Sådan bliver du medlem af en eksisterende vennegruppe

Det kan være svært at få venner, især når du prøver at finde vej ind i en eksisterende vennegruppe. Når det føles, som om alle i en gruppe har et stærkt bånd og masser af fælles minder og interne jokes, kan du føle dig udelukket. Nogle vennegrupper er for tætte eller lukkede til at komme ind i, men mange byder nye medlemmer velkommen.

Denne artikel vil lære dig, hvordan du nærmer dig en gruppe mennesker, og hvordan du kan gå fra at være en outsider til en insider i en eksisterende vennegruppe.

Kend det grundlæggende i at få venner

Har du nogensinde undret dig over, hvorfor det er så svært at få venner? Selvom frygten for at blive afvist spiller en stor rolle i denne kamp, kan en del af problemet ligge i dit sind. De fleste mennesker tror, at det er meget mere kompliceret at få venner, end det i virkeligheden er.

I virkeligheden er der nogle enkle, grundlæggende regler, der kan hjælpe enhver med at få venner. Uanset om du vil vide, hvordan du finder en bedst ven eller hvordan man kommer ind i en stor vennekreds, er disse trin hemmeligheden bag at nå dit mål.

Fem enkle, gennemprøvede strategier til at få venner omfatter:[, , ]

1. Vis interesse Folk har en tendens til at reagere godt på dem, der viser ægte interesse for dem. At være en god lytter, stille opfølgende spørgsmål og gå i dybden med folks interesser er en god måde at skabe et venskab på.
2. Vær venlig Den bedste måde at gøre et godt indtryk på er at smile og være venlig over for folk, du gerne vil være venner med. Det er en måde at være mere imødekommende på, hvilket betyder, at du behøver at gøre mindre for at starte en samtale.
3. Få andre mennesker til at føle sig godt tilpas Folk husker ikke altid, hvad du siger, men de husker som regel, hvordan du får dem til at føle sig. Den bedste måde at gøre et godt indtryk på og få folk til at kunne lide dig er at have samtaler, der føles godt. Brug humor, giv dem en kompliment, eller tal om ting, de kan lide at diskutere.
4. Find fælles fodslag De fleste venskaber opstår på baggrund af lignende interesser, hobbyer og karaktertræk. Når du er nervøs, fokuserer du måske mere på forskelle mellem dig og andre mennesker, men hvis du arbejder på at finde fælles fodslag, er det mere sandsynligt, at det danner grundlag for et venskab.
5. Vær der, når det gælder Den bedste måde at få gode venner på er at være en god ven for andre. At være støttende, følge op og tilbyde sin hjælp er alle gode måder at skabe et venskab med andre mennesker på.

Når du har fundet en klike, du gerne vil være med i, skal du lære at henvende dig til dem, starte en samtale og uddybe dit forhold til dem. Brug nedenstående tips og strategier til at finde vej ind i en vennegruppe, føle dig mere inkluderet og gå fra at være en outsider til en insider.

1. Hav en tilgangsorienteret tankegang

Det er svært at være ny i en etableret vennegruppe, og det er almindeligt at føle sig nervøs eller usikker i disse øjeblikke. Problemet er, at disse følelser kan få dig til at skabe negative tanker og forventninger i dit sind, hvilket gør dig mere bange for at henvende dig til folk og starte en samtale.

Når du vender din tankegang til at forvente mere positive resultater (at folk kan lide dig og ønsker, at du skal være der), er du mere tilbøjelig til at nærme dig folk i stedet for at undgå dem.

Du kan opbygge en tilgangstankegang ved at:

• At lukke negative tanker ude som "ingen kan lide mig" eller "jeg passer ikke ind".
• Ikke øve de værst tænkelige sociale scenarier (f.eks. forestille sig, at man siger noget dumt)
• Forestil dig positive, varme interaktioner (f.eks. folk, der smiler, byder dig velkommen)
• Lade som om I allerede er venner (f.eks. tale, som om I er venner)

2. skabe regelmæssig kontakt med gruppen

Det næste skridt til at deltage i en gruppesamtale er at sætte sig ved deres bord. Dette råd er både bogstaveligt og metaforisk. Hvis du vil være venner med folk på arbejdet, i skolen, på universitetet eller til et møde, er du nødt til at tage det første skridt ved at henvende dig til dem. I stedet for at sætte dig bagerst i lokalet, så sæt dig ved samme bord som den gruppe, du gerne vil være venner med.

