İçindekiler
Arkadaş edinmek zor olabilir, özellikle de mevcut bir arkadaş grubuna girmeye çalışıyorsanız. Bir gruptaki herkesin güçlü bir bağı ve tonlarca ortak anısı ve iç şakaları varmış gibi hissettiğinde, kendinizi dışlanmış hissedebilirsiniz. Bazı arkadaş grupları içine girilemeyecek kadar sıkı veya kapalıdır, ancak çoğu yeni üyelere açıktır.
Bu makale size bir grup insana nasıl yaklaşacağınızı ve mevcut bir arkadaş grubunda dışarıdan biri olmaktan içeriden biri olmaya nasıl geçebileceğinizi öğretecek.
Arkadaş edinmenin temellerini bilin
Arkadaş edinmenin neden bu kadar zor olduğunu hiç merak ettiniz mi? Reddedilme korkusu bu mücadelede büyük bir rol oynasa da, sorunun bir kısmı zihninizde olabilir. Çoğu insan arkadaş edinmenin gerçekte olduğundan çok daha karmaşık olduğunu düşünür.
Gerçekte, herkesin arkadaş edinmesine yardımcı olabilecek bazı basit, temel kurallar vardır. en iyi ya da geniş bir arkadaş çevresine nasıl gireceğinizi öğrenmek istiyorsanız, bu adımlar hedefinize ulaşmanın sırrıdır.
Ayrıca bakınız: "İnsanlardan Nefret Ediyorum" - İnsanları Sevmediğinizde Ne Yapmalısınız?Arkadaş edinmek için beş basit, kanıtlanmış strateji şunlardır: [, ]
- İlgi gösterin : İnsanlar kendilerine gerçek ilgi gösterenlere iyi yanıt verme eğilimindedir. İyi bir dinleyici olmak, takip soruları sormak ve insanların ilgi alanlarını araştırmak arkadaşlık kurmak için harika bir yoldur.
- Arkadaş canlısı olun : İyi bir izlenim bırakmanın en iyi yolu, arkadaş olmak istediğiniz insanlara gülümsemek ve nazik davranmaktır. Bu, daha cana yakın olmanın bir yoludur, yani bir sohbet başlatmak için daha az çaba harcamanız gerekecektir.
- Diğer insanların iyi hissetmesini sağlayın : İnsanlar her zaman ne söylediğinizi hatırlamazlar, ancak genellikle onlara nasıl hissettirdiğinizi hatırlarlar. İyi bir izlenim bırakmanın ve insanların sizden hoşlanmasını sağlamanın en iyi yolu, iyi hissettiren konuşmalar yapmaktır. Mizah kullanın, onlara iltifat edin veya tartışmaktan hoşlandıkları şeyler hakkında konuşun.
- Ortak bir zemin bulun : Çoğu arkadaşlık benzer ilgi alanları, hobiler ve özellikler üzerine kurulur. Gergin hissettiğinizde, diğer insanlarla aranızdaki farklılıklara daha fazla odaklanabilirsiniz, ancak ortak bir zemin bulmak için çalışmak bir arkadaşlığın temelini oluşturma olasılığı daha yüksektir.
- Önemli olduğunda orada olun : İyi arkadaşlar edinmenin en iyi yolu başkalarına iyi bir arkadaş olmaktır. Destekleyici olmak, takip etmek ve yardım teklif etmek insanlarla arkadaşlık kurmanın harika yollarıdır.
Katılmak istediğiniz bir grup bulduğunuzda, onlara nasıl yaklaşacağınızı, bir sohbet başlatacağınızı ve onlarla ilişkinizi nasıl derinleştireceğinizi öğrenmeniz gerekecektir. Bir arkadaş grubuna girmenin yolunu bulmanıza, kendinizi daha dahil hissetmenize ve bir yabancıdan içeriden birine geçmenize yardımcı olmak için aşağıdaki ipuçlarını ve stratejileri kullanın.
