Cel mai bun mod de a-ți face prieteni buni este să fii un prieten bun pentru ceilalți. A fi de sprijin, a merge până la capăt și a te oferi să ajuți, toate acestea sunt modalități excelente de a forma o prietenie cu oamenii.

Odată ce ați găsit un grup de prieteni căruia doriți să vă alăturați, va trebui să învățați cum să îi abordați, să începeți o conversație și să vă aprofundați relația cu ei. Folosiți sfaturile și strategiile de mai jos pentru a vă ajuta să vă găsiți drumul într-un grup de prieteni, să vă simțiți mai bine inclus și să treceți de la outsider la insider.

1. Aveți o mentalitate de abordare

Este greu să fii un nou-venit într-un grup stabilit de prieteni și este obișnuit să te simți nervos sau nesigur în aceste momente. Problema este că aceste emoții te pot face să îți creezi în minte gânduri și așteptări negative, ceea ce te face să te temi mai mult să abordezi oamenii și să începi o conversație.

Atunci când îți inversezi mentalitatea pentru a te aștepta la rezultate mai pozitive (că oamenii te plac și vor să fii acolo), este mai probabil să abordezi oamenii în loc să îi eviți.[]

Puteți construi o mentalitate de abordare prin:

• Eliminarea gândurilor negative de genul "nimeni nu mă place" sau "nu mă integrez"
• Să nu repete cele mai proaste scenarii sociale (de exemplu, imaginându-și că spune ceva prostesc)
• Imaginarea unor interacțiuni pozitive, calde (de exemplu, oameni care zâmbesc, care vă urează bun venit)
• Pretindeți că sunteți deja prieteni (de exemplu, vorbiți ca și cum ați fi prieteni)

2. Luați legătura în mod regulat cu grupul

Următorul pas pentru a te alătura unei conversații de grup este să iei loc la masa lor. Acest sfat este atât literal, cât și metaforic. Dacă vrei să te împrietenești cu oamenii de la serviciu, de la școală, din facultate sau de la o întâlnire, trebuie să faci primul pas pentru a-i aborda. În loc să iei loc în spatele sălii, așează-te la aceeași masă cu grupul cu care vrei să te împrietenești.

Punându-vă în apropierea grupului în mod regulat, vă semnalați interesul de a face parte din grup. De asemenea, aveți mai multe șanse să fiți inclus în conversațiile și planurile grupului. Deoarece relațiile se dezvoltă în timp și prin contactul regulat, cu cât vă implicați și vă includeți mai mult în grup, cu atât este mai probabil să dezvoltați o prietenie cu acesta[].

3. Căutați incursiuni pentru a vă alătura conversației lor

Dacă nu știți cum să vorbiți cu un grup de prieteni, puteți începe cu un salut amabil (de exemplu, "Hei, băieți!") și apoi așteptați o pauză sau o ocazie pentru a vorbi. Așteptarea pentru a vă pune la curent cu ceea ce vorbesc vă poate ajuta să găsiți o cale naturală de a intra în conversație.

De cele mai multe ori, este mai ușor să vă alăturați și să vă bazați pe un subiect actual decât să începeți o conversație complet nouă.

Iată și alte exemple de modalități simple de a participa la o conversație de grup:

• Priviți în ochi persoana care vorbește atunci când aveți ceva de adăugat
• Zâmbiți, dați din cap și găsiți puncte de acord cu vorbitorul
• Împărtășiți un exemplu sau o poveste pentru a ilustra ceea ce tocmai a spus cineva
• Puneți o întrebare unei anumite persoane sau unui grup mai mare.

4. Găsiți cei mai prietenoși membri

Într-un grup de oameni, există de obicei una sau două persoane care par mai deschise, mai prietenoase și mai dornice să vă includă. Aceste persoane vă trimit semne clare de bun venit și sunt persoanele din grup care au cele mai mari șanse să se străduiască să vă facă să vă simțiți inclus. Dacă aveți ocazia, să vă așezați lângă ele sau să începeți o conversație secundară cu ele vă poate ajuta să vă simțiți mai confortabil.

Atunci când căutați cei mai prietenoși membri, căutați aceste "semne de bun venit"

• Persoana care este prima care vă salută
• Cineva care arată cel mai mult interes atunci când vorbești
• O persoană care zâmbește și râde mult
• Cineva care pare dornic să te includă în conversație

5. Selectați persoane pentru a le acorda timp 1:1

Dacă nu sunteți sigur cum să intrați într-un grup de prieteni, uneori cea mai bună și mai ușoară cale este să vă apropiați de anumiți membri ai grupului. Persoanele introvertite se simt adesea mai confortabil să vorbească cu oamenii individual decât în grupuri mari. Deoarece poate fi mai ușor să știți cum să vă alăturați unui grup de prieteni atunci când unul dintre prietenii dvs. face parte din el, construirea de prietenii individuale poatesă fie o "intrare" excelentă într-un grup de prieteni existent.

Dacă nu ești sigur cum să inviți pe cineva să iasă cu tine, șmecheria este să faci totul simplu, casual și să oferi câteva opțiuni diferite. De exemplu, poți sugera să luăm prânzul împreună într-o zi a săptămânii și să îi lași pe ei să aleagă restaurantul, sau îi poți întreba dacă sunt interesați să meargă la un film sau să meargă la parcul pentru câini în weekend.

Chiar dacă nu sunt disponibile, dacă faceți primul pas, puteți sparge gheața, ceea ce face mai probabil că vă vor aborda în viitor pentru a face planuri cu dumneavoastră.