Ved at være tæt på gruppen regelmæssigt signalerer du din interesse i at være en del af gruppen. Du er også mere tilbøjelig til at blive inkluderet i gruppens samtaler og planer. Fordi relationer udvikler sig over tid og med regelmæssig kontakt, jo mere du involverer og inkluderer dig selv i gruppen, jo mere sandsynligt er det, at du vil udvikle et venskab med dem.

3. Se efter indgange til at deltage i deres samtale

Hvis du ikke ved, hvordan du skal tale med en gruppe venner, kan du begynde med en venlig hilsen (f.eks. "Hej med jer!") og så vente på en pause eller en chance for at sige noget. Hvis du venter på at blive opdateret på, hvad de taler om, kan det hjælpe dig med at finde en naturlig vej ind i samtalen.

For det meste er det lettere at deltage i og bygge videre på et aktuelt emne end at starte en helt ny samtale.

Her er andre eksempler på nemme indgange til at deltage i en gruppesamtale:

• Få øjenkontakt med den person, der taler, når du har noget at tilføje.
• Smil, nik og find punkter, hvor du er enig med taleren.
• Del et eksempel eller en historie for at illustrere, hvad nogen lige har sagt.
• Stil et spørgsmål til en bestemt person eller til hele gruppen.

4. Find de venligste medlemmer

I en gruppe mennesker er der som regel en eller to, der virker mere åbne, venlige og ivrige efter at inkludere dig. Disse mennesker sender dig tydelige velkomstsignaler og er de mennesker i gruppen, der er mest tilbøjelige til at arbejde på at få dig til at føle dig inkluderet. Hvis du har mulighed for det, kan det hjælpe dig med at føle dig bedre tilpas, hvis du sætter dig ved siden af dem eller indleder en samtale med dem.

Når du leder efter de venligste medlemmer, skal du kigge efter disse "velkomsttegn":...

• Den person, der er den første til at hilse på dig
• En person, der viser mest interesse, når du taler
• En person, der smiler og griner meget.
• En person, der virker ivrig efter at inddrage dig i samtalen.

5. Udvælg folk til 1:1 tid

Hvis du er usikker på, hvordan du kommer ind i en vennegruppe, er den bedste og nemmeste måde nogle gange at komme tæt på specifikke medlemmer af gruppen. Mennesker, der er indadvendte, føler sig ofte mere trygge ved at tale med folk individuelt snarere end i store grupper. Fordi det kan føles lettere at vide, hvordan man kommer ind i en vennegruppe, når en af dine venner er en del af den, kan opbygning af individuelle venskabervære en god "indgang" til en eksisterende vennegruppe.

Hvis du føler dig usikker på, hvordan du skal spørge nogen, om de vil hænge ud, er tricket at holde det enkelt, afslappet og give et par forskellige muligheder. Du kan f.eks. foreslå at spise frokost en dag i denne uge og lade dem vælge restaurant, eller du kan spørge dem, om de er interesserede i at se en film eller gå i hundeparken i weekenden.

Selv hvis de ikke er tilgængelige, kan det at tage det første skridt bryde isen og gøre det mere sandsynligt, at de vil henvende sig til dig i fremtiden for at lave planer med dig.

6. tage føringen i planlægningen

Nogle gange er en af grundene til, at du ikke ved, hvordan du kommer med i en vennegruppe, at du er for genert til at tage teten, invitere folk ud og lægge planer. Som ny i gruppen behøver du ikke vente på at blive inviteret eller inkluderet. Faktisk viser forskning, at hvis du er mere proaktiv med at række ud, lægge planer og opbygge relationer, kan det hjælpe dig med at finde din plads og føle dig mere somen insider[].

Her er nogle eksempler på, hvordan man kan foreslå og lægge planer med en gruppe venner:

• Mål interessen for at deltage i en bestemt begivenhed eller aktivitet ved at sende en gruppebesked
• Foreslå en spilleaften og tilbyd at være vært en eller to gange om måneden.
• Inviter medlemmer af gruppen med på en vandretur, yogatime eller en anden begivenhed.
• Organiser et babyshower, en fødselsdagsfest eller en anden fest for nogen i gruppen.

