உள்ளடக்க அட்டவணை
"இல்லை" என்று சொல்வது உங்களுக்கு கடினமாக இருக்கிறதா? அப்படியானால், நீங்கள் தனியாக இல்லை. நீங்கள் "இல்லை" என்று சொன்னால், மற்றவர்கள் காயப்படுவார்கள், எரிச்சலடைவார்கள் அல்லது ஏமாற்றமடைவார்கள் என்று நீங்கள் கவலைப்படலாம். மக்களிடம் வேண்டாம் என்று கூறுவது சுயநலமாக உணரலாம், குறிப்பாக மற்றவர்களின் தேவைகளை உங்கள் தேவைக்கு மேல் வைக்க முனைந்தால்.
இருப்பினும், வேண்டாம் என்று சொல்வது ஒரு முக்கியமான சமூக திறமை. நீங்கள் எப்பொழுதும் ஆம் என்று சொன்னால், நீங்கள் பல கடமைகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம் மற்றும் அதன் விளைவாக எரிந்து போகலாம். மற்றவர்கள் நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று விரும்புகிறீர்களோ அதை நீங்கள் பின்பற்றினால், உங்களுக்கு பிடித்த செயல்பாடுகள் அல்லது பொழுதுபோக்குகளுக்கு உங்களுக்கு நேரம் இருக்காது. உங்கள் உத்தமத்தைக் காக்கும் விஷயத்தில் இல்லை என்று சொல்வதும் அவசியம்; நீங்கள் எப்போதும் ஆம் என்று சொன்னால், உங்கள் மதிப்புகள் மற்றும் நம்பிக்கைகளுக்குப் பொருந்தாத விஷயங்களைச் செய்து முடிக்கலாம்.
சுருக்கமாக, "இல்லை" என்று சொல்வது உங்கள் உறவுகளில் ஆரோக்கியமான எல்லைகளைப் பராமரிக்கவும், மற்றவர்களுக்கு உதவுவதற்கும் உங்களுக்காக நேரத்தை ஒதுக்குவதற்கும் இடையே சமநிலையை ஏற்படுத்த உதவுகிறது. இந்த வழிகாட்டியில், சங்கடமான அல்லது குற்ற உணர்ச்சியின்றி பணிவாக வேண்டாம் என்று சொல்வது எப்படி என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்வீர்கள்.
“இல்லை” என்று பணிவுடன் சொல்வது எப்படி
ஆஃபரை மரியாதையுடன் நிராகரிக்கவும், கோரிக்கையை நிராகரிக்கவும் அல்லது அழைப்பிற்கு “இல்லை” என்று கூறவும் சில வழிகள் இங்கே உள்ளன.
1. மற்ற நபரின் சலுகைக்கு நன்றி
"நன்றி" என்று கூறுவது, கண்ணியமாகவும், அக்கறையுடனும் இருக்க உதவுகிறது, இது உங்கள் பதிலால் மற்றவர் ஏமாற்றமடைந்தாலும், உரையாடலை நட்பாக வைத்திருக்க முடியும்.
உதாரணமாக, நீங்கள் இவ்வாறு கூறலாம்:
- “என்னைப் பற்றி நினைத்ததற்கு மிக்க நன்றி, ஆனால் என்னால் முடியாது.”
- “நன்றி.நீங்கள் இல்லை என்று சொல்லும் போது ஆம் என்று கூறுகிறீர்கள்.
இருப்பினும், இந்த தந்திரம் எப்போதும் பொருத்தமானது அல்ல. நீங்கள் செய்ய விரும்பாத ஒன்றை மற்றவர் உங்களிடம் கேட்கிறார் என்பது தெளிவாகத் தெரிந்தால், "நன்றி" என்று சொல்லாதீர்கள். எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் சக பணியாளர், இரண்டு நாட்களுக்கு அவர்களின் பணிச்சுமையில் சிலவற்றைச் செய்யச் சொன்னால், நீங்கள் ஏற்கனவே மன அழுத்தத்தில் இருந்தால், "கேட்டதற்கு நன்றி" என்று சொல்வது கேலிக்குரியதாக இருக்கலாம்.