1. Bir yaklaşım zihniyetine sahip olun
Yerleşik bir arkadaş grubunda yeni biri olmak zordur ve bu anlarda gergin veya güvensiz hissetmek yaygındır. Sorun şu ki, bu duygular zihninizde olumsuz düşünceler ve beklentiler yaratmanıza neden olabilir, bu da sizi insanlara yaklaşmaktan ve bir konuşma başlatmaktan daha fazla korkmanıza neden olabilir.
Zihniyetinizi daha olumlu sonuçlar bekleyecek şekilde tersine çevirdiğinizde (insanların sizi sevmesi ve orada olmanızı istemesi), insanlardan kaçınmak yerine onlara yaklaşma olasılığınız artar[].
Şu şekilde bir yaklaşım zihniyeti oluşturabilirsiniz:
- "Kimse benden hoşlanmıyor" veya "Uyum sağlayamıyorum" gibi olumsuz düşünceleri devre dışı bırakmak
- En kötü sosyal senaryoları prova etmemek (örneğin, aptalca bir şey söylediğini hayal etmek)
- Olumlu, sıcak etkileşimler hayal etmek (örn. gülümseyen, sizi karşılayan insanlar)
- Zaten arkadaşmışsınız gibi davranmak (örneğin, arkadaşmışsınız gibi konuşmak)
2. Grupla düzenli iletişim kurun
Bir grup sohbetine katılmanın bir sonraki adımı, onların masasına oturmaktır. Bu tavsiye hem gerçek hem de mecazidir. İş yerinde, okulda, üniversitede veya bir buluşmada insanlarla arkadaş olmak istiyorsanız, onlara yaklaşmak için ilk adımı atmanız gerekir. Odanın arka tarafında oturmak yerine, arkadaş olmak istediğiniz grupla aynı masaya oturun.
Kendinizi düzenli olarak grubun yakınına koyarak, grubun bir parçası olmakla ilgilendiğinizin sinyalini vermiş olursunuz. Ayrıca grup konuşmalarına ve planlarına dahil edilme olasılığınız da artar. İlişkiler zamanla ve düzenli temasla geliştiğinden, kendinizi gruba ne kadar dahil eder ve dahil ederseniz, onlarla bir arkadaşlık geliştirme olasılığınız da o kadar artar[].
3. Sohbetlerine katılmak için giriş yolları arayın
Bir grup arkadaşınızla nasıl konuşacağınızı bilmiyorsanız, nazik bir selamlama ile başlayabilir (örneğin, "Hey çocuklar!") ve ardından konuşmak için bir duraklama veya fırsat bekleyebilirsiniz. Ne hakkında konuştuklarını anlamak için beklemek, konuşmaya doğal bir yol bulmanıza yardımcı olabilir.
Çoğu zaman, tamamen yeni bir sohbet başlatmak yerine mevcut bir konuya katılmak ve üzerine inşa etmek daha kolaydır.
İşte bir grup sohbetine katılmak için kolay giriş yollarının diğer örnekleri:
- Ekleyeceğiniz bir şey olduğunda konuşan kişiyle göz teması kurun
- Gülümseyin, başınızı sallayın ve konuşmacı ile aynı fikirde olduğunuz noktaları bulun
- Birinin az önce söylediklerini açıklamak için bir örnek veya hikaye paylaşın
- Belirli bir kişiye veya daha büyük bir gruba soru sorun
4. En arkadaş canlısı üyeleri bulun
Bir grup insan içinde, genellikle daha açık, arkadaş canlısı ve sizi dahil etmeye istekli görünen bir veya iki kişi vardır. Bu kişiler size açık hoş geldiniz işaretleri gönderir ve grupta sizi dahil etmek için çalışma olasılığı en yüksek olan kişilerdir. Şansınız varsa, yanlarına oturmak veya onlarla sohbet etmek kendinizi daha rahat hissetmenize yardımcı olabilir.