7. Arbejd på at overvinde din generthed

Når du føler, at alle allerede har venner, og du er outsideren, kan det få dig til at være stille og bare passe ind i gruppen, men det kan gøre dig usynlig. Forskning viser, at folk, der er generte, har tendens til at have færre sociale interaktioner, færre venner og mindre meningsfulde forbindelser.

Selvom det kan føles, som om generthed er en del af din personlighed, kan det faktisk være mere en nervøs vane, som du kan ændre. Flere samtaler fører til flere muligheder for at få venner, så generthed kan holde dig tilbage. Ved at gøre en indsats for at tale mere, henvende dig til folk og starte flere samtaler, kan du vokse fra din generthed og blive en mere folkelig person.

8. Følg med strømmen

Når du prøver at finde ud af, hvordan du kommer med i en vennegruppe, er det vigtigt at være åben, fleksibel og følge med strømmen. Hvis du kommer for stærkt ind med din egen dagsorden eller meninger, kan du skræmme folk væk eller gøre dem forsigtige med dig. Åbenhed er et træk, der gør dig mere tilgængelig, og det er også et vigtigt træk, som folk leder efter hos en ven.

Når du er ny i en gruppe, så tag dig tid til at observere folk, deres dynamik, og hvad de nyder at gøre og diskutere. På den måde får du mere information om, hvorvidt du ønsker at være en del af denne gruppe, og i så fald hvordan du finder vej ind. Ved at læse sociale signaler og følge andres interesser er det mere sandsynligt, at du interagerer med folk på måder, de nyder.[, ]

9. samle støtte til gruppemedlemmer i nød

At gå forrest for at samle støtte til nogen i gruppen har flere formål og hjælper dig med at komme tættere på bestemte personer i gruppen, samtidig med at du viser dig selv som en god ven.[] Gode venner er dem, der er der for at støtte hinanden, når de har brug for det, i stedet for fair-weather-venner, der forsvinder, når tingene bliver svære.

Hvis en af vennerne i gruppen for eksempel lige har oplevet et brud eller en elskedes død, kan du organisere et måltidstog eller få alle til at hjælpe med blomster. Hvis nogen skal flytte ind i et nyt hjem, kan du sende en gruppesms for at se, hvem der er villige til at hjælpe med at pakke, flytte kasser eller smerte. Selv små bestræbelser som at få alle til at underskrive et kort kan gå langt i retning af at opbyggevenskaber og styrke båndene til din vennegruppe.

10. Rekruttere nye medlemmer til gruppen

Da du ved, at det kan være rigtig svært at vide, hvordan man spørger nogen, om de vil være med i deres gruppe, kan det også hjælpe at betale det videre. Når du føler, at du er blevet en del af en eksisterende vennegruppe, kan du også rekruttere nye medlemmer af gruppen og hjælpe dem med at finde deres vej ind.

Overvej for eksempel at spørge dine venner, om det er i orden at invitere en ny kollega eller klassekammerat med til en quizaften, en fest eller jeres ugentlige udflugt. Ved at rekruttere nye medlemmer til din vennegruppe hjælper du en anden, der måske også kæmper med at få venner, samtidig med at du skaber en mulighed for at opbygge et tæt personligt venskab med dem.

Afsluttende tanker om at slutte sig til en vennegruppe

Det er vigtigt at huske, at venskaber opbygges over tid. Når du er ny, kan du have nogle tidlige oplevelser, der får dig til at føle dig som en outsider. Efterhånden som du tilbringer mere tid med gruppen, vil dette ske sjældnere. Du kan ofte fremskynde denne proces ved at tale mere, komme tæt på bestemte medlemmer af gruppen og arbejde på at tage en aktiv rolle i at lave planer medmennesker.

Det er vigtigt at forstå, at ikke alle grupper er imødekommende over for outsidere. Ved at lede efter tegn på, at folk ønsker at blive venner med dig, kan du fokusere din tid, indsats og energi på relationer, der har størst potentiale til at blive til venskaber. Ved at bruge disse strategier kan du udvikle en vennegruppe og endda finde din vej ind i eksisterende vennegrupper.