பாராட்டுகளை வழங்குவது போலித்தனமாகத் தோன்றினால், மக்களை நன்றாக உணரவைக்கும் நேர்மையான பாராட்டுக்களை எவ்வாறு வழங்குவது என்பது பற்றிய எங்கள் கட்டுரையைப் பார்க்கவும்.
2. உதவி செய்யக்கூடிய ஒருவருடன் அந்த நபரை இணைக்கவும்
உங்களிடம் உதவி கேட்ட நபருக்கு உங்களால் உதவ முடியாமல் போகலாம், ஆனால் கைகொடுக்கும் வேறு ஒருவருடன் நீங்கள் அவர்களை இணைக்க முடியும். சிரமத்தை ஏற்படுத்துவதைத் தவிர்க்க, மூன்றாம் தரப்பினருக்கு உதவ போதுமான நேரம் இருப்பதாக நீங்கள் உறுதியாக நம்பினால் மட்டுமே இந்த உத்தியைப் பயன்படுத்தவும்.
மேலும் பார்க்கவும்: பெரியவர்களுக்கான சமூக திறன்கள் பயிற்சி: சமூகத்தை மேம்படுத்த 14 சிறந்த வழிகாட்டிகள்உதாரணமாக, "எனக்கு இன்று ஓய்வு நேரமில்லை, எனவே விளக்கக்காட்சிக்கான சில கருத்துகளை ஒன்றிணைக்க என்னால் உங்களுக்கு உதவ முடியாது. ஆனால் லாரனின் சந்திப்பு சீக்கிரமே முடிந்துவிட்டது என்று நினைக்கிறேன், அதனால் அவர் உங்களுக்கு சில யோசனைகளைத் தரலாம். நான் அவளுடைய மின்னஞ்சல் முகவரியை உங்களுக்கு அனுப்புகிறேன், நீங்கள் ஒரு விரைவான சந்திப்பை அமைக்கலாம்.
3. உங்கள் அட்டவணை நிரம்பியுள்ளது என்பதை விளக்கவும்
நீங்கள் செய்யாத காரணத்தின் அடிப்படையில் சலுகையை நிராகரித்தல்நேரம் இருந்தால் நன்றாக வேலை செய்யலாம்; இது ஒரு எளிய அணுகுமுறை, பெரும்பாலான மக்கள் பின்வாங்க மாட்டார்கள். உதாரணமாக, "எனக்கு இப்போது நேரம் இல்லை, அதனால் நான் தேர்ச்சி பெற வேண்டும்" அல்லது "எனது அட்டவணை நிரம்பியுள்ளது" என்று நீங்கள் கூறலாம். என்னால் புதிதாக எதையும் எடுக்க முடியாது."
மற்றவர் விடாப்பிடியாக இருந்தால், "எனக்கு சிறிது நேரம் கிடைத்தால் நான் உங்களுக்குத் தெரிவிப்பேன்" அல்லது "உங்கள் எண் கிடைத்துவிட்டது; எனது அட்டவணை திறந்தால் நான் உங்களுக்கு குறுஞ்செய்தி அனுப்புகிறேன்."
4. உங்களின் தனிப்பட்ட விதிகளில் ஒன்றைப் பார்க்கவும்
தனிப்பட்ட விதியைக் குறிப்பிடும்போது, உங்கள் மறுப்பு தனிப்பட்டது அல்ல என்றும், அதே கோரிக்கையை முன்வைத்த எவருக்கும் நீங்கள் அதே பதிலை வழங்குவீர்கள் என்றும் மற்றவருக்குச் சமிக்ஞை செய்கிறீர்கள்.
“இல்லை:”
- “இல்லை:”
- “இல்லை: , ஆனால் நான் எப்போதும் ஞாயிற்றுக்கிழமை மதியம் என் குடும்பத்துடன் செலவிடுவேன், அதனால் என்னால் வர முடியாது.”
- “இரவில் தங்குவதற்கு என்னிடம் ஆட்கள் இல்லை, அதனால் இல்லை என்பதே பதில்.”