En dost canlısı üyeleri ararken, şu "hoş geldiniz işaretlerini" arayın:"
- Sizi ilk karşılayan kişi
- Konuştuğunuzda en çok ilgi gösteren kişi
- Çok gülen ve güldüren bir kişi
- Sizi sohbete dahil etmeye hevesli görünen biri
5. İnsanları 1:1 zaman için ayırın
Bir arkadaş grubuna nasıl gireceğinizden emin değilseniz, bazen en iyi ve en kolay yol grubun belirli üyeleriyle yakınlaşmaktır. İçe dönük insanlar genellikle büyük gruplar yerine insanlarla bireysel olarak konuşurken kendilerini daha rahat hissederler. Arkadaşlarınızdan biri grubun bir parçası olduğunda bir arkadaş grubuna nasıl katılacağınızı bilmek daha kolay gelebileceğinden, bireysel arkadaşlıklar kurmakmevcut bir arkadaş grubuna harika bir 'giriş' olabilir.
Birine takılmayı nasıl teklif edeceğiniz konusunda emin değilseniz, işin püf noktası basit, rahat ve birkaç farklı seçenek sunmaktır. Örneğin, bu hafta bir gün öğle yemeği yemeyi önerebilir ve restoranı seçmelerine izin verebilirsiniz veya hafta sonu bir film izlemek veya köpek parkına gitmek isteyip istemediklerini sorabilirsiniz.
Müsait olmasalar bile, ilk hamleyi yapmak buzları kırabilir ve gelecekte sizinle plan yapmak için size yaklaşma olasılıklarını artırabilir.
6. Planların yapılmasına öncülük edin
Bazen, bir arkadaş grubuna nasıl katılacağınızı bilmemenizin nedenlerinden biri, liderlik etme, insanları dışarı davet etme ve plan yapma konusunda çok utangaç olmanızdır. Gruba yeni katılan biri olarak, davet edilmek veya dahil edilmek için beklemek zorunda değilsiniz. Aslında araştırmalar, ulaşma, plan yapma ve ilişki kurma konusunda daha proaktif olmanın, yerinizi bulmanıza ve kendinizi daha çok sevmenize yardımcı olabileceğini gösteriyoriçeriden biri.[]
İşte bir grup arkadaşa öneride bulunmanın ve onlarla plan yapmanın bazı yolları:
- Bir grup metni göndererek belirli bir etkinliğe veya faaliyete katılma ilgisini ölçün
- Bir oyun gecesi önerin ve ayda bir veya iki kez ev sahipliği yapmayı teklif edin
- Grup üyelerini bir yürüyüş, yoga dersi veya başka bir etkinlik için size katılmaya davet edin
- Gruptan biri için bir bebek partisi, doğum günü partisi veya başka bir kutlama düzenleyin
7. Utangaçlığınızın üstesinden gelmek için çalışın
Herkesin zaten arkadaşı olduğunu ve sizin dışarıda kaldığınızı hissettiğinizde, sessiz kalmanıza ve gruba uyum sağlamanıza neden olabilir, ancak bu sizi görünmez yapabilir. Araştırmalar, utangaç insanların daha az sosyal etkileşime, daha az arkadaşa ve daha az anlamlı bağlantılara sahip olma eğiliminde olduğunu göstermektedir[].
Utangaç olmak kişiliğinizin bir parçası gibi görünse de, aslında değiştirebileceğiniz gergin bir alışkanlık olabilir. Daha fazla sohbet, arkadaş edinmek için daha fazla fırsat sağlar, bu nedenle utangaçlık sizi engelleyebilir. Daha fazla konuşmak, insanlara yaklaşmak ve daha fazla sohbet başlatmak için çaba göstererek utangaçlığınızı aşabilir ve daha fazla insan insanı olabilirsiniz.
Ayrıca bakınız: Kendinizi Dışlanmış mı Hissediyorsunuz? Nedenleri ve Ne Yapmalısınız?8. Akışına bırak
Bir arkadaş grubuna nasıl katılacağınızı bulmaya çalışırken, açık, esnek olmak ve akışa bırakmak önemlidir. Kendi gündeminiz veya görüşlerinizle çok güçlü bir şekilde gelirseniz, insanları korkutabilir veya size karşı temkinli olmalarına neden olabilirsiniz. Açıklık sizi daha ulaşılabilir kılan bir özelliktir ve aynı zamanda insanların bir arkadaşta aradığı temel bir özelliktir[].