6. Luați inițiativa în elaborarea planurilor

Uneori, unul dintre motivele pentru care nu știi cum să te alături unui grup de prieteni este că ești prea timid să preiei inițiativa, să inviți oamenii în oraș și să faci planuri. Ca nou-venit în grup, nu trebuie să aștepți să fii invitat sau inclus. De fapt, cercetările arată că a fi mai proactiv în a te apropia, a face planuri și a construi relații te poate ajuta să îți găsești locul și să te simți mai mult ca și cum ai fiun insider.[]

Iată câteva exemple de modalități de a sugera și de a face planuri cu un grup de prieteni:

• Măsurați interesul de a participa la un anumit eveniment sau activitate prin trimiterea unui text de grup
• Propuneți o seară de jocuri și oferiți-vă să fiți gazda o dată sau de două ori pe lună.
• Invitați membrii grupului să vi se alăture pentru o drumeție, un curs de yoga sau un alt eveniment.
• Organizați o petrecere pentru bebeluș, o petrecere aniversară sau o altă sărbătoare pentru cineva din grup.

7. Lucrează la depășirea timidității tale

Atunci când simți că toată lumea are deja prieteni și tu ești outsiderul, te poate determina să rămâi tăcut și să te integrezi în grup, dar acest lucru te poate face invizibil. Cercetările arată că persoanele timide au tendința de a avea mai puține interacțiuni sociale, mai puțini prieteni și mai puține conexiuni semnificative[].

Deși s-ar putea simți ca și cum timiditatea face parte din personalitatea ta, ar putea fi de fapt mai degrabă un obicei nervos pe care îl poți schimba. Mai multe conversații duc la mai multe oportunități de a-ți face prieteni, așa că timiditatea te poate reține. Făcând un efort să vorbești mai mult, să abordezi oamenii și să începi mai multe conversații, poți depăși timiditatea și poți deveni mai mult o persoană sociabilă.

8. Lasă-te purtat de curent

Atunci când încerci să afli cum să te alături unui grup de prieteni, este important să fii deschis, flexibil și să te lași dus de val. Dacă intri prea tare cu propria agendă sau cu propriile păreri, îi poți speria pe oameni sau îi poți face să se ferească de tine. Deschiderea este o trăsătură care te face mai abordabil și, de asemenea, este o trăsătură cheie pe care oamenii o caută la un prieten[].

Atunci când sunteți nou într-un grup, acordați-vă timp pentru a observa oamenii, dinamica lor și ceea ce le place să facă și să discute. În acest fel, veți avea mai multe informații pentru a ști dacă doriți să faceți parte din acest grup și, dacă da, cum să vă găsiți drumul în el. Citind indicii sociale și urmărind interesele celorlalți, aveți mai multe șanse să interacționați cu oamenii în moduri care le plac.[,]

9. Raliu de sprijin pentru membrii grupului aflați în dificultate

A prelua inițiativa de a mobiliza sprijinul pentru cineva din grup are mai multe scopuri, ajutându-te să te apropii de anumite persoane din grup și, în același timp, arătându-te ca un bun prieten.[] Prietenii buni sunt cei care sunt acolo pentru a se sprijini reciproc în momente de nevoie, în loc de prieteni de ocazie care dispar atunci când lucrurile devin dificile.

De exemplu, dacă unul dintre prietenii din grup tocmai a trecut printr-o despărțire sau moartea unei persoane dragi, puteți organiza un tren de masă sau îi puteți pune pe toți să se implice pentru flori. Dacă cineva se mută într-o casă nouă, puteți trimite un mesaj de grup pentru a vedea cine este dispus să ajute la împachetat, la mutat cutii sau la durere. Chiar și eforturile mici, cum ar fi să îi puneți pe toți să semneze o felicitare, pot contribui mult la construireaprietenii și consolidarea legăturilor cu grupul de prieteni.

10. Recrutați noi membri în cadrul grupului

Deoarece știi că poate fi foarte greu să știi cum să ceri cuiva să se alăture grupului, te poate ajuta și să dai mai departe. Când simți că ai devenit parte dintr-un grup de prieteni existent, poți să recrutezi și noi membri ai grupului și să îi ajuți să se integreze.

De exemplu, gândiți-vă să vă întrebați prietenii dacă este în regulă să invitați un nou coleg de serviciu sau de clasă să se alăture grupului pentru o seară de trivia, o petrecere sau o ieșire săptămânală. Prin recrutarea de noi membri în grupul dvs. de prieteni, veți ajuta pe altcineva care ar putea avea probleme în a-și face prieteni și, în același timp, veți crea o oportunitate de a construi o prietenie personală strânsă cu aceștia.

Gânduri finale despre aderarea la un grup de prieteni

Este important să vă amintiți că prieteniile se construiesc în timp. Când sunteți nou-venit, este posibil să aveți unele experiențe timpurii care să vă facă să vă simțiți ca un outsider. Pe măsură ce petreceți mai mult timp în grup, acest lucru se va întâmpla mai rar. Adesea puteți accelera acest proces vorbind mai mult, apropiindu-vă de anumiți membri ai grupului și încercând să luați un rol activ în realizarea planurilor cuoameni.

Este important să înțelegeți că nu toate grupurile sunt primitoare pentru cei din afară. Căutând indicii că oamenii vor să devină prieteni cu dvs. vă va ajuta să vă concentrați timpul, efortul și energia asupra relațiilor care au cel mai mare potențial de a se transforma în prietenii. Folosind aceste strategii, vă puteți dezvolta un grup de prieteni, chiar și găsindu-vă drumul în interiorul grupurilor de prieteni existente.