5. ஒரு பகுதி “ஆம்”
நீங்கள் ஒருவருக்கு உதவ விரும்பினால், அவர்கள் விரும்பும் உதவியை அவர்களுக்குச் சரியாக வழங்க முடியாவிட்டால், நீங்கள் ஒரு பகுதி ஆம் என்று வழங்கலாம். உங்களால் என்ன செய்ய முடியும் மற்றும் என்ன செய்ய முடியாது என்பதை உச்சரிக்கவும்.
உதாரணமாக, "உங்கள் விளக்கக்காட்சியை நாளை மதியம் இறுதிக்குள் என்னால் திருத்த முடியாது, ஆனால் நீங்கள் அதை வழங்குவதற்கு முன், உங்களுக்காக அரை மணி நேரம் சரிபார்த்திருக்க முடியுமா?" என்று நீங்கள் கூறலாம். அல்லது "ஞாயிற்றுக்கிழமை நாள் முழுவதும் ஹேங்கவுட் செய்ய எனக்கு நேரம் இல்லை, ஆனால் நாங்கள் புருன்சிற்காக சாப்பிடலாம்மற்றும் காபி?"
6. நீங்கள் சரியான பொருத்தம் இல்லை என்று கூறுங்கள்
ஒருவருடைய உணர்வுகளுடன் உங்களால் வாதிட முடியாது என்பதை பெரும்பாலான மக்கள் உணர்ந்துள்ளனர், எனவே கோரிக்கையை நிராகரிப்பது உங்களுக்குச் சரியாக இல்லை என்று கருதுவது ஒரு பயனுள்ள தந்திரமாக இருக்கும்.
உதாரணமாக, "அதைச் செய்வதற்கு நான் சரியான நபர் என்று எனக்குத் தெரியவில்லை, அதனால் நான் தேர்ச்சி பெறப் போகிறேன்" அல்லது, "இது ஒரு அற்புதமான வாய்ப்பாகத் தெரிகிறது, ஆனால் அது எனக்கு இல்லை, அதனால் நான் இல்லை என்று சொல்லப் போகிறேன்."
7. "ஆம்" என்பது மற்றவர்களை எப்படிப் பாதிக்கும் என்பதை விளக்குங்கள்
பெரும்பாலும், "ஆம்" என்று கூறி மற்றவர்களை ஏமாற்றி விடுவீர்கள் என்று யாராவது உணர்ந்தால், "இல்லை" என்பதற்கு எதிராகப் பின்வாங்குவது மிகவும் கடினம். மற்றவர்களின் கோரிக்கையை நீங்கள் ஏற்றுக்கொண்டால், எப்படி, ஏன் இழக்க நேரிடும் என்பதைத் துல்லியமாக எழுத முயற்சிக்கவும்.
உதாரணமாக, ஒரு நண்பர் தனது குடும்பத்தைச் சந்திக்கும் போது வார இறுதியில் உங்களுடன் இருக்க விரும்புகிறார் என்று வைத்துக் கொள்வோம். உங்கள் அபார்ட்மெண்ட் சிறியது, உங்கள் காதலி வாரயிறுதி முழுவதும் தங்கும் அறையில் தேர்வுக்குத் தயாராகிக்கொண்டிருக்கிறார்.
நீங்கள் உங்கள் நண்பரிடம், “இல்லை, இந்த வார இறுதியில் நீங்கள் என் குடியிருப்பில் தங்க முடியாது. என் காதலி அடுத்த வாரம் சில முக்கியமான தேர்வுகளுக்குத் தயாராகிக்கொண்டிருக்கிறாள், ஒரு விருந்தினர் தங்குவது அவளுக்கு படிப்பில் கவனம் செலுத்துவது கடினமாகிவிடும்.”
உங்கள் முதலாளியிடம் நீங்கள் வேண்டாம் என்று சொல்ல வேண்டியிருக்கும் போது இந்த உத்தியும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். உதாரணமாக, நீங்கள் இவ்வாறு கூறலாம்: “நான் மாநாட்டை ஒழுங்கமைக்க முடியும் என்று நீங்கள் நினைப்பதில் நான் மகிழ்ச்சியடைகிறேன். பொதுவாக, நான் "ஆம்!" ஏனெனில் அது எனக்கு கற்க ஒரு வாய்ப்பாக இருக்கும்புதிய ஒன்று. ஆனால் எனது அணியை வீழ்த்தாமல் ஒரு நல்ல வேலையைச் செய்ய வரும் வாரங்களில் எனக்கு நேரம் இல்லை.