Bir gruba yeni katıldığınızda, insanları, dinamiklerini ve yapmaktan ve tartışmaktan hoşlandıkları şeyleri gözlemlemek için zaman ayırın. Bu şekilde, bu grubun bir parçası olmak isteyip istemediğiniz ve eğer öyleyse, yolunuzu nasıl bulacağınız hakkında daha fazla bilgiye sahip olacaksınız. Sosyal ipuçlarını okuyarak ve diğer insanların ilgi alanlarını takip ederek, insanlarla zevk aldıkları şekillerde etkileşime girme olasılığınız daha yüksektir[, ].
9. İhtiyacı olan grup üyeleri için destek toplamak
Gruptaki birine destek toplamak için liderlik etmek çok amaçlıdır, gruptaki belirli kişilerle yakınlaşmanıza yardımcı olurken aynı zamanda kendinizi iyi bir arkadaş olarak gösterirsiniz.[] İyi arkadaşlar, işler sarpa sardığında ortadan kaybolan geçici arkadaşlar yerine, ihtiyaç duydukları zamanlarda birbirlerine destek olmak için orada olanlardır.
Örneğin, gruptaki arkadaşlardan biri yeni ayrıldıysa veya sevdiği birinin ölümünü yaşadıysa, bir yemek treni düzenleyebilir veya herkesin çiçekler için katkıda bulunmasını sağlayabilirsiniz. Birisi yeni bir eve taşınıyorsa, kimin paketlemeye, kutuları taşımaya veya ağrıya yardım etmeye istekli olduğunu görmek için bir grup mesajı gönderebilirsiniz. Herkesin bir kart imzalamasını sağlamak gibi küçük çabalar bile inşa etmek için uzun bir yol kat edebilirarkadaşlıklar ve arkadaş grubunuzla bağlarınızı güçlendirmek.
10. Gruba yeni üyeler kazandırın
Birinden grubuna katılmasını nasıl isteyeceğini bilmenin gerçekten zor olabileceğini bildiğiniz için, bunu ileriye doğru ödemek de yardımcı olabilir. Mevcut bir arkadaş grubunun parçası haline geldiğinizi hissettiğinizde, gruba yeni üyeler de katabilir ve onların yollarını bulmalarına yardımcı olabilirsiniz.
Örneğin, arkadaşlarınıza yeni bir iş arkadaşınızı veya sınıf arkadaşınızı trivia gecesi, bir parti veya haftalık geziniz için gruba davet etmenin uygun olup olmadığını sormayı düşünün. Arkadaş grubunuza yeni üyeler katarak, arkadaş edinmekte zorlanabilecek başka birine yardımcı olacak ve aynı zamanda onlarla yakın bir kişisel arkadaşlık kurma fırsatı yaratacaksınız.
Bir arkadaş grubuna katılma hakkında son düşünceler
Arkadaşlıkların zaman içinde kurulduğunu unutmamak önemlidir. Gruba yeni katıldığınızda, kendinizi yabancı gibi hissetmenize neden olan bazı erken deneyimler yaşayabilirsiniz. Grupla daha fazla zaman geçirdikçe, bu daha az sıklıkta olacaktır. Daha fazla konuşarak, grubun belirli üyeleriyle yakınlaşarak ve birlikte plan yapma konusunda aktif rol almaya çalışarak bu süreci hızlandırabilirsiniz.İnsanlar.
Tüm grupların dışarıdan gelenleri hoş karşılamayacağını anlamak önemlidir. İnsanların sizinle arkadaş olmak istediğine dair ipuçları aramak, zamanınızı, çabanızı ve enerjinizi arkadaşlığa dönüşme potansiyeli en yüksek olan ilişkilere odaklamanıza yardımcı olacaktır. Bu stratejileri kullanarak bir arkadaş grubu geliştirebilir, hatta mevcut arkadaş gruplarının içinde yolunuzu bulabilirsiniz.