8. மற்ற நபரின் சூழ்நிலையில் பச்சாதாபம் காட்டுங்கள்
உங்களிடம் உதவி கேட்கும் நபரிடம் நீங்கள் கொஞ்சம் அனுதாபம் காட்டினால், அவர்கள் உங்கள் "இல்லை" என்பதை ஏற்றுக்கொள்வதை எளிதாகக் காணலாம். உங்கள் பதிலால் அவர்கள் ஏமாற்றம் அடைந்தாலும், ஒருவேளை அவர்கள் உங்கள் அக்கறையைப் பாராட்டுவார்கள்.
கோரிக்கையை நிராகரித்தாலும் நீங்கள் எப்படி அனுதாபத்தைக் காட்டலாம் என்பதற்கான சில எடுத்துக்காட்டுகள் இங்கே உள்ளன:
- “இந்தத் திருமணத்தைத் திட்டமிடுவது அனைத்தையும் உட்கொண்டது என்பதை நான் அறிவேன். ஆனால் வண்ணத் திட்டம் மற்றும் மெனுவைத் திட்டமிட உங்களுக்கு உதவ நான் சரியான நபர் அல்ல."
- "மூன்று பெரிய நாய்களை நாய் வளர்ப்பது சோர்வாக இருக்கும், ஆனால் அவற்றைப் பார்க்க உங்களுக்கு உதவ இந்த வார இறுதியில் என்னால் எந்த நேரத்தையும் ஒதுக்க முடியாது."
- “உங்கள் வாழ்க்கை மிகவும் பிஸியாக இருக்கிறது! நீங்கள் எவ்வளவு விஷயங்களை ஏமாற்ற வேண்டும் என்பது பைத்தியக்காரத்தனம். ஆனால் தினமும் காலையில் உங்கள் மகனை பள்ளிக்கு ஓட்டிச் செல்ல எனக்கு நேரமில்லை.”
9. தேவைப்படும்போது அதிகாரத்தை ஒப்புக்கொள்ளுங்கள்
உங்கள் மீது அதிகாரம் உள்ள ஒருவருக்கு "இல்லை" என்று சொல்வது மிகவும் கடினமாக இருக்கும். எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் பணி வாழ்க்கையில் உங்கள் முதலாளிக்கு அதிக செல்வாக்கு இருக்கலாம், எனவே அவர்களிடம் "இல்லை" என்று சொல்வது கடினமாக இருக்கலாம், குறிப்பாக அவர்கள் முறையான நிர்வாக பாணி அல்லது மிரட்டும் ஆளுமை இருந்தால்.
யார் பொறுப்பில் இருப்பவர் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும் என்பதைத் தெளிவுபடுத்த முயற்சிக்கவும். இதைச் செய்வதன் மூலம், நீங்கள் மற்ற நபரை தற்காப்புத்தன்மையைக் குறைக்கலாம் மற்றும் உங்கள் இல்லை என்பதை வாதமின்றி ஏற்றுக்கொள்ளலாம்நீங்கள் அவர்களின் அதிகாரத்தை குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்த முயற்சிக்கவில்லை என்பதை உணர்ந்துகொள்வார்கள்.
உதாரணமாக, மற்றொரு தோல்வியுற்ற சந்தைப்படுத்தல் பிரச்சாரத்தை நீங்கள் இயக்க வேண்டும் என்று விரும்பும் ஒரு முதலாளியிடம் நீங்கள் கூறலாம், "இறுதி முடிவு உங்களுடையது என்று எனக்குத் தெரியும். ஆனால் இதுவரை, சமூக ஊடக மார்க்கெட்டிங் எங்களுக்கு நன்றாக வேலை செய்யவில்லை என்று நான் உண்மையில் உணர்கிறேன், மேலும் இது வேறு ஏதாவது முயற்சி செய்ய வேண்டிய நேரமாக இருக்கலாம்."
10. உங்கள் உடல் மொழி
உறுதியான உடல் மொழி மூலம் உங்கள் “இல்லை” என்பதை காப்புப் பிரதி எடுக்கவும். நீங்கள் வேண்டாம் என்று சொன்னால், குனிந்து நிற்காமல் நிமிர்ந்து நிற்கவும் அல்லது உட்காரவும். உங்கள் தலை குனிவதைத் தவிர்க்கவும், கண் தொடர்பைப் பராமரிக்க முயற்சிக்கவும், மேலும் பதற்றமடையாமல் இருக்க முயற்சிக்கவும். நீங்கள் பதட்டமாகவோ அல்லது அடிபணிந்தவர்களாகவோ இல்லாமல் தன்னம்பிக்கையுடன் வர விரும்புகிறீர்கள்.
நம்பிக்கையான உடல் மொழியை எப்படிப் பயன்படுத்துவது என்பது குறித்த எங்கள் கட்டுரையில் உங்களுக்குப் பயனுள்ளதாக இருக்கும் பல குறிப்புகள் உள்ளன.
11. உங்கள் பதிலைப் பற்றி சிந்திக்க நேரம் கேட்கவும்
நீங்கள் எப்போதும் கோரிக்கைக்கு உடனடியாக பதிலளிக்க வேண்டியதில்லை. சூழ்நிலையைப் பொறுத்து, உங்கள் முடிவைப் பற்றி சிந்திக்க சில மணிநேரம் அல்லது இரண்டு நாட்கள் கூட கேட்கலாம்.
மேலும் பார்க்கவும்: கேள்விகள் & உரையாடல் தலைப்புகள்உதாரணமாக, வெள்ளிக்கிழமை விருந்துக்கு உங்களை அழைக்க உங்கள் நண்பர் திங்கட்கிழமை அழைத்தால், "இந்த வார இறுதியில் அது எனக்கு வேலை செய்யுமா என்று எனக்குத் தெரியவில்லை. நான் வியாழன் வாக்கில் உங்களைத் தொடர்பு கொள்கிறேன்.”
12. மாற்று தீர்வை முன்மொழியுங்கள்
பெரும்பாலான பிரச்சனைகளுக்கு பல தீர்வுகள் உள்ளன. நீங்கள் ஒருவருக்கு உதவ விரும்பினால், ஆனால் அவர்களின் கோரிக்கையை ஏற்க முடியாவிட்டால், அவர்களின் தீர்வுக்கு முற்றிலும் மாறுபட்ட வழியைக் கொண்டு வரலாம்"இல்லை" என்று சொல்லுவதற்குப் பதிலாக பிரச்சனை
உதாரணமாக, உங்கள் நண்பர் ஒரு முறையான இரவு விருந்துக்கு செல்கிறார் என்று வைத்துக் கொள்வோம். அவர்களுக்கு பொருத்தமான ஆடைகள் ஏதும் இல்லை, மேலும் உங்களின் ஆடைகளில் ஒன்றைக் கடன் வாங்கும்படி கேட்கிறார்கள். உங்கள் நண்பர் அவர்களின் உடமைகளை கவனித்துக் கொள்ள முனைவதில்லை, எனவே நீங்கள் ஆம் என்று சொல்ல விரும்பவில்லை.
நீங்கள் இவ்வாறு கூறலாம், "எனது ஆடைகளை நான் யாருக்கும் கடன் கொடுக்க மாட்டேன்; எனக்கு அது வசதியாக இல்லை. நாம் போய் ஒரு வாடகைக் கடையில் இருந்து எதையாவது எடுப்பது எப்படி? ஊருக்கு வெளியே ஒரு அற்புதமான இடம் எனக்குத் தெரியும்.
13. உடைந்த பதிவு நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தவும்
நீங்கள் பணிவுடன் "இல்லை" என்று சொல்ல முயற்சித்தாலும், மற்றவர் உங்கள் பதிலை ஏற்கவில்லை என்றால், அதே வார்த்தைகளை, அதே குரலில், அவர்கள் கேட்பதை நிறுத்தும் வரை, பலமுறை திரும்பத் திரும்பச் சொல்லுங்கள்.
உடைந்த பதிவை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதற்கான உதாரணம் இதோ:
அவர்கள்: "ஒஹ்: " "ஓ: தேவை. , நான் மக்களுக்கு கடன் கொடுப்பதில்லை.”
அவர்கள்: “அப்படியா? இது $30 மட்டுமே!”
நீங்கள்: “இல்லை, நான் மக்களுக்குக் கடன் கொடுக்கவில்லை.”
அவர்கள்: “தீவிரமாக, அடுத்த வாரம் உங்களுக்குத் திருப்பித் தருகிறேன். இது ஒன்றும் பெரிய விஷயமில்லை.”
நீ: “இல்லை, நான் மக்களுக்குக் கடன் கொடுப்பதில்லை.”
அவர்கள்: “…சரி, பரவாயில்லை.”
14. உங்கள் எல்லைகளை வலுப்படுத்துங்கள்
நீங்கள் "இல்லை" என்று சொல்லும் போதெல்லாம் நீங்கள் குற்ற உணர்வை உணர்ந்தால், உங்கள் எல்லைகளில் நீங்கள் வேலை செய்ய வேண்டியிருக்கும். உங்கள் தேவைகள் மற்றவர்களைப் போலவே முக்கியம் என்பதை உணர்ந்துகொள்வதே முதல் படி, எனவே "இல்லை" என்று குற்ற உணர்ச்சிக்கு எந்த காரணமும் இல்லை. நீங்கள் ஒரு மக்களாக இருந்தால் -தயவு செய்து, இதற்கு நிறைய சுய சிந்தனை மற்றும் உங்கள் நம்பிக்கைகளை சவால் செய்ய விருப்பம் தேவைப்படலாம், ஆனால் எல்லைகளை எவ்வாறு அமைப்பது என்பது பற்றிய எங்கள் கட்டுரை தொடங்குவதற்கு ஒரு சிறந்த இடமாகும்.
கடந்த காலத்தில் யாராவது உங்களிடம் "இல்லை" என்று சொன்னால் நீங்கள் எப்படி நடந்துகொண்டீர்கள் என்பதைப் பற்றி சிந்திக்கவும் இது உதவும். சில சமயங்களில் நீங்கள் ஏமாற்றமடைந்திருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் அதை மிக விரைவாக கடந்துவிட்டீர்கள். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், "இல்லை" என்று சொல்வது உறவுக்கு நீண்டகால சேதத்தை ஏற்படுத்தாது.
குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைகளில் "இல்லை" என்று எப்படிச் சொல்வது
சமூக சூழ்நிலைகளில் ஒருவரிடம் "இல்லை" என்று சொல்ல வேண்டியிருக்கும் போது என்ன சொல்ல வேண்டும் என்பதற்கான சில எடுத்துக்காட்டுகள் இங்கே உள்ளன.
1. வேலை வாய்ப்பை நிராகரிப்பது எப்படி
வேலை வாய்ப்பை நிராகரிப்பதற்கான உங்கள் காரணங்களைப் பற்றிய ஆழமான விளக்கத்தை நீங்கள் கொடுக்க வேண்டியதில்லை. உங்கள் செய்தியை சுருக்கமாகவும், கண்ணியமாகவும், தொழில் ரீதியாகவும் வைத்திருங்கள்.
ஒரு பாத்திரத்தை மரியாதையுடன் மற்றும் தொழில் ரீதியாக நிராகரிப்பதற்கான சில எடுத்துக்காட்டுகள் இங்கே உள்ளன:
- “இந்தச் சலுகையை எனக்கு வழங்கியதற்கு மிக்க நன்றி. நான் வேறொரு பதவியை ஏற்றுக்கொண்டதால் நான் நிராகரிக்க வேண்டும், ஆனால் உங்கள் நேரத்தை நான் மிகவும் பாராட்டுகிறேன்."
- "எனக்கு வேலையை வழங்கியதற்கு நன்றி. துரதிர்ஷ்டவசமாக, தனிப்பட்ட காரணங்களுக்காக என்னால் அதை ஏற்க முடியாது, ஆனால் வாய்ப்புக்கு நன்றி தெரிவிக்க விரும்புகிறேன்.”
2. ஒரு தேதிக்கு இல்லை என்று சொல்வது எப்படி
தேதியை நிராகரிக்கும் போது, மற்றவரின் உணர்வுகளை உணர முயற்சி செய்யுங்கள். ஒரு பையனையோ அல்லது பெண்ணையோ வெளியே கேட்பதற்கும், நிராகரிப்புக்கு ஆளாவதற்கும் நிறைய தைரியம் தேவை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
இங்கே சிலஒரு தேதிக்கு வேண்டாம் என்று நீங்கள் தயவுசெய்து சொல்லக்கூடிய வழிகள்:
- பெரும்பாலான சூழ்நிலைகளில், "நீங்கள் கேட்டது எனக்கு மிகவும் மகிழ்ச்சியாக உள்ளது, ஆனால் நாங்கள் ஒரு போட்டியாக இல்லை என்று நான் நினைக்கவில்லை" என்று கூறுவது வழக்கமாக செய்தி முழுவதும் வரும். அவர்களுக்குப் புரியவில்லையென்றாலோ அல்லது அவர்கள் உங்களைத் தள்ளிவிட்டாலோ, “சலுகைக்கு நன்றி, ஆனால் எனக்கு ஆர்வமில்லை” என்று சொல்லுங்கள்.
- மற்றவர் நண்பர் அல்லது சக ஊழியராக இருந்தால், நீங்கள் சொல்லலாம், “எனக்கு ஒரு நண்பராக உங்களை மிகவும் பிடிக்கும், ஆனால் உங்களுக்காக எனக்கு எந்த உணர்வும் இல்லை.”
- நீங்கள் ஏற்கனவே முதல் தேதியில் இருந்திருந்தால், நான் மீண்டும் ஒருவரைப் பார்க்க விரும்பவில்லை, ஆனால் நான் மீண்டும் ஒருவரைப் பார்க்க விரும்பவில்லை. நாங்கள் மீண்டும் சந்திக்க வேண்டும் என்று நினைக்கவில்லை" அல்லது "உங்களைச் சந்தித்ததில் மகிழ்ச்சியாக இருந்தது, ஆனால் நாங்கள் சரியாகப் பொருந்தவில்லை என்று நான் நினைக்கவில்லை, அதனால் நான் இல்லை என்று சொல்லப் போகிறேன்."
- நீங்கள் ஒரு உறவில் இருந்தால் அல்லது இப்போது டேட்டிங் செய்ய விரும்பவில்லை என்றால், அவர்களிடம் உண்மையைச் சொல்லுங்கள். உதாரணமாக, "நன்றி, ஆனால் நான் தனிமையில் இல்லை" அல்லது "நன்றி, ஆனால் நான் இப்போது டேட்டிங் செய்ய விரும்பவில்லை" என்று நீங்கள் கூறலாம்.
பொதுவாக ஒருவரை நிராகரிக்கும்போது சாக்குப்போக்கு சொல்வதைத் தவிர்ப்பது நல்லது, ஏனெனில் அவர்கள் பின்னர் மோசமான சூழ்நிலைகளுக்கு வழிவகுக்கும். உதாரணமாக, "இப்போது டேட்டிங் செய்வதில் நான் மிகவும் பிஸியாக இருக்கிறேன்" என்று நீங்கள் சொன்னால், உண்மையான காரணம் உங்களுக்கு ஆர்வம் காட்டவில்லை என்றால், அவர்கள் சில வாரங்களில் திரும்பி வந்து உங்களை மீண்டும் வெளியே கேட்க முயற்சிப்பார்கள். கடினமாக உணர்ந்தாலும் நேர்மையாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
மோதல் பயம் காரணமாக இருக்கலாம் என்று நீங்கள் நினைத்தால் அதை எப்படி சமாளிப்பது என்பது பற்றிய இந்தக் கட்டுரையையும் நீங்கள் காணலாம்